আপনার ত্বক কি বিশেষ করে শীতকালে শুষ্ক, ফ্লেকি এবং রুক্ষ হওয়ার প্রবণতা রাখে? শিশুদের স্বাভাবিকভাবেই নরম, সিল্কি ত্বক থাকে, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে আমাদের ত্বকেরও পরিবর্তন হয়। আপনার ত্বককে সিল্কি নরম অবস্থায় ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করতে পারেন এমন কৌশল, পণ্য এবং চিকিত্সা সম্পর্কে জানুন।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: এক্সফোলিয়েশন
ধাপ 1. একটি শুকনো ব্রাশ দিয়ে ব্রাশ করার চেষ্টা করুন।
ত্বকের মৃত কোষ জমে যাওয়ার কারণে ত্বক প্রায়ই রুক্ষ ও নিস্তেজ বোধ করে। শুষ্ক বাতাস ত্বকের উপরের স্তর শুকিয়ে যায় এবং ঝাপসা হয়ে যায় যাতে আপনার ত্বকের গঠন কম মসৃণ হয়। এই মৃত ত্বকের কোষগুলি ব্রাশ করে ত্বক তাত্ক্ষণিকভাবে নরম বোধ করে। উপরন্তু, এই পদ্ধতিটি রক্ত সঞ্চালনকেও উন্নত করে যাতে ত্বকের কোমলতা দীর্ঘ সময় বৃদ্ধি পায়।
- শুকনো ব্রাশ বিউটি স্টোর এবং ফার্মেসিতে বিক্রি হয়। প্রাকৃতিক ব্রিসল দিয়ে তৈরি বডি ব্রাশ বেছে নিন। প্রাকৃতিক ব্রিসলগুলি ত্বককে আরও ভালভাবে স্ক্রাব করে, তাই প্লাস্টিকের ব্রিসল দিয়ে ব্রাশগুলি এড়িয়ে চলুন।
- আপনি যখন শুরু করবেন তখন সবসময় নিশ্চিত করুন যে শরীর এবং ব্রাশ উভয়ই সম্পূর্ণ শুকনো। দ্রুত এবং স্থির গতিতে পায়ের আঙ্গুলের টিপস থেকে হৃদয়ের শীর্ষে ব্রাশ করুন। আপনার ত্বক সবচেয়ে শুষ্ক এমন এলাকায় মনোযোগ দিন। যতক্ষণ না সমস্ত পা, ধড় এবং বাহু ব্রাশ করা হয় ততক্ষণ এটি করতে থাকুন। এই পদ্ধতিতে পাঁচ মিনিট সময় লাগে।
- আপনি যদি আপনার মুখ ব্রাশ করতে চান তবে নরম ব্রিসল দিয়ে তৈরি একটি বিশেষ ব্রাশ কিনুন।
পদক্ষেপ 2. একটি exfoliating স্ক্রাব ব্যবহার করুন।
স্ক্রাব সাধারণত লবণ বা চিনি এবং ত্বকের ময়েশ্চারাইজার দিয়ে তৈরি হয় যা ত্বককে হাইড্রেট করার পাশাপাশি এক্সফোলিয়েট করে। শাওয়ারের সময়, শরীরের যে অংশে আপনি এক্সফলিয়েট করতে চান সেখানে স্ক্রাব লাগান এবং আপনার ত্বকে জোরালোভাবে ঘষুন। চিনি বা লবণ স্ক্র্যাচ বা ত্বকে আঘাত না করে ত্বকের মৃত কোষ দূর করে।
- সেরা ফলাফলের জন্য, সপ্তাহে একবার বা দুবার স্ক্রাব ব্যবহার করুন। খুব বেশি ব্যবহার করবেন না কারণ আপনার ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। স্ক্রাব মৃত ত্বকের কোষ এবং ময়লা অপসারণ করে কিন্তু ত্বকের প্রাকৃতিক তেলও দূর করে যা ত্বককে অতিরিক্ত শুষ্ক হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য উপকারী।
-
স্ক্রাবগুলি ফার্মেসী এবং বিউটি স্টোরগুলিতে কেনা যায়, তবে আপনি সহজেই আপনার নিজের তৈরি করতে পারেন। নিম্নলিখিত উপাদানগুলি একত্রিত করুন এবং একটি প্রসাধনী পাত্রে বা arাকনা দিয়ে জারে সংরক্ষণ করুন:
- 2 কাপ চিনি বা লবণ (মোটা পরিবর্তে গুঁড়ো চিনি বা লবণ ব্যবহার করুন)
- 1/2 কাপ জলপাই তেল বা বাদাম তেল
- 1/4 কাপ মধু
- 1 স্কুপ ভ্যানিলা বা আপনার প্রিয় তেলের কয়েক ফোঁটা
ধাপ 3. নিয়মিত শেভ বা মোম।
আপনি যদি চান আপনার পা মসৃণ এবং সিল্কি নরম, নিয়মিত শেভিং বা ওয়াক্সিং সাহায্য করতে পারে। এই পদ্ধতিটি কেবল চুল অপসারণই করে না, আপনার পা নরমও করে তোলে, কিন্তু ত্বকের পৃষ্ঠে জমে থাকা মৃত ত্বকের কোষগুলিও সরিয়ে দেয়।
