পাকস্থলীর অ্যাসিড, অর্থাৎ হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড, খাদ্য হজম করতে সাহায্য করে, যাতে শরীর স্বাভাবিক কাজকর্মের জন্য প্রয়োজনীয় বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি গ্রহণ করতে পারে। অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগে, পেটের অ্যাসিড জ্বালা, প্রদাহ এবং ব্যথা আকারে খাদ্যনালীর ক্ষতি করতে পারে। যদি আপনার অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগ থাকে, তাহলে আপনার খাদ্যনালিকে সুস্থ করার জন্য পর্যাপ্ত সময় দেওয়ার জন্য দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসায় মনোনিবেশ করা একটি ভাল ধারণা। এসিড রিফ্লাক্স অবস্থার বিরুদ্ধে কার্যকর alsoষধগুলি নিরাময় প্রক্রিয়ায় সাহায্য করতে পারে।
ধাপ
4 এর অংশ 1: আপনার জীবনধারা পরিবর্তন
পদক্ষেপ 1. সঠিক সময়ে সঠিক খাবার খান।
চর্বিযুক্ত খাবার, ভাজা খাবার, টমেটো, ক্যাফিনযুক্ত পানীয় (যেমন কফি, চা এবং সোডা) এবং মদ্যপ পানীয় পেটের অ্যাসিডের মাত্রা বাড়ায়। এই খাবার এবং পানীয়গুলি খাবেন না যাতে খাদ্যনালী সুস্থ হয়।
- এটি ছাড়াও অন্যান্য ট্যাবুও রয়েছে। অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দুগ্ধজাত দ্রব্য যেমন পুরো দুধ, পনির, মাখন এবং টক ক্রিম খাওয়া উচিত নয়। পেপারমিন্ট বা বর্শাযুক্ত খাবারও খাওয়া উচিত নয়। বিভিন্ন ধরণের ফল রয়েছে যা খাওয়া উচিত নয়, যেমন কমলা, লেবু, চুন, আঙ্গুর এবং আনারস।
- আপনি যদি এই খাবারগুলির মধ্যে একটি খেয়ে থাকেন তবে প্রচুর পানি পান করে এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগে আক্রান্ত রোগীদের জন্য নিরাপদ খাবার খেয়ে খাবারের অম্লতা হ্রাস করুন।
পদক্ষেপ 2. ছোট খাবার খান এবং প্রায়শই।
দিনে 5-7 বার ছোট খাবার খান এবং ঘুমানোর আগে 2-3 ঘন্টার মধ্যে কিছু খাবেন না। পেট যদি খুব বেশি খাবারে ভরে যায়, পেটের এসোফেজিয়াল স্ফিংক্টর শিথিল হয় যাতে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড খাদ্যনালীতে উঠে যায়। অন্য কথায়, আপনি যে লক্ষণগুলি খুব বেশি খাচ্ছেন তা আপনার খাদ্যনালীতে ঘটে। এই অবস্থা প্রতিরোধ করার জন্য ছোট অংশে এবং প্রায়শই খাবার খান।
বেশিরভাগ মানুষ রেস্তোরাঁয় খাওয়ার সময় প্রায়ই এই সমস্যার সম্মুখীন হন। বাড়িতে খাওয়া হলে, এই সমস্যা বিরল। যাইহোক, একটি রেস্তোরাঁয় খাওয়ার সময়, লোকেরা প্রায়ই অর্ডার করা সমস্ত খাবার শেষ করতে প্রলুব্ধ হয়, যা প্রায়শই বড় অংশে পরিবেশন করা হয়। এই সমস্যার সমাধানের জন্য, আপনার অর্ডারের শুরুতে, ওয়েটারকে আপনার খাবার অর্ডারের অর্ধেক অংশটি ঘরে নিয়ে যেতে এবং পরে খেতে বলুন।
পদক্ষেপ 3. আপনার প্রতিদিনের খাবারের পরিকল্পনায় স্বাস্থ্যকর খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন।
অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগের চিকিৎসার জন্য প্রতিদিন কিছু ধরনের খাবার খাওয়া উচিত:
- ওটমিল। ওটমিল অ্যাসিড রিফ্লাক্স ট্রিগার না করেই পেট ভরায়। ওটমিল ফলের মধ্যে থাকা অ্যাসিডগুলিও শোষণ করে যা আপনি অল্প পরিমাণে যোগ করেন। পেটের অম্লতা কমাতে ওটমিল খুবই কার্যকর।
- আদা। আদার প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা বিভিন্ন পেট এবং অন্ত্রের রোগের চিকিৎসায় কার্যকর। আদার শিকড় খোসা বা টুকরো টুকরো করুন এবং এটি আপনার প্রিয় খাবার রান্না করতে ব্যবহার করুন।
