এই নিবন্ধটি তাদের জন্য একটি সাধারণ নির্দেশিকা যারা জন্মগতভাবে নারী কিন্তু পুরুষ বোধ করে। আপনাকে পুরো শারীরিক পরিবর্তন করতে হবে না: যতক্ষণ আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন ততক্ষণ যে কোনও পর্যায়ে থামানো ঠিক আছে। পরের বার যখন আপনি এটি করার সিদ্ধান্ত নেবেন তখন আপনি সর্বদা আরও পরিবর্তন করতে পারেন। যাইহোক, আপনি সম্ভবত আগের মতো ফিরে আসতে পারবেন না।
ধাপ
পদক্ষেপ 1. নিজেকে গ্রহণ করুন।
রূপান্তর প্রক্রিয়ার প্রথম বড় অংশ হল আপনি কে তা গ্রহণ করা। আপনি হয়ত এই পরিচয়টি অনেকদিন ধরেই জানেন অথবা আপনি এটি উপলব্ধি করেছেন। বিষয়গুলো নিয়ে চিন্তা করা, গবেষণা করা, কান্না করা, যা করতে হবে তার জন্য অনেক সময় ব্যয় করুন। জেনে রাখুন যে আপনি একা নন - অনেক মানুষ হিজড়াও (লিঙ্গ ডিসফোরিয়া সহ মানুষ হিসেবেও পরিচিত)।
- আপনার এলাকায় একটি নিরাপদ সহায়তা গোষ্ঠী খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি আপনার মত অন্যান্য মানুষের সাথে দেখা করতে পারেন, তাদের গল্প শুনতে পারেন, আরো তথ্য পেতে পারেন এবং অবশেষে নিজেকে গ্রহণ করতে পারেন।
- আপনার শান্ত হওয়ার জন্য কী প্রয়োজন তা সন্ধান করুন। কিছু হিজড়া মানুষ লিঙ্গের শৈলীতে পোশাক পরতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন, এবং কেউ কেউ "তাকে/তাকে" বলে সম্বোধন করতে বলেন, আবার কেউ কেউ ভাষাভাষী দেশে "তাদের/তাদের" মত আরও নিরপেক্ষ সর্বনাম পছন্দ করেন। । কেউ কেউ মনে করেন যে তাদের শরীরকে সঠিকভাবে বোঝার জন্য এবং আয়নায় নিজেকে গ্রহণ করার জন্য তাদের আরও অনেক কিছু করতে হবে, তাই তারা হরমোন থেরাপি নেয় (টেস্টোস্টেরন একটি জেল বা ক্রিম আকারে ইনজেকশন দেওয়া হয়)। কিছু হিজড়া মানুষের ডিসফোরিয়া আছে যা এতটাই মারাত্মক যে তাদের উপরোক্ত এবং সার্জারি (উপরের এবং/অথবা নিম্ন) সহ উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন করতে হবে। মনে রাখবেন যে আপনাকে এখনই পছন্দ করতে হবে না, আসলে এই রূপান্তর প্রক্রিয়াটি দীর্ঘ সময় নেবে। দীর্ঘস্থায়ী ট্রানজিশন সময় দেখে অনেকেই হতাশ, এই ধরনের সার্জারি বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত নয় এবং কিছু দেশে এটি খুব ব্যয়বহুল হতে পারে।
পদক্ষেপ 2. সৎ হন।
ট্রান্সজেন্ডার হিসেবে অন্যদের সঙ্গে পরিচ্ছন্ন হওয়ার কোন "সঠিক" সময় নেই এবং আপনার ট্রানজিশন প্রক্রিয়ায় এটি দ্বিতীয় শীর্ষ হতে হবে না। যাইহোক, এটি একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ জিনিস। রূপান্তর প্রক্রিয়াটি আপনার জন্য একটি দীর্ঘ এবং আপনার পথ সহজ হবে না - আপনার পাশে দাঁড়ানোর জন্য আপনার একটি সহায়তা ব্যবস্থা এবং লোকের প্রয়োজন হবে। বিশেষ করে পরিবার। আপনার পরিবার এবং বন্ধুবান্ধবদের আপনাকে একজন পুরুষ হিসেবে দেখার জন্য তাড়াহুড়া না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন - তারা আপনাকে দীর্ঘদিন ধরে একজন মহিলা হিসাবে চেনে এবং এটি তাদের পক্ষে কঠিন হবে।
- কোনো ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা আপনার বাবা -মাকে আগে থেকে বলা ভাল ধারণা হতে পারে (বিশেষ করে আপনার বাবা -মা যদি আপনি এখনও একসাথে থাকেন)। আপনার হৃদয়ে যা আছে তা প্রকাশ করতে না পারলে বা কী বলতে হবে তা না জানলে চিঠি ব্যবহার করা যেতে পারে। ভদ্র হন এবং তাড়াহুড়া করবেন না। তাদের এটা ভাবতে দিন এবং যদি তাদের চলে যেতে হয়, কাঁদতে হয় বা অপ্রত্যাশিত কিছু করতে হয় তবে তারা বিরক্ত বোধ করার চেষ্টা করবেন না। এমনকি যদি তারা আপনাকে ছেড়ে চলে যায়, মনে রাখবেন যে আপনি এর মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন এবং দীর্ঘদিন ধরে এটি সম্পর্কে চিন্তা করেছেন, কিন্তু তাদের জন্য এটি প্রথমবার হতে পারে।
- আপনি খবরে FTM (মহিলা থেকে পুরুষ) সম্পর্কে কথা বলে ট্রান্সজেন্ডার বিষয়গুলির প্রতি আপনার পরিবারের মনোভাব পরীক্ষা করতে পারেন। "যে মানুষটি গর্ভবতী হয়েছে" এর মতো আকর্ষণীয় গল্পগুলি সন্ধান করুন এবং এটি আপনার পরিবারের সাথে আলোচনা করুন। আপনি গর্ভবতী পুরুষের প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়া জানার আগে জেনে নিন যে আপনি কে, বিশেষ করে যদি আপনি নাবালিকা হন। কিছু পরিবারে এমনকি শারীরিক সহিংসতার ঝুঁকি রয়েছে। পরিস্থিতি সহিংস হয়ে গেলে যদি আপনি শারীরিকভাবে নিরাপদ না হন এবং ইতিমধ্যে একটি "সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতির" বিকল্প থাকে তবে আপনি সৎ হবেন না।
