আপনি সম্ভবত অভিব্যক্তিটি শুনেছেন, "হৃদয় যা চায় তা চায়।" কিন্তু যদি আপনার হৃদয় এমন কাউকে কামনা করে যা আপনার প্রাপ্য নয় - যেমন আপনার স্ত্রীর বোন বা আপনার অধ্যাপক? আপনার আকর্ষণ অনুপযুক্ত হওয়ার কারণ যাই হোক না কেন, মূলত কারো প্রতি আকর্ষণ থাকা কোন সমস্যা নয়। আসল সমস্যা সংযম এবং আত্মনিয়ন্ত্রণের মধ্যে নিহিত। আপনি যদি আপনার অনুপযুক্ত আকর্ষণকে কাটিয়ে উঠতে এবং আপনার জীবনের সাথে কীভাবে এগিয়ে যেতে চান তা জানতে চান, শুরু করার জন্য ধাপ 1 দেখুন।
ধাপ
পার্ট 1 এর 2: এটি চিন্তা করুন
ধাপ 1. আকর্ষণ একটি খারাপ ধারণা যে সব কারণ চিন্তা করুন।
এমন সব কারণের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার পরিবর্তে যা আপনাকে আপনার ক্রাশের প্রতি আকৃষ্ট করেছে, আপনার ফোকাস পরিবর্তন করুন এবং এমন সব কারণের কথা ভাবুন যা খারাপ জিনিস হতে পারে এবং তা অনুসরণ করার যোগ্য নয়। আকর্ষণ অনুপযুক্ত হতে পারে এমন বিভিন্ন কারণ রয়েছে এবং আপনি নিজেকে কোন ধরনের সমস্যায় ফেলছেন তা জানা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি এটি এড়াতে পারেন। আকর্ষণ কেন একটি খারাপ ধারণা তা নিয়ে আপনার চিন্তা করা উচিত এবং সম্ভাব্য কারণগুলি বিবেচনা করুন যা আপনাকে কেমন লাগছে তা অনুভব করে (অবশ্যই প্রাথমিক আকর্ষণ ছাড়াও)। এখানে কিছু সম্ভাব্য কারণ রয়েছে যা আপনি সম্মুখীন হতে পারেন:
- যদি সে আপনার থেকে অনেক ছোট বা আপনার থেকে অনেক বড় হয়, তাহলে আপনি কেন খুব অল্প বয়স্ক বা বয়স্ক সঙ্গী হতে আগ্রহী হবেন যখন তার আগ্রহ এবং অগ্রাধিকার আপনার নিজের থেকে এত আলাদা হবে?
- আপনি যদি আপনার অধস্তনদের প্রতি আকৃষ্ট হন, তাহলে আপনি কি সেই ব্যক্তির প্রতি ব্যক্তিগতভাবে আকৃষ্ট হওয়ার চেয়ে সত্যিই নিয়ন্ত্রণে থাকতে চান?
- যদি আপনার বোনের বয়ফ্রেন্ডের প্রতি আপনার আগ্রহ থাকে, তাহলে এই অবস্থাটি কি আপনার বোনের কাছ থেকে মেয়েটির প্রতি সত্যিকারের আকর্ষণ অনুভব করার চেয়ে সুবিধা নিতে চাওয়ার চেয়ে বেশি? এটা সম্ভব যে বিভিন্ন পরিস্থিতির কারণে আপনি অভাবী এবং ভঙ্গুর বোধ করেন, যে কোনও পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য এটি সঠিক সময় নয়।
ধাপ ২। যদি আপনার আকর্ষণটি অনুপযুক্ত হয়ে পড়ে কারণ আপনি অন্য কারও সাথে সম্পর্কের মধ্যে আছেন, তাহলে আপনার পটভূমি এবং আপনার নতুন আকর্ষণটি বিদ্যমান সম্পর্কের ক্ষতি করবে কিনা তা নিয়ে চিন্তা করুন।
আপনি যখন বড় হচ্ছিলেন তখন যদি আপনার বাবা -মা কেউই আপনার সাথে প্রতারণা করে থাকেন অথবা আপনার নিজের যদি বিশ্বাসঘাতকতার ইতিহাস থাকে তবে আপনার অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলি থাকতে পারে যা আপনার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্ক উপভোগ করার জন্য প্রথমে সমাধান করা প্রয়োজন।
ধাপ If. যদি আপনার আকর্ষণ অনুপযুক্ত হয় কারণ আপনি একটি স্থিতিহীন সম্পর্কের মধ্যে থাকেন এবং উপস্থিত কোনো শিশু প্রভাবিত হতে পারে না যদি আপনি সম্পর্ক ত্যাগ করেন, তাহলে নিজেকে আপনার সম্পর্কের বর্তমান অবস্থা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি বর্তমানে অন্য কারও সাথে সম্পর্কের সময় একজন ছেলের প্রতি আকর্ষণ রাখেন, তাহলে আপনার নিজেকে জিজ্ঞাসা করা উচিত যে সেই আকর্ষণটি আসলেই গুরুত্বপূর্ণ কিনা, অথবা যদি এটি আপনার নিজেকে বলার উপায় যে আপনার প্রেমিকের সাথে আপনার সম্পর্কটি আপনি বর্তমানে ভালো করছে না। আপনি এবং আপনার প্রিয়জন যদি একসাথে সত্যিই খুশি হন, তাহলে অন্য কারো প্রতি এইরকম দৃ feelings় অনুভূতি গড়ে তোলার জন্য আপনার কোন "রুম" থাকা উচিত নয়, তাই না?
