গর্ভপাতের সিদ্ধান্ত নেওয়া প্রায়শই খুব কঠিন, বিশেষত যখন বিয়ের আগে গর্ভাবস্থা ঘটে বা মা সন্তানের যত্ন নিতে প্রস্তুত না। এই সিদ্ধান্ত গ্রহণ খুবই ব্যক্তিগত এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার অধিকার একমাত্র মায়ের আছে। আপনি যদি এটি অনুভব করেন, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন অথবা বিবেচনা করার জন্য বন্ধু এবং পরিবারের সদস্যদের কাছ থেকে পরামর্শ নিন, কিন্তু নিশ্চিত করুন যে আপনি নিজের ইচ্ছায় পছন্দটি করেছেন, প্রয়োজনের বাইরে নয়। সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, বিভিন্ন বিশ্বস্ত উৎস থেকে তথ্য সংগ্রহ করে আইনি প্রয়োজনীয়তা এবং নিরাপদ গর্ভপাতের পদ্ধতি খুঁজে বের করুন। উপরন্তু, আপনার জীবনধারা এবং নৈতিক মূল্যবোধ বিবেচনা করুন যাতে আপনি সবচেয়ে উপযুক্ত সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: গর্ভপাত সম্পর্কে তথ্য খোঁজা
পদক্ষেপ 1. পরামর্শের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
আপনি যদি গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করতে চান বা পরীক্ষার পরে গর্ভবতী হন, তাহলে একজন প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার জন্য একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। যখন আপনি একজন ডাক্তারকে দেখবেন, তিনি আপনাকে বেশ কয়েকটি বিকল্প দেবেন: গর্ভপাত করান, অন্য কাউকে বাচ্চা দত্তক নিতে দিন, বা শিশুর যত্ন নিন।
- ডাক্তারদের কিছু সিদ্ধান্ত নিতে রোগীদের নির্দেশ দেওয়া উচিত নয়। এটি কেবল যে বিকল্পগুলি নির্বাচন করা যেতে পারে সে সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করতে হবে।
- আপনি যদি গর্ভপাত করতে চান, তাহলে আপনার ডাক্তারকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে প্রস্তুত থাকুন। আপনি অন্যান্য মানুষের সাথে গর্ভপাত নিয়ে আলোচনা করতে অস্বস্তিকর বা বিব্রত বোধ করতে পারেন, কিন্তু আপনার ডাক্তার আপনাকে সাহায্য করতে প্রস্তুত। যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে গর্ভপাত করতে নিষেধ করেন (যে কারণে স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্ক নেই), অন্য ডাক্তার দেখান।
ধাপ 2. এই গোপনীয় রাখার আপনার অধিকার জানুন।
যেসব প্রাপ্তবয়স্করা গর্ভপাত করতে চায় তাদের এই সিদ্ধান্ত কারো সাথে শেয়ার করার দরকার নেই। যাইহোক, একটি সহায়ক বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে বলার জন্য এটি একটি ভাল ধারণা যাতে তারা আপনার গর্ভপাত করানোর সময় সহায়তা প্রদান করতে পারে।
যদি আপনার বয়স এখনও 18 না হয় এবং আপনি গর্ভপাত করতে চান, তাহলে আপনাকে আপনার পিতামাতার কাছে অনুমতি চাইতে হতে পারে। আপনি যদি এই বিষয়ে আপনার বাবা -মাকে না বলেন, বিচারকের কাছ থেকে একটি চিঠি পান। গর্ভপাত করানোর আগে অনেক দেশের প্রয়োজন হয় যে আপনি পিতামাতার সম্মতি নিন। এই বিষয়ে প্রযোজ্য আইনী বিধানগুলি সন্ধান করুন কারণ প্রতিটি দেশের বিভিন্ন নিয়ম রয়েছে।
