ফাটা এবং বিভক্ত পায়ের নখ খুব বিরক্তিকর হতে পারে। এমনকি ছোট ফাটলগুলি আপনার চেহারাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষ করে যদি পায়ের নখ যথেষ্ট মারাত্মকভাবে বিভক্ত হয়ে যায় যা মেরামত করা কঠিন এবং খুব বেদনাদায়ক। চূড়ান্তভাবে, ফাটা পায়ের নখ মেরামত করার একমাত্র উপায় হল এটি বাড়ার জন্য অপেক্ষা করা। এটি বলেছিল, এমন কিছু কৌশল রয়েছে যা আপনি আপনার নখ ধরে রাখার জন্য ব্যবহার করতে পারেন যখন তারা তাদের দীর্ঘায়িত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করে। একবার আপনার পায়ের নখ বড় হয়ে গেলে, এটি আবার ফাটল এবং বিভাজন থেকে রোধ করার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: ছোটখাট ফাটল কাটিয়ে ওঠা
পদক্ষেপ 1. সাময়িকভাবে পেরেক ধরে রাখার জন্য টেপটি প্রয়োগ করুন।
ফাটলের দৈর্ঘ্যে পরিষ্কার প্লাস্টারের একটি স্ট্রিপ কাটুন। ফাটলের পৃষ্ঠে সরাসরি প্লাস্টার লাগান। এদিকে, ক্র্যাকের দুই পাশে একসাথে যোগ দিতে আপনার অন্য আঙুল ব্যবহার করুন। এর পরে, অবশিষ্ট প্লাস্টারটি কেটে দিন।
- এই পদ্ধতিটি সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করা হয় যখন পেরেকের ফ্র্যাকচার পেরেকের গোড়ার দিকে প্রসারিত হয় না। যদি পেরেক ফাটল আকার বড় হয়, আপনি অবিলম্বে সাহায্য প্রয়োজন।
- কর্মক্ষেত্রে বা ভ্রমণে নখ ফাটলে এই সমাধান কাজে আসবে। যাইহোক, এই সমাধান দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার করা যাবে না। আপনি যত তাড়াতাড়ি বাড়িতে পৌঁছান তত তাড়াতাড়ি আপনার নখ ঠিক করুন বা একটি সেলুন পরিদর্শন করুন।
পদক্ষেপ 2. নখের ফাটলগুলি ফাইল করুন।
যদি পেরেকের ক্ষতি বেসে না পৌঁছায়, আপনি এটি ফাইল করতে পারেন। সেরা ফলাফলের জন্য, একটি পরিষ্কার পেরেক ফাইল ব্যবহার করুন এবং নখের ফাটলের দিকে নিয়ে যান। যদি পেরেকটি উল্লম্বভাবে ফাটল হয় তবে ফাটলটি বড় হতে বাধা দিতে ফাইলটিকে একদিকে সরান। একটি মসৃণ এবং এমনকি শেষ করার জন্য ক্র্যাকের গোড়ার পাশ দিয়ে পেরেকটি ফাইল করুন।
শুকনো নখ দায়ের করলে ফাটল আরও খারাপ হতে পারে। এটি এড়াতে, ফাইল করার আগে 5-10 মিনিটের জন্য উষ্ণ জলে আপনার নখ ভিজিয়ে রাখুন।
ধাপ the. নখের ফাটলগুলো একসাথে যোগ করতে আঠা ব্যবহার করুন।
যদি পেরেকের ফাটল পেরেকের বিছানায় না পৌঁছায়, তাহলে আপনি এটিকে একসঙ্গে ধরে রাখতে আঠা ব্যবহার করতে পারেন। ক্র্যাকের সাথে অল্প পরিমাণে নখের আঠা ourালুন এবং তারপরে আঠালো শুকানো পর্যন্ত ক্র্যাকের দুই পাশে একসাথে ধরে রাখার জন্য একটি কমলা কাঠের লাঠি ব্যবহার করুন। সাধারণত, এই পদক্ষেপটি সম্পাদনের জন্য প্রয়োজনীয় সময় 2 মিনিটের বেশি নয়।
- নখ শুকিয়ে যাওয়ার পর, নেইলপলিশ রিমুভার দিয়ে একটি তুলোর বলকে আর্দ্র করুন এবং তারপরে নখের পাশের চামড়ার স্তরে ঘষুন যাতে আঠা ছিটকে যায়।
- নখের আঠা শুকানোর পরে, ফাটলটি সীলমোহর করতে এবং এমনকি রঙের জন্য নেলপলিশের একটি আবরণ প্রয়োগ করুন।
ধাপ 4. টিব্যাগের সুবিধা নিন।
টি ব্যাগ থেকে একটি ছোট কাগজ কেটে নিন। আপনার নখে বেস পলিশ বা ক্লিয়ার নেইল পলিশ লাগান এবং যতক্ষণ না তারা আটকে থাকে ততক্ষণ প্রায় 30 সেকেন্ডের জন্য ছেড়ে দিন। নখের সমস্ত ফাটল coverাকতে টি ব্যাগ কাগজ টিপুন, কাগজের স্তর মসৃণ করুন যাতে সেগুলি সঙ্কুচিত এবং ফুলে না যায়।
- টি ব্যাগ পেপার নখের আকারে কেটে তারপর ফাইল করুন যাতে এটি পেরেকের সাথে আরও ভালোভাবে মিশে যায়। নখ ক্র্যাকের দিকে ফাইলটি সরান। ফাইলটিকে অন্যদিকে সরানো আপনার নখের ফাটলকে আরও প্রশস্ত করতে পারে।
