প্রাকৃতিক ত্বক ঝকঝকে করা সহজ। যাইহোক, বেনিফিটগুলি অনুভব করা শুরু করতে সাধারণত কমপক্ষে এক মাস সময় লাগে। এই পদ্ধতি সূর্য থেকে অবাঞ্ছিত রঙ্গকতা দূর করার জন্য খুবই কার্যকর। যাইহোক, প্রাকৃতিক উপাদানের ব্যবহার আপনার ত্বকের টোনকে ব্যাপকভাবে উজ্জ্বল করতে সক্ষম হবে না। যাইহোক, অস্বাভাবিক রাসায়নিক দিয়ে ত্বক সাদা করার সুপারিশ করা হয় না।
ধাপ
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: খাদ্যদ্রব্য ব্যবহার করা
ধাপ 1. ত্বকের উপরিভাগে দই লাগান।
দইয়ে রয়েছে প্রাকৃতিক উপাদান যা ত্বকের জন্য উপকারী। এর মধ্যে ল্যাকটিক অ্যাসিড কার্যকরী ঝকঝকে। আপনার শুধু ত্বকের উপরিভাগে দই লাগাতে হবে, এটি কয়েক মিনিট বসতে দিন তারপর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। লক্ষণীয় ত্বকের বিবর্ণতার ফলাফল পেতে, কয়েক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন একবার এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন।
সাধারণ দই ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 2. কমলার রসের দ্রবণ তৈরি করুন।
কমলায় রয়েছে ভিটামিন সি যা ত্বকের জন্য অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। কমলালেবুতে রয়েছে সাইট্রিক অ্যাসিড, একটি প্রাকৃতিক ব্লিচিং যৌগ। একটি কার্যকর সমাধান করতে, কমলার রস 2 টেবিল চামচ হলুদ গুঁড়োর সাথে এক চিমটি মিশিয়ে নিন।
ত্বকের পৃষ্ঠে প্রয়োগ করুন এবং 20-30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপরে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। সেরা ফলাফলের জন্য, প্রতিদিন এই চিকিত্সা করুন।
ধাপ 3. পেঁপে ব্যবহার করুন।
পেঁপে সৌন্দর্য পণ্যগুলিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং প্রাকৃতিকভাবে ত্বককে হালকা করতে পারে। একা পেঁপে খাওয়া ত্বকের জন্য পরিষ্কার করার সুবিধা প্রদান করতে পারে। একটি শক্তিশালী ক্রিম তৈরি করতে:
একটি পাকা পেঁপে পরিষ্কার করে তাতে এক চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন। ক্রিমটি ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং 20-30 মিনিটের জন্য রেখে দিন। ঠান্ডা পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। প্রকৃত ফলাফল পেতে, সপ্তাহে অন্তত একবার এই চিকিৎসা করুন।
ধাপ 4. শসার সুবিধা নিন।
শসায় রয়েছে কোলাজেন যা ত্বককে করবে কোমল ও দৃ firm়। এই সম্পত্তি ত্বকের টোনকে আরও উজ্জ্বল করতে সক্ষম বলে জানা গেছে। প্রায়ই স্পাতে যে চিকিৎসা দেওয়া হয় তা হল শসার টুকরো চোখের সাথে লেগে থাকা এবং তাদের চারপাশের ছিদ্র পরিষ্কার করা।
এক চা চামচ লেবুর রস এবং ১/২ কাপ শসার রস মিশিয়ে একটি প্রাকৃতিক ত্বক হালকা করার মলম তৈরি করুন। প্রতিদিন 10-15 মিনিটের জন্য ত্বকের পৃষ্ঠে প্রয়োগ করুন।
ধাপ 5. ওটমিল দিয়ে ত্বক এক্সফোলিয়েট করুন।
একটি ঘর্ষণকারী ক্লিনজার প্রয়োগ করে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করা ত্বকের নতুন কোষের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করবে। এই চিকিত্সা পুরাতন ত্বকের কোষকে পুনরুজ্জীবিত করে ত্বকের স্বর উন্নত করবে। নিম্নলিখিত মিশ্রণ তৈরি করুন:
1/2 কাপ টমেটোর রসের সাথে 1/2 কাপ প্লেইন ওটমিল মেশান। ত্বকের পৃষ্ঠে প্রয়োগ করুন এবং 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। ত্বক থেকে এই মিশ্রণটি সরানোর সময়, ওটমিলটি আলতো করে ঘষতে ভুলবেন না যাতে ত্বক সঠিকভাবে এক্সফোলিয়েটেড হয়।
3 এর পদ্ধতি 2: তেল এবং নির্যাস ব্যবহার করা
ধাপ 1. লিকোরিস রুট এক্সট্রাক্ট ব্যবহার করুন।
লাইকোরিস একটি উপাদান যা আয়ুর্বেদিক medicineষধে ব্যবহৃত হয় এবং এটি ত্বকের অনেক রোগের ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে, যেমন একজিমা এবং সোরিয়াসিস, এবং এটি একটি কার্যকরী স্কিন লাইটেনার। আপনি বেশিরভাগ স্বাস্থ্য দোকানে এই উপাদান খুঁজে পেতে সক্ষম হওয়া উচিত।
বিছানায় যাওয়ার আগে একটি তুলোর বল দিয়ে লিকোরিসের একটি পাতলা স্তর মুছুন। তারপরে, সকালে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
পদক্ষেপ 2. বাদাম তেল ব্যবহার করুন।
বাদামের তেলে বিভিন্ন ত্বক হালকা করার উপাদান যেমন অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড, ফাইটোস্টেরল, খনিজ, পাশাপাশি ভিটামিন ই, বি 6, বি 2 এবং পিপি রয়েছে। ত্বকে লাগানোর আগে তেল গরম করুন এবং ফুটন্ত পানির উপরে একটি ধাতব পাত্রে তেল রাখুন। তেলের তাপমাত্রা ব্যবহার করতে খুব গরম হতে দেবেন না।
সেরা ফলাফলের জন্য, প্রতিদিন 10-15 মিনিটের জন্য আপনার ত্বকে উষ্ণ তেল ম্যাসাজ করুন।
ধাপ 3. তুঁত নির্যাস ব্যবহার করুন।
তুঁত নির্যাস ত্বককে হালকা করতে সাহায্য করতে পারে টাইরোসিনেজ এনজাইমের কার্যকলাপকে বাধা দিয়ে। ত্বকের পৃষ্ঠে প্রয়োগ করার আগে নির্যাসটি পাতলা করতে ভুলবেন না। কেবল আপনার প্রিয় লোশনে তরল তুঁত নির্যাসের 3-6 ড্রপ মিশ্রিত করুন এবং তারপরে এটি ত্বকের পৃষ্ঠে প্রয়োগ করুন।
উজ্জ্বল ত্বক পেতে, উপাদানগুলির এই সংমিশ্রণটি দিনে দুবার ব্যবহার করুন।
পদ্ধতি 3 এর 3: উদ্ভিদ এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার
ধাপ 1. অ্যালোভেরা ব্যবহার করুন।
অ্যালোভেরায় রয়েছে অ্যালোসিন যৌগ, যা টাইরোসিনেজ এনজাইমের কার্যকলাপকেও বাধা দিতে পারে। অ্যালোভেরার ব্যবহার আপনার ত্বককে মসৃণ, নরম এবং উজ্জ্বল করে তুলবে। ভিতরে উপকারী রস পেতে একটি তাজা অ্যালোভেরা পাতা ছুরি দিয়ে কেটে নিন। আপনি অ্যালোভেরা জেল কিনতে পারেন যদি আপনি এটি উদ্ভিদ থেকে নিতে না চান।
প্রায় 15 দিনের জন্য দিনে চারবার ত্বকের পৃষ্ঠে অ্যালোভেরা লাগান। এর পরে, ত্বকে অ্যালোভেরা ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করুন।
ধাপ 2. কোজিক টক ক্রিম তৈরি করুন।
কোজিক অ্যাসিড মাশরুম এবং অন্যান্য ছত্রাক থেকে প্রাকৃতিকভাবে সৃষ্ট যৌগ। লাইটেনার হিসেবে এই উপাদানটির জনপ্রিয়তা শুরু হয় জাপানে। কোজিক অ্যাসিড টাইরোসিনেজ এনজাইমের কার্যকলাপকে বাধা দেওয়ার জন্যও দরকারী যাতে এটি প্রাকৃতিকভাবে ত্বকের রঙ হালকা করতে পারে।
- ক্রিম ব্যবহারের আগে মুখ ধুয়ে নিন।
