বেকিং সোডা, সোডিয়াম বাইকার্বোনেট নামেও পরিচিত, আর্দ্রতা শোষণ করে এবং দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে হত্যা করে। খাদ্য উপাদান হওয়া ছাড়াও, আপনার ফ্রিজে বেকিং সোডা প্রস্তুত করতে হবে কারণ এটি পায়ের দুর্গন্ধ দূর করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: দুর্গন্ধযুক্ত পা থেকে মুক্তি পান
ধাপ 1. জল এবং বেকিং সোডা দিয়ে তৈরি পায়ে স্নান করুন।
আপনার পায়ে প্রবেশের জন্য যথেষ্ট বড় একটি বালতি বা টব পান। 1/4 কাপ বেকিং সোডা যোগ করুন যতক্ষণ না পা ভিজা মেঘলা দেখায়। তৈরি হয়ে গেলে এই মিশ্রণটি নাড়ুন।
- বেকিং সোডাকে মাইক্রোবায়াল ক্রিয়াকলাপ নিষ্ক্রিয় করতে দেখানো হয়েছে, যার ফলে গন্ধের অণু তৈরি হওয়া রোধ হয়।
- একটি সাইট্রাস গন্ধ জন্য লেবুর রস যোগ করুন।
পদক্ষেপ 2. এই স্নানে আপনার পা ভিজিয়ে রাখুন।
প্রতিদিন 15 মিনিটের জন্য এই মিশ্রণে আপনার পা ভিজিয়ে রাখুন; আপনার পায়ের দুর্গন্ধ কমে যাবে। এটিকে আরও কার্যকর করার জন্য, স্নানের শেষে একটি ছোট তোয়ালে দিয়ে আপনার পা ঘষুন।
বেকিং সোডা আপনার পা শিথিল করার সময় ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলবে, ফলে মৃত ত্বক অপসারণ করা সহজ হবে।
পদক্ষেপ 3. একটি শুকনো তোয়ালে দিয়ে আপনার পা শুকিয়ে নিন।
পরবর্তী 10-15 মিনিটের জন্য, আপনার পা সম্পূর্ণ শুকিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত মোজা বা জুতা পরবেন না। আপনার মোজা এবং জুতা মধ্যে আর্দ্রতা হ্রাস করে, এমনকি খারাপ গন্ধ অদৃশ্য হয়ে যাবে।
ধাপ 4. লক্ষণগুলি দেখুন যে আপনি অনেকক্ষণ ভিজিয়ে রেখেছেন।
যদি আপনি আপনার পা খুব দীর্ঘ বা খুব ঘন ঘন ভিজিয়ে রাখেন, আপনার পা খুব কুঁচকে বা সংবেদনশীল হয়ে উঠবে। কিছু ভুল হলে আপনার ভিজানোর সময় বা ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করুন।
3 এর 2 পদ্ধতি: জুতা থেকে দুর্গন্ধ দূর করুন
পদক্ষেপ 1. আপনার জুতা যত্ন নিন।
যদি আপনার পা দুর্গন্ধযুক্ত হয়, তাহলে আপনার জুতা সমস্যার মূলে থাকতে পারে। যে জুতাগুলি স্যাঁতসেঁতে এবং পরিধান থেকে উষ্ণ তা ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির জন্য একটি আদর্শ পরিবেশ। কিছু জীবাণু এবং গন্ধ তখন আপনার পায়ে স্থানান্তর করতে পারে যখনই আপনি এই জুতা পরেন।
ধাপ ২. প্রতি রাতে রাতে আপনার জুতোতে বেকিং সোডা রাখুন।
প্রতিটি জুতায় দুই টেবিল চামচ বেকিং সোডা,ালুন, তারপর বেকিং সোডা জুতার পায়ের আঙ্গুল পর্যন্ত নাড়ুন। বেকিং সোডা জুতার ভেতরের আর্দ্রতা শুষে নেবে। এটি দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বিকাশের সম্ভাবনা হ্রাস করবে। এছাড়াও, বেকিং সোডা ইতিমধ্যেই যে কোনও গন্ধ শোষণ করবে, তাই পরের দিন আপনার জুতা দুর্গন্ধযুক্ত হবে না।
ধাপ your. জুতা পরার আগে বেকিং সোডা েলে নিন।
