আপনি যখন গর্ভাবস্থায় যাবেন, আপনার জরায়ু একটি অ্যামনিয়োটিক থলি তৈরি করবে যা অ্যামনিয়োটিক তরল তৈরি করবে। এই তরলটি আপনার গর্ভে থাকা অবস্থায় আপনার শিশুর সুরক্ষা হিসেবে কাজ করে। অলিগোহাইড্রামনিওস একটি শর্ত যা আপনার অ্যামনিয়োটিক তরল কম হলে ঘটতে পারে। এটি আপনার গর্ভাবস্থায় সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে তাই চিকিৎসা এবং বাড়িতে হস্তক্ষেপের মাধ্যমে তরলের পরিমাণ স্বাভাবিক মাত্রায় ফিরিয়ে আনা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আরো জানতে নিচের ধাপগুলো পড়ুন।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: ওষুধের মাধ্যমে অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইড ভলিউম বাড়ানো
ধাপ 1. বুঝতে হবে যে আপনার গর্ভকালীন বয়সের উপর ভিত্তি করে চিকিৎসা করা হয়।
আপনার ডাক্তার আপনাকে যে চিকিৎসা দেবেন তা আপনার গর্ভকালীন বয়সের উপর ভিত্তি করে হবে। সাধারণত, আপনার ডাক্তার এই বিভাগে তালিকাভুক্ত প্রতিকারগুলির পাশাপাশি হোম রিহাইড্রেশনের সুপারিশ করবেন, যা এই নিবন্ধের দ্বিতীয় অংশে বর্ণিত হয়েছে।
- যদি আপনি এখনও পূর্ণ মেয়াদে না থাকেন, আপনার ডাক্তার আপনাকে এবং আপনার অ্যামনিয়োটিক তরলের মাত্রা খুব নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করবেন। আপনার শিশুর ক্রিয়াকলাপ পর্যবেক্ষণ করার জন্য পরীক্ষা যেমন একটি চাপহীন পরীক্ষা এবং একটি সংকোচন চাপ পরীক্ষা করা হয়। আপনার ডাক্তার এই পদ্ধতির অধীনে তালিকাভুক্ত নিম্নোক্ত চিকিৎসা পদ্ধতির একটিও সুপারিশ করতে পারেন।
- যদি আপনার মেয়াদ শেষ হয়ে যায়, আপনার ডাক্তার আপনাকে সিজারিয়ান করার পরামর্শ দিতে পারেন কারণ জন্মের ঠিক আগে অ্যামনিয়োটিক তরলের নিম্ন স্তর আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।
পদক্ষেপ 2. একটি অ্যামনিয়োটিক তরল ইনজেকশন পান।
এই প্রক্রিয়ায়, ডাক্তার একটি সুই ব্যবহার করে অ্যামনিয়োটিক স্যাকের মধ্যে লিকিং অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইড ইনজেকশন দেবে। এটি আপনার অবস্থা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে কারণ এটি আপনার জরায়ুতে অ্যামনিয়োটিক তরলের পরিমাণ বৃদ্ধি করবে। এই পদ্ধতিটি অ্যামনিওসেন্টেসিসের অনুরূপ (আপনার অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইড ভলিউম চেক করার একটি পদ্ধতি), এটি বাদ দিয়ে অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইড প্রত্যাহার করার পরিবর্তে, ডাক্তার একটি সুই ব্যবহার করে লিক হওয়া অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইডকে আবার অ্যামনিয়োটিক থলিতে প্রবেশ করবে।
এই পদ্ধতিটি প্রায়শই স্বল্পমেয়াদী সমাধান হিসাবে ব্যবহৃত হয় কারণ কয়েক সপ্তাহ পরে অ্যামনিয়োটিক তরল ভলিউম আবার হ্রাস পায়। যাইহোক, ডাক্তাররা এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পছন্দ করেন কারণ এটি তাদের সমস্যাটি খুঁজে পেতে সাহায্য করে যা আপনার নিম্ন স্তরের অ্যামনিয়োটিক তরল ভলিউমের কারণ।
ধাপ 3. শিরায় তরল পান (শিরায়)।
কিছু গর্ভবতী মহিলাকে অতিরিক্ত অন্তraসত্ত্বা তরল থেরাপির জন্য হাসপাতালে ভর্তি করা হয় যদি প্রাকৃতিক রিহাইড্রেশন পদ্ধতি (যেমন প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা) অ্যামনিয়োটিক তরলের পরিমাণ বাড়াতে না পারে। আপনি যদি বাড়িতে রিহাইড্রেশন করার চেষ্টা করেন এবং আপনার অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইডের পরিমাণে কোন পরিবর্তন না হয়, তাহলে হাইড্রেটেড থাকার জন্য আপনার সম্ভবত IV এর প্রয়োজন হবে।
