স্বাভাবিক রক্ত সহজেই জমাট বেঁধে যায় এবং এটি বিভিন্ন ধরনের মেডিক্যাল অবস্থার কারণে হতে পারে। এদিকে, অস্বাভাবিক রক্ত জমাট বাঁধা একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক অবস্থা কারণ এটি স্ট্রোক, ধড়ফড়ানি, থ্রম্বোসিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে। যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন এবং সন্দেহ করেন যে আপনার শরীরে রক্ত জমাট বাঁধা অস্বাভাবিক, তাহলে আপনার নিজের চিকিৎসার চেষ্টা করার আগে আপনার যথাযথ রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখা উচিত। রক্ত জমাট বাঁধা (জমাট বাঁধা) রোধ করতে আপনার ডাক্তার ক্লোটিং বিরোধী (ষধ (প্রায়শই রক্ত পাতলা বলা হয়) লিখে দিতে পারেন। এরকম একটি ওষুধ হল ওয়ারফারিন, যা ভিটামিন কে (যা রক্তের স্বাভাবিক জমাট বাঁধার প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ) এর বিরুদ্ধে কাজ করে। উপরন্তু, আপনি রক্তকে পাতলা করার জন্য কিছু প্রাকৃতিক চিকিত্সাও ব্যবহার করতে পারেন, যদি আপনার ডাক্তার বলে যে আপনার ওষুধ ব্যবহার করার দরকার নেই।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: রক্ত জমাট বাঁধা হ্রাস করা
ধাপ 1. Nattokinase নিন।
ফাইব্রিনোজেন (রক্ত জমাট বাঁধতে কাজ করে এমন একটি পদার্থ) কমাতে আপনার ন্যাটোকিনেসের পরিমাণ বাড়ান। Nattokinase natto থেকে তৈরি করা হয়, যা একটি fermented সয়া খাদ্য পণ্য। Nattokinase একটি ভাল রক্ত পাতলা হিসাবে পরিচিত, এবং ফাইব্রিনোজেনের মাত্রা হ্রাস করে, রক্ত জমাট বাঁধার পদ্ধতিতে একটি প্রাকৃতিকভাবে ঘটে যাওয়া পদার্থ যা শরীরকে রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে।
- রক্তপাত রোধ করতে প্রত্যেকেরই ফাইব্রিনোজেনের প্রয়োজন, কিন্তু বয়সের সাথে মাত্রা বাড়তে পারে, রক্তকে আরও "স্টিকি" করে তোলে।
- যে রক্ত খুব আঠালো তা জমাট বাঁধার প্রবণতা।
- Nattokinase খালি পেটে নেওয়া উচিত।
- দিনে 100 থেকে 300 মিলিগ্রাম পর্যন্ত ন্যাটোকিনেসের ব্যবহার।
- যদি আপনি সহজেই রক্তপাত করেন, অথবা সম্প্রতি রক্তক্ষরণের ক্ষত হয়ে থাকে, অস্ত্রোপচার, স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাক হয় তবে নাটোকিনাস গ্রহণ করবেন না।
- অস্ত্রোপচারের আগে কমপক্ষে দুই সপ্তাহ নাটোকিনেস গ্রহণ করবেন না।
পদক্ষেপ 2. একটি ব্রোমেলিয়ান সম্পূরক নিন।
ব্রোমেলিয়ান প্লেটলেট স্টিকিনেস কমাতে সাহায্য করে। ব্রোমেলিয়ান হল আনারস ফল থেকে নেওয়া একটি এনজাইম যা ফাইব্রিনোজেনের সংশ্লেষণকে বাধা দেওয়ার জন্য উপকারী। ব্রোমেলিয়ান সরাসরি ফাইব্রিনোজেন এবং ফাইব্রিন কমাতে পারে এবং অতিরিক্ত রক্তের প্লেটলেটের আঠালোতা কমিয়ে রক্ত পাতলা হিসেবে কাজ করে।
- স্বাভাবিক ডোজ প্রতিদিন 500 থেকে 600 মিলিগ্রাম।
- অন্যান্য রক্ত পাতলা করার সময় একই সময়ে ব্রোমেলিয়ান সম্পূরক গ্রহণ করবেন না, কারণ এগুলি আপনাকে প্রচুর পরিমাণে রক্তপাত করতে পারে।