- বেশিরভাগ মানুষের অনেক প্রশ্ন থাকবে (বিশেষ করে পরিবার)। তোমার দিগন্ত প্রসারিত কর. আপনার পরে কী করতে হবে তা জানুন এবং যে বিকল্পগুলি আসবে তা জানুন এবং আপনি বিবেচনা করছেন। তাদের প্রশ্নে ধৈর্য ধরুন এবং তাদের উত্যক্ত করবেন না কারণ তারা এমন কথা বলে যা আর ব্যাখ্যা করার প্রয়োজন নেই। আকাঙ্ক্ষিত-ধোঁকা হবেন না, অথবা কোন নির্দিষ্ট পরিকল্পনা আছে বলে মনে হচ্ছে না। তারা আপনার মনোভাবকে একটি চিহ্ন হিসেবে দেখবে যে আপনি আসলেই এই বিষয়ে চিন্তা করেননি এবং তারা আপনাকে উত্তরণ না করতে রাজি করতে পারে। আপনার বিবেচনা করা উচিত ছিল যে হিজড়া হওয়ার উদাহরণ (যেমন মহিলাদের গোষ্ঠীর চারপাশে অস্বস্তি বোধ করা, ভারী হতে চাওয়া, বা ছোটবেলায় ফুটবল খেলোয়াড় হওয়ার স্বপ্ন দেখা) তাদের যুক্তির সাথে মিলবে যে এটি স্বাভাবিক। বেশিরভাগ মেয়েদের জন্য, একটি উপায় হিসাবে আপনি ভুল দেখানোর চেষ্টা করছেন। তাদের পক্ষে এটা বোঝা খুবই কঠিন কারণ তারা সিজেন্ডার, এবং আপনার অসংখ্য কারণগুলি জানেন না এবং তাদের পুরোপুরি বোঝাতে সক্ষম হওয়ার ব্যাখ্যা করা অসম্ভব, ঠিক একজন পুরুষের মতো যিনি একজন মহিলার কাছে তার অনুভূতি ব্যাখ্যা করতে পারেন না । সুতরাং এটি সহজভাবে নিন এবং তাদের কারণে রাগ করবেন না বা হতাশ হবেন না। যদি তারা আপনার সাথে কথা বলছে এবং চিৎকার করছে না, তারা আপনাকে সমর্থন করার চেষ্টা করছে। তারা আপনাকে ভালোবাসে এবং এটাই আপনার প্রয়োজন।
- পরিবার এবং হিজড়াদের দম্পতিদের যদি তাদের আগ্রহ থাকে তাদের জন্য অনেক সমর্থন গ্রুপ রয়েছে। PFLAG (LGBT পরিবার, বন্ধু এবং আত্মীয়দের জন্য আমেরিকার সবচেয়ে বড় সংগঠন লেসবিয়ানস অ্যান্ড গেস -এর বাবা -মা, পরিবার এবং বন্ধুদের সংক্ষিপ্ত রূপ) ইন্টারনেটে পাওয়া যাবে এবং সংগঠনটির আমেরিকা জুড়ে শাখা রয়েছে। আপনি তাদের মিটিংয়ে নিয়ে যেতে পারেন যদি আপনি এমন একটি মিটিংয়ে যান যা তাদের অনুমতি দেয় (প্রথমে জিজ্ঞাসা করুন কারণ এই মিটিংগুলি সাধারণত গোপনীয় থাকে)।
- ট্রান্সজেন্ডার এবং সমকামী শব্দগুলি প্রায়শই বিভ্রান্ত বা পরস্পর সংযুক্ত থাকে এবং যখন আপনি সৎ হন তখন বিভ্রান্তি সৃষ্টি করতে পারে। মনে রাখবেন যে ট্রান্সজেন্ডার বলতে একজন ব্যক্তির লিঙ্গ পরিচয়কে বোঝায়-একজন হিজড়া ব্যক্তির যে কোন যৌন দৃষ্টিভঙ্গি থাকতে পারে যা একজন সিজেন্ডার ব্যক্তির আছে: সমকামী, বিষমকামী, উভকামী, অযৌক্তিক ইত্যাদি। ট্রান্সজেন্ডার প্রক্রিয়ার সময় হিজড়াদের "লেবেল" দেওয়ার সময় এই বিভ্রান্তি দেখা দিতে পারে। সুতরাং, একটি এফটিএম হিসাবে, আপনি একজন মানুষ, এবং এর অর্থ হল আপনাকে অন্য লোকদের কাছে এটা স্পষ্ট করতে হবে যে আপনি যদি পুরুষদের পছন্দ করেন, তাহলে আপনি (যুক্তিযুক্তভাবে) সমকামী, যদি আপনি মেয়েদের পছন্দ করেন, তাহলে আপনি বিষমকামী, এবং যদি আপনি সমকামী পছন্দ করেন পুরুষ এবং বিষমকামী নারী, আপনি উভলিঙ্গ। যাইহোক, আপনি কার সাথে ডেট করতে চান তা নির্বিশেষে, আপনি সর্বদা একজন মানুষ হবেন। অন্য কারণগুলি যে লোকেরা ট্রান্সজেন্ডার এবং সমকামী শব্দগুলিকে বিভ্রান্ত করে এমন লোকদের কাছ থেকে আসতে পারে যারা ক্রস-ড্রেস পছন্দ করে (যারা মিডিয়াতে সমকামী হিসাবে দেখানো হয় কিন্তু আসলে সমকামী নয়), বুচ লেসবিয়ানরা যারা স্পষ্টতই পুরুষ নয় কিন্তু পুরুষদের মতো পোশাক, এবং ড্র্যাগ কুইন (ট্রান্সজেন্ডার) এবং ড্রাগ কিং (যে কেউ পোশাকের স্টাইলকে লিঙ্গ পরিচয়কে অতিরঞ্জিত করে) সমকামী।
ধাপ a। একজন মানুষ হিসেবে বেরিয়ে আসুন।
আপনি যদি ইতিমধ্যে এটি না করে থাকেন, তাহলে আপনি আপনার অভ্যন্তরীণ পরিচয় দেখানোর জন্য একজন মানুষের মতো পোশাক পরতে শুরু করতে পারেন। ইন্টারনেটে এমন সাইট রয়েছে যা একজন মানুষের মতো "অভিনয়" করার পরামর্শ দিতে পারে, কিন্তু আপনি হয়তো সেই প্রতিকূলতা খুঁজে পেতে পারেন কারণ আপনি ভান করা বন্ধ করতে চান এবং নিজের হতে শুরু করেন। হিংস্র ট্রান্সজেন্ডারদের দেওয়া কিছু পরামর্শ হল অভদ্র, থুতু ফেলা, অশ্লীল ভাষা ব্যবহার করা এবং শপথ করা, বাসে থাকা অবস্থায়ও পা ছড়িয়ে দিয়ে অনেক জায়গা নেওয়া এবং অহংকারী হওয়া। আপনার আশেপাশের বেশিরভাগ সিজেন্ডার ছেলেরা সম্ভবত তা করবে না, তাই আপনাকে যে অভ্যাসগুলি শেখানো হয়েছিল তা পর্যবেক্ষণ করা একটি ভাল ধারণা যা মেয়েলি ছিল এবং এখনও করে, যেমন আপনি যখন হাসবেন তখন আপনার মুখ coveringেকে রাখবেন এবং তারপর অভ্যাসটি ভাঙ্গবেন। আপনাকে সব সময় একজন মহিলার মতো আচরণ করতে হবে না, তাই আপনার আশেপাশের সাথে খাপ খাইয়ে আপনি যে অভ্যাসগুলি গ্রহণ করেছিলেন তা এখন পরিত্যাগ করা যেতে পারে। (ভালো লাগছে, তাই না?)
