আপনার স্বামীকে ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া জীবন পরিবর্তনকারী এবং বিবেচনা করার জন্য বেশ কয়েকটি বিষয় রয়েছে, বিশেষত যদি শিশুরা জড়িত থাকে। আপনি যদি এই কঠিন সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করছেন, এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একা নন - আমেরিকায়, উদাহরণস্বরূপ, প্রায় 50% বিবাহ বিবাহবিচ্ছেদে শেষ হয়। এটি হালকাভাবে করার সিদ্ধান্ত নয়, এবং কোনো পদক্ষেপ নেওয়ার আগে আপনার বর্তমান পরিস্থিতি এবং ভবিষ্যতের আর্থিক অবস্থা বিবেচনা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু একবার আপনি আপনার মনস্থির করে নিলে, কী পদক্ষেপ নিতে হবে তা জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি চলে যাওয়ার পরে আপনার মানসিক এবং আর্থিক শক্তির দিকে এগিয়ে যেতে পারেন। আপনি যদি আপনার স্বামীকে কীভাবে ছেড়ে যেতে চান তা জানতে চান, শুরু করার জন্য ধাপ 1 দেখুন।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: সিদ্ধান্ত নেওয়া
ধাপ 1. সিদ্ধান্ত নিন যে আপনার বিবাহ বন্ধ করার সময় এসেছে।
আপনার বিয়েকে শেষ করার সিদ্ধান্ত নেওয়া সবচেয়ে কঠিন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তগুলির মধ্যে একটি, তাই এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি 100% নিশ্চিত যে পরবর্তী পদক্ষেপ নেওয়ার আগে আপনার বিয়ে সত্যিই শেষ হয়েছে। আপনি যদি এই পৃষ্ঠায় থাকেন, তাহলে সম্ভাবনা আছে যে আপনি ইতিমধ্যেই আপনার মন তৈরি করেছেন, কিন্তু এখানে কিছু কারণ আপনার বিবাহ আসলে শেষ হতে পারে:
- যদি আপনি দুজন আর দম্পতি না হন। এর মানে হল যে আপনার এবং আপনার স্বামীর আলাদা বন্ধু, আলাদা স্বার্থ আছে, একসাথে সময় কাটাবেন না এবং একে অপরের জীবনে কী চলছে তা জানেন না।
- যদি আপনার স্বামী আর চেষ্টা করতে না চান। যদি আপনি বারবার আপনার দাম্পত্য জীবনের সমস্যার কথা বলে থাকেন এবং আপনার স্বামী পরিবর্তনের প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন কিন্তু কখনো করেননি বা আদৌ পরিবর্তন করতে চাননি, সম্ভবত চলে যাওয়ার সময় এসেছে।
- আপনি যদি হিংসাত্মক সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তাহলে বেরিয়ে আসুন।হিংসাত্মক সম্পর্কের মধ্যে থাকার কোন ভাল কারণ নেই - অথবা আপনার কষ্টকে দীর্ঘায়িত করার জন্য। যদি আপনার সম্পর্ক সহিংসতার সাথে জড়িত থাকে, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চলে যাওয়া এবং নিরাপদ হয়ে গেলে জিনিসগুলি বন্ধ করে দেওয়া ভাল।
- যদি আপনার একজন বা উভয়েই বারবার প্রতারণা করে থাকে। যদি আপনার কেউ অন্য কাউকে পছন্দ করে এবং আবার না ঘটার জন্য আপ্রাণ চেষ্টা করে তবে তা ভিন্ন - কিন্তু যদি প্রতারণা করা এবং অন্য কাউকে পছন্দ করা আপনার সম্পর্কের একটি অভ্যাস হয়, তবে এটিকে বাঁচানো যাবে না।
- যদি আপনি আর একটি দল হিসাবে অনুভব করেন না। আপনি যদি আর একসঙ্গে সিদ্ধান্ত না নিচ্ছেন, যোগাযোগ করছেন, বা আপোষ করছেন, তাহলে সম্ভবত চলে যাওয়ার সময়।
