হায়ালুরোনিক অ্যাসিড প্রাকৃতিকভাবে শরীরে উত্পাদিত হয় এবং ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে এবং ত্বকের প্রাকৃতিক সুরক্ষা উন্নত করতে কাজ করে। একজন ব্যক্তির বয়স বাড়ার সাথে সাথে উত্পাদিত হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের মাত্রা হ্রাস পায় যাতে ত্বক তার আর্দ্রতা হারায়। অতএব, শরীরে এর মাত্রা পুনরুদ্ধার করা গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক হায়ালুরোনিক অ্যাসিড পণ্য বা চিকিত্সা চয়ন করে এবং এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করে, আপনি আপনার ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে পারেন এবং এটি আগের মতোই সতেজ দেখাতে পারেন।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: একটি হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সিরাম নির্বাচন করা
ধাপ 1. একটি আণবিক আকারের মিশ্রণ সহ একটি সিরাম কিনুন যাতে এটি ত্বকে শোষিত হতে পারে।
হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের অণুগুলি সাধারণত ত্বকের স্তরে প্রবেশ করতে খুব বড় হয়। আপনার ত্বকে এটি ব্যবহার করে সর্বাধিক সুবিধা পেতে আপনাকে বিভিন্ন ধরণের আণবিক আকারে পাওয়া যায় এমন একটি পণ্য খুঁজে বের করতে হবে।
- কম আণবিক ওজন ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে পারে।
- সমস্ত পণ্য এখানে তালিকাভুক্ত নয়, তাই অনলাইনে দেখা বা আরও বিস্তারিত জানার জন্য পণ্য প্রস্তুতকারকের সাথে যোগাযোগ করা ভাল।
পদক্ষেপ 2. যদি আপনার তৈলাক্ত/সংমিশ্রণযুক্ত ত্বক থাকে তবে জল ভিত্তিক সিরাম ব্যবহার করুন।
এটি আপনাকে আপনার ত্বকে খুব বেশি অপ্রয়োজনীয় তেল দেওয়া এড়াতে সাহায্য করবে।
ধাপ 3. শুষ্ক/স্বাভাবিক ত্বকের জন্য জল বা তেল ভিত্তিক সিরাম সন্ধান করুন।
তেল-ভিত্তিক পণ্য, যা ত্বকের পৃষ্ঠে প্রয়োগ করা হয়, শুষ্ক ত্বকের উপরিভাগ এবং জলীয় কোষে জল ছিদ্র না করে ধরে রাখে।
ধাপ 4. প্রথমে আপনার পণ্যটি পরীক্ষা করুন এটি ত্বকে প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে কিনা।
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ত্বকের উপর এর প্রভাব পরীক্ষা করতে কানের পিছনে যেমন একটি অস্পষ্ট এলাকায় প্রয়োগ করুন। পণ্যটি সম্ভবত প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে না কারণ এটি প্রাকৃতিকভাবে শরীরেও উত্পাদিত হয়।
পণ্যটি দীর্ঘমেয়াদে নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করতে দিনে একবার বা কয়েক দিন আগে ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 5. আপনার মুখ পরিষ্কার করুন এবং যথারীতি টোনার প্রয়োগ করুন।
আপনার মুখ পরিষ্কার করার রুটিন চালিয়ে যান যতক্ষণ না আপনি ময়েশ্চারাইজার যোগ করেন।
পদক্ষেপ 6. ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সিরামের একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন।
ত্বকে ইতিমধ্যে উপস্থিত আর্দ্রতা হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সিরামকে আরও ভালভাবে শোষিত হতে দেয়। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড আর্দ্রতা ধরে রেখে কাজ করে, তাই হায়ালুরোনিক অ্যাসিড কাজ করার জন্য আপনাকে এতে কিছু যোগ করতে হবে।
ধাপ 7. সকাল এবং সন্ধ্যায় হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সিরাম ব্যবহার করুন।
সকালে, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ত্বকে অতিরিক্ত আর্দ্রতা সরবরাহ করতে পারে যাতে ত্বক সারা দিন নরম থাকে। যখন রাতে ব্যবহার করা হয়, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড দিনের ক্রিয়াকলাপের সময় হারিয়ে যাওয়া আর্দ্রতা পুনরুদ্ধারে সহায়তা করবে।
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ক্রিম ব্যবহার করা
ধাপ 1. আর্দ্রতা ধরে রাখতে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ক্রিম বেছে নিন।
যেহেতু ময়শ্চারাইজিং ক্রিমগুলি ত্বকের পৃষ্ঠে লেগে থাকে, তাই হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ত্বকের পৃষ্ঠের মধ্যে আর্দ্রতা ধরে রেখে কাজ করে। আপনার স্কিনকেয়ার রীতিতে একটি হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ময়েশ্চারাইজার যোগ করা সাধারণত আপনাকে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড চিকিত্সা থেকে সেরা ফলাফল দেবে।
