প্রাকৃতিকভাবে মাড়ির পকেট কমানোর 4 টি উপায়

সুচিপত্র:

প্রাকৃতিকভাবে মাড়ির পকেট কমানোর 4 টি উপায়
প্রাকৃতিকভাবে মাড়ির পকেট কমানোর 4 টি উপায়

ভিডিও: প্রাকৃতিকভাবে মাড়ির পকেট কমানোর 4 টি উপায়

ভিডিও: প্রাকৃতিকভাবে মাড়ির পকেট কমানোর 4 টি উপায়
ভিডিও: 7 সেরা রটওয়েলার কুকুরছানা প্রশিক্ষণ টিপস - কিভাবে একটি Rottweiler প্রশিক্ষণ 2024, মে
Anonim

মাড়ির পকেটগুলি আসলে একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা, তবে এর অর্থ এই নয় যে এটি বিশ্বের শেষ। সাধারণভাবে, মাড়ির পকেটগুলি মাড়ির একটি সমস্যা নির্দেশ করে, যা সাধারণভাবে পিরিয়ডোনটাইটিস নামে পরিচিত, এবং অবিলম্বে একজন ডাক্তারের দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত। অনেক ক্ষেত্রে, মাড়ির ফাঁক বা পকেটের গভীরতা বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপায়ে ব্যবহার করে হ্রাস করা যায়, যেমন মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা, প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করা এবং জীবনধারা পরিবর্তন করা। চিকিৎসা পদ্ধতির সাথে তিনটিকে একত্রিত করলে নি gসন্দেহে মাড়ির পকেট উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে এবং তাড়াতাড়ি বা পরে, আপনার মৌখিক স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হবে।

ধাপ

4 এর পদ্ধতি 1: মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি উন্নত করা

মাড়ির পকেট কমানো প্রাকৃতিকভাবে ধাপ ১
মাড়ির পকেট কমানো প্রাকৃতিকভাবে ধাপ ১

ধাপ 1. দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করুন।

মাড়ির পকেট কমানোর একটি খুব কার্যকর উপায় হল নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করা। যখনই সম্ভব, খুব নরম ব্রিসল ব্যবহার করুন এবং আপনার দাঁত সমানভাবে মৃদু গতিতে ব্রাশ করুন, বিশেষ করে যেহেতু ব্রিসল এবং রুক্ষ ব্রাশিং গতি মাড়িকে আরও সঙ্কুচিত করতে পারে। এছাড়াও, দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করুন, সকালে এবং রাতে, মাড়ির পকেটে জমে থাকা সমস্ত খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ এবং ব্যাকটেরিয়া পরিষ্কার করতে।

আপনার প্রধান লক্ষ্য যদি মাড়ির পকেট কমানো হয়, তাহলে খাওয়ার পর সবসময় দাঁত ব্রাশ করার চেষ্টা করুন। সুতরাং, যে অঞ্চলটি পুনরুদ্ধার করা প্রয়োজন সেখানে ব্যাকটেরিয়া এবং খাদ্য ধ্বংসাবশেষের সংস্পর্শে আসার সুযোগ নেই।

মাড়ির পকেট কমানো স্বাভাবিকভাবেই ধাপ 2
মাড়ির পকেট কমানো স্বাভাবিকভাবেই ধাপ 2

পদক্ষেপ 2. একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ ব্যবহার করে দেখুন।

ব্যবহারের আগে, নিশ্চিত করুন যে টুথব্রাশ পুরোপুরি চার্জ করা আছে, হ্যাঁ! তারপরে, ব্রাশের ব্রিসলে একটু টুথপেস্ট pourালুন, টুথব্রাশ আপনার মুখে রাখুন এবং অবিলম্বে এটি চালু করুন। বিশেষ করে, আপনার দাঁতকে চারটি ভাগে ভাগ করুন এবং আরেকটি এলাকায় যাওয়ার আগে একটি এলাকা সর্বাধিক পরিষ্কার করার দিকে মনোনিবেশ করুন। আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরে, আপনার টুথব্রাশ বন্ধ করুন, অবশিষ্ট টুথপেস্ট ফেলে দিন, আপনার মুখ ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ব্রিসলগুলিও পরিষ্কার করুন।

একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ একটি নিয়মিত টুথব্রাশের চেয়ে মাড়ির পকেট আরও গভীর এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করতে পারে। যেহেতু এই পণ্যগুলি মাড়ির নীচের অংশ পরিষ্কার করতে আরও কার্যকর, তাই আপনার মাড়ির নিরাময় প্রক্রিয়া দ্রুত করার জন্য সেগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।

মাড়ির পকেট কমানো স্বাভাবিকভাবেই ধাপ 3
মাড়ির পকেট কমানো স্বাভাবিকভাবেই ধাপ 3

ধাপ 3. দিনে অন্তত একবার আপনার দাঁত ফ্লস করুন।

ডেন্টাল ফ্লসের দাঁতের মধ্যে খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ পরিষ্কার করার ক্ষমতা রয়েছে যা টুথব্রাশ দ্বারা পৌঁছানো কঠিন। এটি করার জন্য, আগাম 50 সেন্টিমিটার ডেন্টাল ফ্লস প্রস্তুত করার চেষ্টা করুন। আপনার হাতের থাম্বস এবং ফোরফিংগার দিয়ে ফ্লসের প্রতিটি প্রান্ত ধরুন, তারপর মৃদু স্ক্রাবিং মোশনে আপনার দাঁতের মধ্যে ফ্লস স্লাইড করুন। আপনার দাঁতের মাঝের জায়গাটি পরিষ্কার করার পর, প্রতিটি দাঁতে একটি ফ্লস বেঁধে দিন এবং মৃদু গতিতে আবার জায়গাটি ঘষে নিন।

আপনার দাঁতের মাঝামাঝি সময় ফ্লসটি যাতে না কেটে যায় সেদিকে সতর্ক থাকুন যাতে আপনি আপনার মাড়িতে আঘাত না করেন। বিশেষ করে, মাড়িতে আঘাতের ঝুঁকি কমিয়ে আস্তে আস্তে ঘষার আন্দোলন প্রয়োগ করুন।

মাড়ির পকেট কমানো স্বাভাবিকভাবেই ধাপ 4
মাড়ির পকেট কমানো স্বাভাবিকভাবেই ধাপ 4

ধাপ 4. আপনার দাঁত এবং মাড়ির মধ্যবর্তী জায়গা পরিষ্কার করতে একটি ওয়াটার ফ্লসার ব্যবহার করুন।

ওয়াটার ফ্লসার এমন একটি যন্ত্র যা দাঁত ও মাড়ির মাঝে পানি ছিটিয়ে এবং এলাকাটি ভালোভাবে পরিষ্কার করতে পারে। এটি ব্যবহার করার জন্য, আপনাকে প্রথমে জল দিয়ে উপলব্ধ স্থানটি পূরণ করতে হবে, আপনার দাঁতের দিকে ওয়াটার ফ্লসারের টিপ নির্দেশ করুন, তারপরে যন্ত্রটি চালু করুন। একবার ওয়াটার ফ্লসার চালু হয়ে গেলে, দাঁতের মাঝের জায়গাটি পরিষ্কার করতে এটিকে মাড়ির লাইন বরাবর সরানোর চেষ্টা করুন।

  • চিন্তা করবেন না, আপনি প্রধান ফার্মেসী এবং অনলাইন স্টোরগুলিতে ওয়াটার ফ্লসার খুঁজে পেতে পারেন।
  • যদিও ডেন্টাল ফ্লস দাঁতের মধ্যে যথেষ্ট গভীর ফাঁক পেতে পারে, ওয়াটার ফ্লসারগুলি অনেক বেশি সুবিধা দিতে পারে। ফলস্বরূপ, সরঞ্জামটি মাড়ির পকেটে জমে থাকা সমস্ত জীবাণু, ব্যাকটেরিয়া এবং খাবারের অবশিষ্টাংশ পরিষ্কার করতে সহায়তা করে এবং ফাঁকটি প্রশস্ত হতে বাধা দেয়।

