যে স্তনগুলি একই আকারের নয় তা অস্বাভাবিক নয় এবং কিছু সময়ে বেশিরভাগ মহিলাই এই ভারসাম্যহীনতার সম্মুখীন হন। যদি একটি ভারসাম্যহীন স্তনের আকার আপনাকে হীন মনে করে বা আপনাকে কিছু করতে বাধা দেয়, তবে বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে। আপনি একটি ভিন্ন ব্রা বা পোশাকের ধরন চেষ্টা করতে পারেন, অন্যান্য বুকের দুধ খাওয়ানোর কৌশল বিবেচনা করতে পারেন, অথবা আপনার ডাক্তারের সাথে স্তনের অস্ত্রোপচারের বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: অস্ত্রোপচার চলছে
ধাপ 1. স্তন অস্ত্রোপচারের সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি বিবেচনা করুন।
অস্ত্রোপচার স্তন ভারসাম্য একটি স্থায়ী উপায়, কিন্তু ঝুঁকি আছে। সার্জারি স্তনের আকারের পার্থক্যগুলির একটি কার্যকর পরিমাপ যা এক কাপের বেশি।
- একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যিনি আপনাকে সঠিক পছন্দ এবং সিদ্ধান্ত নিতে নির্দেশনা দিতে পারেন। আপনার চিকিৎসা ইতিহাস, অস্ত্রোপচারের কারণ এবং পদ্ধতি সম্পর্কে কথা বলুন।
- অস্ত্রোপচারের অনিবার্য ঝুঁকি দাগযুক্ত।
- আরেকটি ঝুঁকি হল স্তনবৃন্ত সংবেদনশীলতা এবং স্তনবৃন্তে রক্ত প্রবাহের অভাব।
- আপনি যদি ভবিষ্যতে কিছু সময় বুকের দুধ খাওয়ানোর পরিকল্পনা করেন, তাহলে আপনার সার্জনকে বুকের দুধ খাওয়ানোর অস্ত্রোপচারের প্রভাব সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। অস্ত্রোপচারের সময় আপনার দুধের নালী কাটা হয়েছে কিনা এবং আপনি কতটুকু দুধ উৎপাদন করতে পারেন তার উপর এটি নির্ভর করে।
- গড় অস্ত্রোপচার পুনরুদ্ধারের সময় 6 সপ্তাহ।
ধাপ 2. যদি আপনি ছোট স্তন পছন্দ করেন তবে স্তন কমানোর অস্ত্রোপচার করুন।
প্লাস্টিক সার্জন বড় স্তনের আকার হ্রাস করবে যাতে এটি ছোট স্তনের সমানুপাতিক হয়। এটি একই আকৃতির, কিন্তু বিভিন্ন আকারের স্তনের ক্ষেত্রে সবচেয়ে উপযুক্ত।
- স্তন কমানোর অস্ত্রোপচার সাধারণত 2-5 ঘন্টা স্থায়ী হয়, এবং আপনি সাধারণত একই দিনে বাড়িতে যেতে পারেন যতক্ষণ কেউ আপনার সাথে থাকে। মহিলাদের সুস্থ হতে সাধারণত 1-2 সপ্তাহের ছুটি প্রয়োজন।
- স্তন কমানোর অস্ত্রোপচারের সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল ক্লান্ত বোধ করা, স্তন কোমলতা এবং দাগ। ক্লান্তি এবং ব্যথা পরবর্তী কয়েক সপ্তাহের মধ্যে কমে যাবে, এবং দাগগুলি সময়ের সাথে সাথে বিবর্ণ হয়ে যাবে, যদিও সেগুলি পুরোপুরি চলে যাবে না।
- স্তন কমানোর অস্ত্রোপচারের জন্য একটি অতিরিক্ত বিকল্প হল একটি স্তন উত্তোলন। যদি পার্থক্য আকার এবং আকৃতিতে হয়, এই অস্ত্রোপচারটি প্রাকৃতিক স্তনের টিস্যুকে সেই আকারে পরিবর্তন করবে যা আপনি ভাল মনে করেন।
ধাপ fat. চর্বি স্থানান্তরের মাধ্যমে স্তন বৃদ্ধির পদ্ধতি বেছে নিন।
এই অস্ত্রোপচারটি শরীরের অন্যান্য অংশ থেকে একটি ছোট স্তনে চর্বি যোগ করে করা হয় যাতে এটি অন্যান্য স্তনের মতই হয়। এই স্তন চেহারা এবং একই মনে করে তোলে।
- ফ্যাট ট্রান্সফার সার্জারি সাধারণত প্রায় 3 ঘন্টা স্থায়ী হয়, এবং যদি কেউ আপনার সাথে থাকে তবে আপনি একই দিনে বাড়ি যেতে পারেন। এই অস্ত্রোপচারের পর মহিলাদের সাধারণত 1 সপ্তাহের ছুটি নিতে হয়।
