নাকের উপর কালচে ত্বক অপসারণ করা খুব কঠিন। যদিও সাধারণ জ্ঞান পরামর্শ দেয় যে আপনার হাত আরও ঘন ঘন ধোয়া এবং সাদা করার পণ্যগুলি ব্যবহার করতে সাহায্য করতে পারে, তারা আসলে ত্বকে জ্বালা করতে পারে এবং নাকের উপর কালো ত্বকের সমস্যা বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই এলাকায় ত্বককে স্বাভাবিকভাবে হালকা করতে, এক্সফোলিয়েটিং, ময়েশ্চারাইজিং এবং রোদ থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করুন। একটি উজ্জ্বল প্রভাবের জন্য ভিটামিন সি, কোজিক অ্যাসিড, নিয়াসিনামাইড, বা এলাজিক অ্যাসিড ব্যবহার করুন। যদি এই প্রতিকারগুলির মধ্যে কোনটি কয়েক মাস পরে আপনার নাককে হালকা করতে কাজ না করে, তাহলে প্রস্তাবিত প্রেসক্রিপশন পণ্যগুলির জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: হোম কেয়ার এবং ওভার দ্য কাউন্টার পণ্য ব্যবহার করা
ধাপ 1. প্রতিদিন ত্বক এক্সফোলিয়েট করুন।
ঘরে তৈরি এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব তৈরি করতে, সমান অনুপাতে চিনি এবং অলিভ অয়েল মেশান। এই মিশ্রণটি বৃত্তাকার গতিতে আপনার নাকের উপর প্রায় 5 মিনিটের জন্য ঘষুন। এর পরে, সাবান এবং জল দিয়ে মিশ্রণটি পরিষ্কার করুন। আপনার ত্বকের রঙ উজ্জ্বল দেখানোর পর, সপ্তাহে মাত্র একবার এই চিকিৎসা করুন।
আপনি ফার্মেসী এবং সুবিধার দোকানে উপলব্ধ এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব পণ্য ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ 2. প্রতিদিন ময়েশ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
যদিও তারা ত্বকের স্বর হালকা করতে পারে না, এই দুটি পণ্য ক্ষতি রোধ করার সময় ত্বকের স্বর বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। যখন অন্যান্য চিকিৎসার সাথে ব্যবহার করা হয়, তখন ময়েশ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিন আপনার নকলগুলিকে মসৃণ এবং উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করতে পারে।
সানস্ক্রিন নাকের চামড়ার রঙ গাer় হতেও বাধা দিতে পারে।
ধাপ too. ঘন ঘন হাত ধোয়া বা ঝকঝকে পণ্য ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
আপনি সম্ভবত শুনেছেন যে আপনার নকলগুলি ময়লা দিয়ে অন্ধকার হয়ে যায় এবং আপনার হাত আরও ঘন ঘন ঘষে বা ব্লিচযুক্ত পণ্য ব্যবহার করে পরিষ্কার করা যায়। এই চিকিৎসার প্রভাব প্রায়ই কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের বিপরীত হয়। আপনার হাত বেশি ঘন ঘন ধোয়া বা ঘষিয়া তুলিয়া যাওয়া দ্রব্য ব্যবহার করা আসলে আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে এবং আপনার নকলগুলি গাer় দেখায়।
ধাপ 4. বাড়িতে একটি ভিটামিন সমৃদ্ধ ট্রিট তৈরি করতে বেকিং সোডা এবং লেবুর রসের পেস্ট তৈরি করুন।
লেবুর রস এবং বেকিং সোডা সমান অনুপাতে মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্টটি নকলে লাগান এবং প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। এক মাসের জন্য প্রতিদিন এই চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি করুন।
