টেবিল টেনিসের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কৌশলগুলির মধ্যে একটি হল বল স্পিনিং। টপস্পিন দিয়ে পরিবেশন করা আপনার প্রতিপক্ষকে বিভ্রান্ত করার এবং এখনই একটি পয়েন্ট পেতে একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। আপনি যদি কখনও এটি চেষ্টা করে থাকেন এবং সমস্যায় পড়েন, অথবা প্রথমবারের জন্য শিখছেন, তাহলে এটি কীভাবে করবেন সে সম্পর্কে আপনার কিছু পয়েন্টার প্রয়োজন। এই নিবন্ধটি বলের উপর তৈরি করা যায় এমন বিভিন্ন ধরণের টুইস্ট এবং কিভাবে টপস্পিন দিয়ে পরিবেশন করা যায় তা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: বিভিন্ন ধরণের টুইস্ট অধ্যয়ন করা
ধাপ 1. মোচড় ছাড়াই একটি পরিবেশন স্ট্রোক করুন।
বল দ্রুত যাবে না, কিন্তু যদি আপনি কেবল টেবিল টেনিস খেলতে শিখছেন, তাহলে প্রথমে এই কৌশলটি আয়ত্ত করা ভালো।
- বলটি তার বিষুবরেখার কাছাকাছি আঘাত করুন, যা বলের কেন্দ্র জুড়ে রেখা।
- ব্যাট (র্যাকেট) দিয়ে 90 ডিগ্রি কোণে বল মারতে ভুলবেন না।
- বল সামান্য বা না মোচড় দিয়ে এগিয়ে যাবে।
ধাপ ২. বলটিকে টুইস্ট দেওয়ার চেষ্টা করুন।
আপনি একবার মোচড় ছাড়াই সার্ভ স্ট্রোক আয়ত্ত করার পরে এটি করতে পারেন।
- পরিবেশন করার সময় বলের বিরুদ্ধে ব্যাট ঘষুন। বল আঘাত করার সময় সামান্য ঘষা হয়। আপনার ঘর্ষণের দিকটি বলটিকে একটি ভিন্ন মোড় দেবে।
- বলের বক্রতার উপর ঘর্ষণীয় গতি ব্যবহার করে বলের উপর মোচড় করা হয়।
- ব্যাট দিয়ে এটি 90 ডিগ্রির কম কোণে করুন।
- নিচ থেকে উপরের দিকে (উপরের দিকে), উপরের থেকে নিচে (নীচের দিকে), বা পাশ দিয়ে চলাচল ব্যবহার করুন।
- বাজি যত দ্রুত বল সোয়াইপ করবে, বল তত দ্রুত মোচড়াবে।
- বল দ্রুত ঘোরবে এবং ভাল ঘর্ষণের সাথে স্বল্প দূরত্ব ভ্রমণ করবে।
- রিভার্স রাবার (দাগবিহীন রাবার) দিয়ে ব্যাট ব্যবহার করা বলকে পিম্পলড/অ্যান্টি-স্পিন রাবার (দাগযুক্ত/অ্যান্টি-টুইস্ট রাবার) ব্যবহার করার চেয়ে বলকে আরও মোচড় দিতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 3. বিভিন্ন ধরনের টুইস্ট শিখুন।
টেবিল টেনিসে তিনটি প্রধান ধরনের টুইস্ট রয়েছে এবং প্রত্যেকের পরিবেশন করার নিজস্ব কৌশল রয়েছে।
- বলের নিচ থেকে স্ট্রোক শুরু করে এবং সামনের দিকে upর্ধ্বমুখী গতিতে বলের উপর বাজি সোয়াইপ করে টপস্পিন তৈরি হয়।
- বলের উপর থেকে স্ট্রোক শুরু করে এবং সামনের দিকে নিচের দিকে গতিতে বলের উপর বাজি সোয়াইপ করে ব্যাকস্পিন তৈরি হয়।
- বল আঘাত করার সময় পাশের গতিতে ব্যাটকে সোয়াইপ করে সাইডস্পিন তৈরি করা হয়।
ধাপ 4. বল মোচড়ানোর প্রভাবগুলি জানুন।
টেবিল টেনিসে বিভিন্ন ধরনের টুইস্ট বিভিন্ন প্রভাব তৈরি করে।
- যখন আপনি বলটি টপস্পিন করবেন, তখন বলের উপর নিম্নমুখী চাপ বৃদ্ধি পাবে, যার ফলে এটি টেবিলে কম বাউন্স করবে। যখন এটি প্রতিপক্ষের বাজি আঘাত করে, বলটি উপরের দিকে বাউন্স করবে।
- বলের উপর ব্যাকস্পিন করার সময়, বলটি টেবিলের উপর আঘাত করার পর বেশি বাউন্স করবে এবং বেশিদূর এগিয়ে ভাসবে না।
- ব্যাকস্পিন দিয়ে আঘাত করা বলটি যখন প্রতিপক্ষের বাজি মারবে, তখন বলটি নিচের দিকে লাফিয়ে উঠবে।
- বলের সাইডস্পিন করার সময়, বলটি প্রতিপক্ষের বাজি থেকে আপনার বাজি হিসাবে একই দিকে বাউন্স করবে যখন আপনি বলটি মারবেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি বাম দিকে সোয়াইপ করেন, বলটি বাম দিকে বাউন্স করবে।
2 এর পদ্ধতি 2: টপস্পিন দিয়ে পরিবেশন করা
ধাপ 1. পরিবেশন করার জন্য অবস্থান নিন।
আপনি কোন অবস্থানে দাঁড়িয়েছেন তা নির্ভর করবে কোন হাতটি আপনার প্রভাবশালী হাত।
