অ্যাসিড রিফ্লাক্স তখন ঘটে যখন পেট বন্ধ হতে পারে না এবং এসিড আবার খাদ্যনালীতে প্রবাহিত হয়, যা এর আস্তরণকে জ্বালাতন করে এবং ফলস্বরূপ এসিড রিফ্লাক্স সৃষ্টি করে। এটি হওয়া থেকে রোধ করার অন্যতম সেরা উপায় হল বিছানা উঁচু করা, হয় বেড রাইজার বা থেরাপিউটিক বালিশ দিয়ে, দুটোই এখানে আলোচনা করা হবে। অ্যাসিড রিফ্লাক্স থেকে ব্যথা উপশম করতে নীচের ধাপ 1 দিয়ে শুরু করুন।
ধাপ
4 এর 1 ম অংশ: কার্যকরভাবে বিছানা বাড়ানো
ধাপ 1. বিছানা উন্নত করার জন্য একটি উপাদান চয়ন করুন।
বিছানার মাথা উঁচু করতে ব্যবহৃত উপাদান অবশ্যই সাবধানে নির্বাচন করতে হবে। পরিবর্তে, একটি থেরাপি বালিশ বা বিছানা রাইজার (কোন উপাদান) ব্যবহার করুন। এই টুলটি ব্যবহার করা যেতে পারে যাতে আপনি প্রতিদিন ধারাবাহিকভাবে আদর্শ বিছানার উচ্চতা প্রয়োগ করতে পারেন। আপনি যে তিনটি প্রধান বিকল্প বেছে নিতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে:
- সবচেয়ে সহজ উপায় হল আপনার মাথার কাছে বিছানার পায়ের নিচে সিমেন্ট, বই বা ইটের একটি ব্লক রাখুন।
- যদি এটি আপনার জিনিস না হয় তবে একটি কাঠের বা প্লাস্টিকের বিছানার রাইজার কিনুন যা পা বা বিছানার পোস্টকে সমর্থন করতে ব্যবহৃত হয়। আপনি "ম্যাট্রেস সাপোর্টস" কিনতে পারেন যা গদি এবং খাঁচার মাঝখানে বা চাদরের নীচে গদিটির উপরে রাখা যেতে পারে।
- বিকল্পভাবে, আপনি একটি থেরাপি বালিশ ব্যবহার করতে পারেন যা একটি উত্থিত বিছানার অনুরূপ। আকৃতিটি তার নামের প্রতি সত্য: একটি শক্ত বালিশ যা দেখতে ওয়েজের মতো। যাইহোক, এই বালিশ ঘাড়ে ব্যথা হতে পারে।
পদক্ষেপ 2. আপনার বিছানাটি সঠিক উচ্চতায় তুলুন।
বিছানার উচ্চতা সাবধানে পরিমাপ করতে হবে। বেশিরভাগ গবেষণায় দেখা গেছে যে বিছানার মাথা বাড়ানোর জন্য আদর্শ উচ্চতা কমপক্ষে 15 থেকে 20 সেমি। আপনি যখন শুয়ে থাকবেন তখন এই উচ্চতা অ্যাসিড রিফ্লাক্স প্রতিরোধে চিকিৎসাগতভাবে প্রমাণিত হয়েছে।
- প্রকৃতপক্ষে, উচ্চতর অবস্থান, ভাল। যাইহোক, আপনি এখনও আরামে ঘুমাতে সক্ষম হওয়া উচিত। বেশিরভাগ মানুষের জন্য আদর্শ বিছানার উচ্চতা 15 থেকে 20 সেমি।
- একটি সাপোর্ট বালিশ ব্যবহার করে আপনি ঘুমানোর সময় একটি নিরাপদ অবস্থানে থাকেন এবং আপনার শরীরকে পিছলে যাওয়া থেকে রক্ষা করতে পারে। ঘাড়ে ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা ছাড়াও, এই বালিশ ব্যবহার করা বিছানা উঁচু করার মতোই কার্যকর। লোকেরা যখন নিয়মিত বালিশ ব্যবহার করে তখন তারা পিছলে যায় এবং এই কুশনগুলি আপনাকে সারা রাত ধরে উঁচু করে রাখে।
পদক্ষেপ 3. আপনার কাঁধের ব্লেডগুলিও উন্নত করুন।
পেট এবং খাদ্যনালীর মধ্যে সংযোগটি প্রায় কাঁধের ব্লেডের নীচে অবস্থিত। অতএব, অ্যাসিড রিফ্লাক্স হতে বাধা দিতে আপনার কাঁধের ব্লেডগুলিও উঁচু করা উচিত।
আপনি যদি আপনার শরীরকে উন্নত না করেন তবে আপনি কেবল অ্যাসিড রিফ্লাক্স অনুভব করতে পারবেন না, তবে আপনার ঘুমও অস্বস্তিকর হবে কারণ আপনার ঘাড় এবং পিঠে ব্যথা হবে।
