দাঁতের ব্যথার দুটি প্রধান কারণ রয়েছে। প্রথমটি হল, যখন দাঁতে একটি গহ্বর বা গর্ত থাকে যা দাঁতের গোড়ার স্নায়ুগুলিকে খোলা রাখে। অন্যটি হল যখন আপনার দাঁত বাঁধার মাড়ি সংক্রামিত হয় (ফোঁড়ার মতো ফোড়া বলা হয়)। আপনি কিছু সময়ের জন্য আপনার দাঁতের ব্যথা উপশম করতে পারেন, কিন্তু শুধুমাত্র একজন ডেন্টিস্ট সত্যিই দাঁতের সমস্যাগুলোকে আরো স্থায়ী ভিত্তিতে চিকিৎসা করতে এবং ঠিক করতে পারেন। সাময়িকভাবে দাঁতের ব্যথার চিকিৎসার জন্য আপনি কিছু উপায় ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: বাড়িতে উপলব্ধ সামগ্রী ব্যবহার করা
ধাপ 1. গরম জল দিয়ে গার্গল করুন।
আপনার প্রথম যে কাজগুলো করতে হবে তার মধ্যে একটি হল আপনার মুখ পরিষ্কার করা এবং দাঁতের যে অংশে ব্যাথা করছে তা বিরক্ত করছে এমন কোন টুকরো বা খাবারের টুকরা নেই তা নিশ্চিত করুন। খুব ঠান্ডা বা খুব গরম পানি আপনার মুখে আঘাত করতে পারে, তাই হালকা গরম বা গরম পানি ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
আপনার দাঁতের মাঝে আলতো করে ফ্লস করুন। ফ্লসিং বা ফ্লসিং আপনার মুখে থাকা খাবার এবং ব্যাকটেরিয়া দূর করবে। ক্ষতস্থানের চারপাশে খুব জোরে ফ্লস করা এড়িয়ে চলুন কারণ এটি আঘাত করতে পারে এবং রক্তপাত করতে পারে।
ধাপ ২। ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মেসিতে ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী ব্যবহার করুন।
কখনও কখনও ব্যথা মোকাবেলা করার সবচেয়ে ভাল উপায় হল ব্যথানাশক ওষুধ দিয়ে উপশম করা যতক্ষণ না আপনি একজন ডেন্টিস্টকে দেখান। আপনার দাঁতের ব্যথার জন্য বেশিরভাগ ওভার দ্য কাউন্টার ওষুধ ভাল কাজ করবে। এবং যদি আপনার দাঁতের ব্যথা এত গুরুতর হয় যে ওষুধ কাজ করে না, আপনার অবিলম্বে একজন দাঁতের ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।
- প্রাপ্তবয়স্কদের চোয়ালের দাঁতের সমস্যা দূর করতে অ্যাসপিরিন খুবই সহায়ক।
- প্যারাসিটামল (অ্যাসপিরিন নয়) শিশু এবং কিশোরদের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
ধাপ 3. ঠান্ডা সংকোচ মুখের বাইরে বা গালে লাগান।
এটি ব্যথা অসাড় করে দাঁতের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করবে। আপনার ফার্মেসিতে কেনা withষধের সাথে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করলে ব্যথানাশক কাজ শুরু হওয়ার আগে আপনার ব্যথা উপশমে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 4. লবণ জল দিয়ে গার্গল করুন।
লবণ পানি ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে পারে এবং আপনার দাঁতের ব্যথা ভাল করে তোলে। এটি দাঁতের ব্যথা উপশম করতে পারে যাতে এটি সংক্রামিত না হয়। মাঝারি আকারের (240 মিলি) গ্লাসে এক গ্লাস গরম পানির সাথে 1 চা চামচ (5 গ্রাম) লবণ মিশিয়ে নিন।
আপনার মুখে জল গার্গল করুন এবং জল থুতু দিন। নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি গ্রাস করবেন না
পদক্ষেপ 5. লবঙ্গ তেল এবং জলপাই তেল দিয়ে ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা ঘষুন।
