আপনার আদর্শ মানুষ আপনাকে উপেক্ষা করে বা ফোন না করলে আপনার অনুভূতি একতরফা হয় এই সত্যটি গ্রহণ করার সময় এসেছে। এমনকি যদি এটি ব্যাথা করে তবে এটি সম্পর্কে ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করুন কারণ এই আচরণটি দেখায় যে তিনি আপনার প্রতি আগ্রহী নন। আপনার হৃদয় অন্য পুরুষদের কাছে খুলে দিন কারণ আপনি এখনও এমন একজন ব্যক্তির সাথে চয়ন করতে পারেন এবং সম্পর্কের মধ্যে থাকতে পারেন যিনি আপনাকে তার অনুভূতিতে সন্দেহ করবেন না!
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: সত্য গ্রহণ করা
পদক্ষেপ 1. তিনি আপনার সাথে যেভাবে আচরণ করেন তার জন্য অজুহাত দেওয়া বন্ধ করুন।
যখন একজন লোক আপনার প্রতি এত বেশি আকৃষ্ট হয় যে সে প্রস্তুত এবং সম্পর্ক করতে চায়, তখন সে আপনার সাথে যেভাবে আচরণ করে তা দেখাবে। অন্যথায়, তিনি আপনাকে উপেক্ষা করবেন, প্রায়ই বিভিন্ন অজুহাতে লজ্জা পাবেন, অথবা আপনাকে পছন্দ করার ভান করবেন।
হয়তো সে শুধু ভেঙে গেছে এবং তার দুnessখ কাটিয়ে উঠতে চায় অথবা কোনো কারণে সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত নয়। আপনাকে কেন খুঁজে বের করতে হবে না সে কেন ফোন করলো না বা তার সমস্যাটি নিয়ে সাহায্য করল না।
ধাপ 2. একটি অ-পারস্পরিক সম্পর্কের বৈশিষ্ট্যগুলি জানুন।
যদি আপনি নিজেকে আশ্বস্ত করতে থাকেন যে আপনি যদি ধৈর্য ধরে অপেক্ষা করেন তবে তিনি আসবেন, সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনি একটি পারস্পরিক সম্পর্কহীন। একটি মতামত আছে যে সম্পর্কটি আরও ঘনিষ্ঠ হয় যদি দম্পতি একে অপরকে কম বেশি দেখেন, কিন্তু তার উদাসীনতা আপনাকে তার পিছনে ফেলে রাখে, যখন সে আসে এবং আপনার ইচ্ছামতো চলে যায়।
- সতর্ক থাকুন যদি আপনি একমাত্র তার প্রতি আগ্রহ দেখান, উদাহরণস্বরূপ তিনি কিভাবে করছেন তা জিজ্ঞাসা করে, তাকে ক্রিয়াকলাপের জন্য বাইরে নিয়ে যাওয়া, বা তার শখ খুঁজে বের করা। অন্যান্য সূত্র, যেমন আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের কথা মনে করিয়ে দেওয়া, পরিকল্পনা করার আগে সবসময় তিনি যা চান তা বিবেচনা করা, কল বা তারিখগুলিতে প্রচুর সময় ব্যয় করা দেখায় যে আপনিই পারস্পরিক আকাঙ্ক্ষার পরিবর্তে সম্পর্কের সূচনা করেছেন।
- আপনি যদি প্রায়ই দু sadখের গান শুনেন বা আপনার ফোনে তাকান যা বাজবে না, তাহলে মনে হচ্ছে আপনার অনুভূতিগুলি একতরফা।
ধাপ 3. একটি ভিন্ন ব্যক্তি হওয়ার ভান করবেন না।
কাউকে খুশি করার জন্য নিজেকে পরিবর্তন করা আপনার জন্য খারাপ হতে পারে। যদি একজন ভাল বন্ধু বা পরিবারের সদস্য আপনাকে বলে যে আপনি পুরুষদের পছন্দ করার জন্য ভিন্ন বলে মনে করেন, এটিকে গুরুত্ব সহকারে নিন। ভিন্ন ব্যক্তিতে পরিবর্তনের মাধ্যমে আপনি একটি সুস্থ সম্পর্ক রাখতে পারবেন না। এছাড়াও, এমন ব্যক্তিদের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করা অনেক বেশি মজার যারা আপনাকে বোঝেন এবং প্রশংসা করেন এবং আপনি কে সে জন্য আপনাকে গ্রহণ করেন।
