যদি আপনার চোখের নীচে প্রায়ই গা dark় ব্যাগ এবং ফোলাভাব থাকে, তাহলে আপনার স্থায়ীভাবে এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার মূল কারণ খুঁজে বের করার চেষ্টা করা উচিত। ভাগ্যক্রমে, কিছু দ্রুত প্রতিকার রয়েছে যা কয়েক ঘন্টা বা দিনের মধ্যে চোখের নীচে ব্যাগগুলি হ্রাস, নির্মূল বা আড়াল করতে পারে। মনে রাখবেন যে এই প্রতিকারগুলি কেবল অস্থায়ী এবং মূল কারণটি দূর করবে না, তবে এগুলি আপনার চোখের নীচে ব্যাগগুলি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ
4 এর পদ্ধতি 1: একটি দ্রুত সমাধান হিসাবে একটি ঠান্ডা সংকোচ ব্যবহার করা
ধাপ 1. একটি ঠান্ডা সংকোচন প্রয়োগ করুন।
একটি পরিষ্কার, নরম ওয়াশক্লথ ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে রাখুন, তারপরে অতিরিক্ত জল বের করে দিন। আস্তে আস্তে চোখের নিচে এবং চারপাশে ওয়াশক্লথ টিপুন, নিশ্চিত করুন যে আপনি পুরো ফোলা জায়গায় এটি করছেন। প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য সংকোচন চালিয়ে যান।
- চোখের নিচে জমে থাকা তরল পদার্থকে আবার প্রবাহিত করতে উৎসাহিত করার জন্য একটি সোজা বসার অবস্থানে সংকোচন করুন।
- ঠান্ডা সংকোচন (বা অন্যান্য সংকোচন কৌশল) রক্তনালীগুলিকে সংকীর্ণ করে কাজ করে যা চোখের নীচে বিবর্ণতা এবং ফোলাভাবের জন্য দায়ী।
ধাপ 2. চোখে ঠান্ডা চামচ রাখুন।
চারটি স্টেইনলেস স্টিলের চামচ নিন এবং এক গ্লাস বরফ জলে রাখুন। প্রায় 2-4 মিনিট অপেক্ষা করুন। একটি চামচ উত্তোলন করুন এবং এটি চোখের নীচে কালো এবং ফোলা জায়গায় সাবধানে প্রয়োগ করুন। শুধু ধীরে ধীরে টিপুন। চামচটি এই অবস্থানে ধরে রাখুন যতক্ষণ না এটি ত্বকের তাপমাত্রায় উষ্ণ হয়।
- বরফ জলে চামচটি রাখুন এবং পরবর্তী ঠান্ডা চামচ নিন। চোখের ব্যাগের নীচে অন্যের জন্য একই প্রক্রিয়া পুনরাবৃত্তি করুন।
- প্রয়োজনে, এই ঠান্ডা চামচ পদ্ধতিটি প্রায় 5-15 মিনিটের জন্য চালিয়ে যান, আপনি কত দ্রুত আপনার চোখের নিচে ব্যাগের উপস্থিতি কমাতে পারেন তার উপর নির্ভর করে।
ধাপ c. শসার টুকরো দিয়ে চোখ সংকুচিত করুন।
ফ্রিজ থেকে ঠান্ডা শসা বের করুন, সেগুলি প্রায় 1.25 সেন্টিমিটার পুরু করে কেটে বন্ধ চোখের উপর আটকে দিন। আপনি ফুলে যাওয়া এলাকা coverেকে রাখবেন তা নিশ্চিত করুন। একটি সোজা এবং আরামদায়ক অবস্থানে বসুন, প্রায় 25 মিনিটের জন্য আপনার মাথা পিছনে কাত করুন।
শসায় প্রচুর পরিমাণে জল থাকে তাই এটি ত্বককে স্বাভাবিকভাবেই ঠান্ডা ও ময়শ্চারাইজ করতে পারে এবং চোখের নিচের ফোলাভাব কমাতে খুবই কার্যকর। শসায় রয়েছে কোয়ারসেটিন, একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা হিস্টামিনকে ব্লক করে, যার ফলে অ্যালার্জির কারণে সৃষ্ট চোখের ব্যাগ কমে যায়।
