সমস্ত বাবা -মা আপনাকে একই কথা বলবে: জেদ এবং শিশুরা চিনাবাদাম মাখন এবং রুটির মতো। শিশুরা সাধারণত শৈশব এবং কৈশোরে খুব জেদী হয়। যাইহোক, এই মনোভাব এখনও যে কোন বয়সে উপস্থিত হতে পারে। কখনও কখনও, এই বৈশিষ্ট্যগুলিও তাদের ব্যক্তিত্বের অংশ হয়ে যায়, তাই একজন অভিভাবক হিসাবে আপনাকে অবশ্যই তাদের এই আচরণগুলি পরিচালনা করতে শেখাতে হবে। অন্যান্য ক্ষেত্রে, জেদ হল সীমানা পরীক্ষা করার এবং স্বাধীনতা প্রদর্শনের একটি উপায়। শিশুদের কি ঘটছে তা প্রকাশ করতেও সমস্যা হতে পারে। একগুঁয়ে শিশুকে অনুভূতি প্রকাশ করতে এবং স্বাস্থ্যকর উপায়ে স্ট্রেস পরিচালনা করতে শেখানো এখানে কার্যকর শৃঙ্খলার চাবিকাঠি। শান্ত হয়ে, শোনার এবং শিশুকে বোঝার মাধ্যমে এটি করুন। আপনি ভাল আচরণের একটি উদাহরণ স্থাপন করেছেন তা নিশ্চিত করুন।
ধাপ
4 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: যেসব শিশু এবং শিশুদের কথা বলা হয়নি তাদের শাসন করা
ধাপ 1. উভয় বুঝতে।
জীবনের প্রথম তিন বছর শিশু বিকাশে "সমালোচনামূলক সময়" হিসাবে পরিচিত, যেহেতু শিশুর মস্তিষ্ক বৃদ্ধি এবং শিখতে থাকে, এবং সে এমন তথ্য সংরক্ষণ করে যা সে তার বাকি জীবন ব্যবহার করবে। বাচ্চাদের আচরণ যা জেদ বা দুষ্টুমির মতো দেখায় আসলে কারণ এবং প্রভাব সম্পর্কে জানার একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি "না" বলতে অভ্যস্ত হন বা যখনই আপনার শিশু খারাপ আচরণ করে, তখন তিনি আপনার প্রতিক্রিয়া একই থাকবে কিনা তা দেখার জন্য এটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। প্রতিক্রিয়া পরিবর্তনের মাধ্যমে, আপনার শিশু বুঝতে পারবে যে সে সবসময় তার পছন্দ মতো ফলাফল পাচ্ছে না, তাই সে অন্য আচরণ করার চেষ্টা করবে।
পদক্ষেপ 2. পরিবেশ পরিবর্তন করুন।
যদি আপনার শিশু প্রতিদিন একই কাঁচের জিনিস স্পর্শ করে থাকে বা রান্নাঘরের আলমারি থেকে বেরিয়ে আসতে অস্বীকার করে, তাকে শাস্তি বা শাসনের পরিবর্তে, ঘরটিকে নিরাপদ এবং শিশুর উপযোগী করার জন্য নতুন করে সাজান। তোমার বাড়িও তার বাড়ি। অন্বেষণের অনুমতি দিলে তিনি সর্বোচ্চ শিখবেন।
- শিশুরা অন্বেষণ করে শেখে, এবং বস্তু স্পর্শ করে দুষ্টু আচরণ করার চেষ্টা করে না। ক্রোকারি সরান এবং আপনার ঘরকে "বেবিপ্রুফ" করুন তার সাধারণ শিক্ষার আচরণকে তিরস্কার করার পরিবর্তে। আপনার বাড়ি সুরক্ষিত করুন।
- আপনার বাচ্চা বড় হওয়ার সাথে সাথে আপনাকে তার জন্য নতুন জায়গাগুলি সুরক্ষিত করতে হবে। এই সবই পারিপার্শ্বিক পরিবেশের কন্ডিশনিংয়ের অংশ যাতে সে নিরাপদ থাকে এবং ঝুঁকি ছাড়াই সর্বাধিক শেখার এবং খেলার প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায়। আপনার সন্তান নিজে চলে যাওয়ার আগে (সাধারণত 9 বা 10 মাসে) বাড়ি সুরক্ষিত করা শুরু করুন।
ধাপ 3. "হ্যাঁ" বলুন।
বেশিরভাগ শিশু এবং ছোট বাচ্চারা তাদের পছন্দসই নয় এমন জিনিসগুলিতে "না" শব্দটি প্রায়শই শুনতে পায়। "হ্যাঁ" বললে নিশ্চিত হবে যে আপনার সন্তান শেখার অভিজ্ঞতা আয়ত্ত করতে পারবে এবং তার আগ্রহের বিষয়গুলি অন্বেষণ করতে পারবে।