ধাপ 4. আপনি যে উপসর্গগুলি উপেক্ষা করছেন তার দিকে মনোযোগ দিন।
সাধারণত, ক্রিয়াগুলি শব্দের চেয়ে আরও স্পষ্টভাবে প্রকাশ করে। একবার আপনি যদি তার আচরণকে ক্ষমা করা বন্ধ করেন এবং তার আচরণটি অপ্রীতিকর হয় তা স্বীকার করেন, আপনি ভালবাসার যোগ্য ব্যক্তিদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে স্বাধীন। মনে রাখবেন যে আপনি এমন একজনকে খুঁজে পেতে পারেন যিনি আপনার সাথে অনেক সময় কাটাতে চান, তার পরিবর্তে এমন একজন লোকের ডাকের অপেক্ষা করার পরিবর্তে যিনি আপনাকে নিরাশ করে তোলে।
- যদি আপনি তার অনুভূতি সম্পর্কে নিশ্চিত হতে না পারেন এবং আপনার সম্পর্কের অবস্থা সম্পর্কে প্রশ্ন করতে থাকেন, তাহলে সম্ভবত তিনি আপনার প্রতি আগ্রহী নন।
- যদি সে বলে যে তার অনুভূতি নিয়ে সন্দেহ আছে, তাহলে তা মেনে চলো! আপনি যা অনুভব করেন তা তিনি অনুভব করেন না। মনে রাখবেন, এমন একজন মানুষের সাথে সম্পর্ক রাখার অধিকার আপনার আছে যে আপনাকে তার হৃদয় এবং জীবনে স্থান দেয়।
- যদি সে সপ্তাহান্তে হঠাৎ ফোন করে অথবা আপনাকে দেখতে চায়, কিন্তু সারা সপ্তাহ আপনার সাথে যোগাযোগ না করে, তার আচরণের ভুল ব্যাখ্যা করবেন না। আপনি বোঝার চেষ্টা করেন যে সে আপনার সাথে কেমন আচরণ করে কারণ সে কাজ বা পড়াশোনায় ব্যস্ত, কিন্তু যে লোকটি আপনাকে সত্যিই পছন্দ করে এবং সম্পর্ক করতে চায় সে আপনার সাথে যোগাযোগ বা দেখা করার চেষ্টা করবে।
- যদি সে প্রায়ই তার প্রাক্তন বান্ধবী সম্পর্কে কথা বলে, মনে হচ্ছে তিনি এখনও এটি সম্পর্কে চিন্তা করছেন এবং আপনার সাথে সম্পর্ক শুরু করতে প্রস্তুত নন।
পদক্ষেপ 5. নিজের সাথে সৎ হন।
আপনার স্বপ্নের মানুষ দ্বারা প্রত্যাখ্যাত হওয়ার হতাশা মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় হল নিজের সাথে মিথ্যা বলার ব্যাপারে উদাসীন হওয়া বন্ধ করা। স্বীকার করুন যে আপনি হতাশ যে আপনি তার মনোভাব ভুল বুঝেছেন।
- আপনি তাকে প্রত্যাখ্যান করছেন বলে আপনি তার কাছে যেতে থাকবেন কিনা তা বিবেচনা করুন। আমরা প্রায়ই চাই যা আমরা পেতে পারি না।
- মনে রাখবেন এমন কিছু জিনিস আছে যা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন, আপনি কাউকে পছন্দ/ভালোবাসা বা তাদের নিজস্ব আচরণ ছাড়া অন্যদের আচরণ পরিবর্তন করতে পারবেন না।
পদক্ষেপ 6. আপনার অনুভূতি স্বীকার করুন।
কারও প্রতি আকৃষ্ট হওয়া একটি বাস্তব এবং স্বাভাবিক বিষয় যা আপনাকে বুঝতে দেয় যে প্রেমে পড়া একটি স্বাভাবিক এবং মানুষের আচরণ। এমনকি যদি ভালোবাসা অপ্রস্তুত হয়, তবুও স্বীকার করুন যে আপনি কাউকে ভালোবাসেন তা আপনাকে পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক।