- ফলস্বরূপ পেস্টটি যদি নকল জুড়ে বিস্তৃত হয় তবে আরও লেবুর রস যোগ করুন। এদিকে, যদি ফলাফলটি খুব বেশি হয় তবে আপনি আরও বেকিং সোডা যোগ করতে পারেন।
- লেবুর রস ত্বকে লাগানোর পর সবসময় ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
ধাপ 5. ত্বক হালকা করার জন্য কোজিক অ্যাসিড বা সয়াযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করুন।
কোজিক এসিড সয়াবিনে পাওয়া একটি প্রাকৃতিক উপাদান। সময়ের সাথে সাথে, কোজিক অ্যাসিড মেলাসমা, ফ্রিকেলস এবং কালো দাগ হালকা করতে পারে। দিনে ১-২ বার নাকের উপর প্রচুর পরিমাণে কোজিক অ্যাসিডযুক্ত ক্রিম লাগান।
প্রাকৃতিক আকারে, কোজিক অ্যাসিড অস্থির এবং আলো এবং বাতাসের সংস্পর্শে আসলে কম কার্যকর। অতএব, অনেক ক্রিম কোজাত ডিপালমিট ব্যবহার করে যা পরিবর্তে কার্যকর।
পদক্ষেপ 6. একটি মৃদু চিকিত্সার জন্য নিয়াসিনামাইডযুক্ত পণ্যগুলি সন্ধান করুন।
নিয়াসিনামাইড এমন একটি উপাদান যা কালো দাগ, সূক্ষ্ম রেখা এবং ত্বকের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এই উপাদানটি সাধারণত বিরক্তিকর নয়। যাইহোক, যদি আপনি ত্বকের জ্বালা অনুভব করেন, একটি ময়েশ্চারাইজার সহ নিয়াসিনামাইড ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। নিয়াসিনামাইড ব্যবহারের সাথে জ্বালা দূর হওয়া উচিত। এই ক্রিমটি দিনে একবার নাকের উপর লাগান।
আরও কার্যকর সমাধানের জন্য, এমন পণ্যগুলি সন্ধান করুন যাতে নিয়াসিনামাইড এবং ভিটামিন সি থাকে।
ধাপ 7. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যুক্ত করতে ত্বকের যত্নের রুটিন হিসেবে এলাগিক অ্যাসিড ব্যবহার করুন।
এলাজিক অ্যাসিড হল লাল বেরিতে যেমন স্ট্রবেরি এবং চেরিতে একটি প্রাকৃতিকভাবে সৃষ্ট পদার্থ। এই উপাদানটি মেলানিন উত্পাদনকারী এনজাইমগুলিকে বাধা দিতে পারে। কালো দাগ হালকা করার জন্য যেসব ক্রিম এলাজিক অ্যাসিড ধারণ করে তাদের সন্ধান করুন। হাত ধোয়ার পর দিনে একবার নাকের চামড়ায় লাগান।
এলাজিক এসিড ত্বককে অতিবেগুনি রশ্মি থেকে রক্ষা করতেও সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 8. একটি হালকা উজ্জ্বল প্রভাবের জন্য লিগনিন পারক্সিডেস ধারণকারী একটি ক্রিম ব্যবহার করুন।
আলতো করে কালো দাগ কমাতে লিগিনিন পারক্সিডেস একটি মোটামুটি নতুন পণ্য। দিনে 2 বার এই ক্রিমটি ব্যবহার করুন, শুধুমাত্র ডার্ক স্পট এলাকায় এবং সূর্যের এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন। কয়েক মাস পরে, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে কালো দাগগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হালকা।
2019 সালে, লিগনিন পারক্সিডেস শুধুমাত্র 1 টি পণ্য, যেমন NEOVA তে পাওয়া যায়।
ধাপ 9. যদি আপনি খাদ্য থেকে পর্যাপ্ত পরিমাণে না পান তবে ভিটামিন বি 12 সম্পূরক নিন।
ভিটামিন বি 12 এর অভাব জয়েন্টগুলোকে (নাকাল সহ) অন্ধকার করতে পারে। যদি আপনি সম্প্রতি আপনার ডায়েটকে নিরামিষ বা নিরামিষাশী খাদ্যে পরিবর্তন করেছেন, তাহলে আপনার ভিটামিন বি 12 এর অভাব হতে পারে। নাকল হালকা করার জন্য প্রতিদিন 1 টি ক্যাপসুল (প্রায় 500 মাইক্রোগ্রাম) ভিটামিন বি 12 গ্রহণ করার চেষ্টা করুন।