ধাপ 4. ঠান্ডা চা ব্যাগ ব্যবহার করুন।
ঠাণ্ডা পানিতে দুটি টি ব্যাগ ডুবিয়ে রাখুন, তারপর সেগুলো আরও 15 মিনিট ফ্রিজে রাখুন যাতে তারা আরও বেশি ঠান্ডা হয়। এর পরে, বন্ধ চোখ এবং চোখের ব্যাগ এলাকার উপর টি ব্যাগ রাখুন। আপনার মাথাটি সামান্য উঁচু করে আপনার পিঠে শুয়ে থাকুন এবং 25-30 মিনিটের জন্য চিকিত্সা করুন।
- এর পরে, ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার চোখ এবং মুখ ধুয়ে আলতো করে শুকিয়ে নিন।
- চায়ের মশলা সমৃদ্ধ চা ব্যাগ ব্যবহার করবেন না কারণ এগুলো চোখ জ্বালা করতে পারে। ক্যামোমাইল চা এবং গ্রিন টিতে প্রাকৃতিক নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যাতে সেগুলি সর্বোত্তম পছন্দ হতে পারে। আপনার যদি এটি না থাকে তবে আপনি নিয়মিত কালো চা বা নন-ক্যাফিনযুক্ত কালো চাও ব্যবহার করতে পারেন।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: সম্ভাব্য কারণগুলি দ্রুত সমাধান করুন
পদক্ষেপ 1. একটি অ্যান্টিহিস্টামিন নিন।
চোখের নিচে ব্যাগের সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে একটি হল এলার্জি প্রতিক্রিয়া। যদি আপনি অন্যান্য অ্যালার্জির উপসর্গ অনুভব করেন, তাহলে ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণের কথা বিবেচনা করুন।
ঠান্ডা বা সাইনাসের সংক্রমণের কারণেও চোখের নিচে ফোলা হতে পারে। এই অবস্থার চিকিৎসার জন্য প্রণীত ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধগুলি চোখের নিচে ব্যাগ কমাতেও সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 2. অনুনাসিক সাইনাস ধুয়ে ফেলুন।
যদি সাইনাসের সমস্যাগুলি আপনার চোখ ফুলে উঠছে এবং অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি চোখের ব্যাগ উল্লেখযোগ্যভাবে কমায় না, তাহলে আপনার চোখের নীচে জমে থাকা তরল অপসারণের জন্য নেটি পট ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন।
- 250 মিলি উষ্ণ জলে চা চামচ (প্রায় 0.5 গ্রাম) সূক্ষ্ম, অ-আয়নযুক্ত লবণ দ্রবীভূত করুন।
- নেটি পাত্রের মধ্যে স্যালাইন সলিউশন,ালুন, তারপর আপনার মাথা একপাশে কাত করুন এবং নেটি পট ব্যবহার করে অর্ধেক দ্রবণ এক নাসারন্ধ্রে ালুন। আপনার মাথা নিচু করুন যাতে সমস্ত লবণাক্ত দ্রবণ অন্য নাসারন্ধ্র থেকে পালাতে পারে।
- লবণাক্ত দ্রবণের বাকি অর্ধেক দিয়ে অন্য নাসারন্ধ্র দিয়ে সাইনাস প্যাসেজ ধুয়ে ফেলতে একই পদ্ধতির পুনরাবৃত্তি করুন।
ধাপ 3. চোখের ক্রিম লাগান।
চোখের ব্যাগের চেহারা কমাতে অনেক চোখের ক্রিম তৈরি করা হয়। তাত্ক্ষণিক ফলাফলের জন্য দ্রুত কাজ করে এমন ক্রিম সন্ধান করুন।
