ছোট বাচ্চাদের সহানুভূতিশীল করা শেখানো মানে তাদের অন্যের অনুভূতির যত্ন নেওয়া এবং অন্য ব্যক্তির দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি সম্পর্কে চিন্তা করতে সক্ষম হওয়া। সহানুভূতি ছোট বাচ্চাদের শেখানোর জন্য একটি জটিল জিনিস, কিন্তু একটি ভাল উদাহরণ এবং সমর্থন স্থাপন করে, এই ক্ষমতা সময়ের সাথে বিকশিত হবে।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: সহানুভূতি সম্পর্কে কথা বলা
পদক্ষেপ 1. প্রতিটি অনুভূতির একটি নাম দিন।
আপনার সন্তানকে দেখান যখন আপনি রাগান্বিত হন, অথবা অন্য কেউ রাগান্বিত হন এবং এই অনুভূতিটি কীভাবে চিহ্নিত করবেন তা ব্যাখ্যা করুন (একটি উচ্চ স্বরে, রাগী অভিব্যক্তি ইত্যাদির মাধ্যমে)। সুখ, দুnessখ, বিস্ময়, হিংসা, এবং অন্যান্য আবেগ যা মনে আসে।
আপনার সন্তানের বিভিন্ন আবেগের প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করার প্রতিটি সুযোগ নিন। উদাহরণস্বরূপ, যদি কেউ একা বসে থাকে এবং দু sadখিত দেখায়, তাহলে আপনার সন্তানকে বলুন, "সেই লোকটি পার্কের বেঞ্চে একা বসে আছে। সে অবশ্যই নিoneসঙ্গ বোধ করবে।"
ধাপ ২। আপনার সন্তান যদি সহানুভূতি দেখায় তবে তার প্রশংসা করুন।
আপনার সন্তানের আচরণের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিন যদি তারা অন্য কারো জন্য ভালো কিছু করার জন্য সহানুভূতি দেখায়। তুমি বলতে পারো:
- "আপনার বন্ধুর কাছে একটি খেলনা ধার দেওয়া আপনার জন্য খুব ভাল। এটি আপনার বন্ধুদের খুশি করতে নিশ্চিত। মা/বাবা তাকে হাসতে দেখেছেন।”
- আপনার সন্তানের প্রতি সহানুভূতিশীল হওয়ার জন্য প্রশংসা করা সময়ের সাথে তাদের মধ্যে সহানুভূতির একটি স্বাভাবিক অনুভূতি গড়ে তুলতে পারে।
পদক্ষেপ 3. আপনার সন্তানের মধ্যে নৈতিকতা বিকাশ করুন।
আপনার সন্তানকে বুঝান যে খারাপ আচরণ অন্য মানুষকে প্রভাবিত করবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার সন্তানকে বুঝিয়ে দিন যে যদি তারা একটি খেলনা ধার না দেয়, তাহলে তাদের বন্ধু বিরক্ত হবে। অথবা তাদের জানাতে হবে যে তারা যদি তাদের ভাই বা বোনের কাছে খারাপ বা অর্থপূর্ণ হয় তবে আপনি রেগে যাবেন।
আপনার সন্তান অন্য কারো জুতা পরতে সক্ষম হবে এবং তাদের কর্মের পরিণতি বুঝতে এবং তাদের আচরণ অন্যদের জন্য নেতিবাচক পরিণতি হতে পারে তা বুঝতে পেরে আরো সহানুভূতিশীল হয়ে উঠবে।
ধাপ your। আপনার সন্তানকে জিজ্ঞাসা করুন অন্য লোকেরা কী ভাববে বা অনুভব করবে।
যদি আপনি জানেন যে আপনার সন্তান কারও সাথে খারাপ কিছু হতে দেখেছে, তাহলে আপনার সন্তানকে জিজ্ঞাসা করুন যে এই ব্যক্তির অনুভূতি সম্পর্কে তারা কী ভাবছে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সন্তান অন্য কোনো শিশুকে তার আইসক্রিম ফেলে দিতে দেখে, তাহলে আপনার সন্তানকে জিজ্ঞাসা করুন "যদি আপনার সাথে এমনটা ঘটে তাহলে আপনি কেমন অনুভব করবেন?"