গরুর মাংস, মাছ, ডিম এবং সমস্ত দুগ্ধজাত দ্রব্যে স্বাভাবিকভাবেই ভিটামিন বি 12 বেশি থাকে।
2 এর পদ্ধতি 2: একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া
ধাপ ১। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন যদি ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আপনার নাক হালকা করার জন্য কাজ না করে।
এই প্যাচগুলি একটি অন্তর্নিহিত রোগের লক্ষণ হতে পারে বা আপনার একটি শক্তিশালী হালকা পণ্য প্রয়োজন হতে পারে। একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার বিশেষ ক্ষেত্রে অনুযায়ী সুপারিশ প্রদান করবেন।
আপনি কোন পণ্য এবং ওষুধ গ্রহণ করছেন তা আপনার ডাক্তারকে জানাতে ভুলবেন না।
ধাপ ২। আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী 1-2 বার প্রেসক্রিপশন স্কিন লাইটেনিং ক্রিম ব্যবহার করুন।
একটি শক্তিশালী স্কিন লাইটেনিং ক্রিম একটি তুলার সোয়াব দিয়ে লাগানো উচিত যাতে আঙ্গুলের ডগায় ত্বকের ক্ষতি না হয়। একটি তুলো swab সঙ্গে নাকের উপর ক্রিম একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন।
- ক্রিম লাগানোর পর কয়েক ঘণ্টা নাকের চামড়া স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন।
- লাইটেনিং ক্রিম ছাড়াও সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। ময়েশ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার ত্বকের জ্বালা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ Ask. জিজ্ঞাসা করুন লেজার চিকিৎসা আপনার ত্বক হালকা করার জন্য উপযুক্ত কিনা।
প্লাস্টিক সার্জনরা লেজারের সাহায্যে ত্বকের কালো অংশ দূর করতে পারেন। এই চিকিত্সাটি সাধারণত 30-60 মিনিট সময় নেয় এবং এর পরে ত্বক সুস্থ হতে 2 সপ্তাহ সময় নেয়। পদ্ধতির আগে আপনার ডাক্তার আপনাকে এনেস্থেশিয়া দেবেন, কিন্তু পরে আপনার ত্বক একটু ব্যথা বা সংবেদনশীল মনে হতে পারে।
- লেজার চিকিৎসা দ্রুত ফলাফল দেয়, কিন্তু বেশ ব্যয়বহুল এবং সবসময় কাজ করে না। এই চিকিৎসার খরচ ক্লিনিক এবং নির্দিষ্ট পদ্ধতির উপর নির্ভর করে IDR 200 হাজার এবং IDR 1.5 মিলিয়নের মধ্যে থাকে।
- কিছু লোকের মধ্যে, লেজার চিকিত্সা শুধুমাত্র সাময়িক ফলাফল প্রদান করে এবং কিছু সময় পরে তাদের ত্বক আবার কালো হয়ে যায়।
- লেজার চিকিত্সা করার পর, স্বাভাবিক রোদে পোড়ার মতো একটি হালকা ঝাঁকুনি প্রভাব দেখা দেয়।
পরামর্শ
ধৈর্য্য ধারন করুন. আপনি কেবল কয়েক সপ্তাহ বা এমনকি কয়েক মাস চিকিৎসার পর ত্বকের রঙে পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন। নাকের কালো ত্বক থেকে মুক্তি পেতে অনেক সময় লাগে।
সতর্কবাণী
- নাকের গা D় ত্বক ডায়াবেটিস বা প্রি-ডায়াবেটিসের মতো মারাত্মক সহ-রোগের লক্ষণ হতে পারে। আপনি যদি এর মধ্যে একটির অভিজ্ঞতা লাভ করেন, তাহলে রোগের চিকিৎসা চলতে থাকলে নকলের গা color় রঙও দূর করা যায়।
- হাইড্রোকুইনোন প্রায়ই ত্বককে হালকা করতে ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, এই উপাদান বিতর্কিত হয়েছে এবং জ্বালা বা এমনকি আরো গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