- অবশ্যই, প্রত্যেকে, এমনকি সুখী দম্পতিরাও সময়ে সময়ে ক্ষুদ্র ক্ষতিকারক আকর্ষণ অনুভব করতে পারে, কিন্তু যদি আপনার আকর্ষণ গুরুতর হয়ে যায়, তাহলে আপনার বর্তমান সম্পর্ককে প্রশ্ন করা উচিত। যদি সত্যিই কোন সমস্যা হয়, তাহলে এটি গুরুতর পরিণতি ছাড়াই সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসার সুযোগ।
- যদি এই ধরনের আকর্ষণ বজায় থাকে, তাহলে আপনার বর্তমান সম্পর্কের অবস্থা নিয়ে সত্যিই প্রশ্ন করা উচিত। যদি আপনি মাঝে মাঝে মনে করেন যে আপনি সত্যিই আপনার সম্পর্কের বাইরে কারও সাথে মিলিত হচ্ছেন এবং সেই ব্যক্তির প্রতি নিরীহ আকর্ষণ অনুভব করছেন এবং পুরোপুরি জানেন যে সেই আকর্ষণটি কোথাও যাচ্ছে না, এটি অন্য বিষয়। যাইহোক, যদি আপনি প্রায়ই একতরফা প্রেমের সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তাহলে আপনার অনুভূতির আসল কারণ নিয়ে প্রশ্ন করা উচিত।
ধাপ 4. এই পরিস্থিতির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কল্পনা করুন।
যদি আপনাকে এই ব্যক্তির সাথে জড়িত হতে হয়, তাহলে এই পরিস্থিতির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করবে? ব্যক্তি নিজেই প্রভাবিত? আপনার বন্ধু, পরিবার, সহকর্মীরা? এটিকে মনে করুন যেন এটি দাবা খেলা এবং কয়েক ধাপ এগিয়ে কল্পনা করুন: “যদি আমি এটি করি তবে সে তা করবে; তাহলে আমার ভাই আমাকে ঘৃণা করবে; প্রথমবার যখন আমরা যুদ্ধ করেছি, আমি আমার চাকরি হারাব … এবং তাই। আপনি এবং আপনার ক্রাশ একসাথে শেষ হয়ে গেলে যে সবচেয়ে খারাপ ঘটনা ঘটতে পারে সে সম্পর্কে চিন্তা করা আপনাকে বুঝতে পারে যে এটি একটি বিশাল ভুল ছিল।
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, এই ব্যক্তির সাথে আপনার যে সম্পর্কটি চলতে চলেছে তা কি আপনাকে সহ্য করতে হবে এমন সমস্ত সমস্যাগুলির জন্য মূল্যবান হবে এবং এটি যে সমস্ত বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করবে তা বেঁচে থাকার সম্ভাবনা কতটা?
