বন্ধুদের মধ্যে সম্পর্ক জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্ক। এই কারণেই আমাদের যতটা সম্ভব আমাদের প্রিয় বন্ধুরা আমাদের সাথে সময় কাটানোর বিষয়টি নিশ্চিত করতে হবে। সাধারণত, এটি স্বাভাবিকভাবেই ঘটে, কিন্তু প্রতিবারই আমাদের নিজেদেরকে সেই জিনিসগুলি মনে করিয়ে দিতে হবে যা নির্দিষ্ট বন্ধুদের অন্যদের চেয়ে বিশেষ করে তোলে।
ধাপ
3 এর মধ্যে পার্ট 1: বন্ধুদের সাথে জীবন উপভোগ করা
পদক্ষেপ 1. একসঙ্গে ক্রিয়াকলাপ পরিকল্পনা করুন।
সবচেয়ে সুন্দর কিছু স্মৃতি যা মানুষের আছে সুখের মুহূর্তগুলি যখন সেরা বন্ধুদের সাথে চলাফেরা করে। আপনার সেরা বন্ধুর সাথে একটি পরিকল্পনা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি উভয়ই এটির সাথে লেগে আছেন। মনে রাখার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনি আপনার বাড়ি, স্কুল বা কাজের বাইরে তার সাথে সময় কাটানোর প্রচেষ্টা করতে ইচ্ছুক তা নিশ্চিত করুন।
আপনি এটি দিয়ে অনেক কিছু করতে পারেন। তার সাথে ভ্রমণে যাওয়ার জন্য পুরো দিনটি নিন, বা কেবল কফির জন্য এক ঘন্টা সময় দিন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে আপনি একসাথে মুহূর্তটি উপভোগ করেন।
পদক্ষেপ 2. বাড়িতে তার সাথে সময় কাটান।
মজা করার জন্য, আপনাকে পাগল কিছু করতে হবে না। কখনও কখনও, আপনার কারও বাড়িতে যাওয়া এবং কেবল বিশ্রাম নেওয়া যথেষ্ট। যখন আপনার কোন নির্দিষ্ট পরিকল্পনা নেই তখন তাকে আপনার বাড়িতে আমন্ত্রণ জানান। শুধু সঙ্গ উপভোগ করুন এবং শিথিল করুন।
বাড়িতে বিশ্রাম নেওয়ার সময় অনেক উত্তেজনাপূর্ণ ক্রিয়াকলাপ রয়েছে। একটি সিনেমা দেখার চেষ্টা করুন, একটি ভিডিও গেম খেলুন, কাপকেক বেক করুন, অথবা কোন কার্যকলাপ করুন। যেহেতু আপনি বাড়িতে সময় কাটাচ্ছেন, তার মানে এই নয় যে আপনি সোফায় চুপচাপ বসে থাকতে পারেন।
ধাপ 3. পর্যায়ক্রমে কিছু কাজ একসাথে করুন।
নিয়মিতভাবে একে অপরের সাথে দেখা করা আপনার মধ্যে সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে পারে। যাইহোক, মিটিং বড় হতে হবে না। হয়তো আপনি দুপুরের খাবার উপভোগ করতে পারেন অথবা তার সাথে বাসে বাসে যেতে পারেন। এমনকি যদি মিটিংটি খুব ছোট হয় (যেমন প্রায় 20 মিনিট), তাকে নিয়মিতভাবে দেখা সেরা বন্ধু হওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
- নিয়মিত ক্রিয়াকলাপগুলি ভাল স্মৃতি তৈরি করতে সহায়তা করে কারণ আপনি আপনার সেরা বন্ধুর সাথে কিছু করার সুযোগ পান।
- কারো সেরা বন্ধু হওয়ার মতো, নিয়মিত সামাজিক যোগাযোগ করা আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও ভাল। বিজ্ঞান দেখায় যে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং চাপের সম্ভাবনা কমাতে পারে যখন একজন ব্যক্তি অন্য ব্যক্তির মুখোমুখি এবং নিয়মিতভাবে দেখা করে। আপনি যদি এই মানসিক সমস্যার সম্মুখীন হন, নিয়মিত সামাজিক কার্যকলাপ আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে এবং আপনার বন্ধুত্বকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 4. একটি কৌতুক তৈরি করুন যা কেবল আপনার দুজনই জানেন।
