অনেক ফল দেখা গেছে ত্বককে হালকা করার জন্য বা সরাসরি ত্বকে লাগালে। ফলের রাসায়নিকগুলি ত্বকের ক্ষতি মেরামত, ত্বকের নতুন কোষের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করতে এবং মেলানিনের উত্পাদনকে বাধা দিতে ভূমিকা রাখে, ত্বককে অন্ধকার করে এমন রঙ্গক। ব্যয়বহুল লোশন এবং ক্রিমগুলিতে অর্থ ব্যয় করার পরিবর্তে, ত্বক সাদা করার জন্য নিম্নলিখিত ফলগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: কমলা বা পেঁপে থেকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট দিয়ে ত্বক সাদা করুন
পদক্ষেপ 1. কমলার রস পান করুন।
সাইট্রাস ফলের রস যেমন মিষ্টি কমলার রস পান করা অতিবেগুনী রশ্মি রোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
পদক্ষেপ 2. একটি মুখোশ তৈরি করতে সাইট্রাস ফল ব্যবহার করুন।
সাইট্রাস ফলের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি, যা কোলাজেন উত্পাদনকে উৎসাহিত করে (নতুন ত্বকের কোষ গঠনের জন্য প্রয়োজন), এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অতিবেগুনী রশ্মির কারণে ত্বক কালচে হওয়া প্রতিরোধ করে।
লেবু সবচেয়ে ভাল কাজ করে, কিন্তু মিষ্টি কমলা, চুন এবং জাম্বুরা সহ যে কোনও ধরণের সাইট্রাস ফল ব্যবহার করা যেতে পারে। পেঁপে থেকেও আপনি একই ফল পেতে পারেন।
ধাপ the. ফল থেকে পানি ছেঁকে নিন এবং পানি দিয়ে দ্রবীভূত করুন।
আপনি এই পানির দ্রবণটি সরাসরি আপনার মুখে প্রয়োগ করতে পারেন, অথবা মধুর সাথে মিশিয়ে একটি মাস্ক তৈরি করতে পারেন। মধু মুখোশ তৈরির জন্য ফলের রস ঘন করতে পারে এবং এর নিজস্ব স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে: এটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং বলিরেখা প্রতিরোধ করে।
ধাপ 4. পুরো ফল ব্যবহার বিবেচনা করুন।
সাইট্রাস ফলের খোসা এবং মাংসল অংশে এমন যৌগ থাকে যা ত্বককে সাদা করতে সাহায্য করে। ভাল ফলাফলের জন্য, দুটি উপায়ের মধ্যে একটিতে কমলার খোসা এবং মাংস যোগ করার কথা বিবেচনা করুন:
- কমলার খোসা শুকিয়ে নিন, ম্যাশ করুন এবং মাস্কটিতে যুক্ত করুন। একটি প্রশান্তিমূলক মুখোশের জন্য এটি দইয়ের সাথে মেশানোর কথা বিবেচনা করুন।
- একটি ফলের প্রসেসরে পুরো কমলাগুলোকে ছোট ছোট টুকরো এবং পিউরি, ত্বক এবং গোটা মাংসে কেটে নিন। এই কমলার পেস্টটি একটি মাস্কের ভিত্তি হিসাবে ব্যবহার করুন।
ধাপ ৫। পেঁপে ব্যবহার করলে বীজ এবং চামড়া ব্যবহার করুন।
যদিও এই ফলের মাংস উপকারী, ত্বক এবং বীজ পেঁপের সবচেয়ে কার্যকর অংশ।
- একটি মাস্ক তৈরির জন্য ত্বকের সাথে পেঁপে মেশানোর কথা বিবেচনা করুন। ভাল ফলাফলের জন্য, এটি লেবুর রসের সাথে মেশান।
- আপনি পেঁপের বীজের নির্যাস কিনতে পারেন এবং এটি মধুর সাথে ব্যবহার করে একটি মুখোশ তৈরি করতে পারেন বা ছাঁচানো পেঁপের সাথে মিশিয়ে নিতে পারেন।
