আপনি কি চোখের ব্যাগ বা আপনার চোখের চারপাশে ডার্ক সার্কেল অনুভব করছেন? এই দুটিই বার্ধক্যের প্রাকৃতিক প্রভাব, কিন্তু ঘুমের অভাব, অ্যালার্জি এবং নির্দিষ্ট অভ্যাসের কারণেও হতে পারে যা জলের স্থানীয়করণের কারণ। চোখের ব্যাগ প্রসাধনী সমস্যাগুলির মধ্যে একটি যা মানুষকে ক্লান্ত বা অপ্রস্তুত দেখায়। দ্রুত পদ্ধতি, দীর্ঘমেয়াদী কৌশল এবং স্থায়ী প্রসাধনী সমাধান দিয়ে চোখের ব্যাগের চেহারা কীভাবে কমানো যায় তা শিখুন।
ধাপ
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: দ্রুত সমাধান
ধাপ 1. প্রচুর পানি পান করুন।
চোখের ব্যাগগুলি সাধারণত লবণের উচ্চ ঘনত্বের কারণে জলের স্থানীয়করণের কারণে ঘটে। নোনা খাবার বা কান্নায় ভরা ডিনার সেশনের পরে আপনি আপনার চোখের নিচে ব্যাগ নিয়ে জেগে উঠতে পারেন; কারণ যাই হোক না কেন, খাবার হোক বা অশ্রু, লবণ আপনার মুখে পানি টানতে পারে এবং এই জল আপনার চোখের নিচে জমা হতে পারে।
- পানি পান করে আপনার শরীর থেকে অতিরিক্ত লবণ বের করে দিন। লবণাক্ত খাবার পরিহার করুন।
- পানীয় এড়িয়ে চলুন যা পানিশূন্যতা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন কফি এবং অ্যালকোহল।
পদক্ষেপ 2. ঠান্ডা কিছু দিয়ে আপনার চোখ সংকুচিত করুন।
আপনি হয়ত শুনেছেন যে শসা রাখলে চোখের ব্যাগ পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু এখানে যা গুরুত্বপূর্ণ তা হল আপনার চোখের ব্যাগ এলাকার শীতল তাপমাত্রা। শসা নিখুঁত হাতিয়ার হয়ে থাকে, চোখের ব্যাগের চিকিৎসার জন্য এগুলি নিখুঁত আকৃতি, আকার এবং টেক্সচারে আসে, তাই ছোট টুকরা প্রস্তুত করুন - নিশ্চিত করুন যে আপনি সেগুলি ফ্রিজে রেখেছেন।
যদি আপনার শশা না থাকে তবে কিছু টি ব্যাগ ভিজিয়ে রাখুন এবং ফ্রিজারে বা রেফ্রিজারেটরে ঠান্ডা করে চোখের উপর রাখার আগে। একটি শান্ত চা ব্যবহার করুন, যেমন ক্যামোমাইল বা পেপারমিন্ট চা, যাতে আপনি একই সময়ে অ্যারোমাথেরাপির প্রভাব পান।
ধাপ 3. কভার ব্যবহার করুন।
এখানে বিন্দু মেক আপ। চোখের ব্যাগ এবং ডার্ক সার্কেল coverাকতে মেক-আপের ব্যবহার সবচেয়ে কার্যকর এবং দ্রুত সমাধান। সঠিক মেক-আপ ব্যবহার চোখের ব্যাগের উপস্থিতি কমাতে পারে এবং আপনাকে সারাদিন সতেজ দেখাবে। নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করুন:
- আপনার ত্বকের রঙ এমন কনসিলার ব্যবহার করুন। যদি আপনার চোখের ব্যাগ অন্ধকার হয়, একটি রঙ এক ছায়া লাইটার নির্বাচন করুন। আপনার আঙ্গুল বা কটন বল দিয়ে কনসিলার লাগান। এটি আপনার ত্বকে আলতো করে স্পর্শ করে ব্যবহার করুন, এই কনসিলারটি ঘষবেন না। আপনি যে মেক-আপটি প্রয়োগ করেন তা আরও কার্যকর হবে যদি এটি আপনার ত্বকের উপরিভাগে থাকে।
- সারাদিন মেক-আপ রাখতে পাউডারের সাথে অনুসরণ করুন। আপনার চোখের নিচে পাউডার লাগানোর জন্য একটি ম্যাট পাউডার (যা চকচকে নয়) এবং একটি ব্লাশ ব্রাশ ব্যবহার করুন।
ধাপ 4. একটি টি ব্যাগ ব্যবহার করুন।
চা ব্যাগে ট্যানিনের উপাদান কখনও কখনও চোখের ব্যাগ কমাতে পারে।
- জলটি একটি ফোঁড়ায় নিয়ে আসুন এবং এতে দুটি টিব্যাগ রাখুন।
- চা পুরোপুরি শোষিত না হওয়া পর্যন্ত উপরে এবং নিচে সরান।
- চা সরান এবং একটি প্লেটে চা ঠান্ডা করুন। আপনি চাইলে কাগজের তোয়ালে দিয়ে আপনার মুখ, নাক এবং চোখ coverেকে রাখতে পারেন।
- আপনি যেখানে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন সেখানে শুয়ে পড়ুন। প্রতিটি চোখের উপর একটি ব্যবহৃত টি ব্যাগ রাখুন। আপনার শরীরকে কয়েক মিনিটের জন্য শিথিল করতে দিন।
