মনো, টেকনিক্যালি মনোনোক্লিওসিস, এপস্টাইন-বার ভাইরাস বা সাইটোমেগালোভাইরাস দ্বারা হয়-উভয়ই হারপিস ভাইরাসের স্ট্রেন। রোগটি সংক্রমিত ব্যক্তির লালা দিয়ে সরাসরি যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে, তাই এটিকে প্রায়ই "চুম্বন রোগ" বলা হয়। লক্ষণগুলি যোগাযোগের প্রায় চার সপ্তাহ পরে শুরু হয় এবং এতে গলা ব্যথা, তীব্র ক্লান্তি এবং উচ্চ জ্বর, সেইসাথে ব্যথা এবং মাথাব্যথা অন্তর্ভুক্ত থাকে। এই লক্ষণগুলি সাধারণত দুই থেকে ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত থাকে। মনোর কোন চিকিৎসা বা সহজ চিকিৎসা নেই। এই ভাইরাস সাধারণত নিজে নিজে সেরে যায়। মনো সঙ্গে মোকাবিলা করার কিছু সেরা উপায় নিচে দেওয়া হল।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: মনো নির্ণয়
ধাপ 1. মনো এর লক্ষণগুলি চিনুন।
বাড়িতে সবসময় মনো রোগ নির্ণয় করা সহজ হয় না। নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি সন্ধান করা ভাল, বিশেষ করে যদি তারা এক বা দুই সপ্তাহ পরে চলে না যায়।
-
তীব্র ক্লান্তি। আপনি খুব ঘুমন্ত বা অলস বোধ করতে পারেন এবং আপনার শীতলতা জোগাড় করতে পারবেন না। খুব হালকা ক্রিয়াকলাপ করার পরে আপনি ক্লান্ত বোধ করতে পারেন। এটি সাধারণ অস্বস্তি বা দুর্বলতা হিসাবেও উপস্থাপন করতে পারে।
মনো স্টেপ 1 বুলেট 1 ট্রিট করুন -
গলা ব্যথা, বিশেষ করে যেটি অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ার পর চলে না।
মনো স্টেপ 1 বুলেট 2 ট্রিট করুন -
জ্বর.
মনো স্টেপ 1 বুলেট 3 ট্রিট করুন -
লিম্ফ নোড, টনসিল, লিভার বা প্লীহা ফুলে যাওয়া।
মোনো স্টেপ 1 বুলেট 4 ট্রিট করুন -
মাথাব্যথা এবং শরীরে ব্যথা।
মনো স্টেপ 1 বুলেট 5 ট্রিট করুন -
কখনও কখনও ত্বকে ফুসকুড়ি হয়।
মনো স্টেপ 1 বুলেট 6 ট্রিট করুন
ধাপ ২. স্ট্রেপটোকক্কাস ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট স্ট্রেপ গলার সাথে মনোকে বিভ্রান্ত করবেন না।
যেহেতু তারা উভয়ই স্ট্রেপ গলা সৃষ্টি করে, প্রথমে মনোকে স্ট্রেপ্টোকোকাল সংক্রমণের সাথে তুলনা করা সহজ। কিন্তু স্ট্রেপটোকক্কাল ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিপরীতে, মনো একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয় যা অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে নিরাময় করা যায় না। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যদি অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের পর আপনার গলা ভাল না হয়।
ধাপ 3. আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনার মোনো আছে, অথবা আপনি জানেন না যে আপনার মোনো আছে কিন্তু বিশ্রাম সত্ত্বেও আপনার উপসর্গ কয়েক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে থাকে, আপনার ডাক্তারকে দেখা উচিত। আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে আপনার রোগ নির্ণয় করবে এবং আপনার লিম্ফ নোডগুলি স্পন্দিত করবে, কিন্তু তারা নিশ্চিতভাবে এটি নির্ধারণ করতে রক্ত পরীক্ষাও করতে পারে।
- মনো অ্যান্টিবডি পরীক্ষা আপনার রক্তে এপস্টাইন-বার ভাইরাস অ্যান্টিবডিগুলির উপস্থিতি পরীক্ষা করে। আপনি এক দিনের মধ্যে ফলাফল পাবেন, কিন্তু এই পরীক্ষাটি প্রথম সপ্তাহে আপনার লক্ষণগুলি অনুভব করলে মনো সনাক্ত করতে পারে না। যাইহোক, অ্যান্টিবডি পরীক্ষার আরেকটি সংস্করণ রয়েছে যা প্রথম সপ্তাহে মনো সনাক্ত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে ফলাফল পেতে বেশি সময় লাগে।
