করিডোরে অনেক লোক আপনাকে শুভেচ্ছা জানাচ্ছে, ফেসবুকে আপনার বন্ধুদের তালিকা পূরণ করছে এবং হয়তো আপনার সামাজিকীকরণে ব্যস্ত সময়সূচী আছে। যাইহোক, আপনি কি সত্যিই সেই "বন্ধুদের" সাথে সংযুক্ত বোধ করেন? কিভাবে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন? আপনি যদি বন্ধুত্ব পরীক্ষা করতে এবং আরও ভাল বন্ধুত্ব করতে শিখতে চান, তাহলে আপনি নিচের নিবন্ধ থেকে শিখতে পারেন।
ধাপ
পার্ট 1 এর 2: আপনার বন্ধুত্ব পরীক্ষা করুন
পদক্ষেপ 1. সাহায্যের জন্য আপনার বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করুন।
যদি আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হয়, সেই বন্ধু কি আপনাকে সাহায্য করতে ইচ্ছুক? অথবা, সে কি অজুহাত দেয় এবং প্রয়োজনের সময় অদৃশ্য হয়ে যায়? যদি আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হয় তবে একজন সত্যিকারের বন্ধু উপস্থিত হবে এবং পরে আপনার সাথে আপনার সাফল্য উদযাপন করতে উপস্থিত থাকবে।
- আসবাবপত্র সরানো, বিমানবন্দরে নামানো, আপনার বাড়ির কাজে আপনাকে সাহায্য করা। এগুলো একজন ভালো বন্ধুর লক্ষণ।
- আপনার বন্ধুদের কাছে খুব বেশি দাবি করা উচিত নয়। যদি আপনার ক্রমাগত সাহায্যের প্রয়োজন হয়, আপনার পক্ষে মানুষের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক তৈরি করা কঠিন হতে পারে যাতে তারা আপনাকে বন্ধু হিসেবে ভাবতে পারে।
পদক্ষেপ 2. আপনার বন্ধুদের সাথে যে পরিকল্পনাগুলি করা হয়েছে তা পরিবর্তন করুন।
আপনি যদি কারও সাথে সেরা বন্ধু হন তবে আপনি এখনও তাদের বন্ধু হবেন, আপনার পরিকল্পনা যাই হোক না কেন। শুধু একসঙ্গে আড্ডা মজা করার যথেষ্ট কারণ এবং শুধু একসাথে আড্ডা যথেষ্ট সন্তোষজনক হওয়া উচিত। আপনি যদি আপনার পরিকল্পনা পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেন তাহলে আপনার বন্ধুরা কেমন প্রতিক্রিয়া দেখাবে? যদি আপনি এবং আপনার বন্ধুরা মূলত রবিবার রাতে বাইরে যাওয়ার পরিকল্পনা করছিলেন, তাহলে দেখুন আপনার বন্ধু হঠাৎ আপনাকে বাড়িতে থাকতে এবং একটি সিনেমা দেখতে বলেছে, কেবল শান্তিতে রাত কাটানোর জন্য।
প্রত্যাখ্যান স্বয়ংক্রিয়ভাবে এই নয় যে আপনার বন্ধু আপনার বন্ধু নয়, কিন্তু সে যেভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় তা আপনাকে অনেক কিছু বলতে পারে। আপনার বন্ধু কি এমন প্রতিক্রিয়া দেখায় যেন আপনার পরামর্শ একটি খুব খারাপ ধারণা? বাহ, এটি একটি খারাপ চিহ্ন। আপনার বন্ধু কি সত্যিই সিনেমা দেখতে চায় এবং বুঝতে পারে না কেন আপনি হঠাৎ কোথাও যাচ্ছেন না? এটা অন্য বিষয়।
ধাপ a. বন্ধুর সাথে কথা বলুন এবং ব্যক্তিগত কিছু সম্পর্কে কথা বলুন।
স্কুলের বন্ধুরা বা পরিচিতরা কঠিন সময়ে আপনাকে সাহায্য করতে আগ্রহী নয়। তারা শুধু একটি রবিবার রাতে মজা, সহজ, মজাদার বন্ধুদের নিয়ে আগ্রহী। এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে এই ধরণের বন্ধুদের সাথে আপনার বন্ধুত্ব করার কোন জায়গা নেই, কিন্তু আপনি যদি ভাবছেন যে আপনার প্রকৃত ভালো বন্ধুরা কারা, তাহলে আপনার মুখ খুলে দেখা উচিত তারা কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায়।