- আপনার দু griefখের মধ্যে কাজ করতে এবং আপনাকে বেদনাদায়ক অনুভূতিগুলিকে দমন করা থেকে বিরত রাখতে আপনার ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা পরামর্শদাতার সাথে আপনার অভিজ্ঞতা ভাগ করুন।
- নিজেকে কেমন লাগছে তা ভাবার সুযোগ দিন, তবে দিনে মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে এটি সীমাবদ্ধ রাখুন যাতে আপনি পরিস্থিতির জন্য অনুতপ্ত না হন এবং আঘাত পান না।
ধাপ 7. নিজের প্রতি সদয় হোন।
আপনার ব্যক্তিত্বের ইতিবাচক দিক, আপনার শক্তি, এবং আপনি যে ক্রিয়াকলাপগুলি উপভোগ করেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। স্পাতে শিথিলতা উপভোগ করার সময় নিজেকে আদর করুন। উষ্ণ রোদ উপভোগ করার সময় জগিং করার সময় নিন। ভাল বন্ধুদের সাথে আড্ডা দেওয়ার জন্য সময় নিন।
- একটি বানান বলুন। যখন আপনি হতাশ বোধ করছেন এবং যখন সব ঠিক হয়ে যাবে, তখন আপনাকে বলার জন্য সংক্ষিপ্ত, ইতিবাচক বাক্যাংশগুলি প্রস্তুত করুন, উদাহরণস্বরূপ, "আপনার মাথা রাখুন এবং আপনার হৃদয় খুলুন।"
- একটি শান্ত জায়গায় ধ্যান করার জন্য প্রতিদিন কয়েক মিনিট সময় নিন। নিজেকে বিকশিত করার সুযোগ হিসেবে এই অভিজ্ঞতা নিন। মনে রাখবেন যে আপনার অনুভূতিগুলি পরিবর্তিত হতে পারে এবং আপনি যেভাবে ক্ষতি মোকাবেলা করেন তা আপনাকে আরও স্থিতিস্থাপক ব্যক্তি করে তোলে।
ধাপ 8. আপনার জীবন পুনরুদ্ধার করুন।
আপনার আত্মবিশ্বাস এবং আত্ম-মূল্য অন্যদের আপনার সম্পর্কে ধারণা দ্বারা নির্ধারিত হয় না। মনে রাখবেন যে প্রত্যাখ্যানের সম্মুখীন হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনি সঠিক ব্যক্তির সাথে সুস্থ সম্পর্কের যোগ্য নন। কারো আকর্ষণ বা প্রত্যাখ্যানকে আপনার স্ব-মূল্য নির্ধারণ করতে দেবেন না।
তার অনুভূতি বোঝার চেষ্টা করুন। যে লোকটি আপনাকে প্রত্যাখ্যান করে তাকে আঘাত করার কোন উদ্দেশ্য নেই, যদি না সে একজন সোসিওপ্যাথ হয়। আপনি কি কখনও কোনও লোককে হতাশ করেছেন কারণ আপনি তার প্রতি আকৃষ্ট ছিলেন না? মনে রাখবেন যে আপনি এমন একজনকে প্রত্যাখ্যান করে একই কাজ করতে পারেন যিনি আপনাকে ভালবাসেন।
3 এর অংশ 2: শূন্য আশা ছেড়ে দেওয়া
ধাপ 1. বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা সেট করুন।
এখন যেহেতু আপনি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে স্পষ্ট এবং বুঝতে পেরেছেন যে আপনার অনুভূতিগুলি প্রতিদানপ্রাপ্ত নয়, এই বাস্তবতা মোকাবেলার জন্য আপনাকে কী করতে হবে তা নির্ধারণ করার সময় এসেছে। আশা করি যে আজ আপনি তার সাথে আবার দেখা করতে পারেন, সম্পর্ক চালিয়ে যেতে পারেন, অথবা তার প্রতিমা হয়ে উঠতে পারেন কেবল আপনাকে দীর্ঘায়িত দুnessখ এবং হতাশার আবর্তে আটকে রাখে।