আপনার সন্তানকে বাইরে সময় কাটাতে দিন, নৈপুণ্য ও শিল্প প্রকল্প করতে দিন, অথবা টবে যতটা সম্ভব মজা করতে দিন। শারীরিক এবং সৃজনশীল উভয়ই অভিব্যক্তিপূর্ণ ক্রিয়াকলাপগুলি তার শক্তি নিষ্কাশনের জন্য কার্যকর হবে, যাতে শিশু আরও ভাল ঘুমাতে পারে। দীর্ঘমেয়াদে, তিনি আরও বাধ্য এবং কম জেদী হবেন।
ধাপ 4. আপনার শিশুর মনোযোগ সরান।
যদি সে দুর্ব্যবহার করতে চলেছে, তাকে নাম ধরে ডাকুন এবং তার মনোযোগ একটি খেলনা বা অন্য বস্তুর দিকে দিন। তাত্ক্ষণিকভাবে তাকে বিভ্রান্ত করার জন্য অনেক কৌশল প্রস্তুত করুন।
উদাহরণস্বরূপ, বাড়ি থেকে বের হওয়ার সময় আপনার ব্যাগে একটি প্রিয় বোর্ড বই, জলখাবার বা খেলনা রাখুন। প্রয়োজন না হওয়া পর্যন্ত এই জিনিসটি ব্যাগে লুকিয়ে রাখুন। আপনি এবং আপনার বন্ধু যদি কোনো বন্ধুর বাড়িতে বেড়াতে যান এবং সে বিদ্যুতের লাইনের কাছে আসে, তার নাম ধরে ডাকুন এবং তাকে তার প্রিয় বল দিয়ে প্রলুব্ধ করুন। এই বিভ্রান্তি তাকে আকৃষ্ট করবে এবং অবাঞ্ছিত আচরণকে পিছনে ফেলে দেবে।
ধাপ 5. "ভদ্র হও" শেখান।
বাচ্চাদের এবং বাচ্চাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ খারাপ আচরণের মধ্যে একটি হল আঘাত করা, কামড়ানো বা লাথি মারা। তারা এটা করে তারা যে প্রতিক্রিয়া পাবে তা দেখতে, আপনাকে বা অন্য কাউকে আঘাত করার জন্য নয়। বাচ্চাদের শেখান কিভাবে অন্যদের সাথে নিরাপদ উপায়ে যোগাযোগ করতে হয়।
- যখন আপনার সন্তান আপনাকে আঘাত করবে, সে যে হাতটি ব্যবহার করছে তার হাতটি ধরুন, তার চোখে তাকান এবং বলুন, "আমরা আঘাত করতে পারি না। আমাদের হাতকে মৃদু হতে হবে।" তারপর, এখনও তার হাত ধরে, আপনার হাত বা মুখ (যেখানেই সে আঘাত করে) স্পর্শ করতে এটি ব্যবহার করুন এবং বলুন, "আপনার হাত নরম হতে হবে। মনে রাখবেন? মৃদু।" এছাড়াও আলতো করে তাকে স্পর্শ করতে আপনার নিজের হাত ব্যবহার করুন, তাই তিনি আঘাত এবং হালকা স্পর্শের মধ্যে পার্থক্য জানেন। বাচ্চাদের বা বাচ্চাদের কীভাবে পোষা প্রাণী এবং ছোট বাচ্চাদের সাথে নিরাপদে যোগাযোগ করতে হয় তা শেখানোর জন্য একই কৌশল ব্যবহার করুন।
- মার্টিন আগাসি এবং মারিয়েকা হেনলেনের লেখা "হ্যান্ডস আর নট ফর হিটিং" (ইংরেজিতে) এর মতো একটি সাধারণ বোর্ড বই পড়ার চেষ্টাও করতে পারেন।
পদ্ধতি 4 এর 2: শিশু এবং যুবকদের শৃঙ্খলাবদ্ধ করা
ধাপ 1. অনুশাসনমূলক ক্রিয়াকলাপকে শিক্ষা হিসাবে ভাবুন।
নির্দিষ্ট আচরণের (শাস্তি) নেতিবাচক পরিণতি দেওয়ার পরিবর্তে, শাস্তিমূলক পদক্ষেপ হল খারাপ বৈশিষ্ট্যগুলিকে শিক্ষার মুহূর্তে পরিণত করার একটি উপায়। যখন আপনার সন্তান সহযোগিতা করতে অস্বীকার করে বা খারাপ আচরণের পুনরাবৃত্তি করতে থাকে, তখন আপনার লক্ষ্য তাকে সহযোগী হতে শেখানো এবং আচরণের পুনরাবৃত্তি না করা।
