কিডনি পিছনের পেশীর কাছে পেটের উপরের অংশে অবস্থিত। যদি আপনি আপনার শরীরের পিছনে আপনার পাঁজরের এবং নিতম্বের মধ্যে ব্যথা অনুভব করেন, অথবা এমনকি আপনার পিঠের নীচে আপনার কুঁচকিতে ছড়িয়ে পড়লে আপনার কিডনি রোগ হতে পারে। যদি আপনি কিডনিতে ব্যথা অনুভব করেন তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন কারণ ব্যথাটি বেশ কয়েকটি গুরুতর চিকিৎসা অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। কিডনি ব্যথার চিকিত্সা কারণ দ্বারা নির্ধারিত হয়, এবং আপনার ডাক্তার হাতের অবস্থার জন্য সর্বোত্তম সুপারিশ করতে পারেন।
ধাপ
2 এর 1 পদ্ধতি: কিডনি ব্যথা উপশম করুন
ধাপ 1. প্রচুর তরল পান করুন।
কিডনির ব্যথা উপশমের জন্য এটি একক সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায়। যখন আপনি সুস্থ থাকবেন তখন আপনার প্রতিদিন দুই থেকে তিন লিটার পানি পান করা উচিত, কিন্তু কিডনির পাথর থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে আরও পানি পান করতে হতে পারে। পানি কিডনি থেকে ব্যাকটেরিয়া এবং মৃত টিস্যু অপসারণ করতে সাহায্য করে। মূত্র যা নির্গত হয় না তা ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির জন্য একটি চমৎকার মাধ্যম। প্রচুর পরিমাণে পানি পান করে, কিডনিতে তরল প্রবাহ ক্রমাগত তৈরি করা যেতে পারে যাতে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি এবং বিস্তার রোধ করা যায়।
- প্রবাহ পর্যাপ্ত হলে ছোট কিডনির পাথর (<4 মিমি) সরাসরি প্রস্রাবের মধ্য দিয়ে যেতে পারে।
- আপনার কফি, চা এবং কোলা খাওয়া প্রতিদিন এক থেকে দুই কাপ পর্যন্ত সীমিত করুন।
পদক্ষেপ 2. পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন।
কখনও কখনও বিছানায় শুয়ে থাকা ব্যথা কমাতে খুব উপকারী। যদি কিডনিতে পাথর বা আঘাতের কারণে ব্যথা হয়, অতিরিক্ত ব্যায়াম বা নড়াচড়া করলে কিডনিতে রক্তক্ষরণ হতে পারে।
আপনার পাশে থাকা আপনার কিডনির ব্যথা আরও খারাপ করতে পারে।
ধাপ 3. ব্যথা কমাতে তাপ ব্যবহার করুন।
এটিকে সাময়িকভাবে উপশম করার জন্য ব্যথার স্থানে একটি গরম প্যাচ বা উষ্ণ ওয়াশক্লথ ব্যবহার করা যেতে পারে। তাপ রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করবে এবং স্নায়ু সংবেদন কমাবে, এই দুটি প্রভাবই ব্যথা কমাতে পারে। ব্যথা বিশেষ করে উপকারী যদি ব্যথা পেশীর খিঁচুনির কারণে হয়।
অতিরিক্ত তাপ ব্যবহার করবেন না কারণ এটি পোড়া হতে পারে। একটি গরম ওয়াশক্লথ ব্যবহার করুন, একটি কাপড় যা গরম (কিন্তু ফুটন্ত নয়) পানিতে ভিজিয়ে রাখা হয়েছে, অথবা একটি উষ্ণ স্নানে ভিজিয়ে রাখুন।
ধাপ 4. ব্যথানাশক ওষুধ ব্যবহার করুন।
বিভিন্ন ধরণের ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক রয়েছে যা কিডনির ব্যথার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। প্যারাসিটামল হল drugষধ যা সাধারণত সংক্রমণ এবং কিডনিতে পাথরজনিত ব্যথার জন্য সুপারিশ করা হয়। কোন ব্যথানাশক গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, কারণ তাদের মধ্যে কিছু কিডনির সমস্যা আরও খারাপ করতে পারে বা অন্যান্য চিকিৎসা অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে।