ধাপ 3. নিশ্চিত করুন যে আপনাকে গর্ভপাত সংক্রান্ত জটিলতা সম্পর্কে অবহিত করা হয়েছে।
গর্ভপাত এবং এর প্রভাব সম্পর্কে সম্প্রদায়ের মধ্যে অনেক ভুল তথ্য ছড়িয়ে আছে কারণ এই পদ্ধতিটি এখনও বিতর্কিত। অতএব, ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করে, সরকারের কাছ থেকে প্রকাশনা পড়ে অথবা বিশ্বস্ত স্বাস্থ্য ওয়েবসাইটগুলিতে প্রবেশ করে সঠিক তথ্য খুঁজে পেতে সময় নিন।
- ইন্টারনেটে তথ্য খোঁজার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন, বিশেষ করে যেসব ওয়েবসাইট গর্ভপাতকে সমর্থন বা বিরোধিতা করে।
- জেনে রাখুন যে লাইসেন্সপ্রাপ্ত প্রসূতি বিশেষজ্ঞ দ্বারা গর্ভপাত করা একটি নিরাপদ পদ্ধতি। শুধুমাত্র 1% গর্ভপাতের ক্ষেত্রে জটিলতা রয়েছে।
- জেনে রাখুন যে গর্ভপাত স্তন ক্যান্সারকে ট্রিগার করে না। উপরন্তু, একটি জটিলতা-মুক্ত গর্ভপাত বন্ধ্যাত্ব সৃষ্টি করে না বা পরবর্তী গর্ভধারণ রোধ করে না।
- গর্ভপাত পোস্ট -অ্যাবোরশন সিনড্রোম বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি সৃষ্টি করে না। যাইহোক, গর্ভপাত সাধারণত চাপযুক্ত হয় যাতে কিছু মহিলারা গর্ভপাত করার পরে সমস্যার সম্মুখীন হয়, উদাহরণস্বরূপ জন্মগত মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা বা সহায়তার অভাবের কারণে।
ধাপ 4. সিদ্ধান্ত নিন যে আপনি একটি মেডিক্যাল গর্ভপাত করতে পারেন কিনা।
শেষ মাসিকের প্রথম দিন থেকে 10 সপ্তাহ (70 দিন) পরে চিকিৎসা বা ননসার্জিকাল গর্ভপাত করা যেতে পারে। গর্ভপাত করার আগে, ডাক্তার রোগীর শরীর পরীক্ষা করবেন, সাধারণত আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করে, এবং তারপর মিফিপ্রিস্টোন বা মেথোট্রেক্সেট এবং মিসোপ্রস্টল লিখে দেবেন।
- যদি আপনি চিকিৎসা গর্ভপাত করতে পারেন এবং প্রস্তুত থাকেন, তাহলে আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত মিফিপ্রিস্টোন গ্রহণ করা উচিত প্রোজেস্টেরন উৎপাদন বন্ধ করার জন্য, একটি হরমোন যা গর্ভাবস্থায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
- Mifepristone গ্রহণের 24-48 ঘন্টা পরে, আপনার জরায়ু খালি করার জন্য মিসোপ্রস্টল নেওয়া উচিত। সাধারণত, মিসোপ্রস্টল নেওয়ার -5-৫ ঘণ্টা পর আপনি ক্র্যাম্প এবং ভারী রক্তক্ষরণ অনুভব করবেন।
- আপনার গর্ভপাতের পরে, আপনার জরায়ু যে কোন টিস্যু থেকে সরানো দরকার তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার শারীরিক পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখা উচিত। একজন ডাক্তারের ফলো-আপ পরীক্ষা একান্ত প্রয়োজন যাতে তিনি নির্ধারণ করতে পারেন যে গর্ভাবস্থা শেষ হয়েছে। গর্ভপাত পরবর্তী টিস্যুর জরায়ু পরিষ্কার করতে ব্যর্থ হলে জটিলতা এবং সংক্রমণ হতে পারে।
- গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে (একবার আপনি গর্ভাবস্থার জন্য ইতিবাচক হয়ে গেলে) যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বাড়িতে গর্ভপাত করা যেতে পারে, কিন্তু গর্ভপাত সম্পূর্ণ না হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। আপনি যদি এটি অনুভব করেন তবে আপনাকে অস্ত্রোপচারের গর্ভপাত করতে হতে পারে।
