আপনি কি আপনার জীবন নিয়ে অভিভূত হয়েছেন কারণ আপনি জানেন যে আপনি একটি ভুল করেছেন? অনুশোচনা হল Godশ্বরের সাথে শান্তি স্থাপনের জন্য আপনার প্রয়োজনের উত্তর দেওয়ার চাবিকাঠি, যারা আপনার অন্যায়কে মেনে নিয়েছে এবং শান্তি লাভ করেছে তাদের সাথে জিনিসগুলি ঠিক করা। কীভাবে অনুতাপ করা যায় এবং আপনার আত্মাকে শান্তিতে আনা যায় তা জানতে ধাপ 1 দিয়ে শুরু করুন।
ধাপ
3 এর অংশ 1: আপনার পাপ গ্রহণ করা
ধাপ 1. নম্র হও।
মনে রাখবেন: আপনি অন্যদের সাথে মিথ্যা বলতে পারেন এবং আপনি নিজের সাথে মিথ্যা বলতে পারেন, কিন্তু আপনি toশ্বরের সাথে মিথ্যা বলতে পারবেন না। আপনি যদি সত্যিই অনুতপ্ত হতে চান, তাহলে আপনাকে নম্র হতে হবে এবং স্বীকার করতে প্রস্তুত থাকতে হবে যে আপনি সবসময় সঠিক কাজটি করেন না। Beforeশ্বরের সামনে বিনয়ী হোন এবং আপনার অন্তরে জানুন যে তিনি সঠিক এবং আপনাকে অবশ্যই তাঁর কথায় বাঁচতে হবে।
পদক্ষেপ 2. অনুভব করুন এবং বিশ্বাস করুন যে Godশ্বর আপনার হৃদয়ে আছেন।
আপনাকে বিশ্বাস করতে হবে যে Godশ্বর আপনাকে ক্ষমা করতে পারেন এবং আপনাকে উন্নত জীবনযাপন করতে সাহায্য করতে পারেন। অন্যথায়, আপনি দ্রুত আপনার ভুল সংশোধন করার প্রেরণা হারাবেন। খারাপ অভ্যাস পরিবর্তন করা এবং ভুলগুলো সংশোধন করা কঠিন এবং আপনাকে বিশ্বাস করতে হবে যে Godশ্বর আপনার সাথে আছেন অথবা আপনি ভেঙে পড়বেন।
পদক্ষেপ 3. আপনার কর্ম সম্পর্কে চিন্তা করুন।
আপনি যে সমস্ত পাপ করেছেন এবং যে সমস্ত ভুল করেছেন তা ভেবে দেখুন। প্রতারণা বা চুরির মতো বড় জিনিসগুলিতে নিজেকে সীমাবদ্ধ করবেন না: সমস্ত পাপ God'sশ্বরের চোখে সমান। কখনও কখনও আপনার পাপগুলি লিখতে সাহায্য করতে পারে। আপনি একবারে সব তালিকা করার প্রয়োজন নেই। আপনার সময় নিলে ভালো হয়।
ধাপ Think. আপনি যা করেছেন তা কেন ভুল তা নিয়ে চিন্তা করুন
আপনি অনুতপ্ত হওয়ার আগে, আপনি যা করেছেন তা কেন ভুল ছিল তা চিন্তা করা গুরুত্বপূর্ণ। God'sশ্বরের কথাকে অন্ধভাবে অনুসরণ করা কেবল তাকে দেখায় যে আপনি আপনার ভুলগুলি সম্পর্কে ভাবেন না। আপনি পাপ করার সময় যাদের ক্ষতি করেন তাদের কথা চিন্তা করুন এবং আপনার পাপ আপনার আত্মার জন্য কী করেছে তা ভাবুন (ইঙ্গিত: এটি আপনার পক্ষে ভাল নয়!)। আপনার অপরাধবোধের কারণে আপনি যে খারাপ কাজগুলো করেছেন তা নিয়ে ভাবুন। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ!
