ডিওডোরেন্ট একটি বিশাল শিল্প, যেখানে ভোক্তাদের ক্রয় বছরে প্রায় 18 মিলিয়ন ডলার। বাজারে উপলভ্য সমস্ত বিকল্পের সাথে, সঠিক পণ্যটি সন্ধান করা অপ্রতিরোধ্য হতে পারে। আপনাকে কেবল বিভিন্ন ধরণের পণ্য নয় - ডিওডোরেন্ট এবং অ্যান্টিপারস্পিরেন্ট সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে; কঠিন ফর্ম, রোল-অন এবং স্প্রে; প্রাকৃতিক এবং সাধারণ-কিন্তু আপনার শরীর কিভাবে কাজ করে।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 অংশ: ডিওডোরেন্ট এবং অ্যান্টিপারস্পিরেন্টের মধ্যে পছন্দ করা
পদক্ষেপ 1. ডিওডোরেন্ট এবং অ্যান্টিপারস্পিরেন্টের মধ্যে পার্থক্য জানুন।
ডিওডোরেন্ট ঘামে ব্যাকটেরিয়া দূর করে শরীরের দুর্গন্ধ কমায়, অন্যদিকে অ্যান্টিপারস্পিরেন্ট ঘাম গ্রন্থি বন্ধ করে এবং ত্বকে পৌঁছাতে বাধা দিয়ে ঘাম কমায়।
পদক্ষেপ 2. বিবেচনা করুন ডিওডোরেন্ট সঠিক পছন্দ কিনা।
যদি ঘাম আপনার জন্য একটি বড় চুক্তি না হয়, এবং আপনি শুধু শরীরের গন্ধ নিয়ন্ত্রণ করতে চান, এটি সর্বোত্তম বিকল্প হতে পারে।
ধাপ Cons। একটি antiperspirant আপনার জন্য সঠিক কিনা তা বিবেচনা করুন।
কিছু লোক প্রচুর ঘাম হয়, যদিও এটি শুধুমাত্র একটি চিকিৎসা অবস্থা যা জনসংখ্যার প্রায় 2% কে প্রভাবিত করে। যাইহোক, ক্রীড়াবিদ এবং অন্যরা যারা প্রচুর পরিমাণে ঘামেন তারা একা ডিওডোরেন্ট খুঁজে পেতে পারেন তা মোকাবেলার জন্য যথেষ্ট নয়।
- যাইহোক, antiperspirants এর অনেকগুলি ত্রুটি রয়েছে। যদিও গবেষকরা নিশ্চিত নন যে এটি কীভাবে হয়, অ্যান্টিপারস্পিরেন্টের অ্যালুমিনিয়াম কাপড়ে হলুদ দাগ সৃষ্টি করতে পারে।
- প্রায়শই, এই দাগগুলি ব্লিচ দিয়ে মুছে ফেলা যায়, তবে যদি এটি আপনার জন্য একটি বড় উদ্বেগের বিষয় হয় তবে কেবল ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করুন।
- Antiperspirants এছাড়াও অবরুদ্ধ গ্রন্থি মোকাবেলা করার জন্য শরীরের অতিরিক্ত ঘাম উত্পাদন শুরু করার সম্ভাবনা আছে - আপনি যা চান তার বিপরীত!
- এই সমস্ত কারণগুলির জন্য, যদি না আপনার সত্যিই অ্যান্টিপারস্পিরেন্টের প্রয়োজন হয় তবে আপনি একটি সহজ পছন্দ করতে এবং এর পরিবর্তে ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করতে চাইতে পারেন।
ধাপ 4. সমন্বয় ব্যবহার বিবেচনা করুন।
যদিও একটি antiperspirant/ডিওডোরেন্ট সংমিশ্রণ বিদ্যমান, -আসলে, বেশিরভাগ সাধারণ পছন্দ এই শ্রেণীর মধ্যে পড়ে -আপনি উভয় পণ্য থেকে উপকৃত হতে পারেন, আপনাকে উভয়ের ত্রুটিগুলিও মোকাবেলা করতে হবে।
ধাপ 5. গবেষণা অনুযায়ী স্বাস্থ্যের ঝুঁকি বুঝুন।
বছরের পর বছর ধরে, অ্যান্টিপারস্পিরেন্টস এবং ডিওডোরেন্টের স্বাস্থ্যের ঝুঁকি নিয়ে অনেক গুজব ছড়িয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে যে তারা উভয়েই স্তন ক্যান্সার এবং আলঝেইমার রোগের কারণ। এই উদ্বেগের বেশিরভাগই অ্যান্টিপারস্পিরেন্টে অ্যালুমিনিয়ামের উপাদান সম্পর্কিত। যাইহোক, গবেষণা একটি স্পষ্ট লিঙ্ক নিশ্চিত করেনি।
- ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউট এবং ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন এর গবেষকরা নিশ্চিত করেছেন যে এই ধরনের কিছু পণ্য স্তন ক্যান্সারের কারণ বলে কোন চূড়ান্ত প্রমাণ নেই।
