তাই আপনি আপনার বাড়িতে অর্জিত কিছু সুখ নিয়ে এসেছেন - তাহলে এখন কি? নবজাতকের যত্ন নেওয়া আপনার জীবনে একটি বিশেষ অভিজ্ঞতা হতে পারে, আপনি কি করবেন তা নিয়ে আপনি বিভ্রান্ত বোধ করতে পারেন যাতে আপনি আপনার সন্তানের প্রতি ক্রমাগত মনোযোগ এবং স্নেহ প্রদান করবেন। একটি নবজাতক শিশুর যত্ন নেওয়ার জন্য, আপনার সন্তানকে কীভাবে ঘুমাতে হবে, তাকে খাওয়াতে হবে এবং তার প্রতিটি প্রয়োজনের প্রতি মনোযোগ দিতে হবে - ভালবাসা এবং স্নেহের স্বাস্থ্যকর ডোজ সহ।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: মৌলিক দক্ষতার উপর দক্ষতা
পদক্ষেপ 1. আপনার শিশুকে পর্যাপ্ত ঘুম পেতে সাহায্য করুন।
নবজাতকদের সুস্থ ও শক্তিশালী হওয়ার জন্য প্রচুর বিশ্রামের প্রয়োজন - কিছু শিশু প্রতিদিন 16 ঘন্টা পর্যন্ত ঘুমাতে পারে। এমনকি যদি আপনার বাচ্চার বয়স months মাস বা তার বেশি হয়, তবে তারা এক সময়ে -8- hours ঘন্টা ঘুমাতে সক্ষম হতে পারে, প্রথমে, আপনার বাচ্চা শুধুমাত্র একবারে ২- hours ঘন্টা ঘুমাতে সক্ষম হতে পারে এবং যদি জেগে ওঠে তাদের 4 টা পর্যন্ত খাওয়ানো হয়নি।
- কিছু শিশুর ঘুমের সময় বিভ্রান্তিকর। যদি আপনার বাচ্চা রাতে বেশি উত্তেজিত হয়, তাহলে আলো নিভিয়ে এবং ভলিউম কমিয়ে রাতে উদ্দীপনাকে সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন এবং আপনার শিশুর স্বাভাবিক, নিয়মিত ঘুমের চক্র শুরু না হওয়া পর্যন্ত ধৈর্য ধরুন।
- SIDS এর ঝুঁকি কমাতে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার শিশুকে সঠিকভাবে রেখেছেন।
- বাচ্চার মাথার অবস্থান পরিবর্তন করা উচিত - বাম বা ডান দিকে ঝুঁকানো - বাচ্চাদের মুখের উপর প্রদর্শিত "নরম ফুসকুড়ি" এড়াতে বা পরিত্রাণ পেতে যখন তারা একটি মাথার অবস্থান নিয়ে অনেক সময় ঘুমায়।
পদক্ষেপ 2. আপনার নবজাতককে বুকের দুধ খাওয়ানোর কথা বিবেচনা করুন।
যদি আপনি বুকের দুধ খাওয়াতে চান, তাহলে প্রথমে আপনার শিশুকে ধরে রাখুন যতক্ষণ না সে একটি আরামদায়ক অবস্থান খুঁজে পায়। আপনার বাচ্চার শরীর আপনার মুখোমুখি রাখা উচিত যাতে আপনি তার বুককে আপনার সামনে নির্দেশ করেন। আপনার স্তনবৃন্তের সাথে শিশুর উপরের ঠোঁট স্পর্শ করুন এবং আপনার শিশুকে মুখের দিকে খোলা অবস্থায় আপনার বুকের কাছে আনুন। যখন তারা তা করে, তখন শিশুর মুখ স্তনবৃন্ত এবং অধিকাংশ আরাওলা coverেকে রাখা উচিত। আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে আপনার কিছু জানা উচিত:
- যদি আপনার শিশু পর্যাপ্ত খাবার পাচ্ছে, তাহলে সে প্রতিদিন -8- times বার ডায়াপার পরিবর্তন করবে, মলত্যাগের দিকে খেয়াল রাখবে, জেগে ওঠার সময় সতর্ক থাকবে এবং ওজন বাড়তে থাকবে।
- আপনার শিশুকে শুরুতে খাওয়ানো কঠিন হলে হতাশ হবেন না, এটি ধৈর্য এবং অনুশীলন প্রয়োজন। বুকের দুধ খাওয়ানোর ব্যাপারে আপনি একজন নার্স বা এমনকি একজন পরামর্শদাতার সাহায্য পেতে পারেন (যিনি জন্ম দেওয়ার আগে আপনাকে সাহায্য করতে পারেন)।