- অ্যাসপিরিনের উচ্চ মাত্রা গ্রহণ করবেন না। অ্যাসপিরিন রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং ভাস্কুলার ব্লকেজকে আরও খারাপ করে, যেমন কিডনিতে পাথর।
- আপনার কিডনির কার্যক্ষমতা কমে গেলে নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (NSAIDs) বিপজ্জনক হতে পারে। আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত না হওয়া পর্যন্ত যদি আপনার আগে কিডনির সমস্যা থাকে তবে আইবুপ্রোফেন বা ন্যাপ্রক্সেন গ্রহণ করবেন না।
পদক্ষেপ 5. ডাক্তারের কাছে অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারের পরামর্শ নিন।
আপনার যদি কোনো ধরনের মূত্রনালীর সংক্রমণ থাকে তাহলে অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা উচিত। কিডনিতে পাথর প্রস্রাবের প্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে যাতে এটি কিডনিতে জমা হয়, যা ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি ঘটায় এবং সংক্রমণের সৃষ্টি করে। যদি এমন হয়, ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দেবেন।
- এই ধরনের সংক্রমণে সাধারণত ব্যবহৃত অ্যান্টিবায়োটিকগুলি হল ট্রাইমেথোপ্রিম, সালফোনামাইডস, টেট্রাসাইক্লাইনস এবং পলিপেপটাইডস। হালকা থেকে মাঝারি সংক্রমণের জন্য, পুরুষদের 10 দিনের জন্য এবং মহিলাদের 3 দিনের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করা উচিত।
- সর্বদা নির্ধারিত অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করুন, এমনকি যদি আপনার অবস্থার উন্নতি শুরু হয় এবং আপনার লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়।
ধাপ vitamin. ভিটামিন সি অতিরিক্ত খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
সাধারণভাবে ভিটামিন সি মানবদেহের জন্য খুবই উপকারী; বিশেষ করে ক্ষত নিরাময় এবং হাড় গঠনের জন্য। যাইহোক, অতিরিক্ত ভিটামিন সি কিডনিতে অক্সালেটে রূপান্তরিত হবে। অক্সালেট পাথরে পরিণত হতে পারে, তাই আপনার যদি প্রতিভা বা কিডনিতে পাথরের পারিবারিক ইতিহাস থাকে তবে অতিরিক্ত ভিটামিন সি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
ক্যালসিয়াম অক্সালেট পাথর গঠনের প্রবণ ব্যক্তিদের তাদের অক্সালেট সমৃদ্ধ খাবার যেমন বিট, চকলেট, কফি, কোলা, বাদাম, পার্সলে, চিনাবাদাম, রুব্বার, পালং শাক, স্ট্রবেরি, চা এবং গমের তুষের ব্যবহার সীমিত করা উচিত।
ধাপ 7. নিয়মিত ক্র্যানবেরি জুস পান করুন।
ক্র্যানবেরির রস কিডনি এবং মূত্রনালীর সংক্রমণের জন্য একটি চমৎকার প্রাকৃতিক প্রতিকার। ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি ও বিকাশ রোধ করে ক্র্যানবেরির রস সেবনের 8 ঘন্টার মধ্যে কাজ শুরু করবে। ক্র্যানবেরির রস স্ট্রুভাইট এবং ব্রাশাইট কিডনির পাথর ভাঙতেও সাহায্য করতে পারে।