- আপনার বন্ধুদের বলুন যে আপনি আপনার ক্রাশ সম্পর্কে বা আপনার পরিবারের কোন সমস্যা সম্পর্কে আপনাকে অনুভব করছেন যা আপনাকে চাপ দিচ্ছে। একটি উত্তর আশা করবেন না, কিন্তু যদি আপনার বন্ধু সহানুভূতি সহকারে শুনতে না বা আপনার বন্ধু বিরক্ত দেখায়, এটি একটি ভাল লক্ষণ নয়।
- এটা গসিপিং থেকে আলাদা। অনেক মানুষ গসিপ পছন্দ করে। কিন্তু তার মানে এই নয় যে তারা ভালো বন্ধু।
ধাপ 4. আপনার বন্ধুদের আপনার পরিবারের সাথে সময় কাটানোর জন্য আমন্ত্রণ জানান।
যদিও এমন বন্ধু থাকা সম্ভব যারা সত্যিই আপনার বাবা -মা এবং ভাইবোনদের সাথে মিলিত হয় না, যদি আপনার বন্ধুরা আপনার পরিবারের সাথে ভালভাবে মিলিত হয় তবে এটি একটি ভাল লক্ষণ। যদি আপনার বন্ধু আপনার বাড়িতে বেড়াতে সময় কাটায় এবং আপনার পরিবার তাদের উপস্থিতি উপভোগ করে, তবে এটি একটি চিহ্ন যে আপনার বন্ধু আপনার চারপাশে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে এবং আপনি তাকে কে তার জন্য গ্রহণ করতে পারেন।
জিনিসগুলি পরীক্ষা করার একটি দ্রুত এবং সহজ উপায় হিসাবে আপনার পরিবারের সাথে আপনার বন্ধুদের ডিনারে আমন্ত্রণ জানান। প্রথমে আপনি পিতামাতার সম্মতি পান তা নিশ্চিত করুন।
ধাপ 5. "সুবিধা গ্রহণ" এর লক্ষণগুলির জন্য দেখুন।
আপনি কি কেবল হাই স্কুলে একটি গাড়ি পেয়েছিলেন এবং এখন হঠাৎ আপনি এমন একদল লোকের সাথে বন্ধুত্ব করেন যারা আপনাকে আগে লক্ষ্য করেনি? অনেক সময়, লোকেরা বন্ধুত্বপূর্ণ হবে যখন তারা আপনার কাছ থেকে কিছু চায়। সাধারণত এই ধরনের সম্পর্ক এড়িয়ে চলা ভাল। যারা অন্যদের সুবিধা নিতে পছন্দ করে তারা আপনাকে তোষামোদ করবে এবং তাদের মনোযোগ দিয়ে আপনাকে খুশি করার চেষ্টা করবে, কিন্তু পরিস্থিতি যদি ঠিক না থাকে তবে আপনার সাথে কখনই আড্ডা দেবে না।
যদি আপনার কোনো বন্ধু থাকে যিনি আপনাকে আপনার গাড়ি, পুল বা এক্সবক্স ব্যবহার করতে ব্যবহার করেন, তাহলে তাদের অন্য সময়ে আড্ডা দেওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানান অথবা তাদের বলুন আপনার গাড়ি একটি মেরামতের দোকানে আছে। যদি সে আপনার সাথে তার পরিকল্পনা বাতিল করে, এর অর্থ একটি খারাপ চিহ্ন।
পদক্ষেপ 6. alর্ষার লক্ষণগুলির জন্য দেখুন।
কখনও কখনও, friendর্ষার কারণে বন্ধুত্ব সমস্যায় পড়তে পারে, বিশেষ করে যখন বন্ধুদের গ্রুপের দুই সদস্য দুটি ভিন্ন পয়েন্টে থাকে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি এবং আপনার সেরা বন্ধু উভয়েই ভলিবল দলে যোগ দেন, কিন্তু আপনি ভার্সিটি দলে জায়গা করে নিয়েছেন এবং আপনার বন্ধু তা করেননি, তাহলে আপনার বন্ধুত্ব ভেঙে যেতে শুরু করতে পারে। কিন্তু ভালো বন্ধুরা alর্ষা উপেক্ষা করতে এবং বন্ধুত্বকে প্রথমে রাখতে শিখতে পারে। হিংসার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- আপনার বন্ধু কখনও আপনার সাফল্য উদযাপন করেন না বা আপনাকে অভিনন্দন জানানোর পরিবর্তে সমালোচনা করেন না।
