আপনি কি কখনো আশা করেছিলেন যে আপনি যখন রুমে walkedুকলেন তখন সবার চোখ আপনার দিকে থাকবে? অনেক মানুষ অনেক চেষ্টা ছাড়া মনোযোগ পায় কারণ তারা শান্ত এবং আত্মবিশ্বাসী। ভাল গুণাবলী গড়ে তুলুন এবং নিজেকে সঠিক উপায়ে উপস্থাপন করুন যাতে লোকেরা আপনার দিকে ফিরে যেতে পারে!
ধাপ
3 এর অংশ 1: সঠিক পোশাক পরা
ধাপ 1. একটি আকর্ষণীয় রঙ চয়ন করুন, উদাহরণস্বরূপ লাল।
প্রথম ছাপ তৈরিতে রঙ খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অন্যান্য রঙ যেমন ধূসর বা বেইজ আপনাকে কেবল আকর্ষণীয় দেখাবে, তাই এই রঙটি প্রায়শই পরবেন না, বা এটি আরও আকর্ষণীয় অন্যান্য রঙের সাথে একত্রিত করবেন না।
- বিদ্যমান রঙগুলির মধ্যে, যে রঙটি প্রায়শই মানুষকে মাথা ঘুরিয়ে দিতে চায় তা হল লাল। আপনি একটি লাল পোষাক, বা একটি হালকা রঙের পোষাক এবং লাল লিপস্টিক, একটি লাল সোয়েটার, বা একটি লাল স্কার্ফ পরিধান করে মানুষকে আপনার কাছে রঙ নিয়ে আসতে পারেন।
- গহনার রঙও দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারে। যদি আপনি পারেন, আপনার চোখকে আরও আকর্ষণীয় দেখানোর জন্য আপনার গহনার সাথে আপনার চোখের মেকআপের রঙ মিলানোর চেষ্টা করুন। বেগুনি এবং সবুজ চেষ্টা করুন (যদিও তাদের একত্রিত করার প্রয়োজন নেই।)
পদক্ষেপ 2. আপনার সেরা সম্পদগুলি দেখান।
একাধিক ভাল সম্পদ দেখানোর চেষ্টা করা (আঁটসাঁট পোশাক পরিধান করা, উদাহরণস্বরূপ) শুধুমাত্র এই ধারণা দেবে যে আপনি মনোযোগ পাওয়ার জন্য কঠোর চেষ্টা করছেন। আপনাকে লক্ষ্য করা যেতে পারে, কিন্তু এটি অন্য লোকেদের আপনার দিকে ফিরে আসার মতো নয়।
- হাইলাইট করার জন্য কিছু চয়ন করুন। উদাহরণস্বরূপ: আপনি যদি আপনার সুন্দর পা হাইলাইট করতে চান, তাহলে আপনার ছোট স্কার্ট, হাই হিল এবং সোয়েটার পরা উচিত যাতে সবাই আপনার পায়ের দিকে তাকাতে আগ্রহী হয়।
- নরম, সিল্কি কাপড় (উল বা নরম সিল্ক) আপনার শরীরের সেরা অংশ প্রকাশ করতে পারে। এই ফ্যাব্রিকটি সহজেই ঝুলবে এবং অন্যদের আপনার শরীরের সম্পূর্ণ আকৃতি দেখতে আকৃষ্ট করবে, শুধু আপনার শরীরের কিছু অংশ নয়।
ধাপ 3. আকর্ষণীয় জিনিসপত্র পরুন।
আকর্ষণীয় আনুষাঙ্গিকগুলি কেবল অন্য ব্যক্তির দৃষ্টি আকর্ষণ করে না, তারা কথোপকথনকে মজাদার করে তুলতে পারে। এমন কিছু খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যা অনন্য এবং আপনার প্রশংসা অর্জন করে।
- আপনি যদি কারুশিল্প তৈরি করতে উপভোগ করেন তবে এটি তৈরি করার চেষ্টা করুন: খুব আকর্ষণীয় এবং জটিল নিদর্শন, সুন্দর গহনা এমনকি কাপড় সহ স্কার্ফ।
- আপনি পুরনো মদ-স্টাইলের আইটেম বিক্রির দোকান এবং স্থানীয় শিল্পীদের বাজারগুলিতে তাদের সন্ধান করতে পারেন। আপনি যেখানে থাকেন সেখানে অর্থনৈতিক প্রবৃদ্ধিকে সমর্থন করার সময় আপনি অনন্য আইটেম পাবেন!