পদ্ধতি 4 এর 2: প্রাকৃতিক প্রতিকার করা

মাড়ির পকেট কমানো স্বাভাবিকভাবেই ধাপ 5
মাড়ির পকেট কমানো স্বাভাবিকভাবেই ধাপ 5

ধাপ 1. দিনে ২- times বার লবণ পানির দ্রবণ দিয়ে গার্গল করুন।

এটি তৈরি করতে, আপনাকে কেবল 1/2 থেকে 3/4 চা চামচ মেশাতে হবে। 250 মিলি গরম জলের সাথে লবণ। তারপরে, এটি ফেলে দেওয়ার আগে 30 সেকেন্ডের জন্য আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে সমাধানটি ব্যবহার করুন।

মাড়ির পকেট পরিষ্কার করতে এবং এটি নিরাময়ে সহায়তা করতে দিনে 2-3 বার এই পদ্ধতিটি করুন।

মাড়ির পকেট কমানো স্বাভাবিকভাবে ধাপ 6
মাড়ির পকেট কমানো স্বাভাবিকভাবে ধাপ 6

পদক্ষেপ 2. অপরিহার্য তেল দিয়ে গার্গল করুন।

আসলে, বিভিন্ন ধরণের অপরিহার্য তেল রয়েছে যা আপনার দাঁত এবং মাড়ি সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি 250 মিলি উষ্ণ জলে চা গাছ, লেমনগ্রাস, লবঙ্গ বা তুলসী অপরিহার্য তেল 2-3 ফোঁটা canেলে দিতে পারেন। এর পরে, 30 সেকেন্ডের জন্য দ্রবণ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন, তারপর সিঙ্কটিতে ধুয়ে ফেলতে ব্যবহৃত দ্রবণটি ফেলে দিন।

  • মাড়ি সুস্থ রাখতে দিনে একবার থেকে দুইবার এই পদ্ধতি প্রয়োগ করুন।
  • অত্যাবশ্যক তেলগুলি অনেক স্বাস্থ্য দোকানে অফলাইন এবং অনলাইনে কেনা যায়। যদি সম্ভব হয়, "ফুড গ্রেড" লেবেলযুক্ত বা খাওয়ার জন্য নিরাপদ প্রমাণিত পণ্যগুলি কিনুন, বিশেষ করে যেহেতু আপনি পরে আপনার মুখে তেল দিবেন।
মাড়ির পকেট কমানো স্বাভাবিকভাবেই ধাপ 7
মাড়ির পকেট কমানো স্বাভাবিকভাবেই ধাপ 7

ধাপ 3. তেল টানার কৌশল প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন।

এই কৌশলটিতে, আপনার মুখের ভিতরের জায়গাটি পরিষ্কার করার জন্য আপনার মুখটি অল্প পরিমাণে তেল, সাধারণত নারকেল তেল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। বিশেষ করে, 1-2 টেবিল চামচ ালা। আপনার মুখে তেল দিন, তারপর 5-20 মিনিটের জন্য গার্গল করুন। সময় হয়ে গেলে, তেলটি সরান এবং আপনার দাঁত ভালভাবে ব্রাশ করুন। পরের বার দাঁত ব্রাশ করার আগে প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