- সবুজপত্রবিশিস্ট শাকসবজি. সবুজ শাক -সবজিতে ক্যালোরি খুব কম থাকে এবং এতে সম্পৃক্ত চর্বি থাকে না। অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগে আক্রান্তদের জন্য সবুজ শাকসবজি সবচেয়ে সুপারিশকৃত খাবার। যাইহোক, চর্বিযুক্ত টমেটো, পেঁয়াজ, পনির এবং সালাদ ড্রেসিং সহ সবুজ শাকসবজি খাবেন না। অ্যাসপারাগাস, ফুলকপি, পার্সলে এবং অন্যান্য শাকসবজি খান।
- সাদা মাংস. লাল মাংস, যেমন স্টেক এবং গরুর মাংস, হজম করা কঠিন। অতএব, মুরগি এবং টার্কি খান। মুরগি একটি সুস্বাদু স্যুপে রান্না করা যায়। যাইহোক, মুরগির চামড়ায় চর্বির পরিমাণ বেশি থাকে। সুতরাং, মুরগি রান্না করার সময়, ত্বক অন্তর্ভুক্ত করবেন না। পোচ বা ভাজা মুরগি খান; ভাজা নয়
- সামুদ্রিক খাবার। যেমন পোল্ট্রি, মাছ, চিংড়ি এবং অন্যান্য সামুদ্রিক খাবারও খাওয়া যেতে পারে অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগ প্রতিরোধ করতে। তবে ভাজা সামুদ্রিক খাবার খাবেন না। সামুদ্রিক খাবার হজম করা সহজ এবং চর্বি খুব কম তাই এটি অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগের পাশাপাশি পাইরোসিস / অম্বল প্রতিরোধে সাহায্য করে।
ধাপ 4. প্রচুর পানি পান করুন।
পানিশূন্যতা রোধ করতে প্রতিদিন 2-3 লিটার জল পান করুন এবং পেট এবং অন্ত্রের অম্লতা কমাতে সাহায্য করুন। উপরন্তু, এই পদ্ধতি স্বাস্থ্যকর চুল, ত্বক, নখ এবং অঙ্গ বজায় রাখার জন্যও কার্যকর।
পদক্ষেপ 5. আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের যত্ন নিন।
স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজন হওয়া অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগের অন্যতম প্রধান ঝুঁকির কারণ। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ শুরু করুন এবং একটি ব্যায়াম পরিকল্পনায় থাকুন যা সাধারণ ব্যায়ামগুলিতে মনোনিবেশ করে যা ক্যালোরি পোড়াতে কার্যকর। পার্কে 30 মিনিটের হাঁটা 100 ক্যালোরি পোড়াতে পারে। ডায়েটে যাওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনাকে নিজে না খেয়ে থাকতে হবে। আরো ব্যায়াম করুন, প্রতিদিন ছোট খাবার খান, এবং আরো স্বাস্থ্যকর, কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার খান। আপনাকে না খেয়ে থাকতে হবে না।
- একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা একটি সংখ্যা কাটিয়ে উঠতে এবং প্রতিরোধ করতে পারে। নাচ, ঘোড়ায় চড়া, বা গল্ফ খেলার মতো শখ নিন। প্রিয় ক্রিয়াকলাপ করে ক্যালোরি পোড়ানো মজাদার। আপনি শক্তিশালী হয়ে উঠার সাথে সাথে ধীরে ধীরে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়ান।
- আপনার বডি মাস ইনডেক্স গণনা করুন এবং ওজন কমানো শুরু করুন। একটি সাধারণ বডি মাস ইনডেক্স (BMI) হল 18.5-24.9। BMI আপনার ওজন স্বাভাবিক কিনা তা জানতে সাহায্য করে। আপনার ওজন (কিলোগ্রামে) আপনার উচ্চতা (বর্গ মিটারে) ভাগ করে ম্যানুয়ালি আপনার BMI গণনা করুন অথবা ক্যালকুলেটর বা অনলাইন গাইড ব্যবহার করুন।
- আপনার প্রয়োজনীয় দৈনিক ক্যালরির সংখ্যা গণনা করুন এবং আপনি যে সমস্ত খাবার খান তা রেকর্ড করুন। 3,500 ক্যালরি সমান 0.5 কেজি। সুতরাং, যদি আপনি প্রতি সপ্তাহে 5 পাউন্ড হারানোর পরিকল্পনা করছেন, আপনার প্রয়োজনীয় দৈনিক ক্যালরির সংখ্যা 500 ক্যালরি কমিয়ে দিন।
ধাপ 6. ধূমপান ত্যাগ করুন এবং মদ পান কর.
