ট্রিগার ফিঙ্গার একটি চিকিৎসা শর্ত যা আঘাত বা শারীরিক আঘাতের ফলে হাতের টেন্ডারগুলি ফুলে যায়। আপনি যখনই আপনার হাত খোলার চেষ্টা করবেন তখনই আপনি ট্রিগার ফিঙ্গারটি জানতে পারবেন। এই অবস্থার চিকিৎসার প্রথম পর্যায় হল আঙুলের আরও আঘাত রোধ করার জন্য আহত আঙুলকে স্প্লিন্ট দিয়ে স্থির করা। এই প্রক্রিয়াটি শুরু করতে, নীচের ধাপ 1 দিয়ে শুরু করুন।
ধাপ
4 এর পদ্ধতি 1: একটি বন্ধু স্প্লিন্ট সহ
ধাপ 1. কখন বন্ধু স্প্লিন্ট ব্যবহার করবেন তা জানুন।
এই স্প্লিন্ট কৌশলটি প্রায়শই ট্রিগার ফিঙ্গারের জন্য ব্যবহৃত হয় যখন আঙুলের লিগামেন্টগুলি টানা হয় বা যখন জয়েন্টটি বিচ্ছিন্ন হয়। বাডি স্প্লিন্টগুলি অস্থির জয়েন্ট এবং/অথবা ভাঙা আঙ্গুলের জন্য উপযুক্ত নয়।
দুই বন্ধুর মতো একসঙ্গে আঠালো করে বাডি স্প্লিন্ট দুটি আঙ্গুল ধরে। আঙ্গুলটি উপরে একটি বিন্দু এবং আহত জয়েন্টের নীচে একটি বিন্দুর সাথে সংযুক্ত।
পদক্ষেপ 2. প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম প্রস্তুত করুন।
আপনার যা লাগবে তা এখানে:
- টং ডিপ্রেসর বা পপসিকল স্টিক (2 টুকরা)। একটি আঙুল সমর্থন করার জন্য যথেষ্ট মোটা যে কোন কাঠ কাজ করবে। সাধারণত, জিহ্বার বিষণ্নতাগুলি যে কোনও স্থানীয় ফার্মেসিতে কেনা যায় - কেবল নিশ্চিত করুন যে তারা আঙুলের পুরো দৈর্ঘ্য সমর্থন করতে পারে।
-
মেডিকেল প্লাস্টার। আঘাতের আঙুলের নিচে স্প্লিন্ট লাগানোর ঠিক পরে এটি আঠালো করা। মাইক্রো পোর প্লাস্টার (মাইক্রোপোর) সংবেদনশীল ত্বকের জন্য হালকা এবং মৃদু। আপনি যদি খুব স্টিকি টেপ চান তবে আপনি মেদিপুর বা দুরাপোর কিনতে পারেন।
যদি আপনার টেপ না থাকে, আপনি স্প্লিন্ট সুরক্ষিত করতে প্রায় 10.2-12.7 সেমি লম্বা কাপড়ের একটি পাতলা ফালা ব্যবহার করতে পারেন; যাইহোক, সচেতন থাকুন যে মেডিকেল প্লাস্টার পছন্দ করা হয়। আপনার একটি 1.3 সেমি কাপড়ের টেপ লাগবে যা আপনার নিকটস্থ ফার্মেসিতে কেনা যাবে।
- কাটার জন্য আপনার কাঁচিও লাগবে।
ধাপ 3. ট্রিগার আঙুলের সাথে কোন আঙুলটি বন্ধু স্প্লিন্টের সাথে সংযুক্ত করতে হবে তা নির্ধারণ করুন।
যদি তর্জনী ভেঙে না যায় বা আহত না হয়, তাহলে এটি বাছাই করা এড়িয়ে চলুন; এগুলি সবচেয়ে দরকারী আঙ্গুল এবং আপনি যদি চান না যে সেগুলি স্প্লিন্ট দ্বারা অবরুদ্ধ হোক। যদি মাঝের আঙুলে ট্রিগার আঙুল থাকে, তাহলে বন্ধু হিসেবে রিং ফিঙ্গার বেছে নিন।
আপনি আপনার হাত যতটা সম্ভব প্রশস্ত রাখতে চাইবেন। আপনি যদি আপনার বন্ধু হিসাবে আপনার আংটি বা ছোট আঙুলটি বেছে নিতে পারেন তবে এটি করুন। আপনার সূচক এবং/অথবা মধ্যম আঙ্গুলগুলি মুক্ত থাকলে আপনার আরও স্বাধীনতা থাকবে।
ধাপ 4. ট্রিগার আঙুলের নিচে স্প্লিন্ট রাখুন।