- একবার আপনার অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইড লেভেল স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে গেলে, আপনি সম্ভবত ডিসচার্জ হয়ে যাবেন।
- মনে রাখবেন যে কখনও কখনও IV থেরাপি অব্যাহত থাকবে যতক্ষণ না আপনি প্রসবের জন্য প্রস্তুত থাকেন যদি আপনার হাইড্রেটেড থাকতে সমস্যা হয়।
ধাপ 4. তরলের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য একটি ক্যাথেটার ব্যবহার করুন।
অ্যামনিওইনফিউশন হল যখন ল্যাকটেটেড রিংজারের তরল বা স্যালাইন দ্রবণ অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইড ব্যাগে ক্যাথেটারের মাধ্যমে োকানো হয়। এটি আপনার শিশুর চারপাশে অ্যামনিয়োটিক তরলের পরিমাণ বাড়িয়ে দেবে এবং আপনার শিশু এবং নাভির জন্য অতিরিক্ত কুশন সরবরাহ করবে।
ইনজেকশনের তরল পরিমাণ নির্ভর করবে আপনার অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইড ভলিউম লেভেল কত কম তার উপর।
ধাপ 5. আপনার শরীরের মধ্যে একটি শান্ট aboutোকানোর বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
একটি 'শান্ট' শরীরের তরলগুলি আপনার শরীরের এক স্থান থেকে অন্য স্থানে সরানোর জন্য ব্যবহৃত হয়। এই ক্ষেত্রে, একটি শান্ট আপনার ভ্রূণের প্রস্রাবকে আপনার অ্যামনিয়োটিক তরল গহ্বরে ডাইভার্ট করে যদি আপনার কম অ্যামনিয়োটিক তরল স্তরের কারণটি ভ্রূণের বাধাগ্রস্ত ইউরোপ্যাথির কারণে হয় (কিডনির সমস্যা যা অ্যামনিয়োটিক তরলের পরিমাণ কমায়)।
3 এর 2 পদ্ধতি: হোম ম্যানেজমেন্টের সাথে অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইড ভলিউম বাড়ানো
ধাপ 1. প্রতিদিন কমপক্ষে 8 থেকে 10 গ্লাস জল পান করুন।
আপনার অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইড ভলিউম বাড়ানোর একটি সহজ উপায় হল আপনি সবসময় হাইড্রেটেড থাকেন তা নিশ্চিত করা। আপনার শরীরে জলের পরিমাণ বাড়ার সাথে সাথে আপনার অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইডের মাত্রাও বৃদ্ধি পাবে।
সারা দিন পানি পান করুন এবং প্রতিদিন কমপক্ষে 8 থেকে 10 গ্লাস পানি পান করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 2. পানির পরিমাণ আছে এমন ফল খান।
হাইড্রেটেড থাকার এবং ভাল পুষ্টি পাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায় হল পানির উচ্চ ঘনত্বযুক্ত ফল এবং সবজি খাওয়া। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, যখন আপনি আপনার শরীরের জন্য হাইড্রেশনের পরিমাণ বাড়াবেন, তখন আপনি আপনার অ্যামনিয়োটিক তরলের পরিমাণও বাড়াবেন। যখন আপনার হাইড্রেশনের প্রয়োজন হয় তখন খেতে ভালো ফল এবং শাকসব্জির মধ্যে রয়েছে:
- শাকসবজি যেমন: শসা (.7..7%পানি), ক্রিসপি হেড লেটুস/ আইসবার্গ লেটুস (.6৫.%%), সেলারি (.4৫.%%), মূলা (.3৫.%%), সবুজ মরিচ (.9..9%), ফুলকপি (.1২.১%), পালং শাক (1১..4%) %), ব্রকলি (90.7%), এবং ছোট গাজর (90.4%)।
- ফল যেমন: তরমুজ (91.5%), টমেটো (94.5%), তারকা ফল (91.4%), স্ট্রবেরি (91.0%), জাম্বুরা (90.5%), এবং হলুদ তরমুজ (90, 2%)।
ধাপ 3. ভেষজ সম্পূরকগুলি এড়িয়ে চলুন যা আপনাকে ডিহাইড্রেট করতে পারে।