- সতর্ক থাকুন এবং এটি গোপনে করুন। বাইরে আসার আগে বাড়িতে হঠাৎ পরিবর্তনগুলি আপনার বাবা -মাকে অবাক করে দিতে পারে এবং উত্তেজনা বা অন্যান্য অস্বস্তিকর কথোপকথন শুরু করতে পারে। স্কুলে, বিশেষ করে প্রাথমিক বা মাধ্যমিক বিদ্যালয়ে বা কর্মক্ষেত্রে এটি করা আপনার আশেপাশের লোকদের সাথে অনেক ঝামেলার কারণ হতে পারে। পরিবর্তে, প্রথমে বাড়িতে, অথবা এমন কোনো পাবলিক প্লেসে "সরানোর" চেষ্টা করুন যা আপনার পরিচিত লোকজন খুব কমই পরিদর্শন করেন। যাইহোক, যখন আপনি স্কুলে বা কর্মক্ষেত্রে এই ধরনের ড্রেসিং করার জন্য প্রস্তুত হন, তখন বিভিন্ন পর্যায়ে এটি করার চেষ্টা করুন, যেমন আপনার চুল কাটা এবং ছেলেদের পোশাক কেনা, তারপর পুরুষদের বিভাগ থেকে একটি শার্ট এবং জিন্স বা জুতা পরিবর্তন করুন মল, এবং আপনার চুল এমনকি ছোট কাটা যদি আপনি এটি পছন্দ করেন। ধীর ট্রানজিশন পরবর্তীতে আপনার জন্য এটি সহজ করে তুলবে। ট্রানজিশন সময়ের দৈর্ঘ্য সম্পূর্ণরূপে আপনার উপর নির্ভর করে। আপনি এখন আপনার ভাগ্যের নিয়ন্ত্রণে আছেন।
- আপনি সহপাঠী বা সহকর্মীদের ট্রান্সজেন্ডার হওয়ার বিষয়ে শিক্ষিত করতে পারেন যাতে আপনি স্কুলে নিজেকে আরামদায়ক করতে পারেন অথবা আপনার নতুন চেহারা নিয়ে কাজ করতে পারেন। আবার, সচেতন থাকুন যে প্রত্যেকে আপনাকে তাদের পছন্দ মতো গ্রহণ করে না, এবং তারা ক্ষতিকারক এবং অসত্য কথা বলতে পারে, যেমন আপনি একজন বুচ লেসবিয়ান। এটি একদিনে একবার নিন এবং প্রয়োজন অনুসারে একটি সমর্থন গোষ্ঠীর সাথে কথা বলুন, এমনকি ইন্টারনেটেও।
ধাপ 4. একজন থেরাপিস্ট খুঁজুন।
এই পদক্ষেপ দুটি কারণে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রথমত, এমন একটি জীবন যা আপনার মনে হয় "ভুল শরীরে আটকে আছে" আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। হিজড়া মানুষ হতাশা এবং আত্মহত্যার চিন্তার সাথে যুক্ত (প্রায় 50%)। সমস্যা মোকাবেলায় এবং আপনার অনুভূতি শোনার জন্য কথা বলার জন্য কাউকে খুঁজুন। দ্বিতীয়ত, আপনি আর কোন রূপান্তর করার পূর্বে, আপনি একজন হিজড়া কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য একজন মনোবিজ্ঞানীর প্রয়োজন। সেখান থেকে, তারা এন্ডোক্রিনোলজিস্টদের রেফারেল প্রদান করতে পারে যারা নির্দিষ্ট ধরণের অস্ত্রোপচারের জন্য হরমোন এবং অস্ত্রোপচার পরিচালনা করতে পারে। যাইহোক, কিছু জায়গায়, এটি উপলব্ধি করা যায়নি কারণ DSM 5 (ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়াল অফ মেন্টাল ডিজঅর্ডারস 5 ম সংস্করণ) -এর পরিবর্তনগুলি মানসিক রোগের তালিকা থেকে ট্রান্সসেক্সুয়ালিজমকে সরিয়ে দিয়েছে (এটা লক্ষ করা উচিত যে কয়েক দশক আগে সমকামিতা নির্মূল করা হয়েছিল)। আমেরিকার সার্জনরা (কমপক্ষে অফিসিয়ালরা) ডাক্তার বা মনোবিজ্ঞানীর অনুমোদন ছাড়া নিতম্বের অস্ত্রোপচার করবেন না। ইন্টারনেটে টেস্টোস্টেরন কেনার চেষ্টা করবেন না এবং নিজেও করবেন! আপনার ডাক্তার বা সাইকোলজিস্ট আপনাকে এন্ডোক্রিনোলজিস্টের কাছে পাঠানোর কারণ হল রক্তের নমুনা নেওয়া যাতে আপনার বর্তমান হরমোনের মাত্রা পরীক্ষা করা যায়। তাদের আপনাকে খুব বেশি টেস্টোস্টেরন দেওয়া উচিত নয় কারণ এটি শরীর দ্বারা ইস্ট্রোজেনে রূপান্তরিত হতে পারে এবং এটি আপনার পরিকল্পনার বিপরীত, তাই না? সুতরাং যদি আপনার রাষ্ট্রের প্রয়োজন হয় যে আপনি একজন মনোবিজ্ঞানীকে দেখান, তার সাথে দেখা করুন এবং ধৈর্য ধরুন। আপনি যদি এমন এলাকায় বসবাস করতে ভাগ্যবান হন যেখানে আর আপনার মনোবিজ্ঞানী (যেমন ওয়াশিংটন ডিসি) দেখার প্রয়োজন হয় না, তবে প্রক্রিয়াটি দ্রুত হবে তবে ঠিক ততটাই নিরাপদ।
- একজন ভাল সার্জন বা একজন মনোবিজ্ঞানী খুঁজে পাওয়া ভালো, যিনি হিজড়া লোকদের মাঝে মাঝে বিশেষজ্ঞ হন বা দেখেন। যদি আপনার কোন নির্ভরযোগ্য সার্জন বা মনোবিজ্ঞানী খুঁজে পেতে সমস্যা হয়, তাহলে কোন সাপোর্ট গ্রুপে যাওয়ার চেষ্টা করুন অথবা তারা কারা সুপারিশ করছেন (এবং করবেন না) তা জানতে অনলাইনে দেখুন।