- ক্লিনজিং জেলের পরিবর্তে ময়েশ্চারাইজার বা শেভিং ক্রিম দিয়ে আপনার পা শেভ করুন যাতে ত্বক বেশি শুষ্ক না হয়।
- এমনকি একটি নরম ফলাফলের জন্য অ্যালোভেরার মতো ময়শ্চারাইজিং উপাদান রয়েছে এমন একটি পায়ের মোম বেছে নিন।
3 এর 2 পদ্ধতি: ময়েশ্চারাইজার
ধাপ 1. প্রতিদিন একটি স্কিন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
আপনার ত্বককে শুষ্ক বাতাস থেকে ত্বকের ময়েশ্চারাইজার দিয়ে রক্ষা করা মসৃণ এবং সিল্কি নরম মনে করার অন্যতম সেরা উপায়। একটি ত্বকের ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন যা শুষ্ক ত্বককে হাইড্রেট করে। গোসল করার পর ডানদিকে রাখুন যখন আপনার ত্বক স্যাঁতসেঁতে এবং উষ্ণ থাকে আর্দ্রতা ধরে রাখতে যা আপনার ত্বক মসৃণ রাখে।
- একটি ছোট বোতল ময়েশ্চারাইজার নিয়ে আসুন যা সারা দিন ধরে বহন করা যেতে পারে যাতে শরীরের যেসব অংশ শুকিয়ে যেতে পারে, বিশেষ করে হাত এবং মুখের চিকিৎসা করা যায়।
- আপনার মুখের জন্য সানস্ক্রিন একটি দুর্দান্ত বিকল্প কারণ এটি আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে এবং একই সাথে আপনাকে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে রক্ষা করে।
ধাপ 2. আরো তীব্র ময়েশ্চারাইজার লাগান।
যখন নিয়মিত ত্বকের ময়েশ্চারাইজার ত্বককে নরম করতে কাজ করে না, তখন আরও তীব্র ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করার সময়, অর্থাৎ তেল। এই প্রক্রিয়াটি জিনিসগুলিকে কিছুটা অগোছালো করে তুলতে পারে, তবে আপনি সিল্কি নরম ত্বক পেতে পারেন। ঘুমানোর আগে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
- সারা শরীরে তেল লাগান। জলপাই তেল, বাদাম তেল, জোজোবা তেল, বা অন্যান্য সৌন্দর্য তেল ব্যবহার করুন। আপনি এগুলি সুপারমার্কেট, প্রাকৃতিক খাবারের দোকান বা সৌন্দর্যের দোকানে কিনতে পারেন।
- লম্বা হাতের পায়জামা এবং প্যান্ট পরুন। এই কাপড় যা coverেকে রাখে তা ত্বকে তেল রাখতে পারে এবং ঘুমানোর সময় বিছানায় লেগে থাকা থেকে আটকাতে পারে। সিল্ক বা অন্যান্য উপকরণ দিয়ে তৈরী পায়জামার পরিবর্তে সুতির পায়জামা বেছে নিন যা তেল দিয়ে দাগ দেওয়া যায়। আপনি চাইলে মোজা এবং গ্লাভস পরতে পারেন।
- সকালে, গোসল করুন এবং যথারীতি আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন। এই চিকিৎসার পর আপনার ত্বক শিশুর ত্বকের মতো মসৃণ এবং নরম হওয়া উচিত।
ধাপ 3. বিভিন্ন ময়শ্চারাইজিং পণ্য চেষ্টা করুন।
সব ময়েশ্চারাইজার সবার জন্য উপযুক্ত নয়। এটা সম্ভব যে সুপরিচিত ময়েশ্চারাইজার, এমনকি শুষ্ক ত্বকের জন্য তৈরি, কয়েক ঘন্টার ব্যবহারের পর শুষ্ক ত্বক রোধে কাজ করে না। এই প্রাকৃতিক ত্বকের ময়েশ্চারাইজারের সাথে পরীক্ষা করুন যতক্ষণ না আপনি এমন একটি খুঁজে পান যা আপনার ত্বককে সিল্কি নরম রাখে।
- নারকেল তেল সহজেই প্রয়োগ করা যায় এবং ত্বকে গলে যায়।
- শীতে মাখন রুক্ষ হাঁটু এবং কনুইয়ের জন্য দুর্দান্ত।
- ল্যানলিন ভেড়া দ্বারা উত্পাদিত একটি প্রাকৃতিক পণ্য যা তাদের কোটকে নরম এবং জল প্রতিরোধী রাখে।
- অ্যালোভেরা হল একটি দৈনন্দিন ময়েশ্চারাইজার যা ত্বককে চর্বিযুক্ত করে না।
