বিভিন্ন কারণে যে কোন সময় ব্রণ দেখা দিতে পারে। যখন আপনি আপনার মুখে একটি ফুসকুড়ি দেখেন, সম্ভবত প্রথম জিনিসটি আপনার মনে আসে তা হল পপ করা। হয়তো আপনি নিজেকে ধরে রাখতে পেরেছেন এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করবেন সে সম্পর্কে ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করতে পেরেছেন এবং সেই কারণেই আপনি এই পৃষ্ঠাটি পরিদর্শন করতে পেরেছেন। নিরাপদ! আপনি সঠিক পৃষ্ঠা পরিদর্শন করেছেন!
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: ব্রণ চিকিত্সা
ধাপ 1. আপনি বিদ্যমান ব্রণ পপ করতে পারেন কিনা তা নির্ধারণ করুন।
একটি পিম্পল পপ করবেন না যতক্ষণ না এটি একটি শক্ত ব্ল্যাকহেড (আর ঝাপসা নয়)। যদি আপনি খুব তাড়াতাড়ি ফাটানোর চেষ্টা করেন, তাহলে আপনি ত্বকের ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি চালান।
যদি আপনার বিদ্যমান পিম্পলটি মনে হয় এটি ফেটে যাওয়ার কথা এবং আপনি নিজেই এটি পপ করার সিদ্ধান্ত নেন, আগে থেকেই সতর্কতা অবলম্বন করুন। টয়লেট পেপার দিয়ে আপনার আঙ্গুল মোড়ানো। একটি তুলো সোয়াব নিন এবং অ্যালকোহল দিয়ে আর্দ্র করুন। এখন, ফুসকুড়ির দুপাশে টিপুন, পুস-ভরা বাম্প নয়। যদি পিম্পল সহজে ভেঙ্গে না যায়, তাহলে নিজেকে পপ করতে বাধ্য করবেন না। যদি ফুসকুড়ি ভেঙ্গে যায়, অ্যালকোহল সোয়াব দিয়ে বের হওয়া পুঁজটি মুছুন। তুলার সোয়াবে থাকা অ্যালকোহল ব্রণকে জীবাণুমুক্ত করতে পারে যাতে ব্যাকটেরিয়া খোলা ক্ষতস্থানে প্রবেশ করতে না পারে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। একবার পিউরুলেন্ট ফুলে যাওয়া সমাধান হয়ে গেলে, ব্রণের ক্ষত টিপতে থাকবেন না।
পদক্ষেপ 2. একটি ব্রণ ক্রিম ব্যবহার করুন।
বাজারে অনেক ব্রণ ক্রিম পাওয়া যায়, কিন্তু নিশ্চিত করুন যে আপনি বেনজয়েল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত একটি ব্যবহার করেন। এই দুটি রাসায়নিকই ত্বকে ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে পারে। উপরন্তু, উভয়ই ব্রণের কারণে জমে থাকা ত্বকের পুরানো স্তর অপসারণের জন্যও দরকারী যাতে পরবর্তীতে আপনার ত্বক মসৃণ মনে হয়।
বেনজয়েল পেরক্সাইড ধারণকারী পণ্য ব্যবহার করার সময় সাবধান থাকুন, কারণ কাপড়গুলোকে দীর্ঘদিন রেখে দিলে তারা বিবর্ণ হতে পারে।
ধাপ 3. ব্রণের উপর একটি গরম তোয়ালে রাখুন।
এটি প্রায় 1-2 মিনিটের জন্য করুন। নিশ্চিত করুন যে গামছাটি খুব গরম নয় যাতে আপনি আপনার ত্বককে ক্ষতবিক্ষত না করেন। এটি আক্রান্ত স্থানে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে যাতে নিরাময় প্রক্রিয়া দ্রুত হয়।
ধাপ 4. ঘুমানোর আগে পিম্পলে অ্যালোভেরা জেল লাগান।
অ্যালোভেরায় রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য। এছাড়াও, অ্যালোভেরা ত্বকের নিরাময়ের গতি বাড়ায়।
ধাপ 5. ব্রণের উপর টুথপেস্ট লাগান।