- রূপান্তর প্রক্রিয়া আপনার জীবনের একটি অত্যন্ত গুরুতর পদক্ষেপ, তাই আপনার তাড়াহুড়া করা উচিত নয়। আপনি যদি একজন মনোবিজ্ঞানীকে দেখেন, তাহলে একটি নির্দিষ্ট রোগ নির্ণয় করতে বেশ কয়েকটি সেশন লাগবে এবং তারা ট্রানজিশন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
পদক্ষেপ 5. একটি পরিকল্পনা করুন।
হরমোন, অস্ত্রোপচারের মধ্যে, আপনি কাজ/লাইভ/ইন্টারঅ্যাক্ট করা প্রত্যেকের সাথে সৎ থাকা বিবেচনা করার জন্য অনেকগুলি পদক্ষেপ রয়েছে, তাই একটি মৌলিক গাইড থাকা খুব সহায়ক হতে পারে। এই নির্দেশিকা আপনাকে দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি দেখতে সাহায্য করতে পারে, আপনাকে ট্র্যাকে রাখতে পারে, উত্সগুলি নোট করতে পারে, ডাক্তারদের একটি ভাল তালিকা তৈরি করতে পারে, যখন আপনার নাম আইনী নথিতে পরিবর্তন করতে হবে (ড্রাইভিং লাইসেন্স, পাসপোর্ট, জন্ম সনদ ইত্যাদি) পরিকল্পনা করতে পারে, এবং আপনাকে আপনার অর্থের বাজেট করার জন্য অনুপ্রাণিত করে (যা একটি বিশাল অঙ্কের টাকা হবে কারণ অধিকাংশ বীমা আপনাকে দশ লক্ষ লক্ষ রুপিয়ার সঞ্চয় করতে হবে এমন সবকিছুর জন্য অর্থ প্রদান করে না)।
- বাস্তববাদী হওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি এই ট্রানজিশন প্রক্রিয়াটি এক বছরের মধ্যে শেষ করতে যতই ইচ্ছুক হোন না কেন, বাস্তবতা হল যে এটি সম্পন্ন করতে আপনাকে বেশ কয়েক বছর সময় লাগবে। যদি আপনার পরিকল্পনা একটি সম্পূর্ণ রূপান্তর করা হয়, বাস্তবসম্মত লক্ষ্য প্রায় পাঁচ বছর হতে পারে। এইভাবে, আপনার কাছে পথের প্রতিটি ধাপ সামঞ্জস্য করার সময় আছে, এবং আপনার পরিবার, বন্ধু এবং সহকর্মীদেরও মানিয়ে নেওয়ার সময় দিন। আপনি পরবর্তী ধাপে যাওয়ার জন্য কখন প্রস্তুত তা নির্ধারণ করে থেরাপিস্ট আপনাকে এই প্রক্রিয়াতে সহায়তা করতে সহায়তা করতে পারে। আমেরিকার কিছু রাজ্যেও হরমোন গ্রহণ বা অস্ত্রোপচার করার আগে এক বছর ধরে একজন মানুষ হিসেবে বসবাস করা প্রয়োজন (যদিও এখন এটি পরিবর্তন হচ্ছে)।
- আপনার ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা করার সময় আপনার থেরাপিস্ট সেরা ব্যক্তি হবেন। তারা ট্রানজিশন ধাপের মধ্যে অপেক্ষাকৃত আনুমানিক সময় জানে এবং অন্যান্য রোগীদের অতীত অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে তাদের একটি বাস্তবসম্মত পরিকল্পনা সম্পর্কে ভাল ধারণা থাকতে পারে। যদি আপনি একজন থেরাপিস্টকে না দেখেন, তাহলে একজন ট্রান্সজেন্ডার সাপোর্ট গ্রুপের সদস্যদের সাথে যোগাযোগ করুন কারণ তারা আপনাকে এই পদক্ষেপগুলি কখন নিতে হবে তা বলতে পারে।
পদক্ষেপ 6. হরমোন থেরাপি শুরু করুন (alচ্ছিক)।
সমস্ত হিজড়া পুরুষরা হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (এইচআরটি) শুরু করার জন্য পছন্দ করেন না, যার মধ্যে দাম এবং এই সত্য যে তাদের দেহ "টি" (এন্ড্রোজেন সংবেদনশীলতা) গ্রহণ করতে পারে না, যা তাদের কম পুরুষ বা মহিলা করে না। । টেস্টোস্টেরনের ক্ষেত্রে এফটিএম খুবই ভাগ্যবান, যা "টি" নামেও পরিচিত, কারণ এমটিএফ (পুরুষ থেকে মহিলা) দ্বারা ব্যবহৃত জেন্টলার ইস্ট্রোজেনের বিপরীতে টেস্টোস্টেরন একজন ব্যক্তির শরীরকে রূপান্তরিত করার জন্য খুবই শক্তিশালী। টেস্টোস্টেরন আপনার শরীরকে আরও পুরুষালি মনে করে এবং অনুভব করে:
- চর্বি বিতরণ নিয়ন্ত্রণ করে যাতে পোঁদ, নিতম্ব, উরু এবং (একটু) জমে থাকা চর্বি পেটে চলে যায় (আপনি চর্বি হারাবেন না, তবে চর্বিটি আবার বিতরণ করা হয়েছে তাই আপনাকে এখনও করতে হবে ওজন কমানোর জন্য ব্যায়াম)।
-
পেশী তৈরি করুন (যদি আপনি ব্যায়াম করেন, এই হরমোনটি যদি আপনি অলস হন তবে আপনাকে পেশী করে তুলবে না), কাঁধকে প্রশস্ত করুন এবং সম্ভবত হাত ও পায়ের ত্বক ঘন করুন (কার্টিলেজ বৃদ্ধির কারণে হাত ও পাও প্রশস্ত করতে পারে, কিন্তু নিশ্চিত না).