বেকিং সোডা অপসারণ করতে আপনার জুতা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন না। মনে রাখবেন: যখন আপনার জুতা স্যাঁতসেঁতে থাকে, তখন ব্যাকটেরিয়া বিকাশের সম্ভাবনা বেশি থাকে। ফলে আপনার জুতা এবং পায়ে দুর্গন্ধ হবে। যদি আপনার জুতা থেকে বেকিং সোডা বের করতে সমস্যা হয়, তাহলে একটি ছোট তোয়ালে ব্যবহার করুন অথবা আপনার জুতাগুলিকে শক্ত পৃষ্ঠের উপর ঠেকান।
ধাপ 4. সত্যিই দুর্গন্ধযুক্ত জুতাগুলির জন্য, তাদের মধ্যে বেকিং সোডা কয়েক দিনের জন্য রেখে দিন।
যদি আপনার পুরানো জুতা থাকে যা আপনি প্রায়ই পরেন না, অথবা ক্রীড়া জুতা যা আপনি অনেক পরিধান করেন এবং প্রচুর ঘাম সংগ্রহ করেন, তাহলে আপনাকে বেকিং সোডাকে আপনার জুতোতে বেশি দিন থাকতে দিতে হবে। বেকিং সোডা কয়েকদিন জুতোতে রেখে দিন। যদি সম্ভব হয়, প্রতি অন্য দিন বেকিং সোডা পরিবর্তন করুন।
3 এর 3 পদ্ধতি: অন্যান্য উপায়ে দুর্গন্ধ হ্রাস এবং নির্মূল করা
পদক্ষেপ 1. আপনার পা পরিষ্কার করুন।
ব্যাকটেরিয়া পায়ের গন্ধের অণু তৈরি করতে পারে। স্নান করার সময়, আপনার পা ঘষুন, তারপর শুকিয়ে নিন। দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া কমাতে আপনি একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ফুট স্প্রে বা পায়ের পাউডার ব্যবহার করতে পারেন।
- আপনার পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে ভুলবেন না! এই দাগগুলিতে তাপ এবং আর্দ্রতা সংগ্রহ করতে পারে, যার ফলে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি সহজ হয়।
- আপনি আপনার পায়ে হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করে ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে পারেন।
ধাপ ২। আপনি যে মিশ্রণটি বাড়িতে তৈরি করতে পারেন তার সাহায্যে আপনার পা ভিজিয়ে নিন।
3 লিটার পানিতে 30 মিলি ব্লিচ মিশিয়ে 5-10 মিনিট ভিজিয়ে রাখার পর আপনার পায়ের ব্যাকটেরিয়া দূর করতে পারে। নীচে আরো কিছু মিশ্রণ আপনি তৈরি করতে পারেন:
- ভিনেগার জল। ১ লিটার পানিতে ১/২ কাপ ভিনেগার মেশান। আপনার পা 15 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন, তারপরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- লবণ পানি. ১ লিটার পানিতে ১/২ কাপ লবণ মেশান, তারপর আপনার পা 15 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। ভিজানোর পরে, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন না, কেবল শুকিয়ে নিন।
- অ্যালুমিনিয়াম অ্যাসিটেট স্নান। দুই টেবিল চামচ অ্যালুমিনিয়াম অ্যাসিটেট আধা লিটার পানির সাথে মিশিয়ে নিন, তারপর আপনার পা 10 থেকে 20 মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। এর পরে, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ধাপ clean. পরিষ্কার, ঘাম ঝরানো মোজা পরুন।
তুলা এবং উলের মোজা আপনার জুতা শোষণ করে এমন আর্দ্রতা কমাতে পারে। এছাড়াও, এই মোজাগুলি জুতার চেয়ে পরিষ্কার এবং পুনরায় ব্যবহার করা সহজ। প্রতিটি পরিধানের আগে আপনার মোজা ধোয়া দরকার, যাতে দুর্গন্ধযুক্ত ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি না পায়।
