হাইপোথার্মিয়া তখন হয় যখন দেহ তাপ উৎপাদনের চেয়ে বেশি দ্রুত হারায়। আপনি হাইপোথার্মিয়া বিকাশ করতে পারেন যদি আপনি ঠান্ডা তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসেন বা জমে থাকা হ্রদ বা নদীর মতো পানিতে নিমজ্জিত হন। আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য 10 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের নিচে তাপমাত্রার সংস্পর্শে থাকেন তবে আপনি বাড়ির ভিতরে হাইপোথার্মিয়াও বিকাশ করতে পারেন। ক্লান্তি বা পানিশূন্যতায় হাইপোথার্মিয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। যদি চিকিত্সা না করা হয়, হাইপোথার্মিয়া জীবন হুমকি হতে পারে।
ধাপ
3 এর অংশ 1: হাইপোথার্মিয়ার লক্ষণগুলি স্বীকৃতি দেওয়া
ধাপ 1. শরীরের তাপমাত্রা পরীক্ষা করতে একটি রেকটাল, মূত্রাশয় বা মুখের থার্মোমিটার ব্যবহার করুন।
হাইপোথার্মিয়ার তীব্রতা নির্ধারণের জন্য শরীরের তাপমাত্রা সবচেয়ে সঠিক সূচকগুলির মধ্যে একটি।
- হালকা হাইপোথার্মিয়া আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরের তাপমাত্রা 32 ° C থেকে 35 ° C পর্যন্ত।
- মাঝারি হাইপোথার্মিয়াযুক্ত ব্যক্তির শরীরের তাপমাত্রা 28 ° C থেকে 32 ° C পর্যন্ত।
- গুরুতর হাইপোথার্মিয়া আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরের তাপমাত্রা 28 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে নেমে যায়।
- প্রায়শই, অন্যরা হাইপোথার্মিয়ার উপসর্গ দেখা দিলে যত্ন প্রদানকারী ব্যক্তিরা সচেতন হন কারণ এই অবস্থা বিভ্রান্তি, অবগত সিদ্ধান্ত নিতে অক্ষমতা এবং ভুক্তভোগীদের আচরণে পরিবর্তন আনতে পারে। হাইপোথার্মিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা বুঝতে পারে না যে তাদের এই অবস্থা আছে এবং তাদের অবস্থা নিশ্চিত করার জন্য পরীক্ষা করা প্রয়োজন।
পদক্ষেপ 2. হালকা হাইপোথার্মিয়ার লক্ষণগুলি পরীক্ষা করুন।
এই লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- নড়বড়ে।
- ক্লান্তি এবং শক্তির অভাব।
- যে ত্বক ঠান্ডা বা ফ্যাকাশে মনে হয়।
- হাইপারভেন্টিলেশন। হাইপোথার্মিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিদের যখন শ্বাস নিতে কষ্ট হয় বা শ্বাসপ্রবাহ সংক্ষিপ্ত বা শ্বাসরোধ হয় তখন এই লক্ষণগুলি দেখা দেয়।
- হাইপোথার্মিক রোগীর বক্তৃতাও অস্পষ্ট হতে পারে। উপরন্তু, তিনি বস্তুগুলি বা রুমের চারপাশে সরানোর মতো সাধারণ জিনিসগুলি করতে অক্ষম হতে পারেন।
পদক্ষেপ 3. মাঝারি হাইপোথার্মিয়ার লক্ষণগুলির জন্য দেখুন।
এই লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- বিভ্রান্তি বা তন্দ্রা।
- ক্লান্তি বা শক্তির অভাব।
- যে ত্বক ঠান্ডা লাগে বা ফ্যাকাশে দেখায়।
- হাইপারভেন্টিলেশন এবং অগভীর বা ধীর শ্বাস।