ধাপ 4. বিছানার মাথা উঁচু করার জন্য কখনও একাধিক বালিশ ব্যবহার করবেন না।
যে বালিশগুলি স্ট্যাক করা আছে সেগুলি মাথার অবস্থানটি এমন একটি কোণে তৈরি করতে পারে যা পেটকে চাপ দেয়। এটি অ্যাসিড রিফ্লাক্সকে আরও খারাপ করতে পারে এবং অবস্থাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
ঘুমানোর সময় একটি নিয়মিত বালিশ ব্যবহার করবেন না কারণ এটি পেটে অতিরিক্ত চাপ দিতে পারে, যা পেটের বিষয়বস্তুকে উপরে ঠেলে দেবে। আপনার পিছিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনাও কম, যাতে আপনার লক্ষ্য পূরণ না হয়।
ধাপ 5. বুঝুন কেন এই কাজটি কাজ করে।
যখন আপনি শুয়ে থাকেন তখন অ্যাসিড রিফ্লাক্স বেশি হয়, কারণ আপনি যখন সোজা থাকবেন তখন মাধ্যাকর্ষণ রিফ্লাক্সের সাথে লড়াই করবে না। মাধ্যাকর্ষণের এই হ্রাসপ্রাপ্ত প্রভাবটি অ্যাসিডের পরিমাণকে খাওয়ানোর নলটিতে রাখে এবং সহজেই মুখের মধ্যে প্রবাহিত হতে পারে।
মাথা উঁচু করা ফিডিং টিউবের এসিডযুক্ত আস্তরণের সাথে যোগাযোগ ব্যাপকভাবে হ্রাস করে। রোগীদের ঘুমের ব্যাঘাতও কমবে।
4 এর অংশ 2: অ্যাসিড রিফ্লাক্স প্রতিরোধ
পদক্ষেপ 1. ঘুমানোর আগে খাবার খাবেন না।
আপনি যদি অবিচল থাকেন, আপনার সমস্ত প্রচেষ্টা বৃথা যাবে! শুকনো বা খালি পেটে বিছানায় যান। ঘুমানোর 3 ঘন্টার মধ্যে খাবার খাবেন না এবং ঘুমানোর 2 ঘন্টা আগে পান করবেন না। যদি আপনি করেন, অ্যাসিড রিফ্লাক্স সম্ভবত ঘটবে।
এছাড়াও, খাওয়ার পরে শুয়ে পড়বেন না। প্রথমে খাবার হজম হওয়ার জন্য খাওয়ার পরে কমপক্ষে 3 ঘন্টা অপেক্ষা করুন। এটি শরীরকে পেট খালি করারও সুযোগ দেয়।
পদক্ষেপ 2. চর্বিযুক্ত খাবার খাবেন না।
চর্বিযুক্ত খাবার, যেমন ভাজা খাবার এবং ফাস্ট ফুড, পেটে বেশি দিন থাকে এবং সাধারণত খুব ভারী এবং হজম করা কঠিন। পেট এবং খাওয়ানোর নলের মধ্যে সংযোগস্থলে খাবার যত বেশি থাকে এবং যত বেশি সামগ্রী থাকে, অ্যাসিড রিফ্লাক্স হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।
- চকলেটে ক্যাফেইন এবং চর্বি বেশি থাকে এবং এটি অ্যাসিড রিফ্লাক্সের উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। চকোলেটে প্রচুর পরিমাণে কোকো থাকে যা শরীরকে পেটে অধিক অ্যাসিড উৎপাদনে উৎসাহিত করে এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্স।
- কিছু উপাদান যা এসিড রিফ্লাক্স ট্রিগার করতে পারে তার মধ্যে রয়েছে: টমেটো সস, ভাজা খাবার, রসুন, অ্যালকোহল এবং পেঁয়াজ।
ধাপ 3. গাম চিবান।
চুইংগাম দ্বারা লালা উত্পাদন বৃদ্ধি করা যেতে পারে, এবং এটি অ্যাসিড রিফ্লাক্স আক্রান্তদের জন্য প্রকৃতির উপহার। যদি আপনি জানেন যে আপনি এমন কিছু খেতে যাচ্ছেন যা আপনার খাওয়া উচিত নয়, তাহলে যেকোনো জটিলতা দূর করতে আপনার সাথে একটি আঠা আঠা নিয়ে আসুন।
