আপনি যদি কোন পার্টিতে সবচেয়ে উষ্ণ মেয়ে হতে চান, তাহলে জেনে রাখুন এটা করা অসম্ভব। এর কারণ হল আপনি অন্য লোকেরা আপনার সম্পর্কে কী ভাবেন সেদিকে আপনি খুব মনোযোগী হবেন। পার্টিতে অন্যদের তুলনায় আপনি কেমন দেখবেন তা নিয়ে চিন্তা করার পরিবর্তে, মজা করার জন্য প্রস্তুত হন। একটি বন্ধুত্বপূর্ণ, আকর্ষণীয় আচরণ এবং একটি ভাল চেহারা সঙ্গে, আপনি দাঁড়িয়ে এবং একটি ভাল ছাপ তৈরি করবে।
ধাপ
পার্ট 1 এর 4: স্ট্যান্ড আউট
পদক্ষেপ 1. হোস্টকে জিজ্ঞাসা করুন যদি তার কিছু প্রয়োজন হয়।
পার্টিতে কিছু আনার প্রস্তাব, তারপর আপনার প্রতিশ্রুতি রাখুন। যদি আপনি এমন ব্যক্তি হিসাবে পরিচিত হন যিনি সর্বদা পার্টিতে ভাল জিনিস নিয়ে আসেন, তাহলে আপনি আসছেন জেনে মানুষ খুশি হবে।
যদি পার্টি খাবারের সাথে জড়িত থাকে, তাহলে একটি সুস্বাদু স্বাক্ষর থালা তৈরির কথা বিবেচনা করুন যা লোকেরা যখনই আপনি একটি পার্টিতে অংশ নেবেন তার জন্য অপেক্ষা করে।
ধাপ 2. ঘরের মাঝখানে দাঁড়ান।
একবার পার্টিতে, কিছু বন্ধুদের নিয়ে আসুন এবং ঘরের কেন্দ্রে দাঁড়ান। এটি আপনাকে দেখাবে যে আপনি মনোযোগের কেন্দ্র, যা মানুষকে আকর্ষণ করবে।
আপনি যদি একা আসছেন এবং কাউকে চেনেন না, তাহলে ঘরের কেন্দ্রের কাছে গিয়ে দেখুন আপনি কারও সাথে চ্যাট শুরু করতে পারেন, অথবা তাদের সাথে কথোপকথনে যোগ দিতে পারেন।
ধাপ Know. কথোপকথনে কীভাবে যোগ দিতে হয় তা জানুন।
একদল মানুষের মধ্যে চলমান কথোপকথনে যোগদান করা চ্যালেঞ্জিং মনে হতে পারে। এই কাজ করার বিভিন্ন উপায় আছে:
- একদল মানুষের কাছে যান, এক বা দুই মিনিট তাদের কথোপকথন শুনুন, তারপর সঠিক সময়ে অবদান রাখুন। আপনি যদি আকর্ষণীয় কিছু বলতে পারেন তবে আসুন। আপনি যদি বিষয়টির সাথে পরিচিত না হন তবে প্রশ্ন করুন।
- তোমার পরিচিতি দাও. অন্য ব্যক্তি অন্য কিছু নিয়ে কথা বলার সময় যদি আপনি এটি করেন, সংক্ষিপ্তভাবে আপনার পরিচয় দিন এবং তারপরে চলমান কথোপকথনে মূল ফোকাস ফিরিয়ে দিন: “হাই, আমি সবার সাথে নিজেকে পরিচয় করিয়ে দিচ্ছি। আমি ইয়োনা। অনুগ্রহ করে কথোপকথনে ফিরে আসুন!"