  • যদি খুব বেশি সময় ধরে গার্গল করা আপনার চোয়ালকে ব্যথা করে, তাহলে এই পদ্ধতিটি 5-10 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন। যদি আপনি চান, একই দিনে 5-10 মিনিটের জন্য গার্গল করার প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন যাতে 20 মিনিটের কোটা পূরণ হয়।
  • এই কৌশলটি মাড়ির পকেট থেকে টক্সিন এবং ব্যাকটেরিয়া অপসারণ করতে সক্ষম যাতে এটি মাড়ির পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়ার কার্যকারিতা বৃদ্ধি করতে পারে।
  • যদিও অপেক্ষাকৃত নতুন এবং এখনও বিভিন্ন দেশে গবেষণা হচ্ছে, এই কৌশলটি বহুদিন ধরে বিভিন্ন সংস্কৃতিতে ব্যবহৃত হচ্ছে যা আয়ুর্বেদিক methodsষধ পদ্ধতি প্রয়োগ করে।

ধাপ your। চুইংগাম, মেন্থল-সুগন্ধযুক্ত গাম বা মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন যা আপনার দাঁত এবং মাড়ির স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।

জাইলিটল একটি প্রাকৃতিক চিনির অ্যালকোহল যা মাড়ির প্রদাহের বিকাশকে দমন করতে পারে এবং সময়ের সাথে মাড়ির স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। বিশেষ করে, xylitol একটি সাধারণ উপাদান যা চিনি মুক্ত আঠা এবং মেন্থল-স্বাদযুক্ত ক্যান্ডি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। আপনি যদি এটি কিনতে চান, তাহলে আপনি তাকগুলিতে xylitol খুঁজে পেতে পারেন যা সুপার মার্কেটে বেকিং সরবরাহ বিক্রি করে। সর্বোচ্চ ফলাফল পেতে, প্রতিদিন 2-3 বার xylitol যুক্ত পণ্য ব্যবহার করুন।

  • নিশ্চিত করুন যে xylitol পণ্যের প্রধান উপাদান।
  • আপনি xylitol মাউথওয়াশ কিনতে পারেন ফার্মেসী বা সুপার মার্কেটে যেগুলো ডেন্টাল হাইজিন কিট বিক্রি করে। আপনি চাইলে ১/২ চা চামচ মিশিয়ে নিজের তৈরিও করতে পারেন। xylitol গুঁড়া 250 মিলি গরম পানির সাথে।
মাড়ির পকেট কমানো প্রাকৃতিকভাবে ধাপ 8
মাড়ির পকেট কমানো প্রাকৃতিকভাবে ধাপ 8

পদক্ষেপ 5. স্বাস্থ্যকর মাড়ি পুনরুদ্ধারের জন্য সম্পূরক নিন।

মূলত, বেশ কয়েকটি ধরণের পুষ্টি রয়েছে যা মাড়ির অবস্থা পুনরুদ্ধার করার জন্য শরীরের ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। তাদের মধ্যে কিছু ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোবায়োটিক এবং ক্যালসিয়াম। ডাক্তার এবং ডোজ সঠিক ধরনের সম্পূরক পরামর্শ করার চেষ্টা করুন।

আপনি সাধারণত বিভিন্ন অনলাইন এবং অফলাইন স্বাস্থ্য দোকানে বিভিন্ন ব্র্যান্ডে সাপ্লিমেন্ট খুঁজে পেতে পারেন।

4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করা

মাড়ির পকেট কমানো প্রাকৃতিকভাবে ধাপ 9
মাড়ির পকেট কমানো প্রাকৃতিকভাবে ধাপ 9

ধাপ 1. ধূমপান ত্যাগ করুন।

ধূমপান আসলে আপনার দাঁত এবং মাড়ির স্বাস্থ্যের উপর খুব নেতিবাচক প্রভাব ফেলে! অতএব, মাড়ির পকেটকে চওড়া হওয়া থেকে বিরত রাখতে অভ্যাসটি ভাঙার চেষ্টা করুন। যদি আপনার পুরোপুরি ছাড়তে অসুবিধা হয়, অন্তত ধূমপানের তীব্রতা কমিয়ে আনুন এবং ইতিবাচক প্রভাবগুলি লক্ষ্য করুন!