ধূমপানের ফলে খাদ্যনালীর আস্তরণ বিরক্ত হয়, প্রদাহ ও ব্যথা বৃদ্ধি পায়। যদি আপনি এখনই ধূমপান বন্ধ করতে না পারেন, ধীরে ধীরে ধূমপান হ্রাস করুন। যদি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং বজায় রাখা আপনার ধূমপান ত্যাগ করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী প্রেরণা না হয়, তাহলে এটি করুন যাতে আপনি প্রতিদিন অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সম্মুখীন না হন।
বিয়ার এবং অন্যান্য কার্বনেটেড পানীয় গ্রহণ করলে খাদ্যনালী এবং পাকস্থলীর দেয়ালও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। ধূমপান এবং মদ্যপ বা কার্বনেটেড পানীয় খাওয়ার অভ্যাস পুরোপুরি বাদ দিলে ভালো হয়।
ধাপ 7. আপনি ঘুমানোর সময় বিছানার মাথা উঁচু করুন।
একটি বালিশ দিয়ে বিছানার মাথাটি প্রায় 15-20 সেন্টিমিটার পর্যন্ত বাড়ান। অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগের উপসর্গগুলি উপশম করার সময় আপনার শরীরের উপরের অংশকে সমর্থন করে। এই অবস্থান ঘুমের সময় অ্যাসিড বা পেটের অন্যান্য উপাদান খাদ্যনালীতে উঠতে বাধা দেয়।
উপরন্তু, পর্যাপ্ত ঘুম পান। পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং ঘুম শরীরকে শিথিল করতে এবং ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু এবং পেশী মেরামত করতে দেয়। আপনি বিশ্রাম বা ঘুমালে শরীর টিস্যু এবং পেশী মেরামত করে। পর্যাপ্ত ঘুম সাধারণত দিনে 7-8 ঘন্টা হয়।
4 এর 2 অংশ: ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করা
ধাপ 1. আপেল সিডার ভিনেগার খান।
যদিও এটি পরস্পরবিরোধী বলে মনে হতে পারে কারণ অম্লীয় খাবারগুলি সাধারণত অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য নিষিদ্ধ, আপেল সিডার ভিনেগারে অ্যাসিটিক অ্যাসিড হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড (পেট অ্যাসিড) এর চেয়ে অনেক কম অম্লতা থাকে। এই ধরনের এসিড সেবন করলে পেটের অ্যাসিডের অ্যাসিডিটি কমে যায়।
- আপেল সিডার ভিনেগার সুবিধাজনক দোকান এবং সুপার মার্কেটে বিক্রি হয়। 240 মিলি পানিতে 1-2 টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার মেশান। এটি আরও সুস্বাদু করতে 1 চা চামচ মধু যোগ করুন। খাওয়ার আগে এই দ্রবণটি পান করুন।
- আপেল সিডার ভিনেগার সালাদ ড্রেসিং, বিশেষ করে উদ্ভিজ্জ সালাদ হিসেবেও উপযুক্ত।
পদক্ষেপ 2. বেকিং সোডা দ্রবণ পান করুন।
240 মিলি পানিতে চা চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে নিন। বেকিং সোডা দ্রবণ একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টাসিড কারণ বেকিং সোডা ক্ষারীয় তাই এটি পেটের অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করে।
যাইহোক, এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে সাবধান থাকুন কারণ বেকিং সোডাতে উচ্চ সোডিয়াম থাকে। খুব বেশি সোডিয়াম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়, বিশেষ করে যদি আপনি অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগে ভোগেন।
ধাপ 3. অ্যালোভেরার রস পান করুন।
অ্যালোভেরা পাতা এবং জেল রস হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। অ্যালোভেরায় রয়েছে গ্লাইকোপ্রোটিন, যা খাদ্যনালীর জ্বালা, এবং পলিস্যাকারাইড দূর করতে খুবই কার্যকরী, যা টিস্যু মেরামত করতে সাহায্য করতে পারে। এফডিএ কর্তৃক নিরাপদ ঘোষিত theষধি উদ্ভিদের মধ্যে অ্যালোভেরা অন্যতম।