খারাপ আচরণের ফলাফলগুলি এলোমেলো বা শাস্তিমূলক হওয়া উচিত নয়। এই পরিণতিগুলি আচরণের সাথে সম্পর্কিত হতে হবে। এই কারণেই বিরক্তিকর সেশনগুলি সাধারণত জেদী শিশুদের জন্য এত অকার্যকর হয়; তার জন্য অলস সময় খারাপ আচরণের সাথে কোন সম্পর্ক নেই, এবং ফলাফল বা শাস্তিমূলক পদক্ষেপের চেয়ে শাস্তির মত মনে করে। যদি আপনি কোন পরিণতি নিয়ে আসতে না পারেন, তাহলে তার পছন্দের জিনিসগুলির একটি থেকে পরিত্রাণ পান, কিন্তু সন্তানের পছন্দ সম্পর্কিত বিষয়গুলি শেখানোর চেষ্টা করুন যাতে সে এটি হারায়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সন্তান তার চেয়ে বেশি সময় ধরে ভিডিও গেম খেলে, তার পরিণতি হতে পারে যে তাকে বিকেলে তার বন্ধুদের সাথে খেলা নিষিদ্ধ করা হয়েছে। এটি বোধগম্য, কারণ বন্ধুদের সাথে সময় তিনি ইতিমধ্যে একা খেলে ব্যয় করেন।
ধাপ 2. সামঞ্জস্যপূর্ণ হন।
যদি আপনি বলেন যে নির্দিষ্ট আচরণের পরিণতি হবে, আপনার কথা বাঁচুন। খালি হুমকি দেবেন না, কারণ আপনার শিশু শিখবে যে আপনি অসঙ্গত এবং মিথ্যা বলতে পছন্দ করেন।
- বন্ধুর বাসায় যাওয়ার আগে যদি আপনি আপনার সন্তানকে তার ঘর পরিপাটি করতে বলেন, যদি তিনি তা না করেন তবে ছেড়ে যাওয়ার সময় হলেও হাল ছাড়বেন না। সঙ্গতি এখানে চাবি!
- যেহেতু ধারাবাহিকতা গুরুত্বপূর্ণ, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি কখনই এমন ফলাফল নির্ধারণ করবেন না যা পূরণ করা যাবে না। কৌশলটি হ'ল হঠাৎ সিদ্ধান্ত নেওয়া নয়, কারণ এই সিদ্ধান্ত হতাশা দ্বারা চালিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনাকে বলতে হয়, "যদি আপনি এটি আরও একবার করেন, আমি করব …", এর অর্থ হল আপনি অতিরিক্ত আবেগপ্রবণ হতে পারেন এবং অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারেন। এইভাবে যাওয়ার পরিবর্তে, পূর্ব-বিদ্যমান সীমা নির্ধারণ করুন। যদি আপনি জানেন যে আপনার শিশু রাতের খাবারে ঘুরে বেড়াতে থাকবে, তাকে জানাতে হবে যে তাকে স্থির থাকতে হবে, এবং যদি সে মেনে না নেয় তবে তার পরিণতি জানাতে হবে (উদাহরণস্বরূপ, ডিনার সেশন শেষ হবে, অথবা সে ডেজার্ট পাবে না)।
ধাপ 3. একটি রুটিন তৈরি করুন।
গঠন এবং পূর্বাভাসযোগ্যতা শিশু এবং তরুণদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই ভাবে, তারা জানে কি আশা করা যায়, এবং তাদের দৈনন্দিন জীবনে অস্বস্তিকর ব্যাঘাত এড়াতে পারে। দৈনিক এবং সাপ্তাহিক রুটিন সেট করুন যাতে তারা জানতে পারে কি আশা করতে হবে। উপরন্তু, একটি নিয়মিত দৈনন্দিন রুটিন একটি শিশুর আচরণ এবং স্কুলে সাফল্য উন্নত করে।
- কঠোর বিশ্রাম এবং জাগার সময়গুলি সেট করুন এবং বজায় রাখুন। নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশু পর্যাপ্ত ঘুম পায়, কারণ বিশ্রামের অভাব আচরণগত সমস্যার সাথে যুক্ত। 3 থেকে 12 বছর বয়স পর্যন্ত, বেশিরভাগ বাচ্চাদের প্রতিদিন 10-12 ঘন্টা ঘুম প্রয়োজন (ঘুমানো সহ)। যাইহোক, তারা সাধারণত তাদের প্রয়োজন থাকা সত্ত্বেও বিশ্রাম নিতে অস্বীকার করে। যদি আপনার সন্তান ঘুমানোর সময় বকবক করছে বা খারাপ আচরণ করছে বলে মনে হয়, এটি একটি লক্ষণ যে সে পর্যাপ্ত বিশ্রাম পাচ্ছে না।