যাইহোক, খেয়াল রাখবেন পুদিনার স্বাদ যেন না যায়। পুদিনা অস্থায়ীভাবে পেশী ভালভ শিথিল করে এবং পেটে অ্যাসিড উত্পাদন বাড়িয়ে অ্যাসিড রিফ্লাক্সকে উত্সাহ দেয়।
ধাপ 4. আলগা পোশাক পরুন।
আঁটসাঁট পোশাক পরলে পেট সংকুচিত হবে। এটি পেটের এলাকায় চাপ যোগ করে যা পেটের অ্যাসিডকে খাদ্যনালীতে ঠেলে দেয়, ফলে এসিড রিফ্লাক্স হয়।
যদি আপনি ভারী খাবার খান বা এমন খাবার খান যা এসিড রিফ্লাক্স ট্রিগার করতে পরিচিত, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি টাইট পোশাক (আন্ডারওয়্যার সহ) পরেন না যা আপনার সমস্যাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
পদক্ষেপ 5. কমলার রস এবং কফি এড়িয়ে চলুন।
কফি মানুষকে উজ্জীবিত রাখে কারণ এটি শরীরের সিস্টেমে ক্যাফেইন প্রবর্তন করে। ক্যাফিন পেটে এসিড উৎপাদনেও উদ্দীপিত করবে। অতিরিক্ত অ্যাসিড উত্পাদন পেটের বিষয়বস্তুর জন্য প্রবাহকে সহজ করে তোলে। আপনার এসিড উৎপাদনে সাহায্য করতে পারে এমন কিছু এড়িয়ে চলা উচিত (যেমন কমলার রস)।
- কমলার রস এবং কমলা থেকে প্রাপ্ত অন্যান্য পানীয়গুলিতে ভিটামিন সি বা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড বেশি থাকে। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড পাকস্থলীতে অ্যাসিডের মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্সকে উৎসাহিত করতে পারে।
- সোডা পানীয় এবং চা যা ক্যাফিন ধারণ করে তাও এড়িয়ে চলতে হবে যাতে পেটে অ্যাসিড উৎপাদন হ্রাস পায়।
ধাপ 6. আরো শারীরিক কার্যকলাপ করুন।
শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অ্যাসিড রিফ্লাক্সের লক্ষণগুলি উপশম করবে কারণ এটি পেটের উপর চাপ কমায়। চাবিকাঠি হল দৈনিক minutes০ মিনিট শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করা। 30 মিনিটের সময়কে কয়েকটি সেশনে ভাগ করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি দিনে তিনবার 10 মিনিটের হাঁটার জন্য যেতে পারেন।
দিনে minutes০ মিনিট হাঁটা চর্বি হ্রাসে সাহায্য করতে পারে। যদি আপনি হাঁটতে বিরক্ত হন, তাহলে আপনি অন্যান্য কাজ করতে পারেন যেমন বাগান করা, পোষা প্রাণীর সাথে হাঁটা, সাঁতার কাটা এবং শপিং সেন্টারে হাঁটা।
ধাপ 7. আপনার ওজন দেখুন।
যারা মোটা বা অতিরিক্ত ওজনের তারা প্রায়ই অ্যাসিড রিফ্লাক্স সম্পর্কে অভিযোগ করে কারণ পেটে অতিরিক্ত চর্বি পেটে চাপ দেয়। এটি পেটে চাপ বাড়িয়ে দিতে পারে এবং সামগ্রীগুলিকে ফিডিং টিউবে ফিরে যেতে বাধ্য করে। অ্যাসিড রিফ্লাক্স কমাতে হলে আপনার ওজন কমানো উচিত।
ওজন কমানোর পাশাপাশি, অতিরিক্ত না খেলে অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সম্ভাবনাও কমবে। কাঙ্ক্ষিত ওজন বজায় রাখার জন্য এবং পেট যাতে অতিরিক্ত বোঝা না হয় সেজন্য বেশি বেশি কিন্তু ছোট অংশে খান।
ধাপ 8. ধূমপান ত্যাগ করুন।
