ত্বকে ব্রণ হওয়া অবশ্যই খুব বিরক্তিকর। আপনার প্রথম প্রবৃত্তি আপনাকে আপনার আঙ্গুল দিয়ে এটি পপ করতে প্ররোচিত করতে পারে, কিন্তু এটি করা আসলে ব্রণকে জ্বালাতন করতে পারে এবং ব্রণকে দীর্ঘস্থায়ী করতে পারে। তুলার সোয়াব পদ্ধতির সাহায্যে, আপনি আপনার ত্বকের অবস্থাকে বিরক্ত না করে বা বাড়িয়ে না দিয়ে দ্রুত ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। কীভাবে নতুন ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস এবং সিস্টিক ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়া যায় এবং প্রথম স্থানে ব্রেকআউট প্রতিরোধ করা যায় তা জানতে এই নিবন্ধটি পড়তে থাকুন।
ধাপ
পদ্ধতি 8 এর 1: কীভাবে সিস্টিক ব্রণ থেকে মুক্তি পাবেন?
ধাপ 1. উষ্ণ জল দিয়ে একটি তুলা সোয়াব ভেজা।
আপনি একটি ওয়াশক্লথ বা কাগজের তোয়ালেও ব্যবহার করতে পারেন গরম পানি দিয়ে ভেজা। জল গরম করুন এবং ঘরের তাপমাত্রার উপরে না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, তারপরে একটি তুলো সোয়াব আর্দ্র করুন।
পদক্ষেপ 2. 10-15 মিনিটের জন্য ব্রণের উপর তুলো লাগান।
উষ্ণ পানি পুঁজ টানবে এবং ত্বকের উপরিভাগে তুলবে যাতে এটি সহজে অপসারণ করা যায়। তাপমাত্রা কমে না যাওয়া পর্যন্ত তুলো মুখে রাখুন।
ধাপ 3. এই ধাপটি দিনে 3-4 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
কয়েকবার পরে, পিম্পল নিজেই পুঁজ নিষ্কাশন করবে এবং আপনি এটি মুছতে পারেন। পিম্পল পপ, স্ক্র্যাচ বা চেপে না ধরার চেষ্টা করুন কারণ এটি আসলে ফোলা টানতে পারে এবং জ্বালা আরও খারাপ করতে পারে।
8 এর পদ্ধতি 2: ব্ল্যাকহেডস থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন?
পদক্ষেপ 1. স্যালিসিলিক অ্যাসিড ধারণকারী একটি পরিষ্কারকারী পণ্য দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
ব্ল্যাকহেডস ছোট, ছিদ্র আকারের পিম্পল যা ত্বকে কালো দাগের মতো দেখায়। আপনি যদি আপনার মুখে ব্ল্যাকহেডস দেখতে পান তবে সেগুলি আঁচড়াবেন না, কারণ এটি ব্ল্যাকহেডগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। পরিবর্তে, একটি হালকা মুখ ধোয়ার ব্যবহার করুন যাতে স্যালিসিলিক অ্যাসিডের 2-4% ঘনত্ব থাকে, দিনে দুবার। আপনি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে পরিবর্তন দেখতে পারেন।
ব্ল্যাকহেডসে তুলা পদ্ধতি কার্যকর নয় কারণ ব্ল্যাকহেডসে পুঁজ থাকে না। এর থেকে পরিত্রাণের একমাত্র উপায় হল ত্বক শুকানো এবং ফেসওয়াশ ব্যবহার করে ছিদ্র থেকে ব্যাকটেরিয়া দূর করা।
পদ্ধতি 8 এর 3: সিস্টিক ব্রণের চিকিৎসা কিভাবে করবেন?
পদক্ষেপ 1. নির্ধারিত অ্যান্টিবায়োটিক নিন।
সিস্টিক ব্রণ (গুরুতর বা গুরুতর ব্রণ নামেও পরিচিত) একটি পুঁজ-ভরা পিম্পল যা ত্বকের নীচে গঠন করে। যদি আপনার এইরকম ব্রণ থাকে, তাহলে লাইসেন্সপ্রাপ্ত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন চিকিত্সা বিকল্পগুলি আপনি চেষ্টা করতে পারেন। সাধারণত, একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে ব্যবহার করার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক এবং সাময়িক ওষুধ দেবেন। আপনি 2-3 মাসের মধ্যে ফলাফল দেখতে পারেন।
- সিস্টিক ব্রণ সাধারণত কয়েক দিন বা সপ্তাহের মধ্যে নিজেই চলে যায়। এদিকে, সিস্টিক ব্রণ কয়েক মাস স্থায়ী হতে পারে। উপরন্তু, এই pimples সাধারণত বড় এবং বেদনাদায়ক হয়।
- সিস্টিক ব্রণের জন্য তুলা পদ্ধতি কার্যকর নয় কারণ এই পিম্পলগুলি ত্বকের গভীর স্তরে থাকে।
8 -এর পদ্ধতি 4: ব্রণ থেকে ব্যাকটেরিয়া কীভাবে অপসারণ বা নির্মূল করবেন?