ধাপ 5. আপনার সন্তানকে "I" শব্দ দিয়ে বিবৃতি দিতে উৎসাহিত করুন।
আপনার সন্তানকে বুঝিয়ে দিন যে, যদি কিছু তাকে বিরক্ত করে, তাহলে তার উচিত অন্য কাউকে দোষারোপ না করে তার অনুভূতিগুলো স্পষ্টভাবে প্রকাশ করা।
- উদাহরণস্বরূপ, "তুমি আমার খেলনা নষ্ট করেছ" বলার পরিবর্তে! তাদের বলতে শেখান "আমি দু sadখিত এবং হতাশ যে তুমি আমার খেলনা নষ্ট করেছ।"
- এটি আপনার সন্তানকে তার নিজের অনুভূতিগুলি চিনতে সাহায্য করবে এবং তাকে অন্যদের সাথে আরও ভালভাবে যোগাযোগ করতে সক্ষম করবে।
পদক্ষেপ 6. আপনার সন্তানকে যত্নশীল হতে সাহায্য করুন।
সহানুভূতির চাবিকাঠি অন্য ব্যক্তির জন্য উদ্বেগ দেখাচ্ছে, তাই আপনার সন্তানের মধ্যে এই অনুভূতি গড়ে তোলার চেষ্টা করা উচিত।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সন্তান বলে যে তাদের কোনো বন্ধু স্কুলে যাচ্ছে না, তাহলে তাকে এই বিষয়ে জিজ্ঞাসা করুন। জিজ্ঞাসা করুন, "তোমার বন্ধু স্কুলে যাচ্ছে না কেন? সে কি অসুস্থ?"
- এর পরে, আপনি আপনার সন্তানকে তার অসুস্থ স্কুল সহপাঠীদের জন্য "শীঘ্রই সুস্থ হয়ে উঠুন" শুভেচ্ছা কার্ড তৈরি করতে এবং এই কার্ডগুলি পাঠাতে সাহায্য করতে শেখাতে পারেন। এই ধরনের ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার সন্তানকে অন্যদের প্রতি যত্ন এবং উদ্বেগ দেখাতে শেখাতে পারে।
3 এর 2 পদ্ধতি: উদাহরণ দেওয়া
পদক্ষেপ 1. আপনার সন্তানের প্রতি সহানুভূতি দেখান।
আপনি যদি শুধু কথা বলেন তাহলে আপনার সন্তানকে সহানুভূতিশীল হতে শেখা কঠিন হবে। অতএব, এটি অত্যন্ত সুপারিশ করা হয় যে আপনি আপনার সন্তানকে উদাহরণ দিয়ে শেখান এবং সত্যই তাদের দেখান যে সহানুভূতির অর্থ কী।
- আপনার সন্তানের জন্য সহানুভূতি দেখান যখন তারা নিজেকে আঘাত করে অথবা যখন তারা দু sadখিত হয় তখন উদ্বেগ এবং সহানুভূতি দেখায়। আপনি বলতে পারেন "সুখী হও। মা/বাবা দু sadখ পাবে যখন তারা তোমাকে দু sadখিত দেখবে।"
- যদি আপনার সন্তান আপনার মাধ্যমে এই আচরণ দেখে, তারা অন্যদের সাথে আলাপচারিতার সময় সহানুভূতি দেখাতে সক্ষম হবে, প্রাথমিকভাবে অভ্যাসের বাইরে, কিন্তু পরে তাদের প্রকৃত আবেগের কারণে।
পদক্ষেপ 2. আপনার সন্তানের মতামতকে সম্মান করুন।
আপনার সন্তানকে জানাতে দিন যে আপনি সর্বদা তাদের কথা শুনছেন এবং বিষয়গুলিতে তাদের মতামতকে মূল্য দেন। এইভাবে, আপনার সন্তান কেবল নিজেকে সম্মান করতে শেখে না, অন্যদের মতামতকে কীভাবে সম্মান করতে হয় তাও শেখে।
ধাপ your। আপনার সন্তানকে শেখান কিভাবে অন্য মানুষের সাথে সাধারণ স্থল খুঁজে পেতে হয়।
তারা কি একই গেম পছন্দ করে, তাদের কি একই শখ আছে, তারা কি হরর সিনেমা দেখতে ভয় পায়? এইভাবে, তারা শিখবে কিভাবে তাদের নিজস্ব অনুভূতি এবং অন্যদের অনুভূতির মধ্যে সাধারণ স্থল খুঁজে বের করতে হয় এবং তাদের সহানুভূতিশীল করতে আরও সক্ষম করে তোলে।
ধাপ 4. আপনার সন্তানকে অন্য ব্যক্তির দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিস দেখতে শেখান।
আপনার সন্তানের কাছে অন্য ব্যক্তির দৃষ্টিকোণ থেকে একটি সমস্যা উপস্থাপন করুন এবং আপনার সন্তানকে নিজেকে সেই ব্যক্তির জুতোতে রাখতে বলুন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি ছোট মেয়ে একা খেলতে থাকে, তাহলে আপনার সন্তানকে কল্পনা করতে বলুন যে এই ছোট্ট মেয়েটি যদি আপনার বাচ্চাটি এই ছোট্ট মেয়ে হয় তাহলে কেমন লাগবে। আপনার সন্তান কি অন্য শিশুদের একসাথে খেলতে আমন্ত্রণ জানাতে চায়?