পদক্ষেপ 5. আপনার খ্যাতি সম্পর্কে চিন্তা করুন।
অন্য ব্যক্তি কী ভাববে - সে কি আপনাকে সম্মান করবে, নাকি সে আপনাকে ছোট করবে? যদিও আমরা প্রায়শই বলি যে অন্য লোকেরা যা গুরুত্বপূর্ণ মনে করে না এবং ভালবাসা সবই জয় করতে পারে, কিন্তু কিছু কিছু ক্ষেত্রে, অন্য লোকেরা যা গুরুত্বপূর্ণ মনে করে তা হল, কারণ তাদের অসম্মতি, এমনকি তাদের উপহাস, আপনার চলাফেরা করা খুব কঠিন করে তুলতে পারে আপনার অনুপযুক্ত সম্পর্ক। আপনার সম্পর্কের প্রতি অন্যান্য লোকেরা কেমন প্রতিক্রিয়া দেখাবে তা চিন্তা করার জন্য, এক ধাপ পিছিয়ে যাওয়া এবং বড় ছবিটি দেখা গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি ইতিমধ্যেই সম্পর্কটিকে অনুপযুক্ত মনে করেন, তাহলে অন্য ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া বিবেচনা করলে তা আপনাকে আরও দূরে সরিয়ে দেবে। এখানে বিবেচনা করার মতো কিছু দৃশ্যকল্প রয়েছে:
- আপনার নিজের বন্ধুর বয়ফ্রেন্ডকে ছিনতাই করা একটি দুর্দান্ত জিনিস নয়। আপনি মেয়েটিকে ডেট করতে পারেন, কিন্তু আপনি বন্ধু হারাবেন। যদি আপনার বয়স বেশি হয়, এবং যুবকের বয়স যথেষ্ট না হয়, তাহলে আপনাকে "মহিষের পাখা" হিসেবে চিহ্নিত করা হবে; এবং সর্বোপরি, আপনি যদি সত্যিই সম্পর্ক স্থাপনের জন্য জোর দেন যাতে যৌন মিলন হয়, তাহলে আপনি জেলে যেতে পারেন। যার বয়স যথেষ্ট নয় তার সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করা কেবল অনুপযুক্ত হওয়ার চেয়েও খারাপ; এটা একটা অপরাধ।
- অবশ্যই, আপনার স্ত্রীর বোনের প্রতি আপনার আগ্রহ থাকতে পারে। কিন্তু কল্পনা করুন যদি আপনি অনুসরণ করেন তাহলে কি হবে; আপনার স্ত্রী কি আপনাকে আবার চোখে দেখতে পারবে? আপনার স্ত্রীর পরিবার কি কখনো আপনাকে ক্ষমা করবে?
পদক্ষেপ 6. আপনার ভবিষ্যতের কথা চিন্তা করুন।
আপনি যদি এমন কারও সাথে জড়িত থাকেন যিনি এর যোগ্য নন, আপনি এখনই সেই সমস্যাটি মোকাবেলা করছেন না। আপনি সম্পর্কের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মুখোমুখি হবেন - সম্ভবত বছর - ভবিষ্যতে। আপনার সেই ব্যক্তির সাথে আপনার যে রোমাঞ্চকর অ্যাডভেঞ্চার থাকবে তা নিয়ে ভাবতে ভাল লাগছে, যদি আপনার অনুভূতিগুলি তাদের সাথে বিনিময় না করে তবে আপনার সম্পর্কটি কেমন হবে তা ভাবার জন্য এটি একটি ভিন্ন গল্প। এটা কি চালিয়ে যাওয়া সত্যিই সম্ভব? আপনার অনুভূতি কি সত্যিই টিকে থাকবে? এই ব্যক্তির সাথে আপনার সত্যিই ভবিষ্যত থাকতে পারে কিনা, অথবা আপনি কেবল একটি মুহূর্তের আনন্দের জন্য সবকিছু ত্যাগ করতে যাচ্ছেন কিনা তা নিয়ে চিন্তা করা গুরুত্বপূর্ণ।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যে ব্যক্তির জন্য পাগল সে একজন ভাল ব্যক্তি হতে পারে না। আপনি তার সাথে সময় কাটানোর জন্য বন্ধু এবং পরিবারকে ডাম্প করা শুরু করেন। তিনি একজন খুব অদ্ভুত ব্যক্তি, এবং আপনিও একজন অদ্ভুত ব্যক্তি - আপনার কথা ঘুরিয়ে দিচ্ছেন কারণ তিনি যা করতে রাজি ছিলেন তা করতে ইচ্ছুক নন - এবং তিনি আপনাকেও চান না। এমনকি আপনি তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার পরেও, আপনার পরিচিত সবাই এখনও আপনার উপর তাদের আস্থা ফিরিয়ে আনতে পারেনি। সে এমন কারো সাথে জড়িত থাকার বিষয়ে আপনার রায়কে প্রশ্ন করবে।