- জেনে রাখুন যে বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত নয়। যদি আপনি আঘাত অনুভব করেন, তাহলে আপনার গোলাপী আঙুলটি আপনার শিশুর মাড়ি এবং আপনার বুকের মধ্যে রেখে উদ্দীপকটি প্রতিস্থাপন করুন, তারপর প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- শিশুর জন্মের পর প্রথম 24 ঘন্টার মধ্যে আপনাকে 8-12 বার নার্স করা উচিত। আপনার খুব কঠোর হওয়ার দরকার নেই, তবে আপনার শিশু যখন ক্ষুধার লক্ষণ দেখাচ্ছে তখন আপনার বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত, যেমন আপনার স্তনবৃন্ত খুঁজে পেতে মুখের নড়াচড়া এবং ক্রিয়াকলাপ করা। আপনার বাচ্চাকে দুধ খাওয়ানোর জন্য আস্তে আস্তে জাগানোর প্রয়োজন হলেও অন্তত 4 ঘন্টা অন্তর বুকের দুধ খাওয়াতে হবে।
- আপনি আরামদায়ক কিনা তা নিশ্চিত করুন। বুকের দুধ খাওয়ানো 40০ মিনিট পর্যন্ত সময় নিতে পারে, তাই আরামদায়ক একটি অবস্থান বেছে নিন যাতে এটি আপনাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য উৎসাহিত করে।
- স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খাবার খান। আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত তৃষ্ণার্ত এবং ক্ষুধার্ত বোধ করবেন, কেবল এটির সাথে যান। অ্যালকোহল এবং ক্যাফিনের ব্যবহার সীমিত করুন কারণ এই পদার্থগুলি বুকের দুধকে প্রভাবিত করতে পারে।
পদক্ষেপ 3. আপনার শিশুকে খাওয়ানোর সূত্র বিবেচনা করুন।
ফর্মুলা খাওয়ানো বা বুকের দুধের বিষয়ে পছন্দ একটি ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত। যদিও কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের সুস্থ করে তোলে, আপনার স্বাস্থ্য এবং সান্ত্বনার পাশাপাশি এই সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করে এমন অন্যান্য বিষয়গুলি বিবেচনা করা উচিত। ফর্মুলা খাওয়ানো আপনার বাচ্চার পানীয় ডোজ জানা, খাবার গ্রহণের পরিমাণ সীমিত করা এবং আপনার খাবার গ্রহণে হস্তক্ষেপ না করা সহজ করে তুলতে পারে। আপনি যদি ফর্মুলা ব্যবহার করা বেছে নেন, তাহলে কয়েকটি বিষয় আপনার জানা উচিত:
- আপনি এটি প্রস্তুত করার সময় সূত্র লেবেলের নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে ভুলবেন না।
- নতুন বোতল নির্বীজনকারী।
- আপনার শিশুকে প্রতি 2 বা 3 ঘন্টা খাওয়ান, অথবা যখন সে ক্ষুধার্ত দেখায়।
- ফ্রিজে 1 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে বা বাচ্চা শেষ হয়নি এমন কোন সূত্র বাতিল করুন।
- ফ্রিজে ফর্মুলা 24 ঘন্টার বেশি রাখবেন না। আপনি এটিকে উষ্ণ করতে পারেন কারণ বেশিরভাগ শিশুরা আরামদায়ক হয়, তবে এটির প্রয়োজন হয় না।
- আপনার শিশুকে শ্বাস নিতে সাহায্য করার জন্য 45 ডিগ্রি কোণে ধরে রাখুন। আপনার শিশুকে তার মাথা উঁচু করে আধা-সোজা অবস্থানে নিয়ে যান। বোতলটি কাত করুন যাতে স্তনবৃন্ত এবং ঘাড় পুরোপুরি দুধে ভরে যায়। সমর্থন করবেন না কারণ এটি আপনার শিশুর দম বন্ধ করে দিতে পারে।
ধাপ 4. আপনার শিশুর ডায়াপার পরিবর্তন করুন।
আপনি কাপড়ের ডায়াপার ব্যবহার করুন বা ডিসপোজেবল ডায়াপার ব্যবহার করুন, যদি আপনি আপনার শিশুর যত্ন নেওয়ার পরিকল্পনা করেন, তাহলে আপনাকে ডায়াপার পরিবর্তন করার ক্ষেত্রে দক্ষ এবং দ্রুত হতে হবে। আপনি যে পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন - এবং আপনার বাচ্চাকে বাড়িতে নিয়ে যাওয়ার আগে আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন - আপনাকে প্রতিদিন প্রায় 10 বার শিশুর ডায়াপার পরিবর্তন করার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। আপনার যা করা উচিত তা হল:
- অন্যান্য সরবরাহ প্রস্তুত করুন। আপনার পরিষ্কার ডায়াপার, ফাস্টেনার (যদি আপনি কাপড়ের ডায়াপার ব্যবহার করেন), মলম (ফুসকুড়ির জন্য), উষ্ণ জল, জল, একটি পরিষ্কার ধোয়ার কাপড় এবং কিছু তুলোর বল বা টিস্যু প্রয়োজন।
- শিশুর নোংরা ডায়াপার পরিবর্তন করুন। যদি এটি ভেজা হয়ে যায়, আপনার বাচ্চাকে তার পিঠে রাখুন এবং ডায়াপারটি পরিবর্তন করুন এবং শিশুর যৌনাঙ্গের জায়গাটি মুছতে জল এবং একটি ধোয়ার কাপড় ব্যবহার করুন। বাচ্চা মেয়েদের জন্য, ইউটিআই প্রতিরোধের জন্য উপরে থেকে নীচে মুছুন। যদি আপনি একটি ফুসকুড়ি লক্ষ্য করেন, মলম প্রয়োগ করুন।
- একটি নতুন ডায়াপার খুলুন এবং আপনার শিশুর নিচে রাখুন, আলতো করে আপনার শিশুর পা তুলে নিন। পেট coveringেকে আপনার শিশুর পায়ের মাঝে ডায়াপারের লক্ষ্য রাখুন। তারপরে, ডায়াপারের চারপাশে টেপটি আঠালো করুন এবং এটি সুরক্ষিত করুন যাতে ডায়াপারটি আরামদায়ক দেখায়।
- ফুসকুড়ি প্রতিরোধ করার জন্য, আপনার বাচ্চার ডায়াপারটি মলত্যাগের পরপরই পরিবর্তন করুন, আপনার শিশুকে পরিষ্কার করতে সাবান এবং পানি ব্যবহার করুন। আপনার শরীরের নিম্নাংশ আর্দ্র রাখার জন্য প্রতিদিন আপনার শিশুকে কয়েক ঘণ্টার জন্য অপ্রতিরোধ্য ছেড়ে দিন।
ধাপ 5. আপনার শিশুকে স্নান করান।
প্রথম সপ্তাহে, আপনার স্নানের স্পঞ্জ সাবধানে ব্যবহার করা উচিত। একবার নাভির দড়ি বন্ধ হয়ে গেলে, আপনি আপনার শিশুকে নিয়মিত গোসল করা শুরু করতে পারেন, প্রতি সপ্তাহে প্রায় 2 থেকে 3 বার। বাচ্চাকে সঠিক উপায়ে গোসল করানোর জন্য আপনার প্রসাধন সামগ্রী, যেমন তোয়ালে, সাবান, পরিষ্কার ডায়াপার ইত্যাদি আগে থেকেই প্রস্তুত করা উচিত, যাতে আপনার শিশু অস্থির না হয়। স্নান শুরু করার আগে টবটি 3 ইঞ্চি গরম জলে ভরে নিন। এই কিছু পদক্ষেপ আপনি তারপর করতে হবে:
- আপনার প্রয়োজন হলে সাহায্য নিন। আপনি যখন প্রথমবার আপনার শিশুকে গোসল করান তখন আপনি একটু ভয় পেতে পারেন। যদি তা হয়, তাহলে একজন সহকর্মী বা পরিবারের সদস্যকে খুঁজুন যারা সাহায্য করতে পারে। একজন ব্যক্তি বাচ্চাকে জলে ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে, অন্যজন শিশুকে গোসল করায়।
- শিশুর কাপড় ধীরে ধীরে খুলে ফেলুন। তারপরে, প্রথমে আপনার শিশুর পা টবে রাখুন, যখন আপনার অন্য হাত শিশুর ঘাড় এবং মাথা ধরে। টবে গরম পানি byালতে থাকুন যাতে আপনার শিশুর ঠান্ডা না লাগে।
- শিশুর সাবান ব্যবহার করুন এবং অল্প পরিমাণে ব্যবহার করুন যাতে এটি শিশুর চোখে না পড়ে। আপনার শিশুকে আপনার হাত বা ধোয়ার কাপড় দিয়ে পরিষ্কার করুন, নিশ্চিত করুন যে আপনি উপরে থেকে নীচে এবং সামনে থেকে পিছনে আলতো করে ধুয়ে ফেলছেন। শিশুর শরীর, যৌনাঙ্গ, মাথা, চুল এবং আপনার শিশুর মুখে শুকনো শ্লেষ্মা পরিষ্কার করুন।
- আপনার শিশুকে গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনার শিশুকে ধোয়ার কাপড় দিয়ে মুছুন। আপনার শিশুকে টব থেকে তুলে নিন, ঘাড় এবং মাথা ধরে রাখতে এক হাত ব্যবহার চালিয়ে যান। সাবধান - শিশুরা ভিজলে খুব পিচ্ছিল হয়।
