আপনার সেরা সম্ভাব্যতা জানার পরে, পরবর্তী পদক্ষেপটি এটি করা। যদিও এটি পরিকল্পনা, সময় এবং প্রচেষ্টা লাগে, আপনি এটি করতে পারেন। আপনার সেরা সম্ভাব্যতা উপলব্ধি করতে, আপনাকে অবশ্যই স্ব-বিকাশের প্রক্রিয়ায় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে হবে এবং এটি একটি সহজ বিষয় নয়। কিছু অনুসন্ধান করুন এবং অপ্রত্যাশিত খুঁজে পেতে প্রস্তুত থাকুন।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: সাফল্যের জন্য প্রস্তুতি
ধাপ 1. আপনার সেরা জিনিসগুলি নির্ধারণ করুন।
মূলত, আপনার সেরা সম্ভাব্যতা উপলব্ধি করার অর্থ আপনি হতে পারেন এমন সেরা ব্যক্তি হওয়ার চেষ্টা করা। প্রথমত, আপনাকে নিজের জন্য সাফল্যের অর্থ সংজ্ঞায়িত করতে হবে কারণ প্রত্যেকেরই সাফল্যের বিভিন্ন মানদণ্ড রয়েছে এবং এর পাশাপাশি, আপনাকেও নিজেকে জানতে হবে।
- আপনার বিশ্বাস, শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি লিখুন।
- আমি সবসময় কি করতে/অর্জন/শেষ করতে চেয়েছিলাম, উদাহরণস্বরূপ: নাচ, গান, কবিতা লিখুন, বা ফুটবল খেলুন?
- আমি কি এখনও কিছু উপায়ে উন্নতি করতে পারি, উদাহরণস্বরূপ বন্ধুত্বপূর্ণ, আরও ভদ্র, বা আরও দৃ ass় ব্যক্তি হয়ে?
- আমি কি আমার শারীরিক অবস্থার উন্নতি করতে পারি, উদাহরণস্বরূপ ওজন কমানো, ওজন বাড়ানো, বা পেশী বাড়ানো?
পদক্ষেপ 2. আপনি যে লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে চান তা নির্ধারণ করুন।
লক্ষ্য নির্ধারণ করা সাফল্য অর্জনের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। গবেষণা দেখায় যে নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করে, অনেক মানুষ যা চায় তা অর্জন করতে সক্ষম হয়। আপনার জন্য স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য নির্ধারণ করে সেই সত্যের সুবিধা নিন।
- আপনার স্বপ্নের সমস্ত জিনিস লিখে রাখুন।
- আপনার নোটগুলি আবার পড়ুন এবং সাবধানে বিবেচনা করুন আপনার স্বপ্ন যথেষ্ট বাস্তবসম্মত কিনা।
- উদ্দেশ্যমূলক বিবৃতি দিতে ইতিবাচক বাক্য ব্যবহার করুন। "আমি আর কেমন দেখছি তা নিয়ে চিন্তা করতে হবে না" এর পরিবর্তে এটি লিখুন, "আমি দেখতে কেমন তা নিয়ে আত্মবিশ্বাসী বোধ করি।"
- নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। আপনার লক্ষ্য যত বেশি সুনির্দিষ্ট, আপনার জন্য সাফল্যের সংজ্ঞা দেওয়া তত সহজ হবে।
পদক্ষেপ 3. প্রতিদিন আপনার লক্ষ্যের দিকে কাজ করুন।
একবার আপনি নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জনযোগ্য এবং বাস্তবসম্মত, কাজ শুরু করুন। যদিও এতে সময় লাগতে পারে, আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য আপনাকে অবশ্যই প্রথম পদক্ষেপ নিতে হবে।
- চেষ্টা চালিয়ে যাওয়ার প্রতিশ্রুতি দিন। যদি আপনি শেষ লক্ষ্যের পরিবর্তে প্রক্রিয়াটির দিকে মনোনিবেশ করেন তবে লক্ষ্যগুলি আরও অর্জনযোগ্য।