ধাপ 5. অস্ত্রোপচার গর্ভপাত সম্পর্কে তথ্য খুঁজুন।
এই পদ্ধতি, ভ্যাকুয়াম অ্যাসপিরেশন গর্ভপাত নামে পরিচিত, যতক্ষণ না গর্ভকালীন বয়স 14-16 সপ্তাহ (ডাক্তারের বিবেচনার উপর নির্ভর করে) না পৌঁছায় ততক্ষণ পর্যন্ত এটি করা যেতে পারে। অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে গর্ভপাতের লক্ষ্য হল জরায়ু প্রসারিত করে জরায়ু থেকে টিস্যু অপসারণ করা এবং তারপর জরায়ুতে একটি ছোট নল-আকৃতির স্তন্যপান যন্ত্র োকানো।
- অস্ত্রোপচারের গর্ভপাতের সময়কাল মাত্র কয়েক মিনিট। ক্লিনিক বা ডাক্তারের কার্যালয়ে থাকাকালীন, ব্যথানাশক/শিথিলকরণ কাজ শুরু করার জন্য এবং জরায়ুতে প্রবেশের জন্য স্তন্যপান টিউবের জন্য জরায়ু যথেষ্ট বিস্তৃত হওয়ার জন্য আপনাকে যথেষ্ট অপেক্ষা করতে হবে। সার্ভিকাল ডাইলেটেশন একটি বর্ধিত পুরু ধাতব রড দিয়ে করা যেতে পারে, takingষধ গ্রহণ করা যায়, অথবা তরল শোষণ করে এমন একটি যন্ত্র ব্যবহার করে এটি প্রসারিত হয়।
- গর্ভপাতের পরে কোন জটিলতা নেই তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে সুস্থ হতে কমপক্ষে 1 ঘন্টা ক্লিনিকে অপেক্ষা করতে হবে। চেক-আপের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিশ্চিত করুন।
- যদি গর্ভকালীন বয়স 16 সপ্তাহের বেশি হয়, তবে গর্ভপাত একটি প্রসারণ এবং নির্বাসন পদ্ধতির মাধ্যমে করা উচিত। এই পদ্ধতিটি আকাঙ্ক্ষা গর্ভপাতের মতোই, তবে এটি দীর্ঘ সময় ধরে থাকে, আরও সরঞ্জাম ব্যবহার করে এবং পুনরুদ্ধার করতে বেশি সময় নেয়।
3 এর অংশ 2: নৈতিক মূল্যবোধ এবং মানসিক স্বাস্থ্য বিবেচনা করা
ধাপ 1. আপনার বর্তমান অবস্থা বিবেচনা করুন।
আপনি গর্ভবতী হওয়ার পরে আপনার পরবর্তী পদক্ষেপগুলি সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আপনার বর্তমান জীবনের বিভিন্ন দিকগুলি মূল্যায়ন করার জন্য নিজের জন্য কিছু সময় নিন এবং তারপরে গর্ভাবস্থা বা একটি শিশু জন্ম নেওয়ার প্রভাব আপনার দৈনন্দিন জীবনে পড়ার বিষয়ে চিন্তা করুন।
- আপনার আর্থিক অবস্থা বিবেচনা করুন। আপনি কি গর্ভাবস্থায় যেতে এবং শিশুর যত্ন নিতে প্রস্তুত?
- গর্ভপাত সম্পর্কে আপনি যে নৈতিক মূল্যবোধ বিশ্বাস করেন তা বিবেচনা করুন। আপনি যদি গর্ভপাতের বিরুদ্ধে থাকেন, তাহলে আপনার কি বাচ্চা দত্তক নিতে আপত্তি আছে?
- আপনার স্বাস্থ্যের কথা বিবেচনা করুন। গর্ভাবস্থা কি আপনার শারীরিক বা মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে? আপনি যদি গর্ভপাত করানোর সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনি কি শারীরিক ও মানসিক প্রতিক্রিয়ার মুখোমুখি হতে প্রস্তুত?
- এমন লোক আছে কিনা তা বিবেচনা করুন যারা সহায়তা প্রদান করবে। বাচ্চাদের দেখাশোনা করতে কে আপনাকে সঙ্গ দেবে? তার বাবা কি দায়িত্ব নেবে? আপনি যদি গর্ভপাতের জন্য ক্লিনিকে থাকেন, তাহলে কে আপনাকে সঙ্গ দেবে?
