আপনি সম্মত হবেন যে রোমান্টিক সম্পর্কের সমাপ্তি একটি বেদনাদায়ক মুহূর্ত, বিশেষত যদি এটি আপনার প্রাক্তনের খারাপ আচরণের কারণে ঘটে। যখন আপনি একটি বেদনাদায়ক ক্রান্তিকাল অতিক্রম করতে হবে, এটি তখনই স্বাভাবিক যদি আপনি তখন আপনার মধ্যে প্রতিশোধের আকাঙ্ক্ষা তৈরি করেন। যদিও এটি মজার মনে হচ্ছে, সত্য যে প্রতিশোধমূলক আচরণ প্রায়ই অপরাধীকে অপরাধী মনে করবে বা পরে আরও অস্বস্তিকর বোধ করবে। ভুল করা এড়ানোর জন্য, কিছু কম ঝুঁকিপূর্ণ প্রতিশোধ কৌশল খুঁজে বের করার জন্য এই নিবন্ধটি পড়ার চেষ্টা করুন, যার মধ্যে একটি হল দেখানো যে আপনার আর তাদের প্রয়োজন নেই! প্রতিশোধের আকাঙ্ক্ষাকে সাড়া দিয়ে, আপনি নি muchসন্দেহে পরে অনেক ভালো বোধ করবেন।
ধাপ
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: প্রাক্তন গার্লফ্রেন্ডের নেতিবাচক আচরণের উত্তর দেওয়া
ধাপ ১. অন্য লোককে একটি টেক্সট মেসেজ পাঠান “দুর্ঘটনাক্রমে।
” তাকে মনে করুন যে আপনি তার নম্বরে প্রলোভনজনক বার্তা পাঠিয়ে অন্য লোকের দিকে ফিরেছেন। কিছুক্ষণ পরে, তাকে আবার কল করে ব্যাখ্যা করুন যে বার্তাটি অন্য কারো দ্বারা পাওয়া উচিত ছিল, তাকে নয়। এটি করার মাধ্যমে, তিনি মনে করবেন যে আপনি তাকে আর পাত্তা দিচ্ছেন না কারণ আপনি একজন নতুন ব্যক্তিকে খুঁজে পেয়েছেন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি বার্তা পাঠাতে পারেন যা বলে, "গত রাতে আমাকে জিজ্ঞাসা করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আপনাকে আবার দেখার জন্য অপেক্ষা করতে পারছি না। " এর পরে, একটি ফলো-আপ বার্তা পাঠান যাতে লেখা আছে, “উফ, দু wrongখিত ভুল নম্বর। আমি এখন আপনার যোগাযোগ মুছে দিচ্ছি, ঠিক আছে?"
ধাপ 2. আপনার প্রাক্তন বান্ধবীর বিব্রতকর ছবি ইন্টারনেটে বা অন্য কোথাও আপলোড করুন যা অনেক লোক দেখতে পারে।
মনে রাখবেন, শুধুমাত্র যে ছবিগুলি আপলোড করার অনুমতি দেওয়া হয় সেগুলি ব্যক্তিগত নয়! সঠিক ছবিটি খুঁজে পাওয়ার পর, অবিলম্বে আপনার সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্ট বা কোনো বন্ধুর কাছে আপলোড করুন। বিকল্পভাবে, ছবিটি মুদ্রণ করুন বা এটিকে একটি পোস্টারে পরিণত করার চেষ্টা করুন, তারপরে আপনার প্রাক্তন প্রেমিকের পাড়ায় বা তার প্রিয় হ্যাংআউটে ছবিটি পোস্ট করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার প্রাক্তন বয়ফ্রেন্ডের একটি ফটো পোস্ট করতে পারেন যা কিছু নির্বোধ করছে বা যখন তার চুল ভাল অবস্থায় নেই।
- কোন কারণে অশ্লীল ছবি আপলোড করবেন না!
