কামুক হওয়া মানে পার্থিব আনন্দ উপভোগ করা এবং ইন্দ্রিয়গুলিকে উপভোগ করার জন্য সময় নেওয়া। যদিও মানুষ মনে করে যে কামুকতার যৌন মানে আছে, এটা হতে হবে না; ব্যস্ত সকালে একটি তাজা তৈরি বাটার্ড ক্রাইস্যান্ট উপভোগ করতে সময় কাটানো কর্মক্ষেত্রে দীর্ঘ দিন পর আপনার সঙ্গীকে ম্যাসেজ দেওয়ার মতো কামুক হতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সারাদিন তাড়াহুড়ো করার পরিবর্তে আপনার চারপাশের শারীরিক অনুভূতিগুলিকে ধীর করা এবং উপভোগ করা। আপনি কিভাবে আরো কামুক হতে জানতে চান, শুরু করতে ধাপ 1 দেখুন।
ধাপ
3 এর অংশ 1: সঠিক মানসিকতা থাকা
ধাপ 1. যৌনতার সাথে যৌনতাকে সমান করবেন না।
যদিও যৌনতা যৌনতা বৃদ্ধি করতে পারে, এটি সবসময় যৌন নয়। যৌনতাকে শুধুমাত্র যৌনতার সাথে সম্পর্কযুক্ত কিছু ভাবা বন্ধ করুন এবং কামুক হওয়ার অন্যান্য উপায় বিবেচনা করুন; rainালা বৃষ্টিতে দাঁড়িয়ে, চকলেটে স্ট্রবেরি ডুবিয়ে, অথবা চোখ বন্ধ করে আপনার প্রিয় শাস্ত্রীয় সঙ্গীত শুনছেন। একবার আপনি কামুক মানে কি সম্পর্কে পূর্ব ধারণাগুলি ছেড়ে দিলে, আপনি ব্যক্তিগত অনুসন্ধানের জন্য আরও মুক্ত বোধ করতে পারেন।
কামুক হওয়া শোবার ঘরে যা চলছে তা নয়। যাইহোক, আপনার দৈনন্দিন জীবনে কামুক হওয়া এবং আপনার চারপাশের পৃথিবী উপভোগ করার জন্য সময় নিলে অবশ্যই আপনি বেডরুমে আরো আনন্দ অনুভব করতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. আপনার নিজের শরীর উপভোগ করুন।
না, আপনি যা ভাবছেন তা নয় - এর অর্থ কী, আপনি যদি কামুক ব্যক্তি হতে চান তবে আপনাকে নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করতে হবে। আপনি কে এবং আপনার চেহারা কেমন তা নিয়ে যদি আপনি খুশি না হন, তাহলে আপনার শরীরকে আপনার চারপাশের পৃথিবী উপভোগ করা অনেক কঠিন, সেটা আপনার সঙ্গীকে চুম্বন করা বা সৈকতে রোদস্নান করা। আত্মবিশ্বাস এবং আত্মসম্মান গড়ে তোলার চেষ্টা করুন, এবং শীঘ্রই আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি আপনার চারপাশের সাধারণ জিনিসগুলি থেকে আরও আনন্দ এবং উপভোগ পেতে পারেন।
-
এর মানে এই নয় যে আপনাকে একজন সুপার মডেলের মত দেখতে হবে, অথবা এমনও ভাবতে হবে যে আপনি একজন সুপার মডেল এর মত দেখতে। তার মানে আপনার নিজের শরীরকে ভালবাসতে হবে এবং বিশ্বের যেসব অনুভূতি দিতে হবে তার জন্য উন্মুক্ত থাকতে হবে।