পদক্ষেপ 5. সঠিক কারণে অনুতাপ করুন।
নিশ্চিত হয়ে নিন যখন আপনি অনুতাপ করবেন, আপনি সঠিক কারণে এটি করবেন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার সম্পর্কহীন ইচ্ছা পূরণ করার জন্য আপনাকে repentশ্বরের কাছে অনুতপ্ত হতে হবে, তাহলে আপনি কোন অকারণ কারণেই অনুতপ্ত হচ্ছেন। অনুতাপ করুন কারণ এটি আপনার আত্মার জন্য ভাল এবং আপনার জীবনকে আরো উপভোগ্য এবং ফলপ্রসূ করে তুলবে, এর কারণ এই নয় যে আপনি worldশ্বরের কাছ থেকে জাগতিক জিনিস এবং ধন -সম্পদ বা এর মতো কিছু চান। যে জন্য existsশ্বর বিদ্যমান নেই।
ধাপ 6. আয়াতগুলি পড়ুন।
যখন আপনি অনুতপ্ত হবেন, তখন আপনার ধর্মের পবিত্র আয়াত (বাইবেল, কোরান, তোরা, ইত্যাদি) পড়ে শুরু করুন। সেই আয়াতটি পড়ুন যা অনুতপ্ত হওয়ার সাথে সম্পর্কিত কিন্তু আয়াতটি পুরোপুরি পড়ুন, যাতে wordsশ্বরের কথাগুলো আপনার হৃদয়ে আসে এবং আপনাকে দিকনির্দেশনা দেয়। যখন আমরা পাপ করি, আমরা পাপ করি কারণ আমরা আমাদের পথ হারাই। আপনাকে God'sশ্বরের পথ খুঁজতে হবে যাতে আপনি সেখানে আবার হাঁটতে পারেন।
- খ্রিস্টান বাইবেলে অনুতাপ সম্পর্কিত অনেক পদ আছে, যার মধ্যে ম্যাথিউ 4:17 এবং প্রেরিত 2:38 এবং 3:19।
- তওবা সম্পর্কিত কোরানের মূল আয়াত আত-তাহরীম 66: 8।
- ইহুদিরা হোশেয়া 14: 2-5, হিতোপদেশ 28:13 এবং লেবীয় পুস্তক 5: 5 এ অনুতাপ সম্পর্কে আয়াত খুঁজে পেতে পারে।
3 এর অংশ 2: জিনিসগুলি ঠিক করা
পদক্ষেপ 1. আপনার আধ্যাত্মিক উপদেষ্টার সাথে পরামর্শ করুন।
আপনার আধ্যাত্মিক উপদেষ্টা, যেমন একজন যাজক, পুরোহিত, পুরোহিত বা রাব্বি আপনাকে স্বীকারোক্তি করতে এবং withশ্বরের কাছে জিনিসগুলি ঠিক করতে সাহায্য করতে সক্ষম হবেন। মনে রাখবেন, তাদের কাজ হল Godশ্বরের সাথে আপনার যাত্রায় আপনাকে সাহায্য করা! তারা সাহায্য করতে ভালবাসবে এবং তারা বুঝতে পারে যে মানুষ অসম্পূর্ণ: তারা আপনাকে বিচার করবে না! এমনকি যদি আপনি আনুষ্ঠানিকভাবে তাদের মণ্ডলীতে নাও থাকেন, আপনি পরামর্শ চাইতে পারেন এবং তাদের সাথে দেখা করার জন্য একটি সময় ব্যবস্থা করতে পারেন, তাই আপনি জানেন না এমন আধ্যাত্মিক পরামর্শদাতার সাথে কথা বলতে খারাপ লাগবেন না।
মনে করবেন না যে আপনাকে অনুশোচনার জন্য প্রভুর বাড়িতে যেতে হবে, অথবা আপনার কথা শোনার জন্য আপনাকে একজন পরামর্শদাতার সাথে কথা বলতে হবে। Religiousশ্বর যেমন ধর্মীয় নেতাদের শোনেন তেমনি তিনিও আপনার কথা শোনেন। আপনি ইচ্ছা করলে আপনার নিজের উপর সম্পূর্ণ অনুতপ্ত হতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. আপনার আচরণ পরিবর্তন করুন।