ধাপ 7. আপনার ক্রাশের নেতিবাচক গুণাবলীর দিকে মনোনিবেশ করুন।
সংজ্ঞা অনুসারে, আকর্ষণ নিখুঁত বলে বিবেচিত ব্যক্তির চিত্রকে অন্তর্ভুক্ত করে। যাইহোক, প্রত্যেকেই মানুষ, এমনকি যে ব্যক্তিটি আপনাকে মুগ্ধ করে তারও এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা অপ্রীতিকর হতে পারে। হতে পারে সে খারাপ কিছু বলতে পছন্দ করে, অথবা হয়তো সে এমন গান শুনতে পারে যা আপনি হাস্যকর মনে করেন। অথবা হয়তো সে আপনাকে উপেক্ষা করে। ব্যক্তির সম্পর্কে নেতিবাচক শক্তি তৈরি করার চেষ্টা করুন এবং সেই আকর্ষণকে হ্রাস করার দিকে মনোনিবেশ করুন।
- আপনি যাকে পছন্দ করেন তার সমস্ত নেতিবাচক গুণাবলীর একটি তালিকা লিখুন। আপনি যদি সত্যিই মনে করেন যে ব্যক্তিটি নিখুঁত এবং তার মধ্যে একটি ত্রুটি খুঁজে পাচ্ছে না, তার মানে আপনি সেই ব্যক্তিকে যথেষ্ট ভালভাবে চেনেন না। আপনি যদি আপনার ক্রাশের একটি ত্রুটি চিন্তা করতে না পারেন, তাহলে আপনি তাকে বা তার নিখুঁত বিবেচনা করেন।
- যে ব্যক্তির প্রতি আপনার ভালবাসা আছে তার মূল্য না থাকার অন্যতম কারণ হল যে সে আপনার জন্য "ভাল নয়"। কারণগুলি লিখুন, যেমন যে ব্যক্তিটি অ্যালকোহল পছন্দ করে বা সে বা সে ইতিমধ্যেই একজন আগ্রহী প্রেমিক হিসাবে পরিচিত, আপনাকে এটি বুঝতে সাহায্য করতে পারে, এমনকি যদি আপনি তাকে দেখলে আপনার হৃদস্পন্দন অনুভব করেন, সে ভাল নয় আপনার জন্য দীর্ঘমেয়াদী ব্যক্তি।
2 এর অংশ 2: পদক্ষেপ নিন
ধাপ 1. যতটা সম্ভব আপনার চিন্তাকে সরান।
এখন যেহেতু আপনি অধ্যয়ন করেছেন, বিবেচনা করেছেন এবং গুরুত্ব সহকারে চিন্তা করেছেন যে ধারণাটি কতটা খারাপ ছিল, আপনাকে সেই ব্যক্তির প্রতি আবেগ বন্ধ করতে হবে। আপনি এটি সম্পর্কে যতই প্রলুব্ধ হোন না কেন, এটি সম্পর্কে কল্পনা করুন, যাতে এটি করার সময় এটি আপনার পুরো শরীরকে ঝাঁকুনি দেয়, থামুন। ভাবুন এবং অন্য কিছু করুন। মুক্ত মনোবিজ্ঞানের পরিপ্রেক্ষিতে একে বলা হয় বদলানো আচরণ এবং চিন্তার ধরণ। আপনাকে নিজেকে ব্যস্ত রাখার উপায় খুঁজে বের করতে হবে এবং এমন লোকদের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করতে হবে যাদের প্রতি আপনার কৌতূহল থাকা উচিত নয়। আপনি যদি সারাদিন শুধু ঘরে বসে থাকেন, তাহলে আপনার অনুপযুক্ত স্বার্থগুলি ভুলে যাওয়া অনেক কঠিন হবে যদি আপনি নিজেকে কর্ম ও পড়াশোনায় ডুবিয়ে রাখেন এবং একটি সক্রিয় সামাজিক জীবনযাপন করেন।
- প্রথমে, আপনার ক্রাশ সম্পর্কে চিন্তা না করা আরও কঠিন কারণ আপনি তাদের সম্পর্কে চিন্তা না করার উপায়গুলি নিয়ে ভাবতে এত ব্যস্ত। তবে নিশ্চিন্ত থাকুন - খুব শীঘ্রই, আপনি আপনার জীবন নিয়ে এগিয়ে যাওয়ার পথে এগিয়ে যাবেন।