অনেক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ একমত যে টুথপেস্ট ব্রণ সারাতে সাহায্য করে। নিশ্চিত করুন যে আপনি এমন টুথপেস্ট ব্যবহার করেছেন যাতে ব্লিচ বা কঠোর রাসায়নিক থাকে না। আপনি যদি ঝকঝকে টুথপেস্ট ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার মুখে পিম্পল একটি অদ্ভুত রঙ দেখা দেবে। টুথপেস্টে বেকিং সোডার উপাদান একটি প্রাকৃতিক শুকানোর এজেন্ট হিসেবে কাজ করে যা প্রয়োগ করা হলে এবং রাতারাতি ছেড়ে দিলে পিম্পলে আর্দ্রতা শোষণ করতে পারে।
- টুথপেস্টের বদলে সামান্য পানিতে মিশিয়ে বেকিং সোডা ব্যবহার করতে পারেন। দুটিকে একসাথে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন, তারপর এটি একটি কানের প্লাগ ব্যবহার করে পিম্পলে লাগান।
- মনে রাখবেন ব্রণ নিরাময়ে টুথপেস্টের কার্যকারিতা সম্পর্কে এখনও বিতর্ক রয়েছে।
পদক্ষেপ 6. পিম্পলে সমুদ্রের লবণ এবং জলের মিশ্রণ প্রয়োগ করুন।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল পিম্পলের আকার কমানো বা কমানো। ব্রণ কমাতে, আপনাকে ব্রণ থেকে যতটা সম্ভব তেল অপসারণ করতে হবে। এক টেবিল চামচ সামুদ্রিক লবণ নিন এবং কয়েক ফোঁটা উষ্ণ জল যোগ করুন। মিশ্রণ এবং অবিলম্বে ব্রণ দাগ উপর মিশ্রণ প্রয়োগ করুন। রাতারাতি রেখে দিন।
ধাপ 7. চা গাছের তেল ব্যবহার করুন।
চা গাছের তেলে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য যা ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে হত্যা করতে পারে এবং লালচেভাব কমাতে পারে।
ধাপ 8. অ্যাস্ট্রিনজেন্ট ব্যবহার করুন।
ত্বকের ছিদ্র কমানোর জন্য অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট তৈরি করা হয়। এছাড়াও, ব্রণ সৃষ্টিকারী জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অনেক অস্থির পণ্য দোকানে বিক্রি হয় এবং এতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল পদার্থ থাকে।
বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন। সাধারণত, প্রাকৃতিক অ্যাস্ট্রিনজেন্টগুলি অম্লীয় ফল থেকে তৈরি করা হয়, যেমন চুন বা কমলা। অন্যান্য পণ্যগুলি ডাইনী হেজেল, ভিনেগার বা গ্রিন টি থেকে তৈরি করা হয়।
ধাপ 9. চিকিত্সা এবং চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ পান।
দ্রুত ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায় হল একটি চর্মরোগ ক্লিনিক পরিদর্শন করা এবং পিম্পলে কর্টিসোন শট নেওয়া। এই ইনজেকশন প্রদাহ উপশম করতে পারে। যাইহোক, এই পদক্ষেপটি বেশ চরম বলে বিবেচিত হয় কারণ পিম্পল এক ধরনের গর্ত বা ফাঁপা (একটি বিপরীত পিম্পল নামে পরিচিত) হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা প্রদত্ত নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। এটি সম্ভব যে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার ত্বকের ধরণের জন্য ক্রিম, অ্যান্টিবায়োটিক এবং সাবান লিখে দেবেন। ঠিক ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। প্রদত্ত নির্দেশাবলীর বাইরে অতিরিক্ত মাত্রায় ওষুধ ব্যবহার করবেন না। চিকিত্সা বিদ্যমান ব্রণ নির্মূল করতে সফল হওয়ার পরে, অবিলম্বে চিকিত্সা অনুসরণ বন্ধ করবেন না। ওষুধের অভাবে আপনার ত্বককে অভ্যস্ত হতে সময় দিন।