- প্রথমে গ্রুপের কারো সাথে কথা বলুন। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে কেউ একটি বড় দলের পাশে দাঁড়িয়ে আছে এবং সত্যিই কথোপকথনে ব্যস্ত নয়, তাহলে আপনার পরিচয় দিন এবং গ্রুপের দিকে আপনার মনোযোগ ফেরানোর আগে কিছুক্ষণ তাদের সাথে কথা বলুন।
ধাপ 4. আপনি স্বাগত জানাই যখন উপলব্ধি।
আপনার পার্টিতে অন্য লোকদের পড়া উচিত, বিশেষত যদি আপনি যোগ দিতে চান এবং আড্ডা দিতে চান। আপনি যদি কোনো গ্রুপে চ্যাটের বিষয়বস্তুতে যোগ দেওয়ার চেষ্টা করেন, তাহলে সেগুলি আপনার কাছে খুব গ্রহণযোগ্য নাও হতে পারে।
- এই ধরনের একটি দল আপনাকে ভদ্রভাবে স্বাগত জানাতে পারে এবং তারপর আপনাকে সুযোগ না দিয়ে তাদের নিজস্ব বিষয়ে ফিরে যেতে পারে। যদি এটি ঘটে, অন্য গ্রুপ বা ব্যক্তির দিকে যান। মনে রাখবেন, এটি ব্যক্তিগত নয়। এটি হতে পারে যে তারা কেবল বন্ধ বিষয়গুলির কথা বলছে যা নতুন লোকের সাথে ভাগ করা যায় না।
- গ্রুপটি গ্রহণ করতে পারে কিন্তু সক্রিয়ভাবে আপনাকে একটি বিষয়ের সাথে জড়িত করে না। এই ক্ষেত্রে, তারা রুম তৈরি করতে পারে এবং মাঝে মাঝে আপনার দিকে হাসতে পারে। যদি এমন হয়, অবদান রাখার চেষ্টা করুন।
ধাপ 5. এমন পোশাক পরুন যা আপনাকে আলাদা করে তোলে।
আপনি যদি চান যে লোকেরা লক্ষ্য করুন, সঠিক পোশাক নির্বাচন করুন। এর অর্থ হল একটি ছুটির পার্টিতে আপনার কাঁধ দেখানো (যখন বেশিরভাগ মানুষ সোয়েটার পরে), অথবা ছোট কালো পোশাকে মানুষের পূর্ণ একটি ঘরে একটি উজ্জ্বল রঙের পোশাক পরা।
আলাদা হয়ে যাওয়ার জন্য পোশাক, কিন্তু আপনাকে অস্বস্তিকর মনে করতে নয়। বিভিন্ন শৈলী চেষ্টা করা ভাল, তবে আরও গুরুত্বপূর্ণ, নিজের প্রতি সত্য থাকুন।
ধাপ 6. হাসুন, কিন্তু এটি অত্যধিক করবেন না।
অবশ্যই আপনি একটি পার্টিতে বন্ধুত্বপূর্ণ এবং কাছাকাছি দেখতে চান, কিন্তু সব সময় হাসি আপনাকে অবিশ্বস্ত দেখাতে পারে। একটি ছোট হাসি রাখুন এবং অন্যদের শুভেচ্ছা জানাতে একটি বড় হাসি রাখুন।
আপনি যখন মানুষকে হাই বলবেন তখন বড় হাসি তাদের বিশেষ অনুভব করবে, যেন তারা আপনার হাসির কারণ।
ধাপ 7. স্পর্শের মাধ্যমে দয়ালু হোন।
মানুষের বাহু স্পর্শ করা তাদের স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করতে পারে যাতে তারা আপনাকে বেশি পছন্দ করে। আপনাকে স্পর্শ করা ব্যক্তিটিকে দেখে অন্যদেরও একই মনোযোগ দিতে পারে।
- আপনি যদি স্পর্শের মানুষ না হন তবে এই পদক্ষেপটি এড়িয়ে যান। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল নিজের প্রতি সত্য থাকা। এর অর্থ হল, এটি চেষ্টা করে দেখুন এমনকি যদি এটি অস্বাভাবিক মনে হয়, তবে আপনি এটি করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন কিনা তা দেখার জন্য।
- আপনি কাকে স্পর্শ করেন তা দেখুন। কিছু লোক স্পর্শ করতে পছন্দ করে না। যদি তারা অস্বস্তি বোধ করে, তাহলে এটি আবার করবেন না।
ধাপ 8. আপনার ভঙ্গিতে মনোযোগ দিন।