যদি আপনার নিজের অভ্যাস ভাঙ্গতে সমস্যা হয়, তাহলে এই লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার ডাক্তারের সাহায্য চাওয়ার চেষ্টা করুন। সম্ভাবনা হল, আপনার ডাক্তার ওষুধ বা বিশেষ প্রোগ্রাম সুপারিশ করতে পারেন যা প্রক্রিয়াটিকে সহজ করে তুলতে পারে।

পদক্ষেপ 2. মদ্যপ পানীয়ের অভ্যাস ত্যাগ করুন।

অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি মাড়ির সমস্যাগুলি ট্রিগার করতে পারে বা আরও খারাপ করতে পারে। এজন্য, আপনাকে অবশ্যই আপনার দৈনন্দিন খাদ্য থেকে বিয়ার, ফারমেন্টেড ওয়াইন (ওয়াইন), মদ (মদ), এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় মিশ্রণ বাদ দিতে হবে।

  • অ্যালকোহলকে নন-অ্যালকোহলিক মকটেল দিয়ে প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করুন।
  • যদি মদ্যপান বন্ধ করা আপনার কাছে কঠিন মনে হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের কাছে সাহায্য চাইতে বা প্রাসঙ্গিক সহায়তা গোষ্ঠীতে যোগদানের চেষ্টা করুন।
মাড়ির পকেট হ্রাস করুন প্রাকৃতিকভাবে ধাপ 10
মাড়ির পকেট হ্রাস করুন প্রাকৃতিকভাবে ধাপ 10

ধাপ 3. চিনিযুক্ত খাবার এবং পানীয়ের পরিমাণ হ্রাস করুন।

চিনিযুক্ত খাবার, যেমন সোডা এবং ক্যান্ডি, মাড়ির ক্ষতি করতে পারে এবং মাড়ির পকেটগুলি প্রশস্ত করতে পারে। এটি যাতে না ঘটে সেজন্য, আপনার চিনিযুক্ত খাবার এবং পানীয়ের ব্যবহার সর্বনিম্ন রাখুন যাতে আপনার মাড়িকে আরোগ্যের চেষ্টা করার সময় চিনির সাথে যোগাযোগ করতে না হয়।

আপনি যদি চিনি খাওয়া পুরোপুরি বন্ধ করতে না পারেন, তবে চিনিযুক্ত খাবার খাওয়ার বা পান করার পরে আপনি সর্বদা দাঁত ব্রাশ করবেন তা নিশ্চিত করুন। যাইহোক, যদি আপনি যে পণ্যটি খাচ্ছেন তা কেবল মিষ্টিই নয়, ফিজি পানীয়ের মতো টকও, তাহলে এনামেলের ক্ষতি রোধ করতে দাঁত ব্রাশ করার আগে কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন।

মাড়ির পকেটগুলি হ্রাস করুন প্রাকৃতিকভাবে ধাপ 11
মাড়ির পকেটগুলি হ্রাস করুন প্রাকৃতিকভাবে ধাপ 11

ধাপ 4. একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য আছে।

স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া সামগ্রিকভাবে মৌখিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং বিশেষ করে মাড়ির পকেটের সমস্যা কাটিয়ে উঠতে পারে। অতএব, এটি একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য খাওয়ার অভ্যাস করুন যাতে আপনার দাঁত এবং মাড়ি তাদের প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণ করতে পারে। কিছু ধরনের খাবার যা নিয়মিত খাওয়ার যোগ্য তা হল সবুজ শাকসবজি, শাকসবজি, ফল, বাদাম এবং মাংস যাতে মাছের মতো স্বাস্থ্যকর চর্বি থাকে।