- যদিও আনারস ব্রোমেলিয়ানের একটি প্রধান উৎস, আপনি কেবল ফল খেয়ে রক্তের স্বাস্থ্যের উপর উপকারী প্রভাব পেতে পারেন না।
পদক্ষেপ 3. রসুন খাওয়ার চেষ্টা করুন।
রসুন মানুষের কাছে প্রাকৃতিক রক্ত পাতলা হিসেবে পরিচিত, যা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায় সেই সাথে প্লেক কমায় এবং উচ্চ রক্তচাপ কমায়। রসুনের বেশ কিছু উপাদান রয়েছে যেমন অ্যালিয়াম, যা ট্রাইগ্লিসারাইড এবং রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানোর জন্য উপকারী।
- রসুনের মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি ফ্রি রical্যাডিকেলের ক্ষতিকর প্রভাব রোধে খুবই উপকারী।
- রসুন অন্ত্রের মধ্যে ভিটামিন কে গঠনকেও সীমাবদ্ধ করে, যার ফলে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে এমন প্লেটলেটের উৎপাদন হ্রাস পায়।
- ডোজটি প্রতিদিন রসুনের একটি লবঙ্গ।
ধাপ 4. বেশি ভিটামিন ই গ্রহণ করুন।
প্লেটলেটগুলিকে একসঙ্গে জমাট বাঁধা থেকে বিরত রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ই এবং ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণ করুন। ভিটামিন ই একটি শক্তিশালী রক্ত পাতলা যা প্লেটলেট একত্রীকরণ (একসঙ্গে লেগে থাকা) প্রতিরোধ করে। এই ভিটামিন রক্ত জমাট বাঁধার জন্য অত্যাবশ্যক প্রোটিনের গঠনও রোধ করতে পারে।
- রক্ত পাতলা করতে প্রতিদিন 15 মিলিগ্রাম ভিটামিন ই নিন।
- লিভার, ডিম, গমের জীবাণু, গা green় সবুজ শাক, বাদাম, চিনাবাদাম, হেজেলনাট, পালং শাক, এবং অ্যাভোকাডোসের মতো বেশ কিছু খাবার থেকে ভিটামিন ই পাওয়া যায়।
- ম্যাগনেসিয়াম রক্তনালীগুলিকে শিথিল করে, রক্তে অক্সিজেনের পরিমাণ বাড়ায়।
ধাপ 5. shallots খাওয়া।
প্রচুর পেঁয়াজ খেয়ে প্লেটলেট একত্রিত হওয়া প্রতিরোধ করুন। শালটগুলিতে অ্যাডেনোসিন থাকে, যা অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট হিসাবে কাজ করে। Anticoagulants এমন পদার্থ যা রক্ত জমাট বাঁধতে পারে।
পেঁয়াজ থেকে সর্বাধিক লাভের সর্বোত্তম উপায় হল সেগুলি কাঁচা খাওয়া।
ধাপ 6. আদা ব্যবহার করে রক্ত জমাট বাঁধা হ্রাস করুন।
আদার স্বাদ স্বাদ হল জিঞ্জারল, যা যৌগ যা রক্তের কোষ এবং প্লেটলেটের জমাট বাঁধা এবং জমাট বাঁধা সীমিত করে রক্তকে পাতলা করে। আদা শরীর দ্বারা শোষিত কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমিয়ে দিতে পারে।
- আদা রক্তচাপও কমায় কারণ এটি রক্তনালীর চারপাশের পেশী শিথিল করে।
- আপনি কাঁচা কন্দ, ক্যাপসুল বা পাউডার আকারে আদা খেতে পারেন। সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল কন্দ সিদ্ধ করা।
- যদিও বেশ কয়েকজন গবেষক আদা সেবন এবং রক্ত পাতলা হওয়ার মধ্যে একটি যোগসূত্র দেখিয়েছেন, এই লিঙ্কে আরও গবেষণা প্রয়োজন।
ধাপ 7. আপনার ডায়েটে হলুদ যোগ করুন।