ধাপ 4. নিশ্চিত করুন যে আপনার পোশাকের আকার মানানসই।
অবশ্যই, কেউ কখনও নিখুঁত দেখায় না, তবে আপনার শরীরের জন্য সঠিক আকার আছে তা নিশ্চিত করে আপনি ভাল দেখতে পারেন। আবার, যে কাপড়গুলি খুব আঁটসাঁট হবে সেগুলি আপনাকে কুরুচিপূর্ণ দেখাবে এবং দেখাবে যে আপনি সত্যিই লক্ষ্য করতে চান। যেসব কাপড় খুব looseিলোলা হয় সেগুলো আপনাকে এমন ব্যক্তির মতো করে তুলতে পারে যা মোটেও লক্ষ্য করতে চায় না।
- সঠিক ব্রা পরলে আপনার চেহারায় ব্যাপক পরিবর্তন আসবে এবং আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন। সঠিক ব্রা সাইজ জানতে, একজন বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন। এমন কিছু জিনিস আছে যা আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত। ডান ব্রা ত্বকে লালচে বা পরতে অস্বস্তিকর হবে না কারণ এটি নির্দিষ্ট এলাকায় খুব টাইট।
- আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি জিন্স সহ যা কিছু পরেন তা আপনার শরীরের জন্য সঠিক আকার। শুধু ব্যবহার করা জিন্স কিনবেন না যা আপনার আকারের সাথে মোটামুটি মিলবে। এমন একটি পরিধান করুন যা কোমরের চারপাশে খুব শক্ত নয় এবং সঠিক দৈর্ঘ্য (বা দৈর্ঘ্য সামঞ্জস্য করতে সহজেই হেমড করা যায়।)
3 এর অংশ 2: একটি ভাল চেহারা থাকা
পদক্ষেপ 1. নিশ্চিত করুন যে আপনার চুল চকচকে এবং চকচকে।
আপনার চুলের অবস্থার চেয়ে সহজে কিছুই দেখা যায় না। গবেষণায় দেখা গেছে যে পুরুষরা চকচকে চুলের প্রতি বেশি আকৃষ্ট হয়, কারণ এটি স্বাস্থ্যকর চুলের লক্ষণ। আপনার চুল ধুয়ে নিয়মিত কন্ডিশনার লাগানো উচিত।
- লোকেরা চুলের পরিমাণের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেবে। নিজেকে একটি তুলতুলে হেয়ারস্টাইলের সাথে বিশ্বাসযোগ্য দেখানোর অনুমতি দিন যাতে লোকেরা আপনার দিকে তাকাতে আগ্রহী হয়।
- আরও বেশ কিছু গবেষণায় বলা হয়েছে যে, লম্বা চুলের মহিলাদের প্রতি পুরুষদের বেশি আকৃষ্ট হওয়ার প্রবণতা রয়েছে। তাই যদি আপনার লম্বা চুল থাকে, তাহলে শুধু আপনার চুল আপনার কাঁধের উপর পড়তে দিন, এটিকে অন্যের চোখ থেকে বানের মধ্যে লুকিয়ে রাখবেন না বা পনিটেলে বেঁধে রাখবেন না।
পদক্ষেপ 2. নিয়মিত আপনার ত্বকের যত্ন নিন।
একজন ব্যক্তি যে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ের প্রতি মনোযোগ দেন তা হল তার ত্বক। স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল ত্বক অন্যদের কাছে আকর্ষণীয় দেখাবে এবং চিকিৎসা না করা ত্বকের চেয়ে বেশি মনোযোগ আকর্ষণ করবে।
- ভাল খাও. আপনাকে প্রচুর শাকসবজি এবং ফল খেতে হবে (সবচেয়ে ভালো হল গা dark় সবুজ শাক সবজি যেমন কেল, এবং ব্লুবেরি।) নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতিদিন কমপক্ষে পাঁচটি শাকসবজি এবং ফল খাবেন, সবজির আরও পরিবেশন সহ।
- আপনার পাচনতন্ত্রের স্বাস্থ্য আপনার ত্বকের স্বাস্থ্য এবং মসৃণতাতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপনার পাচনতন্ত্রকে মসৃণ করার জন্য আপনি প্রোবায়োটিকযুক্ত প্রচুর খাবার খান তা নিশ্চিত করুন। প্রোবায়োটিকস চিনিমুক্ত দইয়ে রয়েছে যা ব্লুবেরি দিয়ে খেতে দারুণ!)