- মনে রাখবেন দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য স্থির নয়। সময় এবং মানুষ সবসময় পরিবর্তিত হয়, তাই আপনার লক্ষ্যগুলিও পরিবর্তিত হতে পারে। লক্ষ্যকে স্থির মনে করবেন না, বরং নিজেকে বড় হওয়ার সুযোগ দিন।
- আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য আপনার প্রতিদিনের সমস্ত কাজ লিখুন। প্রতিদিন ধারাবাহিকভাবে এটি করুন।
3 এর 2 অংশ: সাফল্যের যাত্রা শুরু করা
ধাপ 1. অনুপ্রেরণা সন্ধান করুন।
কেউ, একটি স্মৃতিস্তম্ভ, একটি সৌভাগ্যময় আকর্ষণ, বা শুধু কিছু সম্পর্কে অনুপ্রেরণার উৎস হতে পারে যা আপনাকে প্রতিদিন সকালে হাসায় এবং রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এটি আপনার মনে শেষ কথা। কে বা কে আপনাকে অনুপ্রাণিত করে তা খুঁজুন এবং প্রশংসা করুন।
- অনুপ্রেরণা পেতে, প্রথমে আপনার দৈনন্দিন রুটিন ছেড়ে দিন।
- গান শোনো.
- প্রকৃতির সৌন্দর্য উপভোগ করুন।
- যে অনুপ্রেরণা আসে তা লিখতে একটি নোট আনুন যাতে আপনি ভুলে যাবেন না।
পদক্ষেপ 2. স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্যে ভাগ করলে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানো আপনার জন্য সহজ হবে। এই পদ্ধতি আপনাকে দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য অর্জনে অনুপ্রাণিত রাখে।
- আপনার ক্যালেন্ডারে স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্যগুলি লিখুন যাতে আপনি সেগুলি অর্জনের জন্য দায়বদ্ধ বোধ করেন।
- সাফল্যের দিকে মনোনিবেশ করা একটি মানসিকতা তৈরি করতে, প্রথমে স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করুন যা অর্জন করা সহজ।
- একবার আপনি শুরু করলে, নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন। আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি খুব সহজ মনে হলে নতুন চ্যালেঞ্জগুলি সন্ধান করুন। একবার আপনি নিজেকে চ্যালেঞ্জ করতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে, আপনার লক্ষ্য অর্জনে অগ্রগতি করা সহজ হয়ে যাবে।
পদক্ষেপ 3. আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলুন।
আপনার আত্মবিশ্বাস থাকলে আপনার লক্ষ্য অর্জন করা আপনার পক্ষে সহজ হবে। যদিও একা বিশ্বাস যথেষ্ট নয়, নেতিবাচক চিন্তা নিশ্চিত পশ্চাদ্বর্তী.
- আপনার চেহারার দিকে মনোযোগ দিন। উপযুক্ত পোশাক পরুন, চুল আঁচড়ান, সোজা ভঙ্গিতে বসুন এবং নিয়মিত শরীরের যত্ন নিন।
- ইতিবাচক চিন্তা করো. যদি নেতিবাচক চিন্তাভাবনা দেখা দেয়, তবে ইতিবাচক বিষয়গুলি চিন্তা করে তাদের পরিবর্তন করুন।
- নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করবেন না। শুধু অন্যদের সম্পর্কে চিন্তা করার পরিবর্তে, আপনার মনোযোগ নিজের এবং আপনার লক্ষ্যগুলিতে রাখুন।
ধাপ 4. পরিবর্তনগুলি গ্রহণ করুন।
আপনি যখন আপনার সেরা সম্ভাবনা উপলব্ধি করার চেষ্টা করবেন তখন জীবন পরিবর্তন হতে থাকবে। আপনি পরিবর্তন গ্রহণ করতে না পারলে আপনি বড় হতে পারবেন না।
- যে জিনিসগুলিতে ফোকাস করুন সক্ষম তুমি তখন নিয়ন্ত্রণ করো কর.
