এটি হতাশাজনক হতে পারে যখন কোনও পুরানো বন্ধু আর আপনার প্রতি আগ্রহী বলে মনে হয় না। হয়তো তার ইতিমধ্যে নতুন বন্ধু আছে। অথবা, তিনি একটি ক্রান্তিকাল অতিক্রম করছেন যা তার সমস্ত মনোযোগ সরিয়ে দেয়। আপনি যদি তাকে আপনার প্রতি আরও মনোযোগ দিতে চান, তবে কয়েকটি কৌশল আপনি চেষ্টা করতে পারেন। বিভিন্ন উপায়ে মিথস্ক্রিয়া করে এবং তাকে স্থান দিয়ে তার দৃষ্টি আকর্ষণ করুন। যদি এটি কাজ না করে তবে তার সাথে আপনার যে বন্ধুত্ব ছিল তা বিবেচনা করা ভাল ধারণা।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: তার সাথে যোগাযোগ করুন
পদক্ষেপ 1. প্রয়োজনে সাহায্যের প্রস্তাব দিন।
তার জীবনে ইতিবাচক অবদান রাখার জন্য অনুসরণ করা যেতে পারে এমন উপায়গুলি সন্ধান করুন। এইভাবে, তিনি আপনার প্রতি আরও মনোযোগ দিতে পারেন। তার সাথে পারস্পরিক সাহায্য বা এমনকি আত্মীয়তার অনুভূতি তৈরি করুন। কীভাবে তাকে সাহায্য করা যায় তা বোঝার আপনার ক্ষমতাও দিতে এবং নেওয়ার উপর ভিত্তি করে একটি সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারে, এবং কেবল তার সমস্ত সময় না চাওয়া।
যখন আপনি সাহায্যের হাত ধার দেন এবং নিজেকে "বিশেষজ্ঞ" হিসাবে উপস্থাপন করেন, তখন আপনি আপনার বিশ্বাসযোগ্যতাও তুলে ধরতে পারেন এবং ভবিষ্যতে আপনি যে মনোযোগ পাবেন তার তীব্রতা বাড়িয়ে তুলতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি গণিতে ভাল হন, তাহলে তাকে তার বাড়ির কাজে সাহায্য করার প্রস্তাব দিন এবং দেখান যে আপনার গণিতের দক্ষতা কতটা কার্যকর। যখন তিনি বুঝতে পারেন যে আপনি সেরা ব্যক্তি তিনি সাহায্যের জন্য এবং গণিত শিখতে পারেন, তখন তার কাছ থেকে আপনি যে পরিমাণ মনোযোগ পাচ্ছেন তা হাতের কাজের পরিমাণের চেয়ে বেশি হওয়ার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে।
পদক্ষেপ 2. বিরক্তিকর চ্যাট আপডেট করুন।
একই বিষয় নিয়ে কথা বলার পরিবর্তে, তার সাথে আলোচনা করার জন্য নতুন, আকর্ষণীয় বিষয় খুঁজুন। আপনি যদি সর্বদা একই জিনিস সম্পর্কে কথা বলেন, তাহলে তার পক্ষে উপেক্ষা করা বা আপনি যা বলতে যাচ্ছেন তা অনুমান করা সহজ হবে। আপনি যা নিয়ে কথা বলতে চান বা কিছু জিনিস নিজের কাছে রাখতে চান তা একটি রহস্য। এইভাবে, তিনি আপনাকে যা বলতে চান তা শুনবেন যাতে কিছু মিস না হয়।
এছাড়াও, তিনি কি বিষয়ে আগ্রহী সে সম্পর্কে গল্পগুলি মনোযোগ সহকারে শোনার জন্য সময় নিন যাতে আপনি তার আগ্রহী অঞ্চলগুলি সম্পর্কে কথোপকথনে অবদান রাখতে পারেন। সাধারণত, লোকেরা যখন সত্যই শোনা এবং প্রশংসা পায় তখন তারা ভাল বোধ করে।
পদক্ষেপ 3. তাকে অবাক করুন।