আপনি আপনার ডায়েটে হলুদ যোগ করে রক্ত জমাট বাড়াতে পারেন। হলুদ সাধারণত একটি মশলা এবং প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে বিভিন্ন স্বাস্থ্য অবস্থার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। কারকিউমিন হলুদের প্রধান অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট এজেন্ট, যা প্লেটলেটগুলিকে একে অপরের সাথে লেগে থাকা থেকে বিরত রাখতে কাজ করে যাতে এটি ক্লাম্পিংয়ের কারণ হতে পারে।
- দিনে 500 মিলিগ্রাম থেকে 11 গ্রামের মধ্যে হলুদ খাওয়া। কারকিউমিনের প্রভাব অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট ড্রাগ ওয়ারফারিনের মতো। সমস্যা এড়াতে, অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট ওষুধের সাথে হলুদ মেশাবেন না।
- হলুদ সাধারণত ভারতীয় এবং মধ্য প্রাচ্যের খাবারে ব্যবহৃত হয়।
ধাপ 8. ব্যায়াম।
ব্যায়াম এবং দৈনন্দিন কাজকর্ম শরীরের ভিটামিন কে এর মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে। নিবিড় ব্যায়াম রক্তে ভিটামিন কে এর মাত্রা হ্রাস করবে, সেইসাথে প্লাজমিনোজেন অ্যাক্টিভেটরকে উদ্দীপিত করবে, যা একটি খুব শক্তিশালী অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট যা রক্ত জমাট বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
- বেশিরভাগ ক্রীড়াবিদদের ভিটামিন কে এর অভাব রয়েছে
- সাঁতার, অ্যারোবিক্স বা উচ্চ-তীব্রতা শক্তি প্রশিক্ষণের মাধ্যমে কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করুন
- সপ্তাহে তিন থেকে চার দিন ব্যায়াম করুন
- 30 থেকে 45 মিনিট এরোবিক ব্যায়াম করার আগে, 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য গরম করে শুরু করুন।
3 এর 2 পদ্ধতি: রক্তকে অন্যান্য উপায়ে পাতলা করুন
ধাপ 1. মাছ এবং মাছের তেল ব্যবহার করুন।
মাছের খাবার খাওয়া রক্ত পাতলা করতে সাহায্য করে। মাছের চর্বিতে রয়েছে ওমেগা fat ফ্যাটি অ্যাসিড যা রক্তকে নিবিড়ভাবে পাতলা করে এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমাতে কাজ করে। ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ কিছু মাছের মধ্যে রয়েছে ম্যাকেরেল, সালমন, অ্যাঙ্কোভি, অ্যালবাকোর টুনা, হেরিং এবং ট্রাউট।
- প্লাটিলেটের রক্তনালীর দেয়ালে লেগে থাকার প্রবণতা থাকে যাতে তারা রক্ত জমাট বাঁধে এবং ওমেগা fat ফ্যাটি অ্যাসিড প্লেটলেটের স্টিকনেস কমায়।
- ওমেগা 3 রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়াকেও ধীর করে দেয় যাতে এটি দ্রুত সময়ে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের উত্থান রোধ করতে পারে।
- রক্তপাত এবং হেমোরেজিক স্ট্রোকের মতো জটিলতা এড়ানোর জন্য, এই খাবারগুলি কম মাত্রায় গ্রহণ করুন।
- দিনে 3 গ্রাম (3,000 মিলিগ্রাম) মাছের তেল বেশি গ্রহণ করবেন না।
ধাপ 2. কম্বুচা পান করুন।
রক্ত পাতলা করা সহজ করার জন্য, কম্বুচা পান করার চেষ্টা করুন। কোম্বুচা হল একটি গাঁজন সবুজ বা কালো চা যা ব্যাকটেরিয়া এবং খামিরের সিম্বিয়োটিক উপনিবেশ ব্যবহার করে চা ফেরেন্ট করে তৈরি করা হয়।