- মধ্যপন্থী হাইপোথার্মিয়া আক্রান্ত ব্যক্তি সাধারণত সম্পূর্ণভাবে কাঁপতে থামবে এবং অসঙ্গতভাবে কথা বলবে বা সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে অক্ষম হবে। তিনি ঠাণ্ডা হলেও কাপড় খুলে দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। এটি একটি লক্ষণ যে তার অবস্থার অবনতি হচ্ছে এবং জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন।
ধাপ 4. অন্য কোন উপসর্গ দেখা দিলে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন।
এমনকি যদি হাইপোথার্মিয়া হালকা হয়, তবুও আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। চিকিত্সা না করা হলে হালকা হাইপোথার্মিয়া আরও খারাপ হতে পারে।
- হাইপোথার্মিক ব্যক্তিকে হাসপাতালে নিয়ে যান যদি সে অজ্ঞান হয় এবং তার নাড়ি দুর্বল হয়। এটি মারাত্মক হাইপোথার্মিয়ার লক্ষণ। একজন ব্যক্তি যিনি মারাত্মকভাবে হাইপোথার্মিক, তিনি মৃত বলে মনে হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, একটি পরীক্ষা পরিচালনার জন্য অবিলম্বে জরুরী পরিষেবাগুলির সাথে যোগাযোগ করে, এই অবস্থাটি এখনও কাটিয়ে উঠতে পারে। এই পরিস্থিতি ভুক্তভোগীর জীবনকে হুমকি দেয়।
- যদিও সবসময় সফল না হয়, তবুও গুরুতর হাইপোথার্মিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিদের পুনরুজ্জীবিত করার জন্য চিকিৎসা চিকিৎসা দেওয়া যেতে পারে।
ধাপ 5. আপনার শিশুর ত্বক পরীক্ষা করুন যদি আপনি সন্দেহ করেন যে সে হাইপোথার্মিক।
একটি হাইপোথার্মিক শিশু সুস্থ দেখাতে পারে, কিন্তু তার ত্বক ঠান্ডা অনুভব করবে। উপরন্তু, শিশুটিকেও অস্বাভাবিকভাবে শান্ত মনে হয়, অথবা খেতে চায় না।
যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনার শিশু হাইপোথার্মিক, তাহলে অবিলম্বে 118 নম্বরে কল করে নিশ্চিত করুন যে তিনি অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা পাবেন।
3 এর মধ্যে অংশ 2: চিকিৎসা সহায়তার জন্য অপেক্ষা করার সময় লক্ষণগুলি মোকাবেলা করা
ধাপ 1. 118 এ কল করুন।
হাইপোথার্মিয়ার সমস্ত ক্ষেত্রে, জরুরি চিকিৎসার জন্য আপনার 118 এ কল করা উচিত। হাইপোথার্মিয়ার লক্ষণগুলি স্পষ্ট হওয়ার পর প্রথম আধা ঘণ্টা তার ব্যবস্থাপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়। এদিকে, অ্যাম্বুলেন্স বা চিকিৎসা কর্মীদের আগমনের জন্য অপেক্ষা করার সময় আপনি রোগীকে সহায়তা প্রদান করতে পারেন।
ধাপ 2. ঠান্ডা তাপমাত্রা থেকে রোগীকে দূরে রাখুন।
ঘরের তাপমাত্রায় নিয়ে যান। যদি আপনি তাকে ঘরের ভিতরে না পেতে পারেন, তাকে অন্যান্য কাপড় পরিয়ে, বিশেষ করে ঘাড় এবং মাথার চারপাশে বাতাসের দমকা থেকে রক্ষা করুন।
- রোগীকে ঠান্ডা মাটি থেকে রক্ষা করতে তোয়ালে, কম্বল বা অন্যান্য পোশাকের স্তর ব্যবহার করুন।