- ব্যায়াম আপনার ত্বকের অবস্থারও উন্নতি করতে পারে, কারণ এটি চাপ কমিয়ে দিতে পারে (যা আপনার ত্বকে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে) এবং রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করতে পারে, আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করে এবং স্বাস্থ্যকর দেখায়।
ধাপ 3. নিশ্চিত করুন যে আপনার দাঁতের যত্ন নেওয়া হয়েছে।
কারণ লোকেরা দাঁত সাদা হলে অন্য লোকেদের আরও আকর্ষণীয় বিচার করার প্রবণতা রাখে, তাই আপনার দাঁত স্বাস্থ্যকর কিনা তা নিশ্চিত করুন। সাদা দাঁত একটি নির্দেশক হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে যে আপনি নিজের ভালো যত্ন নিচ্ছেন এবং আপনার শরীর সুস্থ আছে।
- দিনে অন্তত দুবার দাঁত ব্রাশ করার অভ্যাস করুন এবং দিনে অন্তত একবার ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করুন। আপনার দাঁত পরিষ্কার করার অভ্যাস আপনার দাঁতকে সুস্থ রাখবে এবং গহ্বর প্রতিরোধ করবে।
- ওভার-দ্য-কাউন্টার হোয়াইটেনিং পণ্য ব্যবহার করে নিরাপদ উপায়ে আপনার দাঁত সাদা করার চেষ্টা করুন, যদি আপনি একজন পেশাদার এর সাহায্যে আপনার দাঁত সাদা করতে অক্ষম হন। যদিও এই পদ্ধতিটি আপনার দাঁতের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য প্রয়োজনীয় নয়, সাদা দাঁতগুলি স্বাস্থ্যকর এবং আরও সুসজ্জিত দেখাবে।
ধাপ 4. সুন্দর দেখতে আপনার ঠোঁট ব্যবহার করুন।
ঠোঁট হল আরেকটি দিক যা মানুষ আপনার সম্পর্কে না বুঝেও লক্ষ্য করে। ঠোঁটকে সুন্দর, সাজানো, আকর্ষণীয় এবং সুন্দর চুম্বন দিতে পারে।
- আপনার ঠোঁট সবসময় আর্দ্র থাকে তা নিশ্চিত করুন। প্রচুর পানি পান করুন এবং শুষ্ক মনে হলে লিপ বাম ব্যবহার করুন। আপনার ঠোঁটকে রোদ থেকে রক্ষা করার জন্য সানস্ক্রিনযুক্ত একটি লিপ বাম সন্ধান করুন।
- আপনার ঠোঁট চাটবেন না কারণ এটি আপনার ঠোঁট শুকিয়ে যাবে। যদি আপনার ঠোঁট শুষ্ক বা অস্বস্তিকর মনে হয় তবে একটি লিপ বাম ব্যবহার করুন।
- ঠোঁটে একটু রঙ দিন। মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করার সর্বোত্তম উপায় হল ঠোঁটের ছোপ ব্যবহার করা। আপনি লিপ বাম ব্যবহার করতে পারেন যার রঙ বা উজ্জ্বল লাল লিপস্টিক আছে, যা সবাইকে দেখার আমন্ত্রণ জানায়, ঠোঁট লাগানোর পর।
ধাপ ৫. একটু মেকআপ পরিয়ে আপনার আউরাকে বাড়ান।
আপনার খুশি মুখকে আরো সুন্দর করার জন্য মেকআপের মতো কিছুই নেই। আপনি যদি চান যে লোকেরা আপনার দিকে ফিরে আসুক, কেবল একটি সাধারণ "প্রাকৃতিক" চেহারায় আটকে থাকবেন না বা এমনকি স্মোকি আই স্টাইলে আপনার চোখ অন্ধকার করবেন না। অবশ্যই একটু লাল লিপস্টিক আপনাকে ভালো করবে, কিন্তু আরো কিছু আইডিয়া আছে যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন।
- চোখের মেকআপ চেষ্টা করুন যা ঝলমলে এবং প্রলুব্ধকর দেখায়। চোখের মেকআপ যা আলো এবং ঝলক ধরবে তা নিজের চেহারাকে স্টাইল করার একটি নিশ্চিত উপায়। এটি আপনাকে একটু সাহসী দেখায়, যা আপনার চারপাশের লোকদের কৌতূহল জাগিয়ে তুলবে।