- Kombucha চিকিত্সাগতভাবে কার্যকর প্রমাণিত হয়নি। যাইহোক, কিছু ভেষজবিদ এবং ঘরোয়া প্রতিকারের প্রবক্তারা এই পানীয়ের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে লিটানি (গির্জার পরিষেবাগুলিতে নির্দিষ্ট প্রার্থনা) উল্লেখ করেছেন।
- কম্বুচা, যা সাধারণত বাড়িতে তৈরি হয়, ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করে। কারণ এই পানীয়গুলিতে উপস্থিত পদার্থগুলি দূষিত হওয়ার পরে লোকেরা প্রায়শই অসুস্থ হয়ে পড়ে।
- অস্ত্রোপচারের এক সপ্তাহ আগে এই পানীয়গুলি হ্রাস বা বন্ধ করুন।
- একইভাবে যদি আপনি ationতুস্রাবের সময় তীব্র ব্যথা ভোগ করেন। এক সপ্তাহ আগে কম্বুচা পান করা বন্ধ করুন।
- কম্বুচার কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে গ্যাস, বমি বমি ভাব, পেট ব্যথা, ক্লান্তি, ফুসকুড়ি, ব্রণ, ডায়রিয়া বা মাথাব্যথা।
ধাপ 3. জলপাই তেল ব্যবহার করুন।
অলিভ অয়েল চূর্ণ ও চাপা জলপাই থেকে তৈরি। অলিভ অয়েলে উপস্থিত পলিফেনলগুলি প্রদাহ বিরোধী, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট হিসাবে কাজ করে যাতে এটি আপনার রক্তকে খুব ঘন হওয়া থেকে রক্ষা করতে পারে।
এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল হল একটি বিশুদ্ধ তেল যা জলপাইয়ের প্রথম টিপে তৈরি করা হয় এবং এর মধ্যে রয়েছে সর্বোচ্চ ফাইটো-পুষ্টি উপাদান এবং সবচেয়ে সুস্বাদু স্বাদ।
ধাপ 4. পরিমিত পরিমাণে রেড ওয়াইন পান করুন।
রেড ওয়াইনে রয়েছে শক্তিশালী রক্ত-পাতলা এজেন্ট যেমন প্রোয়ান্থোসায়ানাডিন এবং পলিফেনল। এই পদার্থটি আঙ্গুরের গা pur় বেগুনি রঙ্গকতে পাওয়া যায়, এবং অকাল রক্ত জমাট বাঁধা রোধে উপকারী।
- সুপারিশকৃত ডোজ হল দিনে একটি ছোট গুচ্ছ আঙুর বা এক গ্লাস ওয়াইন।
- রেড ওয়াইনের স্বাস্থ্য উপকারিতা নিয়ে এখনও বিতর্ক চলছে। কিছু গবেষক দেখিয়েছেন যে এটি আঙ্গুর যা স্বাস্থ্যের সুবিধা প্রদান করে, অন্যরা দেখিয়েছে যে পরিমিত পরিমাণে সেবন করার সময় সমস্ত অ্যালকোহলের একই বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
- মহিলারা রক্ত পাতলা করার জন্য প্রতিদিন 1 টি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করতে পারে, এবং পুরুষরা 2 টি পানীয় পান করতে পারে। গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের অ্যালকোহল খাওয়া উচিত নয়।
- মনে রাখবেন যে দিনে উল্লিখিত পরিমাণের বেশি অ্যালকোহল গ্রহণ করা আপনার স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
ধাপ 5. ডালিমের রস পান করুন।
ডালিমের রস একটি মহান রক্ত পাতলা। এই রস হার্টে রক্ত প্রবাহকে উদ্দীপিত করে। এছাড়াও, ডালিমের রস রক্তনালীতে প্লেক কমাতে পারে, সেইসাথে ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায় এবং খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়।