- তার পরে, টি ব্যাগ ফেলে দিন। আশা করি এই পদ্ধতিটি সাহায্য করতে পারে যাতে আপনার চোখের ব্যাগগুলি যখন আপনি আয়নায় দেখেন তখন প্রথমে ফোলা না লাগে।
3 এর পদ্ধতি 2: দীর্ঘমেয়াদী কৌশল
ধাপ 1. আপনার অ্যালার্জির চিকিৎসা করুন।
প্রায়শই চোখের ব্যাগগুলি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া যা মুখের প্রদাহ সৃষ্টি করে। যেহেতু আপনার চোখের চারপাশের ত্বক আপনার শরীরের অন্যান্য অংশের ত্বকের চেয়ে পাতলা, সেসব জায়গায় তরল পদার্থ সংগ্রহ করবে এবং ত্বক ফুলে উঠবে।
- খড় জ্বর এবং অন্যান্য ধরণের মৌসুমি অ্যালার্জির জন্য অ্যালার্জির ওষুধ ব্যবহার করুন। ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ কিনুন বা আপনার ডাক্তারের কাছে প্রেসক্রিপশনের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
- অ্যালার্জির উৎস থেকে দূরে থাকুন, যেমন ফুল, ধুলো বা প্রাণী। নিশ্চিত করুন যে আপনার ঘর সবসময় পরিষ্কার এবং বিদ্যমান কাপড় নিয়মিত ধুয়ে নিন।
পদক্ষেপ 2. আপনার ঘুমের অবস্থান পরিবর্তন করুন।
যারা পেট বা পাশে ঘুমায় তাদের চোখের ব্যাগ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে, কারণ এই দুটি অবস্থান রাতে চোখের নিচে তরল সংগ্রহ করতে দেয়। যে লোকেরা তাদের পাশে ঘুমাতে পছন্দ করে তারাও লক্ষ্য করতে পারে যে চোখের ব্যাগগুলি যে দিকে তারা ঘুমায় সেগুলি সাধারণত অন্য পাশের চোখের ব্যাগের চেয়ে বড় হয়।
- আরও প্রায়ই আপনার পিঠে ঘুমানোর চেষ্টা করুন। প্রথমে আপনার ঘুমের অভ্যাস পরিবর্তন করা আপনার জন্য কঠিন হতে পারে। আপনার শরীরের উভয় পাশে বালিশ যোগ করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি আপনার পিঠে আরও সহজে ঘুমাতে পারেন।
- যদি আপনি আপনার পিঠে ঘুমাতে অভ্যস্ত হন তবে আপনার মাথার নিচে একটি দ্বিতীয় বালিশ ব্যবহার করুন। আপনার মাথাটি কিছুটা নিচু অবস্থানে নিয়ে গেলে, রাতে আপনার চোখের নিচে তরল জমা হবে না।
ধাপ care. আপনার মুখের যত্ন নিন।
মুখের ত্বক, বিশেষ করে চোখের নিচের চামড়া, পাতলা, ভঙ্গুর, সহজে ভেঙে যায় এবং দুর্বল হয়ে যায়। এর ফলে চোখের ব্যাগ বড় হতে পারে। আপনার চোখের নীচে ত্বকের আরও যত্ন সহকারে চিকিত্সা করার জন্য নীচের পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করুন:
- মেকআপ পরে ঘুমাবেন না। মেকআপে থাকা রাসায়নিক উপাদান রাতে চোখ জ্বালা করতে পারে। বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার মুখ ধুয়ে নিন, এটি মুখের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
- আলতো করে মুখ ধুয়ে শুকিয়ে নিন। আপনার মুখের জন্য একটি স্ক্রাব ব্যবহার করা এবং তোয়ালে দিয়ে মুছলে আপনার চোখের চারপাশের ত্বকের কণা দুর্বল হয়ে যেতে পারে। আস্তে আস্তে মেকআপ অপসারণ করতে চোখের মেকআপ রিমুভার ব্যবহার করুন, তারপরে বেশ কয়েকবার জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন এবং নরম তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
- প্রতি রাতে আপনার মুখকে ময়শ্চারাইজ করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনার মুখ, বিশেষ করে আপনার চোখের আশেপাশের এলাকা, আপনার ত্বককে স্থিতিস্থাপক এবং শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করার জন্য পর্যাপ্ত আর্দ্রতা পায়। প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে একটি ময়শ্চারাইজিং লোশন বা তেল ব্যবহার করুন।
