Venlafaxine HCl (সাধারণত ব্র্যান্ড নাম Effexor এর অধীনে বিক্রি হয়) একটি মৌখিক thatষধ যা প্রায়ই বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং সামাজিক ফোবিয়ার চিকিৎসার জন্য নির্ধারিত হয়। দুর্ভাগ্যবশত, রোগীরা যারা তাদের ব্যবহার বন্ধ করে দেয়, ইচ্ছাকৃতভাবে হোক বা না হোক, তারা প্রায়ই ওষুধ বন্ধ করার লক্ষণগুলির মুখোমুখি হয় যা বেশ চরম। বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, খিটখিটে ভাব, চুলকানি, ভার্টিগো, কম্পন ইত্যাদি কিছু উপসর্গ দেখা দিতে পারে এবং হালকা থেকে বেশ গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, এফেক্সর থেকে দূরে থাকার জন্য আপনি বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ নিতে পারেন, যেমন একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে এবং সহায়তায় ওষুধের ডোজ পরিবর্তন করা, সেইসাথে এই নিবন্ধে তালিকাভুক্ত অন্যান্য পদক্ষেপ গ্রহণ করা। যদি আপনার medicineষধ ফুরিয়ে যায়, অস্থায়ী প্রেসক্রিপশনের জন্য অবিলম্বে আপনার ডাক্তার বা ফার্মেসির সাথে যোগাযোগ করুন।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: বিচ্ছিন্নতার লক্ষণগুলি মোকাবেলা করা
পদক্ষেপ 1. লক্ষণগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করুন।
Effexor বন্ধ করার কিছু উপসর্গ হল মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, অস্থিরতা, উদ্বেগ, বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, বিরক্তি, কাঁপুনি, চুলকানি, আপনার মাথায় ক্লিক বা গুঞ্জন শব্দ, ঘাম, অস্বস্তি, পেশী ব্যথা এবং অনিদ্রা। এই সমস্ত লক্ষণগুলি হালকা থেকে গুরুতর হতে পারে। তদতিরিক্ত, আপনি কেবল কয়েকটি লক্ষণ বা সেগুলি সবই অনুভব করতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. যতটা সম্ভব জল পান করুন।
Effexor বন্ধ করার উপসর্গ সম্মুখীন হলে, আসলে আপনি করতে পারেন বেশ কয়েকটি সহজ উপায় আছে। প্রথমত, আপনাকে যতটা সম্ভব জল পান করতে হবে। শরীর থেকে যত দ্রুত টক্সিন বের হয়, তত দ্রুত পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া হয়।
ধাপ 3. পুষ্টি-ঘন খাবার খান।
যখন আপনি Effexor থেকে প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি অনুভব করেন, তখন সম্ভবত আপনার ক্ষুধা কমে যাবে। যাইহোক, শরীরকে ক্ষুধার্ত হতে দেবেন না যাতে আপনার ইমিউন সিস্টেম হ্রাস না পায় এবং দ্রুত পুনরুদ্ধার হয়। পরিবর্তে, পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার যেমন ফল, সবজি বা বাদাম খান।
- আপনার বন্ধুদের স্ট্রবেরি, কলা, বাদামের দুধ এবং নারকেল তেলের মিশ্রণ থেকে তৈরি স্মুদি আনতে সাহায্য করতে বলুন।
- এছাড়াও, আপনি চাইলে এক মুঠো ট্রেইল মিক্স (শস্য, বাদাম এবং গ্রানোলার মিশ্রণ) বা গরুর মাংসের টুকরো চাইলে খেতে পারেন।
ধাপ 4. বিশ্রাম।
Effexor প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার শরীরকে বিশ্রাম দেওয়া। অতএব, আপনার সময়সূচী পরিষ্কার করার জন্য যতটা সম্ভব চেষ্টা করুন এবং যতটা সম্ভব বিশ্রাম নিন। যদিও আপনি ঘুমাতে পারছেন না, কমপক্ষে তীব্র ক্রিয়াকলাপ করবেন না এবং আপনার শরীরকে বিশ্রাম দিন যাতে আপনার অবস্থা দ্রুত পুনরুদ্ধার হয়।
- শরীর ভালভাবে হাইড্রেটেড থাকলেই এই পদ্ধতিটি করা উচিত।
- শরীর প্রচুর ঘামার আগে এবং পরে পানি পান করুন।
পদক্ষেপ 5. গভীর শ্বাস ব্যায়াম করুন।
শিথিল হওয়ার চেষ্টা করুন, তারপরে রক্তে আরও অক্সিজেন সঞ্চালন করতে, আপনার হৃদস্পন্দন কমিয়ে আনতে এবং আপনার রক্তচাপকে স্থিতিশীল করতে গভীর এবং দীর্ঘ শ্বাস নিন। গভীর শ্বাস আসলে উদ্বেগ, আতঙ্ক এবং এমনকি বমি বমি ভাব কমাতে পারে এবং এটি উদ্বেগ এবং মাথাব্যাথা কাটিয়ে উঠতে সক্ষম বলে প্রমাণিত হয়েছে।
ধাপ 6. ধৈর্য ধরে অপেক্ষা করুন।
ইফেক্সর বন্ধ করার লক্ষণগুলি অস্বস্তিকর বা এমনকি বেদনাদায়ক হতে পারে, তবে বুঝতে হবে যে প্রভাবগুলি স্থায়ী নয়। আসলে, বেশিরভাগ মানুষ 24 ঘন্টার মধ্যে (বা 72 ঘন্টা পর্যন্ত) ভাল বোধ করে। আপনি যদি ইফেক্সরকে ডিটক্স করার লক্ষ্য রাখেন তবে আপনি যে পদক্ষেপগুলি নিয়েছেন তা সঠিক। চিন্তা করবেন না, প্রভাব কয়েক দিনের মধ্যে বন্ধ হয়ে যাবে!