পদক্ষেপ 1. আপনি বিদ্যমান pimples চিকিত্সা করার আগে আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
ত্বক থেকে ব্যাকটেরিয়া অপসারণের জন্য একটি হালকা, সুগন্ধিহীন মুখ ধোয়া এবং উষ্ণ জল ব্যবহার করুন। আপনার মুখ সাবধানে পরিষ্কার করুন এবং জ্বালা এড়াতে ত্বকে বৃত্তাকার গতিতে ঘষুন। আপনার মুখ পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ত্বকে শুকানোর জন্য একটি পরিষ্কার তোয়ালে লাগান।
ধাপ 2. ব্রণের উপর 2% ঘনীভূত বেনজয়েল পারক্সাইড পণ্য বা মলম ব্যবহার করুন।
আপনি বেশিরভাগ ফার্মেসিতে এই জাতীয় পণ্য খুঁজে পেতে পারেন। পণ্য বা মলম পিম্পল (শুধু একটি পাতলা স্তর) প্রয়োগ করার জন্য আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করুন এবং পণ্যটি শুকানোর অনুমতি দিন। পণ্যের সংস্পর্শে আপনার কাপড় না পাওয়ার চেষ্টা করুন, কারণ বেনজয়েল পারক্সাইড কাপড়ের রঙ ব্লিচ বা বিবর্ণ করতে পারে।
- আপনি যদি কটন সোয়াব পদ্ধতি ব্যবহার করে থাকেন, তাহলে পিন্পলে তুলা লাগানোর আগে বেনজয়েল পারক্সাইড প্রয়োগ করুন। এই পণ্যটি পিম্পল এলাকায় জীবাণুমুক্ত করতে সাহায্য করে যাতে অন্যান্য ব্যাকটেরিয়া enterুকতে না পারে বা পিম্পলে আঘাত না করে।
- আপনি যদি ব্ল্যাকহেডসের চিকিৎসা করতে চান, তাহলে আপনি একটি বেনজয়েল পারঅক্সাইড পণ্য ব্যবহার করতে পারেন, যেখানে স্যালিসিলিক অ্যাসিড রয়েছে।
- আপনি যদি সিস্টিক ব্রণের চিকিৎসা করতে চান, তাহলে আপনার ত্বকে বেনজয়েল পারক্সাইড পণ্য ব্যবহার করার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
8 এর মধ্যে 5 টি পদ্ধতি: ব্রণগুলিতে ফোলা এবং প্রদাহ কীভাবে মোকাবেলা করবেন?
ধাপ 1. ব্রণ দ্বারা আক্রান্ত স্থানে আইস প্যাক বা আইস প্যাক লাগান।
যদি ফুসকুড়ি ফোলা বা স্ফীত মনে হয়, একটি বরফ প্যাক প্রস্তুত করুন এবং একটি তোয়ালে মোড়ানো। পিম্পলে বরফ লাগান যতক্ষণ না এলাকাটি শীতল মনে হয় এবং আর ব্যাথা বা দংশন হয় না। বরফ ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে পারে না, তবে এটি আপনার যে ব্যথা অনুভব করছে তা উপশম করতে পারে। বরফের ব্যবহার পিম্পলকে ছোট এবং কম লাল দেখতে সাহায্য করে।
8 এর 6 পদ্ধতি: ব্রণ থেকে বের হওয়া সাদা গলদা বা স্রাব কী?
পদক্ষেপ 1. গলদ বা তরল তেল এবং ব্যাকটেরিয়ার সংমিশ্রণ।
হোয়াইট ব্ল্যাকহেডস বা পিম্পল যা আপনি ক্র্যাক করতে পারেন তা সাধারণত ব্যাকটেরিয়া এবং তেল বা সিবাম দিয়ে আটকে থাকা ছিদ্রের কারণে হয়। ছিদ্রগুলিতে ব্যাকটেরিয়া জমা হবে এবং পুঁজের উপস্থিতি ট্রিগার করবে যা একটি সাদা তরল যা পিম্পল থেকে বেরিয়ে আসে। যখন ফুসকুড়ি থেকে পুঁজ বের হবে, তখন ত্বক সতেজ বা সেরে উঠতে শুরু করবে।
8 এর 7 পদ্ধতি: টুথপেস্ট কি ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে পারে?
ধাপ 1. না
টুথপেস্ট আসলে ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। যদিও এটি ত্বককে শুকিয়ে দিতে পারে (এবং এই কারণেই কিছু লোক ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য টুথপেস্টকে একটি উপকারী উপাদান বলে মনে করে), এতে বিভিন্ন ধরণের উপাদান রয়েছে যা জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। যদি আপনার ব্রণ থাকে যা ব্যথা বা বেদনাদায়ক হয়, তবে বেনজয়েল পারক্সাইডযুক্ত একটি মলম টুথপেস্টের চেয়ে ভাল পণ্য।
8 এর 8 নম্বর পদ্ধতি: ব্রণ দেখা দেওয়া থেকে কিভাবে প্রতিরোধ করবেন?
পদক্ষেপ 1. প্রতিদিন আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
দিনে দুবার মুখ পরিষ্কার করতে হালকা মুখ ধোয়ার এবং গরম জল ব্যবহার করুন। আপনার প্রচুর ঘাম হওয়ার পরেও আপনার মুখ ধোয়া উচিত কারণ ঘাম আপনার ছিদ্রগুলিকে আটকে দিতে পারে।
পদক্ষেপ 2. মুখ থেকে হাত দূরে রাখুন।
আপনার হাত ত্বকে প্রচুর ব্যাকটেরিয়া স্থানান্তর করতে পারে। যতটা সম্ভব, আপনার মুখ পরিষ্কার না করার আগে বা ত্বকের যত্নের পণ্য ব্যবহার করার আগে আপনার মুখ স্পর্শ না করার এবং আপনার হাত ধোয়ার চেষ্টা করুন।
ধাপ 3. অ-কমেডোজেনিক মেকআপ পণ্য ব্যবহার করুন।
এই ধরনের পণ্য তৈরি করা হয় যাতে ছিদ্র আটকে না যায়। আপনি যদি মেকআপ ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার ছিদ্র আটকে যাওয়া থেকে রোধ করার জন্য আপনাকে প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে এটি অপসারণ করতে হবে।