- উচ্চ রক্ত শ্বেতকণিকার গণনার জন্য পরীক্ষাগুলি কখনও কখনও মনো পরীক্ষা করার জন্য ব্যবহৃত হয়, কিন্তু নিশ্চিত করতে পারে না যে সংক্রমণটি সত্যই মনোনোক্লিওসিস।
3 এর 2 পদ্ধতি: বাড়িতে মনো অতিক্রম করা
ধাপ 1. প্রচুর বিশ্রাম নিন।
ঘুমান এবং যতটা সম্ভব বিশ্রাম নিন। বিছানা বিশ্রাম মনো জন্য চিকিত্সার প্রধান ভিত্তি, এবং যেহেতু আপনি ক্লান্ত বোধ করবে, বিশ্রাম স্বাভাবিকভাবেই আপনার কাছে আসবে। বিশ্রাম খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিশেষ করে প্রথম দুই সপ্তাহে।
ক্লান্তির কারণে মনো ভুক্তভোগীদের অবশ্যই বাড়িতে বিশ্রাম নিতে হবে এবং স্কুলে বা অন্যান্য কাজে যেতে হবে না। এর অর্থ এই নয় যে আপনি একবারে অন্য লোকের সাথে দেখা করতে পারবেন না। বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে সময় কাটানো এই উত্তেজনাপূর্ণ সময়ে আপনার প্রফুল্লতা বজায় রাখার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে - আপনার বন্ধু এবং পরিবার বাড়িতে ফিরে আসার পরে নিজেকে জ্বলতে দেবেন না এবং বিশ্রামে ফিরে যাবেন না। তাদের সাথে শারীরিক যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে যারা লালা যুক্ত।
ধাপ 2. প্রচুর তরল পান করুন।
জল এবং ফলের রস সর্বোত্তম - দিনে কমপক্ষে কয়েক লিটার তরল পান করার চেষ্টা করুন। এই তরল জ্বর কমাতে, গলা ব্যথা কমাতে এবং পানিশূন্যতা দূর করতে সাহায্য করবে।
ধাপ 3. গলা ব্যথা এবং গলা ব্যথা কমাতে ওভার দ্য কাউন্টার ব্যথানাশক নিন।
যদি পারেন, withষধ খাবারের সাথে নিন। প্যারাসিটামল (যেমন টাইলেনল) বা আইবুপ্রোফেন (যেমন অ্যাডভিল এবং মোটরিন আইবি) ব্যবহার করা যেতে পারে।
জ্বরের সঙ্গে অ্যাসপিরিন গ্রহণ করলে শিশু এবং কিশোর -কিশোরীদের রেইজ সিনড্রোমের ঝুঁকিতে পড়তে পারে, যা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্রায় কখনোই ঘটে না।
ধাপ 4. লবণ জল দিয়ে গার্গল করে আপনার গলা ব্যথা উপশম করুন।
১/২ চা চামচ টেবিল লবণ 200 মিলি গরম পানির সাথে মিশিয়ে নিন। আপনি এই লবণ পানি দিয়ে দিনে কয়েকবার গার্গল করতে পারেন।
পদক্ষেপ 5. অতিরিক্ত কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন।
মনো চলাকালীন, আপনার প্লীহা ফুলে যেতে পারে এবং কঠোর কার্যকলাপ, বিশেষ করে ভারী উত্তোলন, আপনাকে আপনার প্লীহা ফেটে যাওয়ার ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। একটি ফেটে যাওয়া প্লীহা খুব বিপজ্জনক হতে পারে, তাই আপনার যদি মনো হয় এবং তলপেটের উপরের বাম দিকে তীক্ষ্ণ, হঠাৎ ব্যথা অনুভব করেন তবে অবিলম্বে হাসপাতালে যান।
ধাপ Try. অন্যদের মধ্যে এই ভাইরাস না ছড়ানোর চেষ্টা করুন
যেহেতু দেহে কয়েক সপ্তাহ পর পর্যন্ত মনো সংক্রমণের লক্ষণগুলি দেখা যায় না, তাই আপনি বেশ কয়েকজনকে সংক্রমিত করতে পারেন, কিন্তু আপনার বন্ধু এবং পরিবারকে এই রোগে আক্রান্ত না করার চেষ্টা করুন। কারো সাথে খাবার, পানীয়, কাটলারি বা প্রসাধনী শেয়ার করবেন না। অন্য মানুষের সামনে কাশি বা হাঁচি না দেওয়ার চেষ্টা করুন। কাউকে চুমু খাবেন না এবং যৌন যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন।
3 এর পদ্ধতি 3: অন্যান্য চিকিৎসা চিকিৎসা
ধাপ 1. অ্যান্টিবায়োটিকগুলি মনোর চিকিৎসা করতে পারে না।