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: লাল দাগ থেকে মুক্তি পান
পদক্ষেপ 1. মেকআপ দিয়ে ব্রণ overেকে দিন।
অনেক মেক-আপ কোম্পানি মেক-আপ পণ্য বিক্রি করে যা বিশেষভাবে লালচে ছদ্মবেশ ধারণ করে এবং ব্রণ সৃষ্টিকারী জীবাণুগুলিকে হত্যা করে।
মেকআপ সঠিকভাবে ব্যবহার করুন। আপনি যদি মেক-আপ ব্যবহার করেন, ব্যবহারের শুরুর তারিখের দিকে মনোযোগ দিন। পণ্যটির মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ পেরিয়ে যাওয়ার পরে আপনাকে পণ্যটি ব্যবহার বন্ধ করতে হবে যাতে ব্রণ আবার দেখা না দেয়। রাতে ব্যবহার করা মেকআপের মুখও পরিষ্কার করুন।
ধাপ 2. পিম্পলে বরফ লাগান।
আপনার পিম্পল ফেটে গেছে কারণ এটি রক্তে ভরা। অতএব, বরফ পিম্পলে রক্ত প্রবাহ কমাতে পারে এবং লালভাব উপশম করতে পারে। লালতা দূর করার পাশাপাশি, বরফ ব্রণের দংশনও কমাতে পারে।
ধাপ 3. লালচেভাব কমাতে চোখের ড্রপ ব্যবহার করুন।
চোখের ড্রপ প্রায়ই শুষ্ক আবহাওয়া এবং ব্যাকটেরিয়ার কারণে লাল চোখের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, আপনি আসলে ব্রণ উপর এই পণ্য ব্যবহার করতে পারেন। একটি তুলো swab ব্যবহার করে ব্রণ উপর পণ্য প্রয়োগ করুন।
ধাপ 4. একটি অ্যান্টিহিস্টামিন পণ্য ব্যবহার করুন।
লালভাব কমাতে বেনাদ্রিলের প্রস্তাবিত ডোজ অনুসরণ করুন। বেনড্রিল ব্রণের লাল দাগ, সেইসাথে পোকার কামড়ে সৃষ্ট চুলকানি এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রাকৃতিক অ্যান্টিহিস্টামিন পণ্যগুলির বেশ কয়েকটি পছন্দ রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন। Quercetin একটি অ্যান্টিহিস্টামিনের একটি ভাল উদাহরণ হতে পারে এবং আপেল, পেঁয়াজ, আঙ্গুরের রস, গ্রিন টি এবং রেড ওয়াইন থেকে পাওয়া যেতে পারে।
পদ্ধতি 3 এর 3: ব্রণ চেহারা প্রতিরোধ
ধাপ 1. ত্বককে সুস্থ করতে এবং ব্রণ দেখা দিতে বাধা দেওয়ার অভ্যাস অনুসরণ করুন।
ব্রণ কদাচিৎ নিরাময় করে বা রাতারাতি সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যায়, কিন্তু যদি আপনি নিয়মিত মুখ পরিষ্কার করার অভ্যাস অনুসরণ করেন, তাহলে আপনার ব্রণ দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যাবে এবং আপনার অবস্থার শীঘ্রই উন্নতি হবে।
ধাপ 2. নিয়মিত আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
যখন আপনি সকালে ঘুম থেকে উঠবেন এবং রাতে ঘুমানোর আগে, আপনার ছিদ্রগুলি খোলার জন্য উষ্ণ জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন। ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য সাবান দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন (এবং ঘষবেন না)। তারপরে, ছিদ্রগুলি বন্ধ করতে আপনার মুখটি ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