যদি আপনার অক্সালেট কিডনিতে পাথর থাকে তবে ক্র্যানবেরির রস এড়িয়ে চলুন কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং অক্সালেট রয়েছে।
2 এর পদ্ধতি 2: কিডনি ব্যথার কারণ জানা
ধাপ ১। যদি আপনার সন্দেহ হয় আপনার কিডনি সংক্রমণ বা পাইলোনেফ্রাইটিস আছে তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
কিডনি সংক্রমণ একটি মূত্রনালীর সংক্রমণ দিয়ে শুরু হয় যা পরে কিডনিতে ছড়িয়ে পড়ে। অবিলম্বে চিকিত্সা না করলে সংক্রমণ স্থায়ী কিডনি ক্ষতি করতে পারে। একটি বা উভয় কিডনি সংক্রমিত হতে পারে এবং পেটে, কুঁচকিতে, পিঠে বা কোমরে গভীর, নিস্তেজ ব্যথা হতে পারে। আপনি যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নিন:
- জ্বর, সম্ভবত ঠান্ডার সাথে
- ঘন মূত্রত্যাগ
- প্রস্রাব করার জন্য প্রবল এবং ধ্রুব তাগিদ
- প্রস্রাব করার সময় জ্বালাপোড়া বা ব্যথা
- প্রস্রাবে পুঁজ বা রক্ত থাকে (লাল বা বাদামী রঙের হতে পারে)
- তীব্র গন্ধযুক্ত বা মেঘলা প্রস্রাব
- যদি আপনি বমি বমি ভাব এবং বমি সহ উপরের লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে জরুরি চিকিৎসা সহায়তা নিন।
ধাপ 2. আপনার কিডনিতে পাথর আছে সন্দেহ হলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
কিডনিতে পাথর কিডনির ব্যথার অন্যতম প্রধান কারণ। ব্যথা শুরু হয় যখন কিডনি পাথর অপসারণের চেষ্টা করে এবং প্রক্রিয়াতে অসুবিধা হয়। এই ধরনের ব্যথা সাধারণত তরঙ্গে আসে।
- কিডনিতে পাথর সাধারণত প্রচণ্ড ব্যথার আকারে থাকে যা হঠাৎ করে পিঠের নীচে, কোমর, কুঁচকি বা পেটে আসে।
- কিডনির ব্যথা লিঙ্গ বা অণ্ডকোষের ব্যথা, প্রস্রাব করতে অসুবিধা, বা প্রস্রাব করার জন্য দৃ and় এবং অবিচ্ছিন্ন তাগিদ সহ অন্যান্য উপসর্গও সৃষ্টি করতে পারে।
ধাপ you. যদি আপনার কিডনিতে রক্তক্ষরণ সন্দেহ হয় তাহলে ER- এ যান
আঘাত, রোগ বা ওষুধের কারণে রক্তপাত হতে পারে। কিছু রক্তক্ষরণের ব্যাধি কিডনিতে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে। কিডনির যে কোনো অংশে রক্ত জমাট বাঁধা হলে ব্যথা অনুভূত হয়। এই ধরনের ব্যথা তরঙ্গেও ঘটে, কিন্তু সাধারণত শ্রোণীতে অনুভূত হয়। শ্রোণীটি উপরের পেট এবং পিছনের মধ্যে অবস্থিত। কিডনিতে আঘাতের অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- পেটে ব্যথা বা ফোলা
- প্রস্রাবে রক্ত
- ঘুমন্ত
- জ্বর
- সামান্য প্রস্রাব বা অসুবিধা
- বর্ধিত হৃদস্পন্দন
- বমি বমি ভাব এবং বমি
- ঘাম
- আর্দ্র এবং শীতল ত্বক
পরামর্শ
- পর্যাপ্ত তরল প্রয়োজন। প্রচুর পানি পান করে কিডনি থেকে যেকোন ব্যাকটেরিয়া দূর করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- "প্রাকৃতিক" প্রতিকার যেমন ড্যান্ডেলিয়ন, আপেল সিডার ভিনেগার, রোজশিপস এবং অ্যাসপারাগাস বৈজ্ঞানিকভাবে কিডনিতে পাথর চিকিৎসায় কার্যকর বলে প্রমাণিত নয়। প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন এবং অন্যান্য বিকল্পের জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