- আপনার বাচ্চাকে তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে শুকিয়ে নিন। এর পরে, ডায়াপার এবং কাপড় পরুন, তাদের চুম্বন করুন যাতে তাদের স্নানের সাথে ইতিবাচক সম্পর্ক থাকে।
ধাপ 6. আপনার শিশুর সাথে কীভাবে আচরণ বা পরিচালনা করতে হয় তা জানুন।
আপনি ছোট এবং ভঙ্গুর মনে হতে পারে এমন শিশুদের দ্বারা ভীত হতে পারেন, কিন্তু মৌলিক কৌশলগুলির সাথে, আপনার বাচ্চাদের সামলাতে আরও আত্মবিশ্বাসী হওয়া উচিত। এই কিছু জিনিস আপনার করা উচিত:
- শিশুকে হ্যান্ডেল করার আগে আপনার হাত ধুয়ে বা পরিষ্কার করুন। নবজাতকরা সংক্রমণের জন্য বেশি সংবেদনশীল কারণ তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এখনও শক্তিশালী নয়। আপনার বাচ্চার সংস্পর্শে আসার আগে নিশ্চিত করুন যে আপনার হাত - এবং আপনার বাচ্চাকে ধরে রাখা অন্য কারো হাত - পরিষ্কার বা জীবাণুমুক্ত।
- আপনার শিশুর মাথা এবং ঘাড়কে সমর্থন করুন এবং রক্ষা করুন। আপনার শিশুকে ধরে রাখার জন্য, যখন আপনি তাকে বহন করবেন তখন তার মাথা দোলান এবং যখন আপনি আপনার শিশুকে একটি আধা-সোজা অবস্থায় ধরে রাখবেন বা যখন আপনি তাকে নিচে রাখবেন তখন তার মাথাটি সমর্থন করুন। শিশুটি এখনও তার মাথা সমর্থন করতে পারে না, তাই শিশুর মাথা নড়তে দেবেন না।
- আপনার বাচ্চাকে কাঁপানো এড়িয়ে চলুন, আপনি খেলছেন বা রাগান্বিত হোন। এটি মস্তিষ্কে রক্তপাত হতে পারে, যা মৃত্যুর কারণ হতে পারে। আপনার শিশুকে কাঁপিয়ে দিয়ে তাকে জাগানোর চেষ্টা করবেন না, বরং তার পায়ে সুড়সুড়ি দেওয়া বা তাকে মৃদু স্পর্শ দেওয়ার মতো পদ্ধতি ব্যবহার করুন।
- আপনার বাচ্চাকে জড়িয়ে ধরতে শিখুন। আপনার শিশুর দুই মাস বয়সে পৌঁছানোর আগে এটি নিরাপদ বোধ করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
ধাপ 7. আপনার শিশুকে ধরে রাখুন।
আপনার বাচ্চার মাথা ও ঘাড় ধরে রাখার সময় আপনার নিশ্চিত হওয়া উচিত। আপনি আপনার মাথা আপনার অভ্যন্তরীণ কনুই উপর বিশ্রাম দেওয়া উচিত, তার শরীর আপনার forearm উপর বিশ্রাম সঙ্গে। বাইরের পোঁদ এবং উপরের পা আপনার হাতের উপর থাকা উচিত, আপনার বাহু তাদের বুক এবং পেট ধরে। আপনার শিশুকে একটি আরামদায়ক অবস্থানে রাখুন এবং আপনার সমস্ত মনোযোগ দিন।
- আপনি আপনার বাচ্চার পেট আপনার উপরের বুকের উপর রেখেও ধরে রাখতে পারেন, একই হাত দিয়ে আপনি তাদের শরীর ধরে রাখেন, তারপর অন্য হাত দিয়ে পেছন থেকে তাদের মাথা সমর্থন করুন।
- যদি আপনার শিশুর ছোট ভাইবোন বা চাচাতো ভাই থাকে বা অন্যদের কাছাকাছি থাকে যারা বাচ্চাদের ধারণ করতে অভ্যস্ত নয়, তাদের বাচ্চাকে ধরে রাখার সঠিক উপায় দেখান এবং নিশ্চিত করুন যে তারা একজন প্রাপ্তবয়স্কের সাথে বসে আছে যে কিভাবে বাচ্চাকে ধরে রাখতে জানে। শিশু নিরাপদ।
3 এর 2 অংশ: আপনার শিশুকে সুস্থ রাখা
ধাপ 1. প্রতিদিন আপনার শিশুকে "পেটের সময়" দিন।
যেহেতু আপনার বাচ্চা তার পিঠে ঘুমাতে বেশি সময় ব্যয় করে, তাই আপনার বাচ্চাকে তার পেটে সমর্থন করার জন্য সময় দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যাতে তারা মানসিক এবং শারীরিকভাবে বিকাশ করতে পারে এবং তাদের বাহু, মাথা এবং ঘাড়কে শক্তিশালী করতে পারে। কিছু ডাক্তার বলছেন যে শিশুদের প্রতিদিন 15 থেকে 20 মিনিট পেটের সময় পাওয়া উচিত, অন্যরা বলছেন যে শিশুদের প্রতিদিন 5 মিনিটের পেটের সময় পাওয়া উচিত।
