লোকেরা যখন আপনার মুখ দেখে তখন আপনার চোখ প্রায়শই লক্ষ্য করে। ক্লান্ত, ফুসফুস, বা লাল চোখ অপ্রতিরোধ্য দেখতে পারে এবং আপনাকে বয়স্ক দেখায়। খুব কম ঘুম বা অত্যধিক চাপও ক্লান্ত বা ফোলা চোখকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। আপনার চোখের তারুণ্য এবং উজ্জ্বলতা এবং স্বচ্ছতা ফিরিয়ে আনতে নিম্নলিখিত টিপস ব্যবহার করে দেখুন।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: চোখের মেকআপ যোগ করা
ধাপ 1. চোখের নিচে কনসিলার লাগান।
কনসিলার হল এমন একটি ভিত্তি যা চোখের নিচে কালো দাগের ভারসাম্য রক্ষা করতে পারে। আপনার ডার্ক সার্কেলে রঙের বিপরীত বর্ণ ধারণকারী একটি কনসিলার কালার বেছে নিন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার হলুদ আন্ডারটোন সহ ডার্ক সার্কেল থাকে, তাহলে বেগুনি আন্ডারটোন সহ কনসিলার ব্যবহার করুন। এটি আপনার চোখের নীচের কালো নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করবে। বিকল্পভাবে, আপনি এমন একটি কনসিলার চয়ন করতে পারেন যা আপনার ত্বকের রঙের চেয়ে হালকা শেড। আস্তে আস্তে চোখের নিচে কনসিলার টিপুন এবং আঙ্গুল দিয়ে হালকা করে চাপ দিন এবং চোখের নিচের ত্বকে ছড়িয়ে দিন যাতে নিশ্চিত না হয় যে এটি দেখা যাচ্ছে না।
পদক্ষেপ 2. চোখের পেন্সিল (আইলাইনার) সঠিকভাবে প্রয়োগ করুন।
একটি গা dark় চোখের পেন্সিল ব্যবহার করে, চোখের নীচে এবং উপরে দৈর্ঘ্যের প্রায় অর্ধেক বা দুই-তৃতীয়াংশ রেখা আঁকুন, ঠিক ল্যাশ লাইন বরাবর। চোখের ভেতরের কোণে একটি রেখা আঁকলে আপনার চোখ ছোট দেখাবে। অর্ধ প্রয়োগ করা চোখের পেন্সিল চোখকে আরও দীর্ঘায়িত করতে সাহায্য করবে। চোখের পেন্সিল দিয়ে ল্যাশের রেখা জুড়ে পিছনে পিছনে আঁকুন।
- হালকা রঙের আই পেন্সিল ব্যবহার করে দেখুন। একটি হালকা চোখের পেন্সিল বা এমনকি একটি সাদা চোখের পেন্সিল ব্যবহার করে, আপনার চোখ আলো আকর্ষণ করবে এবং প্রতিফলিত করবে, যা তাদের বড় দেখাতে সাহায্য করবে। একটি সাদা বা রূপালী চোখের পেন্সিল দিয়ে নিচের ল্যাশের লাইনটি রেখো। আপনার চোখ আরও আলো প্রতিফলিত করবে, উজ্জ্বল এবং বড় দেখার বিভ্রম দেবে।
- আপনি চোখের উপরের এবং নীচের idsাকনাগুলির ভিতরের কোণার রূপরেখা তৈরি করতে একটি সাদা চোখের পেন্সিল ব্যবহার করতে পারেন। এটি আপনার চোখকে আরও আলাদা করতে সাহায্য করবে।
ধাপ your. চোখ বড় করার জন্য চোখের ছায়া ব্যবহার করুন
আপনি আইশ্যাডোর তিনটি ভিন্ন শেড ব্যবহার করে এটি করতে পারেন: হালকা, মাঝারি এবং অন্ধকার। ভ্রু হাড় এবং চোখের পাতায় গা bl় লাল রঙের ছায়া ব্যবহার করুন এবং চোখের ক্রিজে মাঝারি শেড লাগান। আপনার ল্যাশ লাইন বরাবর গা eye় চোখের ছায়া বা একটি চোখের পেন্সিল ব্যবহার করুন। তারপর চোখের কোণে কিছু ঝিলিমিলি আইশ্যাডো যোগ করুন, যা আলো আকর্ষণ করবে এবং প্রতিফলিত করবে।
আপনি যদি চশমা পরেন, তাহলে ভাবুন চশমাটি আপনার চোখের মেকআপ দিয়ে কেমন দেখাবে। থাম্বের নিয়ম হল হালকা, স্বচ্ছ ফ্রেমের সাথে উজ্জ্বল, গা bold় চোখের রং পরা। যদি আপনি একটি ভারী ফ্রেম পরেন, আপনার চোখের মেকআপ হ্রাস করুন।