ভাল অবস্থানের ভঙ্গি মানে আপনার পিঠ সোজা, আপনার কাঁধ সোজা, আপনার বুক বাইরে, আপনার পেট সমতল, আপনার পা সোজা আপনার সামনে এবং আপনার পোঁদ এবং হাঁটু একটি নিরপেক্ষ অবস্থানে রয়েছে।
- ভাল ভঙ্গি আত্মবিশ্বাস দেখায়। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি অত্যধিক করবেন না যাতে আপনি খুব টেনশন বা কাকি না দেখেন, বিশেষ করে যখন আপনার চিবুক এবং নাক খুব বেশি হয়।
- যদি সম্ভব হয় একটি বেঞ্চে বসার সময়, একটি কনুই সরান যাতে এটি বেঞ্চের পিছনে থাকে। এটি আপনার শরীরকে কিছুটা পিছনে ঝুঁকবে এবং আরও আত্মবিশ্বাসী দেখাবে। স্থায়ী সংস্করণটি একটি হাত দিয়ে একটি টেবিলে ঝুঁকে থাকা।
ধাপ 9. খোলা এবং ইতিবাচক শারীরিক ভাষা আছে।
বাহু অতিক্রম করে বা শরীরের সামনে পানীয় ধারণ করে নিজেকে coveringেকে রাখা এড়িয়ে চলুন। আপনার কব্জি এবং আপনার হাতের মাঝখানে দেখানোর জন্য আপনার পাশে পানীয় রাখা উচিত যাতে আপনি খোলা এবং আত্মবিশ্বাসী হন।
- মানুষের সাথে কথা বলার সময়, ইতিবাচক, বিচার-মুক্ত দেহ ভাষা ব্যবহার করুন: হাসুন এবং আপনার চিবুক নিচে রাখুন যাতে আপনি এটিকে বাড়িয়ে তুলতে না পারেন; একটি ছোট কোণে দাঁড়ান (সম্পূর্ণ ফ্রন্টাল ভঙ্গি কারো কাছে আধিপত্য বা অপমানজনক মনে হতে পারে); খোলা তালু; এবং একটি ভ্রু তুলুন।
- নেতিবাচক শারীরিক ভাষা এড়িয়ে চলুন, যেমন অলসভাবে পিছনে ঝুঁকে থাকা, আপনার বুকের সামনে আপনার বাহু অতিক্রম করা, আপনার ভ্রু একসাথে আনা, বা ঠোঁট ঠেকানো। আপনার চুলের সাথে খুব বেশি খেলে আপনি উদ্বিগ্ন হয়ে পড়বেন, যা অন্যান্য মানুষকেও নার্ভাস করতে পারে।
ধাপ 10. চারপাশে সরান।
এক জায়গায় বেশি দিন থাকবেন না। আপনি যদি গভীর কথোপকথনে না থাকেন তবে প্রতি 10 থেকে 15 মিনিটে আপনার স্থায়ী অবস্থান পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন।
এটি নতুন মানুষের সাথে দেখা করার সুযোগ খুলে দেবে এবং প্রশংসকদের আপনাকে বিভিন্ন কোণ থেকে দেখার সুযোগ দেবে।
4 এর অংশ 2: পছন্দ করুন
ধাপ ১. দেরি করবেন না।
শেষ মুহূর্ত পর্যন্ত আপনার উপস্থিতি নিশ্চিত করবেন না, যদি না একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ থাকে। একটি নির্ভরশীল অবস্থানে একটি হোস্ট ছেড়ে যাওয়া বুদ্ধিমানের, এবং যদি তিনি খাবার বা অন্যান্য খাবারের পরিকল্পনা করছেন, তিনি আপনার বরাদ্দ অ্যাকাউন্টে নাও নিতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. মানুষকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করুন।
একটি সুস্থ, বন্ধুত্বপূর্ণ ভঙ্গি থাকা, আপনার মুখে একটি উষ্ণ সামান্য হাসি দিয়ে মানুষকে ভাল লাগার সব ভাল উপায়। আপনি যদি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন, অন্য লোকেরাও আপনার চারপাশে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে। এখানে কিছু অন্যান্য কাজ করতে হবে:
- প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে এবং সক্রিয়ভাবে শোনার মাধ্যমে মানুষকে নিজের সম্পর্কে কথা বলতে উৎসাহিত করুন। তারা যা বলে তা শ্রদ্ধার সাথে এবং বিচার ছাড়াই গ্রহণ করুন, এমনকি যদি আপনি দ্বিমত পোষণ করেন।