কিছু ভেষজ পরিপূরক মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করতে পারে, যার ফলে আপনাকে প্রায়শই প্রস্রাব করতে হয়। যতবার আপনি প্রস্রাব করবেন, ততই আপনার পানিশূন্য হওয়ার সম্ভাবনা থাকবে। আপনার অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইড ভলিউম নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকলে আপনি হাইড্রেটেড থাকুন এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এড়াতে ভেষজ সম্পূরক অন্তর্ভুক্ত:
ড্যান্ডেলিয়ন ফুল, সেলারি বীজ, জলকণা এবং পার্সলে এর নির্যাস।
ধাপ 4. অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকুন
আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে আপনার একেবারে অ্যালকোহল পান করা উচিত নয় কারণ অ্যালকোহল আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়। অ্যালকোহল আপনাকে ডিহাইড্রেট করতে পারে এবং আপনার অ্যামনিয়োটিক তরলের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে।
ধাপ ৫। যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে পুরোপুরি বিশ্রাম না নিতে বলেন তবে নিয়মিত পরিমিত ব্যায়াম করুন।
প্রতিদিন কমপক্ষে 30 থেকে 45 মিনিট ভারোত্তোলন এবং চাপের ব্যায়াম করার লক্ষ্য রাখুন। ব্যায়াম আপনার শরীরের বিভিন্ন স্থানে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে। যদি জরায়ু এবং প্লাসেন্টায় রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়, অ্যামনিয়োটিক তরল সূচক এবং ভ্রূণের প্রস্রাব উৎপাদনের হার (শিশুর প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি) বৃদ্ধি পাবে। যেহেতু আপনার বাচ্চা অ্যামনিয়োটিক থলিতে বেশি প্রস্রাব বের করে দেয়, অ্যামনিয়োটিক তরলের পরিমাণ বৃদ্ধি পাবে। যে ব্যায়ামগুলো করার জন্য আপনাকে বিবেচনা করতে হবে তার মধ্যে রয়েছে:
- সাঁতার বা জলের অ্যারোবিক্স। আপনি যখন গর্ভবতী হবেন তখন এটি করা সবচেয়ে ভাল ব্যায়াম কারণ এই ব্যায়ামটি আপনার গর্ভে থাকা ভ্রূণের ওজন নিয়ে আপনাকে বোঝা দেয় না।
- হালকা হাঁটুন এবং হাঁটুন।
ধাপ 6. যখন আপনি বিশ্রাম করছেন তখন আপনার বাম দিকে শুয়ে থাকুন।
যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে বিছানায় বিশ্রামে থাকতে বলেন (যাকে সম্পূর্ণ বিশ্রাম বলা হয়), আপনি যদি পারেন তবে আপনার বাম পাশে শুয়ে থাকুন। যখন আপনি আপনার বাম পাশে শুয়ে থাকবেন, তখন আপনার রক্ত জরায়ুর শিরা বরাবর আরো মসৃণভাবে প্রবাহিত হবে এবং শিশুর রক্ত প্রবাহকে আরো মসৃণ করে তুলবে। এটি আপনার অ্যামনিয়োটিক তরল সূচক বৃদ্ধি করতে পারে।
ধাপ 7. যদি আপনি এসিই ইনহিবিটারস (অ্যাঞ্জিওটেনসিন কনভার্টিং এনজাইম) গ্রহণ করেন তবে আপনার প্রেসক্রিপশন পরিবর্তন করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
এসিই ইনহিবিটারস এমন ওষুধ যা শরীরে অ্যাঞ্জিওটেনসিন I থেকে এঞ্জিওটেনসিন II এ রূপান্তর বন্ধ করে উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। যদিও এই usuallyষধগুলি সাধারণত গ্রহণ করা ভাল, আপনি গর্ভবতী অবস্থায় সেগুলি গ্রহণ করা উচিত নয় কারণ এগুলি আপনার শরীরের অ্যামনিয়োটিক তরলের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে।
পদ্ধতি 3 এর 3: Oligohydramnios বোঝা
ধাপ 1. অ্যামনিয়োটিক তরলের ব্যবহার বুঝুন।
অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইডের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ হলো আপনার শিশুকে গর্ভে থাকা অবস্থায় নিরাপদ রাখা। এটি আপনার শিশুর জন্য একটি কুশন প্রদান করে সম্পন্ন করা হয়। অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইডের অন্যান্য কাজও রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- বাচ্চাকে উষ্ণ রাখুন।