868796 2b1 -
নিজের সাথে আরামদায়ক হওয়া এমন কিছু নয় যা রাতারাতি ঘটে। কিন্তু আপনি আপনার পছন্দের কাজগুলো করে নিজেকে সুখী করার জন্য সত্যিকারের প্রচেষ্টা করতে পারেন, এমন লোকদের কাছাকাছি থাকুন যারা আপনাকে ভাল বোধ করে এবং আপনি যা উন্নতি করতে চান তা উন্নত করার জন্য কাজ করেন।
868796 2b2
ধাপ 3. ধীর গতিতে যান।
আপনি যদি কামুক হতে চান, তাহলে আপনার শ্বাস ফেলা বন্ধ না করে সারাদিন ছুটে যাওয়া বন্ধ করতে হবে - অথবা মেঘের আড়ালে রংধনু উপভোগ করতে হবে। "গোলাপ বন্ধ করুন এবং গন্ধ নিন" প্রবাদটি অর্থহীন নয়। জীবন তাত্ক্ষণিকভাবে চলে যেতে পারে এবং আপনার চারপাশের পৃথিবী উপভোগ করার জন্য সময় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। স্কুলে যান বা পনের মিনিট আগে কাজ করুন যাতে আপনি ধীর হয়ে যান এবং আপনার চারপাশের বিশ্বের দিকে মনোযোগ দিতে পারেন। টেক্সট মেসেজ টাইপ করার পরিবর্তে এদিক ওদিক ঘুরে বেড়ান যদি আপনার বন্ধু একটি বারে বাথরুমে যায়, ফেসবুকে লগ ইন করার পরিবর্তে আপনার চারপাশের আকর্ষণীয় ডিনারগুলি দেখুন। আপনি দেখতে পাবেন যে এই ক্রিয়াটি আপনার চারপাশের পৃথিবী উপভোগ করার ক্ষমতার মধ্যে বড় পার্থক্য করে।
যে কারণে আপনি ধীর হওয়া কঠিন মনে করেন তার একটি অংশ হল যে আপনার দিনগুলি এতটাই পূর্ণ যে আপনার শ্বাস নেওয়ার সময় নেই। আপনার চারপাশের পৃথিবী উপভোগ করার জন্য কিছু অবসর সময় পেতে আপনি কী করতে পারেন তা দেখুন। যদি এটা হাস্যকর মনে হয়, তাহলে আরো কংক্রিট পরিকল্পনা নিয়ে আসুন; সূর্যাস্ত দেখার সিদ্ধান্ত নিন, বন্ধুর সাথে মদের বোতল উপভোগ করুন, বা একটি বহিরঙ্গন কনসার্টে যান।
ধাপ your. আপনার ইন্দ্রিয়কে উপভোগ করার নতুন উপায় খুঁজুন।
কামুক মানুষ সবসময় জীবনকে আরো বেশি উপভোগ করতে চায়। আপনি সবসময় পুরানো জিনিসগুলি উপভোগ করার চেষ্টা করবেন না, তবে আপনার ইন্দ্রিয়গুলি ব্যবহার করার নতুন উপায়গুলি সন্ধান করুন এবং বিশ্ব যা প্রস্তাব করে তা অনুভব করুন। ভ্রমণে যান এবং উদ্ভিদ এবং প্রাণী দেখতে থামুন, আপনার সঙ্গীর সাথে ওয়াইন আস্বাদন করুন, অথবা পথে আপনি যে সাধারণ বিস্কুট খান তার পরিবর্তে একটি সুস্বাদু ব্রেকফাস্ট রান্না করুন। এমন কিছু চিন্তা করুন যা আপনি দীর্ঘদিন ধরে করতে চাচ্ছেন, তা মাউন্টেন বাইকিং বা সিটি পার্কে গোলাপের ছবি তোলা, এবং বাস্তবে এটি করার পরিকল্পনা করুন।
এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে কামুক হওয়ার লক্ষ লক্ষ উপায়ে নিজেকে চাপিয়ে দিতে হবে। এর অর্থ এই যে, আপনাকে সর্বদা নতুন অভিজ্ঞতার জন্য উন্মুক্ত থাকতে হবে যা ইন্দ্রিয়কে প্রবৃত্ত করে।
পদক্ষেপ 5. বর্তমান মুহূর্ত উপভোগ করুন।
আপনি যদি কামুক হতে চান, তাহলে আপনাকে বর্তমান থাকতে শিখতে হবে এবং প্রতিটি নতুন দিনকে স্বাগত জানাতে হবে। আগামী তিন মাসে কী হবে তা নিয়ে দুশ্চিন্তায় দিন কাটাবেন না বা এক সপ্তাহ আগে আপনি যা বলেছিলেন তার জন্য অনুশোচনা করুন। এটি অর্থহীন এবং কিছু পরিবর্তন করবে না। পরিবর্তে, বর্তমান মুহূর্তটি উপভোগ করুন, আপনার চারপাশে দেখুন, কিছু তাজা বাতাস পান এবং সহকর্মীর সাথে কথোপকথনের মতো সহজ কিছুতেও আনন্দ পান। বর্তমান মুহুর্তে বাঁচতে শিখুন এবং আপনি ইন্দ্রিয়গুলিকে উপভোগ করে এমন আনন্দগুলিতে লিপ্ত হতে সময় নিতে সক্ষম হবেন।
কাজের পরে বাসে বা অফিসে বসে, আপনার চারপাশের বিশ্বের দিকে মনোযোগ দেওয়ার জন্য সময় নিন। আবহাওয়া কেমন? জানালার বাইরে কি দেখছ? তুমি কি চুমু খাও? তুমি কী শুনেছো? আপনি বর্তমান মুহূর্ত সম্পর্কে কতগুলি বিবরণ লিখতে পারেন? নিজেকে এই বিশদগুলি জিজ্ঞাসা করার অভ্যাসে প্রবেশ করা আপনাকে এই মুহুর্তে বাঁচতে সহায়তা করতে পারে।
ধাপ 6. এমন কিছু করতে সময় ব্যয় করুন যা আপনাকে উত্তেজিত করে।
এমন কিছু করার জন্য দোষী মনে করবেন না যা সত্যিই আপনাকে ভাল এবং সুখী মনে করে। এর অর্থ হতে পারে আপনার সঙ্গীর সাথে প্রায়শই সেক্স করা, সময় কম থাকলেও সুস্বাদু খাবার রান্না করার সময় তৈরি করা, অথবা সকালে ঘুম থেকে ওঠার সময় আপনার প্রিয় সঙ্গীত বাজানো। আপনি আপনার প্রিয় ক্রিয়াকলাপে মজা করে সময় কাটানোর মাধ্যমে কাউকে আঘাত করছেন না এবং এই প্রক্রিয়ায় আপনি আরও কামুক ব্যক্তি হয়ে উঠবেন।
আপনার সপ্তাহটি সাধারণত কেমন হয় তা নিয়ে ভাবুন। এমন কোন ক্রিয়াকলাপ আছে যা আপনি ছেড়ে দিতে পারেন, যেমন টেলিভিশন দেখা, এমন কিছু করতে যা আপনি সত্যিই পছন্দ করেন, যেমন একটি যোগ ক্লাস নেওয়া বা আপনার বাড়ির কাছাকাছি বাগানে পেইন্টিং?