- নখ যা পেরেক পালিশ দিয়ে আঁকা হয় তাও একটি মনোরম ছাপ তৈরি করতে পারে। অন্যদের মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য উজ্জ্বল রং চেষ্টা করুন, অথবা আকর্ষণীয় নিদর্শন যাতে মানুষ কাছ থেকে দেখতে চায়। আপনার নখ ভালভাবে সাজানো এবং পরিষ্কার রাখুন, কারণ লোকেরা তাদের লক্ষ্য করবে, সম্ভবত অসচেতনভাবে।
3 এর অংশ 3: একটি ভাল ছাপ তৈরি করা
ধাপ 1. আত্মবিশ্বাস বিকিরণ।
মানুষকে আপনার কাছে ফিরিয়ে আনার বিষয়ে জানার একটি বিষয় হল যে আপনি যদি সবচেয়ে আকর্ষণীয় ব্যক্তি হন বা আপনার কাছে সেরা পোশাক সংগ্রহ থাকে তবে অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ নয়। আপনি যদি যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী না বোধ করেন, তাহলে আপনি যেভাবে চান মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে সক্ষম হবেন না।
- সোজা ভঙ্গিতে হাঁটুন। আপনি যেভাবে হাঁটছেন এবং বসেছেন তাতে আপনার আত্মবিশ্বাস ছড়িয়ে দিতে সক্ষম হওয়া উচিত। এমনভাবে কাজ করুন যেন আপনার বুকের চারপাশে একটি দড়ি বেঁধে আস্তে আস্তে আপনাকে টেনে তুলছে। এটি আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসের সাথে হাঁটবে তা নয়, এটি আপনার বুককেও দেখাতে পারে।
- আপনি যেভাবে চলাফেরা করেন তাতে শান্ত দেখান। বিখ্যাত মডেলের মতো গর্ব করে হাঁটার বা তাড়াহুড়ো করার দরকার নেই। হাঁটার সময় দরজায় আঘাত করবেন না, দৌড়াবেন না বা মেঝেতে আপনার পা টেনে আনবেন না।
ধাপ ২. নেতিবাচক চিন্তাধারা নিয়ে আত্ম-নাশকতা করবেন না।
দুর্ভাগ্যক্রমে, আপনি নিজেকে নেতিবাচক চিন্তা থেকে পুরোপুরি পরিত্রাণ দিতে পারবেন না, তবে আপনি এই নেতিবাচক চিন্তাগুলি আপনার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করা থেকে বিরত রাখতে কাজ করতে পারেন। আপনার সম্পর্কে ক্রমাগত নেতিবাচক চিন্তা করাও নির্ধারণ করবে যে লোকেরা আপনার সম্পর্কে কীভাবে চিন্তা করে।
- আপনি নিজের সম্পর্কে কীভাবে ভাবেন সেদিকে মনোযোগ দিন। আপনার কি "কেউ কখনও আমার দিকে মনোযোগ দিতে চায় না" বা "আমি কখনই এত আকর্ষণীয় নই যে অন্যরা আমার দিকে মনোযোগ দিতে পারে।"
- আপনার নেতিবাচক চিন্তাধারাগুলির কিছু খুঁজে পাওয়ার পরে, এটি ইতিবাচক চিন্তাধারা, বা কমপক্ষে নিরপেক্ষ চিন্তাভাবনার সাথে প্রতিস্থাপন করার সময়। উদাহরণস্বরূপ: যদি আপনি ভাবছেন "কেউ আমার দিকে মনোযোগ দেবে না," এটিকে প্রতিস্থাপন করুন "আমার নতুন লাল বুটগুলি এত দুর্দান্ত, আমি নিশ্চিত যে অন্যান্য লোকেরাও একইভাবে চিন্তা করবে।"
- নিজেকে অন্য মানুষের সাথে তুলনা করবেন না। এটি সময়ের সম্পূর্ণ অপচয়, কারণ সবসময় এমন কেউ আছেন যিনি আপনার চেয়ে বেশি মনোযোগ পেতে চান, আরও আকর্ষণীয় হতে পারেন, আরও ভাল প্রশংসক পেতে পারেন এবং আরও অনেক কিছু করতে পারেন। আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলার জন্য কাজ করুন এবং নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করার বিষয়ে চিন্তা করবেন না।