- যদি আপনি দুজনেই বাচ্চা নেওয়ার ব্যাপারে একমত হতে না পারেন। আপনি যদি সত্যিই সন্তান নিতে চান কিন্তু আপনার স্বামী অস্বীকার করেন, অথবা বিপরীতভাবে, যদি আপনি দুজনেই এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টিতে একমত হতে না পারেন তবে সম্পর্ক চালিয়ে যাওয়ার কোন মানে নেই।
- দেখুন আপনি ঠান্ডা মাথায় এই সিদ্ধান্ত নিতে পারেন কিনা। আপনার স্বামীকে উত্তাপে ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত নয়, তবে একবার আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য কিছু সময় পেয়েছেন।
- দেখুন আপনি সবকিছু চেষ্টা করেছেন এবং কিছুই কাজ করে না। আপনি যদি দম্পতিদের থেরাপির চেষ্টা করেছেন, আপনার স্বামীর সাথে অনেক দীর্ঘ কথোপকথন করেছেন, এবং যদি আপনি উভয়েই আপনার উপায় পরিবর্তন করার চেষ্টা করেন কিন্তু কোন লাভ না হয়, তাহলে চলে যাওয়ার সময় হতে পারে। কিন্তু আপনি যদি কিছু সময়ের জন্য অসন্তুষ্ট থাকেন এবং আপনার স্বামী জানেন না, তাহলে হয়ত আপনার প্রথমে এটি সম্পর্কে কথা বলা উচিত।
পদক্ষেপ 2. এটি সম্পর্কে সৎ কথা বলার কথা বিবেচনা করুন।
নিচের ধাপগুলি আপনাকে আপনার স্বামীকে গোপনে রেখে যাওয়ার পরিকল্পনাগুলি নিয়ে আসতে সাহায্য করতে পারে - আপনি চলে যাওয়ার পরে তাকে জানান। এটি সাহায্য করতে পারে যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনার স্বামী কেমন প্রতিক্রিয়া দেখাবে, অথবা যদি আপনি মনে করেন যে সে আপনাকে ছেড়ে যাওয়া বন্ধ করবে। কিন্তু যদি আপনি দুজনেই কথা বলার জন্য উন্মুক্ত থাকেন, যদি সে খুব সহায়ক হয়, এবং যদি আপনি সর্বদা সৎ এবং একে অপরের সাথে খোলা থাকেন, তাহলে আপনাকে প্রথমে তার সাথে কথা বলা উচিত এবং আপনি কাজ করতে পারেন কিনা তা দেখুন।
- আপনি অবাক হতে পারেন আপনার স্বামী কত অনুভূতি শেয়ার করেছেন - অথবা তিনি আপনাকে হারানোর জন্য কি করতে ইচ্ছুক।
- এর অর্থ এই নয় যে আপনার স্বামীকে আপনাকে থাকতে রাজি করা উচিত। কিন্তু যদি আপনার সন্দেহ থাকে এবং আপনি দুজন মিলে কাজটি করতে পারেন কিনা তা নিশ্চিত না হন, তাহলে তার সাথে কথা বলা একটি বড় পার্থক্য তৈরি করবে।
পদক্ষেপ 3. নিজের সিদ্ধান্ত নিজের কাছে সংরক্ষণ করুন।
এটি কঠিন হতে পারে, কিন্তু এই ক্ষেত্রে এই পদক্ষেপটি গুরুত্বপূর্ণ। বিবাহ ত্যাগ করা একটি অস্থিতিশীল পরিস্থিতি হতে পারে এবং চুপ থাকা আপনাকে ছেড়ে যাওয়ার আগে নিজেকে প্রস্তুত এবং গড়ে তোলার সময় দেবে। শুধুমাত্র কয়েকজন ঘনিষ্ঠ লোককে বলুন যারা আপনার সিদ্ধান্তকে সমর্থন করে। এমন কাউকে বলুন যিনি আপনাকে সাহায্য এবং নির্দেশনা দিতে পারেন - এমন কেউ নয় যে এটি গোপন রাখতে পারে না।
- আপনি যদি আপনার স্বামীর সাথে এটি নিয়ে কথা বলতে না চান এবং খারাপ পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে চান, তবে এটি গোপন রাখা ভাল, যাতে আপনার কাছে বিস্তারিত সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় থাকে। যদি আপনার স্বামী আপনার পরিকল্পনা সম্পর্কে জানতে পারে এবং আপনি তাকে ছেড়ে যেতে চান না, তাহলে তিনি আপনার পরিকল্পনাগুলি ব্যর্থ করার চেষ্টা করতে পারেন বা আপনার পক্ষে এটি করা কঠিন করে তুলতে পারেন।