- অ্যালোভেরার রস খালি পেটে 60-90 মিলি বা এসিড রিফ্লাক্সের চিকিৎসার 20 মিনিট আগে পান করুন।
- খুব বেশি অ্যালোভেরার রস না খাওয়ার ব্যাপারে সতর্ক থাকুন কারণ এটি একটি রেচক।
ধাপ 4. মধু দিয়ে আদা চা পান করুন।
আদার প্রাকৃতিক প্রদাহরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। মধু খাদ্যনালীর প্রদাহ রোধ করতে পারে। গরম পানিতে 2-4 গ্রাম স্থল আদা মিশিয়ে আদা চা তৈরি করুন। আদা চা মাঝারি আকারের আদা কেটে এবং সিদ্ধ করেও তৈরি করা যায়। এটি আরও সুস্বাদু করতে 1 চা চামচ মধু বা স্বাদ অনুযায়ী যোগ করুন।
চা যথেষ্ট ঠান্ডা করার অনুমতি দিন যাতে এটি আপনার খাদ্যনালীতে আঘাত না করে যখন আপনি এটি পান করেন।
ধাপ 5. চিনি মুক্ত আঠা চিবান।
খাওয়ার পর 30 মিনিটের জন্য, চিনি মুক্ত আঠা চিবিয়ে লালা উৎপাদন বৃদ্ধি করুন এবং পেটের অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করুন। এছাড়াও, লালা উত্পাদন বৃদ্ধি অন্ত্রের অ্যাসিড নির্গমনকে আরও সহায়তা করে।
ধাপ 6. মদ্যপান করুন।
শতাব্দী ধরে, মদ্যপান ওষুধের পাশাপাশি খাদ্য হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। অ্যাসিড রিফ্লাক্স প্রতিরোধ এবং পেট এবং খাদ্যনালীর আস্তরণ রক্ষার জন্য খাবারের 15 মিনিট আগে একটি গ্লাইসিরিজিন-মুক্ত লাইসোরিস ট্যাবলেট চিবান।
লিকোরিস রুট ছোট অন্ত্রের কোষের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারে এবং পেটে শ্লেষ্মা উৎপাদনকারী কোষের সংখ্যা বৃদ্ধি করতে পারে। এছাড়াও, মদ্যপান পাকস্থলী ও অন্ত্রের রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করে।
Of য় অংশ:: চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করা
পদক্ষেপ 1. অ্যান্টাসিড নিন।
পেটের অ্যাসিড নিরপেক্ষ করতে অ্যান্টাসিড কার্যকর। এছাড়াও, অ্যান্টাসিডগুলি শ্লেষ্মা এবং বাইকার্বোনেটের নিtionসরণ বাড়ায় যার ফলে গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডিটির মাত্রা হ্রাস পায়। সুপরিচিত অ্যান্টাসিড ব্র্যান্ডের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে "টমস" এবং "গ্যাভিসকন"।
অ্যান্টাসিড গ্রহণ শুধুমাত্র একটি অস্থায়ী পদ্ধতি, দীর্ঘমেয়াদী অ্যাসিড রিফ্লাক্স চিকিত্সা নয়। যদিও জরুরী অবস্থার চিকিৎসায় অ্যান্টাসিড কার্যকর, দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা হিসাবে অন্যান্য পদ্ধতি ব্যবহার করা ভাল ধারণা।
পদক্ষেপ 2. H2 রিসেপ্টর বিরোধী ওষুধ ব্যবহার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
এই ওষুধটি H2 রিসেপ্টরে হিস্টামিন ব্লক করে যার ফলে গ্যাস্ট্রিক এসিড উৎপাদন হ্রাস পায়। এই stomachষধ পেটের নতুন অ্যাসিড তৈরিতে বাধা দেয় যাতে পাকস্থলী এবং খাদ্যনালীর আরোগ্য লাভের সময় থাকে এবং এসিড রিফ্লাক্সের উপসর্গ আর দেখা দেয় না। H2 রিসেপ্টর বিরোধী ওষুধের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে "Zantac", "Tagamet", এবং "Pepcid"।
- ফ্যামোটিডিন ("পেপসিড") 20 মিলিগ্রাম এবং 40 মিলিগ্রাম ডোজে বিক্রি হয়। 20 মিলিগ্রামের একটি ডোজ ছয় সপ্তাহের জন্য দিনে দুবার নেওয়া যেতে পারে।
- Nizatidine ("অক্সিড") 150 মিলিগ্রাম এবং 300 মিলিগ্রাম ডোজ বিক্রি হয়। 150 মিলিগ্রামের একটি ডোজ দিনে দুবার নেওয়া যেতে পারে।