ধাপ 4. আপনার ভ্রু আকৃতি।
ভ্রু হল চোখের ফ্রেম, এবং তাদের আকৃতি আপনার চোখকে একটি নির্দিষ্ট আকৃতি দেখাতে পারে। আপনার ভ্রুগুলিকে টুকরো টুকরো করে, সুতো দিয়ে টেনে, বা মোম (মোম) ব্যবহার করে আকার দিন। নিয়মিত ভ্রান্ত চুল অপসারণ করুন, কিন্তু সতর্ক থাকুন যেন ভ্রু প্রায় টাক বা খুব পাতলা না হয়। বিকল্পভাবে, আপনি আপনার ভ্রু পূরণ করতে একটি ভ্রু পেন্সিল ব্যবহার করতে পারেন, বিশেষ করে যদি সেগুলি পাতলা, বিরল বা অনিয়মিত আকারের হয়। ভ্রু coverাকতে একটি প্রাকৃতিক রঙের ভ্রু জেল ব্যবহার করুন যাতে তারা ধোঁয়া না হয়।
ধাপ 5. একটি আইল্যাশ কার্লার ব্যবহার করুন।
Eyeষধের দোকান এবং সুপার মার্কেটে প্রায় p০,০০০ থেকে,000,০০০ টাকায় বিক্রি হওয়া একটি আইল্যাশ কার্লার আপনার দোররা কুঁচকে দেবে এবং সেগুলি উপরের দিকে বাঁকবে। আপনার চোখের দোররা কার্লিং করলে আপনার চোখ বড় এবং আরও খোলা হবে। এটি চোখের দোররা আরও দীর্ঘ করে আপনার চোখের দিকে মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারে।
ধাপ 6. মাসকারা দিয়ে চোখের দোররা ঘন করুন।
একটি মোটা মাস্কারা ব্যবহার করুন যা আপনার দোররা ভালভাবে আবৃত করে। মোটা হওয়া থেকে শুরু করে জলরোধী পর্যন্ত অনেক ধরণের মাসকারা রয়েছে। তারা চোখের দিকে কেমন লাগে তা দেখতে কয়েকটি ভিন্ন ধরণের চেষ্টা করুন। দোররাশির গোড়ার কাছাকাছি লাগান, ল্যাশ লাইনে মাস্কারা লাগান। একটি ফ্যান ব্রাশ বা একটি বাঁকা ব্রাশ ব্যবহার করে দেখুন, যা সমস্ত দোররাতে শিকড়ের কাছাকাছি মাসকারা প্রয়োগ করবে। অথবা, আবেদন করার সময় দোররা ধরে বিজনেস কার্ড ধরে রাখার চেষ্টা করুন এবং কার্ডের বিপরীতে আপনার দোররাতে মাস্কারা লাগান।
ধাপ 7. মিথ্যা চোখের দোররা লাগান।
যদি আপনার দোররা ছোট হয় বা আপনি আরও নাটকীয় চেহারা চান তবে মিথ্যা দোররা লাগান। "মিথ্যা" নামেও পরিচিত, এই দোররা বিভিন্ন দৈর্ঘ্য, রঙ এবং টেক্সচারে পাওয়া যায় এবং আপনার চোখকে একটি দর্শনীয় রূপে রূপান্তর করতে পারে। তারা চোখের দিকে কেমন লাগে তা দেখতে বিভিন্ন ধরণের চেষ্টা করুন।
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: স্বাস্থ্যসেবা অভ্যাস উন্নত করা
ধাপ 1. প্রতি রাতে 7-8 ঘন্টা ঘুমান।
প্রতি রাতে পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া আপনার শরীরকে বিশ্রাম দেবে এবং এর ফলে আপনার চোখ ভালোভাবে বিশ্রাম পাবে। প্রতি রাতে কমপক্ষে 7 থেকে 8 ঘন্টা ঘুমান। বিছানায় যাওয়া এবং নিয়মিত সময়ে ঘুম থেকে ওঠা আপনার শরীরকে সঠিক পরিমাণে ঘুম পেতে সাহায্য করবে।
ধাপ 2. প্রচুর পানি পান করুন।
সুন্দর চোখগুলি হাইড্রেশনের উপর নির্ভর করে, এবং আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা শরীরের তরলগুলি পূরণ করতে সাহায্য করবে, যার ফলে চোখের ফোলাভাব এবং লালচেভাব হ্রাস পাবে। প্রতিদিন 8 থেকে 10 গ্লাস জল পান করুন, বা প্রায় 1.8 কেজি। সারা দিন পান করা একটি ভাল পদ্ধতি। আপনি যদি খুব শুষ্ক জলবায়ুতে থাকেন, তাহলে আপনি আপনার পানির পরিমাণ বৃদ্ধি করতে চাইতে পারেন। একইভাবে, যদি আপনি ব্যায়াম করেন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই অতিরিক্ত জল খাওয়ার মাধ্যমে ঘামের মাধ্যমে হারিয়ে যাওয়া শরীরের তরলগুলি পূরণ করতে হবে।