যখন আপনি অনুতপ্ত হন, তখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ হল আপনার আচরণ পরিবর্তন করা। আপনাকে অবশ্যই এমন পাপ করা বন্ধ করতে হবে যা আপনাকে অনুতপ্ত করতে চায়। এটা কঠিন, আমরা জানি, কিন্তু আপনি এটা করতে পারেন! সাধারণত এতে সময় লাগবে এবং কিছু ভুল হবে, কিন্তু যদি আপনি সত্যিই ইচ্ছা করেন এবং আপনি সত্যিই অনুতপ্ত হতে চান, তাহলে আপনি এটির মধ্য দিয়ে যাবেন।
পদক্ষেপ 3. সাহায্য পান।
নিজেই পরিবর্তন করা খুব কঠিন হতে পারে। আপনার হৃদয়ে fromশ্বরের কাছ থেকে ভালবাসার চেয়ে বেশি প্রয়োজন হলে এটি ঠিক আছে! আপনার সাহায্যের প্রয়োজন স্বীকার করলে Godশ্বর খুশি হবেন, এটি দেখায় যে আপনি নম্র। আপনি একটি আলোচনা গোষ্ঠীতে যোগ দিতে পারেন, একজন আধ্যাত্মিক পরামর্শদাতার সাথে পরামর্শ করতে পারেন, একটি মণ্ডলীতে যোগ দিতে পারেন, অথবা ডাক্তার এবং অন্যান্য পেশাদারদের সাহায্য চাইতে পারেন। আপনার গির্জা বা ধর্মের বাইরের লোকদের কাছে সাহায্য চাওয়া Godশ্বরকে ঘৃণা করবে না: এমন একটি কারণ থাকতে হবে যে তিনি তাদের উপহার পেতে সাহায্য করেছিলেন!
ধাপ 4. আপনার সৃষ্ট সমস্যার সমাধান করুন।
অনুতপ্ত হওয়ার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল আপনি যা করছেন তা সংশোধন করা। আপনি কেবল ক্ষমা চাইতে পারেন না এবং এর পরিণতিগুলি কখনও বাঁচতে পারেন না। আপনি যদি কিছু চুরি করেন, তাহলে আপনাকে সেই ব্যক্তিকে অবহিত করতে হবে যার সম্পত্তি আপনি চুরি করেছেন এবং এটি প্রতিস্থাপন করেছেন। যদি আপনি মিথ্যা বলে থাকেন এবং আপনার মিথ্যার কারণে কেউ সমস্যায় পড়ে, তাহলে আপনাকে সত্য কথা বলা এবং সেই ব্যক্তিকে সাহায্য করতে হবে। আপনি যদি কোনো পরীক্ষায় প্রতারণা করেন, তাহলে আপনাকে আপনার শিক্ষককে বলতে হবে এবং তাদের সাথে কথা বলতে হবে যে তারা কী পরিণতি উপযুক্ত মনে করে। যে ব্যক্তি আপনাকে আঘাত করেছে তাকে সাহায্য করার জন্য আপনাকে যা করতে হবে তা করুন। এতে Godশ্বর খুশি হবেন।
ধাপ 5. আপনি যা শিখেন তার সুবিধা নিন।
আপনি যে পাপ সংশোধন করার চেষ্টা করছেন তা থেকে একটি শিক্ষা নিন, যাতে আপনি অন্যটিতে একই ভুল করা এড়াতে পারেন। আপনার জীবনের অন্যান্য সমস্যা এড়াতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনার ভুলগুলি অর্থপূর্ণ করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি পরীক্ষায় প্রতারণার বিষয়ে মিথ্যা বলেন এবং আপনি সত্যিই পাঠ গণনা করতে চান, নিশ্চিত করুন যে আপনি অন্য কিছু সম্পর্কে মিথ্যা বলছেন না।
ধাপ 6. আপনার করা ভুলগুলি না করতে অন্যদের সাহায্য করুন।