- এটা ছদ্মবেশী মনে হতে পারে, কিন্তু আপনার লক্ষ্য হওয়া উচিত সেরা আর্থিক অবস্থার সাথে চলার জন্য। আপনি চান না আপনার স্বামী সেই পথে আসুক।
- একবার আপনি সিদ্ধান্ত নিলে কাজ না করা কঠিন হতে পারে, কিন্তু প্রস্থান কৌশলটি পরিকল্পনা করতে সম্ভবত 2-6 মাস সময় লাগতে পারে যা আপনাকে আর্থিকভাবে শীর্ষে থাকতে সাহায্য করবে। আপনি যে কোনো সময় চলে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকতে পারেন, তবে জেনে রাখুন যে আপনি চলে যাওয়ার আগে আয়োজন করার জন্য সময় নিলে এটি দীর্ঘমেয়াদে ভাল।
3 এর পদ্ধতি 2: একটি পরিকল্পনা তৈরি করা
পদক্ষেপ 1. একটি পৃথক ব্যাংক অ্যাকাউন্ট সেট আপ করুন।
এটি বিশেষত গৃহবধূদের জন্য কঠিন, যাদের বাইরের আয় নাও থাকতে পারে, কিন্তু সঞ্চয়ে অর্থ থাকা আপনাকে আরও ভাল আর্থিক অবস্থানে এগিয়ে যেতে সাহায্য করবে। একটি পৃথক অ্যাকাউন্ট শুরু করা, এমনকি যদি আপনার কাছে প্রচুর অর্থ জমা না থাকে, প্রথমে আপনাকে সঠিক পথে নিয়ে যেতে পারে। এটি আপনার স্বামীকে ছেড়ে যাওয়ার আগে আপনার ব্যক্তিগত অর্থ পরিচালনা করা সহজ করে তুলবে।
একটি ভাগ করা অ্যাকাউন্ট থেকে টাকা নেওয়া শেষ উপায় হওয়া উচিত - আপনি চলে যাওয়ার আগে কিছু করুন।
পদক্ষেপ 2. বসবাসের জন্য একটি জায়গা খুঁজুন।
আপনি যদি বিয়ের বাড়ি ছেড়ে চলে যাচ্ছেন, তাহলে থাকার জায়গা খুঁজে বের করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিছু ক্ষেত্রে, সাময়িকভাবে অন্য কারও সাথে বসবাস করা সাহায্য করতে পারে, কিন্তু দীর্ঘমেয়াদে, আপনাকে থাকার জায়গা খুঁজতে হবে যা আপনি বহন করতে পারেন। আপনি কোথায় থাকবেন তা নিয়ে এটি আরও বড় প্রশ্ন উত্থাপন করবে - যদি আপনার সন্তান না থাকে তবে আপনার পরিবারের কাছাকাছি থাকা দেশজুড়ে আপনার পক্ষে সহজ হবে। হয়তো আপনি নতুন কিছু চেষ্টা করতে চান এবং একটি ভিন্ন জলবায়ুতে বসবাস করতে চান। আপনি যা করতে চান, একটি পরিকল্পনা এবং একটি অস্থায়ী বাসস্থান আছে, অথবা অন্য কোথাও একটি ভাড়া স্বাক্ষর আপনি আপনার লক্ষ্যের কাছাকাছি পেতে পারেন।
যদি আপনি এবং আপনার স্বামী বিবাহবিচ্ছেদে সম্মত হন এবং এটি সম্পর্কে কথা বলার জন্য যথেষ্ট আরামদায়ক হন, তাহলে আপনি দুজনের ভাগাভাগি করে কে ঘর থেকে বের হতে চলেছেন সে সম্পর্কে কথা বলতে পারেন। যদি একটি শিশু জড়িত থাকে, এটি একটি আরও গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন হতে পারে।
ধাপ 3. আপনার নথি শেষ করুন।
বিবাহে, আপনি অনেক গুরুত্বপূর্ণ নথি সংগ্রহ করবেন যেমন বন্ধকী, যানবাহন এবং অবসর পরিকল্পনা সম্পর্কিত নথি এবং অন্যান্য। নিশ্চিত করুন যে আপনার কাছে এই দস্তাবেজের একটি অনুলিপি আছে কারণ প্রশ্নবিদ্ধ সম্পত্তি তালাকের ক্ষেত্রে সমস্যা হতে পারে।