ধূমপান অ্যাসিড রিফ্লাক্স ট্রিগার করতে পরিচিত। সময়ের সাথে সাথে, এটি গুরুতর আঘাতের কারণ হতে পারে এবং খাদ্যনালীর ক্যান্সারের দিকে পরিচালিত করে। এখনই ধূমপান ছেড়ে দিন এবং আপনার শরীরে পার্থক্য অনুভব করুন।
অ্যাসিড রিফ্লাক্স হ্রাস ছাড়াও আপনার ধূমপান ছাড়ার অনেক কারণ রয়েছে। যদি আপনি থামেন, তাহলে আপনি আপনার হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য ক্যান্সারের ঝুঁকি কমিয়ে আনবেন। আপনার চুল, নখ, ত্বক এবং দাঁতও উন্নত হবে।
Of এর Part য় অংশ: চিকিৎসা পদ্ধতিতে চিকিৎসা করা
পদক্ষেপ 1. একটি অ্যান্টাসিড গ্রহণ করার চেষ্টা করুন।
অ্যালুমিনিয়াম হাইড্রক্সাইড এবং ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রক্সাইডের মতো (তরল আকারে), অ্যান্টাসিড খাওয়ানোর নল এবং পেটে অ্যাসিডের উপাদানকে নিরপেক্ষ করে। এই তরলটি আপনার খাদ্যনালীর মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় আপনি একটি শীতল এবং প্রশান্তি অনুভব করবেন।
- আপনি যে দৈনিক ডোজটি নিতে পারেন তা সাধারণত 2 থেকে 4 চা চামচ (10 থেকে 20 মিলি) দিনে 4 বার নেওয়া হয়। খাওয়ার পরে 20 মিনিট থেকে এক ঘন্টা নেওয়া উচিত।
- অ্যান্টাসিড ব্যবহারের ফলে যে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে তা হল কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া।
পদক্ষেপ 2. প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর (পিপিআই) নেওয়ার চেষ্টা করুন।
পিপিআইগুলি অ্যাসিড রিফ্লাক্সের চিকিৎসার জন্য সেরা ওষুধ। এটি যেভাবে কাজ করে তা হ'ল পেটের একটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যাসিড উপাদান হাইড্রোজেন উত্পাদনকারী পাম্পটি বন্ধ করে দেওয়া। একটু হাইড্রোজেন উৎপাদন করলে খাদ্যনালীতে জ্বালাপোড়ার মাত্রা কমে যাবে। সর্বাধিক প্রভাবের জন্য, আপনার প্রাত.রাশের অন্তত 30 মিনিট আগে পিপিআই নেওয়া উচিত।
-
কিছু পিপিআই এর জন্য দৈনিক ডোজ অন্তর্ভুক্ত:
ওমেপ্রাজল দিনে একবার 20 মিলিগ্রাম
Lansoprazole 30 মিলিগ্রাম দিনে একবার
Pantoprazole 40 মিলিগ্রাম দিনে একবার
Esomeprazole 40 মিলিগ্রাম দিনে একবার
রাবেপ্রাজল দিনে একবার 20 মিলিগ্রাম
- PPI গুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যেমন পেট খারাপ, মাথাব্যথা এবং বমি করার তাগিদ।
ধাপ 3. একটি H2 রিসেপ্টর ব্লকার নেওয়ার চেষ্টা করুন।
পাকস্থলীতে H2 রিসেপ্টরের একমাত্র উদ্দেশ্য হল এসিড তৈরি করা। H2 রিসেপ্টর ব্লকার এসিড উৎপাদনের প্রতিপক্ষ হিসেবে কাজ করে। এখানে PPI- এর কিছু বিকল্প আছে যা আপনার ডাক্তার পরামর্শ দিতে পারেন।
-
কিছু ধরণের H2 রিসেপ্টর ব্লকারের জন্য দৈনিক ডোজগুলির মধ্যে রয়েছে:
Cimetidine 300 মিলিগ্রাম দিনে চারবার
Ranitidine 150 মিলিগ্রাম দিনে দুবার
Famotidine 20 মিলিগ্রাম দিনে দুবার
Nizatidine 150 মিলিগ্রাম দিনে দুবার
- H2 রিসেপ্টর ব্লকার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য, মাথাব্যথা এবং ডায়রিয়া।