- বর্ধিত পেশী স্বর এবং চর্বি স্থানান্তর সাধারণত আপনার মুখকে আরও বর্গাকার বা সংজ্ঞায়িত করে তোলে (যদি আপনার বয়স 21 বছরের কম হয়, আপনি একটি আদমের আপেলও জন্মাতে সক্ষম হতে পারেন)।
- পুরুষরাও দ্রুত চর্বি হারাতে পারে কারণ তারা পেশী ভর আরও সহজে অর্জন করতে পারে (যা সাধারণত প্রচুর পরিমাণে চর্বি পোড়ায়), তাই ভবিষ্যতে আপনার পেটের চর্বি কমাতে সক্ষম হওয়া উচিত (তবে আপনি প্রথমে ওজনও বাড়াবেন কারণ আপনি অনুভব করবেন ক্ষুধার্ত এবং আপনি কেবল একটি টি -এর উপর নির্ভর করে এবং স্ল্যাকিং করে ওজন কমাতে পারবেন না। আপনার লিঙ্গ নির্বিশেষে আপনার বিপাক চলতে হবে)।
- টেস্টোস্টেরন হরমোন পাওয়ার পর অধিকাংশ FTM শক্তিশালী এবং বেশি শান্ত বোধ করে।
- মুখের চুলের বৃদ্ধি এবং টাকের সাধারণ পুরুষ সমস্যার কারণে মন্দিরগুলিতে সূক্ষ্ম চুলের ক্ষতি বৃদ্ধি পায় এবং টি হরমোন ব্যবহার বন্ধ করলেও এই সমস্যাটি অপরিবর্তনীয়।
- আপনার কণ্ঠকে আরও গভীর করুন (আপনার কণ্ঠ অস্থির লাগতে পারে এবং গান গাওয়ার সময় আপনি আপনার কণ্ঠের পরিসর হারাতে পারেন)।
- ত্বক ঘন করে এবং আপনাকে ঠান্ডা সহ্য করতে সক্ষম করে।
- আপনার শরীরের গন্ধ পরিবর্তন করুন এবং গরম হলে ঘামের পরিমাণ বাড়ান।
- টেস্টোস্টেরন আপনার উচ্চতা কিছুটা বাড়িয়ে দিতে পারে যদি আপনার বয়berসন্ধি শেষ না হয় এবং আপনি এখনও বাড়ছেন।
- টেস্টোস্টেরন আপনার মাসিক চক্রও বন্ধ করবে, সাধারণত প্রায় months মাস (ডোজের উপর নির্ভর করে)।
- আপনার সেক্স ড্রাইভও বাড়বে, তাই আপনার ক্ষুধাও বাড়বে।
-
আপনার ভগাঙ্কুরও বাড়তে শুরু করবে। ভ্রূণ পর্বে একই কোষ থেকে ভগাঙ্কুর এবং লিঙ্গ বিকশিত হয় এবং টি হরমোন আকার বৃদ্ধি বৃদ্ধি করে। সাধারণত, ভগাঙ্কুর প্রায় 2-5 সেমি বৃদ্ধি পাবে।
এটি বিশেষ করে মেটয়েডিওপ্লাস্টির জন্য গুরুত্বপূর্ণ (যৌনাঙ্গের অস্ত্রোপচারের দুটি বিকল্পের মধ্যে একটি), যা ভগাঙ্কুর বড় করতে এবং লিঙ্গকে আকার দিতে ব্যবহৃত হয়।
- হরমোন থেরাপি শুরু করা দ্বিতীয় বয়berসন্ধির মধ্য দিয়ে যাওয়ার মত মনে হয়। এটি লক্ষ করা উচিত যে যদি আপনি প্রথমবারের মতো একটি ফুসকুড়ি দেখছেন, আপনি আবার ব্রেকআউট পর্বের অভিজ্ঞতা পাবেন বা আপনার ত্বক আরও তৈলাক্ত হয়ে উঠবে (ফেস ওয়াশ প্রস্তুত করুন)।
- এই শারীরিক পরিবর্তনগুলি ঘটার জন্য নির্দিষ্ট সময় নেই, তবে আপনার মাসিক চক্র 6 মাসের মধ্যে বন্ধ হয়ে যাবে। আপনার ভয়েসও প্রায় months মাস থেকে এক বছরে ভারী হয়ে উঠবে। একইভাবে ভগাঙ্কুরের বৃদ্ধির সাথে।
- বেশিরভাগ মানুষ ইনজেকশনের মাধ্যমে টি হরমোন গ্রহণ শুরু করে। কিন্তু এই পদ্ধতিটি বড়ি, প্লাস্টার, ক্রিম বা জেলে পরিণত করা যেতে পারে। টেস্টোস্টেরন থেরাপির দাম ডোজ, প্রশাসনের পদ্ধতি এবং বীমার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হবে (যদি আপনার বীমা না থাকে তবে আপনাকে আপনার নিজের অর্থ ব্যয় করতে হবে; যদি আপনার বীমা থাকে তবে কিছু নীতি হরমোন থেরাপির খরচ কভার করবে আপনি পরিবর্তন করেন, এবং কিছু নীতিমালাও বিদ্যমান। এটি লক্ষ করা উচিত যে কিছু বিশ্ববিদ্যালয় তাদের ছাত্রদের জন্য বীমা আছে যা হরমোন থেরাপির কিছু বা সমস্ত খরচ বহন করতে পারে, এবং কিছু অস্ত্রোপচারের খরচ বহন করবে)।
- কিছু এফটিএম টি হরমোন শুরু করার আগে উপরের স্তনের অস্ত্রোপচার করতে পছন্দ করে।এর অনেক কারণ আছে: কিছু মানুষ প্রথম ধাপ হিসেবে স্তন সার্জারি বেছে নেয় কারণ আপনি একজন পুরুষের মত দেখতে শুরু করার পর স্তন থাকা অবিরাম অস্বস্তিকর বা বিব্রতকর হতে পারে; অন্যদের জন্য, স্তন সার্জারি মানসিক স্বাস্থ্য এবং শারীরিক উপস্থিতির জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ - সাধারণ জনগণ বিশ্বাস করে যে স্তন একজন ব্যক্তির মেয়েলি প্রকৃতির প্রতিনিধিত্ব করে, এবং অধিকাংশ FTMs এর জন্য, স্তন তাদের অস্বস্তিকর এবং তাদের শরীরের একটি অবাঞ্ছিত অংশ করে তোলে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে, টি হরমোন ব্যবহারের পূর্বে স্তনের সার্জারি আরও সফল হতে পারে এবং অন্যান্য ক্ষেত্রে টি হরমোন ব্যবহারের পরে স্তন সার্জারি আরও ভালভাবে সম্পন্ন করা হয়, তাই কি কি সে বিষয়ে পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তার এবং সার্জনের সাথে পরামর্শ করুন। এই সময়ে করা সবচেয়ে ভাল জিনিস। কিছু FTMs অস্ত্রোপচারের জন্য সঞ্চয় করার সময় তাদের স্তনের আকৃতি কমাতে কাপড় পরতে পছন্দ করে; তারা সাধারণত বক্ষ আকার কমানোর প্রচেষ্টায় ওজন কমানোর কর্মসূচি শুরু করে যাতে তাদের স্তনের অস্ত্রোপচারের জন্য আরও বিকল্প থাকে (বক্ষ আকারের উপর ভিত্তি করে তিন ধরনের অস্ত্রোপচার আছে; মনে রাখবেন ওজন হ্রাস স্তনের টিস্যুর আকার হ্রাস করবে না) সবার মধ্যে)।