- মোজা ধোয়ার সময়, মৃত চামড়া অপসারণের জন্য তাদের ভিতরে ঘুরিয়ে দিন।
- যদি ধোয়ার আগে পরা মোজা ব্যবহার করার প্রয়োজন হয়, তাহলে রাতে একটু বেকিং সোডা যোগ করুন যাতে আর্দ্রতা এবং দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া কমে যায়।
ধাপ 4. পরপর কয়েক দিন একই জুতা পরা এড়িয়ে চলুন।
আপনার জুতা শুকিয়ে যাবে যতক্ষণ সেগুলি শেলফে সংরক্ষণ করা হয়, এবং এইভাবে ব্যাকটেরিয়া বাড়বে না। আপনি ইনসোলগুলি সরিয়ে বা জুতা ড্রায়ার দিয়ে আপনার জুতা শুকিয়ে এই প্রক্রিয়াটিকে গতি দিতে পারেন।
পদক্ষেপ 5. আপনার জুতা ধুয়ে নিন।
জল এবং আর্দ্রতা পরিচালনা করার জন্য ডিজাইন করা ক্রীড়া জুতা ওয়াশিং মেশিনে ধুয়ে ফেলা যায়। যদি আপনার জুতা ঘাম থেকে স্যাঁতসেঁতে হয়, অথবা খেলাধুলা বা বাইরের ক্রিয়াকলাপে ভেজা থাকে, তাহলে আপনার সেগুলি ধুয়ে নেওয়া উচিত।
লোফারের মতো সুন্দর জুতা ধোয়া এড়িয়ে চলুন। এই ধরনের জুতা ধুয়ে ফেললে ক্ষতি হতে পারে।
ধাপ 6. খোলা পায়ে জুতা বা স্যান্ডেল পরুন।
ঠান্ডা পা থেকে ঘাম বের হবে না। যদি ঘাম না দেখা যায় তবে গন্ধ থাকবে না। আগত বাতাস আপনার পায়ের চারপাশের আর্দ্রতা কমাবে এবং তাপমাত্রা কমাবে, যা ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যাবৃদ্ধি কঠিন করে তুলবে।
ধাপ 7. একটি পা ডিওডোরাইজার ব্যবহার করুন।
পা এবং জুতা জন্য অনেক deodorizers পাওয়া যায়। কিছু গন্ধের অণুতে লক করে এবং পা, মোজা এবং জুতা থেকে আর্দ্রতা শোষণ করে কাজ করে।
- আপনি আপনার পা এবং জুতার ভিতর থেকে আর্দ্রতা এবং দুর্গন্ধ দূর করতে বেবি পাউডার ব্যবহার করতে পারেন।
- আপনার পা শুকিয়ে যাবেন না। আপনার এখনও ময়েশ্চারাইজিং লোশন লাগাতে হবে যাতে আপনার পায়ের ত্বক ফেটে না যায়।
ধাপ 8. ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করুন।
আপনি যদি আন্ডারআর্ম ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করেন, আরেকটি কিনুন এবং বিছানার আগে আপনার পায়ে রাখুন। এটি আপনার পায়ের আর্দ্রতা কমাবে এবং দুর্গন্ধ দূর করবে।
ডিওডোরেন্ট লাগানোর আগে নিশ্চিত হয়ে নিন আপনার পা শুকনো।
ধাপ 9. একটি astringent ব্যবহার করুন।
অ্যাস্ট্রিনজেন্ট হল রাসায়নিক যৌগ যা কোষের আর্দ্রতা শোষণ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, পটাসিয়াম অ্যালাম, উইচ হ্যাজেল, বা ট্যালকম পাউডার। এই পদার্থগুলি আপনার ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে, তবে এগুলি ব্যাপকভাবে ডিওডোরাইজিং এবং ঘামের প্রতিকার হিসাবে স্বীকৃত।
ধাপ 10. আপনার পা থেকে মৃত চামড়া সরান।
অনেক সরঞ্জাম আছে, যেমন নদীর পাথর এবং পায়ের ফাইল। ত্বকের মৃত কোষ অপসারণের জন্য আপনি এই দুটি সরঞ্জাম ব্যবহার করতে পারেন। যদিও এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি, অনেকে বিশ্বাস করেন যে মৃত চামড়া ব্যাকটেরিয়ার খাদ্য।
পরামর্শ
- প্রতিদিন পরিষ্কার মোজা পরুন।
- গোসল করার সময়, আপনার পা সাবান এবং জল দিয়ে ঘষে নিন।
- আপনার জুতা ভেজা হলে বেকিং সোডা যোগ করুন।