- আপনার মনকে অন্যদিকে সরিয়ে নিতে শিখুন। আপনি যখনই তার সম্পর্কে ভাবতে শুরু করবেন তখন অন্য কিছু সম্পর্কে নিজেকে ভাবতে প্রশিক্ষণ দিন - পরিবর্তে চিন্তা করুন যে আপনি বর্তমানে যে ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক করছেন তাকে আপনি কতটা ভালবাসেন। আপনি কত কাজ করতে হবে তা চিন্তা করুন।
- আপনি যদি বাড়িতে থাকেন, রেডিও বা টিভি চালু করুন এবং চিন্তার অন্য একটি বিষয় খুঁজুন।
- আপনি যদি এখনও মনে করেন যে আপনি আপনার অবৈধ আকর্ষণ সম্পর্কে চিন্তাভাবনার মধ্যে ফিরে যাচ্ছেন, তাহলে কথা বলার জন্য কাউকে খুঁজুন; একটি বন্ধু কল. বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করুন সে যদি একত্রিত হওয়ার জন্য বাইরে যেতে চায়; আপনি ঘর থেকে বের হতে পারেন এবং আপনার ক্রাশ সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারেন!
- একটি নতুন শখের মধ্যে যান বা একটি কার্যকলাপে অংশ নিন। টেনিস, যোগব্যায়াম, ছোটগল্প রচনা, অথবা 5K রানের জন্য প্রশিক্ষণের চেষ্টা করুন। যদিও এই ক্রিয়াকলাপগুলি আপনাকে যে ব্যক্তির প্রতি ভালবাসে তাকে ভুলে যাবে না, তারা আপনার জীবনকে আরও সমৃদ্ধ করবে এবং আপনাকে অন্যান্য বিষয় সম্পর্কে চিন্তা করতে সহায়তা করবে।
পদক্ষেপ 2. যতটা সম্ভব ব্যক্তিকে এড়িয়ে চলুন।
আপনি যতটা সম্ভব ব্যক্তির থেকে নিজেকে দূরে রাখতে পারেন, আকর্ষণ দুর্বল হবে। আমাদের কারো উপাসনা অব্যাহত রাখার জন্য, আমাদের সাধারণত সেই ব্যক্তির দিকে তাকিয়ে সেই অনুভূতিকে শক্তিশালী করতে হবে। (অনুপস্থিতি সাধারণত আমাদের স্নেহ বোধ করে না।) অবশ্যই, এই পদক্ষেপটি সবসময় ব্যবহারিক নয়, কিন্তু সেই ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ কমানোর জন্য আপনি যা করতে পারেন তা করুন। আপনার ক্রাশের সাথে কাটানো সময় সীমাবদ্ধ করার উপায় খুঁজে বের করার সময় নাটকীয় কিছু না করার চেষ্টা করুন।
- দুর্ভাগ্যক্রমে, কিছু ক্ষেত্রে ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া বেশ কঠিন। যদি আপনার বিবাহিত বসের প্রতি আপনার আগ্রহ থাকে এবং সেই অনুভূতি চলে না যায়, উদাহরণস্বরূপ, আপনি অন্য চাকরি খোঁজার কথা ভাবতে পারেন। যদি আপনার অধ্যাপকের প্রতি আপনার আগ্রহ থাকে এবং সেই অনুভূতি চলে না যায়, তাহলে দেখুন আপনি অন্য ক্লাসের জন্য কোর্স বদল করতে পারেন কিনা।
- আপনি যদি সেই ব্যক্তির মতো একই ঘরে থাকতে বাধ্য হন, তাহলে চোখের যোগাযোগ এবং কথোপকথন কমিয়ে আনার চেষ্টা করুন। ব্যক্তিকে পুরোপুরি এড়িয়ে বা উপেক্ষা করে আপনার পরিস্থিতি খুব বিশ্রী করার দরকার নেই। আপনি কেবল তাদের সাথে কথোপকথন করতে কত সময় ব্যয় করেন তা সীমাবদ্ধ করতে হবে।
ধাপ 3. এটা সময় দিন।