- আপনি যদি অনেক ডকুমেন্ট দেখতে পান তবে আপনি নিশ্চিত যে আপনার প্রয়োজন হবে। আপনার এটির একটি অনুলিপি তৈরি করা উচিত, সম্ভবত এটি পরে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠবে। কাগজপত্র শেষ করার জন্য দু sorryখিত হওয়ার চেয়ে নিরাপদ থাকা ভাল।
- আপনি যদি সত্যিই সব কিছুর বিস্তারিত কপি করতে চান, আপনি আপনার কম্পিউটার হার্ডওয়্যার কপি করার জন্য একজন পেশাদার নিয়োগ করতে পারেন এবং এমনকি আপনার মূল্যবান সম্পদের কিছু ফটো তুলতে পারেন। এটি ভবিষ্যতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে যদি বন্দোবস্তে কোন অর্থ "হারিয়ে যায়"।
ধাপ 4. আপনার সন্তানের জন্য একটি পরিকল্পনা করুন (যদি থাকে)।
যদি আপনার এবং আপনার স্বামীর সন্তান থাকে, তাহলে তাদের জন্য কোনটি ভাল তা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি কি মনে করেন আপনার স্বামী একজন ভালো (বা অন্তত যোগ্য) বাবা যিনি তার সন্তানের জীবনে জড়িত থাকবেন, অথবা আপনার সন্তানকে তার সাথে দেখা করা উচিত নয় বলে বিশ্বাস করার কারণ আছে? এই প্রক্রিয়ার মধ্যে আপনি সবচেয়ে বড় সিদ্ধান্ত নেবেন।
- মনে রাখবেন যে আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন না যে আপনার সন্তান আপনার স্বামীকে দেখতে পাবে না কারণ "আপনি" তাকে আর দেখতে চান না। তাকে তার সন্তান থেকে দূরে রাখার একটি ভাল কারণ (যেমন অ্যালকোহলের অপব্যবহার) থাকতে হবে।
- আপনার এই সিদ্ধান্তটি বিজ্ঞতার সাথে নেওয়া উচিত, কারণ এটি অনেক কিছু নির্ধারণ করবে, যেমন, সম্ভবত, আপনি কোথায় থাকেন, সেইসাথে আপনার সন্তানের ভবিষ্যৎ।
পদক্ষেপ 5. একটি বিবাহবিচ্ছেদ আইনজীবীর সাথে যোগাযোগ করুন
বিবাহবিচ্ছেদ খুবই ব্যয়বহুল এবং সময়সাপেক্ষ, তাই আপনার সাধ্যের মধ্যে দাম খুঁজতে হবে, বিশেষ করে যদি আপনি প্রক্রিয়াটি দীর্ঘ হওয়ার আশা করেন। যদিও আপনি খরচ কমাতে এবং এটি নিজে করার জন্য প্রলুব্ধ হতে পারেন, সঠিক আইনজীবী আপনাকে প্রক্রিয়াটি সহজ এবং কম বেদনাদায়ক করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি একটি আর্থিক সমস্যায় পড়তে চান না যা আপনি ঠিক করতে পারবেন না কারণ আপনি একজন আইনজীবীর জন্য অর্থ প্রদান করতে চান না।
আপনার যদি সত্যিই এর জন্য টাকা না থাকে, তাহলে আপনি প্যারালেগাল নিয়োগের কথা বিবেচনা করতে পারেন।
পদক্ষেপ 6. আপনার বিবাহবিচ্ছেদের পরে একটি বাজেটের পরিকল্পনা শুরু করুন।
আপনি যদি ইতিমধ্যেই খুব ভাল আর্থিক অবস্থায় থাকেন, তাহলে এটি একটি বোনাস, কিন্তু আপনার স্বামীকে ছেড়ে যাওয়ার পর আপনার যে বাজেট থাকবে তা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। যাওয়ার আগে নিজেকে এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে সময় এলে আপনি বিভ্রান্ত না হন। দুর্ভাগ্যবশত, গবেষণায় দেখা গেছে যে অনেক মহিলা বিবাহ বিচ্ছেদের পর তাদের জীবনযাত্রার মান এক বা এমনকি 1/3 পতনের সম্মুখীন হয়; যাইহোক, এটি আপনাকে নিরুৎসাহিত করবেন না! আপনি যদি একটি ভাল পরিকল্পনা করেন, তাহলে আপনি এটির মাধ্যমে পেতে পারেন। এখানে কিছু জিনিস আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে:
- আপনার কোন নতুন খরচ বহন করতে হবে?