যখন আপনি একসাথে সময় কাটান, সাধারণত এমন কিছু মুহূর্ত থাকে যা আপনাকে দুজনকেই জোরে জোরে হাসায়। ভবিষ্যতে সেই মুহূর্তগুলি স্মরণ করুন এবং পুনরায় দেখুন। এই স্মৃতিগুলি আপনাকে আবার হাসবে এবং হাসবে, এবং আপনাকে এবং আপনার সেরা বন্ধুকে স্মরণ করিয়ে দেবে যে আপনি একসাথে সুখী মুহুর্তগুলি স্মরণ করেছেন।
ধাপ 5. স্বতaneস্ফূর্ততা দেখান।
কারও সেরা বন্ধু হওয়ার জন্য আপনাকে "স্ক্রিপ্ট" অনুসরণ করতে হবে না। যখনই ইচ্ছা তাকে ফোন করুন। আপনি তার সাথে চিন্তা করে আপনার প্রশংসা করবেন, এমনকি যখন আপনি তার সাথে সময় কাটান না।
সঠিক কাজটি জানেন না? যখন আপনি তার সাথে না থাকেন এবং এমন কিছু দেখেন যা আপনাকে তার কথা মনে করিয়ে দেয় (অথবা আপনি তাকে মজার মনে করেন), তাকে কল করুন বা এটি সম্পর্কে টেক্সট করুন। তাকে আপনার সাথে সময় কাটানোর জন্য আমন্ত্রণ জানান, এমনকি যখন আপনার কোন বিশেষ পরিকল্পনা নেই। শুধু আপনার বন্ধুকে কল করুন।
পদক্ষেপ 6. তার পরিবারের সাথে বন্ধুত্ব করুন।
আপনি যখন কারো সেরা বন্ধু, তখন তাদের বাড়িতে আপনি অনেক সময় কাটানোর একটি ভাল সুযোগ আছে। তার পরিবারের সদস্যদের জানুন এবং তাদের সাথে বন্ধুত্ব করুন। তাদের জীবন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন এবং যখন আপনি তাদের সাথে দেখা করেন তখন তারা কেমন করছে। পরিবারের সদস্যদের সম্পর্কে বিস্তারিত মনে রাখার চেষ্টা করুন যেগুলো আপনি পরবর্তীতে তাদের সাথে দেখা হলে ফিরে আসতে পারেন। আপনি সর্বদা তার পরিবারের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক বজায় রাখতে সক্ষম হবেন না, তবে সাধারণভাবে, তার পরিবারের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়ার চেষ্টা করুন।
যখন আপনি কারও সাথে বন্ধুত্ব করেন, তখন আপনাকে তাদের পরিবারের সাথে ছুটি কাটাতে আমন্ত্রণ জানানো হতে পারে। ছুটিতে আমন্ত্রণ জানালে আপনি সর্বোত্তম মনোভাব দেখান এবং তার সমস্ত আত্মীয়দের প্রতি শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করুন তা নিশ্চিত করুন। অন্যথায়, আপনি আসলে আপনার সেরা বন্ধুর সাথে আপনার বন্ধুত্ব নষ্ট করতে পারেন।
3 এর অংশ 2: এটি সমর্থন করুন
পদক্ষেপ 1. যখন তিনি দুখিত হন তখন আপনার উপস্থিতি প্রদান করুন।
জীবনে, আমরা সবাই দু sadখ বা প্রতিকূলতার মুহূর্ত অনুভব করি। যখন আপনার বেস্ট ফ্রেন্ড বিরক্ত হয়, তখন তার সাথে কথা বলুন এবং তাকে এমন বিষয় সম্পর্কে বলার জন্য উৎসাহিত করুন যা তাকে দু feelখিত করে। পরিস্থিতি তার দৃষ্টিকোণ থেকে দেখার চেষ্টা করুন এবং সহানুভূতি দিন। তিনি বুঝতে পারবেন যে তিনি আপনার জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং যখন আপনার প্রয়োজন হবে তখন তিনি আপনার দয়া ফিরিয়ে দেবেন।