আপনি সারপ্রাইজ হিসেবে কিছু দিতে পারেন, যেমন উপহার, মিটিং, অথবা একসাথে লাঞ্চ। যাইহোক, যে বিস্ময় প্রস্তুত করা হয় তার জন্য বড় তহবিল নিষ্কাশনের প্রয়োজন হয় না। মনে রাখার বিষয় হল যে আপনি তার মনোযোগ "কেনা" উচিত নয়। যাইহোক, তাকে দেখান যে তিনি আপনার একজন বিশেষ ব্যক্তি।
স্মরণীয় উপহারগুলি বিনা মূল্যে (বা সামান্য ফি) প্রস্তুত করা যেতে পারে, তবে তাদের এখনও অনেক অর্থ রয়েছে। দেখান যে আপনি তার বিশেষ দিনটি মনে রেখে তার গল্প শুনেছেন অথবা তাকে তার প্রিয় সঙ্গীতশিল্পীর কাছ থেকে একটি নতুন গান পাঠিয়েছেন। আবার, আপনার অভিপ্রায় এবং দয়া, এবং আপনার দেওয়া উপহারের মূল্য নয় তা গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ 4. তার অগ্রাধিকার হতে আশা।
আপনি মনোযোগ প্রাপ্য মত কাজ, এবং আপনার বন্ধু আপনার দিকে মনোযোগ দেবে একটি ভাল সুযোগ আছে। নিশ্চিত করুন যে তিনি জানেন যে আপনি তার সাথে সময় কাটাতে চান। একজন সত্যিকারের বন্ধু হওয়ার চেষ্টা করুন এবং দেখান যে আপনি আশা করেন যে তিনি আপনার জন্য একই প্রচেষ্টা করবেন।
আপনার জীবনে একটি অগ্রাধিকার হওয়ার জন্য নিজেকে প্রতিশ্রুতি দিন। আপনাকে বিশ্বাস করতে হবে যে আপনি এই ধরনের সম্পর্ক এবং স্নেহের প্রাপ্য।
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: অন্য কিছু দিয়ে আপনার সময় পূরণ করুন
পদক্ষেপ 1. আপনার নিজের সময় নিন এবং তার সাথে প্রায়ই যোগাযোগ করবেন না।
তাকে স্থান দিলে, আপনি দীর্ঘ সময় ধরে তার কাছ থেকে আরও মনোযোগ পেতে পারেন। আপনি সর্বদা আপনার উপস্থিতি দিতে পারেন যাতে আপনি সহজেই ভুলে যান। এটাও হতে পারে যে সে বুঝতে পারে যে আপনি সবসময় তার জন্য আছেন তাই তিনি সত্যিই আপনার উপস্থিতির প্রশংসা করেন না।
যদি আপনি সর্বদা তার কাছ থেকে একটি ফোন কলের জন্য অপেক্ষা করেন, তাহলে সম্ভবত তিনি আপনার সময়কে মূল্য দেওয়ার প্রয়োজন বোধ করেন না। তার সাথে যতটা সম্ভব সময় কাটানো থেকে বিরত থাকুন এবং আপনার সময়সূচী পূরণ করতে অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলি সন্ধান করুন।
পদক্ষেপ 2. নতুন বন্ধু তৈরি করুন।
যদি আপনি তার সাথে আপনার বন্ধুত্ব নিয়ে সন্দেহ করেন, তাহলে কোন বন্ধু বা বন্ধু আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত তা খুঁজে বের করতে নতুন বন্ধু তৈরি করুন। স্বীকার করুন যে আপনার বন্ধুদের থেকে মনোযোগ প্রয়োজন এবং নতুন বন্ধু খুঁজে নিন যারা আপনাকে যা দেবে তা দেবে। বিনিময়ে, একটি ভাল বন্ধু হিসাবে আপনার দক্ষতা প্রদর্শন করুন এবং উন্নত করুন।
অন্যান্য বন্ধুদের জন্য আপনার সময়সূচীতে সময় রাখুন। উপরন্তু, আপনার বন্ধুর জন্য একটি সময়সীমা নির্ধারণ করুন যাতে তারা বুঝতে পারে যে আপনার অন্যান্য লোকদের প্রতিও বাধ্যবাধকতা রয়েছে। সুতরাং, আপনি তাকে যে সময় দেবেন তা আরও মূল্যবান মনে হবে।