সময়ের সাথে সব আগ্রহ ম্লান হয়ে যাবে। যদি আপনি এমন কিছু করা থেকে বিরত থাকতে পারেন যার জন্য আপনি অনুশোচনা করবেন এবং আপনার অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন, তাহলে প্রবল আবেগ নিজেই চলে যাবে। আপনার মনে হতে পারে আপনি আটকা পড়ে গেছেন এবং চিরকাল এই অনুভূতির সাথে আটকে থাকবেন, কিন্তু তা হতে যাচ্ছে না। একদিন, আপনি এই দিনগুলির দিকে ফিরে তাকাবেন, ভাবছেন যে আপনি কীভাবে এই ধরনের অনুভূতিগুলি বজায় রাখতে পারেন। আপনার যদি এই বিশ্বাস থাকে যে আপনি সবসময় এইভাবে অনুভব করবেন না, আপনি এটি সম্পর্কে ভুলে যাবেন।
দুর্ভাগ্যবশত, একটি আকর্ষণ ভুলে যেতে কতক্ষণ লাগবে তার কোন নির্দিষ্ট সময়সীমা নেই। কিন্তু যদি আপনি আপনার সমস্ত সময় মোপিং এবং প্রেমে পড়ার পরিবর্তে ব্যস্ত এবং পরিপূর্ণ জীবনযাপন করেন, তাহলে আপনি এটি সম্পর্কে আরও দ্রুত ভুলে যাবেন।
ধাপ 4. আপনি প্রস্তুত হলে অন্যদের সাথে ডেটিং শুরু করুন।
আপনি যদি অবিবাহিত হন, তাহলে আপনি যে ব্যক্তিকে ভুলে যেতে শুরু করবেন সে সম্পর্কে আপনার কথা বলা শুরু করা উচিত। আপনি 100% সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে না, তবে আপনাকে এমন অনুভব করতে হবে যে আপনি অন্য কারও সাথে একটি অর্থপূর্ণ সম্পর্ক শুরু করতে প্রস্তুত - যদি আপনি এখনও পুরোপুরি মুগ্ধ হন তবে এটি ন্যায্য বলে মনে হয় না আপনার তারিখ কারণ আপনি ডেটিং শুরু করেছেন শুধু আপনার মনকে সরিয়ে নিতে। কিন্তু একবার আপনি প্রস্তুত হয়ে গেলে, একটি বন্ধুকে এটির সাথে মিলিত হওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানান অথবা নতুন লোকের সাথে দেখা করার জন্য উন্মুক্ত থাকুন। কিছুক্ষণের মধ্যেই আপনি দেখতে পাবেন যে, যার প্রতি আপনার একবার প্রেম ছিল সে আপনার মন থেকে অনেক দূরে।
আপনার তারিখ "আপনার আগ্রহের বস্তু হওয়ার যোগ্য নয় এমন ব্যক্তির" সাথে সমান না হলে এটি কোন ব্যাপার না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল আপনি আপনার ক্রাশ ছাড়া অন্য কারো সাথে সময় কাটান। অন্যদের সাথে ডেটিং শুরু করুন, এবং একটি খোলা মন রাখুন। আপনার ক্রাশ আপনার জন্য সীমাবদ্ধ, এবং আপনাকে আপনার মস্তিষ্কের পুনরায় প্রোগ্রামিং শুরু করতে হবে যাতে আপনি অন্য মানুষের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করতে পারেন।
ধাপ 5. যদি আপনি অনুভূতির সাথে লড়াই করতে না পারেন, তাহলে প্রথমে এটি সঠিক করার উপায় খুঁজুন।
আসুন সৎ থাকি: কখনও কখনও আপনি নিজেকে বোঝাতে পারেন না যে আপনি অনুভব করেন না যে আপনি কেমন অনুভব করছেন। যদি আপনি তার সাথে লড়াই করার চেষ্টা করেন, কিন্তু কোন লাভ হয়নি, এবং আপনি এখনও নিজেকে তার সম্পর্কে স্বপ্ন দেখছেন, তাহলে প্রথমে এটি ঠিক করুন। একটি অনুপযুক্ত আকর্ষণকে সত্যিকার অর্থে প্রাপ্য করার উপায় রয়েছে - মনে রাখার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এটিকে প্রথমে ঠিক করা - এবং তার পরে, এবং তার পরেই - একটি সম্পর্কে থাকুন। এবং তারপর, ভালবাসা জয়ী হবে!
