ক্যারিশম্যাটিক ব্যক্তি হওয়ার 4 টি উপায়

সুচিপত্র:

ক্যারিশম্যাটিক ব্যক্তি হওয়ার 4 টি উপায়
ক্যারিশম্যাটিক ব্যক্তি হওয়ার 4 টি উপায়

ভিডিও: ক্যারিশম্যাটিক ব্যক্তি হওয়ার 4 টি উপায়

ভিডিও: ক্যারিশম্যাটিক ব্যক্তি হওয়ার 4 টি উপায়
ভিডিও: হজমশক্তি বাড়ানো ৫টি উপায় 2024, মার্চ
Anonim

আপনি কি কখনো কাউকে রুমে seenুকতে দেখেছেন এবং সবার চোখ তার দিকে ছিল? এই জাতীয় লোকদের সাধারণত ক্যারিশমা থাকে যা অনেকের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারে। ভাল খবর হল যে আপনি একজন ক্যারিশম্যাটিক ব্যক্তি হতে পারেন! তার জন্য, কীভাবে আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলতে হয়, অন্যদের মূল্যবান মনে করতে হয় এবং মৌখিক এবং অ-মৌখিক যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করতে হয় তা শিখুন।

ধাপ

4 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: আত্মবিশ্বাস বাড়ানো

ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 1
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 1

ধাপ 1. যে জিনিসগুলি আপনাকে নিজের মতো করে তোলে তার দিকে মনোনিবেশ করুন।

আপনি যদি নিজেকে পছন্দ করেন তবে অন্য লোকেরা আপনাকে পছন্দ করবে। আপনার শক্তি, প্রতিভা এবং যা আপনাকে মূল্যবান মনে করে তা খুঁজে বের করা আপনাকে নিজের প্রশংসা করতে সক্ষম করে। আপনার সমস্ত সুবিধাগুলি লিখে আত্ম-সন্দেহ দূর করুন।

  • আপনার ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য, প্রতিভা এবং সাফল্যগুলি লক্ষ্য করে একটি তালিকা তৈরি করুন। এটি সহজ করার জন্য, আপনার প্রিয়জনদের জিজ্ঞাসা করুন তারা আপনার সম্পর্কে কি পছন্দ করে।
  • আপনার শক্তি হাইলাইট করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার সুন্দর চোখকে আরো আকর্ষণীয় করে তুলতে "বিড়ালের চোখের" মত চোখের মেকআপ করুন, অথবা আপনার পেশীবহুল পায়ে জোর দেওয়ার জন্য পোশাক পরুন।
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 2
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 2

পদক্ষেপ 2. ইতিবাচক চিন্তা করতে শিখুন।

একটি ইতিবাচক ব্যক্তিত্ব মানুষকে তার প্রতি আকৃষ্ট করে এবং তার উপস্থিতি সম্পর্কে ভাল বোধ করে। আশাবাদী হয়ে, সমস্যার মুখোমুখি হওয়ার সময় সর্বোত্তম সমাধান খুঁজে বের করে এবং অন্যকে অনুপ্রাণিত করতে সক্ষম হয়ে একটি ইতিবাচক আভা বিকিরণ করুন। প্রতিবন্ধকতার পরিবর্তে চ্যালেঞ্জ এবং অসুবিধাগুলিকে স্ব-উন্নতির সুযোগ হিসাবে দেখুন। নিম্নলিখিত টিপস করুন যাতে আপনি ইতিবাচক চিন্তা করতে পারেন:

  • ইতিবাচক মানসিক সংলাপের মাধ্যমে নেতিবাচক চিন্তা থেকে মুক্তি পান। একবার আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি নেতিবাচক বিষয়গুলি চিন্তা করছেন, যেমন "আমি ব্যর্থতার ভয় পাই", ইতিবাচক চিন্তা করুন এবং তারপর নিজেকে বলুন, "আমি নিজেকে শেখার এবং উন্নত করার এই সুযোগটি গ্রহণ করতে যাচ্ছি।"
  • ইতিবাচক থাকার জন্য নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা একটি ইতিবাচক পরিবেশে আছেন।
  • হাসির কারণ খুঁজে বের করে আপনার মেজাজ উন্নত করুন, যেমন কমেডি সিনেমা দেখা, কৌতুক করা বা কৌতুক বলা। প্রতিদিন হাসি মেজাজকে আরও ইতিবাচক করে তোলে।
  • প্রতিদিন যেসব জিনিসের জন্য আপনি কৃতজ্ঞ তা মনে রাখুন।
  • জীবনের অপ্রীতিকর দিকগুলো ঠিক করুন। আপনি যদি কম আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে শুরু করেন, তাহলে আপনি যে অগ্রগতি করেছেন তা মনে রাখবেন!
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 3
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 3