- যদি আপনাকে তাদের রুটিন পরিবর্তন করতে হয় তবে প্রচুর সতর্কতা দিন, তবে আপনার সন্তানকে আশ্বস্ত করুন যে আপনি শীঘ্রই আপনার পুরানো অভ্যাসে ফিরে আসবেন।
ধাপ 4. আপনার প্রতিক্রিয়া দেখুন।
অনেক জেদী শিশু এবং কিশোর -কিশোরী খুব সংবেদনশীল এবং তাদের শাসন করার সময় আপনার আচরণ এবং কণ্ঠস্বরের প্রতি গভীর মনোযোগ দেয়। তারা এই প্রতিক্রিয়াগুলি অনুকরণ করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ তাদের চোখ ঘুরিয়ে, দীর্ঘশ্বাস, চিৎকার, বা রাগ করে।
- পিতা -মাতা একগুঁয়ে শিশুর প্রতি হতাশ ও রাগান্বিত হতে পারেন। যাইহোক, চাবিকাঠি হল এই সমস্ত আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করা এবং সেগুলি সন্তানের সাথে যেভাবে ইন্টারঅ্যাক্ট করে তা প্রভাবিত না করা।
- বাচ্চাদের যত্ন নেওয়ার সময় যে ধরণের জিনিস আপনাকে বিরক্ত করে সেদিকে মনোযোগ দিন। আপনি সহজেই রাগান্বিত হতে পারেন কারণ সে জিনিসগুলিকে গোলমাল করে, উত্তর দেয় বা অবাধ্য হয়। যে জিনিসগুলি আপনাকে হতাশ করে তা সাধারণত নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকা অঞ্চলের সাথে সম্পর্কিত। ব্যক্তিগত সমস্যাগুলি (কাজ, শৈশব, বা বিবাহের মতো অন্যান্য সম্পর্ক থেকে) আপনার সন্তানের সাথে আরও ইতিবাচক হতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 5. আলোচনা করতে শিখুন।
অতীতে পিতামাতার প্রজন্মকে পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল যে তারা কখনই তাদের সন্তানের দাবির কাছে নতি স্বীকার করবে না, কারণ এটি করার ফলে শিশুরা সম্মান হারিয়ে ফেলতে পারে এবং কে দায়িত্ব নিতে পারে তা ভুলে যেতে পারে। যাইহোক, মনোবিজ্ঞানীরা আজ স্বীকার করেছেন যে শিশুদের মনে করা উচিত যে তাদেরও তাদের জীবনের উপর কিছুটা নিয়ন্ত্রণ আছে। পিতা -মাতার প্রতিটি সিদ্ধান্তে আধিপত্য বিস্তারের চেষ্টা করা উচিত নয়। যদি কোন পছন্দ শিশুর স্বাস্থ্য বা নিরাপত্তার সাথে সম্পর্কিত না হয়, কিন্তু শুধুমাত্র তার মতামত বা রুচির সাথে সম্পর্কিত হয়, তাহলে তাকে তার নিজের সিদ্ধান্ত নিতে দিন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার সন্তানকে ঘর থেকে বের হওয়ার সময় ঝরঝরে এবং উপযুক্ত কাপড় পরতে পছন্দ করতে পারেন, কিন্তু সে আরামদায়ক এবং শীতল কিছু পছন্দ করতে পারে। যতক্ষণ সে কাপড় পরিধান করছে, এমন কিছু বিষয়ে কৌশলী হোন যা আসলেই গুরুত্বপূর্ণ নয় কিন্তু তাকে নিয়ন্ত্রণের উপাদান দিতে পারে।
ধাপ 6. Prepubertal বুঝতে।
কখনও কখনও, দশ বা এগারো বছর বয়সে, শিশুরা হরমোনের পরিবর্তনগুলি অনুভব করতে শুরু করে যা বয়berসন্ধির দিকে নিয়ে যায়। এই পরিবর্তনগুলি সাধারণত আবেগপ্রবণ বিস্ফোরণ, অপ্রত্যাশিত একগুঁয়ে আচরণ এবং কখনও কখনও প্রত্যাহারের ফলে ঘটে।