ধাপ 3. ধূমপান করবেন না।
ধূমপান চোখ জ্বালা করে এবং লালভাব সৃষ্টি করতে পারে। এটি চোখ শুকিয়েও যেতে পারে। আপনার দৈনন্দিন রুটিন থেকে ধূমপান বাদ দেওয়া আপনার চোখকে তার স্বাভাবিক রঙে ফিরিয়ে আনতে এবং আবার ডিহাইড্রেট করতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 4. অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন কমানো।
এই দুটি পদার্থই শরীরকে শুকিয়ে দেবে এবং ফোলাভাব এবং চোখের লালভাব বাড়াবে। আপনার উভয়ের গ্রহণ হ্রাস আপনার শরীরকে তার হাইড্রেশন ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে। মনে রাখবেন যে এটি কেবল কফি নয় যেটিতে ক্যাফিন রয়েছে; কিছু খাবারে ক্যাফিন থাকে, যেমন চকলেট। অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন ভাল ঘুমের ধরনেও হস্তক্ষেপ করতে পারে, যা প্রতি রাতে 7-8 ঘন্টা ঘুম পেতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
পদক্ষেপ 5. একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খান।
পরিমার্জিত কার্বোহাইড্রেট এবং চিনিযুক্ত খাবারের পরিমাণ হ্রাস করা, সেইসাথে পুরো শস্য, আপনার শরীরকে খাদ্য প্রক্রিয়াতে আরও ভালভাবে সাহায্য করতে পারে। আপনার খাওয়া অস্বাস্থ্যকর খাবারের পরিমাণ হ্রাস করুন, বিশেষ করে রাতে। ভিটামিন এ, সি এবং ই সমৃদ্ধ খাবারের পরিমাণ বাড়ান, যার মধ্যে রয়েছে পালং শাক, কলা, গাজর এবং কলার্ড সবুজ শাকসবজি এবং কমলা, তরমুজ, স্ট্রবেরি, পীচ এবং অ্যাভোকাডোসের মতো ফল। এছাড়াও আরো প্রোটিন যেমন পোল্ট্রি, লাল মাংস, ডিম এবং দুগ্ধজাতীয় খাবার খান।
চোখের নিচে কালচে দাগ দুগ্ধ বা গ্লুটেন অসহিষ্ণুতা, বা অন্যান্য খাদ্য এলার্জির লক্ষণ হতে পারে। যদি আপনার চোখের নিচে ক্রমাগত অন্ধকার বৃত্ত থাকে, তাহলে আপনার খাদ্য থেকে কিছু খাবার বাদ দেওয়ার চেষ্টা করুন এটি আপনার চোখের অবস্থার উন্নতি করে কিনা।
ধাপ 6. পর্যাপ্ত ব্যায়াম করুন।
একটি সুস্থ জীবনধারা পর্যাপ্ত ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, যা আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করবে, টনডন থাকবে এবং তরুণ থাকবে। বিশেষ করে তাজা বাতাসে বের হওয়া আপনার মুখকে স্বাস্থ্যকর আভা দেবে এবং আপনার চোখকে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করবে।
ধাপ 7. চোখের চাপ কমান।
আপনি যদি কম্পিউটারের সামনে ঘণ্টার পর ঘণ্টা স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকেন, তাহলে আপনার চোখ টানতে শুরু করবে এবং ক্লান্ত হয়ে পড়বে। কম্পিউটারের কাজ থেকে প্রচুর বিরতি নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন, এবং হাঁটুন বা অন্য কাজগুলিতে শিফট করার জন্য কমপক্ষে কয়েক মিনিট সময় নিন। আপনার চোখ যাতে শুকিয়ে না যায় তা নিশ্চিত করার জন্য ঘন ঘন চোখ বুলান; শুকনো চোখ চোখ লাল করতে পারে।