অ্যান্টিবায়োটিক আপনার শরীরকে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ মোকাবেলায় সাহায্য করে, কিন্তু সোম একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়। এই রোগটি খুব কমই অ্যান্টি-ভাইরাল ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।
ধাপ 2. সেকেন্ডারি ইনফেকশনের জন্য চিকিৎসা নিন।
আপনার শরীর দুর্বল হয়ে যাবে এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের জন্য বেশি সংবেদনশীল। মনো প্রায়ই স্ট্রেপ্টোকোকাল সংক্রমণ বা সাইনাস বা টনসিলের সংক্রমণের সাথে থাকে। এই সংক্রমণগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকুন এবং যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার সেকেন্ডারি ইনফেকশন আছে তাহলে অ্যান্টিবায়োটিকের জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
ধাপ your। আপনার ব্যথা খুব তীব্র হলে আপনার ডাক্তারকে কর্টিকোস্টেরয়েড লিখতে বলুন।
এই someষধ কিছু উপসর্গ উপশম করতে পারে যেমন আপনার গলা ফোলা এবং টনসিল। কিন্তু এই ওষুধটি নিজেই ভাইরাল সংক্রমণের চিকিৎসা করতে পারে না।
ধাপ 4. আপনার প্লীহা ফেটে গেলে জরুরী অস্ত্রোপচার করুন।
যদি আপনি উপরের পেটের বাম দিকে হঠাৎ তীক্ষ্ণ ব্যথা অনুভব করেন, বিশেষ করে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময়, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে হাসপাতালে যেতে হবে।
পরামর্শ
- ঘন ঘন আপনার হাত ধুয়ে এবং অন্যদের সাথে পানীয়, খাবার এবং প্রসাধনী ভাগ না করে মনো দ্বারা ভোগার সম্ভাবনা হ্রাস করুন।
- যদিও কিছু লোক বলে যে মনো শুধুমাত্র একবারই অনুভব করা যায়। আপনি একই সাথে EBV ভাইরাস, CMV বা উভয় থেকে বার বার মনো করতে পারেন।
- যদি রোগটি নির্ণয়ের জন্য ডাক্তার একটি অ্যান্টিবডি পরীক্ষা করতে বলেন, রোগীর এখনও একই চিকিৎসা করতে হবে: রোগটি আরোগ্য হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন, জ্বর ও ব্যথা উপশমের জন্য ব্যথানাশক নিন, এবং বিছানায় বিশ্রাম নিন।
- মনোনোক্লিওসিস একটি রোগ যা 40 বছরের কম বয়সীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। যখন প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মনো হয়, তখন যে উপসর্গগুলো দেখা যায় তা সাধারণত শুধুমাত্র জ্বর যা স্বাভাবিকের চেয়ে সুস্থ হতে বেশি সময় নেয়। ডাক্তাররা অন্যান্য রোগ বা অবস্থার জন্য ভুল করতে পারে যা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, যেমন লিভার বা পিত্তথলির সমস্যা, এমনকি হেপাটাইটিস।
সতর্কবাণী
- মনোনোক্লিওসিস থেকে সেরে উঠার সময় কারও সাথে চুম্বন বা খাবার বা পানীয় ভাগ করবেন না। একইভাবে, যদি আপনি মনো আছে এমন কারো জন্য যত্নশীল হন, তাহলে লালা বিনিময়ের সাথে জড়িত ক্রিয়াকলাপে জড়িত হবেন না।
- আপনি যদি তীব্র পেটে ব্যথা অনুভব করেন তবে অবিলম্বে চিকিত্সা নিন। মনো একটি বড় প্লীহা সৃষ্টি করতে পারে, এবং যদি এটি ফেটে যায় তবে আপনার অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
- আপনার যদি এখনও অন্য ভাইরাল সংক্রমণ থেকে ওষুধ বাকি থাকে, তাহলে মনো ব্যবহার করার জন্য এটি ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন না। অ্যান্টিভাইরাল monষধ 90 % রোগীদের মধ্যে মনোনিউক্লিওসিসের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে যা ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে যা ডাক্তারদের দ্বারা অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া হিসাবে বিবেচিত হতে পারে।