- এই বয়সে শিশুরা সাধারণত তাদের স্বাধীনতার সীমা পরীক্ষা করে। এটি বেড়ে ওঠার একটি স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর অংশ, যদিও এটি নিয়ন্ত্রণে অভ্যস্ত পিতামাতার জন্য হতাশাজনক হতে পারে। আপনার বাচ্চাদের জানাতে দিন যে তাদের প্রভাবিত কিছু সিদ্ধান্তের উপর তাদের নিয়ন্ত্রণ আছে, তাই আপনার বাচ্চাদের তাদের পরবর্তী ডায়েট বা হেয়ারস্টাইল বেছে নিতে দিন।
- সবসময় মনে রাখবেন আপনার সন্তান একজন মানুষ। জেদ একটি জটিল ব্যক্তিত্বের একটি ছোট অংশ মাত্র। এই বৈশিষ্ট্যটি এমনকি একটি ভাল জিনিসও হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, নিজের এবং বন্ধুদের জন্য দাঁড়াতে শেখা, খারাপ প্রভাব প্রতিরোধ করা এবং সর্বদা সঠিক কাজ করা। জেদ একটি সুস্থ মানুষ হওয়ার জন্য উন্নয়ন প্রক্রিয়ার একটি মূল উপাদান হবে।
4 টির মধ্যে hod টি পদ্ধতি: কিশোরদের শাসন করা
ধাপ 1. বয়berসন্ধি বোঝা।
কিশোর -কিশোরীরা ব্যাপক হরমোন পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়; রোমান্টিক সমস্যা, বন্ধুত্বের বিরোধ এবং ধর্ষণের কারণে তার আন্তpersonব্যক্তিক জীবনে তীব্র চাপ; তারা আরও স্বাধীন। সৌভাগ্যবশত, কিশোররা এখনও আবেগগতভাবে অপরিপক্ক, এবং তাদের মস্তিষ্ক এখনও তাদের আচরণের দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি বোঝার জন্য বিকশিত হচ্ছে। এই কারণগুলি অনেক পিতামাতার জন্য একটি খারাপ পরিবেশ তৈরি করে, যাদের নিয়মিত ভিত্তিতে তাদের বাচ্চাদের হঠকারী এবং বিদ্রোহী আচরণ মোকাবেলা করা কঠিন।
বয়berসন্ধি এমন একটি প্রক্রিয়া যা কয়েক বছর ধরে ঘটে, শুধু একবার নয়, এবং সাধারণত মহিলাদের 10 থেকে 14 বছর এবং পুরুষদের জন্য 12 এবং 16 বছর বয়সের মধ্যে শুরু হয়। এই সময়ে, আচরণগত পরিবর্তন উভয় লিঙ্গের জন্য সাধারণ।
পদক্ষেপ 2. স্পষ্ট সীমানা এবং ফলাফল নির্ধারণ করুন।
বাচ্চাদের এবং বাচ্চাদের মতো, কিশোর -কিশোরীদের অবশ্যই তাদের আচরণ সম্পর্কে স্পষ্ট সীমানা এবং প্রত্যাশা সহ পরিবেশে সাফল্য অর্জন করতে হবে। যদিও অনেক কিশোর তাদের সীমানা পরীক্ষা করার চেষ্টা করবে, তবুও তারা আপনার কাছ থেকে ধারাবাহিকতা চায়। সুস্পষ্ট পরিণতি সহ পারিবারিক নিয়ম তৈরি করুন এবং প্রয়োগ করুন।
- শিশুকে নিয়ম এবং ফলাফল সম্পর্কে ইনপুট প্রদান করতে দিন, তারপর সেগুলি লিখুন। এইভাবে, তিনি অনুভব করেন যে আপনি তার মতামতকে গুরুত্ব সহকারে নেন এবং তিনি ব্যক্তিগতভাবে ভাল অভিনয়ের সাথে জড়িত। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সন্তান তার ফোনের বিল বাড়িয়ে দেয় কারণ সে খুব বেশি ইন্টারনেট ব্যবহার করছে, তার পরিণতি হতে পারে যে তাকে বিল দিতে হবে, অথবা আগামী সপ্তাহে তার সেল ফোন বাজেয়াপ্ত করা হবে।
- সামঞ্জস্যপূর্ণ হন, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রয়োজন হলে সামঞ্জস্য করতে ইচ্ছুক। যদি আপনার নিয়ম এবং পরিণতি কাজ না করে, যুবকদের সাথে কথা বলুন এবং অন্যান্য বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন। এছাড়াও, কখনও কখনও আপনাকে একটু নমনীয় হতে হবে যদি আপনার সন্তান দায়িত্বশীল এবং শ্রদ্ধাশীল হয় (উদাহরণস্বরূপ, তাকে একটি বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য দেরী করে বাড়িতে আসার অনুমতি দিয়ে)।