- যদি মেয়েটি আপনার বোনের বয়ফ্রেন্ড হয় তবে আপনার ভদ্রলোকের মতো আচরণ করা উচিত এবং তার সাথে কখনও ফ্লার্ট করার চেষ্টা করবেন না। যদি আপনার বোন মেয়েটির সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করে, আপনি আপনার বোনকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যদি আপনি তাকে জিজ্ঞাসা করেন তবে তিনি আপত্তি করবেন কিনা। হয়তো আপনার বোন কিছু মনে করবেন না, এবং এর জন্য অবশ্যই নজির আছে। যদি সে মেয়েটির সাথে সম্পর্ক ছিন্ন না করে, অথবা সে আপনাকে অনুমতি না দেয়, তাহলে আপনি আঙ্গুল কামড়াতে হবে যদি না আপনি পরিণতি গ্রহণ করতে প্রস্তুত থাকেন - আপনার বোন আপনার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে পারে।
- আপনি যদি অনেক ছোট কারো প্রতি আকৃষ্ট হন, তাহলে তাদের বয়স না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। কারো সাথে সম্পর্ক রাখবেন না। উন্নয়নের জন্য অপেক্ষা করুন, বন্ধুত্বপূর্ণ থাকুন, কিন্তু খুব কাছে যাবেন না। তাকে দূর থেকে ভালবাসুন যতক্ষণ না আকর্ষণের প্রাপ্য হওয়ার সময় আসে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি উচ্চ বিদ্যালয়ের ছাত্র হন এবং আপনার বিশ বছর বয়সে আপনার গণিত শিক্ষকের প্রতি অনুভূতি থাকে, তাহলে আপনি স্নাতক হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং আপনি সম্পর্ককে কার্যকর করতে চান কিনা তা নির্ধারণ করার আগে আরও জীবন অভিজ্ঞতা অর্জন করুন।
- আপনি যদি আপনার অধস্তনের প্রেমে পড়েন, তাহলে সম্পর্ককে কার্যকর করার চেষ্টা করার আগে আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে কর্মক্ষেত্রে আপনাকে কী পদক্ষেপ নিতে হবে। আপনি অন্য ডিপার্টমেন্টে ট্রান্সফার করতে বা অন্য কোন পদ নিতে বলতে পারেন, অথবা কর্মক্ষেত্রে অন্য যা প্রয়োজন মনে করেন তা করতে পারেন যাতে আপনার সম্পর্ককে অনুপযুক্ত বা পাওয়ার প্লে হিসেবে দেখা না যায়।
পরামর্শ
মনে রাখবেন যে আবেগ বা শারীরিক আকর্ষণ বিভিন্ন সামাজিক পরিস্থিতি অনুসারে নিয়ন্ত্রণ করা উচিত এবং করা উচিত। আপনার আছে বলেই এর অর্থ এই নয় যে সমস্যাগুলি থাকবে না যদি আপনি সর্বদা অনুসরণ করার উপায় খুঁজছেন। এই মুহূর্তে একটি সুস্থ সম্পর্ক তৈরি করার জন্য সময় নিলে আপনি আপনার সমস্ত অনুভূতি নিরাপদে ট্রেস করার একটি দীর্ঘমেয়াদী প্রক্রিয়া পাবেন।
সতর্কবাণী
- আপনি যদি আপনার ক্রাশ সম্পর্কে চিন্তা না করার প্রচেষ্টায় অন্য কারও সাথে ডেটিং করছেন, তাহলে আপনি যখন তার সুবিধা নিচ্ছেন তখন তিনি জানতে পারেন যে আপনি তার উপর রাগ করার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে।
- আপনার পালানো মেয়ে/ছেলে হওয়ার যোগ্যতা কারো নেই। আপনার যদি কারও প্রতি খুব তীব্র অনুভূতি থাকে তবে আপনাকে অন্য লোকদের সাথে নিজেকে জড়িত করার দরকার নেই যাতে আপনি সেই অনুভূতিগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
- এই নতুন ব্যক্তির সাথে আপনাকে সৎ হতে হবে। তাকে বলুন যে এই মুহূর্তে আপনার যা দরকার তা হল একজন ভাল বন্ধু এবং এর বেশি কিছু নয়।
