বর্ধিত চুল, বা সিউডোফোলিকুলাইটিস বারবা, আক্ষরিক অর্থেই ঘটে কারণ চুল ত্বকের ছিদ্রের পরিবর্তে ভিতরের দিকে বৃদ্ধি পায়। সাধারণত, এই অবস্থা এমন লোকদের মধ্যে ঘটে যাদের খুব কোঁকড়ানো চুল থাকে, বিশেষত কারণ কোঁকড়া চুল বাঁকা অবস্থায় বৃদ্ধি পেতে থাকে যাতে এটি ত্বকের ছিদ্রগুলিতে ফিরে যায়। উপরন্তু, এই অবস্থাটি চুলের ক্ষেত্রেও বেশি দেখা যায় যা ওয়্যাক্সিং পদ্ধতি দ্বারা শেভ করা, টানা বা পরিষ্কার করা হয়। ইনগ্রাউন লোম অপসারণ করার সময় সংক্রমণ বা দাগের ঝুঁকি কমাতে, এই টিপসটি ব্যবহার করে দেখুন!
ধাপ
4 এর পদ্ধতি 1: একটি উষ্ণ সংকোচন ব্যবহার করা
পদক্ষেপ 1. একটি উষ্ণ সংকোচন করুন।
একটি নরম টেক্সচার্ড তোয়ালে বা কাপড় খুব গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। এর পরে, গামছা চুলের এলাকা সংকুচিত করার জন্য তোয়ালে ব্যবহার করুন; 3-5 মিনিটের জন্য বা গামছা তাপমাত্রা আবার ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত দাঁড়ানো যাক।
পরবর্তী ধাপে যাওয়ার আগে কমপক্ষে তিন থেকে চারবার প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
ধাপ 2. ত্বক ছিদ্র থেকে চুল ধাক্কা।
উষ্ণ পানি দিয়ে কয়েকবার সংকুচিত করার পর, বন্ধ ত্বকের ছিদ্র থেকে চুলের প্রান্ত সরানোর চেষ্টা করুন। খুব সাবধানে, চামড়ার উপর চাপ দিতে এবং চুলের দাগগুলি পৃষ্ঠের দিকে ধাক্কা দিতে এক জোড়া চিমটি ব্যবহার করুন। অবস্থান সোজা করার চেষ্টা করুন যাতে চুল সঠিক দিকে ফিরে যায়।
- আস্তে আস্তে, টুইজার দিয়ে সরানো চুলের শেষ অংশগুলি টানুন। চুলকে শিকড় পর্যন্ত নিচে টানবেন না যাতে চুল পিছনের দিকে না যায়।
- আঙ্গুলের লোম ছিঁড়ে ফেলার চেষ্টা করবেন না। যদি শেষগুলি এখনও বের না হয়, ধৈর্য ধরুন এবং পরের দিন আবার চেষ্টা করুন।
- অ্যালকোহল দিয়ে নির্বীজিত টুইজার ব্যবহার করুন।
ধাপ the. চুলকে সংকুচিত করার সময় বিশ্রাম দিন।
চুলের প্রান্তগুলি সফলভাবে অপসারণের পরে, 24 ঘন্টা দাঁড়িয়ে থাকতে দিন। যখন আপনি অপেক্ষা করছেন, প্রতি দুই ঘন্টা আপনার চুল সংকুচিত করতে থাকুন এবং নিশ্চিত করুন যে প্রান্তগুলি আবার ডুবে না।
- ত্বক এবং চুল নরম করার জন্য একটি উষ্ণ কম্প্রেস ব্যবহার করুন।
- চুল বের করার জন্য টানবেন না। সাবধান, এই ক্রিয়াটি আসলে ত্বকে চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে পারে।
পদ্ধতি 4 এর 2: প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করা
ধাপ 1. Exfoliate।
ত্বকে এক্সফলিয়েট করা ত্বকে বেড়ে ওঠা চুল অপসারণের অন্যতম কার্যকর উপায়। এই পদ্ধতিটি আস্তে আস্তে করুন এবং খুব সাবধান থাকুন যাতে ত্বকে জ্বালা না হয়! যদি সম্ভব হয়, একটি প্রাকৃতিক exfoliant ব্যবহার করুন এবং এটি বৃত্তাকার গতিতে ত্বকে ঘষুন।
- চামচ মেশান। বেকিং সোডা, সমুদ্রের লবণ (সমুদ্রের লবণ), বা চিনি 1-2 টেবিল চামচ। জলপাই তেল. মিশ্রণটি আপনার আঙ্গুলের ডগা বা একটি তুলার সোয়াব ব্যবহার করে ইনগ্রাউন চুলের এলাকায় প্রয়োগ করুন।
- বৃত্তাকার গতিতে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে এক বা দুটি আঙুলের ডগা ব্যবহার করুন। প্রথমে ত্বককে ঘড়ির কাঁটার তিন নম্বর থেকে পাঁচ নম্বর পর্যন্ত ঘষুন। এর পরে, একই নম্বর থেকে এবং দিকে ত্বককে ঘড়ির কাঁটার বিপরীতে ঘষুন।
- কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
পদক্ষেপ 2. ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য মধু লাগান।
মধু এমন একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার যা আপনার ত্বকের অভ্যন্তরীণ চুল থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করা উচিত। ত্বকের ময়শ্চারাইজিংয়ে কার্যকর হওয়ার পাশাপাশি, মধুতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে। মধুর ত্বকের ছিদ্র খুলে চুলের দাগ মুক্ত করার ক্ষমতাও রয়েছে।
- আঙ্গুলের ডগায় একটু মধু নিন, তারপর ত্বকে লাগান। এটি 20-30 মিনিটের জন্য বা মধু সম্পূর্ণ শুকনো না হওয়া পর্যন্ত ছেড়ে দিন।
- গরম পানি দিয়ে মধু ধুয়ে শুকিয়ে নিন। এই প্রক্রিয়াটি দিনে দুবার করুন।
ধাপ ing. অভ্যন্তরীণ চুলে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
ত্বক যাতে বেশি শুষ্ক না হয় সেদিকে খেয়াল রাখুন যাতে চুল ত্বকের ছিদ্র থেকে আরও সহজে অপসারিত হয়। অতএব, আপনি যেসব চিকিত্সা করছেন তার ধারাবাহিকতা বন্ধ করতে ত্বকে অল্প পরিমাণে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
এটা করলে ত্বক নরম হতে পারে, জ্বালা রোধ করতে পারে এবং দাগ তৈরির ঝুঁকি কমাতে পারে।
4 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: স্থায়ী ত্বকের ক্ষতি এড়ানো
ধাপ ১. অন্তrownসারিত চুলগুলো টেনে তুলবেন না।
এমনকি যদি তারা বিরক্তিকর হয় (বিশেষত যদি তারা মুখে দেখা দেয়), বিব্রতকর বা এমনকি বেদনাদায়ক, কখনও সুই, পিন বা অন্য ধারালো বস্তু দিয়ে তাদের বন্ধ করার চেষ্টা করবেন না। সাবধান, এটি ত্বকে সংক্রমণ বা দাগ গঠনের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে!
- ত্বকের স্তরটি বাছাই, কাটা বা আঁচড়ানোর মাধ্যমে ক্ষতি করবেন না। এই ক্রিয়াগুলি জ্বালা, সংক্রমণ বা ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে যা দাগ ফেলে।
- ধৈর্য ধরুন এবং এলাকাটি নিজে থেকে সুস্থ হতে দিন।
ধাপ 2. এলাকায় চুল তোলা বা শেভ করবেন না।
যদি কোনও চুল ত্বকে বৃদ্ধি পায়, তবে এটিকে টেনে তোলার বা এটি তুলে নেওয়ার চেষ্টা করবেন না! যখনই আপনি একটি গজানো চুল লক্ষ্য করেন, অবিলম্বে শেভ করা বা ওয়াক্সিং বন্ধ করুন। ত্বকের ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা থেকে চুল টানবেন না বা সরাবেন না যতক্ষণ না অবস্থা সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে যায়।
- একবার ভিতরের চুলগুলি সরানো হয়ে গেলে, কয়েক দিনের জন্য এই অঞ্চলটি স্পর্শ করবেন না। পুরুষদের জন্য, যদি এলাকাটি ত্বকের এমন একটি এলাকা যা আপনি প্রতিদিন শেভ করেন, তাহলে কয়েক দিনের জন্য শেভ করা বন্ধ করার কথা বিবেচনা করুন।
- যদি আপনি চান, আপনি চুল অপসারণের বিকল্প পদ্ধতিগুলিও ব্যবহার করতে পারেন, যেমন একটি ডিপিলিটরি ক্রিম ব্যবহার করা বা ক্রমবর্ধমান চুল ছাঁটা।
ধাপ 3. অভ্যন্তরীণ চুলের বিপদ বোঝা।
প্রকৃতপক্ষে, অভ্যন্তরীণ চুলগুলি ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে এবং ফুসকুড়ি তৈরি করতে পারে যা চুলকানি বা খুব বেদনাদায়ক। এছাড়াও, আঙ্গুলের চুলগুলিও সংক্রামিত হতে পারে! যদি সংক্রমিত হয়, যে গলদ দেখা যায় তা পুঁজ দিয়ে ভরাট হবে যা অস্বচ্ছ সাদা, হলুদ বা সবুজ।
- কখনও কখনও, গলদা চারপাশের ত্বকের চেয়ে গাer় রঙের হয়। সচেতন থাকুন কারণ রঙের পার্থক্য স্থায়ী হতে পারে এবং নান্দনিকতা নষ্ট করে এমন একটি চিহ্ন রেখে যায়।
- গজানো চুলগুলিও দাগ ছাড়তে পারে, বিশেষত যদি আপনি সেগুলি টেনে বের করার চেষ্টা করেন বা সুই, সেফটি পিন বা অন্যান্য বস্তু দিয়ে সেগুলি তুলে নেন।
- সাধারণত ত্বকে চুল গজানোর কারণে আপনাকে ডাক্তার দেখানোর প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, অবশ্যই আপনি এটি করতে পারেন যদি অবস্থা খুব ঘন ঘন, দীর্ঘস্থায়ী বা বেদনাদায়ক হয়।
4 এর মধ্যে 4 টি পদ্ধতি: মুখের ভেতরের চুল পড়া রোধ করুন
ধাপ 1. অ্যালকোহলযুক্ত পণ্য ব্যবহার করবেন না।
শেভ-পরবর্তী পুরুষদের মধ্যে মুখের চুল গজানো সাধারণ। এটি যাতে না হয় সেজন্য, অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যগুলি শেভ করা এড়িয়ে চলুন!
- অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যগুলি মুখের ত্বককে শুষ্ক এবং জ্বালাতন করতে পারে। ফলস্বরূপ, চুল গজানোর ঝুঁকি বাড়বে।
- একটি শেভিং ক্রিম ব্যবহার করুন যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে সক্ষম, এবং উদ্ভিজ্জ তেল বা অন্যান্য হাইপোলার্জেনিক (অ্যালার্জেনিক) পদার্থ থেকে তৈরি করা হয় যাতে জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস পায় এবং ব্রণের অবস্থা আরও খারাপ হতে বাধা দেয়।
ধাপ 2. শেভ করার আগে আপনার মুখ গরম পানি দিয়ে সংকোচন করুন।
শরীরের মুখের ভেতরের চুল রোধ করার আরেকটি উপায় হল শেভ করার ঠিক আগে উষ্ণ বা গরম তোয়ালে দিয়ে হাইড্রেট করা। উষ্ণ জল মুখের ত্বক এবং চুলের গঠনকে নরম করবে এবং শেভ করা সহজ করবে। সুতরাং, মুখের ত্বকে জ্বালাপোড়া এবং ত্বকে চুলের বৃদ্ধির ঝুঁকি হ্রাস পাবে।
- আপনার মুখটি একটি গরম বা গরম তোয়ালে দিয়ে তিন থেকে চার মিনিটের জন্য সঙ্কুচিত করুন। প্রয়োজনে, তাপমাত্রা বজায় রাখার জন্য গরম জল দিয়ে তোয়ালে ভিজাতে থাকুন।
- আপনি যদি চান, আপনি উষ্ণ স্নানের পরে অবিলম্বে শেভও করতে পারেন।
পদক্ষেপ 3. বৃত্তাকার গতিতে আপনার মুখে শেভিং অয়েল বা ক্রিম লাগান।
শেভিং ক্রিম বা তেল সঠিক উপায়ে প্রয়োগ করা আপনার চুলকে নরম করতে পারে এবং শেভ করার জন্য আরও প্রস্তুত করতে পারে। অতএব, চুলের বৃদ্ধির দিকের বিপরীতে বৃত্তাকার গতিতে শেভিং অয়েল বা ক্রিম লাগান যাতে প্রতিটি চুলের গোড়া ক্রিম দিয়ে ভালোভাবে লেপটে যায়। এর পরে, শেভ করা শুরু করার আগে ক্রিমটি কয়েক মিনিটের জন্য বসতে দিন।
- একটি মৃদু, অনাবিল গতিতে শেভ করুন, বিশেষ করে যদি আপনি ব্রণযুক্ত ত্বকের অংশে শেভ করছেন।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার রেজার ব্লেড ধারালো। যদি ব্লেডের মান ভাল না হয়, অবিলম্বে এটি একটি নতুন রেজার দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
- শেভ করার পর প্রাকৃতিক উপাদান ধারণকারী ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। মুখের ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজার এড়িয়ে চলুন যাতে রাসায়নিক থাকে এবং মুখের ত্বকে জ্বালাপোড়ার ঝুঁকি থাকে।
ধাপ 4. ডাক্তারের কাছে ওষুধ গ্রহণের সম্ভাবনা সম্পর্কে পরামর্শ নিন।
টপিকাল রেটিনয়েডস, কম ডোজ কর্টিকোস্টেরয়েডস, টপিকাল অ্যান্টিমাইক্রোবিয়ালস এবং শক্তিশালী এএইচএ (আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড) ব্যবহার করে ইনগ্রাউন চুলের ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে সাহায্য করে। আপনি টপিক্যাল এফ্লোরনিথিন ব্যবহারের পরামর্শও নিতে পারেন যা একজন ডাক্তারের কাছে মুখের চুলের বৃদ্ধি ধীর করে দিতে পারে।
পদক্ষেপ 5. শরীরের চুল লেজার অপসারণ বিবেচনা করুন।
যদি আপনি স্থায়ীভাবে শরীরের অবাঞ্ছিত লোম অপসারণ করতে চান, অথবা যদি আপনার অভ্যন্তরীণ চুল যথেষ্ট দীর্ঘস্থায়ী হয়, তাহলে লেজার হেয়ার রিমুভাল থেরাপি ব্যবহার করুন। এই থেরাপির জন্য দীর্ঘ সময়ের প্রয়োজন হয় না, খুব বেশি লম্বা না হওয়া চুলের উপর আরও কার্যকরভাবে কাজ করতে পারে এবং স্থায়ী ফলাফল প্রদান করে। যাইহোক, বুঝুন যে লেজার থেরাপি সাধারণত খুব ব্যয়বহুল। উপরন্তু, এই থেরাপিও ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে, ত্বককে সামান্য ফোস্কা বা দাগযুক্ত করে তোলে এবং সর্বাধিক ফলাফল পেতে কয়েকবার করতে হয়। আপনি যদি চান, আপনার ডাক্তারের সাথে এই বিকল্পটি নিয়ে আলোচনা করার চেষ্টা করুন।