- আপনার মনকে অগ্রাধিকারমূলক ক্রিয়াকলাপগুলিতে মনোনিবেশ করুন, যেমন একজন ভাল বন্ধুর সাথে দুপুরের খাবার খাওয়া, সময়মতো ক্লাসে যাওয়া, অথবা প্রকৃতির সৌন্দর্য উপভোগ করার সময় জগিং করা।
- প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠলে ইতিবাচক বিষয়গুলি চিন্তা করুন। আপনাকে খুশি করার জন্য অন্যের উপর নির্ভর করবেন না কারণ আপনি অন্য মানুষের অনুভূতি, কাজ এবং মনোভাব নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। আপনি যদি এমন কিছু আশা করেন যা আপনি নিজেই উপলব্ধি করতে সক্ষম হন তবে আপনি শান্ত বোধ করবেন।
- বিভিন্ন সম্ভাবনার জন্য প্রস্তুত থাকুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি তিনি গত কয়েকদিন আপনাকে কল না করেন, তাহলে আজকে তিনি আপনাকে কল করবেন এই আশায় আপনার মনকে ভারাক্রান্ত করবেন না। নিজেকে প্রত্যাশা থেকে মুক্ত করুন যাতে আপনার স্বপ্নগুলি সত্য না হলে আপনি হতাশ বোধ না করেন।
পদক্ষেপ 2. আদর্শ সম্পর্কে কল্পনা করবেন না।
সাধারণভাবে, শিশুরা রোমান্টিক গল্প তৈরি করে কল্পনা করতে শেখে সম্পর্কগুলিকে আরও অর্থপূর্ণ এবং আরও সুন্দর করার জন্য যখন এটি হয় না। যখন আপনি অনুভব করবেন যে আপনি একজন আদর্শ সঙ্গী পেয়েছেন যিনি একজন জীবনসঙ্গী হওয়ার জন্য নির্ধারিত, তখন আপনার পক্ষে আশা ছেড়ে দেওয়া কঠিন হবে যে, একদিন সে আপনাকে যে নারীকে ভালবাসে সে হিসাবে আপনাকে গ্রহণ করবে।
- গোলাপী মনোকল খুলে ফেলুন। আদর্শ মানুষের সুবিধা -অসুবিধা লক্ষ করে একটি তালিকা তৈরি করুন। বাস্তবে, কোন ব্যক্তি বা সম্পর্ক নিখুঁত নয়। আদর্শ কিছু কল্পনা করা একটি অস্বাস্থ্যকর মানসিকতা কারণ এটি আপনাকে একটি রূপকথার মতো জীবনযাত্রার মান নির্ধারণ করে তোলে যা মানুষের পক্ষে অর্জন করা অসম্ভব।
- অপ্রয়োজনীয় বিশ্বাস ও আচার -অনুষ্ঠান ত্যাগ করুন, যেমন সকালে ঘুম থেকে ওঠার সময় একটি নির্দিষ্ট দিকে বিছানা থেকে নামা, যাতে সে আপনাকে ডাকতে পারে। অনুধাবন করুন যে এই ক্রিয়াগুলি তার ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করে না।
ধাপ g. দু gখ করার জন্য সময় রাখুন।
দু onceখ কাটিয়ে উঠুন একবার আপনি অস্বীকার করতে পারবেন না যে তিনি আপনাকে তার বান্ধবী হিসাবে প্রত্যাখ্যান করেছেন। অযথা অনুভূতি প্রকাশ করে যদি এই অভিজ্ঞতা আপনাকে বিব্রত এবং বিধ্বস্ত করে ফেলে তাহলে নিজেকে মারধর করবেন না। মনে রাখবেন, মানুষ হিসেবে আমাদের অনুভূতি থাকা, আশা থাকা এবং ভালোবাসা পাওয়া স্বাভাবিক। নিজেকে ক্ষমা করুন কারণ আপনি নিজেকে আঘাত করতে চাননি।
- উষ্ণ স্নানে ভিজতে সময় নিন বা সেলুনে আপনার নখের চিকিত্সা করুন।