- হাইপোথার্মিক ব্যক্তিকে স্ব-ateষধের অনুমতি দেবেন না কারণ এটি কেবল শক্তির অপচয় করবে এবং অবস্থা আরও খারাপ করবে।
ধাপ 3. ভেজা কাপড় সরান।
ভেজা কাপড় গরম, শুকনো কাপড় বা কম্বল দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
ধাপ 4. ধীরে ধীরে শরীর গরম করুন।
রোগীর শরীরকে খুব দ্রুত গরম করার বাতি বা গরম পানি দিয়ে গরম করবেন না। পরিবর্তে, মিডসেকশন, ঘাড়, বুক এবং কুঁচকে উষ্ণ এবং শুকনো সংকোচন প্রয়োগ করুন।
- একটি গরম পানির বোতল বা গরম করার ব্যাগটি রোগীর উপর রাখার আগে একটি তোয়ালে দিয়ে মোড়ানো, যদি আপনি এটি ব্যবহার করেন।
- রোগীর হাত, হাত এবং পা গরম করার চেষ্টা করবেন না। শরীরের এই জায়গাগুলিকে উষ্ণ করা বা ম্যাসাজ করা তার হৃদপিণ্ড এবং ফুসফুসের উপর চাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং অন্যান্য গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
- হাত ঘষে রোগীর শরীর গরম করার চেষ্টা করবেন না। এই ক্রিয়াটি কেবল ত্বকে জ্বালা করবে এবং শক দেবে।
ধাপ 5. রোগীকে একটি গরম এবং মিষ্টি অ অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় দিন।
আপনি তাকে কিছু পান বা খাওয়ার আগে দেবেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন। ক্যাফিন মুক্ত হারবাল চা বা একটি উষ্ণ লেবু এবং মধু সমাধান ভাল পছন্দ। এই পানীয়তে চিনির পরিমাণ শরীরের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। আপনি চকলেটের মতো উচ্চ শক্তির খাবারও দিতে পারেন।
অ্যালকোহল দেবেন না কারণ এটি শরীরের উষ্ণতা বৃদ্ধির প্রক্রিয়াকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। সিগারেট বা অন্যান্য তামাকজাত দ্রব্য দেবেন না কারণ এগুলি রক্ত সঞ্চালনে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এবং শরীরের পুনরায় গরম করার প্রক্রিয়াকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে।
ধাপ 6. রোগীর শরীর গরম এবং শুষ্ক রাখুন।
রোগীর শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি এবং কিছু উপসর্গের উন্নতি হওয়ার পর, চিকিৎসা সহায়তা না আসা পর্যন্ত শরীরকে একটি উষ্ণ এবং শুকনো তোয়ালে বা কম্বল দিয়ে coverেকে রাখতে থাকুন।
ধাপ 7. সিপিআর দিন যদি রোগী জীবনের লক্ষণ না দেখায়।
যদি ব্যক্তি শ্বাস না নেয়, কাশি দেয় না বা নড়াচড়া না করে এবং তাদের হৃদস্পন্দন মন্থর হয়, তাহলে আপনাকে সিপিআর দিতে হতে পারে। সঠিকভাবে CPR করতে:
- রোগীর বুকের কেন্দ্র খুঁজুন। পাঁজরের মধ্যে খুঁজুন, পাঁজর যা স্টারনাম নামে পরিচিত।
- রোগীর বুকের মাঝখানে একটি হাত রাখুন। অন্য হাতের তালুটি এর উপর রাখুন এবং আপনার আঙ্গুলগুলি জড়িয়ে রাখুন। আপনার কনুই সোজা করুন এবং আপনার কাঁধ আপনার হাত দিয়ে সারিবদ্ধ করুন।