প্রতিদিন আধা গ্লাস ডালিমের রস বা এক মুঠো ডালিম পান করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 6. শরীরের তরলের চাহিদা পূরণ করুন।
অনেক মানুষ পানিশূন্য, কিন্তু এটা বুঝতে পারে না। ডিহাইড্রেশন রক্তকে ঘন করে, রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়ায়। দিনে অন্তত 8 গ্লাস পানি পান করুন যাতে আপনি পানিশূন্য না হন।
3 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: কখন চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে তা জানা
ধাপ 1. যদি আপনার অস্বাভাবিক রক্ত জমাট বাঁধার লক্ষণ থাকে তবে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
যদি আপনার শরীরে রক্ত জমাট বাঁধার সন্দেহ হয়, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের কাছে যান এটি পরীক্ষা করার জন্য। যদি ডাক্তার রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যা নির্ণয় করেন, ডাক্তার চিকিত্সা করতে পারেন এবং কারণ খুঁজে বের করতে পারেন। রক্ত জমাট বাঁধার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে একটি বাহু বা পায়ে ফোলা, ব্যথা বা লাল হওয়া।
আপনার ডাক্তার রক্ত পাতলা করার medicationsষধ লিখে দিতে পারেন অথবা আপনার রোগ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে এবং ভবিষ্যতে রক্ত জমাট বাঁধা রোধ করতে জীবনধারা পরিবর্তনের সুপারিশ করতে পারেন।
ধাপ ২। যদি আপনার রক্তের জমাট বাঁধার উপসর্গ থাকে তাহলে জরুরি রুমে যান।
চিকিৎসা না করা রক্ত জমাট বাঁধার ফলে জীবন-হুমকির সম্মুখীন হতে পারে। আপনি যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে নিকটস্থ জরুরি রুমে যান বা একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন:
- রক্তক্ষরণ কাশি
- হালকাভাবে
- দ্রুত হার্ট রেট
- বুকে ব্যথা, আঁটসাঁট চাপ বা চাপ
- শ্বাস নিতে কষ্ট হয়
- ব্যথা যা কাঁধ, বাহু, পিঠ বা চোয়ালে ছড়িয়ে পড়ে
- শরীরের বা মুখের এক অংশে অসাড়তা বা দুর্বলতা
- বিভ্রান্তি, কথা বলতে অসুবিধা, বা বক্তৃতা বুঝতে অসুবিধা
- দৃষ্টিতে হঠাৎ পরিবর্তন।
ধাপ your। এই সমস্যাটি যদি উত্তরাধিকার সূত্রে পাওয়া যায় তবে আপনার ডাক্তারকে রক্ত জমাট বাঁধার ব্যাধি জিজ্ঞাসা করুন।
এমনকি যদি আপনার কখনও রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যা না হয়, তবে রক্ত জমাট বাঁধার রোগের পারিবারিক ইতিহাস থাকলে পরীক্ষা করা ভাল ধারণা। আপনি অস্বাভাবিক রক্ত জমাট বাঁধার ফ্যাক্টর উত্তরাধিকার সূত্রে পেয়েছেন কিনা তা জানতে আপনার ডাক্তার আপনাকে ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা দিতে পারেন। আপনার এই পরীক্ষাটিও করা উচিত যদি:
- 50 বছরের কম বয়সী হন এবং আগে অস্বাভাবিক রক্ত জমাট বেঁধেছিলেন
- প্রায়ই কোন স্পষ্ট কারণ ছাড়াই রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যা থাকে
- আপনার বাহু, লিভার, অন্ত্র, কিডনি বা মস্তিষ্কের মতো অস্বাভাবিক এলাকায় রক্ত জমাট বাঁধা আছে
- আপনার কি একাধিক গর্ভপাত হয়েছে?