3 এর মধ্যে পার্ট 2: আপনার ইন্দ্রিয়গুলিকে লিপ্ত করা
ধাপ 1. আপনার চুল দিয়ে খেলুন।
আপনার চুল ব্রাশ করার জন্য সময় নিন, আপনার চুল পিছনে টস করুন, আঙ্গুলগুলি স্ট্র্যান্ড দিয়ে চালান এবং আপনার মাথার চুলের অনুভূতি উপভোগ করুন। গোসল করার সময়, আপনার মাথার তালুতে শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ম্যাসেজ করার সময় নিন এবং আপনার আঙ্গুলের চুলের মধ্য দিয়ে চলার অনুভূতি উপভোগ করুন। এটি আপনাকে আপনার শরীরের সবচেয়ে আশ্চর্যজনক অঙ্গগুলিকে প্রশমিত করতে সাহায্য করবে। এবং যদি আপনার সঙ্গী থাকে তবে তার চুল নিয়ে খেলা সম্পর্কের মধ্যে কামুক স্পর্শ যোগ করবে।
ধাপ 2. শাওয়ারে বেশি সময় ব্যয় করুন।
সেটা ঠিক. গোসল করা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি দৌড়ের মতো হতে হবে না। যদিও এটি পরিবেশ বান্ধব এবং জল সাশ্রয় করার জন্য দুর্দান্ত, স্নান উপভোগ করুন বা আপনার শরীরকে পরিষ্কার করার জন্য আরও বেশি সময় ব্যয় করুন এবং আপনার শরীরের নিচে চলমান জলের পরিষ্কার অনুভূতি এবং অনুভূতি উপভোগ করুন। তুমি চাইলে গান করো। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব দিনটিকে স্বাগত জানাতে শাওয়ারে ছুটে যাওয়ার পরিবর্তে পরিষ্কার থাকার অনুভূতি উপভোগ করার জন্য সময় নিন।
ধাপ 3. লোশন লাগান।
একটি সুন্দর ঘ্রাণ সহ একটি লোশন নিন এবং এটি আপনার সারা শরীরে ম্যাসাজ করুন। এটি আপনাকে স্পর্শ এবং গন্ধ উভয় অনুভূতির সাথে সংবেদনশীলতায় আরও বেশি সময় ব্যয় করতে সহায়তা করবে। আপনার শরীরও নরম বোধ করবে এবং আপনি সারা দিন স্পর্শ এবং অনুভূতি উপভোগ করবেন। এই লোশনের একটি শক্তিশালী ঘ্রাণ থাকার দরকার নেই, একটি নরম পুষ্পশোভিত গন্ধের স্পর্শ আপনাকে সারাদিন সুখী মনে করার জন্য যথেষ্ট।
ধাপ 4. নরম কাপড় উপভোগ করুন।
সিল্কের পোশাক পরুন যা ত্বকের বিরুদ্ধে নরম মনে হয়। আপনার প্রিয় আরামদায়ক কম্বলের নিচে সময় উপভোগ করুন। একটি নতুন বালিশ কিনুন যা আপনার মাথার উপর স্বর্গের মত মনে করে। একটি জ্যাকেট পরুন যা আপনাকে মনে করে যে আপনি একটি বালিশ পরছেন। আপনার আঙ্গুল বা শরীরের মধ্যে কাপড়ের টুকরো বা পোশাকের অনুভূতি উপভোগ করতে কিছুটা সময় নিন এবং আপনার আরও কামুক অভিজ্ঞতা হবে।
ধাপ 5. কৃষকের বাজারে যান।
আপনার সমস্ত ইন্দ্রিয় ব্যবহার করার জন্য কৃষকদের বাজার নিখুঁত জায়গা। আপনার স্থানীয় কৃষকের বাজারে যান এবং তাদের দেওয়া সমস্ত নমুনা চেষ্টা করুন। আপনার হাতে বিভিন্ন ফল এবং সবজির ওজন এবং টেক্সচার অনুভব করুন। থামুন এবং তাজা ধনিয়া, পার্সলে এবং অন্যান্য ভেষজ যা আপনি দেখতে পান। তাদের উৎপাদিত পণ্য বিক্রি করে এবং অন্তত বাড়িতে তাজা ফল এবং ফুলের তোড়া নিয়ে আসার সাথে আনন্দদায়ক কথোপকথন উপভোগ করার জন্য কিছু সময় ব্যয় করুন। এই সংবেদনশীল - এবং কামুক - অভিজ্ঞতা উপভোগ করার জন্য আপনাকে একজন মাস্টার শেফ হতে হবে না।