- এর পরে, চা ব্যাগ কাগজের রঙ ছদ্মবেশে পরিষ্কার নেইল পলিশের একটি আবরণ প্রয়োগ করুন।
ধাপ ৫। পায়ের নখের ফাটল পেরিয়ে গেলে নখের ফাটল কেটে ফেলুন।
একবার পুরো নখের ফাটল আপনার নখদর্পণে বেড়ে গেলে, আপনি নিরাপদে এটি ছাঁটাই করতে পারেন। ক্র্যাকের ঠিক নিচে কাটা নখের ক্লিপার ব্যবহার করুন। এর পরে, নখগুলি একদিকে ফাইল করুন যাতে তাদের আবার ফেটে না যায়।
3 এর 2 পদ্ধতি: মারাত্মকভাবে বিভক্ত নখের চিকিৎসা করা
পদক্ষেপ 1. আপনার নখ পরিষ্কার রাখুন।
আপনার নখ এবং আশেপাশের এলাকা নিয়মিত গরম পানি এবং হালকা সাবান দিয়ে ধুয়ে নিন, বিশেষ করে যদি নখ শরীরে বা প্যাডে বিভক্ত হয়। নখের উপর ধীরে ধীরে জল চালান যাতে এটি খুব বেশি আঘাত না করে। সতর্ক থাকুন গরম পানি, ছুটে যাওয়া জল, বা আপনার নখের উপরে তোয়ালে ঘষা না ব্যবহার করুন। গামছার ফাইবারের মধ্যে বিভক্ত নখকে আটকে ফেলতে দেবেন না।
আপনি আপনার নখগুলি প্রতিদিন 15 মিনিটের জন্য পানিতে ভিজিয়ে রাখতে পারেন যাতে সেগুলি ময়শ্চারাইজ করতে পারে।
পদক্ষেপ 2. প্রাথমিক চিকিৎসা প্রদান করুন।
যদি পেরেক তার প্যাডে বিভক্ত হয় বা ক্ষত রক্তপাত হয়, ফুলে যায় বা গুরুতর ব্যথা হয় তবে প্রাথমিক চিকিৎসা দিন। গজ দিয়ে পেরেক মোড়ানো এবং রক্তপাত বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত টিপুন। রক্তপাত বন্ধ হওয়ার পরে, ক্ষত স্থানে নিউস্পোরিনের মতো একটি অ্যান্টিবায়োটিক মলম প্রয়োগ করুন এবং তারপরে এটি একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে coverেকে দিন।
গুরুতরভাবে বিভক্ত নখ ছোটখাট ফাটলের মতো আচরণ করা উচিত নয়। যেহেতু ক্ষতটি বেশ গুরুতর, তাই আপনাকে ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যুর পাশাপাশি একটি বিভক্ত নখের চিকিৎসা করতে হবে।
ধাপ the. যদি রক্তপাত বা ব্যথা না কমে তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
যদি পায়ের নখের রক্তপাত বন্ধ না হয় বা কয়েক মিনিটের চাপের পরে খারাপ হয়ে যায়, অথবা যদি নখের চারপাশের জায়গাটি এত বেদনাদায়ক যে আপনি হাঁটতে পারছেন না, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা নিন। আপনার পেরেকের নীচে ত্বক, হাড় এবং/অথবা স্নায়ু টিস্যুতে আঘাত লাগতে পারে।
যদি আপনার ডায়াবেটিস বা নিউরোপ্যাথি থাকে তাহলে পেরেক বিছানায় একটি বিভক্ত নখের জন্য চিকিৎসা নিন।
ধাপ 4. নখ বড় হতে দিন।
আপনি আপনার নখ কাটা বা বাছাই বা এমনকি টানতে প্রলুব্ধ হতে পারেন। যাইহোক, আপনার নখগুলি প্যাডগুলির পরে বাড়তে দেওয়া ভাল। ত্বক এখনও উন্মুক্ত থাকা অবস্থায় ব্যান্ডেজ দিয়ে আক্রান্ত স্থানটি Cেকে রাখুন এবং প্রতিদিন একটি অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম লাগান।
যদি আপনার পায়ের নখ মোজা, কার্পেট বা অন্য কোনো বস্তুর মধ্যে ধরা পড়ে, তাহলে আপনার ডাক্তারকে এটি ছাঁটাতে বলুন যাতে এটি আপনার জন্য আরও আরামদায়ক হয়।
ধাপ ৫. ওভার দ্য কাউন্টার ব্যথানাশক ব্যবহার করুন।
যদি আপনার পায়ের নখ ক্রমাগত ব্যাথা করে, তাহলে ব্যথা এবং প্রদাহ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য অ্যাসপিরিন বা আইবুপ্রোফেনের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক নিন। ওষুধের প্যাকেজে তালিকাভুক্ত ডোজ সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন এবং নতুন ব্যথা উপশম শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- শিশু বা কিশোরদের অ্যাসপিরিন দেবেন না। পরিবর্তে প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেন ব্যবহার করুন।