ধাপ clothes. এমন পোশাক পরুন যা আপনাকে সুন্দর দেখায়।

পোশাক অন্যদের দেখায় যে আপনি নিজেকে কতটা মূল্যবান মনে করেন এবং অন্যদের সম্পর্কে আপনার ধারণাগুলি আপনি যেভাবে চান সেগুলি তৈরি করে। এছাড়াও, পরা কাপড় মেজাজকে প্রভাবিত করে। তাই এমন পোশাক বেছে নিন যা আপনাকে দারুণ দেখায়, খুব আত্মবিশ্বাসী করে এবং অন্যদের আপনি যেভাবে চান সেভাবে দেখতে দেয়।

  • আপনার আকার এবং শরীরের আকৃতি অনুযায়ী পোশাক পরুন। এমন রঙ এবং ফ্যাশন মডেল বেছে নিন যা আপনাকে আরও আকর্ষণীয় দেখায়।
  • নির্দিষ্ট মডেলের কাপড় বেছে নেবেন না কারণ আপনি ট্রেন্ড অনুসরণ করে বিবেচনা করতে চান। শুধু ফ্যাশনের সাথে সামঞ্জস্য রাখতে কাপড় পরিধান করা আপনাকে অস্বস্তিকর এবং অনুভব করে।
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 4
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 4

ধাপ a। আপনার অতীত সাফল্যগুলোকে কিছু সময়ের জন্য আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর উপায় হিসেবে ভাবুন।

যখন আপনি সাফল্যের কথা চিন্তা করেন, আপনার মস্তিষ্ক অক্সিটোসিন উৎপন্ন করে, সেই রাসায়নিক যা আপনাকে নিজের সম্পর্কে ভালো বোধ করে। যদি আপনি হীন মনে করেন, অক্সিটোসিন হরমোনটি মুহূর্তের জন্য আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলতে পারে। সামাজিকীকরণের আগে, আপনার সাফল্যগুলি মনে রাখবেন।

উদাহরণস্বরূপ, আপনার ফোনে একটি ছবি সংরক্ষণ করুন যা আপনাকে 3 টি সাফল্যের কথা মনে করিয়ে দেয়। আপনি যখন ব্যাঙ্কুয়েট হলে আসবেন বা একটি গুরুত্বপূর্ণ সভার ঠিক আগে ফটো দেখুন।

ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 5
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 5

পদক্ষেপ 5. আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর জন্য একটি উপস্থাপনা কোর্স করুন।

শ্রোতার সামনে হাজির হওয়ার সময় এবং স্বতaneস্ফূর্তভাবে চিন্তা করতে বা কথা বলতে সক্ষম হলে এই ক্ষমতা আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে। একটি সহায়ক পরিবেশে উপস্থাপনা দেওয়ার অভ্যাস করার জন্য একটি কোর্স করা বা একটি সম্প্রদায়ের সাথে যোগদান করা আপনার জন্য আপনার আরাম অঞ্চল ছেড়ে যাওয়া সহজ করে তোলে। তা ছাড়া, এই ক্রিয়াকলাপটি এত মজাদার!

এই প্রশিক্ষণ সম্পর্কে তথ্যের জন্য ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করুন, উদাহরণস্বরূপ meetup.com ওয়েবসাইট বা ফেসবুক অ্যাক্সেস করে।

4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: অন্যদের প্রশংসা করা

ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 6
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 6

ধাপ 1. অন্য মানুষের সাথে যোগাযোগ করার সময় ইলেকট্রনিক ডিভাইসগুলো দূরে রাখুন।

আপনার কথা বলার সময় আপনি যদি আপনার ফোনে ব্যস্ত থাকেন তবে আপনার কথোপকথক কিছুটা বিব্রত বোধ করবেন। আপনার সেল ফোনের আওয়াজ বন্ধ করুন অথবা আপনার পকেটে বা ব্যাগে রাখুন। এছাড়াও, আপনার ঘড়ি বা অন্যান্য ডিভাইসের দিকে তাকিয়ে থাকবেন না। আপনি যার সাথে যোগাযোগ করছেন তার প্রতি আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ দিন।