পদক্ষেপ 6. সুস্বাদু বাড়ির খাবার উপভোগ করুন।
বাড়িতে সাধারণ খাবার রান্না করা আপনার ইন্দ্রিয়কে জাগিয়ে তুলতে পারে এবং রান্না ও খাওয়ার প্রক্রিয়ায় আপনাকে অনেক বেশি কামুক বোধ করতে পারে। ওভেনে মুরগি ভাজতে, সুস্বাদু বিটরুট এবং ফেটা পনির তৈরি করতে এবং সুস্বাদু পোলেন্টা সেদ্ধ করতে আপনাকে জুলিয়া শিশু হতে হবে না। রান্না করতে সময় নিচ্ছেন, বিশেষ করে যখন আপনি একজন বন্ধুর সাথে থাকেন এবং কিছু ওয়াইন পান করেন, তখন সংবেদনশীল খাওয়ার অভিজ্ঞতা সম্পূর্ণ নতুন স্তরে নিয়ে যেতে পারে।
ধাপ 7. ওয়াইন টেস্টিং যান।
প্রিয়জনের বা বন্ধুদের একটি গ্রুপের সাথে ওয়াইন টেস্টিং ট্রিপের পরিকল্পনা করুন। বিভিন্ন ধরনের ওয়াইন স্বাদ আস্বাদন করা কেবল ইন্দ্রিয়কে জাগ্রত করার জন্য নিখুঁত নয়, কিন্তু ওয়াইন গ্রামাঞ্চল প্রায় সব সুন্দর, এবং আপনি এই আশ্চর্যজনক দু: সাহসিক কাজ শুরু করার সাথে সাথে আপনার স্বাদ, গন্ধ এবং দৃষ্টিশক্তি জাগিয়ে তুলবেন।
ধাপ 8. আপনার প্রিয় সঙ্গীত শুনুন।
আপনি রানী বা লিলি অ্যালেনকে পছন্দ করুন না কেন, যখনই আপনি চান আপনার প্রিয় সঙ্গীত বাজাতে দোষের কিছু নেই (যতক্ষণ না আপনি অন্য মানুষকে পাগল করে তুলছেন)। আপনার পছন্দের গানটি জেগে উঠুন, গাড়ি চালানোর সময় এটি শুনুন, অথবা আপনার নিজের ডিনার রান্না করার সময় একটি ব্যক্তিগত নাচ পার্টি ফেলুন। আপনি কিছু বন্ধুদের সাথে একটি ক্লাবে যেতে পারেন বা একটি কনসার্টে যেতে পারেন। সঙ্গীত ইন্দ্রিয়কে জাগ্রত করে এবং আপনার মন ও শরীরকে প্রাণবন্ত করে তোলে।
ধাপ 9. মহান বাইরের মধ্যে লিপ্ত।
এর মানে কি পাহাড়ে চড়ানো, জঙ্গলে হাঁটা, অথবা সমুদ্র সৈকতে শুধু সূর্যস্নান করা এবং তীরে আছড়ে পড়া wavesেউয়ের আওয়াজ শোনা, সময় নিয়ে প্রকৃতিকে আপনার জীবনের একটি বড় অংশে পরিণত করুন এবং আপনি জিতলেন ' দু regretখিত না। আপনি যত বেশি সময় রোদে কাটাবেন, তাজা বাতাস শ্বাস নেবেন এবং বাইরে উপভোগ করবেন, তত বেশি কামুক আপনি অনুভব করবেন। বাইরে থাকা আপনাকে বর্তমান মুহুর্তে বাঁচতে এবং আপনার যা আছে তার প্রশংসা করতে সহায়তা করে, যা কামুক হওয়ার চাবিকাঠি।
ধাপ 10. আর্ট মিউজিয়ামে যান।