- প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। সূর্যের আলো আপনার চোখের চারপাশের ত্বককে পাতলা করতে পারে, এই ত্বককে আরো ভঙ্গুর করে তোলে। শীতকালেও আপনি প্রতিদিন আপনার ত্বক রক্ষা করুন তা নিশ্চিত করুন।
ধাপ 4. আপনার খাদ্য পরিবর্তন করুন।
কয়েকটা ককটেলের সাথে সামান্য নোনতা রাতের খাবার যদি আপনি মাঝে মাঝে করেন তবে তা খারাপ নয়, কিন্তু যদি এটি প্রতিদিনের অভ্যাস (নোনতা খাবার খাওয়া এবং অ্যালকোহল পান করা) হয়, তাহলে আপনার চোখের ব্যাগে স্থায়ী প্রভাব পড়বে। বছরের পর বছর ধরে মুখের এলাকায় পানির স্থানীয়করণ আপনার চোখের ব্যাগ চিরতরে বড় হতে পারে। এটি প্রতিরোধ করতে, আপনি করতে পারেন:
- প্রতিদিনের রান্নায় লবণের পরিমাণ কমানো। এটি অর্ধেক বা এমনকি সম্পূর্ণভাবে হ্রাস করুন - আপনি অবাক হবেন যে অতিরিক্ত লবণ ছাড়াই খাবার এখনও ভাল স্বাদ নিতে পারে। রান্নার সময় আপনি যে লবণ ব্যবহার করেন তা কেটে নিন এবং রাতের খাবারে লবণ পুরোপুরি এড়িয়ে চলুন, কারণ বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার শরীরে খাওয়ার ভারসাম্য রাখার সময় থাকবে না।
- অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের ব্যবহার হ্রাস করুন। অ্যালকোহল পানির স্থানীয়করণের কারণ হতে পারে, তাই আপনি যত কম পান করবেন, সকালে আপনার চোখের ব্যাগ তত ছোট হবে। আপনি যে রাতে অ্যালকোহল পান করেন সেই রাতে একই পরিমাণ পানি পান করুন। আপনি ঘুমাতে যাওয়ার আগে রাতের আগে মদ খাওয়া বন্ধ করার চেষ্টা করুন।
পদ্ধতি 3 এর 3: প্রসাধনী সমাধান
ধাপ 1. ফিলার ইনজেকশনের মাধ্যমে।
ব্যাগ বা চোখের বৃত্ত যা বার্ধক্যের ফলে জীবনধারা পরিবর্তনের দ্বারা প্রভাবিত হবে না, তবে চোখের নীচের অংশের চেহারা উন্নত করতে আপনি হায়ালুরোনিক ফিলার ব্যবহার করে তাদের চিকিত্সা করতে পারেন। এই ফিলারটি চোখের নিচে ইনজেকশনের মাধ্যমে চোখের সকেট কনট্যুরের আরও তরুণ চেহারা তৈরি করে।
- এই পদ্ধতি বিপজ্জনক হতে পারে যদি একজন পেশাদার দ্বারা সম্পাদিত না হয়। এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার গবেষণা করুন।
- ফিলারগুলি সাধারণত কয়েক মিলিয়ন ডলার খরচ করে এবং নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে যেমন ফুসকুড়ি এবং ফোলা।
পদক্ষেপ 2. অপারেশনের মাধ্যমে।
একজন ব্যক্তির বয়স বাড়ার সাথে সাথে চর্বি চোখের বল থেকে নেমে যাবে এবং চোখের নিচের অংশে জমা হবে, যার ফলে চোখের ব্যাগ তৈরি হবে। ব্লেফারোপ্লাস্টি হল জমে থাকা চর্বির অবস্থান অপসারণ বা পরিবর্তন করার প্রক্রিয়া, এবং এলাকায় চামড়া শক্ত করার জন্য লেজার চিকিত্সার মাধ্যমে অনুসরণ করা হয়।
- ব্লেফারোপ্লাস্টি পদ্ধতিতে সাধারণত 20 থেকে 50 মিলিয়ন রুপিয়া খরচ হয়।
- নিরাময়ের সময়কাল কয়েক সপ্তাহ সময় নিতে পারে।
পরামর্শ
- ফ্রিজে প্রায় 15 মিনিটের জন্য 2 চামচ (প্লাস্টিকের চামচ ব্যবহার করবেন না) রাখুন। সেগুলি বের করে নিন এবং আপনার চোখের উপরে রাখুন, চামচগুলি মুখোমুখি করুন। চামচ বসানোর সাথে সাথে চোখ বন্ধ করুন। চামচটি আবার গরম না হওয়া পর্যন্ত ছেড়ে দিন।
- বেশি সময় ঘুমান। আপনার আইপ্যাডে গভীর রাতের শো দেখা বা খেলা বন্ধ করুন। এটি করার এক সপ্তাহ পরে, আপনি একটি বাস্তব পার্থক্য দেখতে পাবেন।
- ঘুমানোর আগে প্রচুর পানি পান করা থেকে বিরত থাকুন, কারণ ঘুমানোর সময় আপনার চোখের নিচে তরল জমে যায়।
- বরফের কিউবগুলি হিমায়িত করুন। তারপর একটি পাতলা তোয়ালে ব্যবহার করে চোখের উপরে রাখুন।
- দীর্ঘশ্বাস নিন. অক্সিজেনের অভাবে চোখের অন্ধকার ব্যাগ হতে পারে।