- প্রায়শই, মানুষ এমন ব্যক্তির প্রতি বেশি আকৃষ্ট হয় যিনি সমাধানের প্রস্তাব দেওয়ার চেয়ে সহানুভূতিশীল হতে পারেন। এমনকি যদি আপনি প্রলুব্ধ হন, তাকে অভিযোগ করার সময় কীভাবে তার সমস্যার সমাধান করা যায় তা বলার চেষ্টা করবেন না। যদি আপনার কিছু বলার প্রয়োজন হয়, আপনার মতামত শেয়ার করার আগে তার শান্ত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন।
- যদি সে সত্যিই নিচে থাকে, তাহলে আপনাকে আরও সাহায্য প্রদান করতে হতে পারে। তার জন্য কেনাকাটা এবং গৃহস্থালি কাজ করার মতো সহায়তা দেওয়ার চেষ্টা করুন। তার দু.খ থেকে সেরে ওঠার পর তিনি সত্যিই আপনার সাহায্যের প্রশংসা করবেন।
- কখনও কখনও, একজন ব্যক্তি একটি খুব বেদনাদায়ক ঘটনা অনুভব করে (যেমন একটি পরিবারের সদস্যের মৃত্যু) যা তাকে বা তার শোকের কারণ করে। এটি প্রায়শই কাউকে অন্যরকম আচরণ করে, কিন্তু পরিবর্তনটিকে আপনার সমর্থন প্রত্যাখ্যান হিসাবে গ্রহণ করবেন না। যদি আপনার সেরা বন্ধু কোন দু tragedyখজনক পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, তাহলে তার সাথে থাকুন, এমনকি যদি সে আপনার সাথে দেখা করে তবে তাকে খুশি না দেখায়। তার এখনও আপনার সাহায্যের প্রয়োজন এবং আপনি সর্বদা যে সমর্থন দেন তা ভুলে যাবেন না।
পদক্ষেপ 2. তাকে আপনাকে সমর্থন করতে দিন।
সমর্থন দ্বিমুখী। আপনাকে এমন কাউকে বিশ্বাস করতে হবে যিনি সেই সহায়তার জন্য সমর্থন প্রদান করেন কার্যকর হতে। যখন আপনি দু sadখিত বা রাগান্বিত হন তখন আপনার বন্ধুদের সাথে দেখা করুন। খোলা থাকুন এবং আপনাকে দু sadখিত বা রাগান্বিত করে তা নিয়ে কথা বলুন। আপনাকে শান্ত বোধ করার পাশাপাশি, আপনি দুজনের মধ্যে আস্থা তৈরি করতে পারেন এবং বন্ধুত্বকে আরও শক্তিশালী করতে পারেন।
আপনার প্রত্যাখ্যান করা সত্ত্বেও খোলা থাকা এবং আপনার অভিযোগগুলি ভাগ করে আপনার দুর্বল দিকটি দেখানোর অভ্যাস করুন। যদিও এটি দেখানো কঠিন মনে হতে পারে, আপনার দুর্বল দিকটি একটি সম্পর্ককে গভীর করতে পারে কারণ এমনকি আপনার সেরা বন্ধুও খোলার জায়গা খুঁজে পেতে পারে।
পদক্ষেপ 3. তাকে উৎসাহিত করুন।
তাকে সর্বদা সমর্থন করার চেষ্টা করুন, এবং যখন তিনি দুখিত হন না। তিনি যা করতে চান তা চেষ্টা করার জন্য তাকে উত্সাহিত করুন এবং তিনি যা কিছু চেষ্টা করেন তার সর্বাত্মক চেষ্টা করুন। আপনার সমর্থন তাকে আরও আত্মবিশ্বাসী করে তুলবে এবং তাকে তার স্বপ্নগুলি অনুসরণ করার শক্তি দেবে। অবশ্যই তিনি এটির প্রশংসা করবেন। তিনি সবসময় সেই মানুষদের মনে রাখবেন যারা তাকে তার লক্ষ্য অর্জনে তার প্রচেষ্টায় উৎসাহিত করেছিল।
এমনকি আপনি যদি তিনি যা করতে চান তার সাথে একমত না হন, তবুও আপনাকে তাকে সমর্থন করতে হবে যতক্ষণ না এটি তাকে আঘাত করে বা তাকে সমস্যায় ফেলে না। তিনি যে সব কাজ করেন তা আপনাকে করতে হবে না। আপনি যে সমর্থন দিচ্ছেন যদিও আপনি পছন্দ করেন না যে তিনি যা যাচ্ছেন তার জন্য তার অনেক অর্থ হবে।