আপনার পাপকে আরও বেশি অর্থপূর্ণ করার আরেকটি উপায় হল অন্যদের আপনার ভুল থেকে শিক্ষা নিতে সাহায্য করা। কখনও কখনও এর অর্থ হল আপনি যা করেছেন তা নিয়ে মানুষের সাথে কথা বলা, কিন্তু আপনি যে সমস্যাটি আপনার পাপের দিকে নিয়ে গেছে তা সমাধান করতে সক্রিয়ভাবে সাহায্য করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি মাদক গ্রহণের জন্য দোষী হন, তাহলে একটি স্থানীয় ড্রাগ ক্লিনিকে স্বেচ্ছাসেবী বা আইন সমর্থনকারী বিবেচনা করুন যা আপনার সম্প্রদায়ের এই সমস্যা নির্মূল করতে সাহায্য করে।
ক্ষেত্র 3 এর 3: ক্ষমা গ্রহণ
ধাপ 1. এমন জীবন যাপন করুন যা pleশ্বরকে খুশি করে।
একবার আপনি ধর্মান্তরিত হয়ে গেলে, আপনাকে অবশ্যই সেই সুযোগটি গ্রহণ করতে হবে এবং Godশ্বরকে সন্তুষ্ট করে এমন জীবন যাপনের জন্য যতটা সম্ভব চেষ্টা করতে হবে। Religionsশ্বর কি খুশি তা নিয়ে বিভিন্ন ধর্ম এবং ধর্মের ভিন্ন ভিন্ন বিষয় আছে, কিন্তু ধর্মগ্রন্থগুলি পড়ুন এবং আপনিও কেমন অনুভব করেন তা নিয়ে ভাবুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার ধর্মীয় সম্প্রদায়ের মধ্যে আনুষ্ঠানিকভাবে যোগদান করুন।
একটি কাজ যা আপনি করতে পারেন যা pleaseশ্বরকে খুশি করতে পারে এবং আপনাকে আবার পাপ থেকে বিরত রাখতে সাহায্য করে তা হল আপনার ধর্মীয় সম্প্রদায়ের মধ্যে আনুষ্ঠানিকভাবে এবং সক্রিয়ভাবে যোগদান করা। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি না হয়ে থাকেন তবে নিজেকে বাপ্তিস্ম দিন (যদি আপনার ধর্ম খ্রিস্টান হয়)। নিয়মিত পরিচর্যায় যান এবং আপনার সম্প্রদায়ের অন্যান্য লোকদের সাথে God'sশ্বরের উপায় সম্পর্কে কথা বলুন। আপনার ভাইদের সাহায্য করুন এবং ভালবাসুন এবং Godশ্বর সন্তুষ্ট হবেন।
ধাপ your. আপনার আত্মাকে রক্ষা করতে সক্রিয় হোন।
ভবিষ্যতে আপনার আত্মাকে রক্ষা করতে আপনাকে অবশ্যই সক্রিয় ভূমিকা নিতে হবে। নিয়মিত স্বীকারোক্তি করুন এবং যতবার সম্ভব আপনার পাপ মোকাবেলা করুন। এমন জিনিসগুলির জন্য সতর্ক থাকুন যা আপনি জানেন যে আপনাকে প্রলোভনের দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং নি peopleস্বার্থ মানুষের থেকে দূরে থাকতে পারে। পবিত্র আয়াতগুলি পড়তে থাকুন এবং ofশ্বরের আলো আপনাকে আপনার জন্য সর্বোত্তম পথে নিয়ে যাক।
পদক্ষেপ 4. স্বীকার করুন যে আপনি ভবিষ্যতে ভুল করবেন।
এটা আল্লাহ জানেন। যখন আপনি এটিও জানেন, তখনই আপনি জানেন যে আপনি নম্র। রাতের বেলায় বঞ্চিত হয়ে ঘুমোবেন না, আপনি কি করতে পারেন তা নিয়ে ryingশ্বরকে অসন্তুষ্ট করবেন। তাঁর কাছে যে বিষয়টি গুরুত্বপূর্ণ তা হল আপনি যখন আপনি এতটা সফল না হন তখন আপনি জিনিসগুলি উন্নত করার চেষ্টা করেন।
