ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারি যা অন্যথায় ল্যাপারোস্কোপি নামে পরিচিত, এটি একটি ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি যা ডাক্তারদের পেটের অঙ্গগুলি ল্যাপারোস্কোপ দিয়ে পরীক্ষা করার অনুমতি দেয়, যার শেষে একটি ভিডিও ক্যামেরা সহ একটি ছোট যন্ত্র। এই পদ্ধতিটি সম্পাদন করার জন্য, ডাক্তার আপনার পেটে একটি ছিদ্র তৈরি করবে এবং তারপর গর্তের মধ্য দিয়ে একটি ল্যাপারোস্কোপ andুকিয়ে দেবে এবং তারপর আপনার পেটকে কার্বন ডাই অক্সাইড দিয়ে পূরণ করবে, যা দুর্ভাগ্যবশত অপারেশনের পরে কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফাঁপা এবং অস্বস্তির কারণ হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, আপনি এই অস্বস্তি কাটিয়ে উঠতে পারেন বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার, medicationsষধ, এবং খাওয়া -দাওয়া সঠিকভাবে।
ধাপ
পদ্ধতি 1 এর 3: অস্ত্রোপচারের পর রক্তপাত
পদক্ষেপ 1. পাচনতন্ত্রকে উদ্দীপিত করার জন্য ধীরে ধীরে একটি ছোট হাঁটা নিন।
বাড়ির চারপাশে 15 মিনিটের জন্য হাঁটুন, তবে আপনি যদি এটি করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবেই। হাঁটা পাচনতন্ত্রের পেশীগুলির কাজকে উদ্দীপিত করবে যাতে এটি কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেট ফাঁপা দূর করতে সাহায্য করে এবং পশম বের করে দিতে সাহায্য করে।
কমপক্ষে প্রথম কয়েক দিনের পরে হাঁটার চেয়ে আরও কঠোর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করা এড়িয়ে চলুন।
ধাপ 2. বাতাস পরিষ্কার করতে সাহায্য করার জন্য লেগ লিফট অনুশীলনের চেষ্টা করুন।
আপনার পিঠে শুয়ে আপনার হাঁটুর নিচে একটি বালিশ রাখুন। এর পরে, হাঁটু বাঁকানোর সময় ধীরে ধীরে আপনার ডান পা আপনার পেটের দিকে তুলুন। 10 সেকেন্ড ধরে রাখুন। 10 সেকেন্ড পরে পা কম করুন এবং বাম পা দিয়ে এই ব্যায়ামটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- এইভাবে আপনার পা উত্তোলন আপনার পেটের পেশীগুলিকে সংকুচিত এবং প্রশস্ত করবে, যা আপনাকে আপনার পাচনতন্ত্র থেকে গ্যাস বের করে দিতে সাহায্য করবে।
- আপনার অস্বস্তি দূর না হওয়া পর্যন্ত দিনে 2-3 বার এই ব্যায়ামটি পুনরাবৃত্তি করুন।
ধাপ medication. বাতাসে যেতে সাহায্য করার জন্য Takeষধ নিন।
শরীরে গ্যাসের বুদবুদগুলির চিকিত্সার জন্য বা পেট ফাঁপা সহজ করতে সাহায্য করার জন্য বিশেষভাবে প্রণীত ওষুধ ব্যবহার করুন। কোন usingষধ ব্যবহার করার আগে, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ওষুধের কিছু উদাহরণ যা আপনাকে গ্যাস ছাড়তে সাহায্য করতে পারে সেগুলির মধ্যে রয়েছে সিমেথিকন এবং কোলেস। আপনি এই ওষুধগুলি বেশিরভাগ ফার্মেসী এবং ওষুধের দোকানে কিনতে পারেন।
3 এর 2 পদ্ধতি: অস্বস্তি উপশম করুন
ধাপ 1. অস্বস্তি সৃষ্টিকারী গ্যাস বের করতে সাহায্য করার জন্য আপনার পেটে ম্যাসাজ করুন বা ঘষুন।