আধুনিক শিল্প হোক বা রেনেসাঁর চিত্রকর্ম, আপনার নিজের পছন্দের একটি যাদুঘরে যান এবং প্রতিটি কক্ষ পূরণ করে এমন মননশীল নীরবতা উপভোগ করুন, যখন আপনি এবং অন্যান্য দর্শকরা আপনার চারপাশের সুন্দর কাজ উপভোগ করেন। বিচার না করে একটি পেইন্টিং দেখুন, বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করবেন না বা এমনকি এটি পড়ার চেষ্টা করবেন না, আপনি যখন এটি দেখেন তখন আপনি কেমন অনুভব করেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। কমপক্ষে দুই ঘণ্টা সেখানে সেলফোন ছাড়া বা একটি শব্দ না বলে কাটান এবং দেখুন এটি আপনার দৃষ্টিশক্তি কতটা জাগ্রত করে।
3 এর অংশ 3: আপনার সঙ্গীর সাথে আরও কামুক হয়ে উঠুন
ধাপ 1. প্রায়ই হাত ধরুন।
আপনার সঙ্গীর সাথে কামুক হওয়া মানে সবসময় আপনার কাপড় খুলে ফেলা নয়। প্রকৃতপক্ষে, আপনার সঙ্গীর হাত ধরে রাখা, তার আঙ্গুলগুলোকে আঘাত করা এবং আপনার হাতের ওজন আপনার মধ্যে অনুভব করা আপনার সবচেয়ে কামুক অভিজ্ঞতাগুলির মধ্যে একটি। আপনি চাঁদের আলোতে হাঁটছেন, ডিনারে বসে আছেন, অথবা টেলিভিশন দেখছেন কিনা তা আপনার সঙ্গীর হাত ধরে রাখার জন্য সময় দিন। আপনি অবাক হবেন যে এই পদক্ষেপটি আপনার সম্পর্ককে কতটা গভীর করতে পারে।
ধাপ 2. আপনার চুম্বন ধীরে ধীরে।
একটি চুম্বনকে আরও বেশি কিছু বা আপনার সঙ্গীকে স্বাগত জানানোর স্বতaneস্ফূর্ত কাজ হিসেবে দেখবেন না। পরিবর্তে, চুম্বনটি সত্যিই উপভোগ করার জন্য সময় নিন কারণ আপনি আপনার সঙ্গীকে চুম্বন করতে চান, কোন ঝামেলা নেই। প্রতিদিন কমপক্ষে ছয় সেকেন্ডের জন্য আপনার সঙ্গীকে চুম্বন করুন এবং কেবল বসে এবং চুম্বনে সময় কাটান। এটি আশ্চর্যজনক অনুভূতি আনতে পারে, যতক্ষণ না আপনি একসাথে ছিলেন।
পদক্ষেপ 3. আপনার সঙ্গীর সাথে পর্যায়ক্রমে একটি কামুক ম্যাসেজ দিন।
কোন সন্দেহ নেই যে ম্যাসেজ এখন পর্যন্ত সবচেয়ে কামুক অভিজ্ঞতা, এবং আপনি এবং আপনার সঙ্গী একে অপরকে ম্যাসেজ দিলে আপনি অবশ্যই আপনার সম্পর্ককে কামুকতার একটি নতুন স্তরে নিয়ে যেতে পারেন। আপনি পালা নিতে পারেন, অথবা শুধুমাত্র আপনার সঙ্গীর দিকে (অথবা বিপরীতভাবে) এক রাতের জন্য ফোকাস করতে পারেন এবং দেখতে পারেন যে আপনার পিঠ, কাঁধ, বাহু এবং শরীরে একটি দীর্ঘ দিন পরে ম্যাসেজ করা কতটা ভাল লাগছে অথবা অন্যথায় আপনার আনন্দ দেওয়ার অনুভূতি অনুভব করুন একই আনন্দের অংশীদার। আপনি একে অপরের শরীরে লোশন ড্যাব করে এটিকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যেতে পারেন।
ধাপ 4. প্রায়ই আলিঙ্গন এবং cuddle।