  • এমন সব খাবার খান যা প্রদাহ-বিরোধী পদার্থ সমৃদ্ধ, যেমন মাছ। যেহেতু মাড়ির পাউচগুলি শরীরে প্রদাহের কারণে হয়, তাই প্রদাহ বিরোধী উপাদানযুক্ত খাবার খাওয়া সমস্যার সমাধান করতে পারে।
  • যতটা সম্ভব ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোবায়োটিকস এবং ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার খান। এর মধ্যে দুগ্ধজাত দ্রব্য, কম চর্বিযুক্ত প্রোটিন, এবং গাঁজনযুক্ত খাবার যেমন কিমচি, সয়ারক্রাউট এবং মিসো অন্তর্ভুক্ত।

ধাপ 5. মুখের এলাকা হাইড্রেট করার জন্য কমপক্ষে 8 গ্লাস জল পান করুন যার পরিমাণ 250 মিলি।

মৌখিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য এবং বিশেষত শুষ্ক মুখ প্রতিরোধের জন্য জল একটি অপরিহার্য প্রাকৃতিক পণ্য। উপরন্তু, জল শরীরকে হাইড্রেট করতে পারে এবং অতএব, সামগ্রিক শরীরের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে। প্রতিদিন, কমপক্ষে 8 গ্লাস জল পান করুন, যার প্রত্যেকটির পরিমাণ 250 মিলি, এবং যদি আপনি তৃষ্ণার্ত বোধ করেন বা অতিরিক্ত ক্রিয়াকলাপ অনুভব করেন তবে ডোজ বাড়ান।

4 এর মধ্যে 4 টি পদ্ধতি: চিকিত্সা করা

মাড়ির পকেট কমানো স্বাভাবিকভাবেই ধাপ 12
মাড়ির পকেট কমানো স্বাভাবিকভাবেই ধাপ 12

ধাপ 1. প্রতি 3 মাসে ডাক্তারের কাছে দাঁত পরিষ্কার করুন।

আপনার যদি মাড়ির পকেট থাকে তবে আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে অন্যান্য রোগীদের তুলনায় পরিষ্কার করার পদ্ধতিটি করতে বলবেন যাদের সমস্যা নেই। এই পরামর্শগুলি অনুসরণ করুন এবং নিয়মিত দাঁতের পরিষ্কারের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার পাশাপাশি, এটি করা আপনার মাড়ির পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটিকে দ্রুত এবং সহজ করার ক্ষেত্রেও কার্যকর।

  • পেশাদার ডেন্টাল ক্লিনিং সার্ভিসের কার্যকারিতা অবশ্যই বাড়িতে স্ব-পরিস্কার প্রক্রিয়ার চেয়ে অনেক বেশি, বিশেষ করে যেহেতু ডাক্তার মাড়ির লাইনের নিচের জায়গা পরিষ্কার করার দিকে বেশি মনোযোগ দেবে।
  • প্রতি months মাসে দাঁত পরিষ্কার করা ডাক্তারকে মাড়ির পকেটের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করতে এবং অতিরিক্ত চিকিৎসার প্রয়োজন আছে কিনা তা মূল্যায়ন করতে সহায়তা করে।
আঠা পকেট কমানো প্রাকৃতিকভাবে ধাপ 13
আঠা পকেট কমানো প্রাকৃতিকভাবে ধাপ 13

ধাপ 2. স্কেলিং এবং রুট প্ল্যানিং পদ্ধতি ব্যবহার করে দাঁত থেকে টারটার এবং প্লেক সরান।

যদি দাঁতের পকেটের গভীরতা 4 মিমি অতিক্রম করে, আপনার ডাক্তার আপনাকে স্বাভাবিকের চেয়ে আরও পুঙ্খানুপুঙ্খ এবং গভীর পরিস্কার পদ্ধতি করার পরামর্শ দিতে পারেন। মাড়ির রেখার নীচে দাঁতের জায়গা পরিষ্কার করার জন্য সাধারণত দুটি পদ্ধতি ব্যবহার করা হয় স্কেলিং এবং রুট প্ল্যানিং। নাম থেকে বোঝা যায়, রুট প্ল্যানিং দাঁতের শিকড়ের পৃষ্ঠকে সমতল করতেও সক্ষম। ফলস্বরূপ, মাড়ি পুনরায় সংযুক্ত হতে পারে এবং মাড়ির পকেটগুলি যে আকারে তৈরি হয় তা হ্রাস করা যায়।