- শিশুর জন্মের এক সপ্তাহ পরে, নাভির দড়ি বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরে আপনি পেটের সময় শুরু করতে পারেন।
- পেটের সময় সম্পর্কে আপনার শিশুকে ভালো লাগার জন্য, শিশুকে সমতল স্থানে রাখুন। চোখের যোগাযোগ দিন, বাচ্চাকে সুড়সুড়ি দিন এবং শিশুর সাথে খেলুন।
- পেটের সময় কঠিন কাজ, এবং কিছু শিশু এটি করতে অস্বীকার করবে। যদি এমন হয় তাহলে অবাক হবেন না - অথবা হাল ছেড়ে দেবেন না।
পদক্ষেপ 2. আপনার শিশুর নাভীর দিকে মনোযোগ দিন।
প্রথম 2 সপ্তাহে আপনার শিশুর নাভীটি নিজেই পড়ে যাবে। নাভির রঙ হলুদাভ সবুজ থেকে বাদামী, তারপর কালো এবং শুকনো হয়ে যাবে, তারপর নিজেই পড়ে যাবে। সংক্রমণ রোধ করার আগে নাভির কর্ডের দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এই কিছু জিনিস আপনার করা উচিত:
- নাভিকে পরিষ্কার রাখুন। পরিষ্কার পানি দিয়ে পরিষ্কার করুন এবং পরিষ্কার, শুকনো কাপড় দিয়ে শুকিয়ে নিন। সেগুলি সামলানোর আগে আপনার হাত ধোয়া নিশ্চিত করুন। নাভির দড়ি আলগা করতে স্নানের স্পঞ্জ ব্যবহার করুন।
- নাভিকে শুকনো রাখুন। নাভির কর্ডকে বাতাসের সংস্পর্শে আসতে দিন যাতে এটি শুষ্ক থাকে, শিশুর ডায়াপারের দিকে মনোযোগ দিন যাতে নাভির দড়ি coverেকে না যায়।
- নাড়ি টানার চেষ্টা করবেন না। নাভিকে তার নিজের উপর পড়ে যাক।
- সংক্রমণের লক্ষণগুলি দেখুন। নাভীর কাছে শুকনো রক্ত বা কিছু শুষ্ক ত্বক দেখা স্বাভাবিক; যাইহোক, আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত যদি নাভীর গন্ধ খারাপ হয় বা পুঁজ বের হয়, তারপর রক্তপাত হয়, বা ফোলা এবং লাল হয়ে যায়।
ধাপ Learn. কান্নাকাটি করা শিশুকে কীভাবে শান্ত করতে হয় তা শিখুন।
যদি আপনার বাচ্চা রাগান্বিত হয়, তবে সবসময় একটি ভাল কারণ নিয়ে আসা সহজ নয়, তবে আপনি কিছু কাজ করতে পারেন। ভেজা ডায়াপার চেক করুন। তাদের জন্য খাবার সরবরাহ করার চেষ্টা করুন। যদি এটি কাজ না করে, ঠান্ডা হলে স্তর যোগ করার চেষ্টা করুন বা গরম হলে স্তরগুলি হ্রাস করুন। কখনও কখনও, আপনার শিশু কেবল ধরে রাখতে চায় বা প্রচুর উদ্দীপনা পেতে চায়। আপনি আপনার বাচ্চার সম্পর্কে যত বেশি জানেন, আপনি কি ভুল তা খুঁজে বের করতে পারবেন।
- আপনার বাচ্চারও ফেটে যাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।
- তাদের মৃদুভাবে ঝাঁকান এবং গান গাইতে বা হাসতে সাহায্য করে। আপনি যা করছেন তা যদি কাজ না করে তবে তাদের একটি শান্তি দিন। তারা হয়তো ক্লান্ত তাই তাদের শুইয়ে দিন। কখনও কখনও, শিশুরা কেবল কাঁদে এবং ঘুমিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত ছেড়ে দেয়।
ধাপ 4. আপনার শিশুর সাথে যোগাযোগ করুন।
আপনি এখনও তাদের সাথে খেলতে পারবেন না, কিন্তু তারা বিরক্ত হতে পারে। পার্কে হাঁটার জন্য মাঝে মাঝে তাদের সাথে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন, তাদের সাথে কথা বলুন, নার্সারিতে ছবি রাখুন, গান শুনুন বা গাড়িতে হাঁটার জন্য নিয়ে যান। মনে রাখবেন যে আপনার শিশুটি একটি শিশু এবং রুক্ষ খেলার জন্য প্রস্তুত নয়; তাই আপনার শিশুকে কাঁপাবেন না এবং ভদ্র হন।