- সাদৃশ্য তৈরির জন্য আপনার এবং অন্য ব্যক্তির মধ্যে সমস্ত মিল স্বীকার করুন। যাইহোক, সতর্ক থাকুন যে আপনি নিজের থেকে এগিয়ে যাবেন না - উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি উভয়েই স্কুলে একই কঠিন পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হন তবে আপনার A+নিয়ে বড়াই করবেন না।
- আপনি যদি আপনার পছন্দের বা নতুন কারো সাথে কথা বলতে চান, তাহলে আপনি তাদের পার্টি ছাড়তে চলেছেন কিন্তু হ্যালো বলতে চান বলে তাদের স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করুন। যদি সে জানে যে আপনি শীঘ্রই চলে যাচ্ছেন, তিনি খুব বেশি সময় কথা বলার বিষয়ে কম ঘাবড়ে যাবেন এবং কথোপকথন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
ধাপ consistent. সামঞ্জস্যপূর্ণ হোন।
যদি লোকেরা জানে যে আপনি সর্বদা মজাদার, তারা পার্টিগুলিতে আপনার কাছে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি। ঘনিষ্ঠ বন্ধুরা ইতিমধ্যেই জানতে পারবে যে আপনি কে, কিন্তু অপরিচিতরা এটি পুরোপুরি বুঝতে পারবে না, তাই পার্টিতে আপনার প্রফুল্লতা বজায় রাখতে ভুলবেন না।
খাবারের মান অসামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়ায় আপনি কি কখনো কোনো রেস্টুরেন্টে যাওয়া বন্ধ করেছেন? যখন খাবার সুস্বাদু হয় তখন তা সুস্বাদু হয়, কিন্তু যখন এটি ভাল হয় না, তখন এর স্বাদ খারাপ হয়। এই অসামঞ্জস্যতার কারণে, আপনি আর সেখানে যেতে অকেজো মনে করেন। মানুষ এবং ব্যক্তিত্বের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য।
পদক্ষেপ 4. একটি সক্রিয় শ্রোতা হন।
যখন লোকেরা কথা বলছে, বাধা দেবেন না। তাদের কথা শোনার সময়, মাথা নাড়ুন এবং ছোট মন্তব্য করুন (যেমন "হ্যাঁ" বা "চালিয়ে যান") যা দেখায় যে আপনি শুনছেন। শেষ হয়ে গেলে, তারা যা বলেছিল তা পর্যালোচনা করুন এবং প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
যখন অন্য ব্যক্তি কথা বলছে, আপনি পরবর্তীতে কি বলতে যাচ্ছেন তা ভাবার তাগিদকে প্রতিরোধ করুন। আপনার সামনের ব্যক্তি কী বলছে সেদিকে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 5. মতামত এবং মতামত জিজ্ঞাসা করুন।
কারও সাথে বন্ধন গড়ে তোলার একটি ভাল উপায় হল তাদের মতামত এবং মতামত চাওয়া, তারপর তাদের কী বলার আছে তা নিয়ে রায় ছাড়াই শুনুন। ফলো-আপ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
- যদি কেউ এমন কিছু বলে যার সাথে আপনি একমত নন, তাহলে অবিলম্বে অপমানিত বা তর্ক না করার চেষ্টা করুন। পরিবর্তে, তাকে জানিয়ে দিন যে আপনি কখনোই এভাবে ভাবেননি এবং তাকে আরও ব্যাখ্যা করতে বলুন।
- যদি সে বা সে আপত্তিকর মতামত প্রকাশ করে, তাহলে এই ব্যক্তির সাথে আপনার এই সত্যটি শেয়ার করা উচিত কিনা তা বিবেচনা করুন। সম্ভাবনা আছে, যদি সে কাউকে অপমান করে, তাহলে তার মন পরিবর্তন করা একটি কঠিন কাজ এবং সম্ভবত এটি সময় নেওয়ার যোগ্য নয়। চলে যাওয়ার একটি ভদ্র কারণ খুঁজুন।