- আপনার পছন্দের লোশনের সাথে কোজিক এসিড মেশান। মিশ্রণে খুব বেশি কোজিক অ্যাসিড যুক্ত না করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। প্যাকেজে প্রস্তাবিত পরিমাণ অনুসরণ করুন। প্রস্তাবিত পরিমাণ অতিক্রম না করে কোজিক অ্যাসিড ব্যবহার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ এই উপাদানটি বিষাক্ত হতে পারে।
- দিনে সর্বোচ্চ দুবার ত্বকের পৃষ্ঠে প্রয়োগ করুন।
- এই মিশ্রণটি ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। এই মিশ্রণের একটি ছোট পরিমাণ ত্বকের একটি ছোট অংশে আগে এটি একটি বড় এলাকায় ব্যবহার করার আগে পরীক্ষা করুন। আপনার ত্বকে খোলা ক্ষত থাকলে এই মিশ্রণটি ব্যবহার করবেন না।
ধাপ 3. ভারতীয় গুজবেরি ব্যবহার করুন।
ভারতীয় গুজবেরি একটি উদ্ভিদ যা প্রচুর প্রাকৃতিক ভিটামিন সি ধারণ করে। আপনি এটি কাঁচা কিনতে পারেন (যা আপনার বাসার কাছাকাছি খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে), অথবা আপনি এটি একটি স্বাস্থ্য দোকান থেকে একটি নির্যাস হিসাবে কিনতে পারেন। আপনি এটি পিল আকারে নিতে পারেন, অথবা একটি সাময়িক ক্রিম প্রয়োগ করতে পারেন।
যদি আপনি গুজবেরি নির্যাস কিনেন তবে প্যাকেজে প্রস্তাবিত ডোজ অনুসরণ করুন।
ধাপ 4. একটি বেসন মাস্ক তৈরি করুন।
এই ময়দা একটি প্রাকৃতিক ত্বক হালকা করার চিকিত্সা যা এশিয়াতে শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ছোলা ময়দা একটি প্রাকৃতিক ম্যাসাজ হিসাবে কাজ করে যা ত্বকের নতুন কোষের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে। একটি বাটিতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি একত্রিত করুন: 1 টেবিল চামচ বেসন বা ছোলা, 1/2 চা চামচ মধু, 1 চা চামচ দুধের ক্রিম এবং 2-5 ফোঁটা লেবুর রস।
- সব উপকরণ নাড়তে থাকুন যতক্ষণ না এটি পেস্ট হয়ে যায়।
- মাস্কটি ত্বকের পৃষ্ঠে প্রয়োগ করুন এবং 10-15 মিনিট অপেক্ষা করুন বা এটি সম্পূর্ণ শুকনো না হওয়া পর্যন্ত।
- পরে হালকা গরম পানি দিয়ে মাস্কটি ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
- সেরা ফলাফলের জন্য, প্রায় 1 মাসের জন্য প্রতিদিন এই চিকিত্সাটি পুনরাবৃত্তি করুন।
পরামর্শ
- আরও ভাল ফলাফলের জন্য, ধূমপান ত্যাগ করুন।
- সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন যদি আপনি জানেন যে আপনি সূর্যের সংস্পর্শে আসবেন।
- ত্বকের অনেক সমস্যা এড়াতে, এটি আর্দ্র রাখুন।
- একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য ত্বকের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে।
সতর্কবাণী
- মিশ্রণে যোগ করা লেবু বা অন্যান্য সাইট্রাস ফলগুলিতে সাইট্রিক অ্যাসিড থাকে এবং অতিরিক্ত ব্যবহার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।
- সতর্কতা অবলম্বন করুন, প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট যেমন লেবু, টমেটো ইত্যাদি এড়িয়ে চলুন, যদি তাদের অ্যালার্জি থাকে।
- পারদযুক্ত ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন।