ধাপ 8. বাইরে থাকার সময় সানগ্লাস পরুন।
সানগ্লাস পরে ইউভি রশ্মি থেকে আপনার চোখকে রক্ষা করুন। আপনি যদি রোদে থাকেন তবে আপনার প্রায়শই ঝাঁকুনির প্রবণতা থাকে এবং আপনার চোখ প্রান্তের চারপাশে বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখা তৈরি করবে। সানগ্লাস পরা, বিশেষ করে বড় ফ্রেমওয়ালা, চকচকে হওয়ার প্রবণতা কমাবে এবং আপনার চোখকেও রক্ষা করবে।
ধাপ 9. পরিবেশগত বিরক্তি হ্রাস করুন।
অ্যালার্জেন, ধোঁয়া, কুয়াশা এবং বাতাসের অন্যান্য পদার্থ চোখ জ্বালা করতে পারে, এবং লালচেভাব, ফোলাভাব এবং অন্যান্য সাধারণ জ্বালায় অবদান রাখতে পারে। এই জ্বালাগুলির সাথে যোগাযোগ হ্রাস করা চোখের নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার চোখকে দেখতে এবং ভাল বোধ করতে সহায়তা করে।
অ্যালার্জেন দ্বারা সৃষ্ট লালভাব কমাতে চোখের ড্রপ ব্যবহার করুন। ভিসিনের মতো চোখের ড্রপগুলি লালতা দূর করতে এবং আপনার চোখের সাদা অংশকে সাদা দেখাতে সাহায্য করে, যা আপনার চোখকে হালকা করে তুলবে।
ধাপ 10. চোখের নিচে আই ক্রিম লাগান।
চোখের ক্রিমে বিভিন্ন ধরনের উপাদান থাকতে পারে যা ফুসকুড়ি কমাতে সাহায্য করে, ত্বক শক্ত করে, এবং আঙুরের নির্যাস, তুঁত নির্যাস এবং ক্যাফিন সহ বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখা কমাতে সাহায্য করে। চোখের ক্রিম রয়েছে যা দিনের বেলায় প্রয়োগের জন্য এবং ময়শ্চারাইজারের জন্য আরও উপযুক্ত। নাইট আই ক্রিম সাধারণত চোখের চাঙ্গা করে তোলে। আপনার আঙুল দিয়ে চোখের ক্রিম নিন, তারপর আস্তে আস্তে এটি চোখের নীচের অংশে ভিতর থেকে বের করে নিন।
3 এর 3 পদ্ধতি: প্রাকৃতিক পণ্যগুলি সৌন্দর্য প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা
ধাপ 1. চোখে শসার টুকরো রাখুন।
পাতলা করে কয়েকটা তাজা শসার টুকরো দিন। এটি চোখের উপর প্রায় 10 মিনিটের জন্য বা শসার টুকরো গরম হওয়া পর্যন্ত রাখুন। শশার পানির পরিমাণ বেশি, এবং এই জল আপনার ত্বকে স্থানান্তরিত হবে, চোখের আশেপাশের এলাকা ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করবে।
ধাপ 2. চোখের উপর একটি শীতল কালো বা সবুজ চা ব্যাগ রাখুন।
চায়ের ব্যাগগুলি দীর্ঘদিন ধরে ফোলা চোখের জন্য একটি ভাল প্রতিকার হিসাবে স্বীকৃত। দুটো ভেজা টি ব্যাগ ঠান্ডা করার জন্য ফ্রিজে রাখুন। চাটি রাতারাতি হিমায়িত হওয়ার দরকার নেই, কারণ আপনি এটি আপনার চোখে আরামে রাখতে চান। সবুজ চা এবং কালো চায়ে বায়ো ফ্ল্যাভোনয়েড থাকে, যা শরীরকে অ্যালার্জেন এবং প্রদাহের প্রতিক্রিয়া জানাতে সাহায্য করে। চা ব্যাগটি আপনার চোখের উপর রাখুন প্রায় 10 মিনিট, অথবা চা ব্যাগ গরম না হওয়া পর্যন্ত। ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
আপনি ক্লিনজার হিসাবে গ্রিন টি বা ক্যামোমাইল চা দিয়ে আপনার চোখ ধুয়ে ফেলতে পারেন। একটি কাপে ফুটন্ত পানিতে টি ব্যাগ তৈরি করুন। চা কমপক্ষে আপনার শরীরের তাপমাত্রায় ঠান্ডা হতে দিন। চা দিয়ে চোখ ধুয়ে নিন, তারপর যথারীতি মুখ ধুয়ে নিন।
ধাপ 3. চোখে ঠান্ডা চামচ ব্যবহার করুন।