- আপনি কোথায় সংরক্ষণ করবেন?
- চাইল্ড কেয়ারের খরচ কত (যদি আপনার সন্তান থাকে)?
- আপনার প্রয়োজনীয় আয় কিভাবে পাবেন?
ধাপ 7. খাদ্যের উপর নির্ভর করবেন না।
অ্যালিমেন্টেশন বা চাইল্ড কেয়ার সহায়তা অবশ্যই আপনার ভবিষ্যতের আয়ের অংশ হতে পারে, কিন্তু আজকের অর্থনীতিতে এটি নিশ্চিত নয়। আপনি যদি নিশ্চিত হন যে আপনার স্বামী এর জন্য অর্থ প্রদান করবেন, সেটা ভিন্ন, কিন্তু আপনি আপনার স্বামীর উপর নির্ভর করতে পারেন কিনা তা আপনার নিজেকে জিজ্ঞাসা করা উচিত।
আপনি যদি প্রধান উপার্জনকারী হন তবে এটি আরও বেশি কঠিন, কারণ আপনিই খাদ্যের জন্য অর্থ প্রদান করবেন।
ধাপ 8. আপনার ক্রেডিট রেকর্ড স্থাপন করুন।
যদি আপনার স্বামীর ছাড়া অন্য কোন ক্রেডিট রেকর্ড না থাকে, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি পাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি আপনার ক্রেডিট রিপোর্টের একটি কপি পেয়ে শুরু করতে পারেন; আপনি AnnoualCreditReport.com এ তিনটি বীর্পের বছরে অন্তত একটি পেতে পারেন। পরীক্ষা করে দেখুন কোন ত্রুটি আছে কিনা। তারপরে, বুদ্ধিমান কেনাকাটা করে, সময়মতো অর্থ প্রদান করে এবং আপনার আর্থিক ব্যবস্থাপনায় জ্ঞানী হয়ে আপনার নিজের ক্রেডিট তৈরি করা শুরু করুন।
আপনি হয়তো মনে করতে পারেন যে আপনার স্বামী এমন একজন হওয়ার কারণে আপনার একটি শক্তিশালী ক্রেডিট রিপোর্ট আছে, কিন্তু আপনি যদি আপনার উভয়ের জীবনের আর্থিক দিকগুলির সাথে খুব বেশি জড়িত না থাকেন তবে এটি সত্য নাও হতে পারে।
ধাপ 9. আপনার আয় বাড়ানোর জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন।
একবার আপনি আপনার জীবনযাত্রার বাজেটটি আরও ভালভাবে বুঝতে পারলে, এর জন্য অর্থ প্রদানের জন্য আপনার আয় বৃদ্ধির প্রয়োজন হবে কিনা তা নিয়ে আপনার চিন্তা করা উচিত। যদি আপনার উচ্চ-বেতনের চাকরি এবং প্রচুর সঞ্চয় থাকে তবে এটি দুর্দান্ত-তবে যদি আপনার চাকরি পাওয়ার প্রয়োজন হয় এবং কাজ থেকে অনেক সময় ব্যয় করা হয়, অথবা যদি আপনার উচ্চ বেতনের চাকরির প্রয়োজন হয় তবে আপনাকে কাজ করতে হবে সেই দিক এর অর্থ এই নয় যে আপনি আপনার স্বামীকে ছেড়ে যাওয়ার আগে আপনাকে একটি নতুন সংস্থার প্রধান নির্বাহী হতে হবে, তবে আপনি এমন কিছু কাজ করতে পারেন যা আপনার চলে যাওয়ার পরে আপনার আয় বৃদ্ধি করা সহজ করে তোলে। এখানে কিছু জিনিস আপনি করতে পারেন:
- এমন ক্লাস নিন যা আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় চাকরির জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতায় বিশেষজ্ঞ হতে সাহায্য করতে পারে, আপনি আপনার কম্পিউটারের দক্ষতা বাড়িয়ে তুলতে চান বা কোন ধরনের বিশেষায়িত প্রশিক্ষণে প্রত্যয়িত হতে চান।
- একটি নতুন স্যুট কিনুন যাতে সময় হলে আপনি ইন্টারভিউয়ের জন্য প্রস্তুত হন।