- এই ফ্যাট ট্রান্সফার পদ্ধতির সাথে যুক্ত ঝুঁকিগুলি হল গলদ এবং সিস্ট তৈরি, বা ফ্যাট গ্রাফ্ট টিকে থাকতে পারে না। সার্জন ঝুঁকি নিয়ে আলোচনা করবেন যাতে আপনার কাছে সমস্ত তথ্য থাকে।
- ফ্যাট ট্রান্সফার সার্জারি আরও প্রাকৃতিক বিকল্প হিসেবে বিবেচিত হয় কারণ এটি ইমপ্লান্ট বা সিলিকন ব্যবহার করে না, বরং আপনার নিজের চর্বিযুক্ত টিস্যু ব্যবহার করে যা আপনার স্তনকে আরও "স্বাভাবিক" অনুভূতি দেয়।
ধাপ breast. ব্রেস্ট ইমপ্লান্ট সার্জারি বেছে নিন যদি আপনি উভয় স্তন বড় এবং আরো সুষম হতে চান।
ব্রেস্ট ইমপ্লান্ট সার্জারিকে ব্রেস্ট অ্যাগমেন্টেশনও বলা হয় এবং এই পদ্ধতিতে প্রতিটি স্তনের পিছনের দেয়ালে ইমপ্লান্ট োকানো জড়িত। ইমপ্লান্টগুলি সাধারণত প্রায় 20 বছর স্থায়ী হয় এবং কখনও কখনও ইমপ্লান্টকে ভাল অবস্থায় রাখার জন্য আরও অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।
- দুই ধরনের ব্রেস্ট ইমপ্লান্ট আছে, যথা সিলিকন জেল বা স্যালাইন সলিউশনযুক্ত ইমপ্লান্ট।
- বেশিরভাগ ব্রেস্ট ইমপ্লান্ট সার্জারিতে 90 মিনিট সময় লাগে এবং আপনি সাধারণত একই দিনে বাড়িতে যেতে পারেন।
- ব্রেস্ট ইমপ্লান্ট সার্জারির সাথে যুক্ত ঝুঁকিগুলি ইমপ্লান্ট ফেটে যাওয়া, ফলো-আপ সার্জারি কারণ ইমপ্লান্টটি ধরে না এবং ইমপ্লান্টের চারপাশের স্তনের জায়গা শক্ত হয়ে যায়। সার্জন আপনাকে একটি বিজ্ঞ সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করার জন্য সমস্ত ঝুঁকি এবং সুবিধা নিয়ে আলোচনা করবেন।
পদ্ধতি 3 এর 2: নার্সিং মায়েদের জন্য স্তনের ভারসাম্য বজায় রাখা
ধাপ 1. বাচ্চাকে প্রায়ই ছোট স্তন খাওয়ান।
স্তন যত বেশি উদ্দীপনা পায়, তারা তত বেশি দুধ উত্পাদন করে এবং তারা আরও বড় হয়। সাধারণত, স্তনের অসম আকারের কারণ হল যে শিশু শুধুমাত্র একটি স্তন খাওয়ানো পছন্দ করে অথবা যদি আপনি একটি বিশেষ স্তন ব্যবহার করতে চান।
- যখনই সম্ভব, ছোট স্তন দিয়ে বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করুন। কিছু দিন পর, আপনি লক্ষ্য করবেন যে তারা আকারে ভারসাম্য বজায় রাখতে শুরু করেছে কারণ আপনার ছোট স্তন বেশি দুধ উৎপাদন করে।
- অসম এবং সুষম স্তন জন্ম দেওয়ার পর কয়েক সপ্তাহের মধ্যে পুরোপুরি স্বাভাবিক, এবং বিশেষ করে যদি আপনি বুকের দুধ খাওয়ান। এটি পুরোপুরি স্বাভাবিক এবং চিন্তার কিছু নেই, তবে আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
ধাপ 2. খাওয়ানোর পরে ছোট স্তন পাম্প করুন।
স্তন পাম্পগুলি দুধ উৎপাদন বাড়ানোর জন্য পরিচিত, যাতে তারা স্তন বড় করতে পারে। এছাড়াও, দুধ উৎপাদন বজায় রাখার জন্য আপনি বড় স্তন পাম্প করা নিশ্চিত করুন।
যদি আপনার বাচ্চা বড় স্তন পছন্দ করে এবং উল্টো স্তনে দুধ খাওয়াতে না চায় তবে পাম্পিং দুধ খুব উপকারী।
ধাপ the. একই আকারের হলে বাচ্চাকে পর্যায়ক্রমে উভয় স্তন খাওয়ান।
একই ফ্রিকোয়েন্সি দিয়ে বুকের দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা করুন, অন্যথায় বড় স্তনগুলি পরে সঙ্কুচিত হতে পারে। এটি স্তনকে একই পরিমাণ দুধ উৎপাদন করতে এবং আকারের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
সাহায্য করার জন্য, প্রতিটি খাওয়ানোর সময় প্রথমে স্তনের কোন দিকটি ব্যবহার করবেন তা মনে রাখবেন।