পদ্ধতি 3 এর 3: স্পা চিকিত্সা
ধাপ 1. ওটমিলের মধ্যে ভিজিয়ে রাখুন।
ওটমিল শান্ত এবং নিরাময়কারী হতে পারে। অতএব, যদি আপনি ওটমিল ভিজিয়ে রাখেন, তাহলে ত্বক নরম হয়ে যেতে পারে। আপনি এখনই ওটমিল ভিজাতে অনিচ্ছুক হতে পারেন, কিন্তু ওটমিল থেকে উপকার পাওয়ার সহজ উপায় রয়েছে:
- জীর্ণ স্টকিংসের পায়ে অ-তাত্ক্ষণিক ওটমিল andেলে দিন এবং শীর্ষগুলি একসাথে বেঁধে দিন। আপনি পনির তৈরির জন্য ব্যবহৃত চিজক্লথ বা কাপড়ে ওটমিলও ালতে পারেন।
- একটি ভেজানো টব উষ্ণ, খুব গরম পানি দিয়ে ভরাট করুন এবং টবে ওটমিল ভর্তি কাপড় রাখুন।
- যখন আপনি ভিজবেন, আপনার শরীরের উপরে ওটমিল ভর্তি কাপড় চেপে নিন। আপনার শরীর শুকনো বা বিরক্ত স্থানে ফোকাস করে কাপড় দিয়ে মুছুন।
পদক্ষেপ 2. সামুদ্রিক শৈবাল চেষ্টা করুন।
এই স্পা চিকিত্সাটি ত্বকের গঠন উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আনসাল্টেড সামুদ্রিক শৈবালের একটি প্যাকেট কিনুন। ঠান্ডা জল দিয়ে একটি বড় বাটি পূরণ করুন এবং বাটিতে সামুদ্রিক শৈবাল রাখুন। একটি তোয়ালে শরীর মোড়ানো এবং ভেজা সামুদ্রিক শিকড়ের স্ট্রিপগুলি ত্বকে রাখুন। এটি ত্বকে শুকাতে দিন যতক্ষণ না সামুদ্রিক শিকড় সঙ্কুচিত হওয়া শুরু করে, তারপর এটি সরান। ত্বককে ময়েশ্চারাইজার বা তেল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং শেষ করুন।
পদক্ষেপ 3. একটি মাস্ক তৈরি করুন।
মুখ এবং শরীরে ত্বক মসৃণ এবং এক্সফোলিয়েট করার জন্য মাস্ক ব্যবহার করা হয়। একটি ফার্মেসী থেকে একটি মাস্ক কিনুন, অথবা আপনার নিজের বাড়িতে থাকা নিম্নলিখিত উপাদানগুলি ব্যবহার করে নিজেই তৈরি করুন:
-
একটি মধু লেবুর মুখোশ তৈরি করুন। একটি পাত্রে দুই চা চামচ ময়দা দিন। দুই চা চামচ মধু এবং এক চা চামচ লেবুর রস যোগ করুন। এই উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন এবং পেস্টটি আপনার মুখ বা আপনার শরীরের অন্যান্য শুষ্ক অংশে লাগান। 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপরে শুকনো জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। যাইহোক, আপনার সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত কারণ যদি আপনি আপনার ত্বকে লেবুর রস বেশি দিন রেখে দেন, তাহলে আপনি "ফাইটোফোটোডার্মাটাইটিস" নামে একটি অবস্থা তৈরি করতে পারেন, যেখানে ত্বক জ্বলন্ত অনুভূত হয়।
সিল্কি নরম চামড়া ধাপ 7 বুলেট পান -
একটি দুধের মুখোশ তৈরি করুন। স্নানের পরে, একটি তুলো সোয়াব নিন এবং উষ্ণ দুধে ডুবিয়ে নিন। মুখে একটি তুলা সোয়াব লাগান এবং দুধ শুকিয়ে দিন। দুধটি ত্বক দ্বারা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে শোষিত হওয়ার পরে, ছিদ্রগুলি বন্ধ করতে ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন। সারা শরীর নরম করার জন্য গোসলের সময় দুধও যোগ করতে পারেন।
সিল্কি নরম ত্বক ধাপ 7 বুলেট পান
পরামর্শ
- আপনাকে আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে হবে এবং এই পদক্ষেপগুলি সাবধানে অনুসরণ করতে হবে!
- সপ্তাহে প্রায় এক বা দুইবার এই চিকিৎসা করুন।
- আপনি একটি বা দুটি মাস্ক বেছে নিতে পারেন।
