ড্রোলিং বন্ধ করার 3 টি উপায়

অতিরিক্ত ঝরে পড়া, বা হাইপারস্যালিভেশন খুব বিরক্তিকর হতে পারে। একটি গুরুতর প্রেক্ষাপটে, এটি আপনার জীবনমানকে প্রভাবিত করতে পারে। হালকা লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য, লালা উদ্দীপক খাবার এবং গন্ধ এড়িয়ে চলুন। আঙ্গুরের রস, চা, geষি এবং আদা আপনার মুখকে শুষ্ক মনে করতে পারে, লালা উৎপাদন হ্রাস করে। হাইপারস্যালিভেশনের গুরুতর লক্ষণগুলির জন্য, যেমন একটি মৌখিক সংক্রমণ বা মোটর স্নায়ু ব্যাধি, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।

ধাপ

3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: ঘরে তৈরি প্রতিকারগুলি চেষ্টা করে দেখুন

পদক্ষেপ 1. খাবার এবং লালা-উত্তেজক গন্ধ এড়িয়ে চলুন।

টক ফল, মিষ্টি খাবার এবং অম্লীয় খাবার খাওয়া সীমিত করুন যা আপনার লালা বৃদ্ধি করতে পারে। সব ধরনের খাবার এবং গন্ধ থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন, যেমন রান্নার গন্ধ বা সুগন্ধি, যা আপনাকে ঝাপসা করে দিতে পারে।

• কিছু খাওয়ার ফলে লালা উত্তেজিত হতে পারে, কিন্তু শুকনো, অপ্রয়োজনীয় খাবার যেমন পটকা বা টোস্ট লালা শোষণে সাহায্য করে এবং তাৎক্ষণিক স্বস্তি প্রদান করে।
• যদি আপনার আশেপাশে কেউ রান্না করে বা খাচ্ছে, এবং আপনি এটি এড়াতে না পারেন, তাহলে নিজেকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করুন। নিজেকে কিছু করতে ব্যস্ত রাখুন, যেমন আপনার হৃদয়ে গান করা, বইয়ে গল্প লেখা, অথবা ফোন অ্যাপে বার্তা আদান -প্রদান।

পদক্ষেপ 2. প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন, বিশেষ করে যদি আপনার লালা ঘন হয়।

এটি অদ্ভুত লাগতে পারে, তবে হাইড্রেটেড থাকা ড্রোলিং প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। প্রতিদিন 3.8 লিটার পানি পান করুন।

যদি আপনার লালা ঘন এবং কফ হয়, বেশি পানি পান করলে তা পাতলা হয়ে যায় এবং আপনার পক্ষে গিলে ফেলা সহজ হয়। আপনার লালা ঘন হলে দুগ্ধজাত দ্রব্য এড়িয়ে চলুন।

ধাপ hard. চিউম গাম বা শক্ত টেক্সচারযুক্ত ক্যান্ডি চুষুন।

এই পদ্ধতিটি আপনাকে ঝরানো থেকে বিরত রাখতে পারে, বিশেষত যদি আপনার এটি নিয়ন্ত্রণ করতে সমস্যা হয়। আপনার মুখকে কিছু করতে ব্যস্ত রেখে, আপনি সহজে ঝরে পড়বেন না। সর্বদা আপনার পকেটে আঠা বা ক্যান্ডি রাখুন।

আপনি যদি আপনার চিনির মাত্রা নিয়ে চিন্তিত থাকেন, তাহলে চিনিমুক্ত আঠা বা ক্যান্ডির সন্ধান করুন।

ধাপ 4. এক গ্লাস আঙ্গুরের রস পান করুন।

যখন আপনি অতিরিক্ত ঝরে পড়ছেন, তখন নিজেকে এক গ্লাস আঙ্গুরের রস দিন। আঙ্গুরের রসে ট্যানিক অ্যাসিডের উপাদান শরীরে লালা উৎপাদন হ্রাস করার সময় মুখ শুকনো অনুভব করতে পারে।