আহত আঙুলের পুরো দৈর্ঘ্য coverেকে রাখতে ভুলবেন না। আপনার আঙুলের নিচে একটি জিহ্বা চাপানোর যন্ত্র (বা অনুরূপ যন্ত্র) রাখার পরে, আপনার আঙুলের উপরে আরেকটি রাখুন। উভয়ই একে অপরের সমান্তরাল হতে হবে।
- আপনি কেবল একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে একটি বন্ধু স্প্লিন্ট তৈরি করতে পারেন, কিন্তু একটি "স্প্লিন্ট/সাপোর্ট" ব্যবহার করে এটি আরও শক্তিশালী এবং স্প্লিন্টের কার্যকারিতা সম্পর্কে উদ্বেগ হ্রাস করে।
- স্প্লিন্ট/সাপোর্ট শুধুমাত্র আহত আঙুলে রাখুন - বন্ধুর আঙ্গুলের প্রয়োজন নেই।
ধাপ 5. প্লাস্টার নিন।
কাঁচি ব্যবহার করে, টেপটি অর্ধেক করে কেটে নিন, প্রতিটি 25 সেমি। আপনার আঙুলের ব্যান্ডেজ করার পদ্ধতি এখানে:
- টেপের প্রথম টুকরাটি নিন এবং ট্রিগার আঙুলের প্রথম এবং দ্বিতীয় নাকের মধ্যে একবার এটি মোড়ানো।
- আপনার বন্ধুর আঙ্গুলের ব্যান্ডেজ করার জন্য একটি ব্যান্ডেজ আনুন এবং প্লাস্টার বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত শক্ত করে জড়িয়ে রাখুন।
- আহত আঙুলের দ্বিতীয় এবং তৃতীয় নাকের মধ্যে পুনরাবৃত্তি করুন। যদি ছোট আঙুলে আঘাত লাগে, তাহলে আঙুলের ডগায় একটি ব্যান্ডেজ রাখুন, যা রিং ফিঙ্গারের দ্বিতীয় এবং তৃতীয় নাকের মধ্যবর্তী স্তরে থাকবে।
ধাপ 6. বন্ধুর আঙুল এবং আহত আঙুলের রক্ত সঞ্চালন পরীক্ষা করুন।
2 সেকেন্ডের জন্য প্রতিটি আঙুলের পেরেক এলাকা চিমটি। এটা কি দুই সেকেন্ডের মধ্যে আবার গোলাপী হয়ে যায়? যদি তাই হয়, দুর্দান্ত। রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হয় না। স্প্লিন্ট ইনস্টল করা হয়েছে।
যদি পেরেকের এলাকাটি আবার গোলাপী হতে 2 সেকেন্ডের বেশি সময় নেয় তবে স্প্লিন্ট (বা টেপ) খুব টাইট হতে পারে; আঙুল পর্যাপ্ত রক্ত পাচ্ছে না। বন্ধুর স্প্লিন্ট অপসারণ এবং পুনরায় সংযুক্ত করা এই পরিস্থিতিতে সর্বোত্তম পদক্ষেপ।
ধাপ 7. 4-6 সপ্তাহের জন্য স্প্লিন্ট পরুন।
কিছু ক্ষেত্রে, এটি সেরে উঠতে মাত্র 2-3 সপ্তাহ সময় নিতে পারে। যাইহোক, গড়, সময় কিছুটা দীর্ঘ। চূড়ান্তভাবে, এটি ক্ষতস্থানের আকার এবং আহত আঙুলের টেন্ডনে প্রদাহের তীব্রতার উপর নির্ভর করে। পুরোপুরি নিশ্চিত হতে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- যতটা সম্ভব, আহত হাত ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। স্থিরকরণ দ্রুত নিরাময়ের চাবিকাঠি।
- যখন স্প্লিন্ট (এবং টেপ) নোংরা বা আলগা হয়, এটি একটি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
- যদি এই সময়ের পরে ট্রিগার আঙুলের উন্নতি হয় বলে মনে হয় না, একজন ডাক্তার দেখান। ডাক্তার আরও পরীক্ষা করবেন এবং আপনার আঙুলের সঠিক চিকিৎসা করবেন।