ধাপ 5. ভালো জীবন যাপন করুন।
পাপ একটি ভুল যা আমাদের অন্যকে আঘাত করে এবং নিজেদেরকে আঘাত করে। যখন আমরা পাপমুক্ত জীবনযাপন করব, আমরা কেবল Godশ্বরকে খুশি করব না এবং অনন্তকাল ধরে আমাদের আত্মাকে রক্ষা করব না, আমরা আমাদের জীবনকে আরও সুখী এবং পরিপূর্ণ করে তুলব। এজন্য প্রথমে পাপ সম্পর্কে তথ্য গ্রহণ করা এত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি এমন কিছু করেন যা আপনাকে অসন্তুষ্ট করে বা অন্য কাউকে আঘাত করে, তাহলে থামুন! আপনার আত্মার জন্য ক্ষমা আরামের সাথে, আপনি একটি সুখী জীবন যাপন করবেন।
পরামর্শ
- নিজেকে ক্ষমা কর. নিজেকে বিচার করবেন না। একজন মাত্র বিচারক আছেন। নিজেকে ক্ষমা করা এমন কিছু যা আপনাকে করতে হবে। আপনি যদি ক্ষমা প্রার্থনা করেন কিন্তু নিজের মধ্যে তা না খোঁজেন, আপনি সর্বদা আপনার কর্মের দ্বারা ছায়াচ্ছন্ন থাকবেন।
- মনে রাখবেন ক্ষমা করার কোন সীমা নেই। Godশ্বর আপনাকে সর্বদা ভালবাসবেন। কোন কিছুই আপনাকে God'sশ্বরের ভালবাসা থেকে সরিয়ে দিতে পারে না।
- আপনার পরিবেশ পরিবর্তন করুন। যদি কোন কিছু আপনাকে পাপ করতে প্ররোচিত করে, তাহলে সেই ব্যক্তি বা জিনিসের পরিস্থিতি পরিবর্তন করুন যা আপনাকে এটি করতে বাধ্য করেছে।
- জেনে রাখুন যে আমাদের পাপের কারণে যীশু আঘাত পেয়েছিলেন। আমরা যে অপরাধ করেছি তার জন্য মার খেয়েছি। তিনি যে শাস্তি ভোগ করেছেন তার জন্য আমাদের ক্ষমা করা হয়েছে, তিনি আমাদের জন্য যে আঘাত পেয়েছেন তার কারণে আমরা সম্পূর্ণ হয়ে উঠেছি (ইসাইয়া 53: 5)। এখন যেহেতু তিনি ক্ষমা করতে প্রস্তুত, যদি আপনি আপনার মন পরিবর্তন করেন, তাহলে ঘুরে দাঁড়ান এবং তার কাছে ক্ষমা প্রার্থনা করুন।
- অনুধাবন করুন যে আপনিই একমাত্র যিনি নিজেকে পরিবর্তন করতে পারেন (God'sশ্বরের সুরক্ষায় রাখুন)। আপনি পরিবর্তন করার তাগিদ অনুভব করতে পারেন। আপনার পরিবার বা বন্ধুরা আপনাকে পরিবর্তন করতে বলতে পারে, কিন্তু যখন সময় আসে, তখন আপনাকে কেবল Godশ্বরের প্রতি সেই উৎসর্গ করতে হবে এবং পরিবর্তন করতে হবে।
- বিশ্বাস করুন যে জিনিসগুলি পরিবর্তিত হতে পারে। কেন এটা পরিবর্তন দেখতে পাচ্ছেন না? আপনি যদি মাদকাসক্ত হন বা এমন একটি অভ্যাস আছে যা আপনি পরিত্রাণ পেতে চান বা পরাস্ত করতে চান, আমাকে বিশ্বাস করুন আপনি অভ্যাস থেকে মুক্তি পেতে পারেন এবং প্রয়োজনে সাহায্য চাইতে পারেন।
- ক্যাথলিক: পবিত্র ভার্জিন মেরিকে তার জন্য Divশ্বরিক পুত্রের জন্য প্রার্থনা করতে বলুন। তিনি সর্বদা একজন পাপীর পক্ষে তাঁর প্রার্থনা শুনতেন।