- ডাক্তারের সুপারিশ না হওয়া পর্যন্ত বা ত্বকের খোলা ক্ষত নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত সাময়িক ব্যথা উপশমকারী ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
ধাপ the. আঙ্গুলের ডগায় পুরোপুরি বেড়ে গেলে একবার বিভক্ত নখ ছাঁটা।
একবার সম্পূর্ণ বিভক্ত নখ আপনার নখদর্পণে বেড়ে গেলে, আপনি এটি ছাঁটাই করতে পারেন। এটি করার জন্য নখের ক্লিপার ব্যবহার করুন। এর পরে, পৃষ্ঠ মসৃণ করতে নখ ফাইল করুন। পেরেকটি ক্র্যাকিং এবং আরও বিভক্ত হওয়া থেকে রোধ করতে ফাইলটিকে একদিকে সরিয়ে নিতে ভুলবেন না।
- যদি আপনার এখনও পেরেক বিছানায় ব্যথা থাকে তবে আপনার নখ কাটার চেষ্টা করবেন না।
- নিয়মিত নখের ক্লিপার ব্যবহার করবেন না কারণ এটি নখের উপর খুব বেশি চাপ দেবে এবং ফাটলকে আরও প্রশস্ত করবে।
পদ্ধতি 3 এর 3: বিভক্ত নখ প্রতিরোধ
ধাপ 1. ডাক্তারের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করুন।
ফাটা এবং বিভক্ত নখের দীর্ঘস্থায়ী ক্ষেত্রে একটি ছত্রাক সংক্রমণ বা ভিটামিনের অভাবের মতো অন্তর্নিহিত রোগের কারণে হতে পারে। যদি আপনার ক্র্যাক এবং ফেটে যাওয়া নখের দীর্ঘস্থায়ী কেস থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন। ডাক্তাররা অন্তর্নিহিত সমস্যা খুঁজে বের করতে এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা সেবা প্রদান করতে পারে।
পদক্ষেপ 2. আপনার নখ ভিজানোর ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করুন।
পায়ের নখ ক্রমাগত আর্দ্র এবং শুকিয়ে গেলে ভঙ্গুর হয়ে যেতে পারে। আপনার নখ ভিজানোর ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করুন এবং বৃষ্টি হলে জলরোধী পাদুকা পরতে ভুলবেন না।
যাইহোক, দিনে 15 মিনিটের জন্য আপনার নখ ভিজিয়ে রাখা, সেগুলো শুকনো করা এবং ময়েশ্চারাইজার লাগানো (যেমন জৈব লোশন বা পেট্রোলিয়াম জেলির মতো দূষিত পদার্থ) এই কৌশলটি করবে।
ধাপ 3. প্রতিদিন আপনার নখ ময়শ্চারাইজ করুন।
আর্দ্র রাখার জন্য আপনার নখের চারপাশে ময়শ্চারাইজিং ফুট ক্রিম, কিউটিকল ক্রিম বা পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করুন। দিনে অন্তত একবার এই চিকিত্সাটি ব্যবহার করুন এবং নখগুলি ভঙ্গুর এবং বিভক্ত হওয়া থেকে রোধ করতে এটিকে ভিজতে দিন।
সিঙ্কের কাছে একটি ময়শ্চারাইজিং ফুট ক্রিম রেখে এবং প্রতিটি ঝরনার পরে এটি ব্যবহার করে আপনার নখ আর্দ্র রাখুন।
ধাপ 4. নেইলপলিশ এবং কৃত্রিম নখ ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করুন।
পেরেকের পৃষ্ঠ থেকে লেপ ইনস্টল এবং অপসারণের প্রক্রিয়া যেমন পেইন্ট, স্টিকার এবং কৃত্রিম নখ পায়ের নখের ক্ষতি করতে পারে। সুতরাং, নখের সৌন্দর্য পণ্যগুলির ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করার চেষ্টা করুন এবং আপনার নখগুলি স্বাভাবিকভাবেই বাড়তে দিন।
পদক্ষেপ 5. প্রাকৃতিকভাবে নখ শক্তিশালী করুন।
সপ্তাহে একবার প্রায় 10 মিনিটের জন্য নারকেল তেল, আর্গান তেল বা চা গাছের তেলের মতো আপনার পায়ের নখ ভিজিয়ে রাখুন। এই চিকিত্সা আপনার নখের আর্দ্রতা বাড়াবে এবং তাদের ভঙ্গুরতা হ্রাস করবে। আপনি আপনার নখকে মজবুত করতে বায়োটিন ধারণকারী সম্পূরকগুলিও ব্যবহার করতে পারেন।