- আপনার সিভি আপডেট করুন। আপনার স্বামীকে ছেড়ে যাওয়ার আগে আপনাকে এটি পাঠাতে হবে না, তবে সময় এলে আপনার এটি থাকা উচিত। আপনার চলে যাওয়ার পরে, আপনি সম্ভবত আরও বেশি অভিভূত বোধ করবেন এবং আপনার সিভি পুনর্নবীকরণ করার মতো কিছু করার সময় বা মানসিক শক্তি আপনার নাও থাকতে পারে।
পদ্ধতি 3 এর 3: বিদায় বলা
পদক্ষেপ 1. আপনার জিনিস প্যাক করুন।
আপনি ছোট এবং কম লক্ষণীয় কিছু দিয়ে শুরু করতে বেছে নিতে পারেন অথবা আপনি এটি একদিনে করতে পারেন। আপনার পরিস্থিতির জন্য সবচেয়ে নিরাপদ উপায় কোনটি তা আপনাকেই নির্ধারণ করতে হবে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার স্বামী যদি আপনাকে প্যাকিং করতে দেখেন তবে তিনি হিংস্র হয়ে উঠবেন বা হুমকি দেবেন, তার অনুপস্থিতিতে এটি করার পরিকল্পনা করুন। যাইহোক, আপনার নিজের নিরাপত্তা এবং সুরক্ষার জন্য আপনাকে সাহায্য করার জন্য সেখানে কিছু বন্ধু বা পরিবারের সদস্য থাকা ভাল।
আপনার স্বামী কর্মস্থলে জিনিসগুলি প্যাক করা খুব সহায়ক। এমনকি যদি সে আপনাকে চলে যেতে উৎসাহিত করে, তার চারপাশে থাকা প্যাকিং আরও বেদনাদায়ক হতে পারে।
ধাপ 2. যান।
আপনি হয়তো ইতিমধ্যেই আপনার স্বামীকে বলে দিয়েছেন যে আপনি চলে যাচ্ছেন অথবা এটি একটি বিস্ময় হতে পারে। এমনকি যদি আপনি জানেন যে আপনি সঠিক সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, এই শেষ পদক্ষেপটি সবচেয়ে আবেগগতভাবে কঠিন হতে পারে। অবশ্যই, প্রতিটি পরিস্থিতি ভিন্ন। আপনি এবং আপনার স্বামী কয়েক মাস ধরে এই বিষয়ে কথা বলছেন, এটি একটি বড় ধাক্কা নাও হতে পারে। আপনি যদি হিংসাত্মক বা হুমকির পরিস্থিতিতে থাকেন, তাহলে হঠাৎ করে চলে যাওয়া সবচেয়ে ভালো বিকল্প।
আপনার চলে যাওয়ার কারণ যাই হোক না কেন, ছেড়ে দেওয়ার কোন পদ্ধতিটি সর্বোত্তম তা আপনার উপর নির্ভর করে - এটি একটি অকপট এবং সৎ কথোপকথন বা চিঠি ছাড়া চলে যাওয়া।
ধাপ possible. যতটা সম্ভব মানসিক সহযোগিতা পান।
এই সময় আপনার উদ্বেগ নিয়ে একা থাকার সময় নয়। আপনি আপনার স্বামীকে ছেড়ে যাওয়ার পরে, আপনার যতটা সম্ভব পরিবার, বন্ধুবান্ধব বা এমনকি একজন থেরাপিস্টের উপর নির্ভর করা উচিত। এটি সম্ভবত সবচেয়ে কঠিন কাজ যা আপনাকে কখনো করতে হবে, এবং যখন আপনার সবচেয়ে বেশি যত্নবান ব্যক্তিদের সমর্থন এবং ভালবাসা থাকে তখন ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হয়। সাহায্য চাইতে লজ্জা পাবেন না।
- যদিও আপনার অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করার জন্য একা একা সময় পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, বাইরে যাওয়া, বন্ধুদের সাথে পরিকল্পনা করা এবং দীর্ঘ কথোপকথন করাও গুরুত্বপূর্ণ।
- সাহায্যের জন্য বা শুধু আড্ডার জন্য পুরনো বন্ধুদের কাছে পৌঁছাতে ভয় পাবেন না। তারা বুঝতে পারে যে আপনি খুব কঠিন কিছু দিয়ে যাচ্ছেন এবং সর্বদা আপনাকে সমর্থন করবেন।