ধাপ 4. শিশুকে স্তন থেকে স্তন্যপান করতে সাহায্য করুন সে খুব বেশি পছন্দ করে না।
উভয় স্তনের সাথে বুকের দুধ খাওয়ানো প্রকৃতপক্ষে আকারের ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে, কিন্তু যদি শিশুটি সহযোগিতা করতে ইচ্ছুক হয়। বেশ কয়েকটি খাওয়ানোর অবস্থানের চেষ্টা করুন কারণ শিশুটি যদি আরামদায়ক হয় তবে তাকে খাওয়ানোর জন্য উত্সাহিত করা হবে।
আরেকটি বিকল্প হল আপনার শিশুকে একটি স্তন দেওয়া, যা সে ক্লান্ত অবস্থায় পছন্দ করে না। যখন ক্লান্ত, শিশুরা খুব বেশি মনোযোগ দেয় না এবং যে কোনো স্তনে খাওয়ানোর প্রবণতা রাখে।
3 এর 3 পদ্ধতি: ভারসাম্যহীন স্তনের ছদ্মবেশ
ধাপ 1. আপনার স্তনকে একসঙ্গে কাছে আনতে একটি স্পোর্টস ব্রা পরুন।
স্পোর্টস ব্রা পরতে খুব আরামদায়ক এবং অনেক ক্রিয়াকলাপে স্তনকে সমর্থন করতে পারে, উভয় স্তন টিপতে পারে। সুতরাং, অসম আকারের প্রদর্শন কমিয়ে আনা যায়।
ধাপ 2. একটি পূর্ণ কাপ সহ একটি শক্ত ব্রা পরুন।
ব্রা কেনার সময়, নিশ্চিত করুন যে আপনি এমন একটি ব্রা বেছে নিয়েছেন যা ফিট করে এবং বড় আকারের জন্য আরামদায়ক, ছোটটি নয়। কারণ আকৃতি অনমনীয়, স্তনের আকারের পার্থক্য লুকানো যেতে পারে।
এটি সঠিক আকার কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য প্রথমে এটি চেষ্টা করুন। পরামর্শদাতা বা বিক্রয়কর্মী আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ব্রা সুপারিশ করতে পারেন।
ধাপ 3. অপসারণযোগ্য ফেনা সহ একটি ব্রা কিনুন।
অনেক ছোট ব্রা অপসারণযোগ্য ফেনা দিয়ে আসে। সুতরাং, বড় স্তনের জন্য ফেনা সরান এবং ছোট স্তনের জন্য এটি ছেড়ে দিন যাতে বুক ভারসাম্যপূর্ণ দেখায়।
ধাপ 4. অস্ত্রোপচারের পরে আরও আরামের জন্য একটি মাস্টেকটমি ব্রা কিনুন।
স্তনের অস্ত্রোপচারের পর স্তনের আকার ভারসাম্যহীন হতে পারে যেমন মাস্টেকটমি। একটি মাস্টেকটমি ব্রা পরার মাধ্যমে, আপনি এখনও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন, যখন উভয় স্তন একই দেখায়।
- এই ব্রা উপাদানটি সংবেদনশীল ত্বকে মৃদু এবং টান অনুভব না করে স্তনকে পুরোপুরি সমর্থন করে।
- মাস্টেকটমি ব্রাগুলিতে ফেনা বা কৃত্রিম স্তন forোকানোর জন্য পকেট রয়েছে যা বুকের আকারকে সমর্থন এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে।
ধাপ 5. আবক্ষ আকার ছদ্মবেশে অনিয়মিত নিদর্শন সঙ্গে কাপড় পরুন।
এলোমেলো, ঘন নিদর্শন যা জ্যামিতিক নয়, যেমন ফুল বা প্রাণীর ছাপ, অসম আকারগুলি লুকানোর জন্য দুর্দান্ত। অসমীয় নিদর্শনগুলি মস্তিষ্ককে প্যাটার্নের দিকে মনোনিবেশ করতে উৎসাহিত করবে, এর পিছনে বুকের আকারের ভারসাম্যহীনতার উপর নয়।
প্যাটার্নযুক্ত স্কার্ফগুলি বুকের আকার ছদ্মবেশেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
পদক্ষেপ 6. চোখ ধাঁধানো কানের দুল এবং একটি ছোট নেকলেস পরুন।
আকর্ষণীয় আনুষাঙ্গিকগুলি যা আপনাকে আলাদা করে তোলে তা কেবল আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী করে না, তবে বুকের আকারের ভারসাম্যহীনতা থেকে মানুষকে বিভ্রান্ত করে। কলারবোন এবং আকর্ষণীয় কানের দুলের উপরে একটি ছোট নেকলেস আপনাকে আরও প্রাইম দেখাবে এবং কম আত্মসম্মানকে কাটিয়ে উঠতে পারে।