পদক্ষেপ 2. অন্যদের সাথে আপনার অনুভূতি শেয়ার করুন।
একজন বিশ্বস্ত সঙ্গী, পরিবারের সদস্য বা বন্ধুর সাথে আপনার কেমন লাগছে তা শেয়ার করুন। এমন ব্যক্তিদের বেছে নিন যারা নিরপেক্ষ এবং আপনার সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করে না। অনেক মহিলা এই সমস্যার সম্মুখীন হলে বিভ্রান্ত এবং বিচ্ছিন্ন বোধ করেন। একজন সহায়ক ব্যক্তির কাছে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করা আপনাকে শান্ত বোধ করতে এবং স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে সাহায্য করতে পারে।
- যদি আপনি শিশুর বাবার সাথে যোগাযোগ করতে পারেন, তাকে জিজ্ঞাসা করুন সে কি চায়। আপনি যদি বিবাহিত না হন এবং বাচ্চা নেওয়ার জন্য প্রস্তুত না হন, তাহলে তার সম্মতি ছাড়া আপনার গর্ভপাত করার অধিকার আছে। আপনি যদি চিন্তিত হন যে সে আপনার পরিকল্পনার বিরুদ্ধে, তাকে না জানাই ভাল।
- আপনার কী করা উচিত তা অন্য লোকদের নির্দেশ দিতে দেবেন না। যদি গর্ভপাতের বিরোধিতা করে এমন বন্ধু যদি আপনার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করে কারণ আপনি গর্ভপাত করতে চান, তাকে বলুন, "আমি আপনার আপত্তি বুঝতে পেরেছি, কিন্তু আমার পছন্দ করার অধিকার আছে। আমাকে আমার জন্য সবচেয়ে ভালো সিদ্ধান্ত নিতে দিন।"
- গর্ভপাত হয়েছে এমন লোকদের সাথে আপনার সমস্যাগুলি ভাগ করুন। যদি আপনি এমন কাউকে চেনেন যার গর্ভপাত হয়েছে, তাদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে বলুন এবং ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় দৃষ্টিভঙ্গি দিন। তাকে জিজ্ঞাসা করুন, "যদি আপনি কিছু মনে না করেন, আমি কি গর্ভপাতের বিষয়ে জিজ্ঞাসা করতে পারি? আমি গর্ভবতী, কিন্তু আমি জানি না কি করতে হবে।"
পদক্ষেপ 3. একজন পরামর্শদাতার সাথে পরামর্শ করুন।
আলোচনার জন্য আপনার ডাক্তার, মিডওয়াইফ বা পারিবারিক পরামর্শদাতার সাথে দেখা করুন যাতে আপনি সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি বস্তুনিষ্ঠ এবং নিরপেক্ষ মতামত এবং পরামর্শ বিবেচনা করেন, বরং সেগুলি যা আপনাকে কিছু বিকল্প বেছে নিতে বাধ্য করে।
- আপনার নিরপেক্ষতা নিশ্চিত করতে আপনি যাদের সাথে দেখা করতে চান তাদের পটভূমি খুঁজে বের করার জন্য সময় নিন। কোন পেশাগত বা ব্যক্তিগত সম্প্রদায়ের সাথে তারা (রাজনৈতিক দল বা ধর্মীয় সংগঠন) সংযুক্ত তা খুঁজে বের করুন।
- আপনি নিরপেক্ষ লোকদের সাথে পরামর্শ করে বিচার বা বাধ্য না হয়েও পছন্দ করতে পারেন। যারা আপনাকে কিছু সিদ্ধান্ত নিতে বাধ্য করে তাদের সাথে পরামর্শ করবেন না।
3 এর অংশ 3: সিদ্ধান্ত নেওয়া
পদক্ষেপ 1. যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি সিদ্ধান্ত নিন।
যদি আপনি গর্ভপাত করতে চান তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার পছন্দ করা উচিত। এমনকি যদি আপনি এখনও সন্দেহ করেন তবে মনে রাখবেন যে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি গর্ভপাত সহজ করা হয়। তা ছাড়া, আপনি এখনও বিভিন্ন বিকল্প বিবেচনা করতে পারেন।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, গর্ভধারণের 24 সপ্তাহ পরে গর্ভপাত নিষিদ্ধ, যদি না গর্ভাবস্থা মায়ের স্বাস্থ্য বিপন্ন করে।