- উপরে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, মনে রাখবেন যে আপনি প্রক্রিয়ায় আছেন।
- নতুন লক্ষ্য স্থির করে নতুন পরিস্থিতির সাথে মানিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করুন।
- নতুন জিনিস শিখতে আপনার মন খুলুন।
3 এর 3 ম অংশ: দীর্ঘমেয়াদী জন্য সম্ভাব্যতা উপলব্ধি করা
পদক্ষেপ 1. ব্যর্থতা স্বীকার করুন।
হতাশা এবং ব্যর্থতা দৈনন্দিন জীবনে স্বাভাবিক। ব্যর্থতার মধ্য দিয়ে, আপনি সঠিক ও ভুল পথ জানতে পারবেন, আপনার যোগ্যতাকে চিনতে পারবেন এবং লক্ষ্য অর্জনের জন্য কি কি উন্নতি করতে হবে তা দেখতে পাবেন।
- ব্যর্থ হওয়ার জন্য নিজেকে দোষারোপ করবেন না কারণ আপনার লক্ষ্য অর্জন না করার অর্থ এই নয় যে আপনি ব্যক্তিগতভাবে ব্যর্থ হয়েছেন।
- চেষ্টা করে যাও. আপনি একটি অকেজো উপায় থেকে একটি শিক্ষা শিখেছি পরে ব্যর্থতা ভুলে যান।
- নিজেকে অনুপ্রাণিত রাখার একটি উপায় হল ব্যর্থতাকে শেখার সুযোগ হিসেবে দেখা। একটি ব্যর্থতার অর্থ এই নয় যে আপনি পরের বার ব্যর্থ হবেন। ব্যর্থতা আপনাকে সাফল্যের জন্য আরও ভালভাবে প্রস্তুত করে তোলে।
- আপনি যে সাফল্য পেয়েছেন তা কল্পনা করুন। এই পদ্ধতিটি আপনাকে ব্যর্থতার পর মানসিক চাপ দূর করতে মানসিক শক্তি গড়ে তুলতে সাহায্য করে।
পদক্ষেপ 2. সমর্থনের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
কোন আসক্তি, আবেশ, বা সমস্যা কাটিয়ে উঠতে, অন্য কারও কাছ থেকে সমর্থন পাওয়ার চেষ্টা করুন, সম্ভবত একজন বিশ্বস্ত বন্ধু, পরিবারের সদস্য বা সহকর্মী। আপনাকে একা সমস্যার মুখোমুখি হতে হবে না।
- যাদের সাথে আপনি ঘন ঘন দেখা করেন তাদের সাথে আপনার লক্ষ্যগুলি ভাগ করুন।
- যারা আপনার লক্ষ্যগুলি জানেন তারা সহায়তা প্রদান করবে যাতে আপনি তাদের অর্জনের জন্য দায়বদ্ধ বোধ করেন। আমরা মাঝে মাঝে আমাদের প্রফুল্লতা হারিয়ে ফেলি, কিন্তু আমাদের আশেপাশের মানুষ আমাদের শক্তিশালী করতে পারে।
পদক্ষেপ 3. আপনার অন্তর্দৃষ্টি অনুসরণ করুন।
অন্তর্দৃষ্টি অভিজ্ঞতা এবং বিবেক থেকে আসে। পরিবর্তনের জন্য আপনাকে খোলা থাকা দরকার, আপনার অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞানের উপর নির্ভর করুন।
- আপনার অভিজ্ঞতার উপর আস্থা রাখুন, কিন্তু নতুন কিছু অভিজ্ঞতা পেতে প্রস্তুত থাকুন।
- অন্তর্দৃষ্টি আপনাকে আরও অবগত সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে।
- মনে রাখবেন যে অন্তর্দৃষ্টি এবং সতর্ক বিচার একে অপরের বিরোধী নয়। আপনি সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য অন্তর্দৃষ্টিকে ভিত্তি হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন, তবে কেবল অন্তর্দৃষ্টিতে নির্ভর করবেন না।