সতর্কতা:
মনে রাখবেন, আপনার প্রাক্তন গার্লফ্রেন্ডের ছবি ক্রমাগত আপলোড করাকে বুলিং হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে। আপনি যদি এই পদ্ধতিটি প্রয়োগ করতে চান তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি একবারই করবেন।
ধাপ his. তার ঘর থেকে আপনার জিনিসপত্র নেওয়ার সময় তার জিনিসপত্র লুকান।
আপনার প্রাক্তন বয়ফ্রেন্ডকে বলুন যে আপনার বাড়িতে থাকা আপনার জিনিসপত্র নিতে আপনাকে তার বাড়িতে আসতে হবে। সেখানে থাকাকালীন, তার পছন্দসই জিনিসগুলি লুকানোর চেষ্টা করুন, যেমন একটি টেলিভিশন রিমোট, তার প্রিয় ভিডিও গেম, বা তার কাছে থাকা লেগোর একটি অংশ। আমাকে বিশ্বাস করুন, আইটেমটি না পাওয়া পর্যন্ত তিনি শান্তিতে থাকতে পারবেন না!
- তার জিনিসপত্র নেবেন না কারণ এটি চুরি হিসাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে।
- আইটেমটি লুকানোর সময় ক্ষতিগ্রস্ত না হয় তা নিশ্চিত করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সোফার কুশনের মধ্যে টেলিভিশনের রিমোট লুকিয়ে রাখতে পারেন, কিন্তু আপনার টয়লেটের জলাশয়ে এটি রাখা উচিত নয় কারণ আপনি জলপথ আটকে যাওয়ার ঝুঁকি নিয়েছেন।
- আইটেমটিকে এমন জায়গায় রাখুন যেখানে সে এটি খুঁজে পাবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি ভিন্ন রান্নাঘরের ড্রয়ারে একটি বোতল ওপেনার রাখতে পারেন, কিন্তু এয়ার কন্ডিশনার ড্রেন গর্তে নয়।
ধাপ 4. আপনার প্রাক্তন বান্ধবীর খারাপ কাজ সম্বলিত একটি বেনামী বার্তা তার নতুন সঙ্গীকে পাঠান।
সম্ভাবনা আছে, যখন আপনি জানতে পারবেন যে আপনার প্রাক্তন একজন নতুন সঙ্গী আছে, বিশেষ করে যদি সেই ব্যক্তি তার বা তার প্রতারণার অংশীদার হয় তখন আপনি আঘাত পাবেন। পরিস্থিতি যাই হোক না কেন, নতুন সঙ্গীর উপর আপনার রাগ না করার চেষ্টা করুন, কারণ তিনি হয়তো সত্যটি জানেন না। যাইহোক, আপনার এখনও প্রাক্তন সম্পর্কে তাকে খারাপ কথা বলার অধিকার আছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ইমেইল, সোশ্যাল মিডিয়া, অথবা একটি সংক্ষিপ্ত পাঠ্য বার্তার মাধ্যমে প্রকৃত পরিস্থিতি ব্যাখ্যা করতে পারেন।
- সোশ্যাল মিডিয়ায় ভুয়া অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন অথবা জাল ইমেল ঠিকানা ব্যবহার করুন। আপনি যদি একটি টেক্সট মেসেজ পাঠাতে চান, এমন একটি অ্যাপ ব্যবহার করুন যা আপনাকে একটি ভুয়া নম্বর থেকে মেসেজ পাঠাতে দেয়।
- আপনি বলতে পারেন, "আমি শুনেছি আপনি এখন লিয়ামের সাথে বাইরে যাচ্ছেন। আমি মনে করি আপনার জানা উচিত যে লিয়ামের ইতিমধ্যে একটি বান্ধবী আছে যখন সে আপনার কাছে আসতে শুরু করে। সে তার সাথে প্রতারণা করে এবং ক্রমাগত তার বান্ধবীর সাথে মিথ্যা বলে। আমি যদি আপনি হতাম তবে আমি আরও সতর্ক থাকতাম।"
পদক্ষেপ 5. তাকে তার কর্মের স্বাভাবিক পরিণতি অনুভব করতে দিন।