পদক্ষেপ 2. বিবেচনা করার বিষয়গুলি নোট করুন।
যদি আপনি সিদ্ধান্ত নিতে না পারেন, তাহলে গর্ভপাতের সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি লিখুন। আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলিকে কাগজে তুলে ধরা সিদ্ধান্ত গ্রহণকে সহজ করে তুলতে পারে।
প্রতিটি বিকল্পের ইতিবাচক এবং নেতিবাচক দিকগুলি লিখুন (শিশুটি একা বেড়ে ওঠা, গর্ভপাত করা বা দত্তক নেওয়া)। আপনি তুচ্ছ মনে হলেও সব দিক বিবেচনা করুন। তিনটি বা উভয় বিকল্পের তুলনা করুন (কারণ আপনি বাচ্চাদের জন্য প্রস্তুত নন, উদাহরণস্বরূপ)।
পদক্ষেপ 3. আপনার সিদ্ধান্ত বাস্তবায়ন করুন।
একবার আপনার মন ঠিক হয়ে গেলে পরবর্তী পদক্ষেপ নিন। আপনি যদি গর্ভাবস্থা অব্যাহত রাখতে চান, তাহলে অবিলম্বে প্রসবপূর্ব পরামর্শের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। যদি আপনি গর্ভপাত করতে চান, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
- ক্লিনিকে আসা -যাওয়ার জন্য যেসব বিষয় প্রস্তুত থাকতে হবে তা বিবেচনা করুন। কিছু দেশে গর্ভপাতের আগে রোগীদের কিছু সময় অপেক্ষা করতে হয়। উপরন্তু, গর্ভপাতের খরচের জন্য প্রয়োজনীয় তহবিল প্রস্তুত করুন।
- যদি আপনি গর্ভাবস্থা চালিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে ধূমপান, অ্যালকোহল এবং মাদক এড়িয়ে চলুন। স্বাস্থ্যকর ডায়েট প্রয়োগ করুন এবং ভিটামিন গ্রহণ করুন যাতে ফলিক এসিড থাকে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী যাতে ভ্রূণের বৃদ্ধি এবং বিকাশ ভালো হয়।
ধাপ 4. কিভাবে গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করবেন তা নির্ধারণ করুন।
আপনি যদি গর্ভপাত করতে চান, তাহলে গর্ভপাতের পরিকল্পনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার সময় কীভাবে গর্ভাবস্থা রোধ করবেন তা জিজ্ঞাসা করুন। তথ্যের জন্য ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করুন এবং তারপরে আপনার ডাক্তারের সাথে সেরা বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করুন।
- গর্ভাবস্থা রোধ করার একটি উপায় হল একটি আইইউডি (অন্তraসত্ত্বা ডিভাইস) ব্যবহার করা। আপনি যদি এই বিকল্পটি বেছে নেন, তাহলে ডাক্তার গর্ভপাতের সময় আইইউডি োকাবেন। সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। মনে রাখবেন যে IUD যৌন সংক্রমণ প্রতিরোধ করে না।
- সদ্য গর্ভপাত করা বন্ধুদের প্রতি সমর্থন ও মনোযোগ দিন।
পরামর্শ
- ডাক্তারকে বিনামূল্যে আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা করার সম্ভাবনা জিজ্ঞাসা করুন। যদি পাওয়া না যায়, একটি রেফারেন্স জিজ্ঞাসা করুন যাতে আপনি এই সুবিধাটি অন্য কোথাও ব্যবহার করতে পারেন। কোন ক্লিনিকগুলি তাদের ওয়েবসাইটের মাধ্যমে বিনামূল্যে আল্ট্রাসাউন্ড সরবরাহ করে তা সন্ধান করুন। যাইহোক, এটি সাধারণত দাতব্য সংস্থা যা গর্ভপাতের বিরুদ্ধে একটি মিশনের সাথে বিনামূল্যে পরিষেবা প্রদান করে এবং তারপর আপনাকে গর্ভাবস্থা চালিয়ে যেতে বলে।
- গর্ভপাত করার পর, বিবাহপূর্ব সেক্স করবেন না। আপনি বিবাহিত হলে একটি pessary ব্যবহার করুন।