পদ্ধতি 4 এর 2: স্ট্যাটিক স্প্লিন্ট সহ
ধাপ 1. স্ট্যাটিক স্প্লিন্ট কখন ব্যবহার করতে হবে তা জানুন।
ট্রিগার ফিঙ্গারের ক্ষেত্রে জয়েন্ট ধরে রাখার জন্য একটি স্ট্যাটিক স্প্লিন্ট ব্যবহার করা হয়, জয়েন্টটি সামান্য বাঁকানো বা সম্পূর্ণ ভুলভাবে সাজানো কিনা। আপনার আঙুলের সাথে মানানসই স্প্লিন্ট কিনতে যাওয়ার আগে টেপ পরিমাপ ব্যবহার করে আহত আঙুলের ব্যাস পরিমাপ করতে ভুলবেন না।
এই স্প্লিন্টগুলির কিছু ফার্মেসী বা সুপার মার্কেটে প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যায়। এই splints বেস ধাতু, প্লাস্টিক, এবং ফেনা তৈরি করা হয়
পদক্ষেপ 2. ট্রিগার আঙুলে স্প্লিন্ট রাখুন।
আপনার অন্য হাতের সাহায্যে আহত আঙুলটিকে সোজা করুন। ট্রিগার আঙুলে স্ট্যাটিক স্প্লিন্টটি আস্তে আস্তে স্লাইড করুন যতক্ষণ না এটি সম্পূর্ণভাবে বসে থাকে।
নিশ্চিত করুন যে স্ট্যাটিক স্প্লিন্টটি পুরোপুরি স্ন্যাগ এবং আঙুলটি সম্পূর্ণ সোজা। যদি আঙুলটি সামনের দিকে বা পিছনে সামান্য বাঁকানো হয়, তাহলে এটি নকলে ব্যথা হতে পারে
ধাপ 3. প্লাস্টারটিকে 2 টুকরো করে কেটে নিন, প্রতিটি 25 সেমি লম্বা।
টেপের প্রথম টুকরোটি নিন এবং ট্রিগার আঙুলের প্রথম এবং দ্বিতীয় নকলের মধ্যে শক্তভাবে মোড়ানো শেষ না হওয়া পর্যন্ত।
প্লাস্টার বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত আহত আঙুলের দ্বিতীয় এবং তৃতীয় নাকের মধ্যে পুনরাবৃত্তি করুন।
ধাপ 4. আহত আঙুলের রক্ত সঞ্চালন পরীক্ষা করুন।
প্রায় 2 সেকেন্ডের জন্য পেরেক এলাকা চিমটি দিয়ে এটি করুন। যদি পেরেকের এলাকা 1-2 সেকেন্ডের মধ্যে গোলাপী হয়ে যায়, তার মানে রক্ত সঞ্চালন ভাল।
যদি এটি 2 সেকেন্ডের বেশি সময় নেয়, রক্ত প্রবাহ ব্যাহত হতে পারে কারণ স্প্লিন্ট খুব টাইট। স্প্লিন্ট অপসারণ এবং পুনরায় ইনস্টল করা সর্বোত্তম পদক্ষেপ।
ধাপ 5. 4-6 সপ্তাহের জন্য স্প্লিন্ট পরুন।
এটি ট্রিগার আঙুলটি সারতে গড় সময় নেয়। কিছু লোকের জন্য, ট্রিগার আঙুলটি সুস্থ হতে মাত্র 2-3 সপ্তাহ সময় নেয়; এলাকা এবং টেন্ডন প্রদাহের তীব্রতার উপর নির্ভর করে। প্লাস্টারটি দিনে দুবার বা প্রয়োজনে পরিবর্তন করতে ভুলবেন না।
- বিশ্রাম এবং স্থিতিশীলতা আঙুলের নিরাময়ের জন্য ব্যাপকভাবে অবদান রাখবে।
- যখন স্প্লিন্ট এবং প্লাস্টার নোংরা হয়ে যায়, এটি একটি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
- যদি ট্রিগার আঙুল 4-6 সপ্তাহের পরেও সেরে না যায়, তাহলে আপনার আরও পরীক্ষা এবং ব্যবস্থাপনার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: স্ট্যাক স্প্লিন্ট সহ
ধাপ 1. স্ট্যাক স্প্লিন্ট কখন ব্যবহার করতে হবে তা জানুন।