কয়েক ফোঁটা লবঙ্গ তেল এবং সামান্য অলিভ অয়েলের মিশ্রণে একটি কটন বল বা কটন বল ডুবিয়ে নিন এবং আক্রান্ত স্থানে কটন বল লাগান।
পদক্ষেপ 6. আক্রান্ত স্থানে একটি উষ্ণ টিব্যাগ লাগান।
চায়ে থাকা প্রাকৃতিক ট্যানিনগুলি ব্যথা অসাড় করতে সাহায্য করে। আপনার মাড়ির ফোলা বা জ্বালা দূর করার জন্য এটি চমৎকার। নিশ্চিত করুন যে টিব্যাগগুলি খুব গরম নয়, অন্যথায় আপনি কেবল অন্যান্য অঞ্চলে আঘাত করবেন।
চায়ের ক্রমাগত ব্যবহার দাঁতে দাগ ফেলতে পারে, তাই এটি সর্বনিম্ন ব্যবহার করুন।
ধাপ 7. একটি পেরক্সাইড মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন।
লবণ পানির মতো, পারক্সাইড মাউথওয়াশ দূষিত পদার্থ দূর করতে এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি সীমাবদ্ধ করতে সাহায্য করে। এই পদ্ধতিটি প্রভাবিত দাঁত বা মুখের সংক্রমণের ক্ষেত্রে খুবই উপযোগী, এবং আপনি দন্তচিকিত্সকের কাছে না যাওয়া পর্যন্ত আপনি দিনভর এটি ব্যবহার করতে পারেন।
এই পদক্ষেপটি যথারীতি ব্রাশ এবং ফ্লসিংয়ের বিকল্প নয়।
ধাপ 8. সবজি এক আঠালো।
বিভিন্ন ধরণের শাকসব্জি আছে যা কাটা যায় এবং ক্ষত বা ক্ষত স্থানে রাখা যায়। এটি ব্যথা উপশম করতে এবং সংক্রমণের সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু যদি আপনার ব্যথা অব্যাহত থাকে তবে এটি আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়ার বাধ্যবাধকতা প্রতিস্থাপন করতে পারে না।
- আক্রান্ত স্থানে ঠান্ডা শসার টুকরো রাখুন।
- তাজা কাঁচা আলুর একটি টুকরো কেটে নিন এবং দাগের জায়গায় আটকে দিন। প্রথমে আলু খোসা ছাড়িয়ে নিন।
- আক্রান্ত স্থানে তাজা কাটা পেঁয়াজের টুকরো রাখুন। পেঁয়াজ টা নতুন করে কেটে নিতে হবে যাতে সেগুলো কিছুটা পথ পায়।
ধাপ 9. পুদিনা পাতা চিবান।
আপনি তাজা পুদিনা পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন, অথবা কিছু শুকনো পুদিনা পাতা ঘা জায়গায় লাগাতে পারেন। যদি আপনার দাঁত চিবানোর জন্য খুব বেশি ব্যাথা করে, তাহলে আপনার আক্রান্ত স্থানে পুদিনা পাতা বা শুকনো পুদিনা পাতা রাখুন।
3 এর 2 পদ্ধতি: দাঁত ব্যথা প্রতিরোধ
ধাপ 1. নিয়মিত আপনার দাঁত পরিষ্কার করুন।
আপনার দাঁত সুস্থ এবং ব্যথা মুক্ত রাখার জন্য এটি সত্যিই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। যদি আপনি প্রতিদিন আপনার দাঁত পরিষ্কার না করেন এবং ফ্লস করেন, প্লাক এবং ব্যাকটেরিয়া তৈরি হবে এবং গহ্বর এবং সংক্রমণের মতো সমস্যা সৃষ্টি করবে।
- কথায় আছে "আপনি যে দাঁত রাখতে চান তা কেবল ফ্লস করুন"। ফ্লসিং সত্যিই আপনার দাঁতকে সুস্থ রাখতে এবং ব্যাকটেরিয়ার সাথে যুক্ত দাঁতের যন্ত্রণার কারণ থেকে মুক্ত রাখতে সক্ষম। নিশ্চিত করুন যে আপনি দিনে অন্তত একবার ফ্লস করেন।
- দিনে অন্তত দুবার দাঁত ব্রাশ করুন, খাবারের 30 মিনিট আগে বা পরে। খাবারের আগে বা পরে দাঁত ব্রাশ করার খুব দ্রুত সময়ের ব্যবধানে আপনার দাঁতের এনামেলের ক্ষতি হতে পারে।
পদক্ষেপ 2. ফ্লোরাইড দিয়ে দাঁত ক্ষয় রোধ করুন।
আপনি অনেক প্রাকৃতিক উপাদানের মধ্যে ফ্লোরাইড খুঁজে পেতে পারেন, যেমন জল বা নির্দিষ্ট সবজি। পরীক্ষা করে দেখুন আপনার কলের জল ফ্লুরাইডযুক্ত কিনা। যদি না হয়, আপনার ডেন্টিস্টকে ফ্লুরাইড পিল বা সম্পূরক লিখতে বলুন (এটি দশ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর হবে)।