যদিও আপনি মনে করতে পারেন যে আদর করা এবং তৈরি করা কেবল একটি আদরের কাজ, এটি আসলে সংবেদনশীল অভিজ্ঞতার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আপনার সঙ্গীর কাছাকাছি থাকতে এবং আপনার শরীরকে তার বাহুতে ডুবে যাওয়ার জন্য সময় নেওয়া একটি খুব কামুক অভিজ্ঞতা হতে পারে, এটি আরও কিছু বাড়ে বা না করে। বিছানায় অথবা শুধু টেলিভিশন দেখেই হোক না কেন, আপনার সঙ্গীর সাথে আরো প্রায়ই চুদতে সময় রাখুন। এইভাবে আপনার দেহগুলিকে সংযুক্ত করলে আরও কামুক সম্পর্ক হতে পারে।
পদক্ষেপ 5. একটি প্রেমপত্র লিখুন।
কে বলে প্রেমের চিঠি পুরনো হয়ে গেছে? আপনার সঙ্গীকে শুধু একটি প্রেমপত্র লেখার চেষ্টা করুন কারণ আপনি তাদের কতটা আশ্চর্যজনক তা বলার মতো মনে করেন। আপনার একটি চিঠি লেখার দরকার নেই কারণ এটি তার জন্মদিন বা ভালোবাসা দিবস, আপনি যে কোনো দিন প্রেমপত্র পাঠান বা দিলে এটি অনেক প্রশংসিত হবে। আপনি আপনার সঙ্গীকে খুঁজে পেতে নির্দিষ্ট জায়গায় বার্তাগুলি ছেড়ে দিতে পারেন, এবং আপনি শীঘ্রই দেখতে পাবেন যে আপনি আপনার সম্পর্ককে একটি নতুন স্তরে নিয়ে গেছেন।
পদক্ষেপ 6. আরো চোখের যোগাযোগ করুন।
আপনার সঙ্গীর দিকে তাকানোর জন্য সময় নিন, যখন সে ঘরে ksুকবে, যখন আপনি কথা বলবেন, অথবা এমনকি যখন আপনি একে অপরকে পাস করবেন। আপনি যাকে ভালোবাসেন তার চোখের দিকে তাকানোর বিষয়ে খুব ইন্দ্রিয়গ্রাহ্য কিছু আছে এবং আপনার এটি প্রায়শই করার অভ্যাসে প্রবেশ করা উচিত, এমনকি এটি কেবল নৈমিত্তিক কথোপকথন হলেও। আপনার সঙ্গীর সাথে বেশিবার চোখের যোগাযোগ করা সম্পর্ককে আরও গভীর করবে এবং আপনার সম্পর্ককে আরও কামুক করে তুলবে।
ধাপ 7. একে অপরকে সুড়সুড়ি দিন।
ঠিক। আপনি কখনও কাউকে সুড়সুড়ি করার জন্য বয়স্ক নন, এবং একটি অংশীদার, বা একটি সুড়সুড়ি যুদ্ধ, সংবেদনশীল আনন্দ আনতে পারে। এমনকি যদি আপনি কেবল হাসছেন এবং খেলছেন, আপনি সংবেদনশীল অনুভূতিগুলিও অনুভব করতে পারেন এবং আপনার পায়ের আঙ্গুল, ঘাড় বা কোমরে একটি পালকের হালকা স্পর্শ উপভোগ করবেন। আপনার পায়ে সুড়সুড়ি দেওয়াও খুব কামুক কার্যকলাপ হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি পশম ব্যবহার করেন।
ধাপ 8. বিছানায় বেশি সময় ব্যয় করুন।
এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে প্রেমকে দীর্ঘায়িত করতে হবে, কিন্তু আপনার সঙ্গীর সাথে শারীরিক যোগাযোগের সময় আপনার আরও মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং উপভোগ করা উচিত, সেটা চুম্বন হোক বা আরও বেশি। সম্পর্ককে শক্তিশালী এবং জ্বলজ্বলে রাখার জন্য আরো সময় দিন, শুধু এই কারণে নয় যে আপনি মনে করেন যে আপনাকে প্রতি সপ্তাহে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ যৌনতা করতে হবে। আপনি যদি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আরও সচেতনতা যুক্ত করেন, আপনার কামুকতা জাগ্রত হবে।