আপনার ফোন চেক করার জন্য সময় আলাদা করুন, উদাহরণস্বরূপ বিশ্রামাগারকে বিদায় জানান যাতে আপনি আপনার ফোন চেক করতে পারেন।

ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 7
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 7

ধাপ 2. অন্য লোকেরা তাদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বললে মনোযোগ দিয়ে শুনুন।

আপনি কি বলতে চান সে সম্পর্কে চিন্তা করার পরিবর্তে তিনি যা বলছেন তার দিকে মনোনিবেশ করুন। যখন তিনি কথা বলছেন, তখন দেখান যে আপনি এখনও মাথা নাড়িয়ে এবং স্বীকারোক্তি দিয়ে শুনছেন, যেমন "হ্যাঁ," "এটি খুব আকর্ষণীয়," বা "বাহ!"

  • কথোপকথন চালিয়ে যেতে ওপেন এন্ডেড প্রশ্ন করুন। প্রদত্ত প্রতিক্রিয়াগুলি আন্তরিকভাবে শুনুন।
  • তিনি যা বলছেন তা বোঝানোর জন্য তিনি যা বলছেন তা বোঝান।
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 8
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 8

পদক্ষেপ 3. অন্য ব্যক্তিকে আন্তরিক প্রশংসা করুন।

দয়া প্রকাশ করা বা অন্যের প্রশংসা করা তাকে খুশি এবং প্রশংসিত করে। প্রশংসা আরো অর্থপূর্ণ মনে করার জন্য আপনি কি প্রশংসা করছেন সে সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট থাকুন। উদাহরণস্বরূপ, "আপনি আজ সকালে আপনার উপস্থাপনার সময় সাবলীলভাবে কথা বলেছিলেন," কেবল বলার পরিবর্তে, "আপনার উপস্থাপনা ভাল ছিল।"

  • কারো চেহারাকে প্রশংসা করা তাদের গর্বিত করে তোলে এবং আপনার মত করে, কিন্তু নিশ্চিত করুন যে পরিস্থিতি ঠিক আছে, বিশেষ করে কর্মক্ষেত্রে।
  • তাদের কাজ, সাফল্য এবং প্রতিভার প্রশংসা করে অন্যদের সমর্থন এবং প্রেরণা প্রদান করুন।
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 9
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 9

ধাপ 4. আপনি যাদের সাথে দেখা করেছেন তাদের নাম মনে রাখুন।

যখন আপনি কারও সাথে দেখা করেন, তাদের মুখস্থ করার জন্য তাদের নাম আবার বলুন। চ্যাট করার সময়, তার নাম বলুন যাতে সে জানে যে আপনি ভুলে যান নি। অন্য ব্যক্তিকে মূল্যবান মনে করার পাশাপাশি, আপনি তাকে আরও ভালভাবে জানার ইচ্ছা প্রকাশ করেন।

নতুন বন্ধুর নাম মুখস্থ করার সর্বোত্তম উপায় হল চ্যাটের সময় নামটি বেশ কয়েকবার বলা।

ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 10
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 10

পদক্ষেপ 5. অন্য ব্যক্তির প্রতি সহানুভূতি দেখান।

অন্য লোকেরা কেন কিছু বলে বা কিছু করে তা নিয়ে ভাবুন। তার দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার চেষ্টা করুন। আপনি যদি একই জিনিস দিয়ে যান তবে এটি কেমন হবে তা কল্পনা করুন। অন্যদের জন্য তাদের অনুভূতি বুঝতে এবং তাদের গল্প শুনে তারা কী করছে সে সম্পর্কে উদ্বেগ দেখান।

  • তাকে কেমন লাগছে জিজ্ঞাসা করুন এবং তারপরে আপনার সমস্ত হৃদয় দিয়ে শুনুন।
  • অন্যদের বিচার করবেন না কারণ তারা তাদের নিজস্ব উপায়ে সমস্যার সমাধান করে। প্রত্যেকেই অনন্য কারণ তারা আলাদা জীবনযাপন করে।
  • এমন একটি অভিজ্ঞতা বলুন যা আপনাকে একইভাবে অনুভব করে।
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 11
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 11

ধাপ 6. আপনি যে চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হয়েছেন এবং সেগুলি কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন সে সম্পর্কে আমাদের বলুন।