ধাপ 5. আপনার শিশুকে শুনতে শেখান।
আপনার শিশুকে একটি ভাল শ্রোতা হওয়ার গুরুত্ব শেখানোর জন্য নিম্নলিখিত বাক্যাংশগুলি ব্যবহার করুন:
- "আপনার দুটি কান এবং একটি মুখ আছে। কারণ আপনি কথা বলার চেয়ে দ্বিগুণ শুনতে হবে।
- আপনার সন্তানকে একজন ভাল শ্রোতা হতে শেখানো তাকে অন্যদের সম্পর্কে আরও ভালভাবে জানতে এবং তাদের আরও সহানুভূতিশীল হতে সাহায্য করবে।
ধাপ your। আপনার সন্তানকে অন্য মানুষের জন্য মজার কাজ করতে উৎসাহিত করুন।
এটি তাদের বাপ -দাদাদের বাগানে যেতে সাহায্য করে, অথবা তাদের দাদা -দাদীর সাথে দেখা করে করা যেতে পারে।
- কিন্তু আপনার সন্তান যদি সত্যিই ভালো কিছু করতে চায়, তাহলে তারা কেক বাজার বা মজার দৌড়ের মতো দাতব্য প্রতিষ্ঠানে অংশগ্রহণ করতে পারে।
- এই ধরনের ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার সন্তানের অন্যদের প্রতি দায়িত্ববোধ গড়ে তুলতে এবং তাদের আশেপাশের অন্যদের সাহায্য করতে পেরে সন্তুষ্টি খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।
ধাপ 7. আপনার সন্তানের অনুভূতি ভুলবেন না।
যখন আপনি চান আপনার সন্তান অন্যদের প্রতি সহানুভূতিশীল এবং সদয় হোন, তাদের অন্যদের তাদের নিচে নামানোর অনুমতি দেওয়া উচিত নয়। আপনার সন্তানের বোঝা উচিত যে তাদের অনুভূতিগুলিও গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনে তাদের অবস্থান দেখাতে সক্ষম হওয়া উচিত।
পদ্ধতি 3 এর 3: গেম ব্যবহার করা
ধাপ 1. আপনার শিশুকে মুখের অভিব্যক্তি এবং অ -মৌখিক ইঙ্গিত সম্পর্কে শেখান।
বিভিন্ন মুখের অভিব্যক্তি দেখান এবং আপনার সন্তানকে আপনি কোন আবেগ দেখিয়েছেন তার নাম বলতে বলুন। বিকল্পভাবে, আপনি একটি কাগজের টুকরোতে মুখের অভিব্যক্তি আঁকতে পারেন। আপনার সন্তানের কিছু আবেগকে যখন তারা দেখবে তখন তাদের চিনতে পারার ক্ষমতা তাদের যথাযথ প্রতিক্রিয়া জানাতে এবং সহানুভূতি দেখাতে সাহায্য করবে।
পদক্ষেপ 2. মানুষের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন।
আপনার সন্তানের সাথে একটি ক্যাফেতে অথবা পার্কের বেঞ্চে বসে পথচারীদের দেখছেন। আপনার শিশুকে অনুমান করতে বলুন যে এই লোকেরা তাদের মুখের অভিব্যক্তি এবং শারীরিক ভাষার উপর ভিত্তি করে কী অনুভব করছে।
- এই গেমটিকে আরও এগিয়ে নিয়ে যান আপনার সন্তানকে সেই ব্যক্তির বিনোদনের জন্য তারা কী করবে সে বিষয়ে পরামর্শ চেয়ে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি পার্কে একটি ছোট মেয়েকে কাঁদতে দেখেন, তাহলে আপনার বাচ্চাকে জিজ্ঞাসা করুন যে তারা ছোট মেয়েটিকে সান্ত্বনা দিতে কী করবে।