পদক্ষেপ 3. একটি শখ নিন।
সময় কাটানোর জন্য এমন কাজগুলি খুঁজুন যা আপনি অন্য লোকের সাথে বা একা করতে পারেন। সাধারণ আগ্রহ থাকা এবং নতুন শখ/ক্রিয়াকলাপে বিশেষজ্ঞদের সাথে দেখা করা নতুন বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে পারে। আপনার নতুন বন্ধুরা নিজেদের এবং তাদের স্বার্থ সম্পর্কে কথা বলার সময় শুনতে এবং শিখতে এই মুহুর্তটি নিন। মানুষ নিজের সম্পর্কে কথা বলতে ভালবাসে এবং প্রকৃত উদ্বেগের প্রশংসা করে।
আপনি এমন ক্রিয়াকলাপগুলিও সন্ধান করতে পারেন যা আপনি নিজেরাই করতে পারেন। আপনাকে অন্যান্য ক্ষেত্রে বিকাশে সহায়তা করা ছাড়াও, আপনাকে মজা করার জন্য অন্য লোকের উপর নির্ভর করতে হবে না।
ধাপ 4. এমন কিছু করুন যা আপনার বন্ধু কখনো আপনার সাথে করবে না।
এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে বিপজ্জনক বা অবৈধ কিছু করতে হবে। যাইহোক, নতুন চ্যালেঞ্জের চেষ্টা করার জন্য নিজেকে উন্মুক্ত করার চেষ্টা করুন এবং একটি নতুন পরিবেশ উপভোগ করুন।
- তিনি আপনাকে যেভাবে দেখতে চান সেগুলি অন্বেষণ করে আপনি যেভাবে দেখেন তার প্রতিবাদ করুন (অথবা এমন কিছু যা তিনি করতে চাননি)। অভিজ্ঞতা এবং নতুন বন্ধু পেতে স্কুলে একটি নতুন ক্লাবে যোগ দিন। আপনার জীবনের কিছু জিনিস তার কাছে রহস্যময় করুন যাতে আপনি তার মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারেন।
- বন্ধুত্বে "রহস্য" এর অস্তিত্ব একটি সম্পর্ক থেকে অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারে যা নরম মনে হতে পারে।
3 এর 3 পদ্ধতি: বন্ধুত্বের পুনর্মূল্যায়ন
পদক্ষেপ 1. তার মনোযোগের অভাব সম্পর্কে তার সাথে কথা বলুন।
আপনার অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করুন এবং তাকে আপনার অনুভূতি জানাবেন কারণ তিনি দীর্ঘ সময় আপনার সাথে সময় কাটাননি। তাৎক্ষণিকভাবে অভিযোগ করার বা তাকে যত্ন না নেওয়ার অভিযোগ করার পরিবর্তে, ব্যাখ্যা করুন যে আপনি মনে করেন যে আপনি দীর্ঘ সময় একসাথে সময় কাটাননি এবং এটি আপনাকে বিরক্ত করে।
- আপনি যা অনুভব করেছেন বা অনুভব করেছেন ঠিক আমাকে বলুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি সাধারণত একসাথে মধ্যাহ্নভোজে যান এবং আপনার অভ্যাস পরিবর্তিত হয়, তাকে জানান যে আপনি এই মুহূর্তটি মিস করছেন। যদি পরিস্থিতি তাকে আবার আপনার সাথে মধ্যাহ্নভোজে যেতে না দেয়, তাহলে শূন্যতা পূরণ বা "অর্থ পরিশোধ" করার জন্য কিছু বিকল্প বিকল্প প্রস্তাব করুন।
- আপনি বলতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, "গত কয়েক দিনে, আমি মধ্যাহ্ন বিরতির সময় আপনাকে মিস করেছি। মনে হচ্ছে তোমাকে অনেক দিন দেখিনি। এই উইকএন্ডের জন্য আমরা কীভাবে পরিকল্পনা করি?"