আপনার বাম হাত দিয়ে একটি মুষ্টি করুন তারপর ধীরে ধীরে এটি আপনার পেটের ডান দিকে ধাক্কা দিন। এর পরে, আপনার পেটের মধ্য দিয়ে আপনার বুকের দিকে আপনার হাত স্লাইড করুন এবং তারপর আপনার বাম দিকে নিচে।
- এই ধরনের ম্যাসেজ পেটের পেশী শিথিল করার পাশাপাশি পাচনতন্ত্রের কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করবে।
- ম্যাসাজ করার সময় আপনার পেটে খুব বেশি চাপ দিবেন না তা নিশ্চিত করুন, কারণ এটি কেবল আপনার অস্বস্তি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
পদক্ষেপ 2. গ্যাসের ব্যথা কমাতে 15 মিনিটের জন্য পেটে একটি গরম সংকোচ ব্যবহার করুন।
একটি তোয়ালে গরম করার ব্যাগ মোড়ানো যাতে এটি সরাসরি ত্বকে লেগে না যায়। হিটিং ব্যাগটি সরাসরি ত্বকের পৃষ্ঠে রাখলে অসাড়তা এবং এমনকি সামান্য আঘাতও হতে পারে।
- মনে রাখবেন যে এটি গ্যাস থেকে ব্যথা উপশম করতে পারে, এই উষ্ণ সংকোচন অস্ত্রোপচারের পরে আপনার ফোলাভাবকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
- পেটের পেশীগুলিকে উদ্দীপিত করার জন্য আপনি এই কম্প্রেসটি যতবার প্রয়োজন ততবার ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, এটি একবারে 20 মিনিটের বেশি ব্যবহার করবেন না। উপরন্তু, কম্প্রেস ব্যবহারের মধ্যে অন্তত 20 মিনিটের বিরতি দিন যাতে শরীরের তাপমাত্রা আবার নেমে যেতে পারে।
পদক্ষেপ 3. আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যথার ওষুধ ব্যবহার করুন।
আপনার ডাক্তার ব্যথার takingষধ খাওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনার কাঁধে অস্ত্রোপচারের পরে ব্যথা হয়। যাইহোক, ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী ব্যবহার করবেন না, কারণ এই ওষুধগুলির কিছু আসলে কোষ্ঠকাঠিন্যকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
- কিছু ব্যথা উপশমকারী বমি বমি ভাবও সৃষ্টি করতে পারে। যদি আপনি বমি বমি ভাব করেন, আপনার ডাক্তারকে এখনই বলুন এবং জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি অন্য ওষুধে যেতে পারেন কিনা।
- ওষুধ ব্যবহারের কারণে সম্ভাব্য কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে, নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রচুর তরল পান করেন এবং ফাইবার সমৃদ্ধ ফল এবং শাকসবজি খান।
- মনে রাখবেন যে কিছু ব্যথা উপশমকারী পেট ফাঁপাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে এবং পরিপাকতন্ত্রের স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরতে সময়কে দীর্ঘায়িত করতে পারে।
পদক্ষেপ 4. আলগা, আরামদায়ক পোশাক পরুন যা পেটে চাপ দেয় না।
প্রথম 1-2 সপ্তাহ কোমরের চারপাশে ইলাস্টিক ব্যান্ড ছাড়াই পোশাক পরুন, অথবা যতক্ষণ না আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য বা গ্যাস থেকে অস্বস্তিকর না হন। যদি সম্ভব হয়, এমন কাপড় পরিধান করুন যা স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা বড় হয় যাতে তারা আপনার পেটের চারপাশে টান অনুভব না করে।
অস্ত্রোপচারের পর প্রথম কয়েক সপ্তাহের জন্য নাইটগাউন এবং পায়জামার মতো পোশাক উপযুক্ত।