পদক্ষেপ 6. পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
একটি নির্দিষ্ট দক্ষতার সাথে কারো মনোযোগ আকর্ষণ করা সম্মান প্রদর্শন এবং তাদের বিশ্বাস জেতার একটি উপায়। আপনি যদি এমন কাউকে চেনেন, আপনার আগ্রহের অভিজ্ঞতা সহ, পরামর্শ চাইতে পারেন।
- শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনার প্রশ্নগুলি আসল। মনে করবেন না যে আপনি কেবল একটি কথোপকথন তৈরি করতে বলছেন।
- উদাহরণস্বরূপ, পার্টিতে আপনি যে ডাক্তারের সাথে দেখা করেছিলেন তাকে ব্যক্তিগত অসুস্থতা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন না। ডাক্তার কাজের জন্য পার্টিতে উপস্থিত হননি। যাইহোক, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন কিভাবে তারা জটিল রোগীদের সাথে আচরণ করে এবং তাদের মেডিকেল স্কুল কতটা কঠিন, বিশেষ করে যদি আপনি একটি পৃথক অ্যাপয়েন্টমেন্ট সময়ে পরামর্শ করতে চান।
ধাপ 7. অহং ভুলে যান।
অন্যের কথা শোনার সময় ব্যক্তিগত চিন্তাভাবনা এবং প্রয়োজনগুলি সরিয়ে রাখুন। অন্যদের সংশোধনের তাগিদ প্রতিহত করুন এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে তারা ভুল, এবং ব্যক্তিগত গল্প বলার মাধ্যমে দাঁড়াবেন না। এটি আপনাকে কেবল এমন দেখাবে যে আপনি তাদের সাথে প্রতিযোগিতা করতে চান, আপনাকে খারাপ দেখায়, এমনকি যদি তারা ভুল হয়।
ধাপ gen. প্রকৃত প্রশংসা করুন।
আপনি যে পোশাকটি পরছেন বা চুল কাটা পছন্দ করতে পারেন। তাকে এই কথা বলুন! শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি সম্পর্কে সৎ।
ধাপ 9. নিজের সেরা সংস্করণ হোন।
আপনি যদি সাধারণত সামাজিক পরিস্থিতিতে নিজেকে বহন করতে খুব ভাল না হন, তাহলে আপনার মনে হতে পারে যে পার্টিতে মজা করার জন্য আপনাকে অন্য কারো মতো কাজ করতে হবে। এভাবে ভাববেন না; কিন্তু ধরুন আপনি নিজের সেরা সংস্করণ উপস্থাপন করার জন্য অভিনয় করছেন।
একটি নতুন দক্ষতা অনুশীলন আপনি একটু অস্বস্তিকর বোধ করতে পারেন। আপনি এমনকি মনে করতে পারেন যে আপনি এটি জাল করছেন, কিন্তু চেষ্টা চালিয়ে যান। সময়ের সাথে সাথে, এই ক্ষমতাগুলি আপনার কাছে স্বাভাবিক হয়ে উঠবে এবং আপনি তাদের অনুশীলনের জন্য সময় নিয়ে খুশি হবেন।
Of এর Part য় অংশ: আকর্ষণীয় হওয়া
ধাপ 1. ইতিবাচক হোন।
আপনি যদি সবসময় করুণ দেখেন, মানুষ আপনার সাথে কথা বলতে চাইবে না। ইতিবাচক এবং বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়ার চেষ্টা করুন, বিশেষত যখন আপনি এমন লোকদের সাথে কথা বলছেন যা আপনি সত্যিই জানেন না।
কারও সম্পর্কে অতিরিক্ত অভিযোগ করা বা নেতিবাচক গসিপ করা এড়িয়ে চলুন। আপনি যেসব লোকের বিরুদ্ধে অভিযোগ করেন তাদের তুলনায় যারা শোনেন তারা আপনার সাথে অভিযোগ যুক্ত করার সম্ভাবনা বেশি।
ধাপ 2. প্রশ্ন করুন।