• অন্যান্য পানীয় যা ট্যানিন ধারণ করে তা হল সবুজ এবং কালো চা, কফি এবং রেড ওয়াইন।
• মনে রাখবেন যে এই পানীয়গুলি দাঁত ক্ষয় এবং দাগের কারণ হতে পারে। দিনে অন্তত একবার ফ্লস করুন এবং দিনে অন্তত দুবার দাঁত ব্রাশ করুন। বোনাস হিসেবে দাঁত ব্রাশ করলে কিছুক্ষণের জন্য অতিরিক্ত লালা দূর হয়।

ধাপ 5. আপনার মুখ শুকানোর জন্য geষি বা আদা ব্যবহার করুন।

এক কাপ saষি বা আদা চা অতিরিক্ত লালা উৎপাদন কমাতে সাহায্য করতে পারে। Saষি পাতা বা আদা মূলের একটি টুকরা চিবানোও একই প্রভাব তৈরি করতে পারে। দিনে একবার saষি মিশ্রণ পান করা ভাল; এক গ্লাস জলে -20ষির নির্যাসের 15-20 ফোঁটা মিশিয়ে নিন।

• আপনি অনেক মুদি দোকান, স্বাস্থ্য পণ্য কেন্দ্র এবং অনলাইন দোকানে teaষি চা খুঁজে পেতে পারেন। বিকল্পভাবে, এক টেবিল চামচ (14.8 মিলি) তাজা geষি পাতা বা এক চা চামচ শুকনো geষি 240 মিলি গরম জলে 3-5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
• কিছু চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা গুরুতর অবস্থার রোগীদের যেমন লবণ উৎপাদন কমাতে saষি এবং আদার পরামর্শ দেন, যেমন পারকিনসন রোগ এবং ALS রোগীদের। যাইহোক, যদি আপনার কোন মেডিকেল কন্ডিশন থাকে বা নির্দিষ্ট কিছু takingষধ গ্রহণ করেন তাহলে ভেষজ প্রতিকার বা সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
• আপনি গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ালে saষির নির্যাস বা গুল্ম গ্রহণ করবেন না।
• 15 গ্রাম geষি পাতা বা 0.5 গ্রাম geষি তেলের নির্যাস প্রতি কিলোগ্রাম শরীরের ওজনের কারণে হাইপারস্যালিভেশন এবং অন্যান্য বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

3 এর 2 পদ্ধতি: কারণ এড়ানো

ধাপ 1. বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে এমন পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন।

অতিরিক্ত লালা প্রায়ই বমি বমি ভাব এবং বমির সাথে যুক্ত। আপনি যদি বমি বমি ভাব করে থাকেন, বসে থাকুন এবং আরাম করার চেষ্টা করুন যতক্ষণ না আপনি আর অসুস্থ বোধ করবেন না। ট্রিগারগুলি নোট করুন এবং সেগুলি এড়ানোর চেষ্টা করুন।

• তীব্র দুর্গন্ধ, ড্রাইভিং, বিনোদন পার্ক রাইড, উজ্জ্বল বা ঝলকানি লাইট, এবং উচ্চ তাপমাত্রা বমি বমি ভাবের সাধারণ কারণ।
• কোমল খাবার, যেমন টোস্ট, পটকা, বা ঝোল, পেটের অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করতে পারে।

পদক্ষেপ 2. যদি আপনার অ্যাসিড রিফ্লাক্স থাকে তবে একটি অ্যান্টাসিড নিন।

অতিরিক্ত লালাও অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগের সাথে যুক্ত হতে পারে, অথবা পেটের অ্যাসিড গলায় উঠে যাওয়ার কারণে হতে পারে। যদি আপনি এটি অনুভব করেন, মসলাযুক্ত এবং টক জাতীয় খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন, তাহলে ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টাসিড নিন।

অ্যান্টাসিডগুলি আপনার শরীরের অন্যান্য ওষুধ শোষণের পদ্ধতিকে প্রভাবিত করতে পারে। সুতরাং, যদি আপনি অন্যান্য ওষুধ গ্রহণ করেন তবে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন।