বেশিরভাগ টুথপেস্টে ইতিমধ্যেই সক্রিয় উপাদান হিসেবে ফ্লোরাইড থাকে, কিন্তু আপনি সঠিক টুথপেস্টটি ব্যবহার করছেন কিনা তা নিশ্চিত করতে আপনার টুথপেস্ট দুবার পরীক্ষা করুন।
ধাপ 3. একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খান।
আপনি যা খান তা আপনার দাঁত কতটা স্বাস্থ্যকর তার মধ্যে একটি বড় পার্থক্য করে। শুধু তাই নয়, কিছু খাবার আপনার দাঁতের মাঝখান থেকে বেরিয়ে আসা বা বেরিয়ে আসা আরও কঠিন। আপনি কি খাবেন তা দেখুন আপনার দাঁত ভাল হবে।
- যতটা সম্ভব চিনি এবং স্টার্চ এড়িয়ে চলুন। এই দুটি পদার্থ, বিশেষ করে চিনি, ব্যাকটেরিয়া খায়।
- আপনি যদি এমন খাবার খেতে যাচ্ছেন যা সহজেই আপনার দাঁতের মাঝে আটকে যেতে পারে, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনার কাছে ফ্লস বা টুথপিকসের সরবরাহ আছে।
- একটি সালাদ বা একটি আপেল দিয়ে আপনার খাবার শেষ করুন কারণ এটি একটি প্রাকৃতিক টুথব্রাশ হিসাবে কাজ করে।
ধাপ 4. বছরে দুইবার দাঁতের ডাক্তার দেখান।
এটি আসলে খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু অনেকে এটা করেন না, এবং শুধুমাত্র তাদের দাঁতের সমস্যা গুরুতর হলেই ডেন্টিস্টের কাছে যান। আপনার দন্তচিকিত্সক গহ্বর এবং দাঁতের সমস্যাগুলি প্রাথমিকভাবে চিহ্নিত করতে সক্ষম হবেন যাতে তারা বড় হওয়ার বা খারাপ হওয়ার আগে তাদের চিকিত্সা করা যায়।
পদ্ধতি 3 এর 3: ডেন্টিস্টের কাছে কখন যেতে হবে তা জানা
ধাপ 1. যদি আপনার দাঁতের ব্যথা খুব শক্তিশালী হয় তবে একজন ডেন্টিস্টের কাছে যান।
যখন ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধগুলি আপনার ব্যথা উপশম করে না, তখন আপনার অবশ্যই ডেন্টিস্ট বা ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত কারণ এটি জরুরি অবস্থা হতে পারে।
- এটি বিশেষভাবে সত্য যদি আপনার চরম ব্যথা এবং ফোলাভাব থাকে।
- জ্বর দাঁতের রোগে সংক্রমণের একটি গুরুত্বপূর্ণ চিহ্ন। সাধারণ দাঁত ক্ষয়ে জ্বর হয় না।
ধাপ 2. দাঁত তোলার পর ব্যথা হলে ডাক্তারের কাছে যান।
আপনার দাঁত তোলার পর যদি দ্বিতীয় বা তৃতীয় দিনে দাঁত ব্যাথা করে তাহলে আপনাকে ২ 24 ঘন্টার মধ্যে একজন দাঁতের ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। একে "শুকনো গাম ক্যাভিটি সিনড্রোম" বলা হয় এবং কখনও কখনও দাঁতের গহ্বর বাতাসের সংস্পর্শে এলে ঘটে।
ধাপ medical. চিকিৎসা সহায়তা নিন ব্যথার সাথে দাঁত ভাঙা।
এটি একটি আঘাতমূলক আঘাতের কারণে হতে পারে, এবং এই ক্ষেত্রে আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত। দাঁত গিলে ফেলা এবং স্থায়ী দাঁত নষ্ট হওয়ার মতো বিষয়গুলি জরুরী দাঁতের সমস্যা বলে মনে করা হয়
সতর্কবাণী
- কয়েক মাস ধরে দিনে কয়েকবার লবঙ্গ ব্যবহার করলে স্নায়ুর স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে। সুতরাং, যদি ব্যথা এক সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়, দাঁতের ডাক্তারের কাছে যান।
- কখনই না ব্যথানাশক গ্রহণ করার সময় অ্যালকোহল সেবন।