পদক্ষেপ 2. ক্রিমে কমপক্ষে 0.1% এর ঘনত্ব সহ হায়ালুরোনিক অ্যাসিডটি সন্ধান করুন।
যদি এই স্তরের চেয়ে কম হয়, তাহলে ময়শ্চারাইজিং ক্রিমের কার্যকারিতা কমে যাবে। গবেষণায় দেখা গেছে যে উচ্চ মাত্রার হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ত্বককে হাইড্রেট করতে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে কার্যকর।
যদি আপনার ত্বক সংবেদনশীল হয়, আপনি প্রতিক্রিয়া বা শুষ্কতার ঝুঁকি এড়াতে কম শক্তি হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সূত্র নির্বাচন করতে চাইতে পারেন।
পদক্ষেপ 3. আপনার নিয়মিত ময়েশ্চারাইজারে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড যুক্ত করুন।
আপনার যদি এমন একটি ময়েশ্চারাইজার থাকে যা ইতিমধ্যে আপনার ত্বকে ভালভাবে কাজ করছে, তবে উপকারিতা পেতে কেবল হায়ালুরোনিক অ্যাসিড যুক্ত করুন।
আপনি হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের সঠিক ঘনত্ব পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করতে আপনার পণ্যের উপাদানগুলি পরীক্ষা করুন।
ধাপ 4. যতবার প্রয়োজন ততবার আবেদন করুন।
যখনই আপনি আপনার স্কিন কেয়ার রুটিন করবেন তখন হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ব্যবহার করা নিরাপদ। এটি প্রতিটি ব্যক্তির রুটিন এবং চাহিদার উপর নির্ভর করবে, কিন্তু হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের যোগ আপনার ত্বকের যত্নের সময়সূচিকে প্রভাবিত করবে না।
3 এর 3 পদ্ধতি: হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ফিলার পাওয়া
ধাপ 1. ত্বকের উন্নতির জন্য হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ব্যবহার করার জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
আপনি যদি রেখা বা দাগ থেকে মুক্তি পেতে চান, তাহলে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড দিয়ে মুখের ফিলার ইনজেকশনের বিষয়ে একজন মেডিকেল পেশাদারকে জিজ্ঞাসা করুন। এটি ত্বকের প্রথম স্তরের পিছনে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড শোষিত হতে দেবে, এটি আণবিক স্তরে ত্বক মেরামতের ক্ষেত্রে আরও কার্যকর করে তোলে।
পদক্ষেপ 2. একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বেছে নিন।
অগ্রিম গবেষণা করুন এবং মুখের ইনজেকশনগুলির সাথে তাদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন, তারপর হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ফিলার চিকিত্সা করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে বেশ কয়েকটি চিকিত্সা বিকল্প নিয়ে আলোচনা করুন। নিশ্চিত করুন যে তারা আপনার এলাকার আইন অনুযায়ী লাইসেন্সপ্রাপ্ত পদার্থ ব্যবহার করছে।
পদক্ষেপ 3. মুখের ইনজেকশনের ঝুঁকিগুলি জানুন।
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ফিলারগুলির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে ইনজেকশন সাইটে লালভাব, ফোলা, চুলকানি এবং ব্যথা। বিরল পরিস্থিতিতে, আপনি আরও গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারেন, তাই প্রথমে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে সেগুলি নিয়ে আলোচনা করা এবং ঝুঁকিগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।
পরামর্শ
- হায়ালুরোনিক অ্যাসিড পণ্যগুলি সৌন্দর্য সরবরাহের দোকানে কেনা যায় এবং কিছু পণ্য আপনার স্থানীয় সুপার মার্কেটে পাওয়া যেতে পারে।
- আপনি যদি আগে কখনও হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ব্যবহার না করেন, তাহলে এটি আপনার জন্য সেরা বিকল্প কিনা তা দেখার জন্য একটি বিউটি সেলুন বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
সতর্কবাণী
- সমস্ত ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির মতো, যদি আপনি হায়ালুরোনিক অ্যাসিড থেকে কোনও প্রতিকূল প্রভাব অনুভব করেন, অবিলম্বে ব্যবহার বন্ধ করুন এবং লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে একজন মেডিকেল পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
- অনলাইনে মুখের ফিলার কেনা বা চিকিৎসা তত্ত্বাবধান ছাড়াই সেগুলি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
- লাইসেন্সবিহীন অনুশীলন/প্রদানকারীর মধ্যে কখনই ইনজেকশনযোগ্য ফিলার কিনবেন না।