এটি একটি ভাল শ্রোতা হওয়ার সাথে সম্পর্কিত। অন্য সবাইকে শুনতে শুনতে ক্লান্ত না করেই আপনি মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হতে পারেন। তাদের কথাও শুনুন। তাদের শব্দ সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
- মানুষকে নিজের সম্পর্কে কথা বলতে উৎসাহিত করলে তাদের বিশেষ অনুভূতি হবে। তিনি আপনার কথোপকথনগুলিকে আকর্ষনীয় হিসাবে মনে রাখার সম্ভাবনাও বেশি।
- যখন আপনি কথা বলার জন্য ফুরিয়ে যান, তখন কাউকে শখের বিষয়ে জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন যা তারা উপভোগ করে বা আজকাল তারা কী করে।
- আপনি যে বিষয়ে কথা বলছেন সে সম্পর্কে আপনি যদি কিছুটা জানেন তবে বাধা না দিয়ে এবং ব্যক্তিকে ছাড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা না করে আপনার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা ভাগ করুন। যদি আপনি কিছু না জানেন, একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
পদক্ষেপ 3. কিছু ভাল গল্প প্রস্তুত করুন।
এমন একটি গল্প চয়ন করুন যা মানুষকে বিনোদিত করে এবং অনুশীলন করে যাতে নিশ্চিত হয় যে শ্রোতারা বিরক্ত হবেন না যখন আপনি বিস্তারিত মনে রাখার চেষ্টা করছেন বা অনর্গল কথা বলবেন না।
- কিছু বিশেষজ্ঞ তিনটি ভাল গল্প প্রস্তুত করার পরামর্শ দেন। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি এটিকে বারবার ঘুরান যাতে মানুষ একই গল্প বারবার না ধরতে পারে।
- আপনার গল্পটি আপনার দর্শকদের জন্য তৈরি করুন। ক্যারিয়ার-ভিত্তিক পার্টিগুলিতে আপনি যে গল্পগুলি ভাগ করেন সেগুলি ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের দ্বারা পূর্ণ পার্টিগুলিতে আপনি যে গল্পগুলি বলবেন তার চেয়ে আলাদা হওয়া উচিত। আদর্শ গল্পের বিষয় হল মানুষ নিয়ে।
ধাপ 4. সংক্ষেপে এবং সরাসরি কথা বলুন।
যখনই আপনি কথা বলবেন, মনে রাখবেন যে মানুষের ঘনত্বের ক্ষমতা আজকাল কমছে। অতএব, সংক্ষেপে এবং বিন্দুতে মন্তব্য এবং গল্প বলার চেষ্টা করুন।
- যদি কেউ জিজ্ঞাসা না করে আপনি কি বলতে চান, তার মানে তারা আপনার গল্পে বিরক্ত হতে পারে।
- যদি আপনি সাধারণত কথা বলতে উপভোগ করেন এবং বুঝতে পারেন যে আপনি এটি একটি পার্টিতে করছেন, তাহলে শ্রোতার প্রতিক্রিয়া বন্ধ করুন এবং দেখুন যে তারা এখনও আপনাকে বুঝতে পারে।
- যদি শ্রোতা অস্বস্তিকর বা বিরক্ত লাগতে শুরু করে (উদাহরণস্বরূপ, তাদের ঘড়ি বা সেল ফোন দেখে, অথবা রুমের চারপাশে তাকিয়ে), থামুন এবং খুব বেশি কথা বলার জন্য ক্ষমা প্রার্থনা করুন। তাকে নিয়ে প্রশ্ন করুন।
পদক্ষেপ 5. ক্যারিশম্যাটিক স্পিকার হোন।
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে শরীরের ভাষা, আবেগ এবং কণ্ঠস্বর আপনার কথার চেয়ে অনেক বেশি প্রভাবশালী। এই কারণে, আপনার পাবলিক স্পিকিং এবং বডি ল্যাঙ্গুয়েজ দক্ষতা অনুশীলন করা উচিত।
আবেগ দিয়ে কথা বলুন। এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে চিৎকার করতে হবে বা উচ্চস্বরে কথা বলতে হবে। যাইহোক, এর মানে হল যে আপনাকে ইঙ্গিত দিয়ে শব্দের উপর জোর দিতে হবে এবং আপনার কণ্ঠস্বর পরিবর্তন করতে হবে।