অন্যদের অনুপ্রাণিত করতে জীবনের অভিজ্ঞতা ব্যবহার করুন। সফল এবং দক্ষতা প্রদর্শনের পাশাপাশি, এটি আপনার সংগ্রামকে দেখায় যাতে আপনি চ্যালেঞ্জগুলি ভালভাবে কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হন।

আপনি যদি আপনার দৈনন্দিন জীবনে সমস্যার সম্মুখীন হন বা বিভিন্ন সমস্যা শেয়ার করেন তাহলে কখনোই অভিযোগ করবেন না। আপনাকে কেবল অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে প্রচেষ্টা ব্যাখ্যা করতে হবে।

4 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: ভালভাবে যোগাযোগ করা

ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 12
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 12

ধাপ 1. ছোট কথা বলা শিখুন।

ছোট আলাপ দিয়ে কথোপকথন খোলার অস্বস্তি কাটিয়ে উঠুন। ক্যারিশম্যাটিক ব্যক্তিরা সকলের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করতে হয় তা বুঝতে পারে। কথোপকথনের মান উন্নত করার জন্য কিছু আকর্ষণীয় বিষয় নিয়ে চিন্তা করুন এবং তারপর আয়নায় অনুশীলন করুন বা একটি ভিডিও তৈরি করুন।

উদাহরণস্বরূপ, আবহাওয়া, শহরের ক্রিয়াকলাপ, আপনার সমর্থনকারী একটি ক্রীড়া দল, প্রিয় সঙ্গীত, ছুটির ক্রিয়াকলাপ বা asonsতু নিয়ে আলোচনা করে কথোপকথন শুরু করুন।

ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 13
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 13

ধাপ 2. অন্যান্য মানুষের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে হাস্যরস ব্যবহার করুন।

আপনার উপস্থিতিতে অন্যদের স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং আনন্দিত করতে মজার গল্প, কৌতুক বলুন বা আপনার অভিজ্ঞতাকে রসিকতা হিসাবে ব্যবহার করুন।

  • হাস্যরসের অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না, কিন্তু কথা বলার সময় বা বক্তৃতা দেওয়ার সময় হাস্যরস ভুলে যাবেন না।
  • উদাহরণস্বরূপ, একটি কৌতুক দিয়ে আপনার উপস্থাপনা শুরু করুন বা একটি পার্টিতে বক্তৃতার সময় একটি হাস্যকর গল্প বলুন।
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 14
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 14

ধাপ a. একজন ভালো গল্পকার হোন।

গল্প বলা মনোযোগ আকর্ষণ করার এবং আপনাকে আরও আকর্ষণীয় মনে করার একটি উপায়। আপনি যদি নিজের সম্পর্কে কথা বলতে চান, একটি গল্প বলার সময় এটি করুন। অন্যদের বিনোদন দেওয়ার জন্য একটি জীবন্ত শৈলী, উপযুক্ত শরীরের নড়াচড়া এবং মুখের আকর্ষণীয় অভিব্যক্তিগুলির সাথে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাগুলি যোগাযোগ করুন।

অভিনয়ের ক্লাস নিয়ে আপনার গল্প বলার দক্ষতা উন্নত করুন। অভিনেতা এবং ক্যারিশম্যাটিক লোকেরা একই কৌশল ব্যবহার করে দর্শকদের দৃষ্টি আকর্ষণ করে এবং আবেগকে উস্কে দেয়। গল্পগুলিকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে কীভাবে ইনফ্লেকশন (ব্যাকরণগত সম্পর্ক দেখায় এমন শব্দের আকারে পরিবর্তন), ভয়েস, অঙ্গভঙ্গি এবং মুখের অভিব্যক্তি ব্যবহার করতে শিখুন।

ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 15
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 15

ধাপ 4. সন্দেহ করার পরিবর্তে আপনার ধারণার পক্ষে দাঁড়ান।

অনেক মানুষ অনিশ্চয়তার কবলে পড়ে। সুতরাং, আপনার সিদ্ধান্ত এবং মতামতে বিশ্বাস করে আপনি দৃ firm়ভাবে দাঁড়িয়ে আছেন তা নিশ্চিত করুন। অন্য ব্যক্তিকে ব্যাখ্যা করুন যে আপনি কি করতে জানেন, এমনকি যদি আপনি সাফল্যের ব্যাপারে নিশ্চিত নাও হতে পারেন। যদি আপনার সিদ্ধান্ত ভুল হয়, মূল্যায়ন করুন এবং অন্য উপায় নির্ধারণ করুন।