ধাপ 7. আপনার নাম পরিবর্তন করুন।
বেশিরভাগ হিজড়া মানুষ তাদের বন্ধুদের এবং পরিবারকে তাদের নাম দিয়ে ডাকতে শুরু করবে যাদেরকে তারা বেছে নিয়েছিল তারা রূপান্তর প্রক্রিয়ার প্রাথমিক পর্যায়ে। সাধারণত, যখন আপনি টি হরমোন ব্যবহার শুরু করেন তখন আপনার নাম পরিবর্তন করার একটি ভাল সময় কারণ আপনি একজন মানুষের মত দেখতে শুরু করবেন। আপনার দেশের আইনগুলি পরীক্ষা করা উচিত। সাধারণত নাম পরিবর্তনের ফি থাকে (আমেরিকাতে, এর দাম প্রায় $ 200 বা প্রায় Rp। 2,500,000, ইন্দোনেশিয়ায় কোর্ট ফি প্রায় Rp। 200,000 বা তার বেশি হতে পারে) প্রক্রিয়াকরণ ফি জন্য।
সম্ভব হলে নতুন নাম এবং ফটো দিয়ে আপনার অফিসিয়াল আইডি (সিম, কেটিপি, এনপিডব্লিউপি, ইত্যাদি) আপডেট করুন। আপনার স্কুল বা অফিসেও আপনাকে জানানো উচিত, বিশেষ করে যদি আপনাকে স্কুলে প্রবেশ বা আইডি ব্যবহার করতে হয়। তাদের পছন্দমত লিঙ্গের একজন রুমমেট সহ। তবে, বেশিরভাগ স্কুল, রাজ্য, কাউন্টি বা প্রদেশ কর্তৃক ব্যক্তিকে তাদের পছন্দের লিঙ্গ হিসেবে মনোনীত করার আগে এটি করবে না। কিছু দেখে অবাক হবেন না)
ধাপ 8. অপারেশন সম্পাদন করুন।
HRT এর মতো, সমস্ত হিজড়া পুরুষরা অস্ত্রোপচার করা পছন্দ করে না। যদি আপনি অস্ত্রোপচার ছাড়াই আপনার শরীর কেমন দেখায় তাতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, তাহলে ঠিক আছে, সেইসাথে যখন আপনি আপনার শারীরিক অবস্থার সাথে অস্বস্তি বোধ করেন। হিজড়া পুরুষদের দেহ অনেক আকার এবং আকারে আসে, ঠিক সিজেন্ডার পুরুষদের মতো। তিন ধরনের সার্জারি আছে যা একজন মানুষের দেহের জন্য বেছে নেওয়া যেতে পারে।
-
স্তনের অস্ত্রোপচার: স্তনের টিস্যু অপসারণ করুন এবং আপনার বুককে আরও পুরুষালি দেখান। আপনার বুকের আকার, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং আপনি যা পছন্দ করেন তার উপর নির্ভর করে এই অস্ত্রোপচারের জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে (উদাহরণস্বরূপ, ক্ষত, নিরাময়ের সময় এবং ঝুঁকি/সুবিধা)। এই তিনটি অপারেশন হল:
- দ্বিপাক্ষিক মাস্টেকটমি বা দ্বিপাক্ষিক স্লাইসিং (যদি আপনার সি, ডি বা বড় কাপের আকার থাকে তবে এটিই একমাত্র বিকল্প)
- সাবকুটেনিয়াস বা কীহোল মাস্টেকটমি (পাতলা স্তনের টিস্যুযুক্ত পুরুষদের জন্য উপযুক্ত, যেমন আকার AA)
- সাবকুটেনিয়াস বা পেরি-আরিওলার মাস্টেকটমি ("কীহোল" এর মতো ভয়ঙ্কর নয়, তবে যদি আপনার স্তনের কাপের আকার বি এর চেয়ে বড় হয় তবে আপনি এটি করতে পারবেন না)
-
হিস্টেরেক্টমি: জরায়ু অপসারণ। এই সার্জারি দ্বিপক্ষীয় সালপিংগো-ওফোরেক্টমি অর্থাৎ ডিম্বাশয় এবং ফ্যালোপিয়ান টিউব অপসারণের সাথে মিলিত হয়।
- যেহেতু টেস্টোস্টেরন মাসিক চক্র বন্ধ করে দেয়, কিছু ডাক্তার অনুমান করেছেন যে এই অস্ত্রোপচার প্রজনন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে (এটি সত্য কিনা তা নির্ধারণের জন্য বর্তমানে বেশিরভাগ গবেষণা চলছে)। আপনার ডাক্তার টেস্টোস্টেরন ব্যবহার শুরু করার প্রায় 5 বছরের মধ্যে এই পদ্ধতির সুপারিশ করতে পারেন। যাইহোক, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে একবার ডিম্বাশয় এবং জরায়ু অপসারণ করা হলে, আপনার শরীর নিজে থেকে টেস্টোস্টেরন তৈরি করবে না এবং আপনি শুধুমাত্র টি থেরাপির উপর নির্ভর করবেন। এটি প্রতিরোধ করার জন্য ইস্ট্রোজেন এবং প্রজেস্টেরন বড়ি গ্রহণ করা। হাড়ের ক্ষয়।
- বেশিরভাগ পুরুষই হিস্টেরেক্টোমি করানোর জন্য বেছে নেন যাতে তাদের স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে হয় না কারণ তারা এটি বিব্রতকর বলে মনে করেন।
- কিছু দেশে ট্রান্সজেন্ডাররা আনুষ্ঠানিকভাবে তাদের লিঙ্গ পরিবর্তন করার আগে যৌনাঙ্গের অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।
-
লিঙ্গ সার্জারি: পুরুষের যৌনাঙ্গ গঠন। যৌনাঙ্গের অস্ত্রোপচার দুই প্রকার, যথা: মেটাওডিওপ্লাস্টি বা ফ্যালোপ্লাস্টি।
একই সময়ে, সার্জন মূত্রনালী দীর্ঘ করতে পারেন যাতে গঠিত লিঙ্গটি প্রস্রাবের জন্য ব্যবহার করা যায়। এই পদ্ধতির সময় যোনি বন্ধও হতে পারে। রোগীরা অণ্ডকোষকে আকৃতি দিতে চান কিনা এবং কৃত্রিম অণ্ডকোষ ুকিয়ে দিতে চান কিনা তাও বেছে নিতে পারেন।