- যদি আপনাকে অবিলম্বে সিদ্ধান্ত নিতে হয় তবে অন্তর্দৃষ্টি খুব দরকারী যাতে আপনি অন্যান্য, আরও গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্যে যেতে পারেন। দীর্ঘায়িত প্রতিটি সিদ্ধান্তে মনোযোগ দেবেন না, তবে অন্তর্দৃষ্টি ব্যবহার করার অর্থ এই নয় যে সিদ্ধান্ত গ্রহণ প্রক্রিয়াটিকে হালকাভাবে নেওয়া।
- জার্নালিং করার সময়, মনে রাখবেন কখন আপনার অন্তর্দৃষ্টি আপনাকে সাহায্য করে। যখন আপনি একটি সমস্যা মোকাবেলা করতে জার্নাল ব্যবহার করুন।
ধাপ 4. হাল ছাড়বেন না।
আপনার সেরা সম্ভাবনা উপলব্ধি একটি আজীবন প্রক্রিয়া। যদিও অনেক লক্ষ্য অর্জন করা হয়েছে, নিজেকে বিকশিত করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকুন কারণ আমাদের ক্ষমতা স্থির নয় এবং সবসময় উন্নত করা যায়।
- আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জিত হলেও আপনি যে নোটগুলি তৈরি করেছেন তার সুবিধা নিন। আপনি যতটা সম্ভব ভেবেছিলেন তার চেয়ে বেশি অগ্রগতি রাখতে সেই রেকর্ডগুলির সুবিধা নিন।
- ব্যর্থতা পরম কিছু নয়। স্যামুয়েল বেকেট লিখেছেন: "আবার চেষ্টা করুন। আবার ব্যর্থ। আরও ভাল উপায়ে ব্যর্থ হও। " সংগ্রাম চালিয়ে যাওয়ার জন্য সেই মানসিকতা ব্যবহার করুন যাতে আপনি আপনার সেরা সম্ভাবনা উপলব্ধি করতে সক্ষম হন।
পরামর্শ
- নিজেকে ভালোবাসো. যদি আপনি নিজেকে সম্মান না করেন এবং গ্রহণ না করেন তবে অন্যরা আপনাকে সম্মান করবে এবং গ্রহণ করবে বলে আশা করবেন না!
- এই নিবন্ধের পরামর্শ শুধুমাত্র একটি নির্দেশিকা হিসাবে কাজ করে যা প্রতিটি পৃথক উদ্দেশ্যে অভিযোজিত করা প্রয়োজন। উপরে ব্যাখ্যা হিসাবে, প্রতিটি ব্যক্তির একটি ভিন্ন সেরা সম্ভাবনা আছে। অতএব, আপনার সেরা সম্ভাবনার সন্ধান করুন এবং এটি আপনার সামর্থ্যের সর্বোত্তম হওয়ার চেষ্টা করুন।
- হাসুন এবং ইতিবাচক হন। এই বাক্যাংশটি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়, কিন্তু কারণ বার্তাটি সত্য। আপনি যাদের চেনেন না তাদের দিকে তাকিয়ে হাসুন এবং আপনার মেজাজের উন্নতি অনুভব করুন। অফিসে বা বাজারে হাঁটার সময়, একটি ভাল মনোভাব এবং পারস্পরিক গ্রহণযোগ্যতা প্রদর্শন আপনাকে এবং অন্যদের অনুপ্রাণিত করবে।
- আপনার সেরা সম্ভাবনার বিকাশ এবং এটি উপলব্ধি করার মধ্যে পার্থক্য জানুন। সেরা সম্ভাবনার বিকাশ হতে পারে যদি আপনি ইতিমধ্যেই আপনার সেরা সম্ভাব্যতা সম্পর্কে জানেন এবং কিভাবে এটি বিকাশ করবেন তা নির্ধারণ করে থাকেন। সর্বোত্তম সম্ভাব্যতা উপলব্ধি করার অর্থ হল আপনার সম্ভাব্যতাকে কাজে লাগিয়ে আপনি যতটা সম্ভব সেরাটি অর্জন করার চেষ্টা করুন।