- Ranitidine ("Zantac") 150 মিলিগ্রাম এবং 300 মিলিগ্রাম মাত্রায় বিক্রি হয়। 150 মিলিগ্রামের একটি ডোজ দিনে দুবার নেওয়া যেতে পারে।
ধাপ prot. প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর ব্যবহার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
এই ওষুধটি গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড উত্পাদনকারী এনজাইমগুলিকে বাধা দেয় যাতে গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড উত্পাদন হ্রাস পায়। প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে ওমেপ্রাজল, ল্যান্সোপ্রাজল এবং প্যান্টোপ্রাজল।
- Lansoprazole ("Prevacid") 15 মিলিগ্রাম এবং 30 মিলিগ্রাম মাত্রায় বিক্রি হয় এবং প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যায়। 15 মিলিগ্রামের ডোজটি প্রতিদিন একবার আট সপ্তাহের জন্য নেওয়া যেতে পারে।
- Esomeprazole ("Nexium") এবং pantoprazole ("Protonix") শুধুমাত্র একটি প্রেসক্রিপশন দিয়ে কেনা যাবে। ওষুধের ডোজ এবং সময়কাল রোগীর অবস্থা অনুযায়ী ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়।
- ওমেপ্রাজল ("প্রিলোসেক") 10 মিলিগ্রাম, 20 মিলিগ্রাম এবং 40 মিলিগ্রাম ডোজে বিক্রি হয় এবং প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যায়। 20 মিলিগ্রামের একটি ডোজ চার সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন একবার নেওয়া যেতে পারে।
ধাপ 4. প্রকিনেটিক ওষুধ ব্যবহার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
এই ওষুধ গ্যাস্ট্রিক খালি করার গতি বাড়ায়। এই onlyষধ শুধুমাত্র ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন দিয়ে কেনা যায় এবং ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী গ্রহণ করা আবশ্যক। প্রোকিনেটিক ওষুধের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- বেথানেকোল ("ইউরেকোলিন")
- ডম্পেরিডোন ("মোটিলিয়াম")
- মেটোক্লোপ্রামাইড ("রেগলান")
ধাপ 5. অস্ত্রোপচার করা।
এসিড রিফ্লাক্স রোগ withষধ দিয়ে নিরাময় করা না গেলে অস্ত্রোপচার পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। উপরন্তু, এই পদ্ধতিটি গুরুতর অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগের জন্যও সুপারিশ করা হয়। সার্জারি একমাত্র পদ্ধতি যা অ্যাসিড রিফ্লাক্সের কারণের চিকিৎসা করে, কেবলমাত্র উপসর্গগুলি উপশম করার পরিবর্তে। যদিও জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং চিকিত্সা সাহায্য করতে পারে, এসিড রিফ্লাক্স রোগ প্রায়ই পুনরাবৃত্তি হয় একবার উভয় বন্ধ হয়ে গেলে। অতএব, অনেক রোগী অস্ত্রোপচার পদ্ধতি বেছে নেয়। নিসেন ফান্ডোপ্লিকেশন একটি ন্যূনতম অস্ত্রোপচার অপারেশন যা অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগ নিরাময় করতে পারে। এই অপারেশনে, ডাক্তার গ্যাস্ট্রিক ফান্ডাসের একটি অংশ এসোফেজিয়াল স্ফিন্টারের চারপাশে আবৃত করে।
নতুন সার্জিক্যাল পদ্ধতি আছে যেগুলোর জন্য চেরা প্রয়োজন হয় না। এই পদ্ধতিটি নিয়মিত অস্ত্রোপচারের মতো একই ফলাফল দিয়ে মুখ দ্বারা করা হয়। এই পদ্ধতিতে পরিচালিত রোগীদের পুনরুদ্ধারের সময়কালও কম।
ধাপ 6. আপনার ডাক্তারের সাথে অন্যান্য, আরো তীব্র পদ্ধতি সম্পর্কে কথা বলুন।