- কিছু স্বাস্থ্য বীমাকারীরা যৌনাঙ্গের অস্ত্রোপচারকে কসমেটিক সার্জারি বলে মনে করে, যার অর্থ হল রোগীর খরচ কভার করার জন্য আর্থিকভাবে দায়ী এবং যৌনাঙ্গের অস্ত্রোপচারের খরচ খুব ব্যয়বহুল হতে পারে। আমেরিকায়, স্তন সার্জারি $ 5,500-7,000 বা প্রায় 70-90 মিলিয়ন রুপিয়ার মধ্যে হতে পারে; হিস্টেরেক্টমির খরচও একই। নির্বাচিত পদ্ধতির উপর নির্ভর করে যৌনাঙ্গের অস্ত্রোপচারের খরচ প্রায় $ 5,000-20,000 বা 65-250 মিলিয়ন রুপিয়াহ।
ধাপ 9. আইনগতভাবে আপনার লিঙ্গ পরিবর্তন করুন।
আবার, প্রতিটি অঞ্চল/প্রদেশ/দেশের নিজস্ব আইন আছে যে একজন ব্যক্তির তার লিঙ্গ পরিবর্তন করতে সক্ষম হওয়ার জন্য কী করা উচিত। অনেক ক্ষেত্রে একজন সাইকোলজিস্ট বা ডাক্তারের কাছ থেকে ডকুমেন্টেশন প্রয়োজন যা আপনার লিঙ্গ নিশ্চিত করতে পারে। নিউইয়র্ক রাজ্যের একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের প্রয়োজন নিশ্চিত করার জন্য যে ব্যক্তি টেস্টোস্টেরন গ্রহণ করছে, সেইসাথে একজন সার্জন নিশ্চিত করেছেন যে স্তনের সার্জারি এবং হিস্টেরেক্টমি করা হয়েছে।
পরামর্শ
- নিজের মত হও. আপনাকে আরামদায়ক করে তোলা যাই হোক না কেন, কিন্তু সর্বদা আপনার নিরাপত্তার বিষয়ে সচেতন থাকুন।
- আপনার বন্ধু এবং পরিবারকে বোঝার চেষ্টা করুন যারা এই পরিবর্তনে অভ্যস্ত হতে কিছুটা সময় নিতে পারে। আপনি হয়ত সবসময় জানতেন এবং অনুভব করতেন যে আপনি একজন মানুষ, কিন্তু তারা শুধু এই তথ্য শিখেছে। যদিও আপনি কখনই চটকদার বা অসম্মানজনক হতে চাননি, আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে। যদিও আপনি তাদের বলার মুহুর্ত থেকে তারা আপনার নতুন স্বভাবের সাথে পুরোপুরি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করছে, তবুও মনে রাখতে এবং আপনাকে আপনার পুরুষ নাম দিয়ে ডাকতে অভ্যস্ত হতে কিছুটা সময় লাগতে পারে।
- তাড়াহুড়ো করবেন না, বিশেষ করে যদি আপনি তরুণ হন। আপনার মনে হতে পারে এটি ঠিক ঘটেছে এবং আপনি আর নারীর শরীরে আটকে থাকতে পারবেন না। শক্তিশালী হোন, ধৈর্য ধরুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি সঠিক পছন্দগুলি করছেন। আপনার পরিচিত এবং বিশ্বাসী লোকদের সাথে কথা বলুন, সহায়তা গ্রুপে যান (ব্যক্তিগতভাবে এবং অনলাইনে), এবং অন্যান্য হিজড়াদের সাথে কথা বলুন। এই সিদ্ধান্ত আপনার জীবনকে বদলে দিতে পারে, অনেক চিকিৎসক আপনাকে হরমোন থেরাপি বা সার্জারিতে রাজি হওয়ার আগে একজন মনোবিজ্ঞানীকে দেখতে এবং কিছুদিনের জন্য একজন মানুষ হিসেবে বেঁচে থাকার কথা বলবেন। বেশ কিছু "আগের প্রজন্ম" ইতিমধ্যে প্রস্তুত ছিল এবং সমাজ থেকে গ্রহণের জন্য অপেক্ষা করছিল। কেউ কেউ এর জন্য প্রচুর অর্থ প্রদান করেছেন (যেমন আসক্তি, বিচ্ছিন্নতা, আত্মহত্যা এবং এমনকি হত্যাকাণ্ড) কিন্তু অনেকেই সুখী জীবন যাপন করেছেন, তারা শারীরিক পরিবর্তন করেছে কিনা। আপনার বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন এবং নিজেকে বিচ্ছিন্ন করবেন না। আপনার উপযোগী উপায়ে পরিবর্তন করুন।
- এই বিষয়ে কথা বলার জন্য প্রস্তুত থাকুন, কারণ আপনার বন্ধু এবং পরিবারের অনেক প্রশ্ন থাকবে। আপনি কেন এইরকম অনুভব করছেন তা ভাগ করে নেওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন, বিশেষত যদি আপনি হরমোন থেরাপি এবং সার্জারি সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে কথা বলার পরিকল্পনা করেন। আপনার সারা জীবন থেকে উদাহরণ ব্যবহার করুন, যা দেখাতে সাহায্য করতে পারে যে আপনি বছরের পর বছর ধরে এভাবেই অনুভব করছেন এবং এটি এমন একটি অনুভূতি বা সিদ্ধান্ত নয় যা কেবল পপ আপ হয় এবং দ্বিতীয় চিন্তা ছাড়াই তৈরি হয়। ট্রান্সজেন্ডার সমস্যাগুলির জন্য বইগুলি সন্ধান করুন যাতে আপনি পরবর্তী পদক্ষেপ এবং পরিকল্পনাগুলি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। আপনার যে অর্থ সংগ্রহ করতে হবে সে সম্পর্কে সচেতন থাকুন। আপনার বীমা হরমোন থেরাপি বা যৌনাঙ্গের অস্ত্রোপচারের জন্য অর্থ প্রদান করতে পারে না, এবং আপনার পরিবার এবং বন্ধুরা এই পদ্ধতির জন্য অর্থ প্রদান বা ধার দিতে ইচ্ছুক বা সক্ষম হতে পারে না। আর্থিক পরিকল্পনাগুলি অধ্যয়ন করুন, বা একজন পেশাদার আর্থিক পরিকল্পনাকারীর কাছে যান যাতে আপনি চিকিত্সা তহবিল সংগ্রহের জন্য সর্বোত্তম বিকল্পটি নির্ধারণ করতে পারেন।