আসলে, এটি প্রতিশোধ নেওয়ার নিখুঁত উপায় কারণ আপনাকে এটি সম্পর্কে কিছু করতে হবে না! তিনি আপনাকে আঘাত করার পরে, আপনি অন্যায় বোধ করতে পারেন যে তিনি এটি থেকে দূরে চলে যেতে পারেন। যাইহোক, বিশ্বাস করুন যে এই নেতিবাচক বীজ অবশ্যই একদিন ফসল কাটবে। অতএব, কিছু করার দরকার নেই এবং সেই সময়ের জন্য অপেক্ষা করুন যখন কর্ম তার কাছে আসে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার প্রাক্তন প্রেমিক তার প্রতারণা সঙ্গীর সাথে সুখের সাথে বসবাস করতে পারে বলে মনে হতে পারে। যাইহোক, আশ্বস্ত থাকুন যে শীঘ্রই বা পরে, তার বিশ্বাসঘাতকতা অন্যদের দ্বারা গন্ধ পাবে এবং এই অবস্থাটি অবশ্যই তার সুনাম ক্ষুণ্ন করবে। উপরন্তু, যেহেতু তাদের সম্পর্ক ভুল বিন্দু থেকে শুরু হয়েছিল, তাই তাদের মধ্যে আস্থার সংকট তৈরি হওয়ার একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। যখনই আপনার মনে বিরক্তি ফিরে আসবে তখন সেই পরিণতিগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন।
পদ্ধতি 3 এর 2: দেখানো আপনার প্রয়োজন নেই
ধাপ 1. আপনার নিকটতম বন্ধুদের সাথে মজা করুন।
প্রাক্তন বয়ফ্রেন্ডের সাথে সম্পর্ক শেষ করার পরে, বেশিরভাগ মহিলা তাদের ঘরে থাকতে এবং কাঁদতে পছন্দ করেন। যদিও আপনি এটিও করতে পারেন, ঘর থেকে বেরিয়ে মজা করতে কখনই কষ্ট হয় না! আপনার বন্ধুদের একসাথে মজা করার জন্য আমন্ত্রণ জানান, তারপরে আপনার সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলিতে মজা আপলোড করুন যাতে সবাই জানতে পারে যে আপনি ভাল করছেন।
উদাহরণস্বরূপ, তাদের রোলারব্লেড, বোলিং বা ক্ষুদ্রাকৃতির গলফে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন। যদি আপনি চান, আপনি আপনার নিকটতম বন্ধুদের সাথে একটি স্থানীয় থিয়েটার গ্রুপে অডিশন দিতে পারেন, বাড়িতে একটি গেম খেলার ইভেন্ট হোস্ট করতে পারেন, অথবা তাদের কাছের ক্যাফেতে নিয়ে যেতে পারেন এবং একটি কারাওকে জায়গায় গান করতে পারেন।
ধাপ ২। যখন আপনি আপনার প্রাক্তনের কাছাকাছি থাকবেন তখন অন্য ছেলেদের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ হন।
এমনকি যদি আপনি একটি নতুন রোমান্টিক সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত না বোধ করেন, তবে বন্ধুত্বপূর্ণ এবং অন্য পুরুষদের সাথে ফ্লার্ট করার কিছু নেই। সর্বোপরি, লোকেরা এমন কিছু চায় বা এমন কাউকে চায় যা তাদের কাছে নেই। এজন্য আপনাকে অন্য একজনের সাথে স্নেহশীল হতে দেখলে আপনার প্রাক্তন বান্ধবী alর্ষান্বিত হতে পারে! এই পদ্ধতিটি প্রয়োগ করার জন্য, আপনাকে যা করতে হবে তা হল অন্য লোকটিকে প্রশংসা করা বা তার বাহু এবং কাঁধে হালকা স্পর্শ দেওয়া। যখন আপনার প্রাক্তন আপনার প্রাক্তনকে দেখেন, তখন পরিস্থিতিটিকে আরও ঘনিষ্ঠ মনে করার জন্য লোকটির কাছাকাছি যাওয়ার চেষ্টা করুন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "আপনি খুব সুন্দর, তাই না!" অথবা "সেই শার্টটি সত্যিই আপনার অ্যাবস দেখায়।"
পরামর্শ:
আপনার সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলিতে অন্য পুরুষদের সাথে নিজের ছবি আপলোড করুন, যদি আপনি মনে করেন যে আপনার প্রাক্তন প্রেমিক এখনও অ্যাকাউন্ট খুলছেন। এমনকি যদি লোকটি শুধুমাত্র আপনার বন্ধু হয়, তা করলে আপনার প্রাক্তন প্রেমিক jeর্ষান্বিত হতে পারে এবং মনে হতে পারে যে আপনাকে আর তার প্রয়োজন নেই।
পদক্ষেপ 3. আপনার জীবনের সমস্ত অর্জন উদযাপন করুন।
প্রাক্তন প্রেমিকের সাথে সম্পর্কের অবসান হওয়া সহজ নয়। এজন্যই অলসতা অনুভব করা বা এই মুহূর্তে ইতিবাচক চিন্তা করা কঠিন। এটি নিয়ে কাজ করার জন্য, জীবনে আপনি যে জিনিসগুলির জন্য কৃতজ্ঞ তার একটি তালিকা তৈরি করার চেষ্টা করুন। এর পরে, সোশ্যাল মিডিয়ায় আপলোড করে বা আপনার নিকটতম বন্ধুদের কাছে জানিয়ে আপনার কৃতজ্ঞতা সবার সাথে ভাগ করুন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি অনলাইন স্ট্যাটাস পোস্ট করতে পারেন যেমন, "গুড বিনস কফিহাউসে আমার কাজ প্রদর্শন করতে পেরে খুব ভালো লাগছে!" অথবা "আমার বন্ধু, আমার সুন্দর কুকুর এবং আমার মজার কাজের জন্য কৃতজ্ঞ।"
পদক্ষেপ 4. আপনার চেহারা উন্নত করতে সময় নিন।
আপনার পছন্দের পোশাক পরুন, আপনার চুল করুন এবং কিছু দুর্দান্ত মেকআপ করুন। আপনার চুলের স্টাইল পরিবর্তন করা বা সেলুনে ম্যানিকিউর নেওয়াও বিবেচনা করুন। এর পরে, আপনার নতুন চেহারা রেকর্ড করার জন্য একটি ছবি তুলুন এবং আপনার সমস্ত সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টে আপলোড করুন যাতে আরও বেশি মানুষ দেখতে পায়। এছাড়াও, আপনি আপনার বন্ধুকে আপনার প্রাক্তন বান্ধবী দ্বারা ঘন ঘন ভ্রমণের জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারেন যাতে সে আপনার নতুন চেহারা দেখতে পারে।
আপনার চেহারা পরিবর্তন করা বা এটি উন্নত করার চেষ্টা করার বিষয়ে অবসাস করবেন না। মনে রাখবেন, এমনকি এখন আপনি খুব বিশেষ চেহারা
ধাপ 5. নতুন ক্রিয়াকলাপগুলি সন্ধান করুন যা আপনাকে আরও পরিপক্ক করতে পারে।
আপনার প্রাক্তন বান্ধবীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার পরে, সম্ভবত এটির সাথে আসা একাকীত্ব আপনার জন্য আরামদায়ক সময় কাটাতে আরও কঠিন করে তুলবে। এটি কাটিয়ে ওঠার জন্য, আপনি যে ক্রিয়াকলাপটি সর্বদা চেষ্টা করতে চেয়েছিলেন তা করার জন্য সেই স্বাধীনতার সুবিধা নেওয়ার চেষ্টা করবেন না কেন? ক্রিয়াকলাপ, শখ বা আগ্রহগুলির একটি তালিকা সংকলন করার চেষ্টা করুন যা আপনি সর্বদা চেষ্টা করতে চেয়েছিলেন। তারপরে, সময় কাটানোর জন্য একে একে এগুলি শুরু করুন।
উদাহরণস্বরূপ, একটি নতুন রেস্তোরাঁয় ডাইনিং করার চেষ্টা করুন, পেইন্ট শেখা, গিটার বাজানো শিখুন, অথবা নৈমিত্তিক স্পোর্টস ক্লাবে যোগ দিন।
পদক্ষেপ 6. তার নাম উল্লেখ করা বন্ধ করুন যাতে সে মনে করে যে সে আপনার দ্বারা ভুলে গেছে।
যেহেতু সে আপনাকে আঘাত করেছে, তাই আপনি সম্ভবত সবাইকে খারাপ খবর বলতে চান। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই আচরণটি কেবল দেখাবে যে আপনি এখনও কতটা যত্নশীল! সুতরাং এমন আচরণ করার পরিবর্তে, তার নামটি মোটেও উল্লেখ করবেন না যাতে লোকেরা মনে করে যে আপনি তাকে পুরোপুরি ভুলে গেছেন।