- অল্প বয়সে স্ট্রোক হওয়া।
ধাপ 4. প্রাকৃতিক চিকিৎসার চেষ্টা করার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
আপনার নিজের রক্তকে পাতলা করার চেষ্টা করার আগে আপনার প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার পরিকল্পিত চিকিত্সা কর্মসূচি নিয়ে আলোচনা করুন এবং আপনি বর্তমানে যে medicationsষধ এবং সম্পূরকগুলি গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য প্রদান করুন। কোন medicationsষধ বা খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। নিম্নলিখিত বিষয়গুলি সাবধানে মনে রাখবেন:
- রক্ত পাতলা করা বা রক্ত জমাট বাঁধলে ভারী রক্তপাত হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি রক্ত পাতলা করার ওষুধও গ্রহণ করেন। আপনার কেবলমাত্র একজন মেডিকেল প্রফেশনালের নির্দেশে এটি করার চেষ্টা করা উচিত।
- অনেক রক্ত পাতলা করার পণ্য এবং খাবার একে অপরের সাথে অন্যান্য ওষুধের সাথে নেতিবাচকভাবে যোগাযোগ করতে পারে।
- কো-রোগগুলি প্রভাবিত করতে পারে কোন রক্ত-পাতলা medicationsষধ আপনি নিতে পারেন এবং নেওয়া উচিত নয়।
ধাপ ৫। যদি আপনার রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যা ধরা পড়ে তাহলে নিয়মিত চেকআপ করুন।
আপনি যদি রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যায় ভোগেন, তাহলে আপনার অবস্থা পর্যবেক্ষণের জন্য নিয়মিত আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। যদি আপনার ডাক্তার রক্ত পাতলা করার পরামর্শ দেন, সেগুলি কার্যকর কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে নিয়মিত চেকআপের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন কতবার আপনার নিজের পরীক্ষা করা দরকার।
এমনকি যদি আপনি রক্ত পাতলা করার medicationষধ নাও থাকেন, তবে নিয়মিত পরীক্ষা-নিরীক্ষা করাই ভাল, যাতে নিশ্চিত করা যায় যে এই অবস্থাটি ওষুধ ছাড়াই নিয়ন্ত্রণে আছে।
ধাপ you। যদি আপনি কোন অস্বাভাবিক রক্তক্ষরণ অনুভব করেন তাহলে ডাক্তার বা অ্যাম্বুলেন্সকে কল করুন।
আপনি আপনার রক্তকে পাতলা করার জন্য medicationsষধ, প্রাকৃতিক চিকিত্সা, অথবা দুটির সংমিশ্রণ ব্যবহার করছেন কিনা, আপনার অস্বাভাবিক বা এমনকি বিপজ্জনক রক্তপাতের জন্য সতর্ক থাকা উচিত। যদি আপনি অস্বাভাবিক ক্ষত, ঘন ঘন নাক দিয়ে রক্ত পড়া বা মাড়ি থেকে রক্তপাত, লালচে বা বাদামী প্রস্রাব, বা লাল বা কালো মলের মতো লক্ষণ লক্ষ্য করেন তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। যদি আপনি পড়ে যান বা মাথায় আঘাত পান, অথবা যদি আপনি ভারী রক্তপাতের লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে জরুরী সহায়তা নিন, যেমন:
- বিভ্রান্তি, তীব্র মাথাব্যথা, হঠাৎ অসাড়তা বা দুর্বলতা
- কাশি বা বমি উজ্জ্বল লাল রক্ত
- রক্তপাত বন্ধ করা যাবে না (যেমন কাটা বা নাক দিয়ে রক্ত পড়া)
- রক্ত লাল মল
পরামর্শ
- কিছু খাবারের সংযোজন যা রক্তকে পাতলা করতে সাহায্য করতে পারে তার মধ্যে রয়েছে: লুমব্রোকিনেস, সেলারি, বিলবেরি, জিঙ্কগো, ক্র্যানবেরি, গ্রিন টি, জিনসেং, হর্স চেস্টনাট, লিকোরিস, পেঁপে, নিয়াসিন, রেড ক্লোভার, সেন্ট জন ওয়ার্ট, গম গ্রাস, সয়াবিন, এবং উইলো বাকল (অ্যাসপিরিন তৈরির মূল উপাদান)।
- অনেক ভেষজ সাপ্লিমেন্টের রক্ত পাতলা করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যেমন ফিভারফিউ এবং ডেনশেন।