যদি অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগ খাদ্যনালিকে মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে যেমন ক্ষয়কারী খাদ্যনালী, ব্যারেটের খাদ্যনালী, বা খাদ্যনালীর ক্যান্সারের মতো অবস্থার সৃষ্টি করে, তাহলে আপনার ডাক্তার যে চিকিৎসার পরামর্শ দেন তা নির্ভর করে অবস্থার তীব্রতার উপর। খাদ্যনালীর ক্ষতি পরীক্ষা করার জন্য একটি এন্ডোস্কোপিক পদ্ধতি করা যেতে পারে। তীব্রতার উপর নির্ভর করে, ডাক্তার অবস্থা পর্যবেক্ষণ, ক্যান্সার কোষ সনাক্ত করার জন্য একটি বায়োপসি পদ্ধতি, বা চিকিৎসা ওষুধ ব্যবহারের সুপারিশ করতে পারে।
যদি ডাক্তার ক্যান্সার বা অন্য কোন গুরুতর অবস্থার উপস্থিতি সনাক্ত করে, তাহলে অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যেমন রেডিওফ্রিকোয়েন্সি অ্যাবলেশন প্রয়োজন হতে পারে।
4 এর 4 টি অংশ: অ্যাসিড রিফ্লাক্স ডিজিজ অধ্যয়ন করা
ধাপ 1. এসিড রিফ্লাক্স রোগ সম্পর্কে জানুন।
অ্যাসিড রিফ্লাক্স ডিজিজ (Gastroesophageal Reflux Disorder [GERD]) এমন একটি অবস্থা যার কারণে পাকস্থলী এবং ছোট অন্ত্রের উপাদানগুলি খাদ্যনালীতে ফিরে যায়। পাকস্থলীর অ্যাসিড খাদ্যনালীতে ব্যাক আপ করে বেদনাদায়ক জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করে এবং কখনও কখনও খাদ্যনালীতে টিস্যু ক্ষয় হয়। প্রায় 25-35% আমেরিকান অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগে ভোগেন। কিছু ক্ষেত্রে, এই রোগটি বেশ তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করে।
- অ্যাসিড রিফ্লাক্স থেকে ব্যথা পরিবর্তিত হয়, শুধু একটি হালকা জ্বলন্ত সংবেদন থেকে হার্ট অ্যাটাকের মতো গুরুতর বুকে ব্যথা পর্যন্ত।
- অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগে যে ব্যথা হয় তা গ্যাস্ট্রিকের রস দ্বারা হয়, যা খুবই অম্লীয়। অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগে, গ্যাস্ট্রিকের রস খাদ্যনালীতে উঠে যায়, এমন একটি অঙ্গ যা তরলের সংস্পর্শে থাকা উচিত নয়।
পদক্ষেপ 2. এসিড রিফ্লাক্স রোগের কারণগুলি জানুন।
এসিড রিফ্লাক্স একটি আলগা নিম্ন এসোফেজিয়াল স্ফিন্টার থেকে হতে পারে। উপরন্তু, মাধ্যাকর্ষণ শক্তি এছাড়াও অ্যাসিড রিফ্লাক্স হতে পারে যদি আপনি খাওয়ার পরে ঠিক শুয়ে থাকেন। খুব বেশি খাওয়া, যা নিচের এসোফেজিয়াল স্ফিন্টারের উপর প্রচুর চাপ দেয়, এসিড রিফ্লাক্সকেও ট্রিগার করতে পারে।
অন্যান্য বিভিন্ন জিনিস, যেমন ধূমপান, স্থূলতা, উচ্চ সোডিয়াম খরচ, কম খাদ্যতালিকাগত ফাইবার খরচ, অনিয়মিত ব্যায়াম এবং নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ সেবনের কারণেও অ্যাসিড রিফ্লাক্স হতে পারে।
ধাপ other. অন্যান্য রোগ এবং অবস্থার ব্যাপারে সচেতন থাকুন।
অ্যাসিড রিফ্লাক্সের কারণে বিভিন্ন রোগ ও অবস্থা হতে পারে বা হতে পারে। অ্যাসিড রিফ্লাক্স হতে পারে এমন রোগগুলির মধ্যে একটি হায়াতাল হার্নিয়া, যা ছিদ্রযুক্ত ডায়াফ্রামের কারণে পেটের উপরের অংশটি বুকের গহ্বরে স্থানান্তরিত হয়। এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় এসিড রিফ্লাক্সও হতে পারে।
- অ্যাসিড রিফ্লাক্স অন্যান্য অসুস্থতা সৃষ্টি করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ ব্যারেটের এসোফ্যাগাস।
- যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার অ্যাসিড রিফ্লাক্স অন্য কোন রোগের কারণে হচ্ছে বা হচ্ছে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