আপনি যদি আপনার হৃদয়কে pourেলে দিতে চান, তবে শুধুমাত্র আপনার নিকটতমদের সাথে যাকে আপনি বিশ্বাস করতে পারেন তাদের সাথে করুন, যাদের সাথে আপনার দেখা হয় না।
3 এর পদ্ধতি 3: প্রতিশোধের আকাঙ্ক্ষার সাথে আচরণ করা
পদক্ষেপ 1. নিজেকে উদ্ভূত আবেগ অনুভব করার অনুমতি দিন।
সম্ভবত, আপনার হৃদয় এই মুহূর্তে সত্যিই ব্যাথা করছে এবং এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। এজন্যই, আপনার প্রতিশোধের ইচ্ছা বোধগম্য এবং গ্রহণযোগ্য। অতএব, যে কোন আবেগের উদ্ভব হয় তা গ্রহণ করতে দ্বিধা করবেন না এবং সময়ের সাথে সাথে সেগুলি তাদের নিজেরাই চলে যেতে দিন।
ভাবার চেষ্টা করুন, “আমি এতটাই উন্মাদ যে ভালোবাসা দিবসে শেঠের সম্পর্ক ভেঙে গেল। আমি মনে করি সে সত্যিই আমার জন্য চিন্তা করে। আমি সত্যিই চাই সে আমার যন্ত্রণা অনুভব করুক।”
পরামর্শ:
আপনার প্রাক্তন বান্ধবীর প্রতিশোধ নিতে চাওয়ার জন্য নিজেকে অপরাধী মনে হচ্ছে? সেই অযৌক্তিক অনুভূতিগুলিকে দমন করুন! সর্বোপরি, যারা আপনাকে আঘাত করেছে তাদের প্রতি প্রতিশোধ নেওয়ার কথা কল্পনা করার মধ্যে কোনও দোষ নেই
পদক্ষেপ 2. কল্পনা করুন যে আপনি প্রতিশোধ নিচ্ছেন এবং প্রতিশোধ নেওয়ার প্রতিটি কাজের পিছনে পরিণতি যা আপনি চালান।
অনেক ক্ষেত্রে, সম্ভাব্য প্রতিশোধমূলক ক্রিয়া সম্পর্কে চিন্তা করা বাস্তব কর্মের মাধ্যমে কর্ম সম্পাদনের চেয়ে অনেক বেশি সন্তোষজনক। তাই কল্পনা করার চেষ্টা করুন যে আপনি আপনার প্রাক্তনের কাছে সত্যিই কিছু করছেন, যেমন আপনার পছন্দের কাপড় বা কুরুচিপূর্ণ শব্দ দিয়ে পৃষ্ঠাগুলি স্প্রে-পেইন্টিং করুন। তার কষ্ট কল্পনা করে যে তৃপ্তি আসে তা উপভোগ করুন! এর পরে, কল্পনা করুন যে আপনি যদি কার্যটি উপলব্ধি করেন তবে আপনাকে অবশ্যই মেনে নিতে হবে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার প্রাক্তন প্রেমিক আপনার সাথে প্রতারণা করে, তাহলে নিজেকে কল্পনা করে দেখুন যে আপনি ঘর থেকে বেরিয়ে যাচ্ছেন এবং আপনার প্রাক্তন প্রেমিকের গাড়িতে পেইন্ট স্প্রে করুন, "প্রতারণা" শব্দটি তৈরি করুন। এর পরে, কল্পনা করুন যে আপনার প্রাক্তন প্রেমিক যখন শহর জুড়ে সেই গাড়ি চালাতে হবে তখন সত্যিই বিব্রত বোধ করবে। তারপর, কর্মের পিছনে পরিণতি সম্পর্কে চিন্তা করুন। উদাহরণস্বরূপ, তার মা আপনার প্রতি খুব রাগান্বিত হতে পারেন অথবা এমনকি আর্থিক ক্ষতিপূরণ চাইতে পারেন এবং আপনাকে পুলিশে রিপোর্ট করতে পারেন
ধাপ your. আপনার শরীর এবং মনকে শিথিল এবং পরিষ্কার করার জন্য একটি শিথিল কার্যকলাপ করুন।
সম্ভাবনা আছে, আপনি এই মুহূর্তে সত্যিই রাগান্বিত বোধ করছেন এবং যখন এটি স্বাভাবিক, আবেগের অবস্থায় সিদ্ধান্ত না নেওয়ার চেষ্টা করুন। পরিবর্তে, এমন ক্রিয়াকলাপে ব্যস্ত থাকুন যা আপনার শরীর এবং মনকে আরও স্বচ্ছন্দ এবং নিয়ন্ত্রণে রাখে।