ধাপ you। বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে চাইলে ডাক্তারের কাছে যান।
অ্যাসিড রিফ্লাক্স কমাতে হোম চিকিৎসার জন্য মেডিকেল থেরাপি একটি দরকারী সংযোজন। এসিড নিরপেক্ষ করে এবং এসিড উৎপাদন বন্ধ করে ওষুধগুলি কাজ করবে। অ্যান্টাসিড ছাড়াও (আপনি সেগুলি মুদি দোকান বা ফার্মেসিতে খুঁজে পেতে পারেন), আপনার ডাক্তার জানতে পারবেন কোন ওষুধের বিকল্পটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো।
অ্যাসিড একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যা পেটের রোগ প্রতিরোধের জন্য উপকারী এবং হজম প্রক্রিয়ায় ব্যবহৃত হয়। মেডিকেল থেরাপি যা খুব দীর্ঘ হয় তা হজম ব্যবস্থায় হস্তক্ষেপ করতে পারে। 4 সপ্তাহের বেশি সময় ধরে ওষুধ সেবন করা সবসময় একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে থাকা উচিত।
4 এর 4 অংশ: এসিড রিফ্লাক্স বোঝা
ধাপ 1. বুঝুন যে আপনি একা নন।
অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (জিইআরডি) একটি অভিযোগ যা প্রায়ই অনেক লোকের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে জনসংখ্যার 7% দৈনিক ভিত্তিতে অ্যাসিড রিফ্লাক্স সম্পর্কে অভিযোগ করে। আসলে, 15% মানুষ সপ্তাহে অন্তত একবার এই উপসর্গগুলি অনুভব করে।
এখনও আশা আছে। পর্যাপ্ত চিকিৎসা দিলে আক্রান্তের সংখ্যা অনেক কমে যাবে। অনেক লোক পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য প্রচুর পরিমাণে যেতে ইচ্ছুক। আসলে, গত দশ বছরে অ্যাসিড রিফ্লাক্স আক্রান্তদের 50% বেশি।
ধাপ 2. আপনার শরীরে কি চলছে তা বুঝুন।
খাদ্যনালী একটি খাদ্য নল যা মুখকে পেটের সাথে সংযুক্ত করে। যাতে শরীর শোষণ করতে পারে, খাদ্য পাকস্থলীতে এসিডের সাথে মিশে যাবে। এখানেই "এসিড" শব্দটি "এসিড রিফ্লাক্স" এ ব্যবহৃত হয়।
- স্বাভাবিক অবস্থায়, পাকস্থলীর উপাদানগুলি অন্ত্রের মধ্যে নেমে আসবে যখন এটি হজমের জন্য প্রস্তুত হবে। ফিডিং টিউবের উপরের এবং নীচে দুটি ভালভ (পেশী দিয়ে তৈরি) এসিডকে পেট থেকে ফিডিং টিউব এবং মুখে ফেরাতে বাধা দেয়।
- খাওয়ানোর নল এবং পেটের মধ্যে সংযোগস্থলে পেশী ভালভের দুর্বলতার কারণে অ্যাসিড রিফ্লাক্স ঘটে। গ্যাস্ট্রিকের রস এবং খাদ্য মিশ্রণের অ্যাসিড খাওয়ানোর নলকে জ্বালাতন করে। মারাত্মক রিফ্লাক্সের ফলে মুখে অ্যাসিড উঠে যায়।
ধাপ 3. ঝুঁকির কারণগুলি জানুন।
জীবনে ঘটে যাওয়া কিছু জিনিস ঝুঁকি তৈরি করতে পারে বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স হতে পারে। এই কারণগুলির মধ্যে কিছু অন্তর্ভুক্ত:
- গর্ভাবস্থা। উত্থাপিত জরায়ু পেট এবং পেটের অন্যান্য বিষয়গুলি উপরে এবং পিছনে স্লাইড করবে। ফলস্বরূপ, এই অবস্থা অ্যাসিড রিফ্লাক্স ট্রিগার করতে পারে।
- ধূমপান. ধূমপান পেটে এসিডের মাত্রা বাড়ায়। উপরন্তু, ধূমপান ভালভ পেশীগুলিকে দুর্বল করে দেয় যা খাওয়ানোর টিউবে অ্যাসিড প্রতিরোধ করতে ব্যবহৃত হয়।