পদ্ধতি 3 এর 2: গুরুতর লক্ষণগুলি এড়ানোর জন্য পরিবর্তন করা
ধাপ 1. একজন ডাক্তার বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
Effexor গ্রহণ বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, প্রথমে আপনার ডাক্তার বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করতে ভুলবেন না। Effexor গ্রহণ বন্ধ করা একটি খুব কঠিন ড্রাগ, প্রধানত কারণ এটি করা আত্মঘাতী মতাদর্শ সহ তীব্র আবেগপ্রবণ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, বিশ্বস্ত চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের সহায়তা ও তত্ত্বাবধানে উত্তরণ প্রক্রিয়াটি সম্পন্ন করা ভাল।
পদক্ষেপ 2. এফেক্সর এক্সআর ট্যাবলেটটি আইআর দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
কিছু লোক Effexor XR (বর্ধিত রিলিজ) এর জন্য একটি প্রেসক্রিপশন পায়। দুর্ভাগ্যবশত, এই ধরনের ট্যাবলেট ডোজ কমাতে কঠিন। এদিকে, Effexor IR (অবিলম্বে মুক্তি) ট্যাবলেটগুলি সাধারণত 25 মিলিগ্রাম, 37.5 মিলিগ্রাম, 50 মিলিগ্রাম এবং 100 মিলিগ্রামের মাত্রায় বিক্রি হয় যাতে সেগুলি নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হয়। ডোজ কমানোর প্রক্রিয়াটি সহজ করার জন্য একটি IR ট্যাবলেট দিয়ে আপনার ওষুধের ধরন পরিবর্তনের সম্ভাবনা সম্পর্কে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন।
- বিশেষ সরঞ্জামগুলির সাহায্যে, আপনি প্রয়োজন হলে ওষুধটি অর্ধেক ভাগ করতে পারেন।
- একটি ওষুধ বিভক্ত করা ডোজ নিয়ন্ত্রণের সবচেয়ে সহজ পদ্ধতি।
ধাপ 3. টাইমলাইন সাজান।
কিছু ডাক্তার সুপারিশ করেন যে রোগীরা ওষুধের ডোজ 37.5 থেকে 75 মিলিগ্রাম কমিয়ে এক সপ্তাহের জন্য নতুন ডোজ গ্রহণ করুন। তারপর, রোগী পরের সপ্তাহে আবার.5ষধের ডোজ 37.5 থেকে 75 মিলিগ্রাম কমিয়ে দিতে পারে। যদি আপনি বেশি সময় নিতে আপত্তি না করেন, তাহলে এক সপ্তাহের জন্য ডোজ 10% কমানোর চেষ্টা করুন, তারপর পরের সপ্তাহে আবার 10% কমিয়ে দিন। ফলাফল দেখতে কয়েক মাস লাগতে পারে, কিন্তু এটি বন্ধ করার ঝুঁকি কম হবে।
ধাপ 4. একটি ভিন্ন Takeষধ নিন।
আপনি যদি মেজাজ-পরিবর্তনকারী ওষুধ গ্রহণ বন্ধ করতে চান, তাহলে এই পদ্ধতি অবশ্যই পরস্পরবিরোধী হবে। যাইহোক, অনেক ডাক্তারই আসলে তাদের রোগীদের সুপারিশ করেন যে তারা যে ধরনের এন্টিডিপ্রেসেন্ট গ্রহণ করছেন (সাধারণত 10-20 মিলিগ্রামের ডোজে প্রোজাক) এফেক্সর বন্ধ করার প্রক্রিয়াটি সহজ করে তুলুন, বিশেষত কারণ প্রোজাকের প্রত্যাহারের লক্ষণ হওয়ার ঝুঁকি কম। এজন্য, আপনি আপনার মেজাজ স্থিতিশীল করতে এবং নেতিবাচক ইফেক্সর প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি সংঘটিত হওয়ার জন্য ডাক্তারের অনুরোধে এটি নিতে পারেন।
ধাপ 5. আপনার ডাক্তারের সাথে নিয়মিত পরীক্ষা করুন।