উভয় পদ্ধতি ছোট ব্যথা হতে পারে। এই কারণেই, ডাক্তাররা সাধারণত দাঁতের স্নায়ুকে টপিকাল বা স্থানীয় অ্যানেশথিক দিয়ে অসাড় করে দেয়, যা পরবর্তীকালে চিকিত্সার তীব্রতার উপর নির্ভর করে।

আঠা পকেট কমানো প্রাকৃতিকভাবে ধাপ 14
আঠা পকেট কমানো প্রাকৃতিকভাবে ধাপ 14

ধাপ a। ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত বিশেষ মাউথওয়াশ বা ওষুধ ব্যবহার করুন।

কিছু ক্ষেত্রে, স্কেলিং এবং রুট প্ল্যানিং পদ্ধতি সম্পন্ন হওয়ার পরে, ডাক্তার আপনাকে প্রতিদিন একটি বিশেষ মাউথওয়াশ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে বা অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখতে বলবেন যা আপনাকে প্রতিদিন নিতে হবে। চিন্তা করবেন না, উভয় পদ্ধতিই মাড়িতে সংক্রমণের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে যা মাড়ির পকেট গঠনের সূচনা করে।

ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত অন্যান্য ওষুধের মতো, অ্যান্টিবায়োটিক এবং/অথবা মাউথওয়াশ যতক্ষণ এবং যতবার ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত হয় ততবার ব্যবহার করা উচিত। সমস্ত সংক্রমণ যে সম্পূর্ণরূপে চিকিত্সা করা হয় তা নিশ্চিত করার জন্য এটি করুন।

মাড়ির পকেটগুলি হ্রাস করুন প্রাকৃতিকভাবে ধাপ 15
মাড়ির পকেটগুলি হ্রাস করুন প্রাকৃতিকভাবে ধাপ 15

ধাপ 4. একটি মাড়ির পকেটের উপস্থিতি আশেপাশের দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি বলে বিবেচিত হলে একটি অপারেটিভ পদ্ধতি সম্পাদন করুন।

যদি দাঁতের পকেটের গভীরতা 7 মিমি অতিক্রম করে, তাহলে দাঁতের শিকড়ের ব্যাকটেরিয়ার সংস্পর্শে আসার সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যাবে। ফলস্বরূপ, এই অবস্থাগুলি শীঘ্রই বা পরে দাঁতের ক্ষয় হতে পারে, তাই সাধারণত, ডাক্তাররা আপনার দাঁতের ফাঁক বা পকেটের গভীরতা কমাতে অস্ত্রোপচার পদ্ধতির সুপারিশ করবে।

  • এই পদ্ধতিতে, মৌখিক সার্জন মাড়িগুলি সরিয়ে ফেলবেন যাতে তারা আরও সহজে দাঁতের গোড়ায় প্রবেশ করতে পারে। তারপরে, ডাক্তার খাদ্যের অবশিষ্টাংশ, জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া পরিষ্কার করবে, তারপর মাড়ির অবস্থান পুনরুদ্ধার করবে এবং সেগুলি বিশেষ সেলাইয়ের সুতো দিয়ে সেলাই করবে।
  • সাধারণত, এই পদ্ধতিটিই শেষ অবলম্বন যা ডাক্তাররা আপনার দাঁত বাঁচাতে ব্যবহার করে। অতএব, ডাক্তারের সুপারিশ উপেক্ষা করবেন না এবং সম্ভব হলে পদ্ধতিটি সম্পাদন করুন।

প্রস্তাবিত: