কীভাবে কল্পনা করবেন: 8 টি ধাপ (ছবি সহ)

সুচিপত্র:

কীভাবে কল্পনা করবেন: 8 টি ধাপ (ছবি সহ)
কীভাবে কল্পনা করবেন: 8 টি ধাপ (ছবি সহ)

ভিডিও: কীভাবে কল্পনা করবেন: 8 টি ধাপ (ছবি সহ)

ভিডিও: কীভাবে কল্পনা করবেন: 8 টি ধাপ (ছবি সহ)
ভিডিও: আবেগ ও মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করুন | Unusual Mood Shifts l Bipolar Disorder | Alya Azad l Goodie life 2024, মে
Anonim

কল্পনা মানুষের সবচেয়ে দরকারী সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি। সর্বাধিক উদ্ভাবনী এবং সফল ব্যক্তিদের সৃজনশীল মন থাকে এবং কল্পনা অবশ্যই এমন একটি কারণ যা তাদের চিন্তাভাবনাকে প্রভাবিত করে।

ধাপ

2 এর অংশ 1: কল্পনা তৈরি করা

ধাপ 1 কল্পনা করুন
ধাপ 1 কল্পনা করুন

ধাপ 1. দিবাস্বপ্ন।

দিবাস্বপ্ন হল এমন একটি প্রক্রিয়া যা সংযোগ তৈরি করতে সাহায্য করে এবং বিভ্রান্তি ছাড়াই তথ্য মনে রাখে। যেসব ক্রিয়াকলাপ কোনো উপকারে আসে না, তার তুলনায় দিবাস্বপ্ন আসলে মস্তিষ্কের ক্ষমতা বিকাশে সাহায্য করে। প্রকৃতপক্ষে, কখনও কখনও একটি উজ্জ্বল ধারণা যখন আপনি স্বপ্ন দেখছেন এবং কিছু কল্পনা করছেন তখনই প্রকাশ পায়।

  • কম্পিউটার বা ভিডিও গেম, ইন্টারনেট, সিনেমা এবং এর মতো বিভ্রান্তি এড়িয়ে চলুন। আপনার মস্তিষ্ক আপনার দিবাস্বপ্নের দিকে মনোনিবেশ করতে পারে না যদি আপনি অন্য কিছু দেখে বা শোনেন তাতে বিভ্রান্ত হন।
  • দিবাস্বপ্ন দেখার সর্বোত্তম সময় হল সকালে যখন আপনি ঘুম থেকে ওঠেন, অথবা ঘুমানোর ঠিক আগে। সেলফোন বা মিউজিকের মতো বিভ্রান্তি ছাড়াই ভ্রমণও দিবাস্বপ্ন শুরু করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
ধাপ 2 কল্পনা করুন
ধাপ 2 কল্পনা করুন

ধাপ 2. নতুন অভিজ্ঞতা খুঁজুন।

নতুন অভিজ্ঞতার জন্য উন্মুক্ত এবং উন্মুক্ত হওয়া আবেগের পাশাপাশি কল্পনার জন্য উন্মুক্ততা তৈরি করতে পারে এবং কৌতূহলকে উদ্দীপিত করতে পারে। নতুন অভিজ্ঞতা অর্জন করা স্বপ্নদর্শন এবং বৃহত্তর এবং অনন্য কিছু কল্পনা করার একটি বৃহত্তর সুযোগ প্রদান করে।

আপনাকে নতুন অভিজ্ঞতা খুঁজতে বিশ্ব ভ্রমণ করতে হবে না। শুধু এলাকা এবং আপনার আশেপাশের মানুষের দিকে মনোযোগ দিন। এমন একটি কোর্স বা কর্মশালা নিন যেখানে আপনি কখনও অংশগ্রহণ করেননি। অথবা সবচেয়ে সহজভাবে, এমন জায়গা এবং এলাকায় যান যেখানে আপনি কখনও আপনার শহরে যাননি।