- প্রাথমিকভাবে, আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি হল আপনার শিশুর সাথে একটি মানসিক বন্ধন তৈরি করা। অর্থাৎ, আপনার আদর করা উচিত, শিলা করা উচিত, আপনার শিশুকে স্পর্শ করা উচিত, অথবা আপনার শিশুকে ম্যাসেজ দেওয়ার কথাও বিবেচনা করা উচিত।
- শিশুরা শব্দ শুনতে পছন্দ করে এবং আপনার শিশুর সাথে কথা বলা, কথা বলা বা গান শুরু করা খুব তাড়াতাড়ি হয় না। বাচ্চাদের জন্য সঙ্গীত বাজান যখন আপনি তাদের সাথে একটি আবেগপূর্ণ বন্ধন গড়ে তুলবেন, অথবা এমন খেলনাগুলির সাথে খেলবেন যা শব্দ করে, যেমন ঘণ্টা বা গাড়ি।
- কিছু শিশু অন্যদের তুলনায় স্পর্শ এবং আলোর জন্য বেশি সংবেদনশীল, তাই যদি আপনার বাচ্চা তাদের সাথে বন্ধন করার প্রচেষ্টায় সাড়া দেয় বলে মনে হয় না, তাহলে আপনি আপনার শিশুর আগ্রহ পেতে সহজেই শব্দ এবং আলো বা আলো ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ 5. আপনার শিশুকে নিয়মিত এবং নিয়মিত ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান।
আপনার শিশু প্রথম বছর নিয়মিত ডাক্তারের কাছে যাবে, নিয়মিত চেকআপ বা টিকা দেওয়ার জন্য। বেশিরভাগ নবজাতক আপনার এবং আপনার শিশুকে হাসপাতাল থেকে ছাড়ার 1-3 দিন পরে ডাক্তারের কাছে আসে। এর পরে, আপনি বিভিন্ন সময়ে ডাক্তারের কাছে যাবেন, কিন্তু আপনার সন্তানকে জন্মের কমপক্ষে 2 সপ্তাহ থেকে 1 মাস, দ্বিতীয় মাসের পরে এবং তারপর প্রতি মাসে ডাক্তারের কাছে নিয়মিত নিয়ে যাওয়া উচিত। আপনার শিশুর স্বাভাবিক বৃদ্ধি হচ্ছে এবং প্রয়োজনীয় যত্ন নেওয়া হচ্ছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার শিশুর সাথে নিয়মিত ভিজিটের সময় নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
- অস্বাভাবিক কিছু লক্ষ্য করলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া জরুরি; এমনকি যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে কি ঘটছে তা অস্বাভাবিক, আপনার পরীক্ষার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
-
কিছু লক্ষণ আপনি পাবেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- পানিশূন্যতা: দিনে times বারের কম বিছানা, অতিরিক্ত ঘুম, শুকনো মুখের কারণে ডায়াপার পরিবর্তন
- পাচনতন্ত্রের সমস্যা: এক বা দুই দিনের জন্য কোন নড়াচড়া না হওয়া, মলে সাদা শ্লেষ্মা, মলের লাল দাগ, খুব বেশি বা কম শরীরের তাপমাত্রা থাকা
- শ্বাস -প্রশ্বাসের সমস্যা: নাক ডাকা, নাক ডাকা, খুব দ্রুত শ্বাস নেওয়া বা গোলমাল, বুকে চাপ
- নাভির সমস্যা: পুঁজ, গন্ধ বা রক্তপাত
- জন্ডিস: বুক, শরীর বা চোখের হলুদ বর্ণহীনতা
- দীর্ঘায়িত কান্না: 30 মিনিটের বেশি কান্না
- অন্যান্য অসুস্থতা: কাশি, ডায়রিয়া, ফ্যাকাশেতা, প্রতিটি খাবারের পরে বমি, 6 দিনের বেশি খেতে কম
পদক্ষেপ 6. আপনার শিশুকে গাড়ি চালানোর জন্য প্রস্তুত করুন।
আপনার বাচ্চা জন্মের আগে আপনার বাচ্চাকে গাড়িতে নিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুতি নেওয়া উচিত কারণ আপনি আপনার বাচ্চাকে বাড়ি থেকে হাসপাতালে নিয়ে যাবেন। আপনার একটি শিশুর আসন প্রয়োজন যা আপনার নবজাতকের জন্য উপযুক্ত এবং নিশ্চিত করুন যে এটি আপনার শিশুর জন্য নিরাপদ এবং আরামদায়ক। এমনকি যদি আপনি আপনার শিশুর সাথে গাড়িতে অনেক সময় ব্যয় না করেন, তবুও কিছু মা দেখতে পান যে তাদের বাচ্চাকে ড্রাইভে নিয়ে যাওয়া তাদের ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করতে পারে।