আবার, আপনার ডোজ, medicationষধের ধরন, বা চিকিত্সার পদ্ধতি পরিবর্তন করার পরে আপনার সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। কিছু পরিবর্তন হঠাৎ মেজাজ পরিবর্তনের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ বলে প্রমাণিত হয়েছে এবং এমনকি আপনাকে বিপজ্জনক পদক্ষেপ নিতেও পরিচালিত করতে পারে! অতএব, নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন যাতে পরিবর্তন করার সময় আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বজায় থাকে।
পরিবর্তনের প্রতিটি পর্যায়ে আপনি কেমন অনুভব করেন তা রেকর্ড করার জন্য একটি বিশেষ জার্নাল থাকা ভাল ধারণা।
পদ্ধতি 3 এর 3: ড্রাগের দুর্ঘটনাজনিত বিচ্ছিন্নতা এড়ানো
ধাপ 1. নিকটস্থ ফার্মেসিতে যোগাযোগ করুন।
যদি আপনি কেবল বুঝতে পারেন যে বাড়িতে ওষুধের মজুদ শেষ হয়ে গেছে, অবিলম্বে নিকটস্থ ফার্মেসিতে যোগাযোগ করুন এবং জিজ্ঞাসা করুন আপনার কাছে এখনও ওষুধ খালাস করার জন্য রেশন আছে কিনা। যদি তা হয় তবে অবিলম্বে ফার্মেসিতে যান এবং এটি কিনুন।
পদক্ষেপ 2. ডাক্তারকে কল করুন।
যদি আপনার ওষুধ শেষ হয়ে যায়, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন একটি নতুন প্রেসক্রিপশন চাইতে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তার দেখান!
পদক্ষেপ 3. জরুরী ইউনিটে (ER) যান।
যদি আপনার পরবর্তী 72 ঘন্টার মধ্যে ডাক্তার দেখাতে সমস্যা হয়, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে নিকটস্থ ER এ যেতে হবে। এটি যতটা অতিরঞ্জিত মনে হতে পারে, বুঝতে পারেন যে এফেক্সর বন্ধ করার লক্ষণগুলি ওষুধের মিসড ডোজের 24 ঘন্টার মধ্যে উপস্থিত হতে পারে।
ধাপ 4. নার্সের সাথে কথা বলুন।
জরুরী অবস্থায়, আপনি নার্সের কাছে এফেক্সর সেবনের পিছনে চিকিৎসা শর্ত, আপনার শেষ ডোজটি কখন এবং কতটুকু নিতে হবে তা নিয়ে পরামর্শ করতে পারেন। যেহেতু কিছু নার্স বুঝতে পারছেন না যে এফেক্সর বন্ধ করার লক্ষণগুলি কতটা গুরুতর, তাই ধৈর্য ধরুন এবং ব্যাখ্যা করুন যে ওষুধের একটি ডোজ মিস করা আপনাকে সত্যিই অসুস্থ করে তুলতে পারে।
পদক্ষেপ 5. একটি অস্থায়ী প্রেসক্রিপশন পান।
পরবর্তী পরীক্ষার সময় সম্পর্কে ডাক্তারকে অবহিত করুন। এইভাবে, আপনার ডাক্তার কম পরিমাণে ওষুধ দিতে পারেন যা আপনি এই সময় নিতে পারেন।
ধাপ 6. অবিলম্বে রেসিপি খালাস।
ইআর ছাড়ার পর, অবিলম্বে ফার্মেসিতে যান এবং প্রেসক্রিপশনটি খালাস করুন। ফলস্বরূপ, আপনি আপনার প্রেসক্রিপশন হারানোর ঝুঁকি নেবেন না বা পরবর্তী তারিখে এটি খালাস করতে ভুলে যাবেন না।
সতর্কবাণী
- ইফেক্সর বন্ধ করা হঠাৎ করে কম্পন, মাথা ঘোরা, মস্তিষ্কের জ্যাপ (মস্তিষ্কে বৈদ্যুতিক শকের অনুভূতি) এবং বমি বমি ভাব সৃষ্টি করতে পারে। কিছু লোক এমনকি স্ট্রোক বা হঠাৎ হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিতে রয়েছে। এজন্য, যদি আপনার স্টক এফেক্সর ফুরিয়ে যায় তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে দেখা উচিত!
- আপনার ডাক্তারের জ্ঞান ছাড়া Effexor এবং অন্য কোন ofষধের ডোজ পরিবর্তন বা বন্ধ করবেন না।