ধাপ 3 কল্পনা করুন
ধাপ 3 কল্পনা করুন

ধাপ 3. অন্যদের পর্যবেক্ষণ করুন।

একটি ক্যাফেতে আসুন, অথবা যে কোন পাবলিক প্লেসে বসুন। তারপর কিছু সময়ের জন্য, আপনার পাশ দিয়ে যাওয়া লোকদের পর্যবেক্ষণ করুন। আপনার মাথায় তাদের সম্পর্কে গল্প তৈরি করার চেষ্টা করুন, তাদের সম্পর্কে কৌতূহল তৈরি করুন এবং অন্যদের প্রতি আপনার সহানুভূতি বিকাশের সময় সেখান থেকে আপনার কল্পনা বিকাশ করুন। আপনি যখন কিছু সেরা এবং সর্বাধিক সৃজনশীল ধারণা নিয়ে আসেন তখন আপনি যখন এটি করবেন তখনই এটি আসতে পারে।

ধাপ 4 কল্পনা করুন
ধাপ 4 কল্পনা করুন

ধাপ 4. শিল্পকর্ম তৈরি করুন।

আর্ট ফর্ম যতক্ষণ পর্যন্ত এটি আপনাকে নিজেকে প্রকাশ করার অনুমতি দেয় ততক্ষণ বিনামূল্যে। কোনো কিছু বানানোর সময় নিজেকে সীমাবদ্ধ রাখবেন না। আপনি উদাহরণস্বরূপ পেইন্টিং করছেন, এবং সূর্য সবুজ আঁকা করতে চান, এটি জন্য যান। আপনাকে সাধারণ থেকে বের করে আনতে আপনার কল্পনা ব্যবহার করুন।

আপনি কবিতা লেখা, কবিতা পরিবেশন, ক্ষুদ্রাকৃতি নির্মাণ থেকে শুরু করে যেকোনো ধরনের কাজ তৈরি করতে পারেন। মনে রাখবেন, আপনাকে শিল্প তৈরিতে বিশেষজ্ঞ হতে হবে না। আপনি যা চান তা হল আপনার কল্পনা বিকাশ করা, বিশ্বমানের মাস্টারপিস তৈরি করা নয়।

ধাপ 5 কল্পনা করুন
ধাপ 5 কল্পনা করুন

ধাপ 5. অতিরিক্ত মিডিয়া তথ্য এড়িয়ে চলুন।

যদিও ইন্টারনেট, টিভি, সিনেমা এবং আরও অনেক কিছুতে পাওয়া যায় এমন কন্টেন্ট দারুণ মজার, খুব বেশি খরচ করা এবং মিডিয়া কন্টেন্ট গ্রহণ করা আপনার সৃজনশীলতা এবং কল্পনাশক্তি হ্রাস করতে পারে।

  • যদি আপনি খুব বেশি মিডিয়া সামগ্রী ব্যবহার করেন, তাহলে আপনি অবশেষে একজন ব্যবহারকারী বা ভোক্তা হয়ে উঠবেন, একজন স্রষ্টা নন, কারণ আপনি কেবল অন্য লোকেরা যা তৈরি করে এবং আপনাকে দেখায় তা গ্রহণ করে।
  • মোটকথা, আপনার মিডিয়া খরচ সীমিত করুন। যখন আপনি বিরক্ত হন তখনই টিভি বা কম্পিউটার চালু করবেন না। শান্ত থাকার জন্য আপনার সময় নিন এবং আপনার কল্পনাকে তার গতিতে চলতে দিন।

2 এর অংশ 2: কল্পনা ব্যবহার করা

ধাপ 6 কল্পনা করুন
ধাপ 6 কল্পনা করুন

ধাপ 1. সৃজনশীল সমাধান খুঁজুন।

একবার আপনি আপনার কল্পনা ব্যবহার করতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে, আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন আপনার সৃষ্ট সমস্যার সৃজনশীল সমাধান নিয়ে আসতে। এর মানে হল আপনি একটি অভাবনীয় সমাধান চিন্তা করতে হবে।