- আপনার অভিজ্ঞতা বন্ধুদের এবং পরিবারের সদস্যদের সাথে শেয়ার করুন যাতে আপনি স্বস্তি বোধ করতে পারেন। অনেক মানুষ একই জিনিস অভিজ্ঞতা আছে।
- আপনার প্রিয় সিনেমাটি সিনেমাতে দেখার জন্য বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান।
ধাপ 4. কিছুই মত কাজ।
আপনি যখন তার সাথে দেখা করেন তখন আপনার অনুভূতিগুলি গোপন করতে আপনার একটি কঠিন সময় থাকতে পারে, বিশেষত যদি আপনি উভয় সহকর্মী বা সহপাঠী হন। এটিতে বাস করার এবং অস্বস্তিকর বোধ করার পরিবর্তে, পাঠের দিকে মনোনিবেশ করুন বা কোনও বন্ধুকে একটি অ্যাসাইনমেন্টে সহায়তা করুন।
- ক্লাস বা কাজের পরে কোথাও যাওয়ার পরিকল্পনা করুন যাতে আপনি তার সাথে দেখা করার সময় ছোট কথা বলার বিষয়ে বিভ্রান্ত না হন।
- আপনার যদি তার সাথে কথা বলার প্রয়োজন হয় তবে ভাল থাকুন।
ধাপ 5. মোবাইল নম্বর এবং অ্যাকাউন্ট মুছুন।
তাকে কল বা টেক্সট করার প্রলোভন এড়াতে, আপনার যোগাযোগের তালিকা থেকে তার সেল ফোন নম্বরটি সরান। সোশ্যাল মিডিয়ায় তাকে বন্ধুত্ব করুন যাতে আপনি তার অ্যাকাউন্ট না খুলেন এবং অন্য মেয়ের সাথে তার ছবি দেখে আপনার হৃদয় আবার ভেঙে যায়।
ভয়েস এবং পাঠ্য রেকর্ডিং মুছে ফেলতে ভুলবেন না যাতে আপনি তাদের থেকে বার্তাগুলি পুনরায় পড়েন না বা সেগুলি আবার শুনতে না পান।
পদক্ষেপ 6. ক্রিয়াকলাপের সময়সূচী তৈরি করুন।
নতুন ক্রিয়াকলাপ শুরু করুন এবং জীবন উপভোগ করুন। বিলম্বিত হয়ে যাওয়া একটি পেইন্টিং কোর্স বা পর্যটন স্থান পরিদর্শন করার জন্য এটি একটি ভাল সময়।
বন্ধুদের সাথে দেখা করার পরিকল্পনা নিয়ে নিজেকে ব্যস্ত রাখুন যাতে আপনি প্রত্যাখ্যান এবং দুnessখের মধ্য দিয়ে কাজ করতে পারেন। একটি দৈনন্দিন রুটিন স্থাপন করুন এবং সাহায্যের জন্য বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের সাথে আড্ডা দেওয়ার জন্য সময় আলাদা করুন।
3 এর অংশ 3: আবার যাচ্ছি
ধাপ 1. প্রতিফলিত করুন।
কাউকে ভালবাসা এবং প্রত্যাখ্যাত হওয়া একটি বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা। আপনি নিজের সম্পর্কে যা শিখেছেন তা প্রতিফলিত করার সময় পুনরুদ্ধারের জন্য পর্যাপ্ত সময় রাখুন। কিছু আত্মদর্শন এবং স্ব-মূল্যায়ন করার মাধ্যমে, আপনি বুঝতে পারেন যে কি হচ্ছে এবং আপনার সম্পর্ককে প্রভাবিত করে এমন নিদর্শন খুঁজে পেতে পারেন।
এই ঘটনার সম্মুখীন হতাশা গ্রহণ করুন এবং দুnessখের মধ্য দিয়ে কাজ করার জন্য সময় নিন।
পদক্ষেপ 2. অন্যদের কাছে আপনার হৃদয় খুলুন।
অন্য পুরুষদের সাথে পরিচিত হয়ে, আপনি বুঝতে পারেন যে যে ব্যক্তি আপনার হৃদয় ভেঙ্গেছে সে আপনার প্রেমিক হওয়ার উপযুক্ত নয়। এখনও অনেক পুরুষ আছেন যাদের আপনি এখনও জানেন না তাই আপনি এখনও সঠিক সঙ্গী বেছে নিতে পারেন!