- পেঁপের বীজ চূর্ণ করে দুই সপ্তাহ পানিতে ভিজিয়ে নিজের পেঁপের বীজের নির্যাস তৈরি করুন। প্রতিদিন নাড়ুন। মাস্কের মধ্যে জল চাপুন এবং ব্যবহার করুন।
ধাপ a। মাস্ক পরে ঘর থেকে বের হবেন না।
সাইট্রাস ফলের জল অতিবেগুনী রশ্মির সাথে প্রতিক্রিয়া করে ফোটোডার্মাটাইটিস সৃষ্টি করতে পারে, একটি বেদনাদায়ক অবস্থা যা ফোস্কা বা খসখসে ত্বকের ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে।
ধাপ 7. মাস্কটি 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
পদ্ধতি 3 এর 2: ফলের সাথে ত্বক সাদা করা যা মেলানিন উৎপাদনকে বাধা দেয়
ধাপ 1. একটি এশিয়ান নাশপাতি মাস্ক হিসাবে ব্যবহার করুন।
মুখোশ তৈরির জন্য বাইন্ডার হিসাবে মধুর সাথে ত্বক এবং ফল একসাথে পিউরি করুন। নাশপাতিতে আরবুটিন থাকে - প্রাকৃতিকভাবে হাইড্রোকুইননের একটি রূপ, যা একটি কার্যকর টাইরোসিনেজ ইনহিবিটর হিসাবে দেখানো হয়েছে। টাইরোসিনেস একটি এনজাইম যা মেলানিন তৈরি করতে সাহায্য করে, রঙ্গক যা ত্বককে অন্ধকার করে, তাই এর নিষেধাজ্ঞা ত্বককে সাদা করার প্রভাব তৈরি করবে।
- খোসা ব্যবহার করতে ভুলবেন না, যাতে ফলের চেয়ে আরবুট্রিনের ঘনত্ব বেশি থাকে।
- এশিয়ান নাশপাতি (পাইরাস পাইরিফোলি) আমেরিকা বা ইউরোপের নাশপাতি জাতের তুলনায় অনেক বেশি আরবুট্রিন ধারণ করে।
- ইয়াকুয়াং নাশপাতি, হংপি, কুইংপি বা গুইফাই দিয়ে কাজ করার সর্বোত্তম প্রকারগুলি।
- সতর্ক হোন, আরবুটিন কিছু লোকের ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করে বলে জানা গেছে। আপনি যদি ত্বকের জ্বালায় ভুগে থাকেন, তাহলে এই পিয়ার-ভিত্তিক মাস্কটি ব্যবহার বন্ধ করুন।
ধাপ 2. ডালিম দিয়ে একটি মুখোশ তৈরি করুন।
একটি ডালিমের মুখোশ তৈরির জন্য আধা ডালিম, 2 টেবিল চামচ বাদাম তেল এবং এক টেবিল চামচ মধু পিউরি করুন। ডালিমের মধ্যে রয়েছে পিউনিক্যাল্যাগিন - একটি যৌগ যা মেলানিন উৎপাদনকে সরাসরি বাধা দেয়।
পদক্ষেপ 3. একটি মাস্ক তৈরি করতে আনারস ব্যবহার করুন।
আধা টেবিল চামচ মধু দিয়ে ফুড প্রসেসরে আনারসের চার টুকরো পিউরি করুন। আনারসে এমন যৌগ রয়েছে যা টাইরোসিনেজ ইনহিবিটর হিসেবে কাজ করে, ফলে তারা ত্বককে সাদা করতে পারে।
ধাপ 4. ডুমুর ব্যবহার করে একটি মুখোশ তৈরি করুন।
ডুমুরের যৌগগুলি মেলানিনের উৎপাদন হ্রাস করে এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে পারে। ডুমুর পিউরি এবং একটি মাস্ক প্রয়োগ করুন।
পদ্ধতি 3 এর 3: ফলের নির্যাস ব্যবহার করে ত্বক সাদা করা
ধাপ 1. মালাক্কা ফলের তেল তৈরি করুন এবং এটি একটি ময়েশ্চারাইজার দিয়ে প্রয়োগ করুন বা এটি একটি মাস্ক হিসাবে ব্যবহার করুন।