  • বেশিরভাগ মানুষ যে সমস্যার মুখোমুখি হয় তার মধ্যে একটি হল "কার্যকরী স্থিরতা" বা কীভাবে তাদের মস্তিষ্ক কেবল একটি বস্তু বা বস্তুর একটি কাজ সম্পর্কে চিন্তা করতে পারে। একটি পরীক্ষায়, উদাহরণস্বরূপ, সিলিং থেকে একটি দড়ি ঝুলিয়ে একটি প্রাচীরের উভয় পাশে স্পর্শ করার জন্য একটি নমুনা জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল, এবং উপলব্ধ একমাত্র সরঞ্জামগুলি ছিল প্লেয়ার। বেশিরভাগ মানুষই সমাধান খুঁজে পাচ্ছেন না, যেটা হলো একটি প্লায়ারকে দড়িতে বেঁধে একটি ব্যালাস্ট বানানো এবং তারপর দোলানো।
  • আপনার বাড়ির বস্তুগুলিতে বিভিন্ন ফাংশন দেওয়ার অভ্যাস করুন। যখন আপনি একটি কঠিন বাধার সম্মুখীন হচ্ছেন, আপনার কল্পনাশক্তিকে আপনার চারপাশের বস্তুগুলোকে বিভিন্ন উপায়ে এবং কাজে ব্যবহার করার চেষ্টা করতে দিন। মনে রাখবেন, একটি বস্তু একটি নির্দিষ্ট ফাংশনের জন্য তৈরি করা হয়েছে, তার মানে এই নয় যে এর অন্য কোন ফাংশন নেই।
ধাপ 7 কল্পনা করুন
ধাপ 7 কল্পনা করুন

পদক্ষেপ 2. ব্যর্থতার ভয় থেকে মুক্তি পান।

কখনও কখনও আপনার কল্পনা থেকে বেরিয়ে আসা কঠিন, বিশেষ করে যদি আপনি কল্পনা করতে খুব ভাল না হন, অথবা আপনার কল্পনা ব্যবহার করতে অভ্যস্ত না হন। এমন কিছু কৌশল আছে যা আপনি আপনার কল্পনাকে আরও 'প্রবাহ' করতে ব্যবহার করতে পারেন যাতে আপনি সৃজনশীলভাবে চিন্তা করতে পারেন।

  • সমস্যাটি সমাধানের ব্যাপারে নিশ্চিত হলে কোন ধরনের পদ্ধতির জন্য আপনাকে নিতে হবে তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন। একটু ঝুঁকিপূর্ণ সমাধান নেওয়ার চেষ্টা করুন কারণ শেষ পর্যন্ত সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে।
  • নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি যদি কোন সমস্যা মোকাবেলার জন্য প্রচুর সম্পদ পান তবে আপনি প্রথমে কী করবেন।
  • আপনি যদি কারও কাছে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করেন তাহলে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি কোন সমস্যার জন্য সাহায্যের জন্য কার কাছে যাবেন?
  • উপরের প্রশ্নের উত্তর আপনার মনকে ব্যর্থতার সম্ভাবনা থেকে মুক্ত করবে এবং আপনি আপনার কল্পনা থেকে উঠে আসা অনেক সম্ভাব্য সমাধান ব্যবহার করার জন্য উন্মুক্ত থাকবেন। আপনি যে প্রতিটি সমাধান নিয়ে আসছেন তা কার্যকর নয়, তবে আপনি আপনার কল্পনাশক্তি বাড়িয়ে তুলতে সক্ষম হবেন এবং আপনার মাথার মধ্যে যে সমাধানগুলি আসবে তাতে অবাক হবেন।
ধাপ 8 কল্পনা করুন
ধাপ 8 কল্পনা করুন

ধাপ 3. ভিজ্যুয়ালাইজ করুন।

কোন কিছু কল্পনা করতে আপনার কল্পনা ব্যবহার করা সত্যিই আপনার জীবনকে সাহায্য করবে। আপনি এটির জন্য এমন কিছু ব্যবহার করতে পারেন যেমনটি আপনি জিজ্ঞাসা করার আগে আপনি যে প্রচার চান তা পাওয়ার কল্পনা করা, পরবর্তী ম্যারাথন জিতলে কি হবে তা কল্পনা করা ইত্যাদি।

আপনার ভিজ্যুয়ালাইজেশন যত বিশদ এবং সুনির্দিষ্ট, আপনি ছবিটি উপলব্ধি করতে তত বেশি সফল হবেন এবং আপনি ব্যর্থতার সম্ভাবনাকে ভয় পাবেন না।

পরামর্শ

প্রস্তাবিত: