বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার 3 টি উপায়

মাতৃত্বকালীন ছুটি, চিকিৎসার কারণে, বা আপনার শিশুকে দুধ ছাড়ানোর জন্য প্রস্তুত হবার পর কর্মস্থলে ফিরে যাওয়ার কারণে আপনাকে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করতে হতে পারে। হঠাৎ বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করে দিলে স্তনগুলো ব্যথা এবং ফোলা অনুভূত হবে এবং শিশুকে বিভ্রান্ত করবে। এই ধাপগুলি অনুসরণ করে পর্যায়ক্রমে একটি শিশুকে দুধ ছাড়ানো শিখুন।

ধাপ

3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: সঠিক পরিকল্পনা তৈরি করা

ধাপ 1. বুকের দুধ খাওয়ানোর পরিবর্তে সিদ্ধান্ত নিন।

যখন আপনি বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার জন্য প্রস্তুত হন, তখন আপনার একটি উপযুক্ত প্রতিস্থাপন প্রয়োজন যা শিশুর চাহিদা পূরণের জন্য পুষ্টিকরভাবে যথেষ্ট। আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে এমন খাবার সম্পর্কে তথ্য নিন যা আপনার শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানো থেকে বোতল বা কাপ খাওয়ানোকে সহজ করবে। এই বিকল্পগুলি মায়েদের জন্য উপলব্ধ অনেকগুলি বিকল্পের মধ্যে দুটি যারা স্তন্যপান বন্ধ করতে চায়:

• পাম্পড বুকের দুধ দেওয়া চালিয়ে যান। শুধু যেহেতু আপনি আর বুকের দুধ খাওয়ান না, তার মানে এই নয় যে আপনাকে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করতে হবে। এটি তাদের মায়েদের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প যারা তাদের বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়াতে পারে না কিন্তু এখনও স্তন্যপান বন্ধ করতে চায় না।
• সূত্রের সাথে বুকের দুধ প্রতিস্থাপন করুন। আপনার শিশুর জন্য সঠিক ভিটামিন-সুরক্ষিত সূত্র সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
• মায়ের দুধকে শক্ত খাবার এবং গরুর দুধ দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। যদি আপনার শিশুর বয়স 4-6 মাস হয়, তাহলে সে মায়ের দুধ বা ফর্মুলা দিয়ে কঠিন খাবার খেতে প্রস্তুত হতে পারে। 1 বছর বা তার বেশি বয়সী শিশুদেরও গরুর দুধ দেওয়া যেতে পারে।

ধাপ 2. বোতল খাওয়ানো থেকে আপনার শিশুকে কখন দুধ ছাড়াবেন তা ঠিক করুন।

কিছু ক্ষেত্রে, বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করাও আপনার বাচ্চাকে বোতল খাওয়ানো থেকে বিরত রাখার এবং কাপে স্যুইচ করার একটি ভাল সময়। নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি বিবেচনা করুন:

• বাচ্চাদের প্রথম বছরে বুকের দুধ বা ফর্মুলার আকারে তরল পুষ্টি প্রয়োজন, কিন্তু তারা 4 মাস বয়স থেকে এক কাপ থেকে পান করা শুরু করতে পারে।

  

• যে শিশুরা 1 বছর বয়সের পরে বোতল থেকে পান করে তাদের দাঁতের ক্ষয় এবং অন্যান্য দাঁতের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

3 এর পদ্ধতি 2: রূপান্তর করা

ধাপ 1. দিনের বেলায় খাওয়ানো পরিবর্তন করুন।

আপনার শিশুকে ধীরে ধীরে দুধ ছাড়ানোর জন্য, দিনের সর্বোচ্চ সময়ে খাওয়ানো বেছে নিন এবং আপনার পছন্দের অন্য কার্যকলাপের সাথে বিকল্প স্তন্যপান করান। শিশুকে খাওয়ানোর জন্য বোতল বা কাপে পাম্পড বুকের দুধ বা ফর্মুলা রাখুন।

• বাড়ির নতুন ঘরে বাচ্চাকে খাওয়ান। একটি শিশুকে দুধ ছাড়ানো একটি শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তন। একটি নতুন ঘরে এটি করা আপনার শিশুর নির্দিষ্ট খাদ্য পরিবেশের সাথে তার সম্পর্ক কমাতে সাহায্য করতে পারে।

  

• খাওয়ানোর সময় অতিরিক্ত আরাম এবং আলিঙ্গন প্রদান করুন যাতে ট্রানজিশন আরো মসৃণভাবে চলতে পারে।

ধাপ 2. প্রতি কয়েক দিন খাওয়ানো পরিবর্তন করুন।

শিশুরা নতুন খাওয়ানোর শৈলীতে অভ্যস্ত হয়ে উঠলে, প্রতি দুই বা তিন দিন পর পর খাওয়ানো পরিবর্তন করুন। এই প্রক্রিয়ায় তাড়াহুড়া করবেন না কারণ শিশু বিভ্রান্ত হতে পারে এবং শিশুকে দুধ ছাড়ানোর পরিকল্পনা ব্যর্থ হতে পারে।

• আপনার বাচ্চার বুকের দুধ বা একটি কাপ বা বোতলে ফর্মুলা দিন, এমনকি যদি আপনি সেগুলি সম্পূর্ণরূপে প্রতিস্থাপন করার পরিকল্পনা না করেন। আপনার শিশুকে বিকল্প খাবার পাত্রের অভ্যাস করানো একটি গুরুত্বপূর্ণ ক্রান্তিকাল পদক্ষেপ।

  

• বুকের দুধ খাওয়ানোর যেকোনো সেশন ছোট করুন।
• আপনার বাচ্চা বোতল খাওয়ানো থেকে কাপ-ফিডিং পর্যন্ত যেতে সক্ষম না হওয়া পর্যন্ত কয়েক সপ্তাহের জন্য খাওয়ানো পরিবর্তন এবং সংক্ষিপ্ত করা চালিয়ে যান, আপনি কোনটি বেছে নেবেন তার উপর নির্ভর করে।

ধাপ your. আপনার শিশুকে বুকের দুধ না খাওয়ানো ক্রিয়াকলাপে অভ্যস্ত হতে সাহায্য করুন।

উদাহরণস্বরূপ, অনেক শিশু বিছানার আগে খাওয়ায়। আপনার বাচ্চাকে খাওয়ানো ছাড়াই তাকে বিছানায় রাখা শুরু করুন যাতে সে এই ক্রিয়াকলাপ ছাড়াই ঘুমাতে সক্ষম হয়।

• বুকের দুধ খাওয়ানোর বদলে অন্যান্য আচার -অনুষ্ঠানও সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, তাকে একটি গল্প পড়া, একটি খেলা খেলতে, অথবা ঘুমানোর আগে তাকে একটি দোলনা চেয়ারে দোলানোর কথা বিবেচনা করুন।
• স্তন্যপানকে পুতুল বা প্যাসিফায়ারের মতো বস্তু দিয়ে প্রতিস্থাপন করবেন না। এই আইটেমগুলি শিশুর দুধ ছাড়ানোর প্রক্রিয়াটিকে আরও কঠিন করে তুলবে।

ধাপ 4. শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে অতিরিক্ত আরাম প্রদান করুন।

বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ত্বকের সাথে ত্বকের যোগাযোগের প্রয়োজন হয় যতটা তাদের খাবারের প্রয়োজন। দুধ ছাড়ানোর সময় অতিরিক্ত আলিঙ্গন প্রদান করা একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।

3 এর পদ্ধতি 3: জটিলতাগুলি পরিচালনা করা

ধাপ 1. দুধ ছাড়ানো চালিয়ে যান।

প্রত্যেক শিশুর জন্য দুধ ছাড়ানো একটি ভিন্ন প্রক্রিয়া। শিশুর কোন অভিযোগ ছাড়াই কাপ বা বোতল থেকে দুধ পান করতে কয়েক মাস লাগতে পারে। এদিকে, হাল ছাড়বেন না; আপনার পরিকল্পিত রুটিন মেনে চলুন এবং প্রয়োজন অনুযায়ী ধীরে ধীরে খাবার পরিবর্তন করতে থাকুন।

• জেনে রাখুন যে আপনার শিশু অসুস্থ হলে অতিরিক্ত আরামের প্রয়োজন। এই ধরনের সময়ে বুকের দুধ খাওয়ানোতে ফিরে যাওয়া ঠিক আছে।

• আপনার শিশুকে আপনার বাবা, ভাইবোন বা ভাইবোনদের সাথে সময় কাটানোর অভ্যাসে সাহায্য করা সাহায্য করতে পারে। আপনার বাচ্চার অন্য মানুষের সাথে সম্পর্ক গড়ে উঠার সাথে সাথে সে আপনার সান্ত্বনার একমাত্র উৎস হিসেবে আপনার সাথে দুধ খাওয়ানোর উপর নির্ভরশীল হবে না।

  

ধাপ 2. আপনার বাচ্চাকে কখন ডাক্তারের কাছে নিতে হবে তা জানুন।

কখনও কখনও বুকের দুধ খাওয়ানো থেকে রোগের ফলে চিকিৎসা জটিলতা দেখা দেয়। যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে দুধ ছাড়ানো আপনার সন্তানের জন্য সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর বিকল্প, আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা ভাল। দুধ ছাড়ানোর সময় নিম্নলিখিত সমস্যাগুলি দেখুন:

• বাচ্চা 6-8 মাসের বেশি বয়সী হলেও কঠিন খাবার খেতে অস্বীকার করে।
• শিশুর গহ্বর আছে।
• বেবি শুধুমাত্র আপনার দিকে মনোযোগ দিচ্ছে এবং দুধ খাচ্ছে, এবং অন্য মানুষ বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপে আগ্রহী বলে মনে হচ্ছে না।

ধাপ your. আপনার নিজের শরীরের উত্তরণ সহজ করতে ভুলবেন না।

আপনার বাচ্চা যত কম দুধ পান করবে, আপনার স্তন তত কম দুধ উৎপাদন করতে শুরু করবে। যাইহোক, কখনও কখনও স্তন ফুলে যায় বা স্ফীত হয়। নিজেকে আরও আরামদায়ক করতে নিম্নলিখিত কৌশলগুলি ব্যবহার করুন:

• খুব কম পরিমাণে বুকের দুধ পাম্প দিয়ে বা ম্যানুয়ালি বাচ্চাকে না খাওয়ানোর সময় প্রকাশ করুন। আপনার স্তন খালি করবেন না কারণ এটি আপনার শরীরকে আরও দুধ উৎপাদনের সংকেত দেবে।
• অতিরিক্ত ত্রাণ প্রয়োজন হলে দিনে 3-4 বার স্তনে ঠান্ডা সংকোচন প্রয়োগ করুন। এটি প্রদাহ কমাতে এবং দুধ উৎপাদনকারী ঝিল্লি শক্ত করতে সাহায্য করবে।

পরামর্শ

• যদি আপনার বাচ্চা একটি বোতল থেকে দুধ পান করতে না চায়, তাহলে আপনি একটি কাপে ফর্মুলা দিতে পারেন যার drinkingাকনা আছে পান করার জন্য ছোট খোলার সাথে, চামচ বা ড্রপার দিয়ে।
• বুকের দুধের গন্ধযুক্ত পোশাক পরবেন না। যদি বাচ্চা এই গন্ধ পায়, তবে দুধ ছাড়ানোর প্রক্রিয়াটি শিশুর জন্য কঠিন হবে।