- এটি অর্জন করতে একটু সময় এবং মনোযোগ লাগবে। আপনি কেবলমাত্র একদিনে সমস্ত নেতিবাচক চিন্তাকে পরাস্ত করতে পারবেন না, তবে নিজেকে কিছুটা সময় দিয়ে এবং ধীরে ধীরে কঠোর প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে, আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তা হ্রাস পাচ্ছে এবং অন্যান্য লোকেরাও।
ধাপ yourself. নিজেকে সহজলভ্য করুন।
অন্য কারও দিকে না তাকিয়ে সরাসরি এগিয়ে যাওয়া মডেল মডেল এবং বিখ্যাত অভিনেত্রীদের মতো লোকদের জন্য উপকারী হবে। যদি আপনি চান যে লোকেরা আপনাকে লক্ষ্য করুক, দেখান যে আপনি অন্য মানুষের প্রতি আগ্রহী এবং নিজেকে অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণের জন্য উন্মুক্ত করুন।
- অন্যের দিকে তাকিয়ে হাসুন। এটি আপনার সাদা দাঁত উন্মোচন করবে (মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য প্রয়োজন) এবং দেখাবে যে আপনি অন্য কারো দিকে মনোযোগ দিচ্ছেন।
- অন্যান্য মানুষের সাথে চোখের যোগাযোগ করুন। এটি রুমে প্রবেশের সময় আপনার পক্ষে উপেক্ষা করা অসম্ভব করে তুলবে।
পদক্ষেপ 4. যদি আপনি ইতিমধ্যে মনোযোগ পেয়ে থাকেন তবে প্রত্যাহার করবেন না।
এটি একটি অদ্ভুত উপায় বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু এটি অনেক মানুষ, বিশেষ করে মহিলাদের দ্বারা করা হয়, তারা প্রত্যাহার করে। তারা মনোযোগ চায়, কিন্তু একবার তারা সফল হলে, তারা প্রত্যাহার করে বা অস্বস্তিকর বোধ করতে শুরু করে।
অন্য লোকেদের আপনার কাছে ফিরিয়ে আনা সবই এটিকে ঘূর্ণায়মান রাখা। একবার কিছু লোক আপনাকে লক্ষ্য করতে শুরু করলে, যদি আপনি এই শর্তটি প্রত্যাহার করা ব্যক্তি হওয়ার পরিবর্তে আপনাকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেন, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি আরও বেশি মনোযোগ পাচ্ছেন।
ধাপ 5. হাস্যরসের অনুভূতি বিকাশ করুন।
মানুষ ভাল রসবোধ এবং হাসির প্রতি আকৃষ্ট হয় যা সাধারণত ছোঁয়াচে। এটি অন্যদের সাথে বন্ধুত্ব করার একটি ভাল উপায়। আপনি একটি হাসির স্টক হতে হবে না, কিন্তু আপনার মনোযোগ পেতে রসবোধ একটি ধারনা বিকাশ।
- উদাহরণস্বরূপ: যদি আপনি একটি পার্টিতে থাকেন, তাহলে একটি মজার এবং সত্য উপাখ্যান বলা ঠিক আছে। এটি আপনাকে বলতে পারে যে আপনি পার্টিতে যাওয়ার পথে হারিয়ে গেছেন, অথবা আপনার বিড়াল আপনার পোষাকটি আপনার পার্টিতে পরার জন্য প্রস্তুত পোশাকের উপর ছেড়ে দিয়েছে। এইরকম জিনিস বলা মজাদার হবে কারণ এই গল্পটি মজার এবং আপনার মানবিক দিকগুলি দেখায়।
- যদি বিষয়গুলি পরিকল্পনা অনুযায়ী না যায় তবে এটি আপনাকে বিব্রতকর অবস্থা থেকেও বাঁচাবে (উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে একটি রুমে পা রাখেন, অথবা যখন আপনি কিছু পরে দৌড়ান তখন আপনার হিলগুলি বন্ধ হয়ে যায়।)
পরামর্শ
- পার্টিগুলিতে পানীয়ের একটি বড় বাটির কাছে দাঁড়ান, অথবা যেখানে পানীয় পরিবেশন করা হয়। লোকেরা সেই দিকের প্রতি আকৃষ্ট হবে কারণ সেখানে একটি পানীয় আছে এবং তারা আপনার সাথে চ্যাট শুরু করবে এবং তারপরে আপনাকে তাদের সাথে যাওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানাবে।
- আরো মিশুক। আপনি যদি কথা বলতে পছন্দ না করেন, তাহলে আপনি নজরে পড়বেন না।