ধাপ 6. আকর্ষণীয় জীবনের অভিজ্ঞতা সংগ্রহ করুন।
একটি আকর্ষণীয় ব্যক্তি হতে, আকর্ষণীয় জিনিসগুলিও করুন। আপনার আবেগ অনুসরণ করুন, শখ নিন, এবং এমন ব্যক্তিদের সাথে জড়িত হন যারা আপনাকে উত্তেজিত করে এবং অনুপ্রাণিত করে।
4 এর 4 ম অংশ: আপনার সেরা দেখুন
ধাপ 1. স্বাস্থ্যকর হন।
গোসল করুন, আপনার চুল ধুয়ে নিন, আপনার দাঁত ব্রাশ করুন, আপনার নখ ছাঁটা এবং ফাইল করুন এবং ডিওডোরেন্ট লাগান। যদি আপনার একটি নির্দিষ্ট চিকিৎসা অবস্থা না থাকে, তাহলে ভাল ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি আপনাকে সুগন্ধযুক্ত রাখতে সাহায্য করবে।
- বেশ কিছু চিকিৎসা অবস্থার কারণে মানুষ স্বাস্থ্যকর অবস্থায়ও দুর্গন্ধ ছড়াতে পারে। আপনি যদি এই অবস্থায় ভুগছেন, তাহলে একজন ডাক্তার দেখান।
- দাঁত ব্রাশ করার সময় টুথপেস্ট সাদা করার কথা বিবেচনা করুন। ঝকঝকে সাদা দাঁতযুক্ত লোকেরা সাধারণত নিস্তেজ দাঁতগুলির চেয়ে বেশি আকর্ষণীয় বলে বিবেচিত হয়।
পদক্ষেপ 2. একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখুন।
আপনি যদি পর্যাপ্ত পানি পান করেন এবং স্বাস্থ্যকর, প্রক্রিয়াজাত না করা খাবার খান, তাহলে ফলাফল আপনার চেহারা দেখাবে। যদি আপনি নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা ভোগ না করেন, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য আপনার ত্বক, চুল এবং শরীরকে ফিট দেখাবে।
- মনে রাখবেন সুস্থ দেহের অনেক প্রকার আছে। স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনি বড় হলে পাতলা হবেন, তবে এটি আপনাকে সুস্থ এবং শক্তিমান বোধ করবে। আপনি এমন কিছু করতে সক্ষম হবেন যা আপনার শরীরকে পাতলা এবং আকৃতিতে রাখে।
- আপনি ওজন কমানোর জন্য খাওয়া বন্ধ করতে বা অংশ কমাতে প্রলুব্ধ হতে পারেন, কিন্তু নিজের প্রতি সদয় হোন এবং এই জিনিসগুলি এড়িয়ে চলুন। উভয়ই কেবল অত্যন্ত বিপজ্জনক নয়; কিন্তু এটি মানসিক চাপও তৈরি করে।
- যদি আপনি মনে করেন যে আপনার একটি খাওয়ার ব্যাধি হতে পারে, সাহায্য পেতে অনেক কৌশল আছে। ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করুন অথবা আপনার এলাকায় সাহায্যের উৎস সম্পর্কে আরও জানতে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
ধাপ 3. চুলের স্টাইল সেট করুন।
আপনার মুখের আকৃতি এবং সাজের সাথে মানানসই একটি চুলের স্টাইল খুঁজুন। আপনি যদি নৈমিত্তিক পোশাক পরেন, তবে একটি নৈমিত্তিক চুলের স্টাইলেও থাকুন; আপনি যদি আরও ফরমাল দেখতে চান, তাহলে আরও ফরমাল হেয়ারস্টাইলও বেছে নিন।
শেষ পর্যন্ত, কীভাবে চুল স্টাইল করবেন তা ব্যক্তিগত স্বাদের উপর নির্ভর করে। একটি নতুন স্টাইল পরা একটি পার্টিতে আপনি লক্ষ্য করেছেন তা নিশ্চিত করার একটি দুর্দান্ত উপায়, বিশেষত যদি এটি আপনার স্বাভাবিক চুলের স্টাইল থেকে সম্পূর্ণ আলাদা।
ধাপ 4. আপনার মুখ তৈরি করুন