- "আমি এই ছোট মেয়েটিকে আমার সাথে খেলতে নিয়ে যাচ্ছি" বা "আমি তাকে আলিঙ্গন করতে যাচ্ছি" এর মতো উত্তর দিন।
ধাপ 3. একটি ভূমিকা পালন করুন।
আপনি একটি জলদস্যু, যোদ্ধা, রাজকুমারী, অথবা আপনি যা চান তা ভান করে আপনার বাচ্চাদের খেলতে দিন। অভিনয়ের মাধ্যমে, আপনার শিশু কীভাবে মৌখিক এবং অকথ্যভাবে তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে শিখবে এবং অন্যদের অনুভূতিতে কীভাবে সাড়া দিতে হয় তা জানবে।
ধাপ 4. আপনার সন্তানকে তার পালা অপেক্ষা করতে শেখান।
আপনার সন্তানকে খেলার সময় তার পালা অপেক্ষা করতে শেখানো বাচ্চাদের তাদের অনুভূতি এবং অধৈর্যতার উপর কাজ করার এবং অন্যদের সময় এবং অনুভূতির প্রতি সম্মান প্রদর্শন করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
গ্রুপে একটি গেম চয়ন করুন এবং প্রতিটি শিশুকে তাদের পালা অপেক্ষা করতে দিন যখন অন্যরা খেলবে। এই খেলাটি যেকোনো হতে পারে, ইংলাক খেলা থেকে শুরু করে ক্যারাওকে প্রতিযোগিতা পর্যন্ত।
ধাপ 5. খেলতে পুতুল ব্যবহার করুন।
পুতুল নিয়ে খেলা আপনার সন্তানকে মজার উপায়ে সহানুভূতি গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে। পুতুলের মাধ্যমে, আপনি তাদের শেখাতে পারেন কিভাবে অন্যের প্রয়োজনের যত্ন নিতে হয়, কাপড় জোগাতে হয়, খাবার জোগানো হয় ইত্যাদি।
পদক্ষেপ 6. উদ্ভিদের যত্ন নিন বা প্রাণীদের যত্ন নিন।
আপনার সন্তানদের বীজ রোপণের জন্য আমন্ত্রণ জানান এবং তাদের এই উদ্ভিদের বেড়ে ওঠার জন্য দায়িত্বশীল হতে বলুন। তাদের এটিতে জল দিতে হবে, নিশ্চিত করতে হবে যে এটি যথেষ্ট রোদ পায় এবং আগাছা বের করে।
- বড় বাচ্চাদের এমনকি তাদের পোষা প্রাণীর যত্ন নিতে, খাওয়ানো, খেলতে এবং তাদের পোষা প্রাণীদের হাঁটতে বলা যেতে পারে।
- এই ক্রিয়াকলাপটি আপনার সন্তানকে একজন বা অন্যের প্রয়োজনকে তার নিজের চেয়ে উপরে রাখতে শেখাবে।
ধাপ 7. আপনার সন্তানকে "সপ্তাহের অনুভূতি" খেলতে আমন্ত্রণ জানান।
একটি অনুভূতি চয়ন করুন এবং ফ্রিজের দরজায় আটকে দিন। তারপর এক সপ্তাহের জন্য, আপনার সন্তানকে এই অনুভূতিটি নির্দেশ করতে বলুন যদি তারা নিজেরাই এটি অনুভব করেছে বা অন্য কাউকে এটি অনুভব করতে দেখেছে।
ধাপ 8. একটি ছবির বই ব্যবহার করুন।
অন্যদের সাহায্য এবং যত্ন নেওয়ার বিষয়বস্তুর ছবির বই আপনার সন্তানের প্রতি সহানুভূতি বোঝাতে সহায়ক হতে পারে।
- আপনার শিশুকে এই ছবির বইয়ের চরিত্রগুলি দেখান এবং আপনার সন্তানকে অনুমান করতে বলুন যে এই চরিত্রটি কী অনুভব করছে এবং কেন।
- কোন ইঙ্গিত নির্দেশ করে যে কেউ সুখী, রাগী বা alর্ষান্বিত বোধ করছে?