- আপনার বন্ধুরা আরও বেশি দূর হয়ে যায়।
- আপনি "নেতিবাচক" শক্তি অনুভব করেন
- যখন আপনি সংগ্রাম করেন এবং সাহায্যের প্রয়োজন হয় তখন আপনার বন্ধুরা অদৃশ্য হয়ে যায়।
ধাপ 7. দুই মুখী বন্ধুর চিহ্নের জন্য দেখুন।
প্রত্যেকেই যে আপনাকে অন্য লোকদের সাথে খারাপ ব্যবহার করে সে বন্ধু নয়। আপনি যদি কারও কাছ থেকে বিভ্রান্তিকর ইঙ্গিত ধরেন বা যদি আপনি অন্যের সামনে যখন আপনার সামনে অন্যের চেয়ে অন্যরকম কথা বলার সময় ধরেন, তারা বন্ধু নয়।
- আপনি এতদূর কী নিয়ে কথা বলছেন তা নিয়ে যদি আপনি আগ্রহী হন তবে অন্যান্য বন্ধুদের সাথে কথা বলুন। ভালো বন্ধুরা সত্য কথা বলবে।
- আপনার সামনে যদি কেউ আপনাকে অপমান করে, তাহলে এটা স্পষ্ট যে সে বন্ধু নয়। বন্ধুরা মাঝে মাঝে আপনাকে নিয়ে হাসাহাসি করতে পারে, কিন্তু যদি কেউ আপনাকে নিচু করে ফেলে এবং বুঝতে না পারে যে তারা আপনার অনুভূতিতে আঘাত করেছে, তাহলে তারা সত্যিই আপনার বন্ধুত্বকে গুরুত্ব দেয় না।
ধাপ the. আপনি যে ব্যক্তি আপনার উপর কৌশল চালাচ্ছেন বলে মনে করেন তার মুখোমুখি হন।
যদি আপনি সন্দেহ করেন যে কোন বন্ধু alর্ষান্বিত, দ্বিধাগ্রস্ত বা কিছু অর্জনের জন্য আপনাকে ব্যবহার করছে, কিন্তু আপনি সত্যিই তা বুঝতে পারছেন না, যখন আপনি শান্ত হন তখন তাদের সাথে এক সাথে কথা বলুন এবং তাদের সরাসরি জিজ্ঞাসা করুন, "আমরা কি বন্ধু?"
- যদিও এটি অদ্ভুত লাগতে পারে এবং ব্যক্তিটি বিস্মিত হতে পারে, আপনি যে কোন বিষয় সম্পর্কে সচেতন তা নিয়ে প্রশ্নটির সাথে থাকতে পারেন। "আমি বুঝতে পেরেছি যে আপনি যখন আমার সুইমিং পুল ব্যবহার করতে পারবেন তখনই আপনি আড্ডা দিতে চান।
- অন্যদের নিজেদের ব্যাখ্যা করতে দিন। আপনি যা শুনেন তা যদি আপনার পছন্দ না হয় বা যদি তারা একটি অনুপযুক্ত অভ্যাসকে রক্ষা করার চেষ্টা করে তবে সেই ব্যক্তিটি আপনার বন্ধু নয়।
2 এর 2 অংশ: ভাল বন্ধু তৈরি করা
পদক্ষেপ 1. আপনার অন্ত্রের অনুভূতি অনুসরণ করুন।
সব বন্ধু এবং সব বন্ধুত্ব আলাদা। আপনি কারও সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন তা অনেকটা অন্তরের অনুভূতি হবে। যদি আপনি মনে করেন যে কেউ সত্যিই আপনার জন্য চিন্তা করে এবং আপনি আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন যে তারা বন্ধু, এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে তারা সত্যিই আপনার বন্ধু। যদি আপনি তাদের প্রশ্ন করতেও চান, তাহলে তারা আপনার প্রকৃত বন্ধু নয়।
নিজেকে এই পরীক্ষার প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন, এমনকি যদি আপনি উত্তরগুলি সম্পর্কে নিশ্চিত না হন, এবং আপনার ধারণা অনুসরণ করুন: আপনার বন্ধু যদি মাঝরাতে আপনাকে বিমানবন্দরে নিয়ে যায় যদি আপনার প্রয়োজন হয়? আপনার বন্ধু কি তার দাদা -দাদীর সাথে তার রবিবারের বিরক্তিকর রাত কাটাবেন, শুধুমাত্র ভাল বন্ধু হওয়ার জন্য এবং পরে একসাথে আড্ডা দিতে? আপনার বন্ধু কি আপনার সাফল্য একসাথে উদযাপন করতে পারে যদি আপনি কিছু জিতেন এবং তিনি না পান?