দুটি ধাতব চামচ রাতারাতি ফ্রিজ করুন। সকালে আপনার চোখের সামনে চামচের গোলাকার দিকটি রাখুন। চামচটি খুব ঠান্ডা বোধ করবে, তাই যতক্ষণ আপনি এটি ধরে রাখতে পারেন ততক্ষণ আপনার চোখের উপরে এটি রাখার প্রয়োজন হতে পারে, তারপরে আপনার চোখকে বিশ্রাম দেওয়ার জন্য এটি সরান। এটি চোখের রক্ত প্রবাহ বাড়াবে এবং ফোলাভাব কমাবে।
ধাপ 4. ডিমের সাদা অংশ থেকে একটি মাস্ক তৈরি করুন।
কিছু কাঁচা ডিমের সাদা অংশ একসাথে বিট করুন। এই মিশ্রণটি একটি মাস্ক হিসেবে চোখে লাগান এবং প্রায় ১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন। ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই মাস্কটি আপনার চোখের চারপাশের ত্বককে শক্ত করে তুলবে, যা আপনার চোখকে কম বয়সী দেখতে সাহায্য করবে।
ধাপ ৫. আলুর ভাজ ব্যবহার করুন।
আলুতে অ্যাস্ট্রিনজেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ফোলা কমাতে সাহায্য করবে। আলুতেও আছে ক্যাটেকোলেজ, একটি এনজাইম যা চোখের নিচে ত্বক হালকা করে ডার্ক সার্কেলের বিরুদ্ধে লড়াই করে। কাঁচা আলুর কয়েক টুকরো কেটে নিন। ফ্রিজ বা ফ্রিজে স্লাইসগুলি ঠান্ডা করার জন্য রাখুন (প্রায় 15-30 মিনিট)। এই আলুর ভাজগুলি চোখের উপর 10 মিনিটের জন্য বা আলু গরম না হওয়া পর্যন্ত রাখুন। ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
ধাপ 6. ঠান্ডা দুধে ভিজানো একটি তুলোর বল ব্যবহার করুন।
একটি কাপে অল্প পরিমাণে ঠান্ডা দুধ ালুন। তুলাটি পরিপূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত দুটি তুলার বল দুধে ভিজিয়ে রাখুন। সমস্ত শুঁটকি ধরার জন্য আপনার মাথাটি একটি তোয়ালে ধরে বিশ্রাম নিন। প্রায় 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য বন্ধ চোখে কটন বল রাখুন। আপনার মুখ ধুয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
ধাপ 7. চোখের উপর স্ট্রবেরি কাটা।
স্ট্রবেরি তাদের প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে ফোলাভাব কমাতে দরকারী, এবং এগুলিতে আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিডও রয়েছে, যা সাধারণত ব্যয়বহুল ফেস ক্রিমগুলিতে পাওয়া যায়। আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড ত্বককে মৃত কোষ বন্ধ করতে দেয়, যা ত্বককে তরুণ দেখায়। কিছু তাজা স্ট্রবেরির শীর্ষগুলি কেটে ফেলুন এবং মাংস কেটে নিন। টুকরোগুলো আপনার চোখের উপর প্রায় 5 মিনিটের জন্য রাখুন, তারপরে সাবান এবং জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
ধাপ 8. ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার করুন।
বেশ কয়েকটি ভেষজ-ভিত্তিক প্রতিকার রয়েছে যা চোখের ফোলাভাব কমাতে এবং পরিষ্কার এবং উজ্জ্বল চোখ পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে। এর মধ্যে কিছু প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে গোলাপ জল, পুদিনা পাতা, ল্যাভেন্ডার, মৌরি, মধু এবং এলাচ, হলুদ এবং আমলা। এই মিশ্রণের রেসিপির জন্য ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করুন।