- রেটিনল আই ক্রিম একটি জনপ্রিয় পছন্দ। যদিও এই ক্রিমটি কোলাজেন উত্পাদন বাড়ায় দীর্ঘমেয়াদে ভাল ফলাফল দেয়, আপনাকে ফলাফল দেখতে অপেক্ষা করতে হতে পারে।
- দ্রুত ফলাফল পাওয়ার জন্য সর্বোত্তম বিকল্প হল একটি চোখের ক্রিম যাতে ক্যাফিন থাকে। ক্যাফিন রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে যা ত্বকের প্রদাহ এবং বিবর্ণতা সৃষ্টি করে।
- আপনি একটি চোখের ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন যার মধ্যে রয়েছে আর্নিকা, একটি প্রাকৃতিক প্রদাহরোধী উপাদান।
ধাপ 4. প্রচুর পানি পান করুন।
প্রতিদিন কমপক্ষে 8 গ্লাস (250 মিলি) জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। চোখের নিচে ফোলা পানি ধরে রাখার কারণে হতে পারে এবং ডিহাইড্রেশন শরীরকে বেশি জল ধরে রাখতে পারে।
আপনার চোখের নিচে ব্যাগ কমাতে, আপনার এমন খাবার এবং পানীয়গুলিও হ্রাস করা উচিত যা লবণ, অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন সহ পানিশূন্যতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: রাতারাতি চোখের ব্যাগ পরিত্রাণ পান
ধাপ 1. সমস্ত মেকআপ সরান।
ঘুমাতে যাওয়ার আগে, আপনি যে মেক-আপ পরিধান করেন তা ভালভাবে মুছে ফেলুন। আপনার ঘুমের সময় চোখের মেকআপ চোখের জলের কারণ হতে পারে এবং এটি পরের দিন সকালে আপনার চোখের নিচে ফোলাভাব বাড়াবে।
- যদি সম্ভব হয়, ঘুমানোর আগে একটি মেকআপ রিমুভার পণ্য ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। এই ধরনের পণ্য বিশেষভাবে প্রণয়ন করা হয় মেকআপ কণার সাথে লেগে থাকার জন্য এবং নিয়মিত সাবান ও পানির চেয়ে এগুলোকে আরো কার্যকরভাবে তুলে তুলতে।
- যদি আপনার হাতে মেকআপ রিমুভার না থাকে তবে আপনি নিয়মিত মুখ পরিষ্কারক এবং জল ব্যবহার করতে পারেন। চোখের মেকআপ অবশিষ্ট না হওয়া পর্যন্ত আপনার মুখ ধোয়া নিশ্চিত করুন।
পদক্ষেপ 2. ঘুমানোর সময়, আপনার মাথা উঁচু রাখার চেষ্টা করুন।
ঘুমানোর আগে আপনার মাথার নিচে একটি অতিরিক্ত বালিশ যোগ করুন। আপনি সম্ভব হলে গদি বা বিছানার উপরেও উঠাতে পারেন (যেমন হাসপাতালে)। লক্ষ্য হল মাথার অবস্থান শরীরের চেয়ে উঁচু করা।
একটি উচ্চ মাথা অবস্থান মুখ থেকে অতিরিক্ত রক্ত, শ্লেষ্মা এবং অন্যান্য তরল নিষ্কাশন করতে সাহায্য করবে এবং তাদের চোখের নিচে জমা হওয়া এবং চোখের ব্যাগ সৃষ্টি করতে বাধা দেবে।
পদক্ষেপ 3. আপনার পিছনে ঘুমান।
আপনি যদি আপনার পেটে বা পাশে ঘুমাতে অভ্যস্ত হন, তাহলে আপনার ঘুমের অবস্থান আপনার পিছনে পরিবর্তন করুন। আপনার চোখ মুখোমুখি করে, আপনি মাধ্যাকর্ষণকে আপনার চোখ থেকে অতিরিক্ত তরল টানতে দেন যাতে সেগুলি আপনার চোখের নীচে জমা না হয়।