মালাক্কা ফলের নির্যাসে রয়েছে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক মেরামত করতে সাহায্য করে, সেইসাথে ফিনোল যা ত্বককে হালকা করতে টাইরোসিনেস কার্যকলাপকে বাধা দেয়।আপনি মালাক্কা তেল কিনতে পারেন অথবা নিজের তৈরি করতে পারেন।
- আপনার নিজের মালাক্কা তেল তৈরির জন্য, মালাক্কা ফলকে কষিয়ে নিন এবং পানি পেতে ভাজা ফলটি চেপে নিন। মালাক্কার রসের 1 অংশ এবং নারকেল তেলের 2 অংশের অনুপাতে রসে নারকেল তেল যোগ করুন। 10-15 মিনিটের জন্য আস্তে আস্তে সিদ্ধ করুন। সর্বোত্তম ফলন নিন এবং ফলস্বরূপ তেল সংরক্ষণ করুন।
- একটি মুখোশ তৈরি করতে মধু এবং দইতে তেল যোগ করুন, অথবা এটি অন্যান্য ফলের মুখোশগুলিতে যোগ করুন।
- বিকল্পভাবে, আপনি একটি ময়েশ্চারাইজারে মালাক্কা তেল দ্রবীভূত করতে পারেন এবং দিনে একবার এটি প্রয়োগ করতে পারেন।
- ঘরে তৈরি নির্যাস ব্যবহারে সতর্ক থাকুন, কারণ আপনি নিশ্চিতভাবেই জানেন না যে নির্যাসের শক্তি এবং খুব বেশি ব্যবহার করলে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
ধাপ 2. বিয়ারবেরি ফল বা এর নির্যাস ব্যবহার করুন।
বিয়ারবেরি গুল্ম উদ্ভিদ হল গ্রাউন্ড কভার উদ্ভিদ যা অম্লীয়, উন্মুক্ত মাটিতে একা জন্মানো যায়। ফল, এমনকি পাতাগুলিতে আরবুটিন থাকে, যা ত্বককে হালকা করে দেখানো হয়েছে। আপনি এই ফলটি পিউরি করতে পারেন এবং এটি মধু দিয়ে একটি মাস্কের জন্য প্রয়োগ করতে পারেন, হয় বিয়ারবেরির নির্যাস কিনে অথবা নিজের তৈরি করে।
- আপনার নিজের নির্যাস তৈরি করতে, বিয়ারবেরি পাতা এবং ফলগুলি স্লাইস করুন। এটি একটি বড় জারে রাখুন এবং এটি পাতলা ভদকা বা ইথানল (প্রায় 40 শতাংশ অ্যালকোহলযুক্ত) ভিজিয়ে রাখুন। জারটি বন্ধ করুন এবং ঘরের তাপমাত্রায় একটি অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করুন।
- দুই সপ্তাহের জন্য দিনে একবার বোতল ঝাঁকান। বরাদ্দকৃত সময় শেষে, বোতলের উপর গজ রাখুন এবং বিয়ারবেরির নির্যাস অন্য পাত্রে pourেলে দিন।
- ময়েশ্চারাইজারে বিয়ারবেরির নির্যাস দ্রবীভূত করুন এবং দিনে দুবার মুখে লাগান।
- ঘরে তৈরি নির্যাস ব্যবহারে সতর্ক থাকুন, কারণ আপনি নিশ্চিতভাবেই জানেন না যে নির্যাসের শক্তি এবং খুব বেশি ব্যবহার করলে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
ধাপ 3. আঙ্গুর বীজ নির্যাস ব্যবহার করুন।
আঙ্গুরের বীজে রয়েছে প্রোয়ান্থোসায়ানিডিন, একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা টাইরোসিনেজ উৎপাদনকে বাধা দেয় এবং ত্বক সাদা করে। Proanthocyanidins এছাড়াও ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস সহ অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে।
- আপনি পিল আকারে আঙ্গুর বীজের নির্যাস কিনতে পারেন বা লাল আঙ্গুর থেকে নিজের তৈরি করতে পারেন।
- আপনি লাল ওয়াইন পান বা তাদের বীজের সাথে লাল আঙ্গুর খেয়েও প্রোয়ান্থোসায়ানিডিনের সুবিধা পেতে পারেন।