পদক্ষেপ 4. আপনার আনুগত্য প্রদর্শন করুন।
অন্য ব্যক্তিকে তার গল্প বলবেন না যখন সে আপনাকে এটি গোপন রাখতে বলে। তাকে এমন কিছু করতে বাধ্য করবেন না যা তিনি আপনার নিজের সুবিধার জন্য করতে চান না। এই জাতীয় জিনিসগুলি কেবল তার বিশ্বাস ভেঙে দেবে এবং আপনার বন্ধুত্ব নষ্ট করবে।
- যখন আপনার দুই বন্ধুর মতভেদ হয়, তখন আপনি নিজের পক্ষে কঠিন পরিস্থিতিতে পড়তে পারেন। কিন্তু শেষ পর্যন্ত, আপনাকে আপনার সেরা বন্ধুর পক্ষে দাঁড়াতে হবে। এর মতো নিondশর্ত আনুগত্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- আপনি যদি চান যে তিনি তার গোপনীয়তা নিয়ে আপনার উপর আস্থা রাখেন, তাহলে আপনার নিজের কিছু তার সাথে শেয়ার করতে হতে পারে। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি একটি তন্দ্রা ছুঁড়ে ফেলেছেন, আপনার সেরা বন্ধুটি সেই প্রথম ব্যক্তিদের মধ্যে একজন হওয়া উচিত যাকে আপনি কল করেন বা যান। গোপনীয়তা ভাগ করে, আপনি দুজনেই সহজেই একে অপরের প্রতি অনুগত হতে পারেন।
পদক্ষেপ 5. ত্রুটিগুলি গ্রহণ করুন।
কেউই নিখুঁত নয় তাই আপনার সেরা বন্ধুর কাছ থেকে পূর্ণতা আশা করা উচিত নয়। তার সম্পর্কে এমন কিছু পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না যা আপনি খারাপ বা অভাব বোধ করেন। তিনি সম্ভবত আপনার মতই নিজেকে বোঝেন। সময়ের সাথে সাথে, আপনি বুঝতে পারবেন যে এটি তার স্বতন্ত্রতা যা আপনাকে দুজনকে শুরু থেকেই একে অপরের সাথে বন্ধন তৈরি করেছিল।
3 এর অংশ 3: এমন ব্যক্তি হওয়া যা অন্যরা বন্ধু মনে করে
পদক্ষেপ 1. তার প্রতি আপনার দয়া দেখান।
যারা দয়া করে এবং যারা গ্রহণ করে তারা দুজনকেই খুশি করে। মানুষ ভালো এবং বন্ধুত্বপূর্ণ মানুষ দ্বারা বেষ্টিত হতে চায়। অন্যদের প্রতি শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করুন এবং এমন লোকদের সহায়তা প্রদান করুন যাদের মনে হয় যে তারা কঠিন সময় কাটাচ্ছে। আপনি আপনার দয়ার প্রভাব দ্বারা অবাক হবেন, এমনকি ক্ষুদ্রতম দয়াও।
পদক্ষেপ 2. আপনার বন্ধুদের সমান হিসাবে দেখুন।
আপনি তাকে অবমাননা করবেন না বা তাকে উচ্চতর ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা করবেন না। সাধারণত, কেউ এটি পছন্দ করে না যখন কেউ নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করে। উপরন্তু, লোকেরা সাধারণত অস্বস্তি বোধ করে যখন কারও স্পষ্টভাবে স্ব-সম্মান কম থাকে। শেষ পর্যন্ত আমরা সবাই মানুষ। এটা সবসময় মনে রাখার চেষ্টা করুন।
আপনি যদি আপনার বন্ধুদের সমান দেখতে প্রায়ই সমস্যায় পড়েন, তাহলে আপনি কি বলতে চান এবং অন্যরা আপনার কথার প্রতি কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায় তা চিন্তা করার চেষ্টা করুন। আপনি আপনার বন্ধুদের বা নিজের প্রতি অসভ্য হয়ে উঠবেন না। আপনি যদি নিজেকে নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করতে সক্ষম হন তবে সময়ের সাথে সাথে আপনার অভ্যাসগুলি স্বাভাবিকভাবেই পরিবর্তিত হবে।