পদ্ধতি 3 এর 3: অস্ত্রোপচারের পর খাওয়া এবং পান করা
ধাপ 1. আপনার ডাক্তার অনুমতি দিলে কিছু গোলমরিচ চা পান করুন।
গরম পেপারমিন্ট চা পাচনতন্ত্রের কার্যকলাপ বাড়াতে এবং গ্যাস থেকে পেটের ব্যথা উপশম করতে পরিচিত। যাইহোক, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। এইভাবে, আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনাকে এই চা পান করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে।
পরিপাকতন্ত্রের চলাচলকে আরও উদ্দীপিত করার জন্য, মসৃণ মুভ চা এর মতো প্রাকৃতিক রেচক বৈশিষ্ট্যযুক্ত চা পান করুন।
পদক্ষেপ 2. পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানোর জন্য অস্ত্রোপচারের পরে চুইংগাম চিবানোর চেষ্টা করুন।
গরম চা পানের মতো, কিছু গবেষণার প্রমাণও রয়েছে যা দেখায় যে অস্ত্রোপচারের পর চুইংগাম চর্বণ করা ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারির পরে অভিজ্ঞ কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সাহায্য করতে পারে। এই অপ্রত্যাশিত চিকিৎসা সুবিধা পেতে, অস্ত্রোপচারের পর প্রতি 2 ঘন্টা 15 মিনিটের জন্য গাম চিবান।
- আপনি গামের যেকোনো স্বাদ চিবিয়ে খেতে পারেন, এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস হল চিবানোর গতি।
- আপনার মুখ coverাকতে ভুলবেন না এবং চুইংগামের সময় কথা বলবেন না। যদি আপনি না করেন, আপনি মাড়ি গিলতে পারেন, বায়ু যোগ করতে পারেন এবং পেটে গ্যাস বাড়িয়ে দিতে পারেন।
পদক্ষেপ 3. অস্ত্রোপচারের পর 1-2 দিনের জন্য কার্বনেটেড পানীয় এড়িয়ে চলুন।
অস্ত্রোপচারের সময় ব্যবহৃত কার্বন ডাই অক্সাইডের কারণে কার্বনেটেড পানীয় ব্যথা আরও খারাপ করতে পারে। বায়বীয় পানীয় এড়িয়ে চলার পরে আপনি যে পোস্ট -অপারেটিভ বমি অনুভব করেন তা কমাতেও সাহায্য করতে পারে।
অস্ত্রোপচারের পর প্রথম 2 দিন আপনার কার্বনেটেড পানীয় এড়িয়ে চলা উচিত। যাইহোক, আপনার অবস্থার উপর ভিত্তি করে আপনার এই পানীয় থেকে বেশি দিন দূরে থাকার প্রয়োজন হলে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
ধাপ 4. গ্যাসের ব্যথা কমে না যাওয়া পর্যন্ত খড়ের মাধ্যমে পান করা থেকে বিরত থাকুন।
একটি খড় ব্যবহার করলে আপনি পান করার সময় বাতাস গিলে ফেলবেন এবং ফলস্বরূপ, আপনার পরিপাক নালীতে বায়ুর বুদবুদ তৈরি হবে। অস্ত্রোপচারের পর কাচের মুখ থেকে সরাসরি পান করুন যতক্ষণ না আপনার পেটের অস্বস্তি কমে যায়।
ধাপ 5. অস্ত্রোপচারের পর প্রথম সপ্তাহে তরল এবং নরম খাবারের পথ অনুসরণ করুন।
এই খাবারগুলো শরীরের হজম করা যেমন সহজ হবে তেমনি গিলতেও সহজ হবে। প্রথম সপ্তাহের পর, পরবর্তী 4-6 সপ্তাহের মধ্যে ধীরে ধীরে আপনার ডায়েটে নরম খাবার যোগ করা শুরু করুন।
- প্রথম সপ্তাহে খাওয়া আদর্শ খাবার এবং পানীয়গুলির মধ্যে রয়েছে ঝোল, স্যুপ, মিল্কশেক, পুডিং এবং মশলা আলু।
- হজম করা কঠিন এমন খাবার এড়িয়ে চলুন, যেমন শক্ত রুটি এবং মাংস, ব্যাগেল, কাঁচা সবজি এবং মটরশুটি।