  • এমনকি যদি আপনি পুরোপুরি নিশ্চিত না হন, আপনি যদি আপনার সিদ্ধান্ত সম্পর্কে আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন তবে অন্যান্য লোকেরা আপনাকে আরও ক্যারিশম্যাটিক খুঁজে পাবে। সর্বোত্তম সিদ্ধান্ত নিতে উপলব্ধ তথ্য ব্যবহার করুন। যদি এটি ভুল হয়ে যায়, অন্য কিছু করুন।
  • উদাহরণস্বরূপ, "আমার পরিকল্পনা কাজ করতে পারে" বলার পরিবর্তে আপনি বলতে পারেন, "আমি নিশ্চিত যে আমার পরিকল্পনা কার্যকর হবে।" দ্বিতীয় বাক্যটি দেখায় যে আপনি একসঙ্গে একটি পরিকল্পনা স্থাপন এবং কার্যকর করতে সক্ষম, কিন্তু প্রথম বাক্যটি ইঙ্গিত দেয় যে আপনি পরিকল্পনাটি কাজ করবে কিনা তা নিশ্চিত নয়।
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 16
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 16

ধাপ 5. আপনি যা বলছেন তার জন্য উৎসাহ দেখান।

যাদের উৎসাহ আছে তারা সাধারণত বেশি আকর্ষণীয় বলে মনে হয়। চিন্তা না করে কথা বলবেন না। এমন একটি ধারণা প্রকাশ করুন যা আপনি বিশ্বাস করেন। আপনার ক্রিয়াকলাপ এবং কথার জন্য উত্সাহ দেখান এবং অন্যদেরকে আনন্দ ভাগ করে নেওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানান।

আপনি যা সম্পর্কে সবচেয়ে বেশি আগ্রহী তা করে জীবন যাপন করুন। এই পদ্ধতিটি আপনাকে আরও আকর্ষণীয় মনে করে। আপনি যে বিষয়গুলিতে আগ্রহী নন সেগুলি উপেক্ষা করুন।

4 এর পদ্ধতি 4: ইতিবাচক শারীরিক ভাষা ব্যবহার করা

ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 17
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 17

পদক্ষেপ 1. অন্য ব্যক্তির সাথে চোখের যোগাযোগ করুন।

চোখের যোগাযোগ মানুষকে আকর্ষণ করে এবং দেখায় যে আপনি তাদের প্রতি আকৃষ্ট। যখন আপনি একটি ঘরে প্রবেশ করেন, তখন সেখানকার মানুষের চোখের দিকে তাকান এবং কারো সাথে কথা বলার সময় চোখের যোগাযোগ করুন।

যদি আপনার চোখের যোগাযোগ করতে সমস্যা হয়, তাহলে আপনার প্রিয়জনের সাথে অনুশীলন করুন যতক্ষণ না আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। তারপরে, আপনি যাদের চেনেন না তাদের সাথে চোখের যোগাযোগ করুন এবং ধীরে ধীরে সময় বাড়ান।

ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 18
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 18

ধাপ 2. আড্ডা দেওয়ার সময় একটু সামনের দিকে ঝুঁকুন।

তাকে আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ দিয়ে এবং আপনি যা ঘটছে তার দিকে মনোনিবেশ করছেন তা দেখিয়ে আপনি যা বলতে চান তাতে আপনি আগ্রহী তা দেখানোর এই উপায়।

  • দাঁড়িয়ে বা বসা অবস্থায় কথা বলার সময় নিজেকে একটু সামনের দিকে ঝুঁকানোর কথা মনে করিয়ে দিন।
  • পিছনে ঝুঁকে বসে থাকবেন না কারণ আপনি যে কথোপকথনটি করছেন তাতে আপনাকে আগ্রহী বলে মনে হচ্ছে না।
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 19
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 19

ধাপ body. বডি ল্যাঙ্গুয়েজের মাধ্যমে খোলামেলা দেখানোর জন্য আপনার বাহু অতিক্রম করবেন না।

আপনার বাহু অতিক্রম করা আপনাকে অন্য মানুষের কাছে বন্ধ মনে করে। আপনি যদি আপনার বাহুগুলি আপনার পাশে শিথিল করতে দেন তবে আপনি খোলা। এছাড়াও, খোলাভাব দেখায় এমন অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করুন।

ক্যারিশম্যাটিক ব্যক্তিরা প্রকাশ্য ব্যক্তিত্ব। আপনি নিজেকে বন্ধ করলে অন্য লোকেরা পালিয়ে যাবে।

ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 20
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 20

ধাপ 4. অন্য মানুষের সাথে যোগাযোগ করার সময় হাসুন।

হাসি অন্যদের আপনার সাথে যোগাযোগ করতে চায় কারণ আপনার মুখ উজ্জ্বল এবং আরও মনোরম দেখায়। হাসার অভ্যাস করুন যাতে চ্যাট করার সময় আপনার হাসি আরও স্বাভাবিক হয়।

একটি ভীতিকর বা দু sadখজনক বিষয় নিয়ে আলোচনা করার সময় হাসবেন না, যেমন অসুস্থতা বা মৃত্যু। এই ধরনের আচরণ অসভ্য বলে বিবেচিত হয়।

ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 21
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 21

ধাপ 5. অন্য ব্যক্তির দৃষ্টি আকর্ষণ করতে এবং আপনার ধারণার উপর জোর দেওয়ার জন্য প্রচুর অঙ্গভঙ্গি করুন।

এই পদ্ধতি আপনাকে আরও সক্রিয় দেখায় যাতে লোকেরা আপনার প্রতি মনোযোগ দিতে আগ্রহী হয়। আপনি কি বলছেন তা ব্যাখ্যা করার জন্য আপনার হাত নাড়ানোর সময় কথা বলুন।

অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করার অভ্যাস করার সময়, এটি আয়নায় করুন বা একটি ভিডিও তৈরি করুন।

ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 22 হোন
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 22 হোন

পদক্ষেপ 6. ভাল ভঙ্গি বজায় রাখার অভ্যাস করুন।

আপনার কাঁধ সামান্য পিছনে টেনে সোজা হয়ে দাঁড়ান, আপনার মাথা সোজা করুন এবং সামনের দিকে তাকান। বসা, দাঁড়ানো বা হাঁটার সময় নিস্তেজ হবেন না।

আপনার ভঙ্গি চেক করার জন্য আয়নার সামনে দাঁড়ান অথবা আপনার ভঙ্গি সবসময় সোজা আছে তা নিশ্চিত করার জন্য রুমে ঘুরে বেড়ানোর ভিডিও তৈরি করুন।

ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 23
ক্যারিশম্যাটিক ধাপ 23

ধাপ 7. ব্যক্তিগত এলাকা আয়ত্ত করুন।

আপনার অন্য কারো মত ব্যক্তিগত এলাকা থাকার অধিকার আছে। আপনি মনোযোগ আকর্ষণ করেন না, তাই ক্যারিশম্যাটিক ব্যক্তি হওয়া আরও কঠিন যদি আপনি বসে থাকেন কারণ অন্য লোকেরা আপনাকে দেখতে পায় না। আপনার বাহু প্রসারিত করুন এবং আপনার শরীরকে সোজা করুন যাতে প্রয়োজনীয় ব্যক্তিগত এলাকা আয়ত্ত করা যায়।

একটি ব্যক্তিগত এলাকা আয়ত্ত করতে শেখার জন্য একটি শখের কাজ করুন, উদাহরণস্বরূপ আত্মরক্ষা অনুশীলন করে।

পরামর্শ

  • সমমনা মানুষের সাথে যোগাযোগ এবং নেতৃত্বের দক্ষতা বিকাশের জন্য টোস্টমাস্টার ক্লাবে যোগ দিন।
  • আত্মবিশ্বাসী হওয়ার জন্য আত্মবিশ্বাস না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না। আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলার জন্য "আপনি এটি তৈরি না হওয়া পর্যন্ত নকল করুন" নীতিবাক্যটি ব্যবহার করুন!
  • সৎ হতে শিখুন, কিন্তু দয়ালু। আপনি যদি আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি সৎভাবে প্রকাশ করতে না চান তবে আপনি আকর্ষণীয় ব্যক্তি নন।
  • সামাজিকীকরণের সময় একা থাকবেন না। অন্যদের আড্ডা দিতে বা কথোপকথনে অংশ নিতে আমন্ত্রণ জানান।

প্রস্তাবিত: