যদিও হাঁটুতে ঘর্ষণ অপেক্ষাকৃত ক্ষুদ্র ক্ষত, তবুও চিকিত্সা প্রয়োজন যাতে ক্ষতটি দ্রুত এবং ভালভাবে সেরে যায়। মাত্র কয়েকটি সহজলভ্য চিকিৎসা সামগ্রীর সাহায্যে ঘর্ষণ পরিষ্কার করা যায় এবং চিকিৎসা করা যায়। হাঁটুর উপর সঠিকভাবে ঘর্ষণ করুন যাতে তারা দ্রুত আরোগ্য লাভ করে।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: ক্ষত পরীক্ষা করা
ধাপ 1. হাঁটুতে ফোস্কা পরীক্ষা করুন।
হাঁটু ঘর্ষণ সাধারণত অপেক্ষাকৃত ছোটখাটো আঘাত এবং বাড়িতেই চিকিৎসা করা যায়। যাইহোক, নিশ্চিত হতে চেক করুন। ক্ষতগুলি ক্ষুদ্র বলে বিবেচিত হয় এবং পেশাদার চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না যদি:
- অ-গভীর ক্ষত (দৃশ্যমান চর্বি, পেশী বা হাড়ের টিস্যু নয়)।
- ক্ষত থেকে প্রচুর রক্তক্ষরণ হয়নি।
- ক্ষতটি চওড়া বা রুক্ষ নয়।
- যদি বিপরীত হয়, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তার দেখান।
- যদি আপনার 10 বছরে টিটেনাস শট না হয়, আপনার ডাক্তারকে দেখুন এবং আপনার ডাক্তারকে টিটেনাসের টিকা দিতে বলুন।
- যদি আপনার 5 বছরে টিটেনাস শট না হয়, এবং আপনার ক্ষত নোংরা ছিল বা ছুরিকাঘাতের ক্ষত (গভীর কিন্তু খুব চওড়া নয়), আপনার ডাক্তারকে দেখুন এবং পুনরাবৃত্তি টিটেনাস শট জিজ্ঞাসা করুন।
ধাপ 2. হাঁটুর ঘর্ষণের চিকিত্সা শুরু করার আগে আপনার হাত ধুয়ে নিন।
আপনার হাঁটুতে ফোস্কা ফেলা শুরু করার আগে, সংক্রমণ রোধ করতে আপনার হাত গরম জল এবং সাবান দিয়ে সঠিকভাবে ধুয়ে নিন। নিষ্পত্তিযোগ্য গ্লাভস অতিরিক্ত সুরক্ষা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ধাপ 3. রক্তপাত বন্ধ করুন।
যদি ক্ষত থেকে রক্তপাত হয়, রক্তপাত বন্ধ করতে চাপ প্রয়োগ করুন।
- যদি ক্ষত ময়লা দিয়ে coveredাকা থাকে তবে রক্তপাত বন্ধ করার আগে প্রথমে ক্ষতটি ধুয়ে ফেলুন। যদি ক্ষতস্থান dirtেকে কোন ময়লা না থাকে, তবে রক্তপাত বন্ধ করার পর ক্ষতটি ধুয়ে ফেলুন।
- রক্তপাতের স্থানে কয়েক মিনিটের জন্য গজ বা পরিষ্কার কাপড় চেপে রক্তপাত বন্ধ করুন।
- যদি গজ বা কাপড় রক্তে coveredাকা থাকে তবে এটি একটি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
- যদি দশ মিনিটের চাপের পরেও ক্ষত থেকে রক্তক্ষরণ অব্যাহত থাকে তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন কারণ ক্ষতটিতে সেলাই লাগতে পারে।
3 এর অংশ 2: ক্ষত পরিষ্কার এবং ড্রেসিং
ধাপ 1. হাঁটুতে ফোস্কা পরিষ্কার করুন।
সমস্ত ময়লা শেষ না হওয়া পর্যন্ত সমস্ত ক্ষত জুড়ে ঠান্ডা জল ছিটিয়ে দিন বা চালান।
পদক্ষেপ 2. হাঁটুতে ফোস্কা ধুয়ে ফেলুন।
জল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে ক্ষতটি ধুয়ে ফেলুন। তবে সাবধান ক্ষতস্থানে সাবান যেন না লাগে সেজন্য সাবান ক্ষতস্থানে জ্বালা করতে পারে। এই পদক্ষেপটি ব্যাকটেরিয়া নির্মূল এবং সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য করা হয়।
ত্বকে কাটা, যেমন হাঁটুতে ঘর্ষণ, সাধারণত আয়োডিন বা হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে জীবাণুমুক্ত করা হয়। যাইহোক, এই দুটি উপাদান আসলে শরীরের কোষের ক্ষতি করে। অতএব, চিকিৎসা পেশাজীবীরা এখন আর এই দুটি উপকরণ ব্যবহারের পরামর্শ দেন না ক্ষত জীবাণুমুক্ত করতে।
ধাপ 3. ময়লা সরান।
ক্ষতস্থানে থাকা বিদেশী বস্তু যেমন ধুলো, বালি, ধ্বংসাবশেষ ইত্যাদি তুলতে গজ বা আইসোপ্রোপিল অ্যালকোহল দিয়ে সিক্ত একটি তুলার বল দিয়ে ঘষে জীবাণুমুক্ত করা টুইজার ব্যবহার করুন। তারপরে, ঠান্ডা জল দিয়ে ক্ষতটি ধুয়ে ফেলুন।
ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন যদি ক্ষত থেকে ময়লা বা বিদেশী বস্তু টুইজার দিয়ে অপসারণ করা যায় না।
ধাপ 4. হাঁটুতে ফোসকা শুকিয়ে নিন।
পরিষ্কার এবং ধোয়ার পরে, শুকনো না হওয়া পর্যন্ত একটি পরিষ্কার তোয়ালে বা কাপড় দিয়ে আলতো করে আঘাত করুন। গামছা বা কাপড় দিয়ে ঘষে ক্ষতটি শুকানো উচিত নয় যাতে ব্যাথা না হয়।
পদক্ষেপ 5. অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম প্রয়োগ করুন, বিশেষত পূর্বের নোংরা ক্ষতগুলিতে।
অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম সংক্রমণ প্রতিরোধ করে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াতে সহায়তা করে।
- বিভিন্ন সক্রিয় উপাদান বা সংমিশ্রণের সাথে বিভিন্ন ধরণের অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম এবং মলম রয়েছে (উদাহরণস্বরূপ, ব্যাকিট্রাসিন, নিউমাইসিন এবং পলিমিক্সিন)। সর্বদা অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম/মলমের প্যাকেজে তালিকাভুক্ত ব্যবহারের নির্দেশাবলী মেনে চলুন।
- কিছু অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিমে হালকা ব্যথানাশক থাকে যা ব্যথা উপশম করতে পারে।
- কিছু অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম এবং মলম অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। যদি কোন নির্দিষ্ট ক্রিম/মলম ক্ষতস্থানে লাগানোর পর লালতা, ফোলা, চুলকানি ইত্যাদি দেখা দেয়, তাহলে ক্রিম/মলম ব্যবহার বন্ধ করুন এবং এটি একটি ক্রিম/মলম দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন যাতে আগের ক্রিম/মলম থেকে বিভিন্ন সক্রিয় উপাদান রয়েছে।
ধাপ 6. হাঁটুতে কাটা ব্যান্ডেজ।
নিরাময়ের সময়, ময়লা, সংক্রমণ, বা পোষাকের উপর ঘষা থেকে জ্বালা থেকে রক্ষা করার জন্য ক্ষতটিকে একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে coverেকে দিন। ক্ষতটিকে প্লাস্টার বা ইলাস্টিক দিয়ে আঠালো ব্যান্ডেজ বা জীবাণুমুক্ত গজ দিয়ে আবৃত করা যেতে পারে।
3 এর অংশ 3: নিরাময়ের সময় ক্ষতগুলি চিকিত্সা করা
ধাপ 1. প্রয়োজনে ব্যান্ডেজটি একটি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
দিনে একবার বা পুরানো ব্যান্ডেজ নোংরা বা ভেজা হয়ে গেলে নতুন ব্যান্ডেজ পরিবর্তন করুন। একটি নতুন ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করার আগে, জল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে ক্ষতটি ধুয়ে ফেলুন।
- গবেষণায় দেখা গেছে যে আঠালো ব্যান্ডেজটি দ্রুত টেনে আনা ধীরের চেয়ে বেশি বেদনাদায়ক, যদিও এটি ক্ষতের অবস্থার উপরও নির্ভর করে।
- আঠালো ব্যান্ডেজের প্রান্তগুলি তেল দিয়ে ঘষুন, তারপর এটি কিছুক্ষণ বসতে দিন। এই পদ্ধতিটি আঠালো ব্যান্ডেজটি টানলে যে ব্যথা হয় তা হ্রাস করতে সহায়তা করে।
পদক্ষেপ 2. প্রতিদিন একটি অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম প্রয়োগ করুন।
যদিও এটি নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে না, অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম সংক্রমণ প্রতিরোধে কার্যকর। উপরন্তু, প্রতিদিন একটি অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম প্রয়োগ করা ক্ষতকে আর্দ্র রাখে যাতে এটি নড়ে না বা দাগের টিস্যু তৈরি করে না, যা ক্ষত শুকিয়ে গেলে ঘটতে পারে। অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম সাধারণত দিনে একবার বা দুবার ক্ষতস্থানে প্রয়োগ করা যেতে পারে; প্যাকেজিংয়ে তালিকাভুক্ত ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী পড়ুন।
ধাপ 3. হাঁটু abrasions নিরাময় প্রক্রিয়া নিরীক্ষণ।
হাঁটু ঘর্ষণ নিরাময়ের সময়কাল বিভিন্ন কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়, যেমন বয়স, খাদ্য, ধূমপান বা না, চাপের মাত্রা, অসুস্থতা এবং অন্যান্য। অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম শুধুমাত্র সংক্রমণ রোধ করে, নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে না। যদি আপনার হাঁটুতে ফোস্কা না সারে, একজন ডাক্তার দেখান কারণ আপনার একটি গুরুতর অসুস্থতা হতে পারে যা ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়াকে বাধা দিচ্ছে।
ধাপ 4. যদি ক্ষত আরও খারাপ হয়, তাহলে একজন ডাক্তার দেখান।
ডাক্তার দেখান যদি:
- হাঁটুর জয়েন্ট স্বাভাবিকভাবে কাজ করে না।
- হাঁটু অসাড়।
- ক্ষত থেকে ক্রমাগত রক্তপাত হচ্ছে।
- ক্ষতস্থানে ময়লা বা বিদেশী পদার্থ রয়েছে যা অপসারণ করা যায় না।
- ক্ষত স্ফীত বা ফুলে গেছে।
- লাল রেখা দেখা দিয়েছে যা ক্ষত থেকে ছড়িয়ে পড়েছে।
- ক্ষত ক্ষীণ।
- শরীরের তাপমাত্রা 38 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের বেশি থাকে।