ধাপ 3. বিশ্রাম।
পিতামাতার জন্য কিশোর বয়স খুব আবেগপূর্ণ হতে পারে। আবেগপ্রবণ এবং খিটখিটে কিশোররা প্রায়ই এমন কিছু করে এবং বলে যা তাদের প্রিয়জনকে আঘাত করে একটি প্রতিক্রিয়া পেতে। যাইহোক, একে অপরকে চিৎকার করা এবং অনিয়ন্ত্রিত আবেগ প্রকাশ করা একটি কার্যকর শৃঙ্খলা রুটিনের জন্য অনুৎপাদনশীল।
- সময়ের আগে প্রতিক্রিয়া প্রস্তুত করুন। যদি আপনার কিশোর -কিশোরীরা তর্কের সময় ক্ষতিকর কথা বলতে থাকে, তাহলে আপত্তিকর মন্তব্য করা থেকে নিজেকে বিরত রাখার জন্য আগে থেকেই একটি প্রতিক্রিয়া প্রস্তুত করুন। উদাহরণস্বরূপ, বলুন, "আপনার মন্তব্য ক্ষতিকর। আসুন বিরতি দিই এবং পরে আমরা যখন শান্ত হই তখন এটি সম্পর্কে কথা বলি।"
- প্রয়োজনে বিরতি নিন। আপনি যদি আপনার কিশোরীর কারণে খুব ক্লান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে তাকে জানান যে আপনার কিছু সময় দরকার, এবং পরে আলোচনার জন্য ফিরে আসুন। আপনি নিশ্চিত করুন। যখন আপনি শান্ত হন তখন তার সাথে বসুন যাতে তিনি জানেন যে আপনি জিনিসগুলি ঘটতে দিচ্ছেন না।
ধাপ 4. ধ্বংসাত্মক আচরণের জন্য সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
যদি আপনার কিশোরের আচরণ শুধু একগুঁয়ে না হয় তবে ইতিমধ্যে নিজের এবং অন্যদের জন্য বিপজ্জনক, পেশাদার সাহায্য নিন।
একজন মনোবিজ্ঞানী সমস্যাগ্রস্ত বা ধ্বংসাত্মক কিশোরের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত কর্মপদ্ধতি নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারেন। এই কিশোররা মানসিক অসুস্থতা বা হতাশার প্রাথমিক লক্ষণগুলির সম্মুখীন হতে পারে।
4 এর 4 পদ্ধতি: শৃঙ্খলা বোঝা
ধাপ 1. শাস্তি এবং শাস্তিমূলক কর্মের মধ্যে পার্থক্য চিনুন।
একজন পিতামাতার কাজ হল একটি শিশুকে গড়ে তোলা যিনি সফল, বন্ধুত্বপূর্ণ এবং সুস্থ, শুধু তার প্রতিদিনের আচরণ পরিচালনা না করে। শৃঙ্খলা শিশুদেরকে তাদের আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে শেখানোর একটি উপায় হিসাবে বিবেচনা করা উচিত, যাতে তারা বড় হওয়ার পরে এটি করতে অভ্যস্ত হয়।
- এদিকে, অযাচিত আচরণ বন্ধ করার জন্য শাস্তি বেদনাদায়ক এবং অপ্রীতিকর শব্দ বা অভিজ্ঞতা। শাস্তি শারীরিক হতে পারে, যেমন স্প্যাঙ্কিং, বা আবেগগত/মৌখিক, যেমন শিশুকে বলা যে সে বোকা বা আপনি তাকে ভালোবাসেন না, অথবা একটি জরিমানা চালানো এবং/অথবা একটি উপহার আটকে রাখা। শারীরিক এবং মানসিক শাস্তি নিষ্ঠুর এবং শিশুদের শেখায় যে আপনার উপর বিশ্বাস করা যায় না এবং তারা একজন যোগ্য মানুষ নয়। প্রায়শই, শারীরিক ও মানসিক শাস্তির মধ্যে রয়েছে শিশু নির্যাতন এবং এটি অবৈধ। কখনও শিশুর উপর শারীরিক বা মানসিক শাস্তি ব্যবহার করবেন না।
- নিয়ম ভঙ্গ করার জন্য শিশুকে শাস্তি দেওয়া সাধারণত বাস্তব জীবনের পাঠ শেখানোর কার্যকর উপায় নয়। আপনার বাচ্চারা আপনাকে ঘৃণা করবে। কিছু ক্ষেত্রে, তিনি বিদ্রোহও করতে পারেন।