- আপনি একটি শিশুর চেয়ার ব্যবহার করা উচিত। আসনটি আপনার শিশুকে উঠতে সাহায্য করার জন্য উপকারী, গাড়িতে আপনার শিশুকে নিরাপদ রাখতে সাহায্য করার জন্য নয়। একটি শিশুর আসন নির্বাচনের জন্য, আসন মাদুরের একটি নন-স্লিপ পৃষ্ঠ থাকা উচিত এবং এটি আসনের চেয়ে প্রশস্ত হওয়া উচিত, এবং একটি নিরাপদ লকিং ব্যবস্থা থাকা উচিত এবং ধোয়া উপকরণ ব্যবহার করা উচিত। বাচ্চাকে উঁচু পৃষ্ঠের সিটে বসাবেন না কারণ বাচ্চা পড়ে যেতে পারে।
- শিশু আসনের নিরাপত্তার জন্য, নিশ্চিত করুন যে এটি মোটর যানবাহন নিরাপত্তার 213 মান পূরণ করে এবং আপনার সন্তানের জন্য উপযুক্ত। শিশু এবং বাচ্চাদের একটি চেয়ারে বসতে হবে যা আসল চেয়ারের অনুরূপ, যতক্ষণ না শিশুর কমপক্ষে 2 বছর বয়স হয়।
3 এর অংশ 3: নতুন পিতামাতার উপর চাপ বা চাপ কমানো
পদক্ষেপ 1. প্রচুর সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
যদি আপনি একা জন্ম দিচ্ছেন, তাহলে আপনার অনেক মানসিক এবং মানসিক শক্তির প্রয়োজন হবে। যদি আপনি যথেষ্ট ভাগ্যবান হন যে আপনার সঙ্গী বা বাবা-মা বা শ্বশুরবাড়ি সাহায্য করতে ইচ্ছুক, তাহলে শিশুর জন্মের সময় তাদের সাথে থাকতে বলুন। আপনি যদি একজন নার্স ভাড়া করেন, এটি একটি ভাল জিনিস, কিন্তু যদি না হয়, তাহলে আপনার বিশ্বস্ত কারো সাহায্য নিন।
এমনকি যদি আপনার বাচ্চা ঘুমাতে অনেক সময় ব্যয় করে, তবুও আপনি কিছুটা অভিভূত বোধ করতে পারেন, এবং আপনার যত বেশি সাহায্য হবে, আপনি আপনার বাচ্চাকে সামলাতে তত বেশি আত্মবিশ্বাসী হবেন।
পদক্ষেপ 2. একটি শক্তিশালী সমর্থন ব্যবস্থা আছে।
আপনার পরিবার এবং নিজের জন্য একটি সহায়তা ব্যবস্থা প্রয়োজন। এটি আপনার স্বামী, ছেলে বন্ধু, বা আপনার বাবা -মা হতে পারে।আপনার এমন একজনকে প্রয়োজন যিনি সবসময় আপনার এবং আপনার শিশুর সাথে থাকেন। আপনি যদি আপনার সন্তানকে একা একা বড় করার চেষ্টা করছেন, তাহলে আপনি হয়ত সমস্যায় পড়বেন অথবা ক্লান্ত বোধ করবেন।
আপনার পরিদর্শনের জন্য একটি সময় এবং নিয়ম নির্ধারণ করা উচিত। যখন আপনার অনেক বন্ধু এবং পরিবারের সদস্য থাকে, তারা মাঝে মাঝে দেখা করে এবং অপ্রত্যাশিতভাবে শিশুটিকে দেখতে চায়। এটি আপনাকে আরও বেশি হতাশায় পরিণত করতে পারে।
পদক্ষেপ 3. যত্ন নিন এবং নিজের যত্ন নিন।
যদিও আপনার বাচ্চার যত্নে আপনার উপস্থিতি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, তার মানে এই নয় যে আপনি নিজের যত্ন নিচ্ছেন না। নিশ্চিত করুন যে আপনি নিয়মিত গোসল করেন, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য পান এবং যতটা সম্ভব পর্যাপ্ত ঘুম পান। আপনি এবং আপনার সঙ্গী এমন একটি সিস্টেম হিসাবে কাজ করতে পারেন যেখানে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য অন্তত একটি নির্দিষ্ট সময় আছে।
- যদিও এটি আপনার জন্য একটি নতুন শখ নেওয়া বা চাকরি শুরু করার সঠিক সময় নয়, আপনার অবশ্যই অনুশীলন করা উচিত, আপনার বন্ধুদের সাথে দেখা করা উচিত এবং যখন আপনি পারেন তখন একা একা সময় কাটাতে হবে।