ট্রিগার ফিঙ্গারের ক্ষেত্রে এই বিশেষ রেডি-টু-ইউজ স্প্লিন্ট ব্যবহার করা হয়, যেসব ক্ষেত্রে আঙ্গুলের ডগের সবচেয়ে কাছের জয়েন্ট (ডিস্টাল ইন্টারফ্যালঞ্জিয়াল (ডিআইপি) জয়েন্ট বলা হয়) আহত হয় বা নিজে নিজে সোজা হতে পারে না।
- এই স্প্লিন্টগুলি বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায় এবং ডিআইপি জয়েন্টের উপর স্থিরভাবে ফিট করার জন্য ডিজাইন করা হয় যাতে জয়েন্টটিকে বাঁকানো থেকে বিরত রাখা যায়, যখন এখনও মধ্যম আঙুলের জয়েন্টকে বাঁকানোর অনুমতি দেওয়া হয় - প্রক্সিমাল ইন্টারফ্যালঞ্জিয়াল (পিআইপি) জয়েন্ট।
- স্ট্যাক স্প্লিন্টগুলি সাধারণত বায়ুচলাচলের জন্য ছিদ্রযুক্ত প্লাস্টিকের তৈরি। এই স্প্লিন্টগুলি ফার্মেসী বা সুবিধাজনক দোকানে কেনা যায় এবং কেনার আগে আপনি সেগুলি সেখানে ফিট করতে পারেন।
ধাপ 2. আঙুলে স্প্লিন্ট স্থাপন করুন।
এটি করার জন্য, আহত আঙুলটিকে আপনার অন্য হাত দিয়ে সমর্থন করে সোজা করুন। আস্তে আস্তে আহত আঙুলের উপর স্ট্যাক স্প্লিন্ট স্লাইড করুন যতক্ষণ না এটি সম্পূর্ণভাবে বসে আছে।
নিশ্চিত করুন যে স্ট্যাক স্প্লিন্টটি পুরোপুরি স্ন্যাগ এবং আঙ্গুলগুলি সম্পূর্ণ সোজা। যদি আঙুলটি সামান্য সামনের দিকে বা পিছনে বাঁকানো হয়, তাহলে এটি নকলে ব্যথা হতে পারে। যদি স্ট্যাক স্প্লিন্ট একটি স্থায়ী চাবুকের সাথে আসে, আপনি এটিকে সরাসরি বন্ধন করতে পারেন।
ধাপ 3. প্লাস্টার নিন।
কাঁচি ব্যবহার করে, টেপটি অর্ধেক করে কেটে নিন, প্রতিটি 25 সেমি। টেপের প্রথম টুকরোটি নিন এবং আহত আঙুলের প্রথম এবং দ্বিতীয় নাকের মধ্যে শক্ত করে জড়িয়ে রাখুন যতক্ষণ না এটি ফুরিয়ে যায়।
- প্লাস্টার বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত আহত আঙুলের দ্বিতীয় এবং তৃতীয় নাকের মধ্যে পুনরাবৃত্তি করুন।
- কিছু স্ট্যাক স্প্লিন্ট নিয়মিত স্ট্র্যাপের সাথে আসে, তাই প্লাস্টারিংয়ের প্রয়োজন হয় না।
ধাপ 4. ট্রিগার আঙুলের রক্ত সঞ্চালন পরীক্ষা করুন।
মাত্র 2 সেকেন্ডের জন্য, ট্রিগার আঙুলের পেরেক এলাকাটি চিমটি দিন। এটি রক্ত প্রবাহ বন্ধ করবে এবং রঙ সাদা করবে। তাহলে ছেড়ে দিন। যদি পেরেকের এলাকা 1-2 সেকেন্ডের মধ্যে গোলাপী হয়ে যায়, এর মানে হল যে রক্ত সঞ্চালন ভাল, এবং স্প্লিন্ট জায়গায় আছে।
যদি এলাকায় রক্ত আসতে 2 সেকেন্ডের বেশি সময় লাগে, স্প্লিন্ট খুব টাইট। আপনার আঙ্গুল সুস্থ করার জন্য পর্যাপ্ত রক্ত প্রবাহ প্রয়োজন। টানটি সামঞ্জস্য করে স্প্লিন্টটি সরান এবং পুনরায় ইনস্টল করুন।
ধাপ 5. 4-6 সপ্তাহের জন্য স্প্লিন্ট পরুন।