ধাপ your। আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি যে takingষধ গ্রহণ করছেন তা লালা উৎপাদন বাড়িয়ে দিতে পারে কিনা।

Anticonvulsants, sedatives, antipsychotics, এবং প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষ cholinergic agonists অতিরিক্ত লালা উৎপাদনের কারণ হতে পারে। আপনি যদি নিয়মিত কিছু medicationsষধ গ্রহণ করেন, তথ্যের জন্য অনলাইনে দেখুন অথবা সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

• হাইপারস্যালিভেশন সৃষ্টি করতে পারে এমন ওষুধের কিছু উদাহরণ হল ক্লোজাপাইন, পটাসিয়াম ক্লোরেট, রিসপেরিডোন এবং পাইলোকার্পাইন।
• যে ডাক্তার drugষধ দিয়েছেন তিনি কম প্রভাব সহ বিকল্প চিকিৎসার সুপারিশ করতে পারেন। যদি তা না হয়, তাহলে তিনি লালা উৎপাদন কমাতে অন্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন।

ধাপ 4. আপনার গ্রাস করার ক্ষমতা উন্নত করতে ব্যায়াম করুন।

গিলতে কোন অসুবিধা নেই এমন শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, গিলে ফেলার জন্য ব্যবহৃত পেশীগুলির ব্যায়াম লালা তৈরি হতে বাধা দিতে পারে। কৌশলটিতে একটি খড়ের মাধ্যমে তরল চুষা এবং সবুজ মটরশুটি বা কিশমিশ উত্তোলনের জন্য খড়ের ভিতরে বাতাস চুষার অভ্যাস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

• যদি আপনার শিশু অতিরিক্ত ঝরছে, তাহলে এই ব্যায়ামগুলি তাকে শেখাবে কিভাবে গিলে ফেলার জন্য ব্যবহৃত পেশীগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে হয়। প্রয়োজনে, একজন স্পিচ থেরাপিস্ট মুখ এবং গলার পেশী নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারেন।
• মোটর নার্ভ ডিজিজ, পেশী রোগ, স্নায়ুর মারাত্মক ক্ষতি, পারকিনসন্স ডিজিজ, এবং অন্যান্য বিভিন্ন ব্যাধি যা গিলতে অসুবিধা সৃষ্টি করে তাদের জন্য একজন থেরাপিস্টকে দেখা প্রয়োজন হতে পারে।

পদ্ধতি 3 এর 3: চিকিৎসা সহায়তা চাওয়া

ধাপ 1. প্রয়োজন হলে মৌখিক forষধের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

দাঁতের ব্যথা থেকে টনসিলের সংক্রমণ পর্যন্ত বিভিন্ন ধরনের মৌখিক রোগ অতিরিক্ত লালা সৃষ্টি করতে পারে। যদি আপনি নিজে অতিরিক্ত লালা উৎপাদন করতে না পারেন, অথবা আপনার যদি সংক্রমণের লক্ষণ থাকে, যেমন ব্যথা, ফোলা বা স্রাব

সংক্রমণ ছাড়া অন্যান্য মৌখিক স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন কাঠামোগত ত্রুটিগুলিও লালা জমা হতে পারে। যদি আপনার মুখ, ঘাড়, বা চোয়ালের হাড় আপনার পক্ষে গিলে ফেলা কঠিন করে তোলে তাহলে সাপোর্ট নেকলেস, ব্রেসেস এবং অন্যান্য সরঞ্জাম ব্যবহার করা যেতে পারে।

ধাপ ২। আপনার ডাক্তারকে একটি cribeষধ লিখে দিন যা লালা উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

অ্যান্টিকোলিনার্জিক ওষুধ স্নায়ু সংকেতকে ব্লক করতে পারে যা লালা উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে। এই 0.5ষধটি 0.5 গ্রাম ট্যাবলেট বা কানের পিছনে রাখা একটি প্যাচ আকারে পাওয়া যায়। স্বাভাবিক ডোজ 1-3 টি ট্যাবলেট বা প্রতিদিন 1 প্যাচ।

• পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে থাকতে পারে কোষ্ঠকাঠিন্য, শুষ্ক মুখ, প্রস্রাবের হ্রাস, জ্বালা, মাথা ঘোরা, তন্দ্রা, বিভ্রান্তি, বমি, মাথাব্যথা এবং দৃষ্টি ঝাপসা। প্যাচ আকারে canষধটি যেখানে প্রয়োগ করা হয় সেখানে জ্বালা বা চুলকানি সৃষ্টি করতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি কোনও বিশেষ ওষুধ শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে সমস্ত ঝুঁকি এবং সুবিধা নিয়ে আলোচনা করেছেন।
• একটি scopolamine প্যাচ এছাড়াও লালা উত্পাদন কমাতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া anticholinergic ওষুধের অনুরূপ।

ধাপ eye. 1% অ্যাট্রোপাইনযুক্ত চোখের ড্রপের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।

মুখের লালা শুকাতে সাহায্য করার জন্য এই oষধটি মৌখিকভাবে (জিহ্বার নিচে) নেওয়া যেতে পারে। অ্যাট্রোপাইন একটি অ্যান্টিকোলিনার্জিক ওষুধ, কিন্তু ডোজ কম হওয়ায় পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া গুরুতর নয়।

অনুরূপ ওষুধ হল ওরাল হায়োসাইমাইন, ওরাল অ্যামিট্রিপটাইলাইন এবং সাবলিংগুয়াল আইপ্র্যাট্রোপিয়াম ব্রোমাইড।

পদক্ষেপ 4. গুরুতর অতিরিক্ত লালা উৎপাদনের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে বোটক্স ইনজেকশন বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন।

যদি অন্যান্য চিকিত্সা বিকল্পগুলি কাজ না করে, আপনার ডাক্তার আপনাকে বোটক্স ইনজেকশন দেওয়ার পরামর্শ দিতে পারে। আল্ট্রাসাউন্ড প্রযুক্তি একটি গাইড হিসাবে ব্যবহার করে, একজন মেডিকেল পেশাদার লালা গ্রন্থিগুলিকে একটি বিষ দিয়ে ইনজেকশন দেবেন যা সাময়িকভাবে এর কার্যকারিতা বন্ধ করে দেয়।

• অতিরিক্ত লালা চিকিত্সার জন্য প্রতি 5-6 মাস বোটক্স ইনজেকশন করা উচিত।
• এই চিকিত্সা করার জন্য নিশ্চিত করুন যে আপনি একজন অভিজ্ঞ ENT ডাক্তারের কাছে এসেছেন।

ধাপ 5. শেষ ধাপ হিসাবে অস্ত্রোপচার বিবেচনা করুন।

লালা গ্রন্থিগুলির অস্ত্রোপচার অপসারণ অত্যন্ত বিরল, এবং শুধুমাত্র তখনই করা উচিত যদি অতিরিক্ত লালা উত্পাদন উল্লেখযোগ্যভাবে জীবনমানকে প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, লালা দিয়ে শ্বাসরোধ করা মোটর নিউরন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য জীবন হুমকি হতে পারে, তাই অস্ত্রোপচারই একমাত্র উপায়।

• বিভিন্ন ধরণের অস্ত্রোপচারের বিকল্প রয়েছে যা চেষ্টা করা যেতে পারে। আপনার নিয়মিত ডাক্তার বা মেডিকেল টিম সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্প প্রদান করতে পারে।
• সাধারণত, লালা গ্রন্থি অস্ত্রোপচার সহজে এবং দ্রুত করা যেতে পারে। কিছু ধরণের অস্ত্রোপচারের জন্য শুধুমাত্র স্থানীয় অ্যানেশেসিয়া প্রয়োজন। এর মানে হল যে চেতনানাশকটি শুধুমাত্র অপারেশনের ক্ষেত্রে পরিচালিত হয় তাই আপনি প্রক্রিয়া চলাকালীন জেগে থাকবেন।