ধাপ 2. আপনাকে সমর্থন করে এমন বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ রাখুন।
বন্ধুরা সাধারণত আপনাকে সাহায্য করতে এবং আপনার সাথে ভাল সময় উদযাপন করতে সাহায্য করে, সেইসাথে কঠিন সময়ে আপনাকে সাহায্য করে। যে কেউ আপনাকে মানসিকভাবে সমর্থন করে না সে বন্ধু নয়। একজন ব্যক্তিকে বন্ধু বলা যেতে পারে যদি সে:
- আন্তরিকভাবে আপনার প্রশংসা করুন
- অন্যদের সাথে আপনার সম্পর্কে ভাল কথা বলা
- আপনি যখন সফল হন তখন সত্যিই খুশি মনে হয়
- আপনার সাথে সহানুভূতি দেখান, যখন আপনি কঠিন সময় পার করছেন
ধাপ friends. বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ রাখুন যারা আপনাকে স্বীকার করে আপনি কে।
বন্ধুত্ব পৃষ্ঠীয় বা বাহ্যিক বিষয়ের উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত নয়। যদি কেউ আপনার গাড়ির কারণে, আপনার সুইমিং পুলের কারণে অথবা আপনি স্কুলে "শীতল" বাচ্চা হওয়ার কারণে আপনার সাথে বন্ধুত্ব করতে চান, তাহলে তারা আপনার সেরা বন্ধু নয়। যাই হোক না কেন বন্ধুদের আপনাকে সমর্থন করা উচিত। একজন ব্যক্তিকে বন্ধু বলা যেতে পারে যদি সে:
- আপনাকে এমন কাজ করতে বাধ্য করে না যা আপনি করতে চান না
- খোলার জন্য আপনাকে বিচার করছে না
- আপনাকে বিব্রত করে না এবং আপনার সাথে বন্ধুত্ব করতে লজ্জা পায় না
- আপনি যখন অন্য মানুষের আশেপাশে থাকেন তখনও একইভাবে আচরণ করুন
- সবসময় আপনাকে দাবি করে না
ধাপ friends. বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ রাখুন যারা আপনার পাশে থাকে যখন আপনি কিছু ভুল করেন।
বন্ধুত্ব সবসময় হাসির দ্বারা রঙিন হয় না। ভাল বন্ধুরা আপনার জন্য কি ভাল তা নিয়ে ভাবতে ইচ্ছুক, বিশেষ করে যদি আপনি ভুল করছেন। এটি চতুর হতে পারে, কারণ আপনার এমন একজন বন্ধুর প্রয়োজন, যিনি আপনাকে গ্রহণ করবেন, কিন্তু যখন আপনি ভুল করবেন তখন বুঝতে পারবেন এবং এর থেকে আপনাকে সাহায্য করতে ইচ্ছুক হবেন। একজন ব্যক্তি আপনার বন্ধু যদি সে:
- অসম্মতি কিন্তু আপনার সাথে ভদ্রভাবে প্রকাশ করুন।
- আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে আক্রমণ করে না
- আপনার জন্য সেরা চিন্তা করুন।
- আপনি কি চান এবং কি প্রয়োজন তা জানুন
পদক্ষেপ 5. শোনার বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ রাখুন।
আপনি যখন একসাথে থাকেন বা আপনার বন্ধু অন্যদের সাথে আড্ডা দিতে পছন্দ করেন বলে মনে হয়, তাহলে সেটা ভালো লক্ষণ নয়। এটি এমন বন্ধুদের সাথে ঘটতে পারে যা আপনি দীর্ঘদিন ধরে জানেন। কিন্তু কখনও কখনও, জিনিসগুলি হঠাৎ বদলে যেতে পারে এবং সম্পর্কটি আগের মতো ছিল না। একজন ব্যক্তিকে বন্ধু হিসেবে বিবেচনা করা যেতে পারে যদি সে:
- যোগাযোগ রাখুন, এমনকি যদি আপনি দুজনেই পরিবর্তন করেন।
- আপনার বন্ধুত্বকে অগ্রাধিকার দিন