- স্থূলতা। পেটে অতিরিক্ত চর্বি পেটে চাপ দেবে এবং এতে চাপ বাড়বে। ভিতরে গ্যাস্ট্রিকের চাপ খুব বেশি হওয়ার পরে অ্যাসিডের পরিমাণ ফিডিং টিউবে প্রবেশের পথ খুঁজে পাবে।
- আঁটসাঁট পোশাক. পাকস্থলীর সংকীর্ণ এলাকা পাকস্থলীতে চাপ বাড়ায় এবং পেটের উপাদানগুলি আবার প্রবাহিত করে।
- ভারী খাবার. পেটের উপরের অংশ প্রসারিত হবে প্রচুর পরিমাণে খাবারের জন্য। অতএব, প্রচুর অ্যাসিড উপাদান পেট এবং খাওয়ানোর নলের মধ্যে সংযোগস্থলে থাকে।
- আপনার পিছনে থাকা. আপনার পিঠে শুয়ে, বিশেষত খাওয়ার পরে, পেটের উপাদানগুলি পেট এবং খাওয়ানোর নলের মধ্যে সংযোগস্থলের কাছাকাছি স্থানান্তরিত হবে।
- ডায়াবেটিস। চিকিৎসা না করা ডায়াবেটিস ভ্যাগাস স্নায়ু সহ স্নায়ুর ক্ষতি করে, যা পেট এবং অন্ত্রের জন্য দায়ী স্নায়ু।
ধাপ 4. লক্ষণগুলির প্রকৃতি জানুন।
কিছু লোক এমনকি সচেতন নয় যে তাদের অ্যাসিড রিফ্লাক্স আছে। কিছু উপসর্গ হল:
- অম্বল। বুকের মাঝখানে জ্বালাপোড়া হল জ্বালা। এই এলাকায় প্রায়ই সংবেদন ঘটে কারণ খাওয়ানোর নলটি হৃদয়ের নিচে থাকে।
- অতিরিক্ত লালা উৎপাদন। শরীর লালা গ্রন্থিকে উত্পাদন বৃদ্ধিতে উৎসাহিত করে অ্যাসিড রিফ্লাক্সে প্রতিক্রিয়া জানায়। লালা অ্যাসিডের বিরুদ্ধে একটি প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা।
- ঘন ঘন গলা পরিষ্কার করা। গলা পরিষ্কার করলে ফিডিং টিউবে পেশীবহুল ভালভ বন্ধ হয়ে যাবে। ফলস্বরূপ, মুখ এবং খাওয়ানোর নল অ্যাসিডের ব্যাকফ্লো থেকে সুরক্ষিত থাকে।
- মুখের স্বাদ তেতো। অবস্থা গুরুতর হলে, অ্যাসিড রিফ্লাক্স মুখে পৌঁছতে পারে। মুখের তেতো স্বাদের কারণে এটি একটি খুব আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা হতে পারে।
- গিলতে অসুবিধা এসিড রিফ্লাক্স যখন ফিডিং টিউবের আস্তরণে ঘা সৃষ্টি করতে যথেষ্ট গুরুতর হয়, তখন ভুক্তভোগীকে গিলতে অসুবিধা হবে। খাওয়ানোর নল দিয়ে খাবার প্রবাহিত হলে ক্ষত ব্যথা করবে।
- দাঁতের ক্ষয়. মারাত্মক অ্যাসিড রিফ্লাক্স যা আরও সুসংগত ভিত্তিতে মুখে পৌঁছেছে তা দাঁতেরও ক্ষতি করতে পারে।
পরামর্শ
অ্যাসিড রিফ্লাক্স ট্রিগারগুলি কেবল একটি খাবার নয়। এটা সুপারিশ করা হয় যে কোন খাদ্য এই ব্যাধিটিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে তার একটি রেফারেন্স হিসাবে রোগীদের একটি খাদ্য ডায়েরি আছে।
সতর্কবাণী
- অনিচ্ছাকৃত ওজন হ্রাসের সাথে যুক্ত একজন ব্যক্তির দ্রুত বিকাশ গিলতে অসুবিধা দেখা দিলে তাৎক্ষণিক চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত। একটি সম্ভাবনা আছে এটি ক্যান্সারের লক্ষণ।
- যারা বয়স্ক তাদের মধ্যে, যদি আপনার হার্টবার্ন অ্যাটাক হয় তবে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন। হার্ট অ্যাটাক বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে অম্বল রূপ নিতে পারে।