- দুর্ভাগ্যক্রমে, সবাই আপনার পরিকল্পনার সাথে একমত হতে পারে না এবং আপনি এই প্রক্রিয়াতে বন্ধু বা পরিবারের সমর্থন হারাতে পারেন। এটি আপনার সিদ্ধান্তের দৃness়তাকে থামাতে দেবেন না এবং জেনে রাখুন যে আপনার সিদ্ধান্ত নতুন এবং মূল্যবান বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে পারে।
ধাপ 4. পিছনে দাঁড়ান।
এটি রাতারাতি নাও হতে পারে। আপনাকে আবেগগতভাবে এবং আর্থিকভাবে পুনরুদ্ধার করতে হবে, এবং আপনার স্বাধীন এবং আপনার জীবনকে আবার নিয়ন্ত্রণ করতে কয়েক বছর লাগতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে আপনি জানেন যে আপনি পুনরুদ্ধারের পথে আছেন, এবং আপনি যে সিদ্ধান্তগুলি নিয়েছেন তা ভবিষ্যতে সুখের দিকে নিয়ে যাবে, এমনকি যদি এটি এখনই মনে না হয়। এবং একবার আপনি আপনার পায়ে ফিরে এসেছেন, আপনি আপনার স্বামীকে ছেড়ে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী হওয়ার জন্য নিজেকে প্রশংসা করতে পারেন এবং আপনার ধারণাটি চালিয়ে যেতে পারেন।
যদিও মহিলারা সাধারণত বিবাহবিচ্ছেদে আর্থিকভাবে হেরে যায়, এটি তাদের নতুন জিনিসগুলি অন্বেষণ করতে বাধা দেয় না যা তারা কখনও জানত না যে তারা পছন্দ করে, তাদের ক্যারিয়ারে উন্নতি করে, অথবা অনেক আশ্চর্যজনক কাজ করে যা তারা বিয়েতে সক্ষম ছিল না। দীর্ঘমেয়াদে, আপনি কেবল আপনার পায়ে ফিরে আসতে সক্ষম হবেন না, বরং প্রক্রিয়াটিতে একজন শক্তিশালী, জ্ঞানী এবং সন্তুষ্ট ব্যক্তিও হয়ে উঠবেন।
পরামর্শ
- আপনি যদি সাময়িকভাবে অন্য কারও সাথে থাকেন তবে আপনাকে আপনার জিনিসপত্র স্টোরেজ ইউনিটে সংরক্ষণ করতে হতে পারে। আপনি নমনীয় ভাড়া হার এবং সময়কাল আছে যে স্টোরেজ সুবিধা খুঁজে পেতে পারেন।
- যদি আপনার সন্তান থাকে, তাহলে যতটা সম্ভব স্বাভাবিক রাখার চেষ্টা করুন। একটি পরিবার থেকে একক পিতামাতার পরিবারে রূপান্তর করা কঠিন হতে পারে; মনে রাখবেন আপনার সন্তানকে তার অনুভূতি সম্পর্কে খোলা রাখার অনুমতি দিন।
সতর্কবাণী
- পারিবারিক সহিংসতার পরিবেশে চুপ থাকবেন না। প্রতিটি দেশে এজেন্সি আছে যারা নারী ও শিশুদেরকে বিপদজনক পরিস্থিতি থেকে নিরাপদে বেরিয়ে যেতে সাহায্য করে। এজেন্টরা আপনাকে একটি চাকরি, একটি বাড়ি খুঁজে পেতে এবং মৌলিক আসবাবপত্র সরবরাহ করতে সাহায্য করতে পারে যাতে আপনি শুরু করতে পারেন।
- কখনোই স্বামীর সাথে শারীরিকভাবে কঠোর হবেন না। বিবাহবিচ্ছেদের ক্ষেত্রে আইনি প্রভাব আপনাকে সাহায্য করবে না। সব সময় শান্ত থাকুন।
- বাড়িতে থাকা বাচ্চাদের সামনে কখনও তর্ক বা লড়াই করবেন না।
- আপনার স্বামীর জিনিসপত্র ক্ষতি করবেন না। তিনি আপনাকে বিবাহ বিচ্ছেদের ক্ষতিপূরণ দিতে বা আপনার বিরুদ্ধে মামলা করার চেষ্টা করতে পারেন।
- সম্ভব না হলে, বিচ্ছেদ এবং বিবাহবিচ্ছেদ চূড়ান্ত না হওয়া পর্যন্ত অন্য সম্পর্কে জড়াবেন না।