দুর্ভাগ্যক্রমে, গড় ট্রিগার আঙুলটি সারতে দীর্ঘ সময় নেয়। হালকা ক্ষেত্রে, ট্রিগার আঙুলটি 2-3 সপ্তাহের মধ্যে কমতে পারে; যাইহোক, এটি আঘাত এবং ট্রিগার আঙুলের আঘাতের প্রদাহের মাত্রা এবং তীব্রতার উপর অত্যন্ত নির্ভরশীল।
- স্থিতিশীলতা বাধ্যতামূলক। আপনার আঙুলের নিরাময়ের জন্য, এটি যতটা সম্ভব ব্যবহার করা এড়ানোর চেষ্টা করুন।
- স্প্লিন্ট (এবং টেপ) প্রতিস্থাপন করুন যখন এটি ময়লা হয়ে যায়, টেপটি পড়ে যেতে শুরু করে, বা যখন স্প্লিন্টটি কার্যকর হওয়ার জন্য খুব আলগা হয়ে যায়।
- ডাক্তার দেখান যদি 4-6 সপ্তাহ পরে আপনার আঙুলটি এখনও নিরাময় না হয়। আপনার ট্রিগার আঙুলের আঘাতের চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে সঠিক ব্যবস্থাপনা দক্ষতা দিতে সক্ষম হবে।
4 এর পদ্ধতি 4: ডায়নামিক স্প্লিন্ট সহ
ধাপ 1. জেনে নিন কখন ডাইনামিক স্প্লিন্ট ব্যবহার করতে হবে।
ডায়নামিক স্প্লিন্টগুলি সমস্ত আঙুলের স্প্লিন্টগুলির মধ্যে সবচেয়ে জটিল কারণ এগুলি প্রায়শই প্রতিটি ব্যক্তির জন্য বসন্ত-লোড এবং দর্জি তৈরি হয়। এর মানে হল যে এই স্প্লিন্ট সার্বজনীন নয় এবং প্রথমে একজন ডাক্তার দ্বারা আরও পরীক্ষা প্রয়োজন। এই পদ্ধতিতে ট্রিগার আঙুল ছিঁড়ে ফেলার জন্য আপনাকে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।
ডায়নামিক স্প্লিন্টগুলি কেবল বিশ্রামে ব্যবহার করা হয় বা প্রায় এক বা দুই ঘন্টা নড়াচড়া করে না। এটি পেশী, লিগামেন্টস এবং টেন্ডনের সঠিক অবস্থানের অনুমতি দেয় যা একটি আরামদায়ক অবস্থানে থাকা প্রয়োজন।
পদক্ষেপ 2. একজন ডাক্তারের কাছে যান।
যেহেতু এই ধরনের স্প্লিন্ট একটি জটিল স্প্লিন্ট, তাই ট্রিগার ফিঙ্গার স্প্লিন্ট করার জন্য ডাক্তারের সাহায্য নেওয়া ভাল। এখানে প্রক্রিয়া:
- ডাক্তার আপনার আহত হাতের আঙ্গুলকে সোজা করতে বলবেন যখন এটি আপনার অন্য হাত দিয়ে সমর্থন করবে। কিছু অবস্থার জন্য সংশোধিত অবস্থানের উপর নির্ভর করে আঙুলটি একটু বাঁকানো অবস্থানে থাকা প্রয়োজন।
- ডাক্তার এখন ট্রিগার আঙুলে একটি গতিশীল স্প্লিন্ট স্থাপন করবে যতক্ষণ না এটি পুরোপুরি লাগানো হয়।
- আরও পরীক্ষা ডাক্তার দ্বারা পরিচালিত হবে, যেমন সঠিক অবস্থান, সারিবদ্ধকরণ, এবং সঠিক ফিটিং। ডাক্তার ভালভাবে রক্ত চলাচল করছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য নাড়ি পরীক্ষা করবে।
- ডাক্তার আপনাকে আহত আঙুল বাঁকতে বলবেন। গতিশীল স্প্লিন্টে বসন্তের কারণে আঙুলটি সোজা অবস্থানে ফিরে আসা উচিত।
ধাপ 3. একটি ফলো-আপ পরিদর্শনের সময়সূচী।
কতক্ষণ ডাইনামিক স্প্লিন্ট ব্যবহার করা উচিত সে সম্পর্কে ডাক্তার সঠিক নির্দেশনা দেবেন। একবার এটি শেষ হয়ে গেলে, আপনার ট্রিগার আঙুলের আঘাতের কোন উন্নতির জন্য একটি ফলো-আপ পরীক্ষার সময়সূচী করুন।