আরেকটি সম্পর্ক শুরু করার আগে, নিজেকে বলুন, "আমি কোনো বয়ফ্রেন্ড খুঁজছি না। আমি আমার স্বপ্নের মেয়ে হওয়ার স্বপ্ন দেখছি না। আমি নিজেকে আমার মতোই গ্রহণ করি। সুখী হওয়ার জন্য আমার অন্য কারো প্রয়োজন নেই।"
ধাপ yourself. হৃদযন্ত্র থেকে নিজেকে মুক্ত করুন।
একজন নিখুঁত নারী হিসাবে, আপনি আপনার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি। এমন কিছু করুন যা আপনার জীবনকে গর্বিত করে তোলে, একজন পুরুষের উপর নির্ভর করার পরিবর্তে আপনাকে যোগ্য এবং নিজেকে সম্মান করতে সক্ষম করে। এমন একজন হোন যিনি নিজেকে ভালবাসেন এবং অন্য কাউকে ভালবাসার আগে খুশি হন!
- অন্য কারো কাছে আপনার হৃদয় খোলার আগে নিশ্চিত করুন যে আপনার অনুভূতিগুলি সুস্থ হয়েছে। আপনি যদি কিছুক্ষণের জন্য ডেট না করেন তবে এটি সবচেয়ে ভাল।
- আত্মসম্মান পুনরুদ্ধার করুন। এই অভিজ্ঞতা আপনাকে মূল্যহীন মনে করতে পারে। এমন ক্রিয়াকলাপ করুন যা আপনাকে আত্মবিশ্বাসী করে তোলে, যেমন বন্ধুদের সাথে গেম খেলা বা ছবি আঁকা।
- মজা এবং খুশি জিনিস করার জন্য সময় আলাদা করুন। নির্জনতা উপভোগ করতে সময় নিতে ভুলবেন না।
- পুনরুদ্ধারের সময় ধৈর্য ধরুন। অপ্রাপ্ত প্রেমের কারণে দুnessখ এবং হতাশার অনুভূতিগুলি কাটিয়ে উঠতে অনেক সময় লাগে।
ধাপ healthy. সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তুলতে শিখুন।
যখন আপনি একটি নতুন সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তখন নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি তিক্ত অভিজ্ঞতার মানসিক ব্যাগ বহন করছেন না। যাতে আপনি আপনার সম্পর্ককে ইতিবাচক মনোভাব দিয়ে শুরু করতে পারেন, একটি সুস্থ সম্পর্ক কেমন দেখাচ্ছে তা পর্যবেক্ষণ করুন, যেমন একজন মা এবং বাবা বা তার প্রেমিকের সাথে একজন ভালো বন্ধুর মত। যারা সবসময় সঙ্গী হয় এবং তাদের অংশীদারদের সাথে খুশি থাকে তাদের কাছ থেকে পরামর্শ এবং তথ্য চাই।
- লাইব্রেরিতে অনলাইনে নিবন্ধ বা অনুপ্রেরণামূলক বই পড়ুন কিভাবে সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তুলতে হয়।
- উইকিহো নিবন্ধটি পড়ে বা অ্যাক্সেস করে একটি সুস্থ সম্পর্কের বৈশিষ্ট্যগুলি সন্ধান করুন:
পরামর্শ
- বেশি ভাববেন না। তিক্ত অভিজ্ঞতা ভুলে যথারীতি জীবন চালিয়ে যান। আরও অনেক পুরুষ আছেন যারা আপনার হৃদয় খুলে দিতে ইচ্ছুক!
- একবার আপনি নিজেকে ভালবাসতে সক্ষম হলে শেখার এবং বেড়ে ওঠার সুযোগ হিসাবে এই অভিজ্ঞতাটি ব্যবহার করুন।
- মনে রাখবেন, আপনাকে এমন লোককে সময় দিতে হবে না যে আপনাকে দু sadখিত এবং হতাশ করে।
সতর্কবাণী
- আপনার ক্ষতি সম্পর্কে গল্প ছড়িয়ে দেবেন না বা আপনার হাতের উপর শোকের ক্রেস্ট পরবেন না যেন এটি সম্মানের ব্যাজ।
- মাতাল হবেন না এবং তাকে ডাকবেন না।
- যখন সে অন্য মেয়ের সাথে সম্পর্ক করে তখন বিরক্তি বা নাশকতা করবেন না।