আপনি যদি ঘুমের সময় স্বাভাবিকভাবেই আপনার পেট বা পাশে ঘুরিয়ে থাকেন, তাহলে আপনার ঘুমের অবস্থান পরিবর্তন করতে বাধা দেওয়ার জন্য আপনার পাশে একটি বালিশ রাখার চেষ্টা করুন।
ধাপ 4. পর্যাপ্ত ঘুম পান।
ঘুমের অভাব চোখের নিচে ব্যাগের অন্যতম সাধারণ কারণ। বিছানার জন্য আগে থেকেই একটা সময় পরিকল্পনা করুন যাতে পরের দিন সকালে আপনার অ্যালার্ম আপনাকে জাগানোর আগে 7-8 ঘন্টা ঘুমাতে পারে।
ঘুমের অভাবে শরীর "স্ট্রেস হরমোন" কর্টিসোল নি releaseসরণ করে, যা ত্বকে কোলাজেন ভাঙ্গার কারণ হতে পারে। এটি চোখের নিচে ত্বককে দুর্বল করে এবং ডার্ক সার্কেল গঠনে সহায়তা করে।
4 টি পদ্ধতি: প্রসাধনী দিয়ে চোখের ব্যাগ লুকানো
ধাপ 1. চোখের ক্রিম ব্যবহার করুন।
মেকআপ করার আগে চোখের ব্যাগের উপর অল্প পরিমাণ আই ক্রিম লাগান। চালিয়ে যাওয়ার আগে ক্রিম শোষণের জন্য কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন।
- একটি ময়শ্চারাইজিং আই ক্রিম বেছে নিন। ভাল ফলাফলের জন্য, একটি ময়শ্চারাইজার বিবেচনা করুন যাতে রেটিনল বা ক্যাফিন থাকে।
- আপনি যে ধরনেরই বেছে নিন না কেন, একটি চোখের ক্রিম আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করবে এবং সূক্ষ্ম বলিরেখা পূরণ করবে যা এতে প্রসাধনী আটকে রাখে।
ধাপ 2. চোখের নিচের অংশ coverাকতে একটি ধোঁয়াশা মাস্ক ব্যবহার করুন।
চোখের ব্যাগের উপরে আপনার ত্বকের রঙের সাথে মেলে এমন একটি স্মাজ মাস্ক প্রয়োগ করুন। এটি প্রয়োগ করার জন্য আবেদনকারী বা ব্রাশ ব্যবহার করুন, জ্বালা এড়াতে ত্বকে ঘষবেন না।
- সেরা ফলাফলের জন্য, ক্রিমের মতো টেক্সচার সহ হালকা দাগ কনসিলার চয়ন করুন। ঘন দাগ ছদ্মবেশ চোখের নিচে সূক্ষ্ম রেখায় বসতে পারে এবং ত্বকের ক্ষতিকে আরও দৃশ্যমান করতে পারে।
- কনসিলার প্রয়োগ করতে আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করবেন না, কারণ আপনি খুব বেশি আবেদন করতে পারেন। ছোট, সমতল ব্রাশ সেরা পছন্দ হতে পারে।
ধাপ 3. আলতো করে ব্রোঞ্জার লাগান।
যদিও প্রয়োজন নেই, আপনার গালে ব্রোঞ্জার যোগ করা চোখের ব্যাগের চেহারা কমাতে সাহায্য করতে পারে। আপনার গালে ব্রোঞ্জার লাগান এবং স্ট্যান্ডার্ড পাউডার ব্রাশ ব্যবহার করে আপনার চোখের নীচের অংশে উপরের দিকে ব্লেন্ড করুন।
ব্রোঞ্জার প্রয়োগ করে সৃষ্ট বৈসাদৃশ্য চোখের ব্যাগের চেহারা কমিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে যদিও এটি সরাসরি এলাকায় প্রয়োগ না করা হয়। যাইহোক, একটি চকচকে ব্রোঞ্জার ব্যবহার করবেন না কারণ এটি চোখের ব্যাগের উপর জোর দেয়।
ধাপ 4. একটি চূড়ান্ত পদক্ষেপ হিসাবে সমস্যা এলাকায় ডাব পাউডার।
চোখ এবং গালের নিচে স্বচ্ছ পাউডারের পাতলা স্তর লাগানোর জন্য প্রশস্ত ব্রিসলযুক্ত ব্রাশ ব্যবহার করুন।