- বিজ্ঞানীরা এন্টিপারস্পিরেন্ট বা ডিওডোরেন্টকে আল্জ্হেইমের রোগের সাথে যুক্ত করার মতো বিশ্বাসযোগ্য প্রমাণও পাননি।
- যাইহোক, এই এলাকায় গবেষণা এখনও চলছে, তাই কিছু ভোক্তাদের সতর্ক থাকা উচিত।
3 এর 2 অংশ: একটি সাধারণ ডিওডোরেন্ট নির্বাচন করা
ধাপ 1. লেবেলটি বুঝুন।
Antiperspirants এবং deodorants জাদু নয়। এফডিএ অ্যান্টিপারস্পিরেন্টস এবং ডিওডোরেন্টের জন্য নিয়ম নির্ধারণ করে, কিন্তু শুধুমাত্র একটি অ্যান্টিপারস্পিরেন্টকে "সারা দিন" পণ্য হিসাবে বিবেচনা করার জন্য 20% দ্বারা ঘাম কমাতে হবে এবং 30% দ্বারা "খুব শক্তিশালী" পণ্য হিসাবে বিবেচনা করতে হবে।
ধাপ 2. "পুরুষ" এবং "মহিলা" জন্য বৈচিত্র ভুলে যান।
পুরুষ এবং মহিলাদের গ্রন্থিতে কিছু পার্থক্য রয়েছে - মহিলাদের বেশি ঘাম গ্রন্থি আছে, কিন্তু একজন পুরুষের শরীরের প্রতিটি গ্রন্থি বেশি ঘাম উৎপন্ন করে - কিন্তু এই পার্থক্যগুলি ডিওডোরেন্ট তার কার্য সম্পাদনকে প্রভাবিত করে না।
- পুরুষদের এবং মহিলাদের পণ্যের ধরণগুলির মধ্যে খুব বেশি পরিবর্তন হয়নি, যদিও পণ্যগুলির চেহারা এবং গন্ধ আলাদা হতে পারে।
- মহিলারা পুরুষের পণ্যগুলিতে স্যুইচ করে অর্থ সঞ্চয় করতে সক্ষম হতে পারে, কারণ মহিলাদের কাছে বাজারজাত পণ্যের দাম বাড়ানোর প্রবণতা রয়েছে।
ধাপ 3. কঠিন, রোল-অন এবং স্প্রে ফর্মগুলি বিবেচনা করুন। যদিও ইন্দোনেশিয়ানরা কঠিন এবং রোল-অন ডিওডোরেন্ট পছন্দ করে, বিশ্বব্যাপী সমস্ত ডিওডোরেন্ট বিক্রির অর্ধেকের জন্য স্প্রে ফর্মটি পছন্দের পছন্দ। কোন ডিওডোরেন্ট আপনার জন্য সঠিক তা নির্ধারণ করার সময় বিবেচনা করার জন্য বেশ কয়েকটি বিষয় রয়েছে।
- অনেক রোল-অন ডিওডোরেন্ট একটি পরিষ্কার ফিনিশ দেয়, কিন্তু রোল-অন ডিওডোরেন্ট একটি ভেজা অনুভূতি তৈরি করে যা কিছু মানুষ হয়তো স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না।
- সলিড ডিওডোরেন্ট শুকনো মনে হয় এবং জ্বালা মোকাবেলায় প্রায়ই নরম করার উপাদান থাকে। যাইহোক, কঠিন ডিওডোরেন্টের বাইরে কাপড় রাখা কঠিন হতে পারে।
- স্প্রে ডিওডোরেন্ট দ্রুত শুকিয়ে যায় এবং রোল-অন এবং কমপ্যাক্ট ফর্মের চেয়ে দীর্ঘস্থায়ী হয়, কিন্তু অন্যান্য পণ্যের তুলনায় এটি প্রায়ই বেশি ব্যয়বহুল।
ধাপ 4. সুগন্ধি এবং অন্যান্য জিনিস যা বিরক্তিকর হতে পারে সে সম্পর্কে চিন্তা করুন।
বিশেষ করে যদি আপনি আপনার বগল কামান, ত্বক খুব সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে। ডিওডোরেন্টের কিছু উপাদান এই সমস্যাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। যদি আপনি শুষ্কতা বা সংবেদনশীলতার প্রবণ হন তবে উপাদানগুলির তালিকাটি খুব সাবধানে পড়ুন।
- লন্ড্রি ডিটারজেন্ট, পারফিউম এবং অন্যান্য পণ্যের মতো, ডিওডোরেন্টে প্রায়ই সুগন্ধ থাকে, যা আপনার ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে এবং মৌসুমি অ্যালার্জির মতো প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
- অনেক পণ্যে প্রোপেলেন্ট (স্প্রে ফর্ম) এবং/অথবা অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এজেন্ট হিসেবে অ্যালকোহল থাকে। এটি শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বকের মানুষের জন্য এটি অনুপযুক্ত করে তোলে।
পদক্ষেপ 5. সুইচ করার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
শরীর নির্দিষ্ট ফর্মুলার প্রতি অনাক্রম্যতা তৈরি করতে পারে, তাই বিশেষজ্ঞরা প্রতি ছয় মাসে ব্র্যান্ড পরিবর্তন করার পরামর্শ দেন।
- বিজ্ঞানীরা ঠিক নিশ্চিত নন কেন এমনটা হয়, কিন্তু অতিরিক্ত ঘাম ভেদ করার কারণে হতে পারে।
- আপনি যখন রাতে ঘামছেন না তখন রাতে অ্যান্টিপারস্পিরেন্ট লাগিয়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বন্ধ করতে পারেন।
পদক্ষেপ 6. একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
অন্য সব ব্যর্থ হলে, ডাক্তার বাজারে পাওয়া পণ্যের চেয়ে শক্তিশালী পণ্য লিখে দিতে পারেন।
3 এর অংশ 3: প্রাকৃতিক চিকিত্সা নির্বাচন করা
ধাপ 1. প্রাকৃতিক ব্র্যান্ডের নির্বাচন ব্রাউজ করুন।
অনেকেই প্রাকৃতিক ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। কারও কারও জন্য, এটি এমন কৃত্রিম উপাদানগুলি এড়ানোর বিষয় যাদের নাম উচ্চারণ করা কঠিন; অন্যদের জন্য, এটি শরীরের প্রাকৃতিক ঘাম প্রক্রিয়ায় হস্তক্ষেপ না করার ইচ্ছা। কারণ যাই হোক না কেন, বাজারে অনেক প্রাকৃতিক বিকল্প রয়েছে।
- অন্যান্য পণ্যের মতো, মানুষ দেখতে পায় যে প্রাকৃতিক ডিওডোরেন্টগুলির কার্যকারিতার বিভিন্ন মাত্রা রয়েছে। কোন ধরনেরটি আপনার জন্য সঠিক তা জানতে আপনাকে পরীক্ষা করতে হবে।
- যাইহোক, অনেক লোক দেখতে পায় যে রোল-অন এবং স্প্রে ফর্মগুলি কঠিন ফর্মগুলির চেয়ে আরও কার্যকরভাবে কাজ করে।
- আপনি প্রাকৃতিক antiperspirant পণ্য পাবেন না।
পদক্ষেপ 2. আপনার নিজের তৈরি করুন।
উদ্ভিদ তেল এবং নির্যাস antimicrobial প্রভাব আছে দেখানো হয়েছে। এই তেলগুলি সহজেই পাওয়া যায় এমন উপাদানের সাথে মিশে যেতে পারে।
- থাইম, রোজমেরি, বা ল্যাভেন্ডার সহ তেলের সাথে মোম, কোকো বাটার বা শিয়া মাখনের মতো কঠিন দ্রব্য মিশ্রিত করার চেষ্টা করুন।
- বেকিং সোডাও ঘরে তৈরি ডিওডোরেন্টের একটি সাধারণ উপাদান।
ধাপ 3. পরীক্ষা করে দেখুন আপনার সত্যিই ডিওডোরেন্ট দরকার কিনা।
যদিও একটি ভাল ঘ্রাণ পাওয়ার ইচ্ছা অস্বাভাবিক নয়, তবে ভোক্তাদের ডিওডোরেন্ট কিনতে বোঝানো সহজ নয়। মনে রাখবেন যে কোম্পানির ব্যবসা নির্ভর করে নিজেকে বোঝানোর উপর যে আপনি দুর্গন্ধযুক্ত!
- আসলে এমন একটি জিন আছে যা নিয়ন্ত্রণ করে যে শরীরে এমন কোনো রাসায়নিক আছে কিনা যা ব্যাকটেরিয়া খেতে পছন্দ করে, যা ঘামের দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে। যদি আপনার শরীরে এই জিন না থাকে, তাহলে আপনার ডিওডোরেন্ট লাগবে না।
- ডিএনএ নিয়ে গবেষণা না করেই, আপনার জিন আছে কি না সে সম্পর্কে ধারণা পেতে পারেন ইয়ারওক্স দেখে, যা একই জিন দ্বারাও নিয়ন্ত্রিত হয়। যদি পপ শুকনো এবং ঝাঁকুনিযুক্ত হয়, তবে আপনি দুর্গন্ধযুক্ত ঘাম পাচ্ছেন না।
- অবশ্যই, স্বাস্থ্যের কারণে কারও ডিওডোরেন্টের প্রয়োজন নেই। এটি অন্য কেউ কিনেছে বলে কেনার জিনিস নয়।