আপনাকে সুন্দর দেখতে সাজতে হবে না, তবে আপনার প্রাকৃতিক চেহারা উন্নত করার জন্য এটি মজাদার। যদি আপনি ওভারবোর্ডে যেতে না চান তবে আপনার ত্বকে উজ্জ্বলতা যোগ করার চেষ্টা করুন এবং মাস্কারা এবং নগ্ন লিপস্টিক দিয়ে এটিকে স্ল্যাটারিং করুন।
যদি আপনি একটু বেশি নাটকীয় হতে চান-উদাহরণস্বরূপ, স্মোকি আই বা লাল লিপস্টিক দিয়ে-নিশ্চিত করুন যে আপনার মেকআপ আপনার পোশাকের সাথে মেলে। নিজেকে নীল জিন্স এবং একটি সাদা টি-শার্টে মর্টিসিয়া অ্যাডামসের মতো দেখাবেন না (যদিও এটি মজার হতে পারে)।
ধাপ 5. স্বাস্থ্যকর দেখতে নরম ঠোঁট রাখুন।
গবেষণায় দেখা গেছে যে ঠোঁট একটি মহিলার শরীরের সবচেয়ে আকর্ষণীয় অংশ, বিশেষ করে যখন তারা লাল হয়।
ধাপ 6. আপনার শরীরের ধরন অনুসারে পোশাক পরুন।
সেরা পোশাকের বিকল্পগুলি আপনার শরীরের ধরনের উপর নির্ভর করবে-উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি উপরের দিকে ছোট এবং নীচে বড় (পীচ-আকৃতির), আপনার কাঁধের উপর জোর দেওয়া পোশাক পরা আপনার শরীরকে আরও সুষম চেহারা দিতে সাহায্য করবে।
ধাপ 7. আনুষাঙ্গিক রাখুন।
আনুষাঙ্গিকগুলি আপনার পোশাকের ফ্লেয়ার যোগ করার একটি দুর্দান্ত উপায়, বিশেষত যদি আপনি সর্বদা নতুন পোশাক কিনতে না পারেন। আপনি আনুষাঙ্গিক সঙ্গে আরো উজ্জ্বল প্রদর্শিত হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি রঙিন কানের দুল এবং একটি ব্রেসলেট দিয়ে একটু কালো পোষাক সাজাতে পারেন, তারপর একই রঙের জুতা পরে অ্যাকসেন্টটি উচ্চারণ করুন।
পরামর্শ
- আপনার মতো প্রচুর লোক থাকার চেয়ে আরও গুরুত্বপূর্ণ কী যে আপনাকে নিজেকে পছন্দ করতে হবে। সুতরাং, কখনই এমন কিছু করবেন না যা সঠিক এবং ভুল সম্পর্কে ব্যক্তিগত বিশ্বাসের সাথে আপস করে।
- এই নিবন্ধের সবকিছু আপনাকে পার্টিতে অন্য কাউকে পছন্দ করতে সাহায্য করবে। যাইহোক, যদি আপনি পার্টিতে অংশগ্রহণের জন্য সবচেয়ে উষ্ণ মেয়ে হওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন তবে আপনি ব্যর্থ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। মজা করার দিকে মনোনিবেশ করুন এবং অন্যদের সাথে নিজেকে তুলনা করা বন্ধ করুন।
সতর্কবাণী
- আপনি যাদের চেনেন না তাদের কাছ থেকে পানীয় গ্রহণ করবেন না এবং আপনার পানীয় বৃথা ছাড়বেন না। এটি যে কোনো ধরনের পানীয়ের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য - তা অ্যালকোহল বা এমনকি এক গ্লাস পানি। লোকেরা এতে এমন ওষুধ রাখতে পারে যা আপনাকে বিপদে ফেলে। সর্বদা আপনার পানীয় দেখুন।
- আপনি যদি অ্যালকোহল পান করার জন্য যথেষ্ট বয়সী হন তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি অতিরিক্ত করবেন না। মাতাল হওয়া এবং বেপরোয়া আচরণ করা আপনাকে শীতল দেখাবে না।
- আপনি যদি আপনার দাঁত সাদা করার জন্য হোয়াইটেনিং টুথপেস্ট ব্যবহার করেন তবে সচেতন থাকুন যে এটি এনামেলের ক্ষতি করতে পারে। আপনি যদি সঠিক টুথপেস্ট সম্পর্কে নিশ্চিত না হন তবে আপনার দাঁতের ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