- যাইহোক, শৃঙ্খলা শিশুদের সমস্যা সমাধানে, অন্যদের সাথে সহযোগিতা করার মাধ্যমে এবং সঠিক পথে যা চায় তা পেয়ে চূড়ান্ত লক্ষ্য অর্জনের মাধ্যমে জীবন সম্পর্কে জানতে সাহায্য করে।
পদক্ষেপ 2. বাড়ির পরিবেশের ভূমিকা বুঝতে।
একটি চাপপূর্ণ, উত্তেজনাপূর্ণ, বা অবমাননাকর গৃহজীবন শিশুদের আচরণগত সমস্যায় অবদান রাখতে পারে, যারা সাধারণত তাদের ভাইবোন বা পিতামাতার মধ্যে যে মনোভাব দেখে তারা তাদের অনুকরণ করে - যারা বাড়িতে জীবন অশান্ত হলে প্রায়ই নিয়ন্ত্রণের অভাব অনুভব করে।
- যেসব বাড়িতে হৈচৈ, অধিক জনসংখ্যা, শৃঙ্খলার অভাব এবং সাধারণ বিশৃঙ্খলা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় তাদের আচরণগত সমস্যা, হাইপারঅ্যাক্টিভিটি এবং অমনোযোগী শিশুদের জন্ম দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- একইভাবে, যেসব শিশুরা মানসিক চাপপূর্ণ জীবনের ঘটনাগুলি অনুভব করে (যেমন বাড়ি চলে যাওয়া, নতুন ভাইবোনের জন্ম, বা পিতামাতার বিচ্ছেদ/বিবাহবিচ্ছেদ) তাদের আচরণগত অসুবিধা এবং স্কুলে ভাল পারফর্ম করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এই শিশুরা প্রায়ই একগুঁয়ে এবং নির্দয় উপায়ে "চোদন" করে।
- যদি আপনি আপনার শৃঙ্খলা পদ্ধতিগুলি কার্যকর করতে চান তবে শিশুর আচরণে অবদান রাখা পরিবেশগত কারণগুলি মোকাবেলা করা গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, আজও যদি আপনি আপনার সন্তানকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করতে সফল হন, যদি পরিবেশগত কারণগুলি যেটি তাকে খারাপ ব্যবহার করতে পারে তা আগামীকালও উপস্থিত থাকে, সমস্যাটি সমাধান হবে না।
পদক্ষেপ 3. খারাপ আচরণ থেকে ব্যক্তিত্বকে আলাদা করুন।
কিছু শিশু অন্যদের তুলনায় প্রকৃতির দ্বারা বেশি নির্ধারিত হয়, এমন ব্যক্তিত্বের জন্য যা তাদের দৈনন্দিন জীবনের উপর আরও নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন হয়। অন্যদিকে, অন্যান্য শিশুরা হয়তো আরো বেশি বশীভূত হতে পারে কিন্তু আপনার মনোযোগ পেতে খারাপ ব্যবহার করতে পারে অথবা তারা তাদের জীবন নিয়ে হতাশ। আপনার সন্তানের হঠকারিতার মূল কারণ নির্ধারণ করা আপনাকে এটি মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে।
- যে শিশুরা বেশি জেদী তারা স্বাভাবিকভাবেই ধারাবাহিকতার জন্য কার্যকরভাবে সাড়া দেয়, কিন্তু তারা কী করছে এবং কেন এটা ভুল তা গভীরভাবে ব্যাখ্যা করে না। তারা সাধারণত আপনার প্রতিক্রিয়ার উপর কাজ করে, তাই শান্ত থাকুন এবং তাদের যে প্রতিক্রিয়া চান তা না দেওয়ার চেষ্টা করুন।
- একগুঁয়েমি, রাগ, বা হঠাৎ মেজাজ বদলে যাওয়ার চরম ক্ষেত্রে কিছু মানসিক অবস্থার ইঙ্গিত হতে পারে, যেমন বিরোধী ডিফিয়েন্ট ডিসঅর্ডার (ODD)। চিকিত্সা পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে থেরাপি এবং medicationষধ যা রাসায়নিক পরিবর্তনগুলি মোকাবেলা করে যা মানসিক বিস্ফোরণ ঘটায়।
ধাপ 4. বলতে শিখুন "কেন?