- আপনার জীবন সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে চান
- অতীতে আপনার দুজনের মধ্যে ঘটে যাওয়া কথোপকথনটি মনে রাখবেন
ধাপ friends. বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ রাখুন যারা আশেপাশে থাকতে মজাদার।
বন্ধুত্ব সবসময় সুন্দর হয় না, কিন্তু বন্ধুত্ব সবসময় কাজের মত মনে হয় না। আপনি যদি কারও সাথে সময় কাটাতে অনিচ্ছুক হন, অথবা যদি তারা আপনার সাথে আড্ডা দিতে পছন্দ করে না বলে মনে হয়, তবে সম্পর্কটি আর কার্যকরী বন্ধুত্ব নয়। একজন ব্যক্তি আপনার বন্ধু যদি সে:
- সঙ্গে বরাবর পেতে সহজ
- আপনাকে আরামদায়ক মনে করে
- আপনাকে আরও বেশি চাপ দেয় না
- "নাটক" বানাই না
পদক্ষেপ 7. ক্ষমাশীল বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ রাখুন।
যদি আপনি কোন ভুল করেন, আপনার বন্ধুরা সাধারণত আপনাকে ক্ষমা করে দেবে, যদি না আপনি একজন বাস্তব ঝাঁকুনি হন। বন্ধুরা ক্ষমা করতে ইচ্ছুক হওয়া উচিত যা ক্ষুদ্র ভুল এবং তদারকি হতে পারে, যদি তারা সত্যিই আপনাকে চিনে এবং আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কি মনে করে। একজন ব্যক্তিকে আপনার বন্ধু বলা যেতে পারে যদি সে:
- আপনার ক্ষমা গ্রহণ করুন
- আপনার ব্যর্থতা ক্ষমা করুন
- আপনি সত্যিই আপনার চেয়ে ভিন্ন ব্যক্তি হওয়ার আশা করছেন না
- যেসব সমস্যা কেটে গেছে সেগুলোকে আর পিছনে ফেলে দেবেন না
ধাপ 8. একটি ভাল বন্ধু হন।
আপনি যদি ভালো বন্ধুদের আকৃষ্ট করতে চান, তাহলে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি নিজেও ভালো বন্ধু হয়েছেন। শুধু সবসময় আশা করা যায় যে আপনার সব বন্ধুরা পাশে থাকবে, যখন আপনার কথা বলার প্রয়োজন হবে তখন সমর্থন করুন এবং শুনুন যদি আপনি বন্ধুত্বে প্রয়োজনীয় দয়া ও উদারতা ফেরাতে নিজের উপর কাজ করতে ইচ্ছুক না হন তবে যথেষ্ট নয়। এই তালিকাটি পুনরায় পড়ুন এবং আপনার বন্ধুদের কাছেও সেটাই করুন যেমনটি আপনি তাদের কাছ থেকে আশা করবেন এবং আপনি আত্মবিশ্বাসী হতে পারেন যে আপনার বন্ধুরা সত্য, বাস্তব এবং স্থায়ী বন্ধু।
পরামর্শ
- কিছু বন্ধুরা আসলে স্কুলের পর প্রতিটা পরিকল্পনা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু বন্ধুদের একটি বড় সাঁতারের ম্যাচ থাকতে পারে এবং সপ্তাহের প্রতিদিন অনুশীলনে যেতে হয় তাই তাদের বাবা -মা বা ভাইবোনদের জিজ্ঞাসা করা ভাল।
- বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ রাখুন যারা সবসময় আপনাকে সমর্থন করবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি কোনও লড়াইয়ে নামেন এবং আপনার 17-থেকে -1 শক্তিবৃদ্ধি সংক্ষিপ্ত হয়, তাহলে এমন কাউকে আনুন যিনি আপনার সাথে যুদ্ধ করতে ইচ্ছুক। এটি চরম মনে হতে পারে তবে ছোট পরিস্থিতিতেও, এরকম বন্ধু থাকা একটি ভাল জিনিস।