- টিপতে শুরু করুন। রোগীর বুকের কেন্দ্রটি যতটা সম্ভব শক্ত করে টিপুন। কমপক্ষে 30 বার দ্রুত এবং শক্তভাবে টিপুন। 100 বার/মিনিট চাপ প্রয়োগ করুন। আন্দোলনের এই গতি বজায় রাখতে আপনি বিখ্যাত গান "স্টেইন 'অ্যালাইভ" এর বিটে চাপ দিতে পারেন। প্রতিটি প্রেসের পর রোগীর বুক পুরোপুরি ফুলে উঠুক।
- রোগীর মাথা কাত করে চিবুক তুলুন। তার নাক টিপুন এবং আপনার মুখ দিয়ে coverেকে দিন। যতক্ষণ না তার বুক ফুলে উঠেছে ততক্ষণ পর্যন্ত বাতাস নিন। দুটি শ্বাস ছাড়ুন। প্রতিটি নি exhaশ্বাস ফেলা উচিত মাত্র এক সেকেন্ড।
- সিপিআর দীর্ঘ সময় ধরে চালিয়ে যেতে পারে। রিপোর্ট আছে যে গুরুতর হাইপোথার্মিয়া আক্রান্ত তরুণদের এক ঘণ্টা সিপিআর দিয়ে বাঁচানো যায়। যদি অন্য কেউ সেখানে থাকে, বিকল্প সিপিআর করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি পুড়ে না যান।
3 এর 3 ম অংশ: চিকিৎসা সহায়তা চাওয়া
পদক্ষেপ 1. উদ্ধার কর্মীদের রোগীর তীব্রতা নির্ধারণ করতে দিন।
অ্যাম্বুলেন্স আসার পর উদ্ধারকর্মীরা হাইপোথার্মিক রোগীর অবস্থা পরীক্ষা করবে।
যে ব্যক্তির অন্য সমস্যা বা আঘাত ছাড়া হালকা থেকে মাঝারি হাইপোথার্মিয়া আছে তাকে হাসপাতালে নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে না। উদ্ধারকর্মী শরীরের ক্রমবর্ধমান উষ্ণতার সাথে বাড়ির যত্নের সুপারিশ করতে পারে। যাইহোক, যাদের গুরুতর হাইপোথার্মিয়া আছে তাদের হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হতে পারে।
পদক্ষেপ 2. প্রয়োজনে উদ্ধারকর্মীদের সিপিআর দেওয়ার অনুমতি দিন।
যদি আপনি একটি অ্যাম্বুলেন্স ডেকে থাকেন এবং হাইপোথার্মিক ব্যক্তি অজ্ঞান বা সাড়া না দিলে, যে উদ্ধারকারী কর্মীরা আসেন তারা সিপিআর সরবরাহ করতে পারেন।
ধাপ 3. গুরুতর হাইপোথার্মিয়ার ক্ষেত্রে মেডিক্যাল কর্মীদের কার্ডিওপুলমোনারি বাইপাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
একবার যখন হাইপোথার্মিক ব্যক্তি হাসপাতালে আসেন, আপনার ডাক্তারের সাথে চিকিত্সার বিকল্পগুলি সম্পর্কে কথা বলুন, বিশেষত গুরুতর হাইপোথার্মিয়ার ক্ষেত্রে।
- কার্ডিওপালমোনারি বাইপাস রোগীর শরীর থেকে রক্ত সরিয়ে উষ্ণ করে পুনরায় ertedুকিয়ে দেওয়া হয়। এই ক্রিয়াটি অতিরিক্ত কর্পোরাল মেমব্রেনাস অক্সিজেনেশন (ইসিএমও) নামেও পরিচিত।
- এই পদ্ধতিটি কেবলমাত্র বড় জরুরী হাসপাতালগুলিতে করা যেতে পারে যা বিশেষজ্ঞ জরুরী সেবা বা নিয়মিত হার্ট সার্জারি করে এমন বিভাগগুলিতে সজ্জিত।
- গুরুতর হাইপোথার্মিয়ায় আক্রান্ত রোগীর বেঁচে থাকার সম্ভাবনা বেশি হবে যদি তাকে অবিলম্বে এইরকম হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়, এমনকি যদি তাকে চলার পথে একটি ছোট হাসপাতালের মধ্য দিয়ে যেতে হয়। কার্ডিওপুলমোনারি বাইপাস ব্যতীত অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের মধ্যে রয়েছে উষ্ণ শিরার তরল, বুকে উষ্ণ সেচ এবং/অথবা উষ্ণ হেমোডায়ালাইসিস।