" যেকোনো বয়সে, শারীরিক বা আবেগগতভাবে, অথবা আপনার সন্তান যখন কোনো বাহ্যিক সমস্যা মোকাবেলা করার চেষ্টা করছে, তখন কিছু একটা জেদী আচরণ দেখা দিতে পারে।তিনি অসহায়, আঘাতপ্রাপ্ত, ক্লান্ত, ক্ষুধার্ত বা হতাশ বোধ করতে পারেন। যদি শিশুটি একগুঁয়ে হয়ে যায়, তাহলে প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করুন: "কি হয়েছে?" এবং তিনি যা বলছেন তা শুনুন। এখানে কিছু বিষয় আপনার বিবেচনা করা উচিত:
- শারীরিক বৃদ্ধি যে কোন বয়সে খুব অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতা হতে পারে। বাচ্চারা দাঁত গজাবে এবং ব্যথা অনুভব করবে। বয়স্ক শিশুরা তাদের পায়ে ব্যথা অনুভব করতে পারে যেমন তারা লম্বা হয়ে যায়, এমনকি মাথাব্যথা এবং পেট ব্যথাও হতে পারে।
- শিশুরাও বেশি ঘুম থেকে বঞ্চিত হয়। বৃদ্ধির উপর গবেষণায় দেখা যায় যে শিশুরা প্রায়ই হাঁটাচলা জম্বি হয়ে যায়, এবং অন্যান্য গবেষণায় দেখা যায় যে ঘুমের বঞ্চনার মাত্র এক দিনের পরেও মানসিক নিয়ন্ত্রণ প্রভাবিত হতে পারে।
- শারীরিক চাহিদা, যেমন ক্ষুধা বা তৃষ্ণা, যেকোনো বয়সের শিশুদের জেদী এবং সামলানো কঠিন করে তুলতে পারে। যাইহোক, এটি কেবলমাত্র কারণ একটি পরিস্থিতি মোকাবেলা করার জন্য তাদের শরীর এবং মনের জ্বালানি প্রয়োজন।
- অনেক সময় শিশুদের মানসিক চাহিদা পূরণ না হলে তারা একগুঁয়ে দেখা দিতে পারে। তারা হতাশ বোধ করলে তারাও এরকম হতে পারে কারণ তারা তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে জানে না।
পরামর্শ
- কখন ব্যাক অফ করতে হবে তা জানুন। যদি একগুঁয়ে বাচ্চা কোট পরতে অস্বীকার করে এবং এখনই ঠাণ্ডা, তাই হোক। তিনি অবশেষে ঠান্ডা অনুভব করবেন এবং শিখবেন যে কঠোর আবহাওয়ায় একটি আবরণ একটি প্রয়োজনীয়তা। আপনার সন্তান যখন তার অভিজ্ঞতা থেকে শিখে এবং স্তর পরতে চায় তখন আপনার জন্য একটি জ্যাকেট প্রস্তুত আছে তা নিশ্চিত করুন।
- যদি আপনার সন্তান সাধারণত জেদি না হয়, তার সাথে কথা বলুন এবং খুঁজে বের করুন যে সে স্কুলে বা বাড়িতে নতুন চাপের সম্মুখীন হয়েছে কিনা যা আচরণের কারণ।