- লুব্রিকেন্ট হিসেবে কাজ করে। কখনও কখনও, কিছু বাচ্চা অ্যামনিয়োটিক তরলের অপর্যাপ্ত পরিমাণের কারণে জালযুক্ত আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুল নিয়ে জন্মগ্রহণ করে।
- ফুসফুস এবং কিডনির সঠিক বিকাশকে উৎসাহিত করে।
- শিশুকে অবাধে চলাফেরা করতে সাহায্য করে, যার ফলে শিশু তার অঙ্গ -প্রত্যঙ্গের ব্যায়াম করতে পারে এবং শক্তিশালী হয়ে ওঠে।
পদক্ষেপ 2. অলিগোহাইড্রামনিওসের লক্ষণগুলির জন্য দেখুন।
অলিগোহাইড্রামনিওস এমন একটি অবস্থা যা আপনার অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইড ভলিউম লেভেল খুব কম হলে (বিশেষ করে ml০০ মিলির নিচে) হয়। যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন যে আপনি এই অবস্থার বিকাশ করতে পারেন, আপনার সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত। যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন যে আপনি কোন দিন এই অবস্থার সম্মুখীন হতে পারেন, তাহলে আপনার জন্য কি কি দেখতে হবে তা জানা সহায়ক। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- অ্যামনিয়োটিক তরল ফুটো।
- আপনার গর্ভকালীন বয়সের জন্য আপনার পেট স্বাভাবিক আকারের চেয়ে ছোট (আপনি কতদিন গর্ভবতী ছিলেন)।
- মনে করুন আপনার শিশু কম নড়াচড়া করছে।
- প্রস্রাব করার সময় প্রত্যাশার চেয়ে অল্প পরিমাণ প্রস্রাব।
- আপনি যখন আল্ট্রাসাউন্ড করেন তখন অ্যামনিয়োটিক তরলের অভাব দেখতে পারেন।
ধাপ risk. ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলি সম্পর্কে সচেতন থাকুন যা অ্যামনিয়োটিক তরল ভলিউমের নিম্ন স্তরের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
বেশ কয়েকটি শর্ত বা কারণ রয়েছে যা আপনার অ্যামনিয়োটিক তরল ভলিউমের সাথে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। কিছু সাধারণ কারণের মধ্যে রয়েছে:
- যদি আপনার বাচ্চা গর্ভকালীন বয়সের জন্য ছোট হয়।
- গর্ভবতী অবস্থায় যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপ থাকে (প্রি-একলাম্পসিয়া নামক একটি অবস্থা)।
- যদি জন্ম দেওয়ার আগে আপনার প্লাসেন্টা বা আপনার প্লাসেন্টা আপনার জরায়ুর প্রাচীর থেকে আলাদা হয়ে যায়। এই অবস্থাটি প্লাসেন্টাল অ্যাব্রেশন নামে পরিচিত।
- যদি আপনি অভিন্ন যমজ সন্তান বহন করেন। যদি অভিন্ন যমজরা একটি প্লাসেন্টা ভাগ করে নেয়, কখনও কখনও তাদের অ্যামনিয়োটিক তরল ভলিউম ভারসাম্যহীন হয়ে যায়। এটি ঘটে যখন একটি শিশু অন্যের চেয়ে প্লাসেন্টা দিয়ে বেশি রক্ত পায়।
- আপনার যদি কিছু মেডিক্যাল অবস্থা থাকে যেমন লুপাস।
- যদি আপনার গর্ভকালীন বয়স অতিবাহিত হয় (পোস্ট টার্ম)। যদি আপনি 42 সপ্তাহের বেশি গর্ভবতী হন, তাহলে আপনার প্লাসেন্টাল ফাংশন কমে যাওয়ার কারণে কম অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইডের মাত্রা বেশি থাকে - গর্ভাবস্থার 38 সপ্তাহে অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইড কমতে শুরু করে।
ধাপ 4. বুঝতে হবে যে একটি কম অ্যামনিয়োটিক তরল ভলিউম স্তর সাধারণত একটি আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ণয় করা যায়।
অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইডের প্রকৃত ভলিউম সরাসরি নিরাপদে পরিমাপ করা যায় না, তাই এই অবস্থাটি আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করে নির্ণয় করা হয় যা অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইড ইনডেক্স (আইসিএ) পরীক্ষা করে।