পদক্ষেপ 2. অবহেলিত হলে আপনি কেমন অনুভব করেন তা দেখানোর জন্য "I" শব্দ দিয়ে আপনার বাক্য শুরু করুন।
আপনার অভিযোগগুলি ভালভাবে প্যাক করুন যাতে আপনি তাকে দোষারোপ না করেন এবং আপনি তাকে কেমন লাগছে তা স্পষ্টভাবে বলতে পারেন। তাকে উপেক্ষা করার জন্য তাকে দোষারোপ করার পরিবর্তে বা তাকে নতুন বন্ধু বানানোর কারণে তাকে ঘৃণা করার পরিবর্তে, তাকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি তার সাথে আপনার বন্ধুত্বকে সত্যিই মূল্য দেন।
তিনি একজন খারাপ বন্ধু তা বলার পরিবর্তে বলার চেষ্টা করুন, "আমি আপনাকে মিস করছি। আমি দু sadখিত কারণ আমরা অনেক দিন একসাথে সময় কাটাতাম না।"
পদক্ষেপ 3. আপনি আপনার বন্ধুর চেয়ে আপনার বন্ধুত্বে বেশি ত্যাগ করেছেন কিনা তা নিয়ে চিন্তা করুন।
বন্ধুত্ব সবসময় ভারসাম্যপূর্ণ হবে না, তবে অন্তত উভয় পক্ষকে দিতে এবং নিতে ইচ্ছুক হতে হবে। আপনি কি মনে করেন যে আপনি যখন তার সাথে বন্ধুত্ব গড়ে তুলবেন তখন আপনার চাহিদা পূরণ হচ্ছে? আপনার চাহিদা কি বাস্তবসম্মত? প্রত্যেকেরই অধিকার আছে এবং নিজেদের সম্পর্কে একটি গল্প বলার প্রয়োজন। আপনি কি একটি গল্প বলার সুযোগ পান নাকি কথোপকথনের বিষয় সবসময় তার সাথে সম্পর্কিত?
সময়ের সাথে বন্ধুত্ব বদলে যেতে পারে। আপনার বন্ধুদের সাথে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি কী দিতে পারেন তা মূল্যায়ন করার অধিকার আপনার আছে। শুধু তার সাথে আপনার বন্ধুত্বের ইতিহাস আছে, তার মানে এই নয় যে আপনি বন্ধুত্ব চালিয়ে যেতে পারেন যা আপনাকে কষ্ট দেয়।
ধাপ 4. আপনার বন্ধুত্বের ইতিবাচক এবং নেতিবাচক সম্পর্কে চিন্তা করুন।
আপনার বন্ধুত্বকে সম্মান করার সময় হাতে সমস্যা সমাধানের একটি পরিকল্পনা করুন। যদি আপনার বন্ধুত্ব সামগ্রিকভাবে ঠিক থাকে, কিন্তু আপনি তার সাথে ইদানীং ঝামেলা করছেন, তাহলে তার সাথে আপনার বন্ধুত্ব রক্ষা করার চেষ্টা করা ভাল। অন্যদিকে, যদি আপনি সুখের চেয়ে বেশি দু feelখ অনুভব করেন, তাহলে এটি তার সাথে আপনার বন্ধুত্ব শেষ করার একটি ভাল সময় হতে পারে।