ধাপ 3. মজার হতে।
এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে মানুষ হাসতে ভালোবাসে। সঠিক সময়ে কৌতুক নিক্ষেপ করুন। আপনি কাউকে উত্যক্ত বা ঠাট্টা করতে পারেন, কিন্তু নিশ্চিত করুন যে আপনি অভদ্র কিছু বলবেন না। আপনি যখন ছোট জিনিসগুলিতে হাস্যরস দেখবেন তখন আপনি আরও বেশি খুশি হবেন এবং লোকেরা আপনার সাথে আরও বেশি সময় কাটাতে চাইবে।
আপনি যদি হাস্যকর ব্যক্তি না হন তবে চিন্তা করবেন না। আপনার হাস্যরসাত্মক দিকটি দেখানোর একটি উপায় হল নিজেকে মানুষ, মিডিয়া এবং এমন কিছু দিয়ে ঘিরে রাখা যা আপনাকে হাসায়। কমেডি শো দেখুন এবং কমেডিয়ানদের কথা শুনুন। আপনার ব্যস্ত সময়সূচী থাকলে প্রতিদিন বিশ্রামের সময় দিন। আপনার চরিত্রের পরিবর্তন রাতারাতি ঘটবে না, তবে শীঘ্রই আপনি এমন কাজ করতে বা কৌতুক বলতে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন যা অন্যান্য লোককে হাসায়।
ধাপ 4. নিজে হোন।
ভিন্ন ব্যক্তি হওয়ার কোন মানে নেই কারণ আপনি অনুভব করেন যে নতুন চরিত্রের সাথে কেউ আপনাকে পছন্দ করবে। অন্য লোকেরা আপনার ভান করতে পারে, যদি না তারা "ইঙ্গিতগুলি" দেখতে ভাল না হয়। কেউ মিথ্যাবাদী এবং ভুয়া লোকদের সাথে আড্ডা দিতে চায় না। নিজের হয়ে আপনি অন্যদের মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারেন যারা আপনাকে পছন্দ করে, আপনি যে চিত্রটি প্রকাশ করার চেষ্টা করছেন তার জন্য আপনার মতো নয়।
নিজের হওয়া মানে খোলা, সৎ এবং নিজের সম্পর্কে আন্তরিক হওয়া। উপরন্তু, আপনি আপনার কথা রাখা এবং বিশ্বাসযোগ্য হতে পারে এমন একজন ব্যক্তি হতে হবে। নিজের এবং অন্যদের সাথে সৎ থাকার অভ্যাস করুন। এটি আপনাকে অন্যান্য মানুষের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করবে, পাশাপাশি আপনার আত্মবিশ্বাসও বাড়াবে।
পরামর্শ
- আপনার সেরা বন্ধুর আশেপাশে থাকা আপনাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে। আপনি যদি তার চারপাশে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না, তাহলে আপনার আশেপাশের লোকদের পুনর্মূল্যায়নের জন্য এটি একটি ভাল সময়।
- আপনি তার জন্য কিছু করলে বিনিময়ে কিছু আশা করবেন না। সাহায্য দিন কারণ আপনি সত্যিই এটি করতে চান, তাই না আপনি বিনিময়ে কিছু পেতে পারেন।
- বিষয়টিতে হস্তক্ষেপ করবেন না, যদি না উভয় পক্ষই আপনার বন্ধু হয়। যদি তারা জানে যে আপনি তাদের পুনর্মিলনের চেষ্টা করতে চান, তাহলে কেবল তাদের বলুন যে তারা বন্ধু এবং আপনি তাদের লড়াই দেখতে চান না।
- সম্পর্ক গড়ে উঠতে সময় লাগে। আপনার বন্ধুত্ব দ্রুত বিকাশ আশা করবেন না! আপনি যদি নিজে হতে চান এবং তার সাথে প্রায়ই দেখা বা যোগাযোগ করতে চান, তাহলে তিনি সঠিক মুহূর্তে আপনার সেরা বন্ধু হতে পারেন।