- ভাববেন না যে আপনার সন্তানের সদ্য জন্মের পর আপনি নিজের জন্য একটু সময় চেয়েছেন। আপনি যদি নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য কম সময় ব্যয় করেন, তাহলে আপনি আপনার শিশুর জন্য আরও ভাল নার্স হবেন।
- এটা নিজের জন্য সহজ করুন। এই সময় পুরো ঘর পরিষ্কার করা বা 5 কেজি হারানোর সময় নয়।
ধাপ 4. সংগঠিত করুন এবং আপনার সময়সূচী নির্ধারণ করুন।
যেকোনো কিছু ঘটতে পারে, বিশেষ করে প্রথম মাসের মধ্যে। নিশ্চিত করুন যে আপনার খুব বেশি পরিকল্পনা নেই এবং আপনার বাচ্চাকে তার যা প্রয়োজন তা দেওয়ার জন্য আপনাকে প্রস্তুত থাকতে হবে। লোকেদের জানাতে চাপ দিন যে আপনি আপনার শিশুর সাথে খুব ব্যস্ত হতে চলেছেন, এবং নিজেকে অনেক বেশি সামাজিক করার জন্য বা আপনার বাচ্চাকে সাজানোর জন্য চাপ দিন না যদি না এটি এমন কিছু যা আপনি সত্যিই করতে চান।
আপনার বাচ্চাকে সময় দেওয়া উচিত, এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে আপনার সন্তানের সাথে বাড়িতে পুরো দিন কাটাতে হবে। যতটা সম্ভব বাইরে যান - এটি আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য ভাল হবে।
পদক্ষেপ 5. ভ্রমণের জন্য প্রস্তুতি নিন।
এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে আপনার সন্তানের সাথে একদিন 100 ঘন্টার সমান, আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার বাচ্চা দীর্ঘ নবজাতকের সময় অতিক্রম করবে এটা জানার আগে (লোকেরা বিতর্ক করে যে 28 দিন পরে বা নবজাতক হওয়া বন্ধ হবে কি না 3 মাস)। সুতরাং, আপনি যে সব আবেগ অনুভব করবেন তার জন্য প্রস্তুত থাকুন: আপনার বাচ্চাকে দেখার আনন্দ, যে ভয় আপনি ঠিক করছেন না, যে আতঙ্ক আপনি আপনার স্বাধীনতা হারাচ্ছেন, আপনার নিlessসন্তান বন্ধুদের থেকে বিচ্ছিন্নতা।
এই সমস্ত অনুভূতি খুবই স্বাভাবিক এবং আপনার সন্তানের সাথে নতুন জীবন শুরু করার সময় আপনার কোন সন্দেহ বা ভয় ম্লান হয়ে যাবে।
পরামর্শ
- তাদের জন্য গান গাও!
- তাদের প্রতিটি উন্নয়ন ক্যাপচার করুন
- মানুষের যত্ন নেওয়া কঠিন কাজ, কিন্তু আপনার বাবা -মা এটা আপনার জন্য করেছেন। আপনার ডাক্তারের পাশাপাশি তাদের কাছ থেকে পরামর্শ নিন এবং পরামর্শ নিন।
- অন্য মানুষকে বাচ্চাকে ধরে রাখার সুযোগ দিন যাতে তারা অন্য কারো দ্বারা বহন করতে অভ্যস্ত হয়ে যায়।
- তাদের কাছে গল্প পড়ুন
- এগুলি প্রায়ই বহন করুন
- বাচ্চাদের আশেপাশে পোষা প্রাণীদের তদারকি করুন। এটি আপনার বাচ্চা এবং আপনার পোষা প্রাণীর সুবিধার জন্য। আপনার পোষা প্রাণী সহজেই আপনার বাচ্চাকে আহত করতে পারে, অথবা আপনার বাচ্চা অসভ্য হতে পারে এবং আপনার পোষা প্রাণীকে আঘাত করতে পারে।
- গোলমাল তাদের জন্য ভীতিকর।
সতর্কবাণী
- আপনার শিশুকে কখনই "কঠিন" খাবার দেবেন না। তাদের চিবানোর জন্য দাঁত নেই এবং তাদের পাচনতন্ত্র সঠিকভাবে প্রক্রিয়া করা হয় না।
- গোসলের সময় সবসময় আপনার শিশুর তত্ত্বাবধান করুন। শিশুরা পিছলে যেতে পারে এবং কমপক্ষে এক ইঞ্চি গভীরতায় ডুবে যেতে পারে।
-
আপনার শিশুর যদি ডাক্তারের কাছে যান:
- শব্দ বা দৃষ্টির সাড়া না দেওয়া
- তার মুখ স্বাভাবিকের চেয়ে ফ্যাকাশে
- প্রস্রাব হচ্ছে না
- খাবেন না
- জ্বর হচ্ছে