- খুব বেশিবার মুখ ধোবেন না। ব্রণ আসলে ধুলার কারণে হয় না। যদি আপনার ব্রণ ধূলিকণার কারণে হয়, তাহলে আপনার পুরো শরীর সম্ভবত পিম্পলে coveredেকে যাবে। অতিরিক্ত মুখ ধোয়া ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক স্তর অপসারণ করতে পারে, জ্বালা এবং দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের প্রদাহ সৃষ্টি করে।
- ব্রণ হবে না এমন সাবান ব্যবহার করুন। সমস্ত ত্বকের যত্ন পণ্য ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য উপযুক্ত নয়। অতএব, স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করুন যাতে আইসোপ্রোপাইল প্যালমিট, আইসোপ্রোপিল মিরিস্টেট, বুটাইল স্টিয়ারেট, আইসোপ্রোপিল আইসোস্টেরেট, ডিকিল ওলিয়েট, আইসোস্টেরিল নিওপেনটানোয়েট, আইসোটিল স্টিয়ারেট, মাইরিস্টল মাইরিষ্টেট, কোকো বাটার, অ্যাসিটিলেটেড ল্যানোলিন, ডি অ্যান্ড সি অয়েল অয়েল এই উপাদানগুলি প্রবেশ করতে পারে এবং ত্বকের ছিদ্র আটকে রাখতে পারে, যার ফলে ব্রণ হয়।
ধাপ 3. আপনার হাত ধুয়ে চুল ধুয়ে নিন।
হাত এবং চুল তেলের দুটি উৎস যা মুখকে নোংরা করতে পারে। যদি আপনি ক্রমাগত আপনার মুখ ধরে থাকেন, অথবা আপনার চুল আপনার মুখে আঘাত করতে থাকে, আপনার হাতে বা চুলে যে তেল পড়ে তা আপনার মুখের ত্বকেও লেগে থাকতে পারে এবং ব্রেকআউট হতে পারে।
ধাপ 4. আপনার বালিশ কেস নিয়মিত পরিবর্তন করুন।
আপনার মুখ থেকে তেল এবং শুষ্ক ত্বকের কোষ দূরে রাখুন। আপনার বালিশে তেল এবং ত্বকের মৃত কোষ ধরে রাখে যখন আপনি প্রতিদিন ঘুমান।
ধাপ 5. খাওয়া খাদ্যের ধরন সামঞ্জস্য করুন।
যেসব খাবারে চিনি এবং ফ্যাটি অ্যাসিড বেশি থাকে সেগুলি ব্রণের ব্রেকআউট হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়। দুধ, কোমল পানীয়, চকলেট, ক্যান্ডি, আইসক্রিম এবং অনুরূপ পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন। পরিবর্তে, বেশি করে ফল এবং সবজি খান। বেশি পানি পান করো. বেশি পানি পান করে, আপনার শরীর এমন পদার্থ দূর করতে পারে যা শরীর থেকে ব্রণ সৃষ্টি করতে পারে।
ধাপ 6. ভিটামিন পণ্য নিন।
ভিটামিন বি 3 ত্বকে শরীরের তরল বৃদ্ধি করতে পারে এবং লালভাব কমাতে পারে, যখন ভিটামিন ই শুষ্ক ত্বকের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং অতিবেগুনী বিকিরণের বিরুদ্ধে সুরক্ষা বাড়ায়।
ধাপ 7. ব্যায়াম এবং ঘাম।
যখন ছিদ্রগুলি আটকে যায়, আপনি কঠোর ব্যায়াম করে আটকে থাকা ময়লা অপসারণ করতে পারেন। ব্যায়াম করার পর অবিলম্বে গোসল করা নিশ্চিত করুন।
ধাপ 8. নিজেকে শান্ত করুন।
বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে স্ট্রেসের কারণে ব্রণের উপস্থিতি দেখা দিতে পারে। অতএব, ফুসকুড়ি দেখা দিলে চাপ অনুভব করবেন না যাতে অবস্থা খারাপ না হয়।