- আপনি যদি আপনার ডান হাত দিয়ে আঘাত করেন, আপনি টেবিলের পিছনের কোণে দাঁড়িয়ে আছেন। আপনার ডান পা সামনে রাখুন এবং আপনার হাঁটু সামান্য বাঁকুন। এটি পরিবেশন করার জন্য প্রস্তুত অবস্থান।
- বাজিটি ডান হাতে এবং বলটি বাম দিকে, যদি আপনি ডান হাতে আঘাত করেন।
- আপনি যদি আপনার বাম হাত দিয়ে আঘাত করেন, আপনি টেবিলের ফোরহ্যান্ড কোণে দাঁড়িয়ে আছেন। আপনার বাম পা সামনে রাখুন এবং আপনার হাঁটু সামান্য বাঁকুন। এখন আপনি পরিবেশন করার জন্য প্রস্তুত।
- বাজি আপনার বাম হাতে এবং বলটি আপনার ডানদিকে যদি আপনি আপনার বাম দিয়ে আঘাত করেন।
পদক্ষেপ 2. আপনার খোলা তালু থেকে বলটি বাতাসে নিক্ষেপ করুন।
আন্তর্জাতিক টেবিল টেনিসের নিয়ম বলছে, বলটি পরিবেশন করার সময় সরাসরি বাতাসে নিক্ষেপ করতে হবে। আপনি সরাসরি হাত থেকে বল পরিবেশন করতে পারবেন না।
- এটি করার সময়, আপনার হাত বুকের স্তরে রাখুন।
- আপনাকে বলটি কমপক্ষে 15 সেন্টিমিটার বা জাল বা জালের উচ্চতা সম্পর্কে নিক্ষেপ করতে হবে।
- বলটি সামনের দিকে বা পিছনের দিকে উপরে ফেলবেন না। এটিকে বাতাসে লম্বালম্বিভাবে নিক্ষেপ করুন।
ধাপ serve। বলটি পরিবেশন করার জন্য বলটি নিচে নামার সাথে সাথে আঘাত করুন।
বলটি যখন বুক বা পেটের স্তরে থাকে তখন একটি পরিবেশন করুন।
- যদি আপনি খুব কম বল পরিবেশন করেন, তাহলে জাল অতিক্রম করার মতো যথেষ্ট উচ্চতা থাকবে না।
- যদি আপনি বলটি খুব বেশি পরিবেশন করেন, এটি পরিবেশন করার পরে খুব বেশি বা খুব দ্রুত বাউন্স করবে।
- বুকের লেভেলের চারপাশে বা তার একটু নীচে আঘাত করলে বলটি উড়ন্ত, টেবিল থেকে এবং জালে উড়ে যাবে।
ধাপ 4. বলের বিষুবরেখার উপরে, বলের উপরে আঘাত করুন।
যদি আপনি ভুল বিন্দুতে বল আঘাত করেন, তাহলে এটি সঠিক ধরনের মোচড় বা মোচড় দেবে না।
- 90 ডিগ্রির কম কোণে বাজি রাখুন। টপস্পিনের জন্য জালের দিকে বাজি ঘুরিয়ে দিন।
- মনে রাখবেন, বল টপ স্পিন করার জন্য প্রথমে বলের উপরে আঘাত করা।
- যদি আপনি বলটি বিষুবরেখার ঠিক (বলের কেন্দ্রের চারপাশে) আঘাত করেন, তাহলে এটি মোচড়াবে না এবং টেবিলে আঘাত করার আগে অনেক দূরে উড়ে যেতে পারে।
- যদি আপনি নীচ থেকে বলটি আঘাত করেন, তাহলে আপনি ব্যাকস্পিন শেষ করতে পারেন, কিন্তু এখানে লক্ষ্যটি টপস্পিন করা।
- টপস্পিন নেট থেকে দূরে সার্ভারের কাছে টেবিলে বল বাউন্স করবে।
ধাপ ৫. বলটিকে উপরের দিকে এবং নিচে গতিতে সোয়াইপ করুন যতটা আপনি আঘাত করেন, এটি যতটা সম্ভব নেট থেকে টেবিল থেকে বাউন্স করার চেষ্টা করছেন।
এটি বলকে দ্রুত এগিয়ে নিয়ে যাবে।
- সোয়াইপ করার অর্থ হল বলটি পরিবেশন করার সময় বা ফেরত দেওয়ার সময় আপনি ব্যাটকে দ্রুত বলের উপর ঘষুন। বিভিন্ন দিকে সোয়াইপ করলে ভিন্ন ধরনের টুইস্ট তৈরি হবে।
- মনে রাখবেন, বলটি উপর থেকে নীচের দিকে সামনের দিকে সোয়াইপ করার ফলে টপস্পিন হবে।
- আপনি যদি ম্যাচের সময় টপস্পিন করেন, টেবিল থেকে বাউন্স করার পর তা কম থাকবে।
- এর ফলে প্রতিপক্ষকে আঘাত করা কঠিন হবে।
- প্রতিপক্ষ যখন টপস্পিন বল মারবে, তখন বল উপরের দিকে লাফিয়ে উঠবে।
পরামর্শ
- অনুশীলন বা প্রতিযোগিতা করার আগে টেবিল এবং নেট সেট এবং লেভেল নিশ্চিত করুন।
- আপনার প্রতিপক্ষের পক্ষে বল ফেরানো কঠিন করার জন্য আপনার সার্ভে টুইস্ট ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
- প্রতিবার পরিবেশন করার সময় একই মোড় বা কৌশল ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন। মিশুন এবং আপনার প্রতিপক্ষকে অবাক করুন।
- আপনি যখনই পারেন অনুশীলন করুন, তবে মনে রাখবেন অনুশীলন আমাদের আরও ভাল করে তুলবে।