- নিজের সাথে সৎ থাকুন। আপনার বিশ্বাসের লোকদের বলুন যখন আপনি তাদের বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। আস্তে আস্তে সবাইকে মনে করিয়ে দিন যে এটি আপনার ব্যক্তিগত এবং ব্যক্তিগত, আপনি তাদের এই কথা বলছেন কারণ আপনি তাদের বিশ্বাস করেন, এবং আপনি চান না যে তারা এই তথ্য অন্য কারো সাথে ভাগ করে নিও - যদি আপনি কাউকে জানতে চান, আপনি তাদের বলবেন যখন সময় আসে এটা ঠিক।
- "গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের" (যেমন পিতামাতার) সাথে পরিচ্ছন্ন থাকার জন্য একটি ভাল সেটিং বেছে নিন। এমন একটি জায়গা বেছে নিন যা আপনার জন্য নিরপেক্ষ এবং আরামদায়ক এবং সংশ্লিষ্ট অন্যান্য ব্যক্তিরা চাইলে তারা চলে যেতে পারেন। আপনি চান না যে তাদের আবেগ যদি তাদের না নেয় এবং তাদের কিছু সময়ের জন্য একা থাকতে হয়, এবং আপনাকে এমন একটি জায়গাও বেছে নিতে হবে যেখানে পরিস্থিতি খারাপ বা বিপজ্জনক হলে আপনি দ্রুত যেতে পারেন।
- প্রয়োজনে আপনি অবশ্যই নিজেকে রক্ষা করতে পারেন। যদিও আপনি কারও কাছে খারাপ হওয়া উচিত নয়, যদি কেউ আপনাকে ট্রান্সজেন্ডার বলে মজা করে, তবে কেবল বসে থাকবেন না এবং উপহাসকে আপনার মনে letুকতে দেবেন না। নিজেকে রক্ষা! করলে আপনি অনেক ভালো বোধ করবেন।
সতর্কবাণী
- যদি আপনি অপারেশন দ্বারা একটি রূপান্তর চয়ন করেন, ফলাফল স্থায়ী হবে। যদিও স্তন ইমপ্লান্ট এবং যোনি পুনর্গঠন করা যেতে পারে, কোন পুনর্গঠন সার্জারি বাস্তবিকভাবে আপনার শরীরকে তার আসল অবস্থায় ফিরিয়ে দিতে পারে না। এমনকি টেস্টোস্টেরন থেরাপির অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া (মুখের সূক্ষ্ম চুলের বৃদ্ধি, কাঁধের প্রশস্ততা, ভগাঙ্কুরের বর্ধন, কণ্ঠস্বর পরিবর্তন ইত্যাদি) স্থায়ী হতে পারে এবং চিকিত্সা বন্ধ হয়ে গেলে আর চলে যাবে না, কিন্তু যদি আপনি এখনও ডিম্বাশয় আছে, চর্বি এবং পেশী পরিবর্তন সাধারণত মহিলাদের বৈশিষ্ট্য ফিরে আসবে। সেক্স ড্রাইভ, তৈলাক্ত ত্বক এবং শরীরের গন্ধ স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে পারে, কিন্তু এটি স্থায়ীও হতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার বিকল্পগুলি জানেন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি সত্যিই এটি চান। এটি এমন একটি বিকল্প যা একজন মনোবিজ্ঞানী আপনাকে অর্জন করতে সাহায্য করতে পারেন, কিন্তু এটি সব আপনার সিদ্ধান্তের উপর নির্ভর করে। কি আপনি মনে করেন সঠিক না.
- অন্যদের সাথে সৎ থাকা বিপজ্জনক হতে পারে, বিশেষ করে আপনার পরিবারের জন্য, এমনকি যদি আপনি বয়সী হন এবং তাদের সাথে থাকেন না। নিশ্চিত করুন যে তারা শান্ত এবং অতিরিক্ত চাপে বা রাগান্বিত নয় যখন আপনি তাদের বলবেন। যদি আপনি জানেন যে হিজড়াদের সম্পর্কে তাদের নেতিবাচক রায় আছে এবং আপনি আশা করেন যে তারা আপনার খবরে হিংস্র প্রতিক্রিয়া দেখাবে, সতর্কতা অবলম্বন করুন। আপনি যদি কোনো সহিংস প্রতিক্রিয়া প্রত্যাশা করেন, তাহলে প্রথমে আপনার বিশ্বাসী লোকদের কাছ থেকে পরামর্শ নিন এবং তাদের সাথে এই তথ্য শেয়ার করা উচিত কিনা তা মূল্যায়ন করুন। আপনার নিরাপত্তা সর্বাগ্রে।
- কেউ যদি আপনাকে না চায় তবে আপনাকে হরমোন নিতে বা অস্ত্রোপচার করতে বাধ্য করবেন না কারণ তারা বলে যে আপনি যদি "সত্যিকারের হিজড়া" বা "আসল মানুষ" না হন তবে। অনেক হিজড়া পুরুষ তাদের শরীর পরিবর্তন না করে সুখে থাকেন। হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি এবং অস্ত্রোপচার করা বা না করা বেছে নেওয়ার জন্য প্রতিটি হিজড়া পুরুষের নিজস্ব কারণ রয়েছে। আরো কি, অস্ত্রোপচার একটি ব্যয়বহুল পদ্ধতি এবং একটি ব্যক্তিগত পছন্দ। কিছু হিজড়া পুরুষ এই পদ্ধতির সামর্থ্য রাখে না, কারো কারো অ্যানেশেসিয়াতে খারাপ প্রতিক্রিয়া হয় এবং কেউ কেউ অস্ত্রোপচার করতে ভয় পায় কারণ তারা ব্যথা, জটিলতা বা অ্যানেশেসিয়া নিয়ে চিন্তিত। আপনার নগ্ন শরীর জানতে যাদের সত্যিই প্রয়োজন তারা হলেন আপনি, আপনার ডাক্তার এবং আপনার অন্তরঙ্গ সঙ্গী।
- ধর্মান্ধতা থেকে সাবধান থাকুন (এমন একজন ব্যক্তির বৈশিষ্ট্য যা অন্যদের ভিন্ন মতামত সহ্য করে না) এবং যারা হিজড়া মানুষকে গ্রহণ করে না। তাদের মধ্যে কিছু অসভ্য হবে, কিন্তু অন্যরা আপনাকে শারীরিকভাবে হুমকি দিতে পারে এবং এটি খুবই বিপজ্জনক।