উদাহরণস্বরূপ, একটি যোগ ক্লাস নিন, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি ছবির বই রঙ করুন, প্রকৃতিতে বেড়াতে যান, আপনার নিকটতম বন্ধুদের সাথে মলে বেড়াতে যান বা আপনার প্রিয় কুকুরের সাথে খেলুন।
ধাপ 4. আপনার প্রাক্তন প্রেমিককে আপনার কেমন লাগছে তা বলার চেষ্টা করুন।
যদিও আপনি এটি আবার দেখতে চান না, তবুও বুঝতে পারেন যে কখনও কখনও আপনার ব্যথা ব্যক্তির কাছে প্রকাশ করা যা আপনাকে আঘাত করে তা নেতিবাচক আবেগগুলি তৈরি করতে পারে। আপনি যদি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন, তাহলে আপনার সঙ্গীকে ফোনে আপনার উদ্দেশ্য জানাতে বা যোগাযোগ করতে বলুন। এই মুহুর্তে, "আমি" ব্যবহার করুন তার কর্মগুলি আপনার উপর কী প্রভাব ফেলেছিল তা বর্ণনা করতে।
- "আমি" বক্তৃতা আপনার প্রাক্তন দোষের পরিবর্তে আপনি কেমন অনুভব করেন তার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। উদাহরণস্বরূপ, "আপনি আমাকে সম্মান করেন না" এর পরিবর্তে, "আমি আপনার দ্বারা অসম্মানিত বোধ করি" বলতে পারেন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "আমি বিশ্বাসঘাতকতা অনুভব করছি, এবং এটি খুব খারাপভাবে আঘাত করে, আপনি জানেন।"
বৈচিত্র:
আপনি যদি আপনার প্রাক্তনের সাথে মুখোমুখি যোগাযোগের জন্য প্রস্তুত না বোধ করেন তবে ইমেল বা পাঠ্য বার্তার মাধ্যমে তাকে আপনার অনুভূতিগুলি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করুন।
ধাপ ৫। আপনার প্রাক্তন ব্যক্তির জন্য দু sorryখিত, আপনার জন্য একজন ভাল এবং নির্ভরযোগ্য ব্যক্তি হতে পারছেন না।
এই মুহুর্তে, সম্ভবত আপনি আপনার প্রাক্তনের জন্য সবচেয়ে বড় আবেগ অনুভব করেন তা হিংসা। যদিও এটা স্বাভাবিক, বুঝতে পারো যে তুমি তার প্রতি ঘৃণা না করে সমবেদনা জানাতে পারলে তুমি ভালো বোধ করবে। অতএব, তাকে একটি দুর্বল বা ভঙ্গুর ব্যক্তি হিসেবে দেখার চেষ্টা করুন যিনি আপনার সাথে তার সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে অক্ষম। এর পরে, পরিস্থিতি কতটা করুণ তা ভেবে দেখুন।
চিন্তা করার চেষ্টা করুন, "এটা খুবই দু sadখজনক। দেখা যাচ্ছে যে তিনি অন্য কারো সাথে সম্পর্ক শুরু করার আগে তার বান্ধবীর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার জন্য যথেষ্ট পরিপক্ক নন, "বা" তাকে অবশ্যই এত একা থাকতে হবে যে সে মনে করে যে তার দুটি বান্ধবী থাকা দরকার। দু Sorryখিত, হ্যাঁ।"
পরামর্শ
মনে রাখবেন, উন্নত জীবন যাপন করা সেরা প্রতিশোধের চেষ্টা।
সতর্কবাণী
- আপনার প্রতিশোধের জন্য আইন ভঙ্গ করবেন না! উদাহরণস্বরূপ, তার জিনিসপত্র ধ্বংস করবেন না বা তার গাড়ি চুরি করবেন না।
- আপনার প্রাক্তন প্রেমিকার অশ্লীল ছবি শেয়ার করবেন না! অসম্মানজনক হওয়া ছাড়াও, এই আচরণটিও অবৈধ বলে মনে করা হয়।
- সম্ভাবনা আছে, আপনি আপনার প্রাক্তন প্রেমিকের প্রতিশোধ নেওয়ার পরে আরও অস্বস্তিকর বোধ করবেন। অতএব, আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। তাকে কষ্ট দেওয়ার চেষ্টা করার পরিবর্তে, নিজেকে আবার সুখী করার দিকে মনোনিবেশ করুন